Вытяжение позвоночника во сне
Отсутствие движения, стрессы, напряженный ритм работы не способствуют хорошему самочувствию и перегружают наш позвоночник, а перегрузки в свою очередь приводят к хроническим болям в спине, остеохондрозу, грыжам и другим серьезным нарушениям. И далеко не у всех есть возможность найти время на занятия спортом или регулярный массаж, которые помогли бы смягчить проблему. Но, к счастью, достижения медицины сегодня позволяют заботиться о позвоночнике другими способами. И к тому же делать это круглосуточно! Современные ортопедические изделия на все случаи жизни обеспечат поддержку и опору позвоночнику и снизят статические нагрузки, которым мы его подвергаем вольно или невольно. Ниже мы подготовили обзор наиболее популярного среди наших покупателей бренда ортопедических полушек и матрацев – Trelax (Трелакс).
Здоровье во сне
По статистике человек проводит во сне почти 20 лет своей жизни. Впечатляющая цифра, не правда ли? И эти годы можно провести с пользой, если разумно организовать место для сна. Приобретите себе правильный матрац и правильную подушку для полноценного и качественного отдыха. Результат многократно превзойдет вложенные средства и затраченные усилия. Представьте себе, вы просто спите – а в это время ваш позвоночник расслабляется, выравнивается и вытягивается по всей длине. Кроме того, ортопедические изделия сохраняют природную форму позвоночника и его естественные изгибы, обеспечивают доступ кислорода и способствуют питанию тканей и активному кровообращению. Остается только решить, какой матрац будет для вас оптимальным. При выборе матраца ориентируйтесь на несколько основных характеристик.
Первое – это комфортность. Сон на ортопедическом матраце по комфортности разительно отличается от сна на обычном ватном матраце или диване. При этом, матрац может быть разной конструкции, строения, толщины и плотности. Здесь важно прислушаться к собственным ощущениям. Удобен ли данный матрац вам? Комфортно ли вам? Нужны ли дополнительные преимущества, например такие, как мягкое физиологичное вытяжение позвоночника и массажный эффект? В этом случае вам стоит обратить внимание на специальные матрацы с массажными шариками, точечно воздействующими на биологически активные точки. В результате такого мягкого массажа происходит общая релаксация, успокоение и улучшение качества сна.
Второе – гигиеничность. Используемые наполнители не должны быть рассадником вредных микроорганизмов. Лучше всего с этим справляются современные высокотехнологичные экологически чистые материалы, такие как полиуретановые пены, или полимерные шарики-наполнители, в которых не заводятся и не размножаются пылевые клещи.
И самое главное, хороший матрац должен обеспечить поддержку и опору всем отделам позвоночника. Во время сна на таком матраце все отделы позвоночника принимают свое естественное физиологичное положение.
Обратите внимание на ортопедические подушки и матрасы Trelax для здорового сна и отдыха с доказанной клинической эффективностью. Клиническое исследование проводилось на базе Центральной Клинической Больницы Восстановительного Лечения ФМБА России. Результаты исследования доказали, что у всех пациентов контрольной группы наблюдалось уменьшение боли и чувствительных нарушений в спине, улучшение подвижности позвоночника, а также улучшение качества сна и качества жизни.
К преимуществам матрацев Trelax относятся запатентованная 2-х волновая конструкция. Продольная волна мягко и физиологично вытягивает позвоночник вдоль по оси, а продольная волна обеспечивает поддержку позвоночнику при поворотах. Матрац выполнен из гипоаллергенного полимерного наполнителя с функцией микро-массажа мягких тканей. Экологически чистый материал холлофайбер устойчив к пылевым клещам. Это подтверждается сертификатом Эко-Текс.
Теперьо подушках. Полезная для позвоночника подушка должна повторять естественный изгиб шейного отдела позвоночника и поддерживать голову в удобном положении. Кроме того, нужно, чтобы высота подушки соответствовала ширине плеча. Особенно важно создать условия для выпрямления позвоночника в шейном отделе в положении на боку. Если вы любите спать и на спине, и на боку, и на животе, то советуем попробоватьортопедическую подушку с эффектом памяти Trelax Respecta. Лучшая пена из Италии, из которой выполнена подушка, отличается сочетанием максимального комфорта с необходимым уровнем опорности и степени фиксации шеи во время сна.
Если вам больше нравятся полужесткие подушки, можно порекомендовать подушку Trelax Optima. Эта подушка имеет L-образный плотный, но достаточно эластичный и комфортный валик, который незначительно деформируется, поэтому максимально эффективно фиксирует шейный отдел позвоночника и обеспечивает необходимую опорность. Положение головы и шеи на этой подушке очень физиологичное, т.к. ;нет запрокидывания головы вверх или вниз, как это бывает на обычных подушках. Голова плавно продолжает линию позвоночника, сосуды не пережимаются, мышцы расслабляются. Поэтому эта подушка оказывает сильный лечебный эффект во время сна.
Помните, что начать заботиться о здоровом и качественном сне никогда не поздно, но лучше подумать об этом уже сейчас, не откладывая на завтра или «очередной понедельник».
Здоровье наяву
В широком ассортименте Trelaxтакже есть изделия, которые сделают ваше рабочее место более комфортным, а время, проведенное в автомобиле, более приятным. Пока вы напряженно работаете за компьютером,подушка под спину для офисного кресла Spectraпозаботится о вашей спине. Ее анатомическая форма поможет предотвратить боковые смещения позвоночника и уменьшит статические нагрузки на мышцы поясницы. Основа из плотного полиуретана обеспечивает максимальную поддержку грудопоясничному отделу позвоночника. Чехол для этой подушки сделан из автовелюра, долговечного и комфортного материала, который не протирается и пропускает воздух.
Позаботиться о позвоночнике разумно и в дороге, ведь при сегодняшней загруженности автомагистралей, в машине можно провести несколько часов в день. Для поясницы рекомендуетсяподушка Autoback, она обеспечит ее правильное положение, и снимет напряжение в мышцах. Для расслабления шейного отдела лучше подойдут подушки-воротники, например Divaс полимерными шариками для точечного массажа. Для комплексного воздействия на всю спину советуем приобрестиматрац на автомобильное кресло Classic. Он снабжен валиком в области поясницы, который, устраняя дисбаланс и напряжение мышц, повышает комфорт при длительном сидении.
Заботьтесь о вашем позвоночнике не только когда спите, но и когда бодрствуете, и он ответит вам взаимностью и заботой о вас на долгие годы.
Источник
Тянем-потянем! Кому поможет вытяжение позвоночника?
Когда болит спина, естественное желание – повисеть на турнике.
Насколько полезны для позвоночника вытяжения? В каких случаях их применение может быть оправдано, а когда они способны нанести вред?
О лечебном вытяжении мы побеседовали с врачом-неврологом и мануальным терапевтом «Клиника Эксперт Воронеж», кандидатом медицинских наук Оплетаевым Виктором Федоровичем.
– Боль в спине – это всегда неприятно. В арсенале современных врачей достаточно методов для того, чтобы облегчить состояние пациента с заболеваниями спины: от нетравматичного массажа до радикальной операции. В каких случаях назначают вытяжение позвоночника?
Основными показаниями для этой процедуры (иначе ее называют также тракцией позвоночника) являются протрузии и небольшие (до 6 мм) грыжи межпозвонковых дисков; «разгрузка» межпозвонковых дисков и так называемых фасеточных суставов; ослабление или ликвидация сдавления нервных образований.
Читайте материал по теме: Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?
Простыми словами – вытяжение позвоночника показано пациенту, находящемуся в промежутке между здоровым человеком и тем, кому уже необходима операция.
– Виктор Федорович, какие виды вытяжения позвоночника существуют?
Условно по способу выполнения его делят на «сухое» и подводное (определения говорят сами за себя); простое механическое (с помощью грузов) и аппаратное (с помощью компьютера и системы вытяжения). Последнее бывает в сочетании с массажем и без такового.
– За счёт чего достигается оздоровительный эффект во время вытяжения позвоночника?
В процессе проведения процедуры происходит растяжение околопозвонковых связок и мышц. Уменьшается давление внутри межпозконкового диска. Создаются условия для устранения подвывихов межпозвонковых суставов, уменьшения или снятия компрессии (сдавления) проходящих здесь спинномозговых нервов и питающих кровеносных сосудов. Последний факт способствует улучшению микроциркуляции, уменьшению венозного застоя и отека спинномозговых корешков.
Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?
– Расскажите подробнее об аппаратном вытяжении позвоночника. Как проводится эта процедура?
Процедура проводится в положении лежа на специальном столе (кушетке). На пациента надевается два пояса – один выше, а другой – ниже места вытяжения. Эти пояса фиксируются, соответственно, к головному и ножному концам кровати. При вытяжении шеи на голову надевается так называемая петля Глиссона (вытяжение производится с ее помощью), нижняя часть тела при этом не фиксируется.
С помощью компьютерной программы выбирается режим вытяжения и его параметры (нагрузка, с массажем или без и т.д.) и начинается вытяжение. Оно полностью автоматизировано и выполняется точно в соответствии с заданными параметрами.
После окончания процедуры необходимо некоторое время (1-2 часа) носить корсет (на грудной и грудо-поясничный отделы) или особый воротник Шанца (на шею). Делается это для профилактики резкой «усадки» дисков после вытяжения.
В дальнейшем целесообразно заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц, окружающих позвоночник.
– Сколько сеансов необходимо пройти пациенту для достижения терапевтического эффекта?
Оптимально – от 10 до 20, в зависимости от динамики положительных изменений. В среднем пациент начинает чувствовать эффект после 5-7 сеанса. Иногда после 1-2 сеанса может быть определенное ухудшение. Если оно незначительное, по решению врача курс вытяжения может быть продолжен. В противном случае процедура далее не проводится.
Читайте материал по теме: Кому поможет МРТ позвоночника?
– Когда аппаратное вытяжение позвоночника противопоказано?
Как и при любой физиотерапевтической процедуре, к противопоказаниям относятся онкологические заболевания; обострение хронических патологий, воспалительные процессы органов малого таза, брюшной полости; межпозвонковые грыжи более 6 мм (относительное противопоказание, возможность проведения процедуры решается в зависимости от конкретной ситуации); так называемые секвестрированные грыжи (когда фрагмент диска отделился от основной его массы), остеопороз, пожилой возраст.
Читайте материал по теме: Чем полезна мануальная терапия?
– При каких условиях вытяжение позвоночника может принести вред пациенту, страдающему болями в спине?
Это возможно при игнорировании вышеперечисленных противопоказаний; при проведении процедуры без МРТ-исследования и отсутствии точного диагноза.
– Правда ли, что вытяжение позвоночника провоцирует грыжеообразование и ведёт к образованию новых протрузий?
Нет, совсем наоборот, поскольку механизм воздействия на диски направлен как раз на уменьшение условий для формирования протрузий и грыж.
Больше материалов о здоровье, методах диагностики и лечения различных заболеваний читайте в наших социальных сетях: ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники
– Для того, чтобы пройти вытяжение позвоночника, необходимо направление врача?
Безусловно, да. Эта процедура проводится по направлению невролога, ортопеда-травматолога или нейрохирурга, поскольку только профильный специалист может объективно оценить показания, противопоказания и прогнозировать развитие возможных осложнений.
Читайте материал по теме: Ликбез по врачебным профессиям. Когда обращаться к неврологу?
– Вытяжение позвоночника показано только для лечения заболеваний позвоночного столба или может быть рекомендовано для профилактики?
В определенном смысле можно говорить и о профилактике. Например, у человека может быть остеохондроз, который даже сопровождается болями (в частности за счет мышц), но грыж и протрузий при этом (пока) нет. В таком случае вытяжение можно рассматривать как метод предотвращения патологических структурных изменений в межпозвонковых дисках.
– Виктор Федорович, какую диагностику необходимо пройти пациенту перед сеансами по вытяжению позвоночника?
Обязательно выполнение МРТ позвоночника, по показаниям – электронейромиографии.
Записаться на МРТ позвоночника можно здесь
– Что должно насторожить пациента во время процедуры по вытяжению позвоночника? Как понять, что его здоровье – в надёжных руках профессионала?
Важно ориентироваться на появление болевых ощущений: в норме процедура безболезненна.
Подробнее о вытяжении позвоночника вам расскажут на консультации.
Записаться можно по телефону в разделе контакты
внимание: услуга доступна не во всех городах
Другие материалы по теме:
Как сохранить здоровье спортсменов? О применении мануальной терапии в спорте
Фитнес вековой давности: механотерапия Густава Цандера
Что скрывается за диагнозом дисциркуляторная энцефалопатия?
Для справки:
Оплетаев Виктор Федорович
Выпускник лечебного факультета Кировской государственной медицинской академии 2009 года.
В 2010 окончил интернатуру по специальности «Неврология».
В 2012 году прошел профессиональную переподготовку по мануальной терапии.
С 2012 по 2015 – аспирантура, защита диссертации с присвоением ученой степени кандитата медицинских наук.
Проходил повышения квалификации по неврологии и мануальной терапии.
В 2015 году получил сертификат по mini-MBA.
В 2016 году получил патент на аппарат по вытяжению позвоночника.
С 2016 и по настоящее время работает в ООО «Клиника Эксперт Воронеж». Занимает должность главного врача, ведет прием как врач-невролог и мануальный терапевт.
В Воронеже принимает по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.
Источник
Одним из распространенных способов лечения заболеваний спины является вытяжение позвоночника. Вытягивать позвоночник можно дома, но стоит помнить о том, что в домашних условиях эта процедура не так эффективна.
Что представляет собой тракция (вытяжка)
Тракция позвоночника – это специализированная методика, которую применяют для устранения разнообразных заболеваний. Вытяжка пригодится как при радикулите, болях в шее, а также даже при грыже.
Смысл всей процедуры заключается в том, что с помощью тяги преодолевается спазм мышц, устраняются деформации в позвоночном столбе и смещения позвонков. С помощью постоянной вытяжки все проблемы устраняются, и позвоночник находится в тонусе.
Данная методика используется в медицинской практике уже довольно приличное время, но недавно было выяснено, что долгое использование тракции наносит существенный вред здоровью спины. Поэтому специалисты советуют при лечении вытяжкой обеспечивать мышцам напряжение, а иначе должного эффекта добиться не удастся.
Вытяжка бывает сухой и подводной. Для сухой вытяжки используют специальные столбы или вытяжные приспособления. Именно ее можно практиковать в домашних условиях.
А вот, например, сколиоз позвоночника лечат подводной вытяжкой. Она считается наиболее эффективной, потому как в воде из мышц уходит все напряжение, и они должным образом расслабляются.
Показания к назначению вытяжки позвоночника
В этом вопросе точки зрения специалистов в корне расходятся. Одни говорят о том, что вытяжку можно использовать при лечении практически любого диагноза, другие же считают, что она способствует появлению межпозвоночных грыж.
Хотя, действительно, существуют заболевания, при которых тракция запрещена. К ним относится и остеохондроз. При нем вытяжка только на время избавит от боли, а в дальнейшем даже ускоряет процессы разрушения.
При этом заболевании эффективнее всего будут занятия лечебной гимнастикой. Также не стоит оставлять без внимания отдел шеи.
Полезнее всего тракция будет в том случае, когда нужно вернуть позвонки на свои места, и при реабилитации после переломов вытяжка будет эффективна. Тракция принесет максимум пользы при лечении начальной стадии нестабильных позвонков, но после процедуры обязательно нужно закрепить позвонки в правильном положении.
Как делают вытяжку в больничных условиях
Данная процедура проходит под постоянным контролем врачей на специализированном горизонтальном столе. Для этого специалисты используют приборы, растягивающие позвоночник по оси.
Подводную же тракцию проводят только в клинических условиях. Чаще всего ее осуществляют в сочетании с сероводородной или скипидарной ванной, которая оказывает положительный эффект на опорно-двигательный аппарат. Не менее полезна вытяжка и для шейного отдела позвоночника.
Кому противопоказана вытяжка позвоночника
Несмотря на существенные плюсы данной медицинской процедуры, существуют диагнозы и ситуации, при которых тракция категорически запрещается.
- При инфекционных заболеваниях позвоночника.
- При различных воспалениях в спинном мозге и его оболочках.
- При повреждениях различных структурных элементов позвоночника.
- При наличии любых оперативных вмешательств в перспективе.
- При нарушениях в центральной нервной системе.
- При эпилепсии и любых расстройствах психики.
- При нарушении свертываемости крови.
- При склонности к большим кровопотерям.
- При беременности на сроке более двух месяцев.
Итак, нам удалось выяснить, что позвоночник вытягивают при самых разнообразных заболеваниях спины и не только. Также эту процедуру можно проводить на любых отделах позвоночника, как на грудном, так на поясничном и даже шейном отделе. Но если вы хотите, чтобы тракция принесла только пользу, при чем был достигнут ее максимум, нужно обязательно пройти полное медицинское освидетельствование и проконсультироваться со специалистами, они же и примут решение о назначении вида процедуры.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Проблемы с лечением остеохондроза
Остеохондроз – распространенное заболевание. Существуют десятки способов борьбы с недугом как традиционной, так и нетрадиционной медицины. Чем отличаются методы лечения? Какие есть…
Гигрома у детей: причины возникновения, симптомы, лечение
Иногда на запястьях, кистях, коленях у детей появляется мягкая на ощупь опухоль, расположенная возле сустава. Это гигрома, другое название – сухожильный ганглий – доброкачественное образование.
Возможности ультразвукового исследовании позвоночника
В последние годы УЗИ стало одним из наиболее распространенных методов медицинской диагностики. Сегодня ультразвуковое исследование проводят не только для внутренних органов, но и для позвоночника,…
Укрепляем мышцы спины с помощью зарядки
Зарядка выступает лишь одним из методов, обеспечивающих лечение осанки наиболее эффективным способом. Кифоз, сколиоз и остеохондроз – это только наиболее известные из всех существующих заболеваний…
Никита
2015-10-03 12:08:51
Выражаю огромную благодарность Александру Сергеевичу Бабий, за его профессионализм и отличное понимание своей работы. Был запущенный кифоз, за 8 сеансов Александр Сергеевич практически устранил этот недуг. Очень большое значение в лечении подобных болезней играет не только профессионализм врача,… Читать дальше
Виктор Александрович
2014-09-28 13:03:57
Добрый день, мой возраст 58 лет. Как и у остальных, заболевания шейного и поясничного отдела. Прошел курс лечения в клинике у доктора Сорокина. Ощущения незабываемые! В обоих отделах (и в шее, и в пояснице) была протрузия, а чуть ниже грыжа. Помогло сразу практически: после 2-х сеансов. Теперь… Читать дальше
Максим Сергеевич
2015-04-28 19:38:07
Спасибо большое сотрудникам Саратовского центра и лично доктору Валенцеву Андрею Викторовичу. Проблемы со спиной возникли много лет назад, и без его помощи и участия всё это время мне было бы туго. Посещаю центр регулярно во многом благодаря получаемым для себя результатам и персональному… Читать дальше
Елена
2014-09-25 23:18:27
Столько всего хорошего хочется написать про замечательного доктора Халили Рамазана Нусретовича. Будучи беременной на 6-м месяце меня постоянно мучил копчик, не могла сидеть на одном месте более 5 минут, боль была невыносимая. По совету моей знакомой беременной подруги решилась на столь не очень… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник