Здоровый позвоночник от нордис

Руны – известные магические символы. Они способны стать мощным обережным талисманом. Важно, соблюдать правила по составлению нужных комбинаций и относиться к ритуалу серьезно и ответственно.

Как происходит воздействие

О рунах здоровья и исцеления известно с давних пор. Еще в древности маги и колдуны помогали нуждающимся сохранить и укрепить жизненные силы. Рунные формулы для исцеления воздействуют на человека, как на ментальном, так и на физическом уровне. Оператор оказывается словно под колпаком. Никакие угрозы ему не страшны: ни физические, ни колдовские.

Известно, что причинить вред можно и магией. В этом случае формулы также срабатывают. Колдун не в состоянии навести порчу или сглаз на того, кто воспользовался проверенными ставами для защиты здоровья.

Кроме того, рунные формулы способны:

• повысить иммунитет;
• вылечить от внезапных болезней (вирусных, сезонных);
• облегчить состояние больного;
• ускорить выздоровление;
• способствовать долголетию;
• избежать хронических приступов.

Важно! Зависимости разного рода также причислены к заболеваниям. Особые ставы помогут справиться и с ними.

Диагностика здоровья

При помощи рун также проводят диагностику. Маг может узнать, чем болен обратившийся, не наведена ли на него порча. Для этого практик достает один символ и по значению определяет, с чем связано недомогание. Так, к примеру, трактуются следующие виды рун:

1. Феху – ОРЗ, болезни суставов;
2. Турисаз – сердце, нервная система;
3. Ансуз – кариес, пародонтоз и т.п.;
4. Гебо – интоксикация;
5. Йера – пищеварительный тракт;
6. Перт – половая система;
7. Отила – наследственные болезни.

Список, конечно, гораздо обширнее. Опытные маги могут определить любое заболевание, ориентируясь на выпавший символ. После диагностики практик поставит защиту от болезней. А если при этом ухудшается успеваемость в вузе или школе можно использовать волшебные знаки призывающие успех на занятиях.

Чистка канала здоровья

Проблемы с самочувствием решит чистка канала здоровья.

Это особый ритуал, который восстанавливает энергетический баланс, возвращает жизненные силы, устраняет негатив и воздействие черной магии.

Чистку рекомендуют проводить в случае внезапного недомогания или длительной болезни. Ритуал проводится в несколько этапов:

1. Маг проводит диагностику.
2. Выбирает комбинацию, которая поможет.
3. Составляет оговор.
4. Активирует став.
5. Устраняет негатив.

Новичкам лучше начинать с простых формул и пользоваться готовыми оговорами. Можно, к примеру, воспользоваться поддержкой помогающей обновить энергию. Став «Энергетик» не только избавит от негатива, но и возвратит потраченные силы. Состояние больного улучшится.

Ставы для восстановления

Магические символы используют также для восстановления здоровья после болезни. Ставы вернут потраченные силы, повысят иммунитет, не допустят повторного заболевания. Новички могут начать с готовых комбинаций и оговоров.

“Матрица здоровья”

Практики рекомендуют наносить данное сочетание на фотографию больного либо на лист бумаги и носить при себе. Став также используют для чистки канала здоровья. Используют следующие символы:

1. Три Дагаза и формулу ALU. Устраняют негатив, который мешает полному выздоровлению, снимают энергетические блоки.
2. Ингуз и Йера. Запускают процесс восстановления.
3. Пеорт и Беркана. Символы перерождения, обновления.
4. Одаль, Феху, Альгиз и Вуньо. Олицетворяют восстановленное здоровье, возвращение молодости.
5. Точка. Новое, совершенное тело, молодое и красивое.

Чтобы став начал работать, его следует оговорить.

В дополнение к очищению канала здоровья практики также используют содействующую очистку жилья.

“Восстановления органов зрения”

Существуют особые ставы. Их действие направлено на восстановление отдельных органов организма. После операции на глаза можно использовать комбинацию, состоящую из следующих рун:

• сочетания Габо-Кено;
• Альгиза;
• Феху и Вуньо;
• Лагуз;
• Лагуз перевернутый;
• Берканы;
• Ингуза;
• Эйваза;
• Кано.

Нанесение комбинации способствует восстановлению функций зрения.

Символы для долголетия и красоты

Используют руны и для крепкого здоровья и долголетия. Такие оговоренные комбинации применяют на постоянной основе. Талисманы способствуют сохранению хорошего самочувствия на долгие годы.

“Для молодой девушки”

Поможет сохранить привлекательность и здоровье. Маги рекомендуют использовать комбинацию юным девушкам на протяжении всей жизни. Опытные операторы наносят став, к примеру, на флакончик с туалетной водой или на тюбик с кремом.

Важно, чтобы девушка использовала косметическое средство регулярно. Когда духи либо крем закончатся, сочетание наносят на новый тюбик, вновь оговаривают и активируют.

Обратите внимание! Это чисто женский став. Мужчинам он не подойдет.

“Фета”

Женщины постарше, которые хотят продлить молодость и оставаться желанными для мужчин могут использовать этот став. Формула блокирует процесс старения. Практики наносят ее на крем, который использует дама.

Учтите, действие данного талисмана непродолжительно. Необходимо регулярно «обновлять» формулу.

Работа магических рун направлена сохранение здоровья и продление молодости дамы.

Формулы для защиты

Ставы рун на здоровье используют практически все маги. Они помогают им оставаться молодыми и полными сил. Обычные люди в повседневной жизни также могут применять магические комбинации. Некоторые виды ставов заслужили особое доверие.

“Защита здоровья”

Используют именно для защиты здоровья от внешних факторов, а также от магических воздействий. Представленную комбинацию лучше нанести на деревянную табличку. Так ее действие будет продлено.

Необходимо пользоваться специальным оговором. Без него формула не работает. Человек, который носит талисман с собой, может быть уверен, что ни давление, ни повышение сахара, ни травмы, сглазы и порчи ему не страшны.

Практики утверждают, что даже на пляже кожа не обгорает, если амулет находится с хозяином.

“Антивирус”

В наше непростое время будет актуальным познакомиться со ставом «Антивирус». Практики подтверждают, что руническая комбинация поможет защититься от вирусов и инфекций.

Вирус – это ничто иное, как биологическая программа, работа которой направлена на разрушении определенного организма.

Сочетание рун поможет избавиться от ее действия. В ставе используются:

1. Ingwaz – основа комбинации. Значение – носитель всех жизненных благ.
2. 8 исландских Sól – заставляют став работать, активируют его. Чистят энергетическое поле человека от негатива.
3. 8 Thurisaz – руны – стражники. Защищают личное пространство от вторжения паразитов.
4. 4 исландские руны Maðr – подключат к работе Высшие Силы. Способствуют восстановлению здоровья.
5. 4 Áss – восстанавливают энергетический баланс. Убирают сглазы, порчи. Работают на возврат хорошего самочувствия.
6. 4 Hagall – ликвидируют любые вирусы, разрушают их программы.
7. 4 Ár – усиливают работу других рун в ставе. Отвечают за конечный результат.
8. 4 Lögr – лечат пораженный организм.
9. 4 Bjarkan – лечат, восстанавливают организм, разрушают остатки программ.
10. Круг – символ видимого ограниченного пространства, которое нужно защитить.

При использовании става обязательно составление оговора магических рун на здоровье.

Символы для женского здоровья

Проверенные комбинации помогут сохранить здоровье женщинам. Ведь от душевного и физического состояния дам зависит их красота, молодость, здоровое потомство и даже благополучие семьи.

“Красота и очарование”

Практики рекомендуют активировать во время растущей луны. Так став обретает еще большую силу. Наносить можно либо на косметическое средство, которое женщина использует постоянно либо на лист бумаги. В этом случае амулет носят при себе постоянно.

Комбинация не только сохраняет привлекательность, но и способствует раскрытию женских качеств: доброте, сердечности, мягкости.

“Для лечения женских недугов”

При помощи рун можно излечить различные женские недуги и нормализовать гормональный фон. В этом хороший эффект дает сочетание таких символов, как:

• Тейваз;
• Беркана;
• Соуло;
• Дагаз.

Комбинацию женщина может нанести прямо на тело либо на лист бумаги, который затем будет носить при себе. Важно во время нанесения задавать ставу программу работы, то есть оговаривать его.

При составлении става новичкам будет удобно пользоваться представленной картинкой с изображениями и названиями скандинавских колдовских знаков.

Ставы для здоровья ребенка

Популярностью среди родителей пользуются руны для здоровья детей. Они не только защищают здоровье малыша, но и уберегают его от порчи и сглаза. Ребенок, хранимый ставом, становится спокойным, лучше спит, у него улучшается аппетит.

“От детских болезней”

Став от детских болезней можно составить и самостоятельно, воспользовавшись магическим влиянием исцеляющим ребенка. Но все же лучше применять проверенные комбинации. Хорошими отзывами пользуется следующее сочетание:

• Альгиз;
• Уруз;
• Манназ;
• Альгиз.

Став наносят на вещь, с которой малыш любит играть. Также можно нарисовать руны на кроватке или вышить на одежде ребенка. Важную роль играет оговор. От заданной программы и будет работать комбинация.

“Чистка от негатива”

Используют, когда ребенок становится тревожным, беспокойным, беспричинно плачет, не может заснуть. В таком случае можно предположить, что малыша сглазили, навели порчу.

Практики рекомендуют нанести данную комбинацию на лобик ребенка или надеть на него амулет с данной сочетанием.

Это временный став, когда негатив устранен, став убирают.

Как оговорить руны

Чтобы став начал работать, его необходимо оговорить. Под оговором понимают особую программу. Она заставляет руны работать.

Опытные практики обычно самостоятельно составляют тексты. Новичкам с такой задачей справиться непросто. Начинающие рунологи могут воспользоваться образцом оговора или на его основе составить собственный текст.

«Пусть данный став (наименование) при помощи силы Богов работает во благо мне. Пусть он устранит негатив, как внешний, так и внутренний. Путь все органы моего организма работают сбалансировано. Пусть руны избавят меня от боли, воспалений, язв, болезней. Данная комбинация восстановит и укрепит мое здоровье, повысит иммунитет, излечит меня от всяческих недугов, ведомых мне и неведомых. Да будет так».

После оговора став активируют. Делают это чаще всего собственным дыханием. Так руны «узнают» хозяина, чувствуют его энергетику, их действие направлено именно на данного человека.

Применение оберегов

Хорошими оберегами для здоровья станут различные предметы, на которые нанесены защитные ставы. Это может быть деревянный или металлический кулон с высеченной комбинацией.

Руны для здоровья также наносят на лист бумаги. Такой оберег постоянно носят при себе. Можно вышить магическую комбинацию на одежде.

Огромной силой обладает оберег, нанесенный на кожу. Некоторые практики даже делают татуировки для укрепления здоровья.

Скандинавские руны – отличный и доступный способ справиться с недугами и повысить иммунитет. Но все же не забудьте пройти и нужное лечение. Руны не могут заменить лекарства. Однако, они способны усилить терапевтический эффект и помочь организму справиться с заболеванием.

Источник

Грыжи межпозвонковых дисков, их протрузии (это состояние предшествует грыже), а также обострения остеохондроза – все эти болезни во многом обусловлены тем, как человек двигается. К сожалению, очень многие движения «токсичны» для позвоночника. Это не только переносы тяжестей, но и многие простые виды активности и позы, которые приводят к большой нагрузке на диски, расположенные между позвонками. Такие движения и позы бывают настолько обыденны, что мы даже не задумываемся об их опасности. О том, как двигаться правильно, чтобы сохранить позвоночник здоровым, рассказывает невролог, вертебролог и специалист по мануальной терапии, профессор Римского университета Сапиенца Джалал Саидбегов:

– Самое обычное положение, когда вы сидите, склонившись над смартфоном в руках, одно из самых вредных для позвоночника (рис. 1). Мы постоянно видим людей в такой позе – в офисах, в транспорте, везде. И это очень плохо. Почему?

Рис. 1

Дело в том, что нагрузка на поясничные межпозвонковые диски в таком положении огромная. Это доказал ещё в 1960-е годы известный шведский ортопед Альф Нахемсон. Он проводил эксперименты по измерению давления внутри межпозвонковых дисков и показал, что оно значительно отличается в зависимости от позы человека. Если давление внутри диска стоящего человека принять за 100%, то в положении лежа на спине оно уменьшается в четыре раза и составляет 25%.

У человека, сидящего на стуле с прямой спиной, это давление увеличивается в полтора раза, доходя до 150%. Если стоять, несколько согнувшись в пояснице, то давление ещё больше увеличивается и доходит до 170%. Но хуже всего, особенно для последних поясничных дисков, когда человек сидит на стуле, согнувшись в пояснице. То есть именно в такой позе, о которой я говорил вначале. Давление внутри дисков при этом приближается к 200%. И если так сидеть часто, то можно заработать серьезные проблемы с поясничным отделом позвоночника. Полезнее всего сидеть, отклонившись назад, опираясь на спинку стула и не оставляя пустое пространство между поясницей и нижней частью спинки стула (рис. 2).

Рис. 2

Поясничный отдел – самый уязвимый

Конечно, одна из основных причин обострения остеохондроза, образования грыж межпозвонковых дисков, особенно в пояснично-крестцовом отделе, – это неправильный подъем и перенос тяжестей. Поэтому надо как можно меньше подвергать нагрузкам позвоночник и в первую очередь его поясничный отдел – он наиболее уязвим из-за особенностей анатомо-физиологического строения.

Даже небольшие на первый взгляд меры могут резко сократить заболеваемость остеохондрозом и межпозвонковыми грыжами. Это хорошо известно из опыта профессиональной медицины. Например, на цементных заводах, где рабочим приходится грузить мешки весом 50 кг, болезни позвоночника бывают очень часто. Но на тех предприятиях, где прислушиваются к советам врачей-специалистов по медицине труда, заболеваемость ими резко сокращается. Для этого необходимы всего две меры. Первая – сократить вес мешков до 30 кг, вторая – обучить рабочих правильным движениям для подъема и переноса мешков.

Чем свой груз ближе к телу, тем лучше

Есть несколько основных правил переноса тяжестей.

Во-первых, старайтесь держать их как можно ближе к телу или груди. Ещё можно носить их, поместив на плечо.

Во-вторых, старайтесь так распределить вес, чтобы нести груз равномерно в обеих руках.

В-третьих, избегайте положения, когда туловище согнуто в пояснице. Запомните, если вы поднимаете тяжесть в таком положении, да еще рывком, то это самая частая причина острой боли в пояснице.

В четвертых, еще большей нагрузке подвергаются поясничные диски, когда вы перемещаете груз, совершая поворотное движение в поясничном отделе. Особенно опасно при этом оставаться в согнутом положении, не разгибая поясницу. Правильнее делать это, согнув как можно больше колени и выпрямив туловище, особенно в поясничном отделе, и поворот делайте всем телом, а не в поясничном отделе позвоночника.

Не сгибайтесь пополам

Причем это относится не только к переносу мешков или каких-то других тяжелых грузов. Точно так же нужно двигаться и когда мать поднимает маленького ребенка (см. рис. 3), и во всех остальных случаях, когда вес даже не очень большой. Такие сгибания тела и скручивания в поясничном отделе вообще для позвоночника потенциально опасны.

Рис. 3. Слева – неправильно, справа – правильно

Даже просто поднимая предметы с пола, не надо сгибаться пополам. Вместо наклона нужно сгибать коленные суставы, желательно, чтобы одна стопа находилась несколько впереди другой. Та нога, которая впереди, должна полностью опираться на пол, а та, что сзади, опирается только на пальцы стопы, пятка несколько приподнята. Хорошо при этом ещё опереться одной рукой на спинку стула, край стола или любую другую мебель (рис. 4).

Рис. 4

Как носить сумку

Многие носят сумку с длинным ремнем на одном плече. Это неправильно. Чтобы нагрузка на позвоночник была более равномерной, ремень нужно перекидывать через голову, чтобы он находился на противоположном плече (рис. 5). Это касается и женщин с небольшими сумками, и мужчин. В последнее время по всему миру стало модным носить рюкзаки, это хорошо, если груз распределяется по всему позвоночнику равномерно. Но некоторые носят рюкзак только на одном плече, это неправильно. Его надо надевать полностью, так, чтобы он находился на спине в области грудного отдела.

Рис. 5. Слева – неправильно, справа – правильно

Если нужно перенести много вещей, не надо их все класть в одну большую и тяжелую сумку, лучше распределить их примерно пополам и нести их в двух руках сразу, чтобы выравнивалась нагрузка на позвоночник. Ещё лучше воспользоваться в таких случаях чемоданом на колесиках или сумкой-тележкой.

Смотрите также:

• В позе огородника. Как садоводам избежать проблем с позвоночником →
• Ну, дача, погоди! Как не загнуться на грядках →
• 6 причин боли в пояснице →

Источник