Золотые нити на позвоночнике

Барцок-курс осанки и походки

Это великолепное александеровское упражнение должен знать каждый. Каждый взрослый человек и каждый школьник. Полное освоение упражнения означает замену привычной осанки на красивую, лёгкую и прямую. Исчезнут зажатость, тяжесть в плечах и шее. Голова и тело будут легче поворачиваться в любую сторону. Останется в прошлом или никогда не возникнут сутулость и остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника ранних стадий, не начнёт развиваться сколиоз. Возможно, с помощью «Золотой нити» вам удастся немного подрасти: в опытах самого Александера студенты подрастали на 2-5 сантиметров.

Но «Золотая нить» – не просто упражнение для выпрямления спины. Это – способ получения новой привычной осанки. А сменить свою привычку всегда психологически непросто. Кроме того, на изменение привычной осанки может потребоваться от двух-трёх недель до месяца. Но нужно настроиться и сделать это. А поможет вам не упорство и старание, а удовольствие, которое доставит вам каждый повтор упражнения. Вы ощутите чувство полёта, левитации. И, конечно, чувство лёгкости и свободы. Ребёнку и подростку легче и быстрее почувствовать себя на «золотой нити». Но им нужно руководить. Взрослый человек должен руководить собой сам.

При выполнении этого упражнения ключом к достижению цели является расслабление мышц спины и позвоночника. Расслабление – это ощущение, которое вы можете почувствовать или нет. Поэтому именно ваши собственные ощущения должны быть здесь проводником к улучшению вашей осанки и вашего самочувствия.

Упражнение.

При выполнении этого упражнения ключом к достижению цели является расслабление мышц спины и позвоночника, так как осанка портится хроническим напряжением мышц. Расслабление – это ощущение, которое вы обязательно должны почувствовать.

Золотая нить Сидя без опоры на спинку стула, максимально ясно представьте, что вашу голову за макушку (это верхняя точка головы, расположенная над затылком и прямо над верхним позвонком) кто-то тянет вверх. Не напрягайтесь и не пытайтесь тянуться вверх. Вы только представляете, что вверх за макушку вас тянет кто-то или что-то. Этим представлением вы снимаете излишние мышечные напряжения с позвоночника. Тогда мышцы позвоночника расслабятся, и позвоночник начнёт распрямляться, вытягиваясь вверх. Позвоночник начнёт растягиваться, прежде всего, в самых подвижных отделах позвоночника – шее и пояснице – за счёт расслабления стягивающих позвонки мышц. Расслабятся и плечи: они немного опустятся и отойдут назад, а ваша спина станет более прямой и мягкой.

В этом упражнении вы только создаёте образ движения, то есть, думаете о нём. И под воздействием вашей мысли нервная система расслабляет мышцы, растягивая позвоночник. Если вы не сталкивались раньше с мысленными действиями, то, скорее всего, упражнение не получится у вас с первого раза. Не огорчайтесь. Ваша нервная система должна привыкнуть к восприятию мысли о действии как к сигналу на его совершение. Для этого создаваемый разумом образ действия должен быть максимально понятным для неё. Значит, нужно научиться правильно представлять нужное действие. Попробуйте найти наиболее близкий вам образ того, что может потянуть вас за макушку вверх, например:

вы кукла-марионетка, у которой нет мышц и сама тянуться она не может; кукловод хочет поднять куклу, потянув за верёвочку, начинающуюся от макушки;
к макушке привязан воздушный шар (дирижабль, вертолёт), и он полетел вверх, увлекая вас за собой;
вас потянули вверх за волосы, растущие на макушке;
ваша голова, начиная с макушки, сама, как стартующая ракета, стремится улететь от тела вверх.

Для начала вы должны на мгновение почувствовать расслабление и, одновременно,удлинение шеи. Если ни один из предложенных образов не даёт такого эффекта, попробуйте его получить, почитав биологически активные тексты «Сказка лета», «Одуванчик» или «Массаж головы и шеи». Эффект подвешивания на «золотой нити» легче почувствовать, прослушивая аудиозапись «Марионетка».

Способов много, но, иногда лучше встретиться с тренером. Воспользуйтесь такой возможностью.

Изменение привычной осанки и последующее использование упражнения.

Когда ваша шея почувствует мгновенный растягивающий и расслабляющий эффект, постарайтесь в следующий раз почувствовать, как вслед за шеей тянутся вверх верхние грудные позвонки, а затем и нижние, и поясничные. Не пытайтесь быть в таком подвешенном состоянии долго, хотя это и приятно. Лучше сделать много попыток, но каждый раз на мгновение. Научитесь получать этот эффект стоя, тогда, возможно, и ваши пятки будут стремиться оторваться от пола. А, затем, и на ходу. В этом случае и ваша походка будет легче, воздушнее. Главное – растяжение должно сочетаться с расслаблением, не забывайте подавлять любую попытку шеи и плеч подняться вверх напряжением мышц.

Когда «подвешенность на золотой нити» станет постоянной, у вас появится новая прямая и лёгкая осанка, а о сутулости и не может быть и речи. Чтобы положение «на золотой нити» стало привычным, нужно «подвешиваться» на неё на доли секунды в течение нескольких недель по 20-30 раз в день. Это очень приятное время, потому что вы будете чувствовать, что растёте, растягиваетесь, летите. Возможно, за эти недели вы «подрастёте» на несколько сантиметров. Когда эффект левитации пройдёт, это будет означать, что позвоночник растянулся до нормального, естественного для себя состояния, и у вас появилась прямая спина и новая привычная и прекрасная осанка.

В дальнейшем моментальное «подвешивание на золотой нити» быстро снимет накопившееся в теле напряжение, поможет вам легко ходить и вставать со стула, создаст эффект коромысла при переноске тяжестей. Упражнение растягивает позвоночник на расслаблении, освобождая околопозвоночные мышцы от сжатия, улучшая кровообращение и создавая наилучшие условия для работы всех органов и систем, связанных с позвоночником. «Золотая нить» поможет вам снять болевые ощущения в позвоночнике и напряжённость околопозвоночных мышц, увеличить возможности самолечения спины и позвоночника, снять избыточные напряжения с мышц плечевого пояса, затылка и шеи. Это упражнение также способно сделать шею более гладкой, уменьшить морщины под подбородком или убрать второй подбородок. Поза на “золотой нити” – основная для занятий гимнастикой для лица и для сохранения молодого лица надолго.

Источник

С набором веса кожа человека теряет упругость и эластичность. Кроме возрастных факторов на состояние кожного покрова влияет образ жизни человека, привычки в питании, стрессы и конечно загрязнение атмосферной среды. При интенсивном похудении многие пациенты часто страдают растяжками и излишками лишней кожи. Для многих лишний вес и жировые ловушки становится реальной проблемой… КОТОРУЮ МОЖНО РЕШИТЬ СРАЗУ!

Кетгут-терапия «ЗОЛОТОЙ ВЕКТОР» – прогрессивная процедура, сочетающая в себе древнейшие традиции иглоукалывания и новейшие технологии.

Кетгут – натуральный саморассасывающийся хирургический шовный материал, который на протяжении всего периода рассасывания воздействует на биологически активные точки. Выбор точек строго соответствует индивидуальному рецепту, разработанному врачом – рефлексотерапевтом в соответствии с установленным диагнозом.

Программа интенсивного снижения веса доктора Мухиной подходит вам, если вы предпочитаете самый интенсивный и продвинутый способ борьбы с лишним весом. Суть метода заключается в имплантации микрохирургической биодеградируемой нити КЕТГУТ по акупунктурным меридианам. Доктор медицинских наук, врач-иглорефлексотерапевт Марият Мухина создала 3 авторских метода кетгут-терапии, получившей название «ЗОЛОТОЙ ВЕКТОР».

3 метода и 3 шага к задействованию всех активных точек организма:

1. ЗОЛОТАЯ ВЕРТИКАЛЬ – 5 крупных прочных нитей (7 см) устанавливаются перпендикулярно зоне активного снижения веса (зона живота), стимулируя точки энергии ци (жизненной энергии) и одномоментно обеспечивают каркас, на котором будет держаться живот в период интенсивного похудения.

2. ЗОЛОТАЯ ЗВЕЗДА – 5 крупных нитей (7 см) устанавливаются в зону очага гармонизации (зона живота и пупка) по форме и расположению напоминающая золотую звезду – универсальный биологический энергоканал. Процедура нацелена на мощную стимуляцию имунной, эндокринной и пищеварительной системы! Для пациентов, лишний вес которых связан с неправильной работой внутренних органов и систем.

3. ЗОЛОТОЙ МЕРИДИАН – 5 крупных нитей (7 см) устанавливаются в зоны меридианального воздействия по 5 из 12 активных меридианов, умножая и усиливая воздействие от посимптомного метода лечения ожирения и лишнего веса доктора Мухиной, усовершенствованного в 2017 году.

Одновременно на третьем этапе, врач устанавливает 2 короткие кетгута (2 см) устанавливаеются под золотую или невидимую углу с одной стороны и воздействуют на биологический голод, и во 2 ухо для биополяризации обменных процессов и задействования малоактивными тканями в организме.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ:

В течении суток места проколов держать в сухости
3-5 дней после имплантации воздержаться от тяжелых физических нагрузок и поднятия тяжестей
на 3-5 дней исключить баню, сауну и другие тепловые воздействия
7 дней ограничить интенсивный массаж в зоне имплантации бионитей

ВАЖНО : для имплантации кетгута не требуется анестезия!

2 проблемы – 1 решение!

Кетгут-терапия «ЗОЛОТОЙ ВЕКТОР» действует в течение 45 дней и далее биодеградирует (бесследно рассасывается сама собой), благодаря процессу ферментативного расщепления. При подобном длительном воздействии на акупунктурные точки образуется непрерывное стимулирующее действие, запуская процессы ускорения обмена веществ, общее снижения веса тела, лифтинг и стимуляцию проблемных зон и уменьшения объемов тела.

Обратите внимание:

При любой процедуре, связанной с нарушением целостности кожных покровов или эффективным жиросжигающим воздействием: инъекционной косметологии и рефлексотерапии, всех видов массажей – могут быть гематомы, которые не являются противопоказанием или осложнением, а наоборот, способствуют регенерации, липолизу и подтяжке кожи и подкожножировой клетчатки.

Источник

Мы работаем с понедельника по пятницу с 10:00 до 20:00, суббота с 10:00 до 14:00, воскресенье – выходной.

Опубликовано: 26.02.2020

Нитевой лифтинг (тредлифтинг) – одна из самых прогрессивных и эффективных методик омоложения с мгновенным эффектом. Она дает более выраженный результат, чем большинство аппаратных процедур, и при этом считается альтернативой пластическим операциям. Срок реабилитации после тредлифтинга гораздо короче, а результат пациент видит сразу после.

Услуги Expert Clinics

Нитевой лифтинг

Нитевое омоложение лица и тела по собственным методикам Luxeface и Luxebody.

Нитевой лифтинг

Нитевой лифтинг лица

Нитевой лифтинг – безопасная альтернатива хирургической подтяжке. А если речь идет о методике Luxeface, то это еще и дополнительное омоложение тканей благодаря активному синтезу нового коллагена.

Нитевой лифтинг лица

Нитевой лифтинг тела

Нитевой лифтинг тела – малоинвазивная эстетическая процедура для омоложения тела, подтяжки кожи и коррекции лишних объемов.

Нитевой лифтинг тела

Перезвоните мне

Суть метода в том, что под кожу на лице или теле вводятся тончайшие мезонити. Они создают новый подкожный каркас, выравнивая и подтягивая проблемные участки без следов. Так, улучшаются контуры, корректируются объемы и разглаживаются морщины и другие неровности кожи. И если раньше чаще использовались гладкие нити, то теперь они также изготавливаются с насечками – это позволяет им лучше держаться в тканях, а эффект подтяжки становится более мощным и продолжительным.

Плюсы и минусы нитевого лифтинга

Как и у любой другой процедуры для сохранения красоты и продления молодости, у нитевого лифтинга есть плюсы и минусы.

К сильным сторонам методики можно отнести:

Естественность результата. Прежние черты лица сохраняются, улучшаясь. Нет эффекта чрезмерной натянутости, как после операционной подтяжки лица. Вы сохраните собственную индивидуальность и подчеркнете свою красоту.
Щадящее воздействие. Тредлифтинг малотравматичен и выполняется под местной анестезией.
Скорость проведения процедуры. Опытный врач установит нити за 1-2 часа, и сразу после пациент сможет отправиться домой.
Подходит для разных возрастов. Нитевой лифтинг можно применять как для коррекции первых возрастных изменений уже в 25-30 лет, так и в намного более зрелом возрасте, когда, например, пластические операции не рекомендуются из-за проблем со здоровьем.
Подтяжка деликатных зон. Тредлифтинг можно применять даже там, где кожа особенно тонкая и уязвимая – например, вокруг глаз. Так, можно разгладить «гусиные лапки» и подтянуть верхнее веко, не прибегая к блефаропластике.
Коррекция конкретных дефектов. Нитевой лифтинг используется как для общего омолаживающего эффекта, так и для решения «точечной» проблемы. К примеру, можно только подтянуть овал лица или избавиться от морщин на лбу, не затрагивая другие области.
Не остается следов вмешательства в виде рубцов или шрамов. При использовании качественных материалов и правильной техники введения, нити не просвечиваются сквозь кожу и не прощупываются.
Нити продолжают работать даже после рассасывания. Под кожей вокруг них формируется коллагеновый каркас, который продолжает поддерживать ткани, даже когда биоматериал нитей распадается и выводится из организма естественным образом.
Быстрая реабилитация. После установки нитей можно смело появляться в обществе уже через пару дней. А полное восстановление происходит в среднем через 2-3 недели. Эффект продолжает усиливаться в течении 3 месяцев.
Высокая безопасность. Вероятность рисков и осложнений практически сведена к нулю. Но, конечно, в том случае, если процедуру выполняет квалифицированный специалист, который использует проверенные материалы и грамотную технику введения. Сегодня золотым стандартом нитевого омоложения считается швейцарская методика Luxeface & Luxebody – она основана на многочисленных научных исследованиях и широко используется ведущими специалистами всего мира. А 10-летняя практика их применения в России, странах СНГ, Европе, Америке и Азии доказала высокую эффективность и безопасность мезонитей Luxeface & Luxebody.
Долговременный результат. Эффект от подтяжки нитями может сохраняться до 2-3 лет. Но все зависит от возраста пациента и особенностей лица.

Минусы нитевого лифтинга:

Неприятные ощущения при гиперчувствительности. Во время процедуры некоторые пациенты могут почувствовать короткие болевые импульсы. Чаще всего это просто неприятные ощущения из-за того, что нити вводятся в глубокие слои кожи. Многое зависит от квалификации врача и болевого порога конкретного пациента.
Синяки и отеки. Появятся ли они, зависит от частей лица, куда ставятся нити, от состояния сосудов пациента и от его предрасположенности к появлению синяков. Как правило, они исчезнут уже через несколько дней вместе с отеками. Хороший врач порекомендует средства для ускорения процесса заживления.
Разрыв нитей. Использование сомнительных нитей может привести к их разрыву в тканях. Тогда потребуется дополнительное вмешательство, чтобы их удалить. Но этого не произойдет, если выбраны качественные нити, правильно рассчитано их количество, а у врача подходящая компетенция.
Асимметрия лица. Это осложнение связано с неправильной установкой нитей и возникает обычно из-за нехватки опыта у врача.

Показания и противопоказания к процедуре

У процедуры нитевого лифтинга есть совершенно четкие показания и противопоказания.

Нитевая подтяжка показана в таких случаях:

Появление морщин, в том числе, и глубоких;
Выраженные носогубные складки;
«Поплывший» овал лица и брыли;
Второй подбородок:
Нависание века;
Опущение уголков рта;
Целлюлит (если нити устанавливаются на теле);
Дряблость кожи (например, на руках и бедрах).

Противопоказания для нитевого лифтинга:

Острые заболевания на момент проведения процедуры (кишечные, вирусные, кожные, а также гипертонический криз);
Беременность и грудное вскармливание;
Высокий сахар в крови;
Плохая свертываемость крови;
Заболевания крови;
Выраженный избыток кожных тканей.

Разновидности нитей для подтяжки

Рассасывающиеся и нерассасывающиеся – так выглядит классификация нитей, если говорить о материалах.

1) Рассасывающиеся нити распадаются в тканях в течение минимум 6 месяцев максимум 3 лет, в зависимости от материала, из которого они изготовлены. В последнее время обычно используются полидиоксанон, поликапролактон или полимолочная кислота.

Полидиоксанон (PDO) – безопасный медицинский шовный материал, который полностью биодеградирует, превращаясь в воду и углекислый газ (физиологические молекулы нашего организма). Научно доказано, что PDO абсолютно безопасен для организма человека, естественным образом растворяется через гидролиз в течение 6-10 месяцев и не оставляет в тканях нерасщеплённых метаболитов и фиброза. Данный материал используется в хирургии более 25 лет.
Поликапролактон (PCL) – безопасный медицинский полимер, нити из которого распадаются на воду, углекислый газ и глюкозу. Скорость их деградации – 24 -36 месяцев. Сама молекула PCL интенсивно стимулирует синтез коллагена. Благодаря высокой биосовместимости, отсутствию рисков аллергии, отторжения и побочных эффектов, PCL широко применяется в качестве основы в тканевой инженерии.
Полимолочная кислота (PLA) – биосовместимый с тканями пациента материал, который выводится из организма в среднем через три месяца. Такие нити обычно применяют для устранения самых ранних признаков старения.

2) Нерассасывающиеся нити. Их установка считается уже хирургической, а не косметологической манипуляцией. Раньше были популярны золотые и платиновые нити, но эта методика устарела. В основном, сегодня применяются тонкие и прочные нити из полипропилена.

У многих современных нитей есть зазубрины и насечки, благодаря которым лифтинг-эффект виден сразу, ведь нити надежно держатся в тканях. А позже вокруг них активизируется синтез коллагена и эластина, что и дает продолжительный и заметный омолаживающий результат. Качество нитей крайне важно, ведь то, как они в итоге зафиксируются под кожей, напрямую зависит от угла раскрытия насечек и их расположения.

Записаться на консультацию

Как проводится нитевой лифтинг?

Сначала врач проводит консультацию и определяет схему лечения. Затем на проблемные участки пациента наносится обезболивающий крем. Через 20-40 минут его снимают и поверхность кожи обрабатывается антисептиком. Пациентам с повышенной чувствительностью делают местную инъекционную анестезию. Затем, с помощью ультратонких игл или канюль рассасывающиеся нити вводятся под кожу. В методике Luxeface мини-проколы делаются в волосистой части головы, которые заживают в течение 5-7 дней. Таким образом, процесс заживления проходит еще комфортнее для пациента.

Нити размещаются по строго определенным линиям. После процедуры врач наносит пациенту маску для ускорения реабилитации и дает рекомендации. В целом манипуляция занимает от 1 до 2,5 часов, а после пациент спокойно может вернуться к обычным делам.

Если говорить о нерассасывающихся нитях, то схема лечения отличается. Их специально закрепляют под кожей – врач делает небольшие разрезы в районе виска и крепит нить к костной структуре, а после накладывает швы. Это более сложная манипуляция, поэтому выполнять ее непременно должен хирург, а не косметолог.

Восстановление после нитевой подтяжки

Реабилитация после тредлифтинга довольно быстрая. Они занимает от 2 до 7 дней, у некоторых пациентов могут появиться гематомы и отечность из-за его индивидуальных особенностей. Они проходят через несколько дней.

Для того, чтобы лифтинг-эффект был максимальным и сохранялся долгое время, стоит соблюдать элементарные рекомендации врачей:

В течение 3-5 дней не посещать бассейн;
В течение 3 недель не ходить в сауну и солярий;
Не спать на животе 2 недели;
Избегать массажа лица 2 месяца;
Отказаться от инъекционных, лазерных и других салонных процедур с согревающим эффектом (для избежания рассасывания нитей);
Ограничить мимическую активность на 2-3 недели;

Кроме того, врачи рекомендуют пациентам самостоятельно обрабатывать антисептиком места вколов в течение нескольких дней. И при необходимости назначают противовоспалительные мази и таблетки.

Отзывы о процедуре

В 2010 году пластический хирург и врач антивозрастной медицины Дорина Донич разработала методику нитевого омоложения Luxeface & Luxebody. В ее основе – фундаментальные научные исследования при поддержке A Swiss Group и многолетний клинический опыт.

Доктор Дорина Донич тщательно изучила материалы, структуру нитей, расстояние между ними и глубину их постановки, создав оптимальную схему введения. Она дает тройной эффект: укрепление подкожного матрикса, подтяжка и восстановление изначального объема тканей. Это один из самых инновационных способов омоложения в эстетической медицине, а подход “лифтинг через регенерацию тканей” сделали Luxeface & Luxebody самой востребованной методикой в ведущих клиниках Европы, Ближнего Востока, России, стран СНГ и Азии. В мире успешно проведено более 30 000 процедур.

О том, как Luxeface & Luxebody работает и какие проблемы решает, вы можете узнать, посмотрев отзывы реальных пациентов на нашем Youtube-канале.

Задайте вопрос или запишитесь на консультацию:

Наши специалисты

Основатель и руководитель сети Expert Clinics,
К.м.н., врач акушер-гинеколог, врач биорегенеративной и антивозрастной медицины, пластический хирург.
Стаж – 25 лет
Консультант Expert Clinics,
врач-эндокринолог, эксперт антивозрастной медицины.
Консультант Expert Clinics,
врач акушер-гинеколог,
Президент международного общества по липопластике (ISL).
К.м.н, врач-дерматокосметолог, сертифицированный тренер по нитевым технологиям Luxeface (by A Swiss Group), врач антивозрастной медицины.
Стаж – 28 лет
Врач-уролог, андролог, врач УЗ-диагностики, врач антивозрастной медицины.
Стаж – 22 года
Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ-диагностики, специалист эстетической гинекологии.
Стаж – 19 лет
К.м.н, врач-дерматовенеролог, косметолог, главный редактор журналов «Эстетическая медицина» и «Les Nouvelles Esthetiques».
Стаж – более 25 лет

Вам может быть интересно:

20.04.2020

Безинъекционная мезотерапия – что это за процедура?

Даже самые постоянные пациенты косметологов рады бы избежать инъекций и болезненных ощущений. Для таких случаев у эстетической медицины есть козырь – безинъекционная мезотерапия.

Безинъекционная мезотерапия – что это за процедура?

30.03.2020

Нитевой лифтинг после 50 лет

После 50 многие женщины с сожалением замечают у себя все больше возрастных изменений – от морщин до нарушений контуров лица и тела. В этом возрасте коллаген и эластин вырабатываются намного медленнее. К тому же, менопауза – это значительная перестройка организма. Баланс женских гормонов нарушается и сохранять красоту все сложнее.

Нитевой лифтинг после 50 лет

10.06.2019

Что такое нитевой лифтинг?

У многих женщин старение кожи лица ассоциируется исключительно с морщинами. Однако, старея, лицо не только покрывается морщинами, но еще и теряет форму.

Что такое нитевой лифтинг?

Источник