Влияние тряски на позвоночника
Тремор (дрожь) при остеохондрозе является тревожным признаком активного прогрессирования дегенеративных процессов в позвоночном столбе. В основе этой аномалии при подобном заболевании лежит раздражение восприимчивых клеток в шейной зоне, отвечающих на деформацию отдельных сегментов позвоночника. Тремор проявляется непроизвольным дрожанием мышц головы и рук, как будто человека начинает сильно морозить.
Причины заболевания
Остеохондроз может развиваться в любой части позвоночника. Причиной недуга являются хронические дегенеративные изменения, приводящие к гидрофильности и деструкции ткани межпозвоночных дисков с их последующим выпячиванием в сторону межпозвоночного канала, где находится скопление болевых рецепторов. Такое смещение дисков травмирует спинной мозг, нарушает проводимость нервных импульсов. Для остеохондроза характерно появление остеофитов — костевых образований, которые в народе называют отложением солей. Такие наросты являются причиной сдавливания кровеносных артерий и нервных корешков.
Тремор не является основным проявлением остеохондроза, но может периодически появляться при такой патологии.
В подавляющем большинстве случаетв проблема возникает при ущемлении сосудов и нервов остеофтами в области первого позвонка.
Наиболее часто (в 90% случаев) он возникает, при защемлении первого позвонка шейного отдела. Сдавливание образовавшимися остеофитами кровеносных сосудов и нервных окончаний приводит к нарушению питания спинного и головного мозга, что иногда вызывает раскоординации движений. Физиологически тремор объясняется тем, что импульсы, отвечающие за подвижность или неподвижность, поступают в нервную систему с некоторой задержкой. Это вызывает непроизвольные сокращения мышц и дрожь, похожую на состояние человека, когда его морозит. Симптом появляется внезапно, действует на бессознательном уровне и не контролируется, может появиться как в спокойном, так и активном состоянии.
Вернуться к оглавлению
Кто входит в группу риска?
Чаще всего при остеохондрозе тремор рук или головы различной интенсивности появляется у людей, достигших 50-летнего возраста — типичный признак позвоночника, подверженного возрастной деформации. Однако такое состояние может наблюдаться у совсем молодых людей, имеющих врожденное или приобретенное заболевание позвоночного столба. Общие причины, которые могут вызвать появление тремора у любого человека, усугубляются присутствием остеохондроза. Провокаторами выступают следующие факторы:
Симптом может быть спровоцирован употреблением алкогля в больших количествах.
- продолжительный стресс;
- нарушение гормонального фона;
- повышение артериального давления;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- длительные переезды на автомобиле;
- физический труд;
- предыдущие операции на позвоночнике.
Вернуться к оглавлению
Другие симптомы
Кроме того, что у больного трясется голова и дрожат руки, тремор при шейном остеохондрозе может проявиться непроизвольными подергиваниями шеи и плеч, которые усиливаются при физической усталости, перенапряжении, или эмоциональном перевозбуждении. Часто тремор головы сочетается со следующими симптомами:
- сильное жжение в голове, распространяющееся на грудную клетку и плечи;
- сильное потоотделение;
- тахикардия;
- панические атаки;
- повышение давления;
- одеревенение в теле;
- свист в ушах.
Вернуться к оглавлению
Лечение заболевания
С такой симптоматикой необходимо обращаться к доктору.
Если у больного остеохондрозом начала трястись голова или дрожать руки, то к врачу нужно обратиться немедленно, чтобы пройти соответствующее обследование и выяснить, связан ли тремор с этим заболеванием или появился по другим причинам. Самолечение исключается. Промедление или допущенные ошибки при лечении могут привести к серьезным последствиям.
Вернуться к оглавлению
Лекарственные препараты
Для лечения назначаются следующие лекарства:
- противосудорожные препараты — «Клоназепам», «Примидон»;
- средства для восстановления нервных клеток и их функций — «Глицин», «Пирацетам»;
- успокоительные лекарства на основе растительных компонентов — «Ладисан», «Мебикар»;
- бета-блокаторы — «Обзидан», «Пропранолол», «Метопролол»;
- витамины группы В для поддержания функциональности головного мозга.
Вернуться к оглавлению
Массаж и лечебная физкультура
Медикаментозную терапию в таком случае хорошо совмещать с сеансами массажа.
Действие медикаментозных препаратов, проникающих в позвоночные структуры изнутри, полезно совмещать с ЛФК и массажем. Растяжки, применение умеренных нагрузок, массаж шеи, спины, плеч и затылочной части головы обеспечат приток обогащенной кислородом крови, и помогут оздоровлению дисков. Основные занятия должны проходить с инструктором. Легкие упражнения можно выполнять дома самостоятельно:
- медленные наклоны головы;
- круговые движения плечами и руками;
- потягивания;
- встряхивание кистями;
- сжимание и разжимание руки в кулак.
Вернуться к оглавлению
Народная медицина
Применение природных средств при треморе помогает основному лечению, но рекомендуется предварительно согласовать процедуры с лечащим врачом. Для облегчения состояния народные целители рекомендуют:
Если есть необходимость, то стоит в такой ситуации попробовать лечебное голодание.
- успокоительные отвары из валерианы и цветов пижмы;
- апитерапию — лечение с помощью продуктов пчеловодства;
- гирудотерапию — лечение пиявками;
- лечебное голодание (только под наблюдением специалиста).
Вернуться к оглавлению
Осложнения
Если тремор головы при шейном остеохондрозе оставить без внимания, то приступы будут повторяться чаще, а остеохондроз прогрессировать.
Отсутствие лечения может привести к инвалидности и тяжелым, опасным для жизни осложнениям, таким как нарушение мозгового кровообращения, образование опухоли, интоксикация или гипоксия головного мозга, тиреотоксикоз, проблемы с почками и печенью, рассеянный склероз, поражение центральной нервной системы, болезнь Паркинсона.
Источник
Когда при остеохондрозе возникает такой тревожный симптом, как тремор, это говорит о том, что дегенерация позвонков в позвоночнике прогрессируют. Это могут быть непроизвольные подергивания мышц головы и верхних конечностей.
Эта дрожь возникает потому, что раздражаются нервные клетки в шейном отделе, которые отвечают за нарушение деятельности отдельных сегментов позвоночного столба.
Почему возникает тремор?
Известно, что остеохондроз способен образоваться в любом отделе позвоночника. Начинают развиваться дегенеративные процессы в позвоночном столбе, возникает гидрофильность и деструкция ткани дисков, в результате чего они выпячиваются в межпозвоночный канал, а там как раз размещены болевые рецепторы. Подобное положение дисков вызывает нарушения в спинном мозге, ухудшается проводимость нервных импульсов.
Нередко при остеохондрозе образуются остеофиты. Эти костные образования сдавливают артерии и нервные корешки. Но тремор проявляется не у всех людей с этим заболеванием. Примерно в 90% случаев это связано с защемлением 1-го позвонка в шейном отделе. Сдавленные костными образованиями кровеносные сосуды и нервные окончания не могут нормально функционировать, вследствие этого питания спинного и головного мозга недостаточное, и это вызывает дрожь головы и рук. Можно объяснить это проще: импульсы доходят до нервной системы с небольшим опозданием, что проявляется в непроизвольном сокращении мышц. Человек начинает дрожать, как будто ему холодно. Это невозможно контролировать, тремор возникает неожиданно.
Кто подвержен этому синдрому?
Зачастую дрожь головы и рук при остеохондрозе проявляется у людей старше 50-ти лет, поскольку в этом возрасте позвоночник начинает деформироваться. Но известны случаи, когда этот синдром возникал и у более молодого поколения при наличии у них врожденных или приобретенных патологий позвоночника. Если человек входит в группу риска, то при наличии у него диагностированного остеохондроза тремор возникнет с большей вероятностью.
Что может спровоцировать появление дрожи:
- Нахождение в состоянии продолжительного стресса.
- Нарушения в гормональном фоне.
- Гипертония.
- Употребление алкогольсодержащих напитков в большом количестве.
- Курение.
- Хирургические вмешательства на позвоночнике.
- Долгие путешествия на автомобиле.
- Физический труд.
Другая симптоматика
шейный остеохондроз может проявляться не только тремором головы и рук, дрожь порой возникает и в плечах, и шее. И это состояние может усиливаться, если человек очень устал, перенапряжен или эмоционально возбужден.
Зачастую непроизвольные подергивания мышц головы можно встретить вместе с
- сильным жжением в голове, которое может перейти и на плечи, и на грудную клетку;
- обильным потоотделением;
- паническими атаками;
- гипертонией;
- свистом в ушах;
- одеревенением во всем теле.
Нужно ли лечение?
В случае, когда у человека диагностирован остеохондроз и внезапно начали дрожать верхние конечности или голова, необходимо в срочном порядке проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет провести необходимое обследование, и на основании его результатов сказать, почему появилась дрожь, связано ли это как-то с дегенеративными изменениями в позвоночном столбе или есть какая-то другая причина. Искать рецепты домашнего лечения не нужно и медлить тоже нельзя, чтобы не допустить ухудшения состояния.
Какими препаратами можно лечиться?
При обращении к врачу вам выпишут препараты, чтобы облегчить состояние:
- средства с противосудорожным эффектом;
- лекарства, которые помогут восстановить нервные клетки и нормализовать их работу;
- средства с успокаивающим эффектом, в составе которых растительные компоненты.
Также обязательным будет использование бета-блокаторов и витаминов группы В.
Эффективность ЛФК и массажей при треморе и остеохондрозе
Результат лечения будет лучше, если подходить к терапии комплексно. Вместе с приемом лекарственных препаратов не будет лишним ходить на массаж и заниматься ЛФК. Лекарства действуют на организм изнутри, а вот массаж, например, поможет улучшить кровообращение в отделах позвоночника, расслабить мышцы и т.д. Все это поможет организму восстановиться.
Если собираетесь заниматься тренировками, то лучше это делать под руководством инструктора, которые сможет подобрать оптимальные упражнения и проследит, чтобы они были выполнено правильно.
Но несложные упражнения можно делать и в домашних условиях:
- Медленно наклоняйте голову из стороны в сторону.
- Вращайте руками, задействовав и плечи.
- Как следует потянитесь.
- Встряхните кисти.
- Сначала сожмите руки в кулак, а потом разожмите.
Методы народного лечения
Средства народной медицины при треморе на фоне остеохондроза необходимо использовать дополнительно к основной терапии, но не заменяя ее. Но прежде, чем испытывать народные советы на себе, лучше получить консультацию врача на этот счет.
То, что можно использовать:
- Цветки пижмы служат основой для приготовления успокоительной настойки с добавлением валерианы.
- Продукты пчеловодства.
- Пиявок.
- Голодание (но под руководством врача).
Какие осложнения могут возникнуть?
Тремор при шейном остеохондрозе нельзя оставлять без внимания, поскольку это может свидетельствовать о развитии дегенеративных процессов в позвоночном столбе. И если ничего не делать, то состояние будет ухудшаться, дрожь станет появляться чаще, а деформация позвонков только усугубиться. Отказываясь от терапии, человек может обречь себя на серьезные проблемы в будущем, если возникнут осложнения. Чем это чревато:
- Снижение кровообращения в головном мозге.
- Состояние интоксикации или гипоксии.
- Возникновение опухолей.
- Нарушения работы почек, печени и т.д.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Рабочее место, полезное для здоровья
Не правильно организованное рабочее место может негативно повлиять на здоровье человека. Влияет всё – освещение в офисе, на каком стуле и как сидит человек, расположение рук на столе. Рассмотрим,…
Физиотерапевтические методы лечения грыж
Одной из основных причин болей в спине являются позвоночные грыжи. Грыжа – это выпячивание или выпадение какого-либо органа, его части во внутренние полости организма.
Виды протезов для ног
Для человека с физическим повреждением нижних конечностей, конечно же, важны качественные протезы для ног. Поэтому этот вид расхода станет для человека с отсутствием какой-либо конечности,…
Защемление позвоночного нерва
Некоторые заболевания позвоночника могут развиваться долгими годами, а некоторые – настигнуть совсем внезапно. Защемление нерва в позвоночнике образуется спонтанно, доставляя сильную и резкую боль….
Марина
2016-01-06 22:42:42
Живу я в подмосковье в г.Истра, поэтому выбраться в обычные дни в клинику сложно.Записалась заранее на праздничные дни 06.01.2016-08.01.2016.,т.к. знаю что только здесь меня, как всегда,вернут к работоспособности и возможности по 10 часов ежедневного сидения на работе и в автомобиле.Посещаю… Читать дальше
Светлана
2016-01-12 11:29:15
Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных… Читать дальше
Татьяна
2016-03-22 19:31:12
В клинику приковыляла скрипя зубами от боли. Уже после первых сеансов массажа у Иксанова Руслана Анатольевича и дефанотерапии у доктора Торопцева Дмитрия Анатольевича почувствовала значительное облегчение. Прошли пять сеансов и я уже свободно выдерживаю длинный рабочий день на ногах без… Читать дальше
Ушакова Айна Александровна
2016-03-03 13:22:40
Хочу сказать большое спасибо, доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу и массажисту Иксанову Руслану Хайдаровичу, это высокопрофессиональные люди. Я ещё в середине пути, но эффект от лечения заметен уже сейчас. В клинике на Маломосковской у ст. м. Алексеевская теплая и уютная атмосфера и что ещё… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник
1584 просмотра
20 января 2020
Здравствуйте, уже неделю в течении дня у меня в спине сзади какая то вибрация. Точной локации нет, справа,в районе ребер,определить откуда именно не могу. Безболезненно, но как будто у меня в спине встроен старый мобильник на вибрации. Или как сухой скрип что ли. Как то так . Более точно описать не могу. Вибрирует всегда,когда дышу и когда задерживаю дыхание,в основном когда спокойно сижу ,в положении лежа не замечала.Кто то может и внимания на это не обратит, так как это абсолютно бесполезно, но так как я ипохондрик, то я это чувствую и начинаю переживать, вдруг какой то серьёзный недуг. Делала КТ легких 3 месяца назад, так как сильно кашляла. Все чисто, не считая спаек, как сказали что скорее всего от того что болела когда то пневмонией. Еще я от своего хронического фарингита постоянно кашляю, кашель сухой, не частый,но сейчас вне обосрентя и кашля нет
Что за вибрация может быть и не показывает ли она на проблему с легкими? Спасибо.
На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте,так как ” вибрация” связана у вас с актом дыхания,то проверять прицельно необходимо лёгкие, приложите сюда фото вашей КТ. Врач выслушивал вам лёгкие?
Ольга, 20 января 2020
Клиент
Мария, в том то и дело что не связана с актом дыхания. Задерживаю дыхание и тоже вибрация.
Ольга, 20 января 2020
Клиент
Мария, загрузила кт легких,делала его 19.11.2019 года,также сделала ренгтен легких от 24.12.2019 и делала бодиплетизмографию и спирометрию .
Терапевт
Здравствуйте, какой пульс у Вас при этом? Давление?
Ольга, 20 января 2020
Клиент
Анна, пульс 68-73 в основном, давление обычное мое 110 на 70
Педиатр
Здравствуйте! Мышечные фасцикуляции может быть имеете ввиду? С позвоночником проблем нет?
Ольга, 20 января 2020
Клиент
Аида, с позвоночником проблем не было. Нет,у меня бывают на разных частях подергивания мышц,это не то. А именно ровная,стабильная постоянная лёгкая вибрация.очень слабая ,когда что то делаю,иду,шевелюсь то я ее не ощущаю а когда садусь в спокойное состояние, то чувствую.
Педиатр
Пульсирующая? Вы худенькая?
Ольга, 20 января 2020
Клиент
Аида, нет,не пульсирует,а вибрирует однотонно. В общем,в практике у вас плохого ничего такого неизвестно? К какому врачу надо сходить?
Ольга, 20 января 2020
Клиент
Аида, рост 168 ,вес 59 ,не совсем худая,но и не толстая
Терапевт
Если нет проблем с позвоночником, по КТ все чисто – то необходимо исключить психосоматику на мой взгляд. Может быть стоессы, какие либо сильные переживания предшествовали этому состоянию?
Педиатр
Ничего опасного по описанию не вижу. Думаю что вибрация связана с нервно- мышечным или сосудистаюым аппаратом. Ведь в покое даже ток крови можно ощушать(это я по себе знаю). Может быть перегрузка(перенапряжение) какая- то была? Поверхностно или где- то в глубине ощущаете?
Педиатр
Такое бывает при ВСД. И стресс действительно серьезный провокатор.
Невролог, Терапевт
Здравствуйте. Можете выделить провоцирующий фактор, после чего это началось? По описанию страшного нет ничего.
Ольга, 20 января 2020
Клиент
Виктория, сама не знаю,у меня последний год сплошной стресс,может действительно стресс(
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 2
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Риск развития инфаркта и инсульта можно предупредить, если регулярно выполнять 5 упражнений ЛФК. Это будет хорошей профилактикой против инфаркта или инсульта. Упражнения основаны на тряске тела, или виброгимнастике для сосудов и лимфы. Что дает упражнение тряска всем телом? В первую очередь, улучшает венозный отток от конечностей. И, как следствие, активизирует работу сосудов и сердца.
Короткий комплекс из 5 упражнений помогает улучшить кровоток в сосудах и капиллярах, венозный отток в конечностях. Улучшает работу магистральных артерий от сердца и к сердцу, а также разгружает застойные явления по всему телу. Получается хорошая профилактика инфаркта.
В целом, предложенные упражнения хорошо тонизируют и заряжают энергией, поэтому их выполнять лучше в первой половине дня. Ещё важно, чтобы в помещении был доступ свежего воздуха, либо нужно выполнять упражнения на улице, если позволяет погода.
Тряска тела
1 упражнение
1) Вибрационная гимнастика — вертикальная тряска. Ноги на ширине таза, руки свободно опущены. Пятки не отрывать от пола. Тряска или вибрация тела осуществляется от поясницы наверх таким образом, чтобы плечи немного подпрыгивали. Дыхание ровное и спокойное через нос. Продолжительность тряски должна быть не менее 30 секунд.
Важно во время тряски больше работать плечевыми суставами, и чтобы вибрация проходила вдоль всего позвоночника.
Упражнение с тряской или вибрацией тела является базовым во многих комплексах лечебной гимнастики, т.к. активирует кровеносную систему и включает в работу мелкие капилляры.
Виброгимнастика для сосудов
2 упражнение
2) Вибрация на уровне плече-лопаточного пояса оказывает влияние на верхние конечности тем, что активирует работу капилляров. Руки в форме окружности вытянуть вперед ладонями к себе таким образом, чтобы между ладонями и серединой груди образовался равносторонний треугольник.
Плечи расслаблены, локти свободно висят. Вибрация начинается от поясницы и проходит через плечи по рукам до кистей. При этом руки вращаются от себя. Дыхание ровное, без задержек, через нос.
Постепенно в работу включаются другие группы мышц и суставы. Но самый важный эффект от такой тряски – это улучшение кровотока в сосудах. Длительность упражнения не менее 30 секунд
Между упражнениями нужно делать небольшую паузу, чтобы организм успел перестроиться и отдохнуть.
3 упражнение
3) Упражнение напоминает процесс отжима белья – руки скручиваются в противоположных направлениях. Изначально руки разведены в стороны ладонями вниз. Далее нужно скрутить руки так, чтобы у одной руки ладонь смотрела вниз, а у другой вверх.
После небольшой фиксации положение рук плавно меняется, т.е. ладони рук разворачиваются в противоположную сторону. Важно обратить внимание на вращение головы, которая при смене положения рук должна поворачиваться в разные стороны примерно на 30 градусов (сильнее вращать не нужно!).
При вращении головой попеременно включаются позвоночная и шейная артерия. Второй важный момент упражнения состоит в том, что в какую сторону повернута голова, то в эту же сторону нужно слегка сдвигать бедро. При этом в работу будет включаться позвоночник с освобождением бедренной артерии.
Такое упражнение с разведением в стороны рук включает меридиан сердца и меридиан тонкого кишечника. Продолжительность упражнения не менее 30 секунд.
4 упражнение
4) Диагональное вытягивание, то есть при таком упражнении одна рука уходит на верх ладонью к небу, а вторая руках внизу ладонью в пол. При этом голова поворачивается в сторону нижней руки примерно на 45 градусов.
После небольшой фиксации положение рук и головы меняется на противоположное. При смене положений движения руками и головой должны быть плавные. Продолжительность упражнения не менее 30 секунд.
В этом упражнении включаются в работу все необходимые меридианы для работы сосудов и нервной системы, в том числе меридиан перикарда и меридиан тройного обогревателя.
5 упражнение
5) Натяжение и расслабление рук. В положении стоя руки свободно опущены вниз, ладони повернуты от себя так, чтобы мизинцы смотрели вперед. Далее корпус поворачивается в сторону примерно на 30 градусов и руки поднимаются перед собой.
Важно, чтобы при поворотах таз оставался на месте, а вращался только верхний плечевой пояс и грудной отдел. Тем самым пойдёт стимуляция брюшной аорты и магистральных сосудов, проходящих через диафрагму.
После небольшой фиксации руки расслабляются и опускаются вниз вдоль тела. Корпус возвращается в прямое положение. Все движения выполняются плавно и медленно. Продолжительность упражнения не менее 30 секунд.
В этом упражнении также включается в работу меридиан сердца и меридиан тонкого кишечника.
⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!
Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!
Яндекс.Дзен
Источник