Вылечил грыжу позвоночника баней

Издревле считалось, что баня любую хворь изгоняет и болезнь лечит, но может ли она помочь при заболеваниях спины. Каких правил необходимо придерживаться, чтобы она принесла пользу, а в каких случаях нельзя прибегать к подобным процедурам.

Банные процедуры имеют массу положительных моментов, но следует помнить, что это не панацея, тем более при таком специфическом заболевании, как межпозвоночная грыжа. Клиническая картина протекания заболевания в каждом случае индивидуальна, и принимать решение о применении того или иного народного средства при лечении, опираясь только на отзывы знакомых или начитавшись статей в интернете, нельзя.

При столкновении с подобной проблемой очень важно грамотно и досконально изучить все стороны вопроса: как снять боль, что категорически нельзя делать, а что наоборот – нужно, чтобы не допустить осложнений.

Межпозвоночная грыжа: общая клиническая картина

Это серьезное заболевание, в ходе которого происходит повреждение позвоночника в непосредственной близости с нервными корешками и спинным мозгом. Данные проблемы встречаются у людей в возрастной категории от 20 до 50 лет. Основные направления лечения: операбельно или консервативно – выбирается специалистом индивидуально, опираясь на комплексное обследование пациента, и в зависимости от общей клиники болезни.

Протекание заболевания происходит в четыре этапа:

1 стадия – протрузия позвоночника – образование небольших трещин и повреждений в фиброзном кольце;
2 стадия – частичный пролапс – образовавшиеся на первом этапе повреждения диска влияют на кровообращение в области разрушенного позвонка, и появляется отек нервного корешка;
3 стадия – полный пролапс, характеризующийся выходом пульпозного ядра за пределы диска, обычно сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые отдают в ноги, как следствие – потеря трудоспособности;
4 стадия – секвестрация – выход пульпозного ядра за пределы межпозвоночного диска, при этом смещается и сам диск, сопровождается сильными болями за счет давления на нервные корешки.

Причины возникновения

Заболевание возникает:

как следствие других заболеваний спины: сколиоза или остеохондроза;
из-за гиподинамии – необходимости пребывания на протяжении длительного времени в статичной позе;
в результате травмы;
из-за избыточного веса.

Заболевание сопровождается систематическими болями, отравляющими человеку его жизнь, заставляя в корне поменять свои привычки и образ жизни. лечение межпозвоночной грыжи – процесс сложный и долговременный, требующий от пациента дисциплинированности и постоянного наблюдения специалиста.

Основные рекомендации при межпозвоночной грыже:

максимально снизить нагрузки на мышцы спины и позвоночник;
улучшить кровоснабжение мышц спины за счет применения физиотерапии;
не допускать возникновения отека, при возникновении – максимально быстро его снять;
стимулировать очищение тканей, улучшение кровообращения.

Прогревание и прочие банные процедуры

Баня – это отличный способ оздоровиться в любое время года, и одновременное воздействие воды и пара на организм приводит к:

очищению кожного покрова от ороговевших клеток, скопившихся в порах загрязнений;
выведению из организма токсичных и вредных веществ;
благоприятному воздействию на сердечно-сосудистую систему;
улучшению кровообращения и нормализации обменных процессов на клеточном уровне (при регулярном посещении).

Ароматерапия маслами, массаж вениками – что может быть лучше для гармонии души и тела?

После посещения бани чувствуется расслабление организма в целом, снижение уровня стресса, восстановление жизненной энергии, активируются восстановительные процессы и защитные функции организма, быстрее формируются новые клетки – запускаются процессы восстановления всех систем человека.

Пар костей не ломит, но противопоказан при сердечно-сосудистых, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах в острой стадии, защемлении оболочек спинного мозга, повышенной температуре тела – это только общий список запретов, но должны учитываться и индивидуальные противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если врач назначил вам лечение теплом, то постарайтесь сделать посещения бани систематическими, и обязательно прислушивайтесь к сигналам, который подает ваш организм.

Полезные советы

Придерживайтесь следующих несложных рекомендаций во время банных процедур:

за несколько часов до посещения бани обязательно поешьте малокалорийную пищу, но и на голодный желудок идти в баню нельзя;
исключите любой холод – обливание холодной водой, растирание снегом и прочее, после завершения процедуры нельзя выходить в распаренном состоянии на холод;
температура в парилке не должна превышать 45 градусов, избегайте чрезмерных температурных колебаний, после парилки можно позволить себе теплую ванну, для обливания применяйте воду комнатной температуры;
используйте веник из пихты для банного массажа, избегая области возле сердца и не прикладывая особых усилий, лучше использовать легкие массажные движения;
время продолжительности не должно превышать 15 минут, а после завершения необходимо укутаться в покрывало или теплый халат и обеспечить организму постепенное остывание, что приводит к усилению притока крови к поврежденным тканям тела;
в процессе банных процедур пейте жидкость: чистая вода, витаминизированные чаи, что будет способствовать поддержанию водного баланса организма и вывод продуктов распада;
не допускайте намокания волос, поэтому обязательно надевайте специальную шапочку;
располагайтесь на нижних ярусах парилки, а при малейшем недомогании следует покинуть помещение.

Следует отметить, что, если вы почувствовали улучшение общего состояния после посещения бани, не следует прекращать прием назначенных лекарственных препаратов и процедур.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Иванова Ольга
2014-09-17 12:05:48
После прохождения лечения у Бабия Александра Сергеевича прошли адские боли в пояснице. Из-за постоянного сидения за рулем несколько раз в год случается «клин» в спине, да так, что бывает сложно и согнуться, и разогнуться тоже! В результате после нескольких сеансов ощущение такое, будто новая… Читать дальше
Элина
2015-10-12 23:18:20
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде… Читать дальше
Алексей
2013-12-23 07:08:08
Мне 40 лет. В клинику Бобыря меня привела боль в пояснице. Очень долго я ее терпел, но потом стало даже ходить трудно, простреливало в ногу. В день моего первого визита к Михаилу Анатольевичу так «скрутило», что и пошевелиться не мог. Как выяснилось позже, у меня межпозвонковая грыжа аж 9 мм,… Читать дальше
Клымова Дарья
2014-09-28 13:02:18
Здравствуйте, мне 33 года. Женщина. Самый первый раз проходила лечение в клинике в 22. Спустя 11 сеансов, и занимаясь гимнастикой на дому в течении 3-х месяцев, буквально «встала на ноги»! Спина радовала: прямая как струнка! Думаю, легкое течение беременности обеспечила себе именно этим! В 2013,… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором студенистое ядро диска смещается или выходит за пределы своей плотной оболочки. В стационаре лечение грыжи проводится только в первоначальный острый период дальнейшая терапия проходит в домашних условиях и с

Межпозвоночная грыжа – это патология позвоночного диска, при которой пульпозное ядро (студенистое вещество) смещается или выходит за пределы фиброзного кольца (плотной оболочки диска).

Долгое время считалось, что основной причиной образования грыжи является остеохондрозное заболевание хрящевых тканей. На сегодняшний день статистические данные показывают, что большая половина грыжевых выпячиваний не связана с остеохондрозом, а является следствием травм, тяжелого физического труда, искривлений позвоночника или ослабления мышечного корсета спины.

Как правило, лечение межпозвоночных грыж проводится классическими консервативными методами и только в крайнем случае, когда патология перешла в стадию неврологических осложнений (выпадение чувствительности, ограничение двигательных возможностей), пациенту предлагается хирургическое вмешательство.

В стационаре больной пребывает в первоначальный острый период, дальнейшая терапия проходит в домашних условиях. Возможность исцеления во многом зависит от настроения пациента, его желания выздороветь, самодисциплины, изменения всего образа жизни и применения для лечения всех доступных средств (мануальной, нетрадиционной, физиотерапии и пр.).

Лечение в стационаре и дома

лечение межпозвоночной грыжи условно разбивают на два этапа:

Острый период или стадия обострения хронической патологии. Желательно пребывание пациента в больнице, санатории или другом специализированном лечебном учреждении. Комплекс терапевтических мероприятий в основном направлен на купирование болевого синдрома, снятие воспаления, спазмированности мягких тканей, восстановление двигательных возможностей. Лечение начинается с постельного режима и медикаментозного курса (обезболивающие препараты, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, витаминные комплексы), при необходимости – корсетотерапии. Постепенно вводятся физиопроцедуры, лечебная гимнастика, водные процедуры.
Стадия ремиссии, восстановления, профилактика рецидива. Терапия может проводиться как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Лечение направленно на восстановление и укрепление мышечного корсета спины, растяжку позвоночника и, по возможности, вправление грыжи в пределы анатомически допустимых, коррекцию осанки, выработку правильного стереотипа движений. Терапия состоит из ЛФК, водных процедур, мягкой тракции позвоночника в воде и на профилакторах, физиотерапевтических процедур, методов нетрадиционного лечения (иглоукалывание, различные виды массажей, кинезиотерапии, рефлексо- и релаксотерапии, фитолечения и пр.).

Фитотерапия

Безусловно, народные рецепты дают свой положительный результат, минимум побочных эффектов, но, как и медикаментозные средства, только устраняют неприятные ощущения или поддерживают организм.

Избавление от постоянных болей и высвобождение сдавленных нервных окончаний – это только начало пути. Лечение позвоночной грыжи требует времени, терпения, комплексного подхода и обязательно состоять из физических упражнений и активации двигательного режима.

Растения – целители:

Сабельник. Для внутреннего использования готовят настойку из корней растения. 100 грамм сырья засыпают в стеклянную посуду, заливают 1 литром водки или разведенного спирта, тщательно закупоривают. Средство настаивается в прохладном темном месте 3 недели, периодически перемешивая или взбалтывая. Затем процеживается и принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Для наружных растираний к настойке добавляют флакон 10% димексида, тщательно перемешивают и втирают легкими движениями в зону грыжи и по ходу распроложения нерва.
Окопник применяется наружно в виде готовой мази, приобретенной в аптеке или изготовленной самостоятельно. Любой натуральный жир (свиной, козий, барсучий) вытапливается на водяной бане (350 грамм). Корень окопника (500 грамм) измельчается на мясорубке или в блендере, добавляется к жиру и томится на огне 40-60 минут. Затем к смеси добавляется сосновая смола (живица) – 70 грамм, тщательно перемешивается и выдерживается на водяной бане еще 15 минут. Когда смесь немного остынет, в нее добавляют 300 мл водки, накрывают и оставляют настаиваться на 12-15 часов. Далее смесь еще раз растапливается, процеживается через железное ситечко, перекладывается в стеклянную емкость с плотной крышкой. Средство наносится на пораженную область щедрым слоем, накрывается целлофаном и махровым полотенцем на 40-60 минут или втирается легкими массажными движениями перед сном.
Масло на основе почек и листьев березы обладает противовоспалительным, обезболивающим эффектом, снимает отеки и спазмы. Средство готовится из сухого или свежего сырья, залитого кукурузным или оливковым маслом и настоянного 10-14 дней в прохладном темном месте. Готовое масло фильтруется и используется в виде массажного средства или компрессов на ночь.
Мед полезен при лечении грыжи и других заболеваний позвоночника как для приема внутрь, так и наружно. Для растирок используют рецепты:
1 ст. ложка меда смешивается с 5 граммами мумие и 1 ст. ложкой теплой воды, втирается в область грыжевого выпячивания перед сном. Для усиления лечебного воздействия в смесь можно добавить пару капель соснового, пихтового или кедрового эфирного масла.
50 мл свежевыжатого сока алоэ, 100 граммов меда, 150 мл водки тщательно перемешиваются, настаиваются на протяжении суток. Смесь накладывается на пораженную зону в виде компрессов и укутывается.

Вытяжка позвоночника

Вытяжка или тракция позвоночного столба – самый спорный из методов лечения позвоночных грыж. Сторонники утверждают, что растяжка позвонков создает вакуум в зоне межпозвоночного диска и увеличивает высоту проема, а смещенное пульпозное ядро всасывается обратно на «родное» место.

Безусловно, она приносит быстрое облегчение состояния и избавление от боли, высвобождает нервы и ускоряет выздоровление, но опять-таки эффективна только при наличии соответствующих физических нагрузок и укрепления мышечного корсета спины. Самостоятельное использование вытяжения чревато усугублением клинической картины и образованием новых патологий.

В стационарных условиях и в специализированных учреждениях вытяжку позвоночника проводят на специальных аппаратах с использованием противовесов, грузов, гирь или под весом собственного тела пациента (аутогравитационно). При этом тракция может быть вертикальная, горизонтальная или инверсионная (вверх ногами).

Более щадящим считается вытяжение в воде, при котором вес тела пациента существенно снижен, мышцы максимально расслабленны и отсутствует возможность проведения резких движений. Кроме того, большему лечебному эффекту способствует сама вода (термическая или минеральная).

В домашних условиях вытяжку следует проводить только с одобрения лечащего врача на специализированных профилакторах типа Евминова или ортопедических системах. Полезным будет сочетание пассивной вытяжки с расслабляющими и вытягивающими упражнениями йоги, фитнеса, стретчинга, а также дыхательных гимнастик Цигун или Ланы Палей и пр.

Самостоятельный массаж спины

По мере утихания болезненных ощущений, укрепления мышц спины и стабилизации состояния к самостоятельному лечению добавляется массаж позвоночника. Он разогревает мышцы, активизирует кровообращение, снимает напряжение и усталость со спины, готовит тело к упражнениям ЛФК, улучшает самочувствие. А если после массажа и гимнастики растереть патологическую зону лечебной мазью, то эффект будет максимальным.

Виды массажа:

Точечный массаж теннисным мячиком. Для его выполнения необходимо лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поставить на ступни, но не слишком близко к ягодицам, примерно на ширине плеч. Мячик для большого тенниса подкладывается под позвоночник на уровне поясницы, руки свободно опущены вдоль тела. Затем необходимо медленно перекатываться на мячике, чтобы он проходил вверх по позвоночнику, задерживаясь на каждом позвонке и кроме действий вдоль позвоночника выполнять несколько движений из стороны в сторону (перпендикулярно оси). После окончания массажа полезно выполнить несколько упражнений на растяжку позвоночника, затем просто полежать некоторое время в расслабленном состоянии на полу.
Расширенный массаж валиком. Исходное положение то же, что и в первом случае. Валик из полиуретана или не очень толстой пластиковой бутылки, заполненной теплой водой, подкладывают под поясницу. Помогая себе ногами, следует перекатываться по валику, пока он не окажется под затылком и в обратном направлении. Причем массажировать подобным образом полезно не только спину, но и ягодицы и ноги (если на них нет варикоза). Затем бутылку располагают вдоль позвоночника, и выполняют движения на перекатывание из стороны в сторону. Завершается массаж растяжкой позвоночника.
Аппликаторы Кузнецова или Ляпко представляют собой небольшие коврики или валики с закрепленными на них иголками. Принцип действия аппликаторов подобен иглорефлексотерапии в сочетании с гальваническим воздействием. Пациенту необходимо лечь на спину и подложить под патологический участок массажер. Процедуру проводят в течение 40-60 минут, желательно перед сном. В местах лордозов (поясница, спина) помещаются небольшие валики.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Элина
2015-10-12 23:18:20
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде… Читать дальше
Елена
2017-04-04 10:34:56
Я пришла в клинику с диагнозом Цервикальная дистония или, проще говоря, Спастическая кривошея. Голова все время была повернута в левую сторону и самостоятельно поворачивать её в срединное положение не получалось, только при помощи рук. После нескольких сеансов массажа, дефанотерапии,… Читать дальше
Виктор Александрович
2014-09-28 13:03:57
Добрый день, мой возраст 58 лет. Как и у остальных, заболевания шейного и поясничного отдела. Прошел курс лечения в клинике у доктора Сорокина. Ощущения незабываемые! В обоих отделах (и в шее, и в пояснице) была протрузия, а чуть ниже грыжа. Помогло сразу практически: после 2-х сеансов. Теперь… Читать дальше
Дмитрий В.
2015-11-18 23:52:10
С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник