Вытяжка позвоночника в домашних условиях видео

Еще древние врачи практиковали растяжение позвоночника для лечения различных заболеваний. Чаще всего такую процедуру выполняли при переломах и боковых искривлениях позвоночного столба (сколиозе). Со временем такой метод, получивший название «тракция», ста

Как это часто бывает, медики разделились на два противоположных лагеря. Одни говорят о несомненном вреде, который способен вызвать этот метод и привести, по меньшей мере, к образованию межпозвоночной грыжи. Другие врачи рекомендуют использовать тракцию для лечения практически любых позвоночных заболеваний как с помощью сложных аппаратов для вытяжки, так и с применением простых приспособлений в домашних условиях. Как всегда случается – истина где-то рядом.

Тракция дома – можно или нельзя?

Простого и однозначного ответа на такой вопрос просто не существует. В некоторых случаях от вытяжки лучше отказаться совсем, а иной раз она попросту необходима как воздух. Все зависит от характера и степени заболевания.

В случае ушибов позвоночника такой метод рекомендуется для устранения смещений, возникающих после переломов и вывихов. Но при этом позвонки должны фиксироваться на некоторое время в определенном положении после проведения процедуры, чего в домашних условиях добиться довольно сложно. Ведь главный недостаток тракции в том, что она обратима, позвоночник стремится вернуться в первоначальное положение как растянутая пружина.

лечение сколиоза одной только вытяжкой положительных результатов не принесет. Она эффективна только в комплексе методов с упражнениями специфической гимнастики и массажных процедур, необходимо использование корректирующих корсетов. Длительно применяемая тракция может стать рискованной, она способна вызвать травму или осложнения.

В случае остеохондроза вытяжку делать не стоит. При таком заболевании любое дополнительное воздействие на позвонки может дополнительно повредить проблемные участки позвоночника.

При позвоночной грыже (в особенности ее шейной разновидности) вытяжка может стать хорошей заменой хирургическому вмешательству. Но применять метод нужно осторожно, чтобы не переступить предел вытяжного усилия.

Вытяжку лучше всего проводить в клинике под наблюдением специалиста в сочетании с комплексом упражнений лечебной физкультуры и временным ношением после процедуры ортопедических корсетов. Но и в простых домашних условиях тракцию применять тоже возможно, ограничивая воздействие только весом своего тела.

Простые тренажеры для тракции позвоночника

Самый популярный и простой тренажер, которым можно воспользоваться дома для тракции позвоночника следует назвать гимнастический турник. При отсутствии полноценного снаряда его способна заменить укрепленная в межкомнатном дверном проеме перекладина. Для вытяжения позвонков поясничного и грудного отделов достаточно висов на турнике на руках. Для растяжения шейного отдела нужно повисеть, зацепившись за снаряд ногами. Но такую процедуру нельзя выполнять одному без помощи другого человека.

Дома на стене можно закрепить несколько горизонтальных перекладин на разном расстоянии от пола. Зафиксировав на одной из них один конец обыкновенной доски, и уперев другой в пол можно получить тренажер для лечения обострений остеохондроза или грыжи. При этом с нарастанием угла наклона доски увеличивается вытяжное усилие на позвоночник. Начинать следует с небольшого угла, со временем постепенно его можно увеличивать.

Сухой и подводный метод

Для вытяжки позвоночника могут использоваться сухой и подводный способ проведения процедур.

Как видно из самого названия, для тракции под водой необходим бассейн и некоторые приспособления, которые может предложить только специализированная клиника. В домашних условиях можно только посоветовать воспользоваться способностью воды снимать или облегчать боль.

Сухая вытяжка допускает проведение занятий, как в клинике, так и дома. В лечебном учреждении для этих целей существуют специально оборудованные вытяжные столы и кушетки с регулировкой угла наклона и использованием подвесных грузов. В домашних условиях применяются уже описанные ранее способы. В продаже есть небольшие вытяжные тренажеры, вот только покупку такого устройства лучше сделать после предварительной консультации со своим лечащим врачом.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Светлана
2018-08-11 11:13:32
Обратилась в клинику Бобыря с сильной болью в пояснице, что даже ходить не могла нормально, через каждые несколько шагов такие прострелы, будто током прошибает, хватаешь воздух ртом…, не говоря уже о том чтобы слегка наклониться. МРТ показало что у меня две грыжи в поясничном отделе 5 и 8 мм…. Читать дальше
Самойлова Арина
2014-10-30 17:13:14
Огромное Спасибо Вам, Михаил Анатольевич ,за лечение дочки и всем врачам, которые действительно лечат,а не только ставят диагнозы ! Решила написать подробно.Моей дочке 7,8 лет.пришли в клинику “Бобыря” в августе на бесплатную консультацию для детей. Дочку с 4-х лет беспокоили частые головные боли… Читать дальше
Олеся
2017-12-30 19:00:03
Владимир Алексеевич! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, опыт, профессионализм и доброе сердце! Вы – мой личный ангел-спаситель. Не передать словами, как я благодарна Вам за помощь и лечение моей спины! У меня нет ни одного знакомого врача, кому я доверяла бы так, как Вам – на все 200%. Прихожу к… Читать дальше
Виктор
2014-09-17 09:48:04
Всем наилучших пожеланий! Обратился в Одинцовскую клинику, по рекомендации коллеги. Позвоночник у меня уже давно болел. Доктор Халили осмотрел, поставил диагноз и предложил лечение. Боль снял за один сеанс, остались неприятные ощущения, которые постепенно с каждым сеансом ушли совсем. Спасибо за… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Тракция или вытяжка позвоночника известна медицине довольно давно и широко используется для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Разновидности вытяжений: горизонтальная, вертикальная, наклонная в воде, механическая аппаратная, на специализир

Вытяжка позвоночника или тракционная терапия известна человечеству с незапамятных времен. Ее использовали для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата в древнем Египте, советовали применять Гиппократ, Авиценна и прочие целители. На сегодняшний день методика вызывает бурю споров и противоречий в медицинских кругах, имея массу своих приверженцев и противников.

вытяжение позвоночника может проводиться как в специализированных учреждениях (больницах, физкабинетах, санаториях, спортзалах), так и в домашних условиях.

Различают несколько разновидностей тракции:

мягкая вытяжка в воде под весом тела пациента;
механическая вытяжка на специализированных аппаратах;
вытяжка в домашних условиях на тренажерах и профилакторах.

Суть методики

Вытяжка позвоночного столба осуществляется за счет растягивания эластичных тканей (связок, мышц) и суставов. Увеличение высоты межпозвоночных дисков и снижение внутрисуставного давления позволяет улучшить кровообращение и снабжение питательными веществами хрящевые ткани, межпозвоночные диски втягиваются и становятся на свое анатомическое место при смещении. Достигается максимальное расслабление мышц спины и всего торса, устранение мышечных блоков и отеков, высвобождаются защемленные нервные корешки и кровеносные сосуды.

За счет снижения и устранения болевого синдрома увеличивается функциональная подвижность позвоночного столба и объем движений. Кроме того, активизация кровообращения и метаболических процессов в позвоночнике благотворно сказывается на состоянии всего организма: нормализуется давление, сердечный ритм, уходят головные боли, головокружения и пр.

При горизонтальной или наклонной тракции в воде пациента укладывают на ровный щит, пристегивают ремнями, далее вытяжка происходит под воздействием собственного веса или присоединенных грузиков.

При вертикальном воздействии поддерживающие ремни застегиваются на груди, под мышками или на голове и тело погружается в бассейн, обеспечивая растяжение позвоночника под собственным весом.

Как правило, уже с первых минут процедуры пациент ощущает значительное облегчение: уходит боль, расслабляются мышцы спины, появляется чувство легкости движений. Еще одним плюсом подобных процедур считается пребывание в воде. Достаточно часто (особенно в санаториях) для тракции используют минеральную воду: натриевую, радоновую, скипидарную, сероводородную и пр. После сеанса пациенту рекомендуется некоторое время находиться в корсете для закрепления эффекта, фиксации и стабилизации позвоночника в правильном положении.

Тракционная терапия на стационарных специализированных аппаратах подразумевает сухую вытяжку позвоночника, регулируемую корректирующими программами. Пациента закрепляют в необходимом положении на кушетке фиксирующими ремнями, затем раздвигается либо сам аппаратный стол, либо приводятся в действие механические рычаги. Многие профессиональные приспособления снабжены еще и функцией вибрационного массажа.

Однако следует помнить, что вытяжку позвоночного столбы как самостоятельное лечение применять категорически не рекомендуется. Тракция позволяет сделать гибкими и эластичными связки и мышечные структуры, убирает спазмы, боли, отеки и контрактуры, но обязательно требует закрепления ЛФК, плаванием и адекватными физическими нагрузками. Кроме того, вытяжение спины должно проводиться с рекомендации и под обязательным наблюдением лечащего врача.

Показания к применению

Тракционная терапия предназначена для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и, прежде всего, позвоночного столба. Она позволяет устранить спазмы мягких тканей, контрактуры (ограничение пассивных движений в суставе), смещение суставных поверхностей, произвести коррекцию осанки.

Вытяжка позвоночника показана при лечении:

остеохондроза;
люмбалгии (боли в пояснично-крестцовой зоне спины);
в безоперационной терапии межпозвонковых грыж и протрузий;
деформирующего спондилеза (дистрофические процессы изнашивания хрящевых тканей);
спондилолистеза (смещения позвонков);
искривлений позвоночника (сколиоз, кифоз, лордоз);
компрессии нервных корешков, радикулита, межреберной невралгии или ущемления седалищного нерва;
ограничения подвижности суставов и статико-динамического объема движений;
вегетососудистой дистонии, гипертонической или гипотонической болезней, мигреней, судорог и пр.

Противопоказания к вытяжке позвоночника

Как и любые другие методы интенсивного лечения позвоночного столба, тракция имеет свои ограничения:

секвестрированная грыжа межпозвонковых дисков (когда от грыжевого выпячивания отделился фрагмент, который свободно располагается в мягких тканях) или грыжа шморля (продавливание или проваливание хрящевых тканей диска в тело позвонка);
острая стадия заболевания с резко выраженным болевым синдромом;
нарушения спинномозгового кровообращения или патологии сердечнососудистой системы;
воспаление спинного мозга или нервных корешков;
компрессионные переломы тел позвонков;
остеопороз;
стеноз спинномозгового канала;
рубцово-спаечный эпидурит, фиброзно-кистозный остит, арахноидит и подобные заболевания;
опухолевые образования различной этиологии костных структур или мягких тканей спины;
аллергии, экземы и прочие болезни кожных покровов;
слишком большая масса тела пациента (более 100 кг);
возраст пациента (с особой осторожностью используется вытяжка у больных старше 60-65 лет).

Тракция позвоночника в домашних условиях

Вытяжка позвоночного столба в домашних условиях допускается только с разрешения лечащего врача и в комплексе упражнений лечебной физкультуры. Занятия на специализированных тренажерах (например, профилактор Евминова) проводятся в период ремиссии основного заболевания, когда болевой синдром взят под контроль и устранены мышечные спазмы и воспаление.

Перед использованием профилактора желательно провести небольшую разминку, разогреть мышцы тела или расслабить их при помощи горячего душа или ванны, а затем тщательно растереться полотенцем или помассажировать патологическую зону спины.

Далее в рекомендованном специалистом порядке выполняется индивидуально подобранный комплекс упражнений. Угол наклонной плоскости тренажеров выбирается с учетом веса, возраста, заболевания пациента, что позволяет выполнить ЛФК в максимально щадящем для позвоночника режиме.

Комплекс занятий направлен на разработку коротких и глубоких мышц спины, что обеспечивает активизацию межклеточной жидкости и улучшение питания межпозвоночного диска. Это позволяет запустить процессы самовосстановления организма, активизирует метаболические процессы, формирует правильный корсет спины.

Дозированная тракция позвоночного столба обеспечивает необходимую разгрузку межпозвоночных дисков, высвобождение нервных корешков и снятие спазма. При правильном сочетании направленного тренинга мышечных структур спины и мягкой разгрузки (вытяжки) позвоночника пространство вдоль позвоночника укрепляется, заполняется новыми мышцами, которые перенимают на себя часть нагрузки, обеспечивая укрепление связок. Механическое давление на поврежденные межпозвоночные диски снижается, позволяя им интенсивнее восстанавливаться.

Доводы оппонентов

По мнению других специалистов, вытяжка позвоночника не способна излечивать заболевания спины, а только еще больше усугубляет состояние больного. Она приносит кратковременное облегчение, но не лечит основное заболевание.

При тракции позвоночника происходят процессы, обратные смещению дисков. В силу анатомического строения опорного аппарата первоначально растягиваются дугоотросчатые суставы позвоночного столба в наиболее подвижных сегментах (шейном и поясничном). Высота межпозвоночных дисков увеличивается только в задних отделах, а в переднем, наоборот, сплющивается, образуя клиновидную деформацию диска. Само вытяжение способствует образованию микроразрывов и микротрещин в хрящевых волокнах, что в клиновидном состоянии способно вытолкнуть пульпозное ядро через разрыв и образовать новую грыжу.

Вытяжка позвоночника действительно способна принести пациенту кратковременное облегчение от боли, пока позвонки растянуты и снята компрессия с нервных корешков. Затем при переходе человека в вертикальное положение начинают действовать те же механические нагрузки, а перерастянутая суставная капсула воспринимает эту нагрузку, как травму, и пытается обездвижить патологический сегмент, образуя еще больший мышечный блок. Далее следует возникновение еще больших болей и обострения ситуации.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Как связан остеохондроз с тахикардией?
Остеохондроз проявляется по-разному. В частности, возникает учащенное сердцебиение, так как шейный отдел позвоночника пережимает кровеносные сосуды. Лечить нужно не только симптом – тахикардию, но…
Грыжа Шморля и ее лечение специалистами
Спина человека считается весьма сложной конструкцией, которая подвержена большому количеству нарушений и заболеваний. Особенно уязвимы диски, они могут продавливаться путем воздействия фиброзного…
Ультразвуковая допплерография
Ультразвуковая допплерография (УЗДГ) – метод исследования позвоночника, головного мозга, вен и артерий шеи, верхних и нижних конечностей. Этот метод базируется на применении эффекта Допплера.
Искривление позвоночника у детей
Детский сколиоз внешне выраженная болезнь искривления позвоночника. Возникновение имеет большую вероятность, так как есть много влияющих факторов для этого. Считается благоприятно излечимой, даже…

Ольга
2018-09-15 21:17:29
Огромная благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Больше спасибо за высокий профессионализм! Это удивительный доктор, который видит руками. В клинику Бобыря на Алексеевской попали случайно, искали через интернет доктора для внучки 3,5 года. Сейчас ей 6,5 лет. Про… Читать дальше
Самойлова Арина
2014-10-30 17:13:14
Огромное Спасибо Вам, Михаил Анатольевич ,за лечение дочки и всем врачам, которые действительно лечат,а не только ставят диагнозы ! Решила написать подробно.Моей дочке 7,8 лет.пришли в клинику “Бобыря” в августе на бесплатную консультацию для детей. Дочку с 4-х лет беспокоили частые головные боли… Читать дальше
Сергей
2020-09-30 09:57:07
Работа как самой клиники, так и специалистов очень качественно организована, очень вежливые, все во время. Администраторы, и доктора были безупречны профессиональны, каждый этап разъяснялся, всё было очень комфортно. Читать дальше
Алексей
2013-12-23 07:08:08
Мне 40 лет. В клинику Бобыря меня привела боль в пояснице. Очень долго я ее терпел, но потом стало даже ходить трудно, простреливало в ногу. В день моего первого визита к Михаилу Анатольевичу так «скрутило», что и пошевелиться не мог. Как выяснилось позже, у меня межпозвонковая грыжа аж 9 мм,… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Одним из распространенных способов лечения заболеваний спины является вытяжение позвоночника. Вытягивать позвоночник можно дома, но стоит помнить о том, что в домашних условиях эта процедура не так эффективна.

Что представляет собой тракция (вытяжка)

Тракция позвоночника – это специализированная методика, которую применяют для устранения разнообразных заболеваний. Вытяжка пригодится как при радикулите, болях в шее, а также даже при грыже.

Смысл всей процедуры заключается в том, что с помощью тяги преодолевается спазм мышц, устраняются деформации в позвоночном столбе и смещения позвонков. С помощью постоянной вытяжки все проблемы устраняются, и позвоночник находится в тонусе.

Данная методика используется в медицинской практике уже довольно приличное время, но недавно было выяснено, что долгое использование тракции наносит существенный вред здоровью спины. Поэтому специалисты советуют при лечении вытяжкой обеспечивать мышцам напряжение, а иначе должного эффекта добиться не удастся.

Вытяжка бывает сухой и подводной. Для сухой вытяжки используют специальные столбы или вытяжные приспособления. Именно ее можно практиковать в домашних условиях.

А вот, например, сколиоз позвоночника лечат подводной вытяжкой. Она считается наиболее эффективной, потому как в воде из мышц уходит все напряжение, и они должным образом расслабляются.

Показания к назначению вытяжки позвоночника

В этом вопросе точки зрения специалистов в корне расходятся. Одни говорят о том, что вытяжку можно использовать при лечении практически любого диагноза, другие же считают, что она способствует появлению межпозвоночных грыж.

Хотя, действительно, существуют заболевания, при которых тракция запрещена. К ним относится и остеохондроз. При нем вытяжка только на время избавит от боли, а в дальнейшем даже ускоряет процессы разрушения.

При этом заболевании эффективнее всего будут занятия лечебной гимнастикой. Также не стоит оставлять без внимания отдел шеи.

Полезнее всего тракция будет в том случае, когда нужно вернуть позвонки на свои места, и при реабилитации после переломов вытяжка будет эффективна. Тракция принесет максимум пользы при лечении начальной стадии нестабильных позвонков, но после процедуры обязательно нужно закрепить позвонки в правильном положении.

Как делают вытяжку в больничных условиях

Данная процедура проходит под постоянным контролем врачей на специализированном горизонтальном столе. Для этого специалисты используют приборы, растягивающие позвоночник по оси.

Подводную же тракцию проводят только в клинических условиях. Чаще всего ее осуществляют в сочетании с сероводородной или скипидарной ванной, которая оказывает положительный эффект на опорно-двигательный аппарат. Не менее полезна вытяжка и для шейного отдела позвоночника.

Кому противопоказана вытяжка позвоночника

Несмотря на существенные плюсы данной медицинской процедуры, существуют диагнозы и ситуации, при которых тракция категорически запрещается.

При инфекционных заболеваниях позвоночника.
При различных воспалениях в спинном мозге и его оболочках.
При повреждениях различных структурных элементов позвоночника.
При наличии любых оперативных вмешательств в перспективе.
При нарушениях в центральной нервной системе.
При эпилепсии и любых расстройствах психики.
При нарушении свертываемости крови.
При склонности к большим кровопотерям.
При беременности на сроке более двух месяцев.

Итак, нам удалось выяснить, что позвоночник вытягивают при самых разнообразных заболеваниях спины и не только. Также эту процедуру можно проводить на любых отделах позвоночника, как на грудном, так на поясничном и даже шейном отделе. Но если вы хотите, чтобы тракция принесла только пользу, при чем был достигнут ее максимум, нужно обязательно пройти полное медицинское освидетельствование и проконсультироваться со специалистами, они же и примут решение о назначении вида процедуры.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Применение народных средств для лечения парезов
Парез – локальное снижение силы в определённой мышечной группе, которое возникает вследствие деструктивных процессов в головном мозге. При этом заболевании, пациент не может выполнять обыденные для…
Методы лечения позвоночника с остеопорозом
Часто человек может долго жить с этим заболеванием, не зная об этом, пока остеопороз как-либо косвенно не проявит себя. К таким проявлениям могут относиться проблемы с осанкой, склонность к…
Первые симптомы шейного остеохондроза
Чтобы понять, что такое остеохондроз и с чем его едят, нужно знать из чего состоит позвоночник, какие факторы на него влияют. Это и другое мы разберём в этой статье. А также поговорим о симптомах…
Грыжа позвоночника. Позвоночная грыжа: причины, симптомы, диагностика и лечение
Грыжа межпозвонкового диска – это выпадение или выпячивание фрагментов межпозвонкового диска в позвоночный канал. Заболевание возникает из-за чрезмерных нагрузок и возрастных изменений, проявляется…

Ирина А.
2014-09-17 10:43:15
Адресую свою благодарность Бабию Александру Сергеевичу. Я проходила у него лечение в размере 10 сеансов, результат более чем положительный! Прекратились боли в спине, отступил сколеоз, больше не мучают боли. Читать дальше
Ира
2013-12-16 08:28:08
Прочитала на сайте клиники Бобыря, что все консультации проводятся бесплатно. Пришла в клинику на Маломосковской. Оказалось, для того чтобы пообщаться с остеопатом, нужно заплатить (пусть немного, но все-аки нужно!). Спросила, почему так. Ответили, что бесплатные консультации не во всех филиалах…. Читать дальше
Ольга
2016-06-22 13:02:07
Прохожу лечение в клинике. Грыжа в шейном отделе. При лечении обнаружилась еще и протрузия в поясничном отделе. Периодические боли в течении года. После 5 процедуры боли нет, веду активный образ жизни. Лечащий врач, Бабий Александр Сергеевич. Большое спасибо за золотые руки и профессионализм!!! Читать дальше
Светлана
2015-04-06 00:56:28
Спасибо Доктору – Халили Рамазану Нусретовичу за физическое и душевное здоровье! Потрясающий эффект от лечения! Просто начала жить! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник