Вытяжение позвоночника у детей

Вытяжение позвоночника у детей thumbnail

Ведущие специалисты в области травматологии и ортопедии

Шамик травматолог-ортопед

Шамик Виктор Борисович

Шамик Виктор Борисович, Профессор кафедры детской хирургии и ортопедии РостГМУ, Доктор медицинских наук, Член диссертационного совета Ростовского медицинского университета по специальности «детская хирургия», Член ученого совета педиатрического факультета, Врач детский травматолог-ортопед высшей квалификационной категории

Прочитать о докторе подробнее

Запись на прием к специалисту

Винников травматолог-ортопед

Винников Сергей Владимирович

Винников Сергей Владимирович, Детский травматолог-ортопед травматолого-ортопедического отделения для детей поликлиники МБУЗ «Городская больница №20» города Ростова-на-Дону

Прочитать о докторе подробнее

Запись на прием к специалисту

Фоменко травматолог

Фоменко Максим Владимирович

Фоменко Максим Владимирович Кандидат медицинских наук. Заведующий отделением травматологии и ортопедии для детей, кандидат медицинских наук, детский травматолог-ортопед высшей категории

Прочитать о докторе подробнее

Запись на прием к специалисту

Лукаш травматолог-ортопед

Лукаш Юлия Валентиновна

Лукаш Юлия Валентиновна Кандидат медицинских наук, врач травматолог-ортопед, доцент кафедры детской хирургии и ортопедии

Прочитать о докторе подробнее

Запись на прием к специалисту

imageРедактор страницы: Крючкова Оксана Александровна

Для исправления контрактур и деформаций, для разгрузки и фиксации при лечении переломов конечностей и позвоночника у детей пользуются различными видами вытяжения.

Сущность вытяжения состоит в том, что однократное или многократное (этапные редрессации) применение силовой тяги заменяется длительным постоянным действием небольших относительно сил в виде груза, с помощью которого стремятся убрать деформацию, исправить неправильную установку, разгрузить определенный участок тела, достигнуть его плотной фиксации в нужном положении.

Простейшим видом вытяжения небольшими грузами является вытяжение посредством манжетки с двумя «штрипками» и «стременем», изготовленными из прочного холста или, лучше, из кожи. Ширина манжетки — 8—10 см, длина стремени — 12—15 см, а ширина ее продольных полос — 4—5 см.

Для вытяжения нижней конечности манжетка накладывается на голень несколько выше лодыжек, где закрепляется «штрипками». В «стремя» вставляют фанерную распорку (дощечку), длина которой равна ширине стопы на уровне пучков (или чуть больше ширины голени в лодыжках, чтобы на последние не давили продольные полоски «стремени»), а ширина — чуть больше ширины продольных полос «стремени». В центре распорки и «стремени» просверливают сквозное отверстие. Через отверстие протягивают прочный шнур, который закрепляют узлом, а затем шнур перекидывают через блок, прикрепленный к ножному концу кровати, опускают вниз и на некоторой высоте от пола прикрепляют к нему груз: гири, мешочки с песком с точно выверенным весом и т. п.

Вытяжение: один из методов лечения в ортопедии

Скелетное вытяжение у детей

Чтобы сделать вытяжение более нежным, что крайне важно при его осуществлении у маленьких детей, С. Л. Трегубое рекомендует при всяком вытяжении вместо гирь подвесить пустое ведро, над которым на штативе подвесить банку с водой, откуда по капельной системе вода по каплям перемещается в подвешенное ведро. Такое медленное нарастание груза до известных пределов почти неощутимо для больного, а в течение нескольких дней оно незаметно может быть увеличено до 500 г.

Более усовершенствованным видом вытяжения является постоянное липкопластырное вытяжение, предложенное еще Барденгайером (Bardenheuer) и усовершенствованное Цуппингером (Zuppinger) и К. Ф. Вегнером. Оно у детей применяется: для преодоления мышечной ретракции в связи с воспалительными и другими патологическими процессами; для вытяжения кожи и мускулатуры; для устранения различных контрактур суставов; для вытяжения сместившихся фрагментов при переломах и остеотомиях; для устранения вывихов и (подвывихов и др. Липкопластырное вытяжение применяется преимущественно на нижних конечностях.

Для наложения вытяжения обычно у детей применяют:

пластырь шириной от 4 до 6 см для продольных полос и 1,5—2,5 см — для поперечных полос. Ребенка укладывают на кровать ортопедическую, конечности придают полусогнутое положение в коленном и тазобедренном суставах, если это представляется возможным. Кожа обтирается эфиром и бензином. Для сохранения свободной подвижности в коленном и голеностопном суставах вокруг них накладываются марлевые повязки с тонким слоем ваты. Конец липкого пластыря для более прочного его приклеивания к коже надрезают в 2—3 местах на глубину 3—4 см. Если вытяжение накладывается на бедро, то пластырь прикрепляют к коже сначала на внутренней стороне бедра, начиная на 3—4 см ниже паховой складки, затем у полусогнутого колена пластырь перебрасывается в виде петли и приклеивается по наружной поверхности бедра до уровня большого вертела. Ширина петли на уровне коленного сустава, а при наложении вытяжения на голень — на уровне голеностопного сустава, должна быть рассчитана таким образом, чтобы при вытяжении продольные полосы не сдавливали выступающих мыщелков (лодыжек) сустава. С той же целью в образованную петлю («стремя») вставляют распорку из фанеры (дощечку), которая прикрепляется к пластырю новой его полоской. Продольные полосы пластыря фиксируются на бедре более узкими поперечными, но не циркулярными, в нескольких местах (3—4), При наложении поперечных полос необходимо избегать образования складок, которые могут оказывать болезненное давление, особенно у детей младшего возраста. На все бедро накладывается марлевая циркулярная повязка для более прочного приклеивания пластыря. Посредине распорки пробуравливается отверстие. Б отверстие пропускается шнур, к которому подвешивается груз, как и при вытяжении манжеткой при полусогнутом положении конечности, для чего под коленный сустав подкладывается мягкий валик. При вытяжении согнутой ноги можно одновременно наложить липкопластырное вытяжение отдельно на бедро и на голень.

Для устранения боковых смещений, когда такая опасность имеется, можно основное липкопластырное вытяжение дополнить аналогичным вытяжением и противовытяжением в различных направлениях с соответствующими грузами.

Важно знать, что тотчас после наложения липкопластырного вытяжения следует подвешивать небольшой груз (1—2 кг) и лишь спустя 2—3 ч, когда пластырь прочно пристал к коже, груз можно увеличить до нужных размеров (вплоть до 6—8 кг).

Читайте также:  Блокада в позвоночник от боли что это

Вместо липкого пластыря употребляют для постоянного вытяжения и бумазейные бинты соответствующих размеров, приклеивая их к коже клеем Гейснера (Terebinthini veneti — 50,0; Spiritus vini 70°—100,0). Но клей Гейснера менее прочно пристает к коже, чем липкий пластырь, и чаще последнего раздражает кожу.

Постоянное липкопластырное, клеевое и клеоловое вытяжение одной кожи обычно применяется для закрытия ее дефектов и наиболее часто для закрытия дефектов кожи конца ампутационной культи конечности. Вытяжение кожи предложено впервые С. И. Костаревым еще в 1875 г., но в литературе совершенно незаслуженно описывается как метод Вана или Милтнера, которые предложили этот метод в 1933 г., т. е. на 58 лет позже С. И. Костарева (М. О. Фридланд, 1954).

При вытяжении кожи культи мы пользуемся обычным чулком без «следа», который одевается на культю, предварительно смазанную клеолом (Collophonii — 35,0; Terebinthini veneti—10,0; Spiriti vini 95°—70,0). К дистальному концу чулка прикрепляется шнур с грузом. Вытяжение кожи культи у детей липкопластырным и клеоловым вытяжением почти всегда давало нам благоприятные результаты, и нам не приходилось прибегать к вытяжению путем прошивания краев кожи шелковыми нитями, т. е. способу вытяжения, относящемуся, как и вытяжение непосредственно за кость, к оперативным методам.

Основным недостатком липкопластырного вытяжения является то, что при его помощи редко удается довести до конца ортопедическое лечение однократным наложением вытяжения, если оно касается выраженных контрактур, значительного смещения сегментов или фрагментов конечности и других тяжелых патологических процессов. Обычно пластырь через 5—6 дней отклеивается в отдельных местах, и вытяжение в процессе лечения приходится возобновлять несколько раз, пока в нем минует надобность. Липкопластырное вытяжение у детей, кроме того, не редко раздражает кожу и даже вызывает появление пузырей.

При постоянном вытяжении по поводу воспалительных процессов, особенно туберкулезного характера, когда оно имеет целью создать диастаз в суставах и фиксацию конечности, а не устранение тяжелых контрактур при затихшем процессе, груз должен быть вначале минимальным, а затем постепенно увеличиваться, но у детей груз не может превышать 1,5—2 кг. При постоянном вытяжении по поводу смещения отломков, а также для их растяжения при удлинении конечностей вытяжение производится с первого же момента с максимальным грузом до 10—15 кг, а потом но мере уменьшения деформации и растяжения отломков груз уменьшается.

При больших грузах необходимо приподнять ножной конец кровати, чтобы ребенок не сползал с нее. С той же целью на кровати должна быть установлена опорная площадка для здоровой ноги.

Для постоянного продольного вытяжения позвоночника с давнего периода пользуются предложенной им петлей, состояний из затылочной и подбородочной (кожаных, холщевых) манжет, которые соединены между собой по нижнему краю ремешками. От верхних углов манжет отходят ремешки, прикрепляющиеся посредством колец к металлической дужке. Ребенка укладывают на кровать ортопедическую со слегка приподнятым головным концом, надевают глиссонову петлю, дужку петли прикрепляют к головному концу ортопедической кровати.

В том случае, когда продольное вытяжение используется для создания расхождения не в верхне-грудном или шейном, а в нижне-грудном, поясничном отделах позвоночника, вместо глиссоновой петли применяют подмышечные петли, тягу за таз.

При сложных деформациях позвоночника — сколиозы —  к продольному вытяжению позвоночника добавляют поперечное, деротирующее вытяжение осуществляемое при помощи манжет с грузом, который подвешивается в различных направлениях и имеет дополнительное продольное вытяжение за таз и нижние конечности, для чего иногда приподнимают ножной конец кровати.

При коррекции сколиозов II степени и переходных форм II—III степени хороший эффект может быть достигнут применением аппарата Дюкроке—Ляндореса, Действие аппарата построено на принципе самокоррекции

ОПТ.ОК. 27.05.2016

В.ОК. 27.05.2016

Источник

Тянем-потянем! Кому поможет вытяжение позвоночника?

Когда болит спина, естественное желание – повисеть на турнике.

Насколько полезны для позвоночника вытяжения? В каких случаях их применение может быть оправдано, а когда они способны нанести вред?

О лечебном вытяжении мы побеседовали с врачом-неврологом и мануальным терапевтом «Клиника Эксперт Воронеж», кандидатом медицинских наук Оплетаевым Виктором Федоровичем.

– Боль в спине – это всегда неприятно. В арсенале современных врачей достаточно методов для того, чтобы облегчить состояние пациента с заболеваниями спины: от нетравматичного массажа до радикальной операции. В каких случаях назначают вытяжение позвоночника?

Основными показаниями для этой процедуры (иначе ее называют также тракцией позвоночника) являются протрузии и небольшие (до 6 мм) грыжи межпозвонковых дисков; «разгрузка» межпозвонковых дисков и так называемых фасеточных суставов; ослабление или ликвидация сдавления нервных образований.

Читайте материал по теме: Как лечить грыжи и протрузии позвоночника?

Простыми словами – вытяжение позвоночника показано пациенту, находящемуся в промежутке между здоровым человеком и тем, кому уже необходима операция.

– Виктор Федорович, какие виды вытяжения позвоночника существуют?

Условно по способу выполнения его делят на «сухое» и подводное (определения говорят сами за себя); простое механическое (с помощью грузов) и аппаратное (с помощью компьютера и системы вытяжения). Последнее бывает в сочетании с массажем и без такового.

– За счёт чего достигается оздоровительный эффект во время вытяжения позвоночника?

В процессе проведения процедуры происходит растяжение околопозвонковых связок и мышц. Уменьшается давление внутри межпозконкового диска. Создаются условия для устранения подвывихов межпозвонковых суставов, уменьшения или снятия компрессии (сдавления) проходящих здесь спинномозговых нервов и питающих кровеносных сосудов. Последний факт способствует улучшению микроциркуляции, уменьшению венозного застоя и отека спинномозговых корешков.

Читайте материал по теме: Существует ли остеохондроз?

– Расскажите подробнее об аппаратном вытяжении позвоночника. Как проводится эта процедура?

Читайте также:  Мрт позвоночника коломна октябрьская революция 275

Процедура проводится в положении лежа на специальном столе (кушетке). На пациента надевается два пояса – один выше, а другой – ниже места вытяжения. Эти пояса фиксируются, соответственно, к головному и ножному концам кровати. При вытяжении шеи на голову надевается так называемая петля Глиссона (вытяжение производится с ее помощью), нижняя часть тела при этом не фиксируется.

С помощью компьютерной программы выбирается режим вытяжения и его параметры (нагрузка, с массажем или без и т.д.) и начинается вытяжение. Оно полностью автоматизировано и выполняется точно в соответствии с заданными параметрами.

После окончания процедуры необходимо некоторое время (1-2 часа) носить корсет (на грудной и грудо-поясничный отделы) или особый воротник Шанца (на шею). Делается это для профилактики резкой «усадки» дисков после вытяжения.

В дальнейшем целесообразно заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц, окружающих позвоночник.

– Сколько сеансов необходимо пройти пациенту для достижения терапевтического эффекта?

Оптимально – от 10 до 20, в зависимости от динамики положительных изменений. В среднем пациент начинает чувствовать эффект после 5-7 сеанса. Иногда после 1-2 сеанса может быть определенное ухудшение. Если оно незначительное, по решению врача курс вытяжения может быть продолжен. В противном случае процедура далее не проводится.

Читайте материал по теме: Кому поможет МРТ позвоночника?

– Когда аппаратное вытяжение позвоночника противопоказано?

Как и при любой физиотерапевтической процедуре, к противопоказаниям относятся онкологические заболевания; обострение хронических патологий, воспалительные процессы органов малого таза, брюшной полости; межпозвонковые грыжи более 6 мм (относительное противопоказание, возможность проведения процедуры решается в зависимости от конкретной ситуации); так называемые секвестрированные грыжи (когда фрагмент диска отделился от основной его массы), остеопороз, пожилой возраст.

Читайте материал по теме: Чем полезна мануальная терапия?

– При каких условиях вытяжение позвоночника может принести вред пациенту, страдающему болями в спине?

Это возможно при игнорировании вышеперечисленных противопоказаний; при проведении процедуры без МРТ-исследования и отсутствии точного диагноза.

– Правда ли, что вытяжение позвоночника провоцирует грыжеообразование и ведёт к образованию новых протрузий?

Нет, совсем наоборот, поскольку механизм воздействия на диски направлен как раз на уменьшение условий для формирования протрузий и грыж.

Больше материалов о здоровье, методах диагностики и лечения различных заболеваний читайте в наших социальных сетях: ВКонтакте, Фейсбук, Одноклассники

– Для того, чтобы пройти вытяжение позвоночника, необходимо направление врача?

Безусловно, да. Эта процедура проводится по направлению невролога, ортопеда-травматолога или нейрохирурга, поскольку только профильный специалист может объективно оценить показания, противопоказания и прогнозировать развитие возможных осложнений.

Читайте материал по теме: Ликбез по врачебным профессиям. Когда обращаться к неврологу?

– Вытяжение позвоночника показано только для лечения заболеваний позвоночного столба или может быть рекомендовано для профилактики?

В определенном смысле можно говорить и о профилактике. Например, у человека может быть остеохондроз, который даже сопровождается болями (в частности за счет мышц), но грыж и протрузий при этом (пока) нет. В таком случае вытяжение можно рассматривать как метод предотвращения патологических структурных изменений в межпозвонковых дисках.

– Виктор Федорович, какую диагностику необходимо пройти пациенту перед сеансами по вытяжению позвоночника?

Обязательно выполнение МРТ позвоночника, по показаниям – электронейромиографии.

Записаться на МРТ позвоночника можно здесь

– Что должно насторожить пациента во время процедуры по вытяжению позвоночника? Как понять, что его здоровье – в надёжных руках профессионала?

Важно ориентироваться на появление болевых ощущений: в норме процедура безболезненна.

Подробнее о вытяжении позвоночника вам расскажут на консультации.

Записаться можно по телефону в разделе контакты

внимание: услуга доступна не во всех городах

Другие материалы по теме:

Как сохранить здоровье спортсменов? О применении мануальной терапии в спорте

Фитнес вековой давности: механотерапия Густава Цандера

Что скрывается за диагнозом дисциркуляторная энцефалопатия? 

Для справки:

Оплетаев Виктор Федорович

Выпускник лечебного факультета Кировской государственной медицинской академии 2009 года.

В 2010 окончил интернатуру по специальности «Неврология».

В 2012 году прошел профессиональную переподготовку по мануальной терапии.

С 2012 по 2015 – аспирантура, защита диссертации с присвоением ученой степени кандитата медицинских наук.

Проходил повышения квалификации по неврологии и мануальной терапии.

В 2015 году получил сертификат по mini-MBA.

В 2016 году получил патент на аппарат по вытяжению позвоночника.

С 2016 и по настоящее время работает в ООО «Клиника Эксперт Воронеж». Занимает должность главного врача, ведет прием как врач-невролог и мануальный терапевт.

В Воронеже принимает по адресу: ул. Пушкинская, д. 11.

Источник

Содержание

Правильная осанка – залог здорового позвоночника и его нормального функционирования. Положение позвоночника в пространстве начинает формироваться с первых дней жизни ребенка. Поэтому важно не пускать ситуацию на самотек и уделять пристальное внимание ее правильному формированию с самых ранних лет. В детском и подростковом возрасте устранить сутулость, а также небольшие искривления поможет специальная фитнес-программа с правильным подбором упражнений.

Значимость правильной осанки для здоровья человека

Осанка формируется на протяжении длительного периода времени: от рождения до 25 лет. При правильной осанке подбородок немного приподнят вверх, плечи расправлены и расположены на одном уровне, лопатки приближены к позвоночнику, живот не выпячивается вперед и не выходит за уровень грудной клетки.

Искривления позвоночного столба приводят к серьезным сбоям и нарушениям в работе всего организма:

  • увеличивается нагрузка на позвоночник, что чревато образованием протрузий и грыж;
  • ухудшается работа внутренних органов и жизненно важных систем;
  • нарушается кровообращение;
  • повышается риск развития заболеваний опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.
Читайте также:  Травы при ушибах позвоночника

Согласно данным различных медицинских исследований дети с искривлениями позвоночника более подвержены простудным заболеваниям, чаще болеют бронхитом, страдают от головных болей и расстройств работы желудочно-кишечного тракта.

Если у ребенка наблюдаются частые головные боли, быстрая утомляемость, хруст в суставах, следует незамедлительно обратиться к врачу. Опытный специалист правильно поставит диагноз и поможет подобрать грамотную фитнес-программу лечебно-оздоровительных мер.

Полезные советы

Сколиоз проще предупредить, чем потом лечить. Чтобы избежать формирования неправильной осанки, необходимо учитывать следующие рекомендации:

  1. Позаботьтесь об ортопедическом матрасе и подушке для организации правильного сна ребенка.
  2. Приобщайте растущий организм ребенка к активному образу жизни: пусть он больше времени проводит на свежем воздухе, занимается плаванием, спортом и подвижными играми. Особенно для формирования осанки полезны баскетбол и волейбол.
  3. Выбор правильной обуви. Она обязательно должна быть с супинатором. Это поможет в формировании правильной походки, предотвратит развитие плоскостопия.
  4. Следите за тем, чтобы нагрузка на позвоночник ребенка была равномерной. Не следует приобретать сумки через плечо или портфели, которые нужно носить в руках, так как это акцентирует нагрузку на одной стороне тела. Желательно отдавать предпочтение специальным рюкзакам с ортопедической спинкой и широкими лямками. Также контролируйте вес рюкзака.
  5. Особое внимание уделяйте мебели для занятий. Стул должен обязательно иметь ровную спинку. Расстояние между рабочей поверхностью стола и глазами ребенка должно быть не меньше 30 см.

Универсальный комплекс спортивных упражнений для укрепления позвоночника

Чтобы не пришлось в будущем искать способы избавления от серьезных проблем со здоровьем, лучше с малых лет приучать малыша к лечебной гимнастике. Все упражнения, составляющие этот комплекс, достаточно простые и подвластны ребенку любого возраста:

  • ходьба в среднем темпе с удержанием ровной спины;
  • приседания с вытяжением рук вперед;
  • фитнес с чередованием полного расслабления мышечных волокон тела и их резким напряжением;
  • плавное сведение-разведение лопаток из положения сидя и стоя;
  • поочередный подъем ног вверх из положения лежа;
  • одновременные подъемы прямых рук и ног из положения лежа на животе;
  • вытяжение рук вверх из позы «лотоса»;
  • упражнение «кошка»: стоя на четвереньках, на выдохе ребенок должен опустить голову вниз и максимально округлить спину, со вдохом вернуться в исходное положение, вытягиваясь макушкой вверх;
  • ходьба на носках. Подобные упражнения можно усложнить, выполняя ходьбу и одновременно пытаясь удержать на голове книгу.

Данные элементы фитнеса можно использовать в качестве утренней зарядки или для проведения занятий лечебной гимнастики.

Формирования правильной осанки у детей младше 4 лет

Малыши в возрасте от года до 4 лет очень быстро растут. В этот период особенно важно следить за формированием у них правильной осанки. Занятия лучше всего проводить в игровой форме.

  1. Ходьба по «канату»: малыш должен несколько раз туда и обратно пройти по расстеленной на полу веревке. Руки можно развести в стороны – так в работу будет задействован вестибулярный аппарат.
  2. Лаз по-пластунски: усложнить задачу можно чередой невысоких препятствий.
  3. «Дровосек»: поочередные наклоны в стороны, имитирующие процесс рубки дров.
  4. Одновременное разведение рук в стороны со сведением лопаток вместе.

Лечебно-профилактическая фитнес-программа для подростков

Чаще всего все проблемы с позвоночником зарождаются в школьные годы. Во время учебы в школе ребенку приходится большую часть времени проводить в сидячем положении. Неокрепшие мышцы быстро устают, в них накапливается напряжение, появляется чувство дискомфорта и болевые ощущения. Регулярное выполнение следующего фитнес-комплекса упражнений поможет снять напряжение с мышц, избавиться от боли, укрепить мышечные волокна, скорректировать осанку.

  1. Подъем коленей. Из положения лежа на спине, поочередно подтягивать колени к груди.
  2. Подъемы торса. Лежа на животе, расположить руки на поясе и поднимать плечи и голову, сводя лопатки вместе. Поясница и ноги при этом должны оставаться плотно прижатыми к полу.
  3. Упражнение «лодочка». Лежа на животе, одновременно оторвать от пола голову, руки и ноги. Зафиксироваться в таком положении на 30 секунд.
  4. Прогиб. Лежа на животе, ухватиться за лодыжки, расправить плечи и максимально прогнуться, отрывая грудную клетку от пола.
  5. Наклоны вперед с соединенными в замок за спиной руками.
  6. Наклоны вперед до образования туловищем параллели с полом.
  7. Поочередный подъем ног из положения лежа на животе.

Для того чтобы разгрузить позвоночник и расслабить мышцы, можно ежедневно 10-15 минут лежать на твердой, ровной поверхности.

Фитнес-элементы, направленные на усиление мышечного корсета спины

Сильная мускулатура спины помогает позвоночнику сохранять правильное положение в пространстве и уменьшает уровень нагрузки.

  1. Перекаты: сидя на полу, согнуть ноги в коленях и подтянуть их к корпусу, плотно обхватив руками. Затем лечь на спину и перекатываться из стороны в сторону.
  2. «Велосипед»: лежа на спине, выполнять круговые движения ногами, имитируя езду на велосипеде.
  3. Подъемы таза из положения лежа на спине (ягодичный мостик).
  4. Вытяжение противоположных рук и ног из положения на четвереньках.
  5. Упражнение «березка».
  6. Поочередная ходьба на носках, на пятках, на внутренней поверхности стопы.
  7. Вытяжение позвоночника у стены.

Такая оздоровительная фитнес-программа укрепит мышечный корсет, избавит от скованности и спазмов мышц, поспособствует формированию правильной осанки и предотвратит развитие серьезных заболеваний в будущем.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

  1. С помощью родителей: игры и физкультминутки для профилактики нарушений осанки у младших школьников / Бурмистрова Н.И. // Физическая культура в школе. = 1998. – № 2
  2. Профилактика нарушений осанки у детей младшего школьного возраста в процессе физического воспитания / Пенькова И.В., Сулейманов И.М. // ВАК. = 2000
  3. Лечебная физическая культура при заболеваниях позвоночника у детей / Ловейко И.Д., Фонарев М.И. // Л.. = 2003

Источник