Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс

Александра Бонина - лучшие отзывы

Лучшие отзывы об упражнениях Александры Бониной по лечению позвоночника и шейного остеохондроза в проекте «Здоровый позвоночник за 2 недели»

Эффективные проверенные  на практике видео курсы и упражнения  в рамках интернет-проекта «Здоровый позвоночник за 2 недели» популярного врача Александры Бониной, получившие огромное количество положительных отзывов от специалистов и клиентов, помогут Вам в профилактике и лечении заболеваний позвоночника и в ведении здорового образа жизни, который не только поможет Вам укрепить свое здоровье, но и обрести стройность и красоту тела.

В настоящее время проект «Здоровый позвоночник за 2 недели» разделен на два направления. Первое направление называется «Остеохондрозу — нет!». Это направление посвящено восстановлению здоровья позвоночника и суставов.

Второе направление проекта Александры Бониной «Здоровый позвоночник за две недели» посвящено грамотному фитнесу без вреда для позвоночника.

Александра Бонина разрабатывает не только  эффективные курсы и программы безопасных тренировок дома и в тренажерном зале, но и пишет книги по оздоровлению. Две ее книги «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» стали хитами продаж.

Ниже, на этой странице сайта kurs555.ru представлены некоторые книги Бониной, которые можно скачать бесплатно,  так как они имеют статус подарков от автора.

polosa2

Онлайн сеанс Виктории Леа «Опорно-двигательная система +»

Время проведения 11 ноября 2020 года. Начало в 20.00 по Москве.

Получите сеанс энергий на позвоночник, суставы, а также сеанс на эндокринную систему!

Хочу узнать подробнее!

Для того, чтобы понять о чем этот тренинг и насколько он Вам нужен, посмотрите бесплатный вебинар автора.

Узнать подробнее о Виктории Леа и его сеансах бесконтактного исцеления.

polosa2

Ежедневная трансляция записи бесплатного вебинара Юрия Савина «Как избавиться от проблем в пояснице»

Хочу записаться!

На вебинаре рассказывается об авторской самомассажной системе «ДАР-ГОРА». Всем купившим тренинг Юрия Савина в подарок многофункциональное устройство “ДУБИНУШКА”, сделанное из сибирского кедра.

Узнать подробнее об Юрии Савине и его тренингах по избавлению от болей в спине и пояснице.

polosa2

Сеансы  Виктории Леа «Бесконтактное исцеление: безопасный и комфортный путь к здоровью позвоночника и суставов»

Эксклюзивная авторская технология, не имеющая аналогов

Хочу узнать подробнее!

Узнать подробнее о Виктории Леа и его сеансах бесконтактного исцеления.

Сеансы проводятся  в рамках Центра развития человека «Альфа-Омега плюс».

polosa2

Александра Бонина. Фото. Александра Бонина является дипломированным врачом лечебной физкультуры и спортивной медицины. После окончания медицинского института Бонина два года работала в ординатуре и прошла стажировку в центре восстановительной медицины. В это время она профессионально занималась фитнесом. В настоящее время имеет сертификат тренера по фитнесу и бодибилдингу.

Темой восстановления позвоночника Александра Бонина занимается с 2013 года. Изучила очень много информации по этой теме и создала очень эффективные упражнения по эффективному лечению остеохондроза позвоночника, которые представлены, как в платных, так и бесплатных видео уроках и  курсах в рамках интернет-проекта «Здоровый позвоночник за 2 недели».

Эти упражнения получили огромное количество благодарных отзывов от сотен людей, которые благодаря им избавились от проблем, связанных со здоровьем спины и шеи. Эти отзывы от реальных людей можно почитать на сайте Александры Бониной, который называется «Остеохндрозу -нет! Все о лечении остеохондроза позвоночника». Также на этом сайте Александра выкладывает статьи, в  которых дает реальные работающие советы по лечению позвоночника и избавлению от болей, связанных с остеохондрозом.

polosa2

Александра Бонина. Бесплатные видео уроки и упражнения по лечению позвоночника

polosa2

Внимание! Курсы Александры Бониной временно сняты с продаж. Рекомендуем ознакомится с курсами Сергея Ли, которые также посвящены лечению позвоночника и суставов, а также другим темам по оздоровлению.

Александра Бонина.  Бесплатный видео курс  «Секреты лечения шейного остеохондроза»

Секреты лечения шейного остеохондроза от Александры Бониной СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Бесплатный курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»

Узнайте, как быстро вылечить остеохондроз в домашних условиях без лекарств

Лечение остеохондроза позвоночника СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Другие бесплатные видео уроки и курсы Александры Бониной

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Видео «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза»

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Видео уроки «Как вылечить защемление седалищного нерва»

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Курс «Секреты лечения поясничного остеохондроза»

polosa2

Александра Бонина. Бесплатные книги в рамках проекта «Здоровый позвоночник за 2 недели»

polosa2

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга  «17 секретов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга «6 правил эффективной и безопасной растяжки».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга «7 главных ошибок в фитнес-тренировках новичка».

Читайте также:  Упражнения цигун для позвоночника для начинающих видео

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника и суставов». Эта книга необходима тем, у кого есть проблемы с позвоночником и суставами, а также для тех, кто не хочет иметь больной позвоночник и суставы.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга «7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга «Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга «7 принципов силовых тренировок при грыжах и протрузиях в пояснице — дома и в тренажерном зале».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Бесплатная книга Александры Бониной  «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе».

Внимание! Курсы Александры Бониной временно сняты с продаж. Рекомендуем ознакомится с курсами Сергея Ли, которые также посвящены лечению позвоночника и суставов, а также другим темам по оздоровлению.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс

Книги-бестселлеры Александры Бониной

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс

Книга «Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. Система «Светофор»»

Книга "Здоровый позвоночник за 2 недели" СКАЧАТЬ КНИГУ

Дистрофические нарушения в суставных хрящах, которые получили название остеохондроз,  с каждым годом охватывают все больше людей. Это связано, в первую очередь, с сидячим образом жизни и неправильным питанием, а также неправильной нагрузкой на позвоночник. В настоящее время даже у людей среднего возраста наблюдается остеохондроз.

Существует распространенное мнение, что остеохондроз не лечится, а медицинские препараты лишь снимают на время его проявление. Однако, врач Александра Бонина на практике своими упражнениями доказала, что остеохондроз не только можно лечить но и нужно.

В  книге-бестселлере «Здоровый позвоночник за 2 недели» представлены 86 несложных упражнений лечебной физкультуры от Александры Бониной, доступных  в любом возрасте и даже при очень слабом уровне физической подготовки.  Эти авторские упражнения, получившие название «Система Светофор» имеют очень много положительных отзывов, так как реально помогают избавиться от остеохондроза.

Книга «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза»

Вылечите остеохондроз в домашних условиях!

Книга "Скажи нет боли в спине" СКАЧАТЬ КНИГУ

Благодаря книге «Скажи «нет» боли в спине и шее!» Вы сможете  быстро вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в данных областях тела. В книге описаны эффективные способы устранения боли, проверенные на практике и получившие лучшие отзывы.

Также из книги Вы узнаете о причинах возникновения боли в спине и шее, как быстро снять приступ при обострении, какие физические упражнения конкретно Вам надо делать, а какие Вам противопоказаны.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс

Платные видео курсы и программы проекта Александры Бониной «Здоровый позвоночник за 2 недели»

Лучшие отзывы о курсах Александры Бониной

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс

Внимание! Курсы Александры Бониной временно сняты с продаж. Рекомендуем ознакомится с курсами Сергея Ли, которые также посвящены лечению позвоночника и суставов, а также другим темам по оздоровлению.

Программа Александры Бониной «Секреты здоровой шеи 4.0»

Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья шейного отдела позвоночника в домашних условиях

Секреты здоровой шеи 4.0

Продолжительность программы: 9 недель (3 этапа по 3 недели).

Другие курсы Александры Бониной по лечению остеохондроза в рамках интернет-проекта «Здоровый позвоночник»

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись семинара «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника». Этот очень востребованный семинар Александры Бониной получил огромное количество положительных отзывов как от врачей, так и от клиентов.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Программа  «Устраняем грудной остеохондроз». Упражнения для восстановления и поддержания здоровья грудного отдела позвоночника в домашних условиях. Продолжительность программы: 12 недель (4 этапа).

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Программа «Секреты здоровой поясницы 2.0». Поэтапная программа упражнений для восстановления и поддержания здоровья поясничного отдела позвоночника в домашних условиях. Продолжительность программы: 16 недель (4 этапа по 4 недели).

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись мастер-класса «Ущемление седалищного нерва».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Курс «Суставная гимнастика 60+». Избавьтесь от суставных болей и слабости в теле с помощью специального возрастного комплекса оздоровительной гимнастики.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Курс «Утренняя зарядка за 10 минут с Александрой Бониной». Узнайте, как 10 минут после пробуждения могут изменить Ваше здоровье и жизнь. 

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Программа «Атрозу-нет!». Поэтапная программа упражнений для восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе. Продолжительность программы: 11 недель (4 этапа).

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без болей в пояснице!».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс 3-недельная коучинговая онлайн-программа «Прогрессия по приседаниям».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Онлайн-программа по фитнесу без вреда для позвоночника «Базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела». Продолжительность программы: 4-16 недель (в зависимости от выбранного пакета).

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Курс «Конструктор: Умная растяжка». Узнайте, как растягивать мышцы в домашних условиях.

Читайте также:  Что лучше есть при переломе позвоночника

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись 3-дневного мастер-класса «Силовые тренировки при грыжах и протрузиях в тренажерном зале и дома».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Курс «Вечерняя гимнастика после рабочего дня». Узнайте, как избежать проблем с осанкой, позвоночником, суставами, предплечьями и кистями при длительной работе сидя.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Курс «10 упражнений на пресс для коррекции гиперлордоза».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Программа «Укрепляем ягодицы за 5 недель».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Комплект упражнений от Александры Бониной для кистей рук. Узнайте, как раз и навсегда избавиться от онемения и болей в кистях рук.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без болей под лопатками и в грудной клетке, вызванных грудным остеохондрозом».

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс Запись мастер-класса «Счастливая жизнь без проблем с шеей».

Внимание! Курсы Александры Бониной временно сняты с продаж. Рекомендуем ознакомится с курсами Сергея Ли, которые также посвящены лечению позвоночника и суставов, а также другим темам по оздоровлению.

Здоровый позвоночник за 2 недели 2014 видеокурс

Александра Бонина. Каталог всех платных видео курсов и программ по здоровью позвоночника и суставов, включая новинки 2019 года

Посмотреть каталог онлайн курсов

Если Вы хотите иметь здоровый позвоночник, избавиться от мучающего многих шейного остеохондроза и других заболеваний, связанных с позвоночником, то видео курсы и упражнения Александры Бониной в рамках онлайн проекта «Здоровый позвоночник за две недели», получившие самые лучшие отзывы, помогут Вам в этом.

Также смотрите упражнения для позвоночника и спины в домашних условиях от популярного врача Сергея Ли по авторской системе Айки-Цигун и сеансы бесконтактного лечения позвоночника и суставов от потомственного целителя Виктории Леа.

Упражнения для лечения спины, суставов и болезней позвоночника по системе Айки-Цигун от Сергея Ли

Упражнения для позвоночника и спины от Сергея Ли
Другие курсы по оздоровлениюКурсы по альтернативной медицине

Источник


АвторСообщение

Alena

 Заголовок сообщения: Александра Бонина. Фильмы по восстановлению позвоночника

Добавлено: 22 фев 2015, 14:36 

Активный участник
Активный участник

Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3834

Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день… Экспресс-курс по лечению и профилактике остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях.
#77
Эти занятия направлены не только на восстановление позвоночника, но и на профилактику развития остеохондроза и его обострений даже в тех отделах, где его еще нет. Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете. И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников. Виной тому — наш сидячий образ жизни и малоподвижность. В век, когда большинство людей более охотно будут сидеть за компьютером, чем гулять на улице, остеохондроз становится массовой проблемой! Единственный способ избавления от остеохондроза, который помогает в долгосрочной перспективе — это движение! Причем, наиболее эффективным является движение определенными частями тела, в определенные стороны, с определенной продолжительностью, интенсивностью и периодичностью.

Кому подойдет видеокурс?
-Вам, если у Вас в данное время период ремиссии, когда обострение уже прошло и нет сильных болей, но вскоре они могут начаться снова
-Вам, если у Вас никогда не было обострений, и Вы не хотите, чтобы они начинались
-Вам, если Вы желаете заниматься профилактикой остеохондроза и хотите избежать все его проявления

Информация о видеокурсе
Название: Здоровый позвоночник за 2 недели
Автор: Александра Бонина
Год выхода: 2014
Жанр: Видеокурс

Что Вы получите, изучив видеокурс:
-Вы сможете решить все свои проблемы с позвоночником раз и навсегда и начать просто наслаждаться погодой, природой и настоящей свободой для спины
-Вы научитесь выполнять упражнения, которые будут направлены на проработку всех важных отделов позвоночника — поясничного, грудного и шейного
-Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, независимо от уровня Вашей физической подготовки

*Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их нужно выполнять. Если вкратце, то курс лечебных занятий длится две недели. Первые 5 комплексов вы выполняете с понедельника по пятницу, затем отдыхаете в выходные, и затем занимаетесь еще неделю, используя следующие 5 комплексов. После этого вы отдыхаете на выходных, и с понедельника начинаете заниматься снова с первого комплекса.

https://nnm.me/blogs/freshnews/aleksandr … videokurs/

https://torbina.com/viewtopic.php?t=79814

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

Последний раз редактировалось Alena 02 фев 2016, 22:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх

   

Читайте также:  Лунный календарь начала лечения позвоночника

Alena

 Заголовок сообщения: Re: Александра Бонина. Здоровый позвоночник за 2 недели (201

Добавлено: 02 фев 2016, 22:30 

Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3834

Секреты здоровой поясницы
#77
Год выпуска: 2015
Страна: Россия
Тематика: Здоровье, спорт
Тип материала: Обучающее видео
Продолжительность: ~6 часов
Автор: Александра Бонина
Язык: Русский

Описание:
Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой.
Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя. Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.

Качество: PCRec
Формат: MP4, PDF
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: Ogg / AAC-LC
Видео: avc1, 1920×1080, ~2370 Kbps, 25 fps
Аудио: AAC-LC, 48 KHz, 2 ch stereo, 192 Кбит/сек

https://mega-track.org/viewtopic.php?t=115217

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

Вернуться наверх

   

Костя Турковский

 Заголовок сообщения: Re: Александра Бонина. Фильмы по восстановлению позвоночника

Добавлено: 06 фев 2016, 04:23 

Зарегистрирован: 29 янв 2016, 04:42
Сообщений: 9

и что реально помогает???

Вернуться наверх

   

Скоморох

 Заголовок сообщения: Re: Александра Бонина. Фильмы по восстановлению позвоночника

Добавлено: 06 фев 2016, 07:02 

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 09:14
Сообщений: 934
Откуда: Москва

Skype: +7(915)170-8556

При заходе на сайт антивирус орёт как скаженный! Выложите торрент метку, если есть.

_________________
Кто проповедь читать захочет людям тот жрать не должен слаще, чем они!
Братие, должны есмы мы сильнии немощи немощных носити, и не себе угождати.

Вернуться наверх

   

Alena

 Заголовок сообщения: Re: Александра Бонина. Фильмы по восстановлению позвоночника

Добавлено: 06 фев 2016, 08:55 

Зарегистрирован: 16 мар 2008, 16:16
Сообщений: 3834

нужно зарегистрироваться, тогда скачается правильный торрент без вируса.

_________________
Не учите рыб плавать, птиц летать, остеопатов ставить диагноз, сварщиков правильно делать сварку и не ходите со своим уставом и клонами на форум Массаж.Ру

Вернуться наверх

   

SergiySergiy

 Заголовок сообщения: Re: Александра Бонина. Фильмы по восстановлению позвоночника

Добавлено: 03 мар 2017, 18:24 

Зарегистрирован: 03 мар 2017, 18:17
Сообщений: 1

Зарегистрировался При заходе на сайт антивирус орёт как скаженный! Выложите торрент метку, если есть.

Вернуться наверх

   

Дмитрий 71

 Заголовок сообщения: Re: Александра Бонина. Фильмы по восстановлению позвоночника

Добавлено: 04 мар 2017, 10:20 

Новичок

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 14:51
Сообщений: 79

По второй ссылке – про здоровую поясницу – открывается сайт, который Яндекс оценивает как “содержащий вирусы”. Ладно, рискнул… При нажатии кнопки “скачать торрент” – скачивается файл с милым расширением “exe”… Ну понятно, что это означает.
А вот первая ссылка – да, все отлично работает, нормальный торрент.

Вернуться наверх

   




Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения


Источник