Жировик на шее позвоночник

Содержание:

Жировик на шее позвоночник Липома шейного отдела позвоночника – доброкачественная опухоль, которая чаще всего развивается внутри позвонка. Обычно встречается в возрасте после 30 лет. В первые несколько лет симптомов практически не наблюдается, и только после достижения определённого размера начинают проявляться те или иные признаки. Особенность – отсутствие озлокачествования и развития метастазов.

Причины

На сегодняшний день причина этой патологии неизвестна. Как правило, она появляется в районе грудной или поясничной части, а вот в шейном отделе довольно редка. Предрасполагающих факторов может быть много, но чаще всего это:

Возраст старше 30 лет.
Сильная физическая нагрузка на позвоночник.
Кислородное голодание клеток.
Наследственность.
Повышенный уровень эстрогена в крови — чаще всего это касается женщин.
Смена климата.
Травмы позвоночника.
Повышенное давление.

Симптомы

Липома, или жировик – это опухоль, которая образовалась из жировой ткани. Как показывает статистика, в области задней поверхности шеи она появляется чаще всего у женщин и представляет из себя горбик, который отчётливо виден.

Обычно такой горбик – это одно из проявлений другого распространённого заболевания – шейного остеохондроза. Поэтому симптомы липомы будут полностью связаны с данной патологией.

Так, например, длительное время опухоль никак не будет давать о себе знать. Она будет медленно расти и увеличиваться в размерах. И только после того, как липома начнёт сдавливать нервные окончания или кровеносные сосуды, появятся первые заметные изменения.

Нередко пациент сам может нащупать на шее подобное образование. Первый, и самый частый симптом – это боль. Она появляется тогда, когда опухоль сдавливает нервные окончания. Боль может быть постоянной или периодической, она может появиться с утра, в течение дня, или по ночам.

Второй симптом – нарушение кровообращения головного мозга из-за сдавливания сосудов. При этом пациент будет жаловаться на головную боль, головокружение, проблемы с памятью, ухудшение зрения.

Диагностика

Пациент может сам нащупать образование в области шеи, но понять, что это за патология, без грамотного специалиста нельзя. Врач обязательно проводит пальпацию и осмотр, а также дифференциальную диагностику, что позволит отличить данное состояние от других, похожих. Обязательно проводится анализ крови и анализ мочи, как биохимический, так и клинический. При необходимости делается УЗИ области шеи. Для определения природы образования проводятся тесты, но они не являются обязательными. Для выявления метастаз, а также для того, чтобы понять, насколько сильно распространилась опухоль и как сильно поражены позвонки, прекрасно подходит компьютерная томография.

Как избавиться

Жировик на шее позвоночник Лечение липомы на шейном отделе позвоночника проводится при участии онколога, а также невропатолога, так как это частый спутник остеохондроза. Следует знать, что никакие лекарства или средства народной медицины не могут избавить человека от этого образования. Единственный эффективный метод – это хирургическое удаление с последующим периодом реабилитации и дальнейшим лечением остеохондроза.

Необходимо или нет такое вмешательство, определяет только врач. Здесь всё зависит от возраста пациента, а также от того, насколько сильно вырос жировик. Если опухоль имеет большие размеры, тогда есть вероятность нарушения работы соседних органов, и с оперативным лечением тянуть не следует.

Операция проводится под местным наркозом. Образование имеет капсулу, которая после разреза полностью опустошается, а затем полностью удаляется. После этого проводится ушивание операционной раны, накладывается повязка. По истечении 7 – 10 дней швы снимаются и человек выписывается на амбулаторное лечение.

Следует помнить, что липома опасна своими рецидивами. Нередко точно такая же опухоль появляется на том же самом месте. Поэтому при первых же симптомах следует обязательно обратиться к врачу.

Прогноз всегда благоприятный. Жировая ткань не перерождается в онкологию и не является поводом для боязни появления метастазов.

Источник

Липома на шее – это патологическое образование доброкачественного характера, состоящее из жировых клеток. Места локализации – под челюстью, спереди, сбоку и сзади на шее. Выделяют единичные и множественные липоматозные образования, возникающие как во внутренних органах, так и на поверхности кожи. Размер шейного нароста достигает до 20 сантиметров в диаметре. Для жировика характерен медленный рост и отсутствие симптомов на ранней стадии развития. Достигая солидных размеров, жировик оказывает давление на нервные окончания и кровеносные сосуды.

Возникновение патологии не зависит от возраста, массы тела и гендерной принадлежности. Несмотря на свою природу, опухоль может трансформироваться в раковую форму на поздней стадии развития.

Разновидности кожной патологии

Жировики, появляющиеся в области шеи, подразделяются на следующие виды:

опухоль, целиком состоящая из жировой ткани и имеющая капсулу, носит название жировик мягких тканей;
большой жировик без капсулы известен под названием диффузной опухоли;
нарост, имеющий затвердевшую капсулу внутри, состоящий как из жировой, так и из соединительной ткани, называется фиброзной опухолью;
новообразование, частично состоящее из мышечной ткани, носит название миолипомы;
множественные образования, распространяющиеся на область головы и шеи, называются липоматозом;
жировик, задевающий нервные волокна, называется периневральным;
опухоль, имеющая кальций в составе, известна под названием ангиолипомы;
нарост, задевающий потовые железы, носит название аденолипомы;
жировик, возникающий на шейном позвонке и блокирующий кровяной проток, известен как горб Биша.

Горб Биша

Факторы, вызывающие возникновение жировика

Причины появления подкожной опухоли до сих пор не выяснены, но к возможным факторам относятся:

наследственность;
пренебрежение правилами гигиены;
наличие вредных привычек;
физическое и химическое воздействие на область возникновения патологии;
заболевания пищеварительных органов и замедленный метаболизм;
чрезмерное употребление вредной пищи;
нарушение гормонального баланса в организме;
липидный дисбаланс кожных покровов;
сахарный диабет;
инфекционное поражение кожи.

Симптомы заболевания

Первичный симптом возникновения патологии – наличие мягкотелого маленького нароста под кожей в области шеи. Опухоль даёт о себе знать на поздней стадии развития наличием следующих признаков:

размер жировика заметно увеличился;
воспалительные процессы вокруг и на поверхности нароста;
выраженная бледность кожного покрова в области патологии;
болезненные ощущения при надавливании;
опухоль теряет способность к передвижению по причине врастания в глубокие слои кожи, задевая кровеносные сосуды и нервные окончания.

Жировик на шее неблаготворно влияет на физическое и психическое состояние человека, препятствуя нормальному кровообращению и функционированию дыхательных путей. Новообразование нередко становится причиной утрудненного дыхания и создаёт трудности во время поглощения пищи, оказывая давление на пищевод. Сдавливая диафрагмальный нерв, жировик вызывает икоту и кашель. Множественный липоматоз портит внешний вид человека и может вызывать комплексы в виде непринятия себя.

Отличие шейной липомы от лимфоузла

Липома шейного отдела представляет трудности для самостоятельной диагностики. Пациент зачастую не способен отличить жировой нарост от лимфоузла. Истинную природу липоматозной опухоли выдают следующие признаки:

мягкая консистенция содержимого жировика;
способность менять цвет вокруг места образования и кожного покрова на самом жировике;
наличие воспалительных процессов на поздней стадии заболевания;
жировик способен достигать мышц и костной ткани по мере прогрессивного роста, оказывая давление на нервные волокна и кровеносные сосуды;
патология может располагаться в любой области человеческого тела, особенно в местах максимального скопления жировых клеточных образований;
опухоль способна представлять опасность трансформации в злокачественную патологию;
приносит болевые ощущения при надавливании;
на ранней стадии не приносит пользы организму, а на позднем этапе ухудшает состояние здоровья, доставляет дискомфорт и неприятные ощущения в области шейного отдела.

Лимфоузел отличается от жировика следующими признаками:

Обследование лимфатических узлов

Предупреждает о попадании инфекции или вируса в организм, увеличиваясь в размерах.
Во время воспалительных процессов образование не превышает размера горошины.
Кожные покровы не поддаются внешним изменениям и сохраняют цвет.
Зафиксирована отёчность и пигментация лимфоузла в течение воспалительных процессов.
Анатомия образования иная: основную массу лимфоузла составляет лимфоидная ткань. Обнаружено наличие кровеносных сосудов, мозгового вещества, лимфы и ретикулярных волокон, что объясняет плотность и эластичность лимфоузла.
Данные образования считаются исключительно доброкачественными и оказывают благоприятный эффект на человеческий организм. Являясь частью лимфатической системы, образования оказывают очищающее и противовирусное действие на тело человека. Воспаление лимфатических образований говорит о борьбе организма с инфекциями и вирусными заболеваниями.

Возникая с левой стороны шеи, жировик легко принимается за лимфоузел, так как лимфатические образования чаще всего возникают по бокам на шейном отделе.

Единичный и множественный липоматоз у детей

К группе риска возникновения жировой опухоли принадлежат люди любого возраста. Груднички и новорождённые – не исключение. Жировик у ребёнка стремительно увеличивается в размерах за короткое время и приносит болезненные ощущения. Зачастую, липоматоз является врождённой патологией у детей, не достигших пяти лет. Появление жирового образования категорически запрещено игнорировать, и рекомендуется сразу обратиться к врачу. Если тело ребёнка поражает множественный липоматоз, часть больших жировиков показано удалить.

Жировой нарост опасен тем, что патология трансформируется в злокачественную опухоль, известную под названием липосаркома. Клетка раковой патологии формируется в мышечном пространстве, плавно переходя в жировую ткань липомы. Липосаркома являет собой подкожный бугорок неправильной формы, достигающий гигантских размеров. Чаще всего жировики появляются в области конечностей и на спине, реже – на шее, лице, голове и в районе молочных желёз.

Липосаркома на шее

Поверхность липосаркомы отличается ярко выраженным жёлтым и серым оттенками. Раковая опухоль провоцирует возникновение анемии, мешает функционированию кровеносной системы, вызывая онемение места локализации, и истощает детский организм. После хирургического вмешательства риск рецидива липосаркомы высок – от 45% до 80% пациентов проходят повторный курс лечения и удаление патологии.

Преимущественно явление проявляется у детей, так как клетки молодого организма подвержены злокачественным трансформациям.

Диагностика жировика

Обнаружив подозрительный нарост на шее, стоит сразу обращаться к врачу и не ждать усугубления ситуации. Вопросом занимаются дерматологи, косметологи, терапевты, онкологи и хирурги. На первом этапе пациенту следует проконсультироваться у врача и пройти поверхностный осмотр. Внешняя диагностика предусматривает осмотр, ощупывание и определение размеров патологии. Если происхождение опухоли вызывает сомнения, больной проходит дополнительное обследование. Сюда относятся ультразвуковое обследование, компьютерная томография и биопсия. Последнее позволяет определить природу липомы, так как данное явление легко перепутать с кистой, атеромой, мастопатией и другими подкожными патологиями.

Во избежание ошибки сальную жидкость, находящуюся внутри опухоли, высасывают с помощью шприца с тонкой иглой и отправляют на гистологические исследования. Наблюдая жировые клетки под микроскопом, появляется возможность установить безошибочный диагноз и определить наличие раковых клеток. В большинстве случаев хирург советует убрать жировик сразу, не дожидаясь перехода в раковую форму.

Медикаментозное лечение липомы

Курс лечения предусматривает приём медицинских препаратов, если на шее возникли мелкие жировики. Показаны препараты, стабилизирующие гормональный баланс в организме и замедляющие рост жировых наростов. Врачи рекомендуют перейти на правильное питание, увеличить физическую активность, избавиться от вредных привычек и соблюдать правила гигиены. Здоровый образ жизни помогает избавиться от жировиков и улучшить липидный обмен кожи.

Радикальное удаление липоматозного образования

Показания к удалению:

жировик достигает пяти сантиметров в диаметре;
повреждение опухоли физическим и химическим воздействием;
наличие воспалительных процессов;
дискомфорт в области шеи и болезненные ощущения;
патология оказывает давление на гортань и препятствует дыханию;
изменение цвета кожного покрова липомы.

Если присутствие жировика на шее не ощутимо, развитие патологии следует оставить под наблюдением лечащего врача.

Распространённый метод удаления – хирургическое вмешательство. Опухоль вырезают вместе с капсулой, во избежание дальнейшего рецидива. Оперативное вмешательство является бюджетным вариантом и длится максимум 20 мин. Единственный недостаток – после операции остаётся шрам, который со временем сглаживается под воздействием мазей и кремов. Послеоперационный период длится две недели. Больному следует соблюдать постельный режим и ограничить физическую активность.

Лазерное удаление – инновационный способ избавления от липомы. Для данного способа характерна скорость, эффективность и безболезненность. Лазер активно используется в косметологии, так как исключает возникновение воспалительных процессов, рубцов, пятен и шрамов после операции. Риск повторного возникновения жировика после процедуры минимален. Операцию запрещено осуществлять во время беременности, кормлении грудью, при наличии кожных заболеваний, сахарного диабета и герпеса. Процедура длится минимум 15 минут, после чего пациент свободен. Реабилитационный период длится пару дней.

Радиоволновой метод рекомендовано проводить на поздней стадии развития липомы. Хирург удаляет патологию с помощью радио-ножа, иссекая поражённую липоматозом поверхность. Операция происходит без кровотечений, нанесений травм, болевых ощущений и не оставляет нежеланных следов. Указанный способ эффективно используют в хирургии, косметологии и дерматологии. Процедура длится максимум 25 минут и не предполагает дальнейшего нахождения на стационаре при условии нормального самочувствия больного. Категорически запрещено использовать радиоволновой метод людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний, дисфункции кроветворной системы и кожных воспалений. Метод противопоказан людям с чувствительной кожей и липоматозом ранней стадии.

Электрокоагуляционный метод используется для удаления небольших образований на ранней стадии развития. Содержимое липомы извлекается вместе с капсулой, что предотвращает возможность дальнейшего рецидива. Данную процедуру рекомендовано применять при возникновении множественных липом на лице и в области шейного отдела. Процедура длится не больше 15 минут с использованием обезболивающих препаратов. Плюсы электрокоагуляции в том, что операция не приносит болезненных ощущений, не оставляет пятен, шрамов и рубцов и исключает повторное образование липоматоза. Категорически запрещено проводить операцию, если человек страдает от аллергии, подкожных инфекций, герпеса, гипертонии и гриппа.

Нетрадиционное лечение

Если жировик покраснел и болит, снять воспаление можно народными методами. Подойдут травяные компрессы из тысячелетника, чистотела, ромашки, жерухи, каланхоэ и боровой матки. Принимать травяные отвары рекомендовано перорально для улучшения эффекта. Курс лечения длится не больше двух месяцев. Настойки желательно делать самостоятельно.

В качестве компресса также используется мёд, яичный желток, спирт, перец и сок алоэ. Сырой картофель подходит для снятия воспаления и покраснения липомы. Лист алоэ замедляет рост патологии и убирает болезненные ощущения в области поражения. Компресс из измельченного репчатого лука способен уменьшить в размерах нарост и прекратить болевые симптомы. Для быстрого результата рекомендовано делать компрессы ежедневно, при этом трижды в сутки менять марлевую повязку.

Важно учесть, что вылечить липому самостоятельно в домашних условиях невозможно. Использование нетрадиционного средства приемлемо, если жировик воспалился и приносит болевые ощущения. Лечение жировика следует проводить комплексно: с помощью народных и медикаментозных средств.

Профилактические меры

Представление о причинах возникновения подкожного новообразования остаётся туманным, поэтому невозможно с точностью определить меры профилактики заболевания. Врачи придерживаются мнения, что нарушение липидного обмена кожных покровов, заболевания органов пищеварения и несоблюдение правил гигиены относятся к возможным причинам возникновения болезни.

Дерматологи советуют придерживаться здорового образа жизнь, исключить вредную пищу из рациона, добавить занятия спортом в свой распорядок дня и регулярно ухаживать за кожей с помощью аптечных и косметических средств. Ежегодные плановые обследования и регулярные посещения дерматолога, косметолога и терапевта оградят человека от возникновения болезненных липом.

Выберите город, желаемую дату, нажмите кнопку “найти” и запишитесь на приём без очереди:

Источник

Жировик на позвоночнике чаще является косметической проблемой и при отсутствии болевых ощущений может оставаться без внимания. Если липома имеет большие размеры, оказывает давление на ткани, индуцирует функциональные расстройства органов и систем, она подлежит удалению. Поэтому каждый клинический случай индивидуальный. Целесообразность и противопоказания к хирургическому лечению должен устанавливать врач-дерматолог на очной консультации.

Что такое липома позвоночника

Жировик на шее позвоночник

Это доброкачественная соединительнотканная опухоль, которая локализуется в области седьмого шейного позвонка. В простонародье называют «вдовий горб».

Такое название возникло в Средние века и применялось в отношении женщин, у которых появлялась шишка сзади шеи. Болезнь преимущественно поражала женщин старше 45-50 лет, на тот момент большая часть из которых были вдовами.

Более точное описание патологии выражается в медицинском термине «жировая опухоль» или «жировик».

Сегодня заболевание диагностируют у людей зрелого и старческого возраста, одинаково болеют представители обоих полов. Новообразование чаще встречается в подкожной клетчатке, но может возникать и во внутренних органах, которые имеют жировую прослойку.

Липомы носят множественный характер, но бывают и единичные. Жировик капсулированный, поэтому не приобретает свойства злокачественной опухоли. Липома растет медленно, не врастает в окружающие ткани, а раздвигает их, что может стать причиной нарушения обменных процессов, сдавливания сосудов и тканей.

Справка! Жировик может возникнуть везде, где имеется жировая ткань: на спине, в зоне плечевого сустава, области груди, на волосистой части головы, ушах, лице, реже локализуется в проекции нижних конечностей и животе.

По гистологическому строению липомы классифицируют на основные две формы:

Узловатую. Представляет собой узел, заключенный в капсулу, и состоит из долек различного размера. Основное место локализации – подкожная клетчатка.
Диффузную. Не имеет оболочки, формируется из жировых клеток, разрастающихся в свободное пространство между тканевыми структурами и органами. Свойственно прогрессирующее течение с последующим развитием жировой дистрофии.

Подавляющее число липом имеет узловатое строение. Встречается смешанная узловато-диффузная форма жировика, спинномозговая. Последняя возникает рядом с позвоночным столбом или в спинномозговом канале из-за недоразвития центрального канала.

Причины

Облигаторным фактором скопления жировой ткани у женщин называют начало климакса. В данный период происходит перестройка гормонального фона, снижается уровень половых гормонов, при этом тестостерон (основной мужской половой гормон) остается в норме и выполняет роль доминанта.

Так как за формирование фигуры отвечают гормоны, при преобладании тестостерона в организме женщины, жировая ткань начинает откладываться по мужскому принципу – на плечевом поясе.

Жировик на шее позвоночник

В патогенезе липомы имеют значение и другие факторы:

Наследственность. Патологический процесс имеет склонность к семейному накоплению. Обычно предрасположенность к развитию жировой опухоли чаще реализуется при наличии других пусковых причин возникновения вдовьего горба.
Нарушение обмена веществ. Замедление метаболических процессов влияет на работу большинства органов и систем. С ним связано изменение артериального давления, закупорка сосудов, изменение гормонального фона, образование и отложение холестерина и холестерола (жира).
Шейный остеохондроз. Формирование остеофитов (отложение солей) оказывает раздражающее воздействие на спинальный корешок, обуславливает его компрессию. В дальнейшем радикулит может осложниться избыточным накоплением жировой ткани в области шейного отдела.
Чрезмерная нагрузка мышц. Длительное вынужденное положение шеи, связанное с профессиональной деятельностью, приводит к нарушению регуляции сосудистого тонуса, спазмированию сосудов, отложению жира.

К пусковым факторам возникновения жировиков относят дисфункцию органов мочевыделительной системы и пищеварительного тракта, неправильное питание (злоупотребление жирной пищей, продуктами с высоким содержанием концентратов, красителей, ГМО).

Симптомы

Липому диагностируют по внешним клиническим признакам. Жировик мягкой консистенции, подвижный, не спаянный с окружающей тканью. Размеры новообразования вариабельны от 0,5 до 50 мл.

Стандартные параметры липомы – 1.5-2 см. Иногда опухоль может увеличиваться или уменьшаться в размерах, что связано с изменением массы тела. Однако, когда человек теряет в весе, рост липомы не останавливается.

Справка! Если состав липомы представлен жировой и соединительной тканью в совокупности, то ее консистенция будет более плотная.

Липома совершено безболезненная, проблема больше заключается в косметическом дефекте. Появление дискомфорта и боли связано с большими размерами жировиков, которые оказывают давление на ткани. Они пережимают гортань, нарушают проходимость дыхательных путей, из-за чего пациент испытывает трудности при дыхании, приеме пищи.

На месте локализации опухоли может определяться отечность, изменение цвета кожных покровов. При сдавливании спинномозговых корешков пациент подвергается головным болям, головокружениям.

Диагностика

Жировик на шее позвоночник

Диагностика липомы не составляет труда и основывается на внешнем осмотре больного. При опросе пациента доктор уточняет время возникновение жировика, наличие провоцирующих факторов, выясняет субъективные ощущения.

Врачом может быть назначено ультразвуковое исследование с целью определения структуры опухоли по УЗИ. После удаления проводят морфологический анализ для подтверждения доброкачественной природы опухоли. Обратите внимание на фото большой липомы.

Лечение

Избавиться от жировика медикаментозным способом не представляется возможным. Медицинскими показаниями для удаления липом выступает увеличение опухоли, ее болезненность, функциональные расстройства соседних органов, сосудисто-нервных структур при сдавливании.

Справка! Отказать в удалении липомы могут пациентам с сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями, герпетической инфекцией, воспалительными изменениями кожи, иммунодефицитом.

Удаление липомы проводят разными способами:

Радикальное иссечение. Небольшие по размеру образования удаляют в амбулаторных условиях, большие жировики требуют госпитализации пациента. По завершению операции больной еще несколько дней остается под наблюдением медицинского персонала.
Липоаспирация. Для процедуры используют специальный прибор – липоаспиратор. Кожу над жировиком надрезают, вставляют вакуумную трубу, которая высасывает содержимое капсулы, рубец зашивают или просто накладывают медицинский пластырь. Очевидным достоинством липосакции является хороший косметический результат, высокая скорость проведения операции, отсутствие реабилитационного периода.
Эндоскопическое разрушение. Новообразование удаляют с помощью эндоскопа. Под общим наркозом через разрез над жировиком вводят трубки, оснащенные камерой и скальпелем. С помощью манипуляторов врач удаляет липому, на место повреждения накладывает шов. Операция является доступной для определенного ряда людей, так как эндоскопическим оборудованием оснащена только часть больниц.
Радиоволновая коагуляция. Удаление подкожных жировых образований проходит под местной анестезией. Кожные покровы разрезают радиоволновым ножом, пошагово отделяют липому и извлекают. Энуклеация жировика вместе с капсулой является гарантией предотвращения рецидивов. Метод малотравматичный, не оставляет косметического дефекта. Однако имеются ограничения к проведению процедуры – допустимый диаметр опухоли не должен превышать 6 см.
Лазерная деструкция. Основа жировика обкалывается лидокаином, углекислотным лазером рассекается ткань над новообразованием, производится вылущивание липомы с капсулой и одновременной коагуляцией ложа. На рану накладывают стерильную повязку или пластырь. При сильных болях назначают обезболивающие препараты. Высокоэнергетические лазеры выполняют роль скальпеля и коагулятора, что предупреждает повторное образование жировика в данной зоне.

Одним из новых методов лечения липомы являются инъекции, вызывающие расщепления жиров соединений. На практике не пользуется особой популярностью из-за высокого риска рецидива.

К иссечению жировых опухолей прибегают по эстетическим показаниям. Дерматологи рекомендуют удалять липомы на ранних стадиях, не дожидаясь прогрессивного увеличения опухоли, нарушения функций близлежащих органов.

Профилактика

Профилактика липомы начинается с организации правильного образа жизни:

Здоровое питание. Специальной диеты для профилактики жировой опухоли не существует. Диета должна быть физиологически полноценной, содержать все необходимые макронутриенты, минеральные вещества, витамины. Упор делают на продукты, насыщенные магнием и кальцием (морепродукты, орехи, семечки, шпинат, сыры, молочную продукцию с низким содержанием жира). Рекомендованы овощи, фрукты, зелень в ассортименте. Пить больше жидкости. Кушать часто 5-6 раз в день маленькими порциями. Вводится ограничение на жирную пищу, мучные изделия, крепкие алкогольные напитки, соль.
Лечебная гимнастика, прогулки на свежем воздухе – в сочетании оба фактора дают прекрасный эффект: помогают нормализовать и контролировать вес, укрепить мышечный корсет, поддерживать функциональность опорно-двигательного аппарата на физиологическом уровне, активизировать процесс кровообращения.
Спортивные занятия. Предпочтение остается за видами деятельности, исключающими осевую нагрузку на позвоночный столб. Положительное влияние на осевой скелет оказывают водные занятия (плавание, аквааэробика). При грамотной технике исполнения полезными будут тренировки в тренажерном зале, пилатес, фитнес, йога.
При сидячей работе выбирать правильную позу: поверхность стопы должна плотно соприкасаться с полом, спина ровная, прижатая к креслу, плечи расправленные и не напряженные. Рекомендовано проводить разминку несколько раз в течение рабочего дня, включающую вращения и наклоны головы, повороты в стороны.
Грамотно обустроить место для сна. Пуховые изделия вредны для позвоночника, в частности шейного отдела. Матрас должен быть твердым ортопедическим, подушка тоже ортопедическая, не выше 10 см.
Массаж шейного отдела. Механическое воздействие на ткани помогает улучшить кровообращение, прекратить боль, активизировать обменные процессы. Выполнять растирания шейно-воротниковой зоны допускается самостоятельно в домашних условиях после освоения техники массажа. Альтернативным вариантом будут профилактические сеансы массажа раз в 6 месяцев.

Справка! Женщинам в период климакса рекомендована заместительная терапия, направленная на снижение уровня мужских половых гормонов.

Риск отложений жировой ткани или рецидива патологии при наследственной предрасположенности сокращает контроль состояния здоровья, выполнение всех профилактических рекомендаций.

Подробнее о правильных упражнениях для позвоночника

Заключение

Эффективность лечения жировой опухоли зависит от навыков врача и знаний особенностей методик удаления. Поэтому доверять свое здоровье необходимо квалифицированным специалистам, а не заниматься самолечением. Тем более горб на шее не подлежит терапии в домашних условиях.

Источник