Вырасти за счет позвоночника
Маленький рост – не приговор. По крайней мере, 2-3 сантиметра вы точно сможете себе добавить, причем естественным путем.
Высокий рост ─ для многих признак привлекательности. Именно поэтому часто люди хотят стать немного выше, даже если им уже за двадцать пять и, казалось бы, период роста организма давно миновал. Занятия на турнике, плавание, растяжка – мы не раз слышали о том, что физические нагрузки помогают в этом вопросе. Поскольку с возрастом проявляется тенденция к уменьшению роста, отличный результат будет уже в том случае, если рост останется неизменным. О том, как можно подрасти, рассказывает остеопат, краниопостуролог, соавтор метода «Краниобаланс» Владимир Животов.
Люди старше 25 лет иногда могут увеличить свой рост на 1-3 см. Это реально.
Рост человека во многом определяют условия, в которых он развивается. Немаловажную роль также играют наследственность, образ жизни и экология. Средний рост мужчины составляет 176-180 см, у женщин он чуть ниже – 164-168 см. Считается, что рост юношей завершается к 18-21 году, а девушки растут до 15-18 лет. К тому же, чем дальше от экватора живет человек, чем меньше получает солнечных лучей, тем раньше он прекращает расти. Между тем, у некоторых рост продолжается до 25 лет. Однако даже если вы уже перешагнули этот возрастной рубеж, не стоит отчаиваться.
Люди старше 25 лет иногда могут увеличить свой рост на 1-3 см. Это реально, и для достижения цели не нужно принимать дорогостоящие добавки или делать хирургическую операцию по вытягиванию ног. Главное – правильно использовать внутренние резервы организма: регулярно заниматься специальными физическими упражнениями, которые будут способствовать выпрямлению позвоночника. Итак, если вы хотите подрасти, соблюдайте несколько простых правил.
1. Делайте плавную растяжку
Ежедневное развитие гибкости тела приводит к тому, что мышцы и сухожилия растягиваются, а позвоночник выравнивается.
Самое простое упражнение – это наклоны вперед: старайтесь достать до пола кончиками пальцев рук.
Прекрасно способствует растяжке тела упражнение «Поднятие неба». Встаньте прямо, опустите руки вниз, расслабьте мышцы, ноги поставьте вместе. Затем поднимите руки вверх (делая при этом глубойкий вдох через нос), ладони направьте к небу и держите их перпендикулярно предплечьям. Посмотрите на пальцы рук, задержите дыхание. Затем через стороны опустите руки вниз, плавно выдыхая ртом, опустите голову и посмотрите вперед. Медленно повторите упражнение около 5-10 раз.
2. Подтягивайтесь на турнике по вечерам
Висите на турнике в течение нескольких секунд ближе к вечеру. Не рекомендую прикреплять к ногам утяжелители, поскольку повышенная нагрузка может не только спровоцировать болезненные ощущения, но и привести к появлению проблем с поясничным отделом позвоночника и плечевым поясом. Важно практиковать это упражнение ежедневно.
Регулярные занятия плаванием помогают улучшить дыхание и растяжку тела. Особенно хорошо вытягивает позвоночник во время плавания брассом. Разумеется, следите за питанием. Важно не только заниматься физическими упражнениями, но и в целом следить за своим здоровьем, сбалансировано питаться. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты, творог, сыр, молоко, рыба, злаки.
Важнейшими компонентами для роста являются цинк, кальций и витамин D (читайте также: «Витамин D и старение кожи»). «Возрастное» уменьшение роста может быть симптомом дефицита витамина D, поэтому важный шаг на пути к его сохранению – сдать кровь на витамин D. Принятая норма (от 30 до 100 нг/мл.) не выдерживает критики. Когда вы кладете сахар в кофе или чай, вам ведь не нужно 8 ложек вместо одной. Почему же тогда наш организм, в котором все так точно сведено одно к одному и в механическом, и в биохимическом отношении, допускает такие большие колебания? Концентрация витамина D в крови взрослого деятельного человека должна быть не менее 70 нг/мл, а лучше – 90 нг/мл.
Выпрямление позвоночника может привести к увеличению роста у людей, имеющих проблемы с осанкой, страдающих от сколиоза или сутулости. Лечение у врача-остеопата помогает выровнять и уравновесить тело, при этом его чрезмерные изгибы и развороты выпрямляются, восстанавливаются баланс и симметрия в организме. Увеличение роста на 1-3 сантиметра в этом случае ─ приятный бонус. Кроме того, своевременное исправление осанки (читайте также: «Советы остеопата: как перестать сутулиться и натренировать осанку») позволяет остановить развитие многих заболеваний, устраняет дискомфорт в теле и избавляет от проблем, беспокоящих на протяжении нескольких лет.
Ни в коем случае не пытайтесь увеличить свой рост за счет такого, казалось бы, «очевидного» действия как вытяжение позвоночника – подводное или сухое, затрагивающее поясничный или шейный отдел. Эффект от таких манипуляций будет противоположным, более того – состояние здоровья может ухудшиться.
Врач-остеопат. Помимо работы в медицине, ведет блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). Также он разработал мануальное направление – краниопостурологию (запатентовал метод краниобаланс), которое считается более эффективным, чем классическая остеопатия.
Текст:
Владимир Животов·1 августа 2020
Источник
Продолжаем нашу постоянную рубрику касательно увеличения роста.И сегодня мы затронем такую тему –
Как Вытянуть позвоночник.Как вырасти после 25 лет
Написание данного поста вдохновили огромное количество различных центров роста,которые приличные деньги предлагают глупым людям увеличить их рост при помощи вытягивания позвоночника как минимум на 10 см.Также полно платных пособий и методик ,которые предлагают за деньги научить вас удлинять свой рост за счет вытяжки позвоночника.
Только вот мало кто из этих людей задумываются что их обманывают…
На 10 и более см вытянуть позвоночник это из области фанстастики …И сейчас вы в этом убедитесь.
Сейчас мы узнаем можно ли вытянуть позвоночник не с точки зрения теории.А с точки зрения профессиональных людей имеющих медицинское образование.И сталкивающихся с этим вопросом каждый год.Позвоночник – это их профессия.
Итак как вытянуть позвоночник
Мнение опытному казанского врача-вертеброневролога Гульназ Музафаровой
“Это не природная аномалия, а научно доказанный факт. Моя
знакомая, педагог Лиана Рахманова, выросла в 27 лет за год на 4
сантиметра. За комментарием «КВ» обратились к опытному казанскому врачу-вертеброневрологу Гульназ Музафаровой.
– Доктор, а до скольки лет растет средний россиянин?
–
По научным данным, здоровые люди в нашей стране растут до 25 – 26 лет.
После этого возраста начинается старение клеток. Позвоночник усыхает и
начинают образовываться микротрещины. Развивается общий процесс старения
организма. Если человек прекратил рост раньше 25 лет – это или
исключение, или сыграли роль наследственные факторы и заболевание,
связанное с позвоночником. У меня есть пациенты и знакомые, которые
вытягивались на 2 – 3 сантиметра после 22 и даже после 25 лет.
– А какие ключевые факторы препятствуют росту человека?
–
На рост влияет много причин. Одна из основных – заболевания
позвоночника. Например, сколиоз, искривление позвоночника вправо или
влево. Кифосколиоз, искривление позвоночника в переднем или заднем
направлениях. К сожалению, этими заболеваниями в большей или меньшей
степени страдают более половины населения России. Конечно, важную роль
играет генетика. Если ваши родители и бабушка с дедушкой невысоки, то и
вы вряд ли будете модельного роста. Очень большое влияние оказывает
образ жизни. У большинства россиян и студентов сидячий образ жизни. А
для увеличения и поддержания своего естественного роста нужно движение.
Хотя бы пятиминутная разминка и растяжка для позвоночника.
– С помощью каких процедур можно вырасти или сохранить свой рост?
–
До 25 лет у всех есть шанс вытянуться благодаря упражнениям на
растяжку. Могу посоветовать упражнения своего коллеги доктора Берга,
который составил специальную методику для вытягивания позвоночника с
помощью физической нагрузки. Комплекс упражнений легко найти в интернете
или книгах по лечебной гимнастике. В зрелом возрасте человек может
вырасти в двух случаях. Первый, когда он излечивает заболевание
позвоночника. Второй, когда начинает заниматься кинезиотерапией и
изометрической релаксацией мышц. В варианте лечения сколиоза или
кифосколиоза позвоночник человека выпрямляется. За счет этого человек
становится выше, а также свободнее двигается, не горбится. В случае
выполнения других методик также происходит расслабление и стимуляция
мышц. Благодаря растяжке они помогают костям и суставам правильно
располагаться и вытягивают их.
– Можно ли вырасти в домашних условиях и стоит ли налегать на всеми любимую морковку?
–
Во-первых, нужно срочно изменить свой образ жизни. Даже если вам
приходится долго сидеть, через каждые час-полчаса нужно вставать, ходить
и делать легкие упражнения. Во-вторых, обратиться к специалисту –
ортопеду или вертеброневрологу – за советом и обследованием. Врач
составит для вас специальный комплекс упражнений. В домашних условиях
сохранить или немного увеличить рост, а также дать отдых и тренировку
мышцам поможет ауторелаксация. Это самостоятельная релаксация мышц.
Такие
упражнения всем известны: наклоны, растяжка рук и ног с использованием
сопротивления мышц. Морковка, к сожалению, помогает вырасти только детям
и подросткам. Дело в том, что содержащиеся в ней так нужные нам
микроэлементы и витамины способствуют лишь общему становлению организма.
В любом случае нужно обратиться за консультацией к врачу. Ведь есть ряд
заболеваний, при которых упражнения на вырост запрещены.”
источник:https://rus.ruvr.ru/2012/01/10/63588307/
Мнение доктора Супина.
“Рост человека прдолжается до 20-25 лет. После этого увеличение роста возможно только за счет уменьшения физиологических изгибов позвоночника и увеличения межпозвонковых дисков.
Увеличение межпозвонковых дисков происходит еженочно при принятии человеком горизонтального положения. Измерьте себя со сна и перед сном, разница будет состовлять от 1 до 3-4х см. Физиологические изгибы (при условии что они увеличены), могут дать до 3-5 см роста. Измерьте себя в обычном, расслабленном состоянии и при максимлальном вытяжени головой вверх и увидете эту разницу. Сумма этих измерений и будет составлять возможности увеличения роста.
Различные средства помогут достичь их максимальных величин, закрепить это состояние, помогут не терять эти величины в течении дня. Все медицинские средства с функцией вытяжения, особенно эффективны в сочетании с упражнениями для увеличения роста. Других возможностей увеличения роста после 25 лет нет. “
источник: https://www.medhouse.ru/threads/457/
Подведем итог
Вытянуть позвоночник нельзя.
Просто его конструкция устроена таким образом что нельзя никак вытянуть хоть на мм.
диски позвоночника скреплены друг с другом таким образом, что вертикальные нагрузки они могут очень существенные переносить.И их вытянуть попросту нельзя…
Поэтому те кто предлагает вам вытянуть позвоночник попросту вам врет.
Увеличть рост за счет позвоночника можно но не на много.
В среднем за счет исправления изгибов ,и расстояния между дисками можно увеличить в среднем от 2 до 7см.
На картинах показаны те самые изгибы немного уменьшив,которые вы сможете немного вырасти…
Источник
Упражнения на турнике — один из методов, позволяющих увеличить рост. За счет выпрямления позвоночника они позволяют вырасти на несколько сантиметров — точнее, улучшить осанку и визуально стать выше. Особенно быстрый эффект достигается при сочетании с упражнениями на растяжку.
Согласно отзывам, регулярное выполнение упражнений по методике Берга помогает увеличить рост на существенные 15-20 см в подростковом возрасте и на 5-10 см во взрослом. Кроме этого, стать немного выше можно при изменении прически и стиля одежды.
Как увеличить рост?
Увеличить рост с помощью упражнений возможно лишь при регулярных тренировках. Специальные вытягивающие упражнения по методике Берга необходимо выполнять 3-4 раза в неделю на протяжении нескольких месяцев — это поможет вытянуться даже во взрослом возрасте.
При этом вырасти на 5-10 см проще всего подросткам, пока зоны роста их тела остаются открытыми. В этом случае употребление богатых белком и кальцием продуктов питания и регулярные физические упражнения помогут быстро увеличить рост и создать спортивную фигуру.
В конечном итоге, улучшение осанки и соблюдение ряда простых правил в выборе цвета одежды способны увеличить рост и сделать любого человека визуально выше. Ровно как и наоборот — слабые мышцы корпуса, горбатый позвоночник и неправильная одежда заметно уменьшат рост тела.
// Как вырасти на 5 см:
- регулярно выполнять упражнения для роста
- изменить прическу (ставить волосы гелем)
- изменить цвета в одежде
// Читать дальше:
Как вырасти на 5 см — главные правила
Соблюдая приведенные ниже правила, вы сможете вырасти (или, говоря точнее, “вытянуться”) даже во взрослом возрасте. Чтобы увеличить рост, достаточно прежде всего регулярно заниматься упражнениями для выпрямления позвоночника, а также пересмотреть свой стиль одежды.
1. Выпрямите спину
Поддержание правильной осанки с расплавленными плечами и прямой спиной — быстрый способ увеличить рост и стать выше. Существует множество эффективных упражнений для осанки, которые могут помочь вам выпрямить спину — большинство из них заимствованы из йоги.
// Правильная ли у вас осанка?
2. Укрепляйте мышцы живота
Постоянное нахождение в сидячем положении (начиная от работы в офисе, заканчивая вождением автомобиля) приводит к ослаблению мышц корпуса и поперечных мышц живота. В свою очередь, крепкий пресс улучшит осанку и заставит вас держаться прямее — позволяя вырасти на несколько сантиметров.
// Мышцы живота — лучшие упражнения
3. Выполняйте упражнения на турнике
Развитые мышцы верха спины и плеч не только облегчат ежедневное поддержание правильной осанки, но и заложат основу спортивному телосложению. При этом лучшим упражнением для развития спины являются подтягивания на турнике — именно они выпрямят ваш позвоночник и помогут увеличить рост.
// Как научиться подтягиваться?
4. Увеличьте количество белка в рационе
Исследования показывают, что нехватка протеина в рационе ребенка — ключевая проблема, препятствующая его росту. Спортивная диета для мышц будет весьма полезна, если вы решите регулярно практиковать силовые упражнения для улучшения осанки и выпрямления позвоночника.
// Диета для роста мышц
5. Займитесь плаванием
Плавание считается одним из лучших способов для увеличения роста тела и создания спортивной фигуры. Однако для того, чтобы заметно вытянуть рост, необходимо плавать активно и регулярно — не менее 1-2 км за занятие, чередуя стили кроль и батерфляй.
// Плавание — какие мышцы работают?
6. Одевайтесь правильно
Одежда способна сделать человека визуально выше или ниже. Лучшим сочетанием для увеличения роста является комбинация светлых джинсов с сидящей по фигуре футболкой — в противоположность этому, широкие джинсы и длинная мешковатая кофта сделают человека ниже.
7. Смените прическу
Визуально вытянуться в росте на несколько сантиметров помогут и волосы, приподнятые вверх при помощи геля для укладки. При этом забудьте об эффекте «мокрых волос» и используйте исключительно матовые средства для укладки в небольших количествах.
***
Добавить 10-15 см к своему росту проще всего подросткам до завершения цикла полового созревания, пока зоны роста тела остаются открытыми. В этом случае вытянуться помогут специальные упражнения на растяжку позвоночника, висения на турнике и регулярные занятия плаванием.
Источник
Один мой друг… Как поет Макаревич, «он стоил двух». Даже при своих 163 см роста. Веселый, неунывающий, остроумный, всегда готовый прийти на помощь, а как доносили наши общие знакомые женского пола — еще и ооочень способный в любовных делах. Разглядев такой клад, подпадающий под определение «мал золотник, да дорог», каждая из них норовила парня в ЗАГС затянуть. И он, вроде, не против был, если бы не одно «но». Если в “обычной жизни” он как-то мирился с тем, что среднестатистические девушки, надев 5-6 см каблук возвышались над ним на полголовы, то мысль о торжественном мероприятии, в котором жених невесте будет по плечо, так сильно его угнетала, что весь настрой на счастливую семейную жизнь как-то сам собой проходил.
Предсвадебный квест: приказано вырасти!
И вот сидели мы с ним после тренировки в спортклубе, отдыхали, болтали «за жизнь». Я его все подкалывал вопросами, когда же он мол, женится на своей Светлане, с которой они вот уже 2 года вместе.
А он мне вдруг и говорит:
— Знаешь, я, наверное, уеду на год.
— Куда? — спрашиваю.
— На юг.
— Работу предлагают?
— Нет. Только дай слово, что никому не скажешь.
— Ну на, бери, не жалко. Так зачем ехать-то?
— Операцию буду делать. Чтобы вырасти.
— …???????????
— Ну что ты на меня смотришь, как баран на новые ворота? Надоело мне всем в пупок дышать. Хочу, наконец, свадьбу нормальную. Светка согласна подождать. Говорит, будет приезжать ко мне в больницу. Там же целый год надо лежать. Год! Подумать страшно, но что делать-то?
— Слушай, сколько в Светке твоей роста?
— 165.
— А в тебе — 163 — так? Ну давай еще сантиметра 4 накинем на каблуки ей — не обязательно шпильки как у стриптизерши на свадьбу надевать. Сколько получается?
— 169.
— Значит тебе 170 см хватит за глаза. Причем, ботинки мужские тоже каблуком оборудованы, см 2 точно есть.Не пойдешь же на свадьбу в валенках, правильно?
— Правильно. К чему ты клонишь-то?
— А к тому, что вырасти тебе надо сантиметров на 5 всего! И будет в тебе 168. Плюсуем ботинки — получаем 170 и — трам-пам-парам-пам — МАРШ МЕНДЕЛЬСОНА! В свидетели возьмешь, если без операции у нас все получится?
— Возьму, конечно. Только, боюсь, вряд ли без операции что-то получится, мне ведь уже не 15 лет, а почти тридцатник. К доктору ходил, просил помочь, но тот говорит: «Ну, молодой человек, зоны роста у вас закрыты уже, что ж вы хотите? Ложитесь на удлинение голени, это единственный выход в вашем положении».
— Спорить с доктором не будем, а сделаем так — попробуем сначала моими методами расти, а уж если не получится — тогда на юг, ноги ломать и заново растить длинными уже!
Разведка боем
Весело я так другану пообещал, что «все решим», хотя до этого, если честно, увеличением чего бы то ни было, в том числе и роста, не увлекался. Как увеличить рост человеку? Моих 175 см мне как-то по жизни всегда хватало и больше не хотелось. Жена у меня маленькая, два сына меня уже почти догнали, да и Бог с ними, пускай растут на здоровье, мне не завидно. Просто я вот что подумал — рост из чего состоит? Из ступней, голеней, бедренных костей, позвоночника и головы. Ну голову точно не растянешь, а растянешь — так трэшей разных не оберешься, так что пусть себе торчит как есть. В ступнях тоже увеличивать нечего, да и трогать страшно, суставов много. Вот голень — да, две кости прямые, этим и пользуются хирурги-ортопеды, разработав операцию по удлинению ног.
Операция по удлинению ног (и, соответственно, увеличению роста пациента) проводится в три этапа:
операция, во время которой на кости голени накладывается ортопедический аппарат, после чего производится рассечение кости, а затем костные отломки фиксируются спицами аппарата;дистракция (постепенное удлинение конечности). Этот этап начинается приблизительно через неделю после операции.
Скорость удлинения ноги составляет 0,75-1 мм в день и зависит от индивидуальной переносимости процедуры пациентом, эластичности и прочности костей, их способности восстанавливаться. В среднем период дистракции составляет около 3 месяцев.фиксация достигнутых результатов. Этот период длится приблизительно в два раза дольше, чем дистракция. Все время лечения пациент должен находиться в клинике, только в этом случае гарантируется результат.
Еще есть бедренная кость, которую тоже ломают и вставляют в нее особый дистрактор (удлинитель). Этот метод разработан на Украине и позволяет увеличивать рост пациента за счет «раздвигания» бедренной кости в длину. Правда, врачи утверждают, что этот метод имеет еще больше противопоказаний и побочных эффектов, чем удлинение голени аппаратом Илизарова, который, как я понял, тоже весьма травматичный, болезненный и требует от пациента огромных трудозатрат и крепкой психики.
Друг мой, полный решимости подрасти во что бы то ни стало, крепкой психикой, вроде, не обижен, но все-таки, может, есть надежда помочь ему, не калеча ноги? Ведь что бы ни говорили, но переломленная и срощенная кость куда менее прочна, чем обычная, а мы с ним любим иногда «поэкстремальничать» — прыгаем с парашютом, ходим в горы. Вряд ли все эти увлечения будут уместны у человека с двумя переломанными ногами, правда ведь? Так и себя потерять недолго, и зачем тогда ему этот рост, скажите? Как увеличить рост человеку безоперационно?
Так что — идем дальше.
Остается у нас в “географии роста” такой важный пункт, как позвоночник. Судя по его структуре — а состоит он из позвонков (это кости) и межпозвоночных дисков (это хрящевая ткань) — тут очень даже можно «поработать». Читаю: «мышечные зажимы, сколиоз, спондиллез, остеоартроз и прочие “болячки” спины не только дают болевые ощущения, но и уменьшают рост человека на 3-5, а в некоторых случаях — на 10 и более см! Так-так, давайте на этом моменте поподробнее остановимся.
Колебания роста наблюдаются даже в течение дня. Наибольшая длина тела регистрируется утром. Вечером рост может быть меньше на 1-2 см. После длительных и интенсивных физических нагрузок рост на какое-то время может уменьшиться на 2 и более сантиметра (после занятий с гирями, штангой — на 3 см и больше). Связано это с уплотнением/растяжением межпозвонковых дисков.
В последние годы как в России, так и за рубежом появились методики исправления маленького роста с помощью специальных тренажеров и вибрационных станков. На них позвоночник “растягивается”, массируется, освобождается от мышечных зажимов, уходит то самое пресловутое “искривление позвоночника”, которым нас пугали со школьных времен и которое называется сколиозом. Помимо тренажеров и »вибростендов”, которые механически вытягивают позвоночник, разработаны комплексы упражнений, способствующих «вытяжению» позвоночника и хорошему правильному растяжению мышц.
Например, вот такой:
В положении стоя опустите подбородок к груди, согните плечи вперед. Потяните плечи и голову вперед, а затем назад (по 20 раз в каждую сторону). При выполнении движений вперед старайтесь опустить подбородок как можно ниже, а плечи свести как можно ближе. Вдыхаем при движении назад, выдыхаем при движении вперед.Помогут увеличить рост наклоны в стороны: опустите руки вдоль туловища и, не отрывая их, потянитесь рукой к полу, наклонив туловище в сторону. Наклонитесь 15 раз в каждую сторону, делая вдох при выпрямлении, а выдох — во время наклона.Теперь наклоняемся вперед, но на этот раз не стоя, а сидя на стуле. Ухватитесь руками за сидение и потяните голову вниз, при этом делайте выдох. Выпрямите спину и сделайте вдох. Проделав 10 наклонов вперед, сделайте столько же наклонов головы назад, нагибая затылок как можно ниже по направлению к сидению стула.Повороты позвоночника в стороны. Станьте прямо, поверните плечи и голову как можно дальше в сторону, а потом добавьте еще несколько «скручиваний», стараясь развернуться до самого упора. Делаем по 5 поворотов в каждую сторону, затем еще два блока поворотов в каждую сторону по 20 раз.Стоя, ноги на ширине стопы, руки вверху сцеплены в замок. Встать на носки и сильно потянуться вверх всем телом, затем руки опустить, сцепить замком за спиной, встать на пятки, приподнять носки. Повторить упражнение 10-12 раз.Руки в стороны, вращаем ими вперед поочередно в лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Повторите 10-12 раз в каждую сторону.Стоя, ноги на ширине плеч. Наклоны головы направо и налево, старайтесь коснуться ухом плеча, не приподнимая плечо. Повторите 10-12 раз в каждую сторону.
В общем, что я понял, читая эти комплексы, — упражнений много разных, но все они направлены на одно и то же — распрямление и оздоровление позвоночника, укрепление мышц спины и создание свободной красивой осанки. А специальные тренажеры, в том числе и вибрационные, помогают в этом. Также существуют методики аутотренинга, которые с успехом применяются в лечении маленького роста. Психологи утверждают, что все наши проблемы ложатся грузом нам на плечи — и уменьшают рост! А друг мой (я уже говорил) сильно переживал по поводу своего роста — чем не проблема?
Еще мне на глаза попалась статья, в которой рассказывалось о гормонотерапии роста. Главным регулятором роста является соматотропный гормон, или гормон роста. Дефицит этого гормона у людей встречается не так уж редко — 1 случай на 5-10 тысяч — и может быть наследственным (дефекты генов, отвечающих за синтез и секрецию гормона роста), врожденным (следствие родовой травмы) или приобретенным (опухоль мозга, черепно-мозговые травмы). Для лечения больных с недостаточностью гормона роста во всем мире используют генно-инженерный гормон роста человека. В России зарегистрированы следующие препараты: Нордитропин, Хуматроп, Инотропин, Сайзен. Правда, действуют на рост они только у детей, взрослым эти препараты могут назначать по особым показаниям (выраженный дефицит гормона роста) и только для того, чтобы поддерживать сердечно-сосудистую, нервную и костную систему. Так что гормонотерапия тем взрослым, кто чуть-чуть «недобрал сантиметров», совсем уж не в тему.
Миссия выполнима!
Итак, проштудировали мы с нашим «потенциальным мужем» сайты клиник, спортивных клубов и тренажерных залов, которые предлагают своим клиентам подрасти. Начал он заниматься на специальных стендах, ходить на массаж и занятия по растяжке. Плотно так взялся, надо сказать, не филонил. Светка даже обижаться начала — мол, тебе твои 5 см важнее меня, Бог с ними, что ты завелся? Но друг мой не из тех, кто отступает перед трудностями. Еще в плотном графике занятий выкраивал время на психологические тренинги ходить, проблемы «с головой», как он их назвал, решать. В общем, через 4 месяца (раньше не стали), подошел он к ростомеру, встал под планку — смотрим — 170! Вот это номер — на 2 см больше, чем мы ожидали. Светка на радостях забыла, что к занятиям его приревновала… и всем теперь фотки со свадьбы показывает, где она на весьма приличных каблучках рядом со счастливым — теперь уже полноправным — мужем.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник