Восстановить позвоночник и суставы
При разрушении хрящевых структур позвоночника у пациента диагностируют остеохондроз.
Вернуть межпозвоночные диски в первоначальное состояние при заболевании в запущенной форме невозможно.
Но с помощью грамотно подобранного лечения удается остановить прогрессирование болезни, устранить основные симптомы.
На начальных стадиях восстановить хрящи возможно.
Если устранить патогенические факторы, то состояние хрящевой ткани можно нормализовать. Но процесс восстановления длительный, он растягивается на несколько месяцев.
Строение хрящевой ткани
Хрящи являются разновидностью соединительной ткани. Специалисты выделяют гиалиновый, эластичный, волокнистый вид. В состав межпозвоночных дисков входят волокнистые хрящи.
От других тканей они отличаются особой структурой. В хрящах мало клеток, они окружены внеклеточным матриксом, который состоит из основного вещества и волокон. Содержание воды в них колеблется в пределах 60-80%.
Межклеточное вещество отличается сложным химическим составом. Оно продуцируется преимущественно хондробластами, молодыми хондроцитами. Межклеточное вещество подразделяется на фибриллярный компонент и аморфное вещество. В составе волокнистой хрящевой ткани находится большое количество коллагеновых волокон.
Основными видами клеток хрящей являются:
- хондробласты;
- хондроциты.
Хондробласты являются молодыми малодифференцированными клетками, которые способны синтезировать межклеточное вещество. Некоторые из них не утратили способности к делению.
Хондроциты – это зрелые клетки. Они не способны делиться и синтезировать в заметных количествах межклеточное вещество. Хондроциты отвечают за поддержание обменных процессов в хрящах.
Строение хрящевой ткани
Хрящи плохо восстанавливаются из-за того, что в их составе содержится мало клеток, которые способны размножаться. Основной восстановительный процесс проходит за счет внеклеточного матрикса. Коллаген хрящевой ткани за 10 лет обновляется лишь на 50%.
Функции и значение хрящевой ткани в позвоночнике
В организме человека хрящевая ткань, из которой состоят межпозвоночные диски, выполняет опорно-механическую функцию. Хрящи скрепляют костные структуры, сухожилия, связки, мышцы. Вместе указанные компоненты формируют опорно-двигательный аппарат.
Основные функции хрящей:
- амортизационные, активизируются во время движения;
- защитные, оберегают позвоночный столб от повреждений, снижают вероятность переломов, ушибов;
- опорные, являются каркасом для межпозвоночных дисков.
Также хрящи необходимы для того, чтобы позвоночник был эластичным, гибким, упругим.
Видео: “Лекция: Хрящевые ткани”
Причины разрушения хрящевой ткани в позвоночнике
Чаще всего дегенеративные процессы начинаются в организме пожилых людей. Из-за возрастных изменений хрящи деформируются, растягиваются. Но по статистике указанные заболевания стали повсеместно встречаться и у людей более молодого возраста. Это обусловлено изменением ритма жизни.
Дегенеративные процессы влияют на изменения в хрящах
Основной причиной, которая приводит к ухудшению состояния хрящей, является длительная статическая нагрузка. Это провоцирует замедление кровообращения, ухудшение обменных процессов в межпозвоночных дисках.
Распространенными причинами, приводящими к появлению патологических изменений, являются следующие:
- травмы;
- малоподвижный образ жизни;
- недостаток витаминов;
- гормональный дисбаланс;
- метаболические нарушения;
- интенсивные физические нагрузки;
- деформация позвоночника;
- проблемы с соединительной тканью, вызванные генетическими, инфекционно-воспалительными заболеваниями.
У женщин процесс разрушения хрящей часто начинается во время беременности. Это обусловлено усилением статической нагрузки на позвоночный столб.
Видео: “Методы восстановления хрящевой ткани при артрозе”
Восстановление хрящевой ткани в позвоночнике с помощью лекарств
Для улучшения состояния хрящей фармакологическая промышленность выпускает множество лекарственных средств. Для производства используют разные группы химических веществ, но все они предназначены для предохранения хрящевой ткани от повреждений.
Часто для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторыВыделяют такие виды препаратов:
- хондропротекторы;
- антиоксидантные и витаминные комплексы;
- гормональные средства.
Но подбирать медикаменты должен только лечащий врач.
При производстве хондропротекторов используют глюкозамин и хондроитин. В некоторых препаратах в составе содержатся оба компонента. Эти вещества участвуют в процессе питания и восстановления хрящевых тканей.
Наибольшая эффективность наблюдается в тех случаях, когда повреждены крупные суставы. Препараты вводятся непосредственно в суставную полость. При поражении хрящевой ткани позвоночника назначают средства в таблетированной и инъекционной форме.
Но результативность лечения хондропротекторами при остеохондрозе и других дегенеративных процессах в тканях невелика. Ведь заболевания возникают на фоне ухудшения питания тканей позвоночника.
При этом доставить активные компоненты к суставам оказывается невозможно. Повышается активность глюкозамина и хондроитина в тех случаях, когда параллельно с таким лечением пациентам делают массаж, проводят физиотерапевтическое лечение, назначают гимнастику.
Для инъекционного внутримышечного введения рекомендуют использовать:
- Алфлутоп по 2 мл 1 раз в день на протяжении 20 суток;
- гидрохлорид глюкозамина и сульфат хондроитина по 2 мл однократно в сутки 5 дней подряд;
- Мелоксикам по 1 мл (6 мг) курсом, состоящим из 20 инъекций, уколы делаются через день.
Также врач может выписать Артрон Флекс, Артрон Комплекс, Терафлекс. Эти препараты выпускаются в форме таблеток. Но принимать их необходимо курсом, продолжительность которого составляет 3-6 месяцев. Эффект от приема таблеток начинает проявляться не ранее чем через месяц лечения.
Витамины способствуют улучшению процесса питания тканей, они ускоряют процесс восстановления хрящей.
Назначить медики могут:
- никотиновую кислоту (витамин К), которая активизирует процесс выработки соматотропного гормона;
- аскорбиновую кислоту (витамин С), оказывающую антиоксидантное воздействие, стимулирующую работу защитных сил организма;
- витамин D, который способствует укреплению хрящей и костной ткани при одновременном приеме с кальцием.
Врач может рекомендовать принимать поливитаминные комплексы.
Достаточно эффективны в регенерации тканей позвоночника гормональные препаратыАнаболические гормоны (соматотропный и тиреокальцитон) способствуют восстановлению хрящей.
На фоне уменьшения количества соматотропного гормона в организме ухудшается эластичность и прочность хрящей.
Введение его с помощью инъекций способствует улучшению процесса восстановления межпозвоночных дисков. Повышает эффективность соматотропного гормона тиреокальцитон.
Под его влиянием количество хондроцитов возрастает, хрящи становятся более прочными.
Но вводить их без наличия серьезных показаний нельзя.
При их использовании возможно ухудшение работы почек, печени, появление гипертонии, развитие диспропорций скелета.
Правильное питание для восстановления хрящевой ткани
Попытки восстановить хрящевую ткань без изменения образа жизни обычно оказываются низкоэффективными. Пациентам важно отказаться от курения, употребления алкогольных напитков. Эти вредные привычки негативно влияют на кровообращение, поэтому состояние лишь ухудшается.
Повысить результативность медикаментозной терапии можно с помощью включения в рацион:
- молочных продуктов;
- наваристых мясных бульонов;
- заливной рыбы;
- холодца;
- морепродуктов;
- десертов, изготовленных на основе желатина;
- фруктов, овощей;
- чистой воды и свежевыжатых соков в большом количестве, общий объем жидкости должен быть не менее 2 л.
Важно, чтобы питание было сбалансировано по содержанию белков и углеводов. Сознательно снижать калорийность рациона ниже нормы нельзя. Иначе в организме процесс выработки необходимых анаболических гормонов будет ухудшен.
Физиотерапия для восстановления хрящевой ткани
Физиотерапевтические процедуры относятся к вспомогательным методам лечения дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани позвоночника.
Для реабилитации позвоночника очень действена физиотерапияВ зависимости от состояния пациента, выраженности процесса разрушения хрящей могут назначить:
- УФО, УВЧ;
- фонофорез, электрофорез;
- электростимуляцию;
- парафиновые аппликации;
- горячие ванны.
Высокой эффективностью отличается массаж, мануальная терапия. Медикаментозное лечение окажется более результативным, если пациент будет выполнять рекомендованный комплекс лечебной гимнастики ежедневно.
Хирургическое лечение
Если с помощью методов консервативной терапии не удается нормализовать состояние пациента, хрящевая ткань продолжает разрушаться, то врачи могут назначить операцию. Чаще всего ее рекомендуют делать, если дегенеративные процессы в хрящевых тканях стали причиной появления грыжи.
Во время проведения хирургического вмешательства медики удаляют грыжи. Но в некоторых случаях нормализовать состояние межпозвоночного диска невозможно, поэтому его меняют на протез.
Заключение
При прогрессировании дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани позвоночника пациент начинает ощущать характерные симптомы. Появляется боль, чувство скованности, онемения кожных покровов, конечностей.
Восстановить хрящевую ткань очень сложно. При выявлении проблем лечение направляется преимущественно на устранение неприятных симптомов и остановку прогрессирования патологии.
- Хрящевая ткань состоит из хондробластов, хондроцитов и межклеточного пространства. Клеток в хрящах очень мало, поэтому хрящевую ткань практически невозможно восстановить.
- Хрящи в организме человека необходимы для выполнения амортизационных, опорных, защитных функций. В позвоночнике они отвечают за его прочность, гибкость.
- Разрушаться хрящевые ткани начинают из-за ухудшения процесса питания позвоночника. Этот процесс прогрессирует у людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Также разрушение начинается после травм, гормональных сбоев, воспалительных и наследственных заболеваний.
- Для лечения врачи используют хондропотекторы, витамины и гормональные препараты. Схема терапии подбирается врачом каждому пациенту индивидуально.
- Повысить эффективность лечения можно с помощью изменения режима питания и путем использования физиотерапевтических методов. Улучшается состояние быстрее, если лечение совмещать с массажем и ЛФК.
- При отсутствии результата от использования консервативных методов лечения могут назначить операцию.
Вертебролог, Ортопед
Проводит лечение и диагностику дегенеративно-дистрофических и инфекционных заболеваний позвоночника таких как: остеохондроз, грыжи, протрузии, остеомиелит.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Хотите ли вы избавиться от заболеваний позвоночника и суставов или же их предупредить? Давайте рассмотрим основные принципы их восстановления.
1. Позвоночнику – вечером тепло и массаж. Первым базовым принципом восстановления позвоночника и суставов является сочетание разогревания и массажа позвоночника с вытяжением в вечернее время. Что касается тепла, то температура на массажных аппа-ратах компании «Островок здоровья» должна быть не ниже 50 градусов ввиду того, что мышцы должны быть ак-тивно прогреты. Вибрация же позволяет легко избавиться от застоя, а вытяжение на креслах и аппаратах BackLine и BackLine 2 осуществляет снятие сдавления с межпозвоночного диска.
2. Связкам – зарядка и прижигание. Более жесткими по сравнению с хрящом образованиями в области позвоночника и суставов являются связки, которые из-за целого ряда причин подвергаются старению (профессиональный спорт, тяжелые физические нагрузки, работа в холодном помещении или в холодных условиях, однотипные нагрузки). Чтобы предотвратить старение связок, необходимо быть физически активным, заниматься фитнесом, делать зарядку. А чтобы восстано¬вить связки, им необходимо прижигание. Старые связки могут молодеть, если целенаправленно и методично их прижигать. Таким образом, второй принцип восстановления позвоночника и суставов связан с их ежедневным прижиганием с помощью нефритовых аппаратов WellLife 2, InfraTapp 2, а также нефритового коврика WellNight, что способствует омоложению связок. Начать прижигание рекомендуется с 2-5 минут в одном месте при температуре 55-70 градусов в течение первой недели, достигая впоследствии 15- 30 минут в области сустава или в области позвоночника. Для восстановления хряща целенаправленно необходимо заниматься его оздоровлением (прижиганием, вечерним массажем, прогреванием, расслаблением) 6-8 месяцев, а связки потребуют немного больше времени – около полутора лет.
3. Костям – кровоток и нагрузка. Третьим принципом восстановления позвоночника и суставов является обеспечение костей необходимой нагрузкой. Все попытки вернуть кальций в кости при остеопорозе, съедая разный по качеству и составу кальций в таблетках, обычно остаются безуспешными, поскольку кальций поступает в кости в ответ на нагрузки. Лучший способ избавиться от остеопороза – системно нагружать кости (зарядка, прогулки, пробежки, фитнес). Если вы начнете нагружать кости, то из-за необходимости быть прочной кость «позовет» кальций к себе, и остеопороз со временем исчезнет. Срок восстановления кости – примерно два с половиной года. Разные стадии болезни позвоночника и суставов потребуют разного времени восстановления. «Хрящевая» стадия болезней суставов и позвоночника потребует около полугода прицельной реабилитации на массажном оборудовании компании «Островок здоровья». Более осложненная стадия, где мы лечим уже связки или, например, если в позвоночнике появляются дисковые осложнения по типу протрузий и грыж, требует полтора года вашего внимания. А запущенная стадия болезни (4-6 стадии), когда в процесс уже вовлекаются кости с их последующей деформацией (как, например, при деформирующем артрозе), потребует вашего внимания в течение двух- двух с половиной лет.
Источник
Зачем хрящевая ткань нужна в суставах?
Каковы причины разрушения хрящевой ткани?
Каковы последствия разрушения хрящевой ткани?
Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
Существуют ли продукты для восстановления хрящевой ткани суставов?
Хрящевая ткань – разновидность соединительной – состоит из специфических клеток, хондроцитов, и матрикса, т.е., межклеточного вещества. Она защищает позвонки и кости человека от истирания и обеспечивает нам гибкость движений. Но и она не вечна и нуждается в восстановлении.
Восстановление хрящевой ткани не быстрый процесс, но вполне реальный. Чем раньше начать принимать меры, тем больше шансов на восстановление.
В сравнении с другими тканями организма, восстановление хрящевой ткани имеет свои особенности:
- в ней отсутствуют кровеносные сосуды (т.е., ее клетки питаются посредством диффузии, через прямой контакт с “питательной” суставной смазкой);
- клетки хрящевой ткани состоят преимущественно из коллагена (белка, который синтезируется организмом с большими затратами) и природных полимеров (хондроитин сульфата и прочих), которые придают ей необходимую жесткость, упругость и эластичность;
- нервные окончания в хрящевой ткани отсутствуют, поэтому она не “болит” – патологии хряща дают о себе знать лишь тогда, когда в воспалительный процесс вовлекаются околосуставные ткани;
- хондроциты делятся очень медленно (особенно, в возрасте старше 25-30 лет, когда заканчивается фаза активного роста), поэтому восстановление хрящевой ткани – длительный процесс, который занимает не один месяц.
Зачем хрящевая ткань нужна в суставах?
Хрящевая ткань образует синовиальную выстилку суставов – именно то скользящее покрытие, благодаря которому головки костей так легко скользят в суставных сумках. Если природное восстановление хрящевой ткани оказывается недостаточным, кости начинают тереться друг о друга, что приводит к стиранию субхондральных участков, микротравмам и переломам. Без хрящевой ткани мы бы резко утратили возможность ходить, совершать мелкие движения пальцами, гнуться в спине или даже просто поворачивать голову. Именно эти процессы и происходят с больными, которые страдают от дегенеративно-дистрофических процессов в хрящевой ткани.
Каковы причины разрушения хрящевой ткани?
Главной причиной разрушения хряща является снижение качества синовиальной жидкости – природного смазочного материала, который защищает сустав от избыточного трения и обеспечивает его питание. Ведь в хряще нет кровеносных сосудов, а есть только “поры”, которые напитываются суставной смазкой. А значит, дегенеративные процессы в хряще может запустить:
- недостаточная выработка суставной смазки (даже при физиологически нормальном объеме смазки может не хватать из-за повышенных нагрузок на сустав);
- недостаток питательных веществ в синовиальной жидкости (например, из-за бедного рациона или плохого питания тканей);
- отсутствие условий для циркуляции суставной жидкости (малоподвижный образ жизни, иммобилизация конечности после травмы) – ведь для того, чтобы она омывала сустав, он должен находиться поочередно в состоянии нагруженности и покоя;
- недостаточное потребление чистой питьевой воды и, как следствие, хроническое обезвоживание – хрящ, который на 70-80% состоит из воды, теряет эластичность и начинает растрескиваться.
В случае травмы, избыточной нагрузки без отдыха или, реже, системного заболевания (обменного или аутоиммунного) питание околосуставных тканей нарушается. Из-за воспаления питательные вещества перестают нормально поступать в синовиальную жидкость, из-за чего страдает ее выработка и качество, замедляется или прекращается восстановление хрящевой ткани. Хрящ “голодает”. При обездвиживании конечности после травмы циркуляция синовиальной жидкости отсутствует вообще. Из-за этого хрящевая ткань утрачивает свои амортизационные свойства, начинает разрушаться и истончаться. Именно поэтому после травмы важно правильно дозировать нагрузки, получать надлежащее противовоспалительное лечение, препараты для восстановления хрящевой ткани и поддерживающую терапию.
Помимо неправильного рациона, гиподинамии и травмы, разрушения хряща могут вызывать:
- инфекционные болезни, в особенности, хронические;
- эндокринные нарушения;
- хронический стресс и недостаток сна;
- тяжелые условия труда;
- врожденные или приобретенные аномалии опорно-двигательного аппарата;
- переохлаждение или перегрев;
- возрастные изменения;
- избыточный вес;
- вредные привычки;
- генетические предпосылки.
Каковы последствия разрушения хрящевой ткани?
Потеря гиалинового хряща и, как следствие, свободы движений в суставе, связана с изменением плотности и эластичности хрящевой ткани. Следствием этого процесса становятся артриты, артрозы и другие дегенеративно-дистрофические болезни опорно-двигательного аппарата, которые требуют пожизненного приема лекарств для восстановления хрящевой ткани суставов.
При истончении хрящевой выстилки сустав начинает деформироваться и принимать неестественное положение. Кости и прилегающие ткани травмируются и трутся друг о друга, приводя к воспалению, появлению микротрещин и костных выростов.
Повреждение или износ хряща приводят к:
- сокращению объема движений в суставе (например, рука сгибается не полностью);
- сильным болям, которые могут не утихать даже в состоянии покоя и обостряются “на погоду” или после физнагрузок
- хроническому воспалительному процессу с ухудшением сна и аппетита, потерей мышечной массы из-за атрофии, снижением иммунитета;
- в запущенных случаях возможна полная контрактура со сращением сустава, а также инвалидность, когда пациент не может позаботиться о себе сам даже в быту;
- ухудшению качества жизни и эмоционального статуса больного из-за боли и ограничений подвижности.
Поскольку хрящевая ткань практически не способна на самовосстановление, даже небольшие повреждения нужно лечить сразу – например, принимая хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани. Иначе эрозия будет усугубляться вплоть до полного истирания хряща и обнажения костной поверхности.
Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
При своевременно начатом лечении используются консервативные методики восстановления хрящевой ткани суставов. К ним относится:
- лечение хондропротекторами;
- массаж (классический лечебный, гидромассаж, лимфодренажный, вакуумный, самомассаж);
- лечебная гимнастика;
- прием витаминов (минимум 2 раза в год, в осенне-весенний период), гомеопатических средств и корректоров микроциркуляции крови;
- плавание;
- физиотерапия;
- инъекционная терапия (внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты, обогащенной тромбоцитами плазмы, Ортокина);
- использование ортезов (ортопедических бандажей, корсетов, стелек, а также ортопедической мебели, рюкзаков и прочего).
Также важно исключить привычки, которые усиливают ее разрушение:
- пристрастие к табаку и алкоголю;
- избыточное потребление кофе (в особенности, декофеинизированного);
- переедание или питание 1-2 раза в день;
- недосыпание;
- склонность к сладким и соленым блюдам;
- самолечение инфекционных заболеваний и травм;
- неумеренные занятия спортом;
- привычку одеваться не по погоде.
Если хрящ не подлежит естественному восстановлению, помимо приема хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани, рекомендовано хирургическое лечение – например, артроскопический дебридмент (очистка и шлифовка хряща), артроскопическая микрофрактура (создание отверстий для притока крови с факторами роста), костно-хрящевая трансплантация (пересадка собственного хряща больного с ненагруженного участка сустава), трансплантация культур хондроцитов, выращенных лабораторно из фрагмента здорового хряща, и другие.
Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
Лекарства для восстановления хрящевой ткани суставов выпускают в виде таблеток, капсул, саше (порошков), инъекций, мазей, гелей и кремов.
Какие же препараты для восстановления хрящевой ткани наиболее эффективны? Зависит от стадии заболевания, пораженного сустава и индивидуальных особенностей организма. Инъекции обладают наивысшей биодоступностью, но могут быть травматичны. Поэтому большинство пациентов предпочитает саше и таблетки.
Обратите внимание: все лекарства для восстановления хрящевой ткани позвоночника и суставов нужно принимать длительно и систематически. Первые заметные улучшения могут появиться только через несколько месяцев приема – это связано с медленным метаболизмом хряща.
Хондропротекторные препараты для восстановления хрящевой ткани суставов
Для восстановления хрящевой ткани необходим “строительный материал” – особые белки и натуральные полимеры, которые обеспечивают прочность и функциональность синовиального хряща. Поскольку в рационе современного человека их очень мало, на помощь приходят хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани.
Эти лекарства требуют пожизненного приема длительными курсами (от 3 месяцев), зато способны полностью восстановить незначительные повреждения на поверхности хряща, облегчить восстановление при травмах хрящевой ткани, замедлить прогрессирование артрита и артроза, защитить кости и суставы.
Наиболее удобны для восстановления хрящевой ткани хондропротекторы в саше – например, Артракам. В пакетике содержится доза порошка для однократного приема (это лекарство для восстановления хрящевой ткани позвоночника и суставов принимают 1 раз в день). Это довольно удобно, т.к. не приходится носить на работу целый блистер, а то и баночку таблеток. При этом биодоступность глюкозамина сульфата в порошке артракам составляет 90-95%, практически не уступая инъекциям.
В качестве хондропротекторов для восстановления хрящевой ткани себя хорошо зарекомендовали:
- артракам;
- структум;
- хондрамин;
- хондроглюксид;
- мовекс;
- артра хондроитин;
- артрадол;
- хондрогард.
Эти препараты для восстановления хрящевой ткани можно использовать не только для лечения, но и для профилактики.
Корректоры метаболизма и гомеопатические лекарства для восстановления хрящевой ткани суставов
В фармгруппу гомеопатических средств входят препараты для восстановления хрящевой ткани как с доказанной, так и с недоказанной эффективностью. Поэтому к выбору этих препаратов стоит подходить внимательно, ориентируясь на рекомендации врача. Наибольший интерес для восстановления хрящевой ткани представляют биорегуляторные противовоспалительные и расслабляющие средства растительного, животного и минерального происхождения, а также наружные разогревающие и местнораздражающие препараты.
- траумель (таблетки для рассасывания и гель);
- цель Т (таблетки);
- бишофит (компрессы);
- настойки и мази на основе плодов перца стручкового;
- Лошадиная Сила для суставов (бальзам);
- жабий камень (бальзам с экстрактом жабника).
К корректорам метаболизма хрящевой и костной ткани, помимо хондропротекторов на основе глюкозамин и хондроитин сульфата, также относятся такие препараты-репаранты, как:
- пиаскледин;
- адгелон;
- стекловидное тело;
- Супер Кальций;
- тридин;
- препараты алендроновой кислоты (например, остерепар);
- прочие.
Эти лекарства для восстановления хрящевой ткани позвоночника и суставов не заменяют прохождение полноценной терапии.
Ангиопротекторные препараты для восстановления хрящевой ткани
Ангиопротекторы и корректоры микроциркуляции крови укрепляют стенки капилляров, улучшают питание и восстановление хрящевой ткани. Всем известно, что в самом хряще кровеносные сосуды отсутствуют. Однако их густая сеть пронизывает надхрящницу (перихондрий), которая отвечает за деление хондроцитов, рост и репарацию хрящевой ткани в случае ее повреждения. Именно из крови перихондрий и получает питательные вещества, столь необходимые для восстановления хрящевой ткани суставов.
Также важно укреплять кровеносную систему, чтобы избежать ломкости сосудов и кровоизлияний в суставную полость. Разрыв капилляра может спровоцировать даже безобидный, на первый взгляд, ушиб. А с кровью в сустав могут попасть инфекционные возбудители, которые примутся разрушать хрящевую ткань. Особенно опасно это для тех пациентов, которые страдают от хронических очагов инфекции в организме – тонзиллита, кариеса, холецистита, риносинусита, кишечного дисбиоза и прочих.
Поэтому в качестве вспомогательных препаратов для восстановления хрящевой ткани суставов врачи назначают:
- пентоксифиллин (трентал);
- экстракт конского каштана (эскузан);
- троксерутин;
- троксевазин;
- циннаризин;
- детралекс;
- ангионорм;
- кавинтон;
- бетагистин (тагиста).
Протезы синовиальной жидкости
Если на хряще уже появились очаги эрозии, а синовиальной жидкости в суставе недостаточно, для нормального скольжения хряща требуются протезы-смазки. Они дают поверхности хряща передохнуть и восстановиться. Такие препараты для восстановления хрящевой ткани суставов вводятся непосредственно в суставную сумку каждого пораженного сочленения. Применяются преимущественно для лечения крупных суставов. К числу замещающих препаратов для восстановления хрящевой ткани суставов принадлежат:
- синвиск;
- ферматрон;
- синокром;
- суплазин;
- рипарт;
- дьюралан;
- гируан;
- гиалрипайер.
Существуют ли продукты для восстановления хрящевой ткани суставов?
Продукты для восстановления хрящевой ткани суставов подбираются с учетом 3-х критериев:
- содержание коллагена, гликозаминогликанов и других компонентов, которые используются непосредственно для построения хрящевых клеток и матрикса;
- содержание витамина С и других антиоксидантов, а также незаменимых аминокислот – они защищают клеточные мембраны от свободных радикалов и препятствуют разрушению хондроцитов;
- содержание других витаминов и минералов, необходимых для здоровья хрящевой ткани и снятия местного воспаления – витамины группы В, сера, селен, цинк и другие.
Большим потенциалом для восстановления хрящевой ткани суставов обладают холодцы из мяса и рыбы. Костные бульоны содержат т.н. хондрин – желеобразное вещество, богатое коллагеном, из которого образуется матрикс хрящевой ткани. Богаты им и другие блюда с желатином – заливное, желейные десерты.
Поскольку восстановление хрящевой ткани немыслимо без белка, как строительного материала, в рационе обязательно должны присутствовать:
- нежирное диетическое мясо – желательно, птица, кролик или дичь;
- рыба, в особенности, северных морей, богатая незаменимыми жирными кислотами;
- яйца;
- молочные продукты.
В качестве растительных белковых добавок можно употреблять каши из пророщенной пшеницы, спирулину, тофу, соевое молоко.
К продуктам для восстановления хрящевой ткани суставов с богатым антиоксидантным и витаминно-минеральным составом относятся:
- все ягоды (черника, брусника, клюква, ежевика, малина, черная и красная смородина, облепиха, шиповник, рябина, голубика, кизил, вишня, черешня, виноград с косточками, клубника, калина);
- тропические плоды (все цитрусовые, ананасы, киви, маракуйя, гуава, манго и другие);
- фрукты и сухофрукты (абрикосы, сливы, чернослив, курага);
- овощи (красная капуста, томаты, морковь, лук, болгарский перец, брокколи, спаржа, артишок, свекла);
- черный шоколад и какао;
- чай (в особенности, зеленый) и качественный кофе;
- красное вино (кагор и подобные);
- орехи;
- фасоль;
- рыбий жир и морепродукты;
- растительные масла;
- печень.
Эти продукты богаты бета-каротином, витаминами А, В, С, Е, ликопином, полифенолами, танинами и антоцианами, а также цинком, железом, серой, магнием и другими компонентами, важными для здоровья суставов.
Поддерживайте разнообразное меню и активный образ жизни, пейте лекарства для восстановления хрящевой ткани суставов и не болейте!
Images deed by Freepik
Источник