Влияние тряски на позвоночника

Влияние тряски на позвоночника thumbnail

Тремор (дрожь) при остеохондрозе является тревожным признаком активного прогрессирования дегенеративных процессов в позвоночном столбе. В основе этой аномалии при подобном заболевании лежит раздражение восприимчивых клеток в шейной зоне, отвечающих на деформацию отдельных сегментов позвоночника. Тремор проявляется непроизвольным дрожанием мышц головы и рук, как будто человека начинает сильно морозить.

Причины заболевания

Остеохондроз может развиваться в любой части позвоночника. Причиной недуга являются хронические дегенеративные изменения, приводящие к гидрофильности и деструкции ткани межпозвоночных дисков с их последующим выпячиванием в сторону межпозвоночного канала, где находится скопление болевых рецепторов. Такое смещение дисков травмирует спинной мозг, нарушает проводимость нервных импульсов. Для остеохондроза характерно появление остеофитов — костевых образований, которые в народе называют отложением солей. Такие наросты являются причиной сдавливания кровеносных артерий и нервных корешков.

Тремор не является основным проявлением остеохондроза, но может периодически появляться при такой патологии.

В подавляющем большинстве случаетв проблема возникает при ущемлении сосудов и нервов остеофтами в области первого позвонка.

Наиболее часто (в 90% случаев) он возникает, при защемлении первого позвонка шейного отдела. Сдавливание образовавшимися остеофитами кровеносных сосудов и нервных окончаний приводит к нарушению питания спинного и головного мозга, что иногда вызывает раскоординации движений. Физиологически тремор объясняется тем, что импульсы, отвечающие за подвижность или неподвижность, поступают в нервную систему с некоторой задержкой. Это вызывает непроизвольные сокращения мышц и дрожь, похожую на состояние человека, когда его морозит. Симптом появляется внезапно, действует на бессознательном уровне и не контролируется, может появиться как в спокойном, так и активном состоянии.

Вернуться к оглавлению

Кто входит в группу риска?

Чаще всего при остеохондрозе тремор рук или головы различной интенсивности появляется у людей, достигших 50-летнего возраста — типичный признак позвоночника, подверженного возрастной деформации. Однако такое состояние может наблюдаться у совсем молодых людей, имеющих врожденное или приобретенное заболевание позвоночного столба. Общие причины, которые могут вызвать появление тремора у любого человека, усугубляются присутствием остеохондроза. Провокаторами выступают следующие факторы:

Симптом может быть спровоцирован употреблением алкогля в больших количествах.

  • продолжительный стресс;
  • нарушение гормонального фона;
  • повышение артериального давления;
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • длительные переезды на автомобиле;
  • физический труд;
  • предыдущие операции на позвоночнике.

Вернуться к оглавлению

Другие симптомы

Кроме того, что у больного трясется голова и дрожат руки, тремор при шейном остеохондрозе может проявиться непроизвольными подергиваниями шеи и плеч, которые усиливаются при физической усталости, перенапряжении, или эмоциональном перевозбуждении. Часто тремор головы сочетается со следующими симптомами:

  • сильное жжение в голове, распространяющееся на грудную клетку и плечи;
  • сильное потоотделение;
  • тахикардия;
  • панические атаки;
  • повышение давления;
  • одеревенение в теле;
  • свист в ушах.

Вернуться к оглавлению

Лечение заболевания

С такой симптоматикой необходимо обращаться к доктору.

Если у больного остеохондрозом начала трястись голова или дрожать руки, то к врачу нужно обратиться немедленно, чтобы пройти соответствующее обследование и выяснить, связан ли тремор с этим заболеванием или появился по другим причинам. Самолечение исключается. Промедление или допущенные ошибки при лечении могут привести к серьезным последствиям.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты

Для лечения назначаются следующие лекарства:

  • противосудорожные препараты — «Клоназепам», «Примидон»;
  • средства для восстановления нервных клеток и их функций — «Глицин», «Пирацетам»;
  • успокоительные лекарства на основе растительных компонентов — «Ладисан», «Мебикар»;
  • бета-блокаторы — «Обзидан», «Пропранолол», «Метопролол»;
  • витамины группы В для поддержания функциональности головного мозга.

Вернуться к оглавлению

Массаж и лечебная физкультура

Медикаментозную терапию в таком случае хорошо совмещать с сеансами массажа.

Действие медикаментозных препаратов, проникающих в позвоночные структуры изнутри, полезно совмещать с ЛФК и массажем. Растяжки, применение умеренных нагрузок, массаж шеи, спины, плеч и затылочной части головы обеспечат приток обогащенной кислородом крови, и помогут оздоровлению дисков. Основные занятия должны проходить с инструктором. Легкие упражнения можно выполнять дома самостоятельно:

  • медленные наклоны головы;
  • круговые движения плечами и руками;
  • потягивания;
  • встряхивание кистями;
  • сжимание и разжимание руки в кулак.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина

Применение природных средств при треморе помогает основному лечению, но рекомендуется предварительно согласовать процедуры с лечащим врачом. Для облегчения состояния народные целители рекомендуют:

Если есть необходимость, то стоит в такой ситуации попробовать лечебное голодание.

  • успокоительные отвары из валерианы и цветов пижмы;
  • апитерапию — лечение с помощью продуктов пчеловодства;
  • гирудотерапию — лечение пиявками;
  • лечебное голодание (только под наблюдением специалиста).

Вернуться к оглавлению

Осложнения

Если тремор головы при шейном остеохондрозе оставить без внимания, то приступы будут повторяться чаще, а остеохондроз прогрессировать.

Отсутствие лечения может привести к инвалидности и тяжелым, опасным для жизни осложнениям, таким как нарушение мозгового кровообращения, образование опухоли, интоксикация или гипоксия головного мозга, тиреотоксикоз, проблемы с почками и печенью, рассеянный склероз, поражение центральной нервной системы, болезнь Паркинсона.

Источник



Когда при остеохондрозе возникает такой тревожный симптом, как тремор, это говорит о том, что дегенерация позвонков в позвоночнике прогрессируют. Это могут быть непроизвольные подергивания мышц головы и верхних конечностей.

Эта дрожь возникает потому, что раздражаются нервные клетки в шейном отделе, которые отвечают за нарушение деятельности отдельных сегментов позвоночного столба.

Читайте также:  Подводное вытяжение позвоночника показания противопоказания

Почему возникает тремор?

Известно, что остеохондроз способен образоваться в любом отделе позвоночника. Начинают развиваться дегенеративные процессы в позвоночном столбе, возникает гидрофильность и деструкция ткани дисков, в результате чего они выпячиваются в межпозвоночный канал, а там как раз размещены болевые рецепторы. Подобное положение дисков вызывает нарушения в спинном мозге, ухудшается проводимость нервных импульсов. 

Нередко при остеохондрозе образуются остеофиты. Эти костные образования сдавливают артерии и нервные корешки. Но тремор проявляется не у всех людей с этим заболеванием. Примерно в 90% случаев это связано с защемлением 1-го позвонка в шейном отделе. Сдавленные костными образованиями кровеносные сосуды и нервные окончания не могут нормально функционировать, вследствие этого питания спинного и головного мозга недостаточное, и это вызывает дрожь головы и рук. Можно объяснить это проще: импульсы доходят до нервной системы с небольшим опозданием, что проявляется в непроизвольном сокращении мышц. Человек начинает дрожать, как будто ему холодно. Это невозможно контролировать, тремор возникает неожиданно.

Кто подвержен этому синдрому?

Зачастую дрожь головы и рук при остеохондрозе проявляется у людей старше 50-ти лет, поскольку в этом возрасте позвоночник начинает деформироваться. Но известны случаи, когда этот синдром возникал и у более молодого поколения при наличии у них врожденных или приобретенных патологий позвоночника. Если человек входит в группу риска, то при наличии у него диагностированного остеохондроза тремор возникнет с большей вероятностью.

Что может спровоцировать появление дрожи:

  1. Нахождение в состоянии продолжительного стресса.
  2. Нарушения в гормональном фоне.
  3. Гипертония.
  4. Употребление алкогольсодержащих напитков в большом количестве.
  5. Курение.
  6. Хирургические вмешательства на позвоночнике.
  7. Долгие путешествия на автомобиле.
  8. Физический труд.

Другая симптоматика

шейный остеохондроз может проявляться не только тремором головы и рук, дрожь порой возникает и в плечах, и шее. И это состояние может усиливаться, если человек очень устал, перенапряжен или эмоционально возбужден. 

Зачастую непроизвольные подергивания мышц головы можно встретить вместе с

  1. сильным жжением в голове, которое может перейти и на плечи, и на грудную клетку;
  2. обильным потоотделением;
  3. паническими атаками;
  4. гипертонией;
  5. свистом в ушах;
  6. одеревенением во всем теле.

Нужно ли лечение?

В случае, когда у человека диагностирован остеохондроз и внезапно начали дрожать верхние конечности или голова, необходимо в срочном порядке проконсультироваться со специалистом. Только врач сможет провести необходимое обследование, и на основании его результатов сказать, почему появилась дрожь, связано ли это как-то с дегенеративными изменениями в позвоночном столбе или есть какая-то другая причина. Искать рецепты домашнего лечения не нужно и медлить тоже нельзя, чтобы не допустить ухудшения состояния.

Какими препаратами можно лечиться?

При обращении к врачу вам выпишут препараты, чтобы облегчить состояние:

  1. средства с противосудорожным эффектом;
  2. лекарства, которые помогут восстановить нервные клетки и нормализовать их работу;
  3. средства с успокаивающим эффектом, в составе которых растительные компоненты.

Также обязательным будет использование бета-блокаторов и витаминов группы В.

Эффективность ЛФК и массажей при треморе и остеохондрозе

Результат лечения будет лучше, если подходить к терапии комплексно. Вместе с приемом лекарственных препаратов не будет лишним ходить на массаж и заниматься ЛФК. Лекарства действуют на организм изнутри, а вот массаж, например, поможет улучшить кровообращение в отделах позвоночника, расслабить мышцы и т.д. Все это поможет организму восстановиться.

Если собираетесь заниматься тренировками, то лучше это делать под руководством инструктора, которые сможет подобрать оптимальные упражнения и проследит, чтобы они были выполнено правильно.

Но несложные упражнения можно делать и в домашних условиях:

  1. Медленно наклоняйте голову из стороны в сторону.
  2. Вращайте руками, задействовав и плечи.
  3. Как следует потянитесь.
  4. Встряхните кисти.
  5. Сначала сожмите руки в кулак, а потом разожмите.

Методы народного лечения

Средства народной медицины при треморе на фоне остеохондроза необходимо использовать дополнительно к основной терапии, но не заменяя ее. Но прежде, чем испытывать народные советы на себе, лучше получить консультацию врача на этот счет. 

То, что можно использовать:

  1. Цветки пижмы служат основой для приготовления успокоительной настойки с добавлением валерианы.
  2. Продукты пчеловодства.
  3. Пиявок.
  4. Голодание (но под руководством врача).

Какие осложнения могут возникнуть?

Тремор при шейном остеохондрозе нельзя оставлять без внимания, поскольку это может свидетельствовать о развитии дегенеративных процессов в позвоночном столбе. И если ничего не делать, то состояние будет ухудшаться, дрожь станет появляться чаще, а деформация позвонков только усугубиться. Отказываясь от терапии, человек может обречь себя на серьезные проблемы в будущем, если возникнут осложнения. Чем это чревато:

  1. Снижение кровообращения в головном мозге.
  2. Состояние интоксикации или гипоксии.
  3. Возникновение опухолей.
  4. Нарушения работы почек, печени и т.д.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Рабочее место, полезное для здоровья

    Не правильно организованное рабочее место может негативно повлиять на здоровье человека. Влияет всё – освещение в офисе, на каком стуле и как сидит человек, расположение рук на столе. Рассмотрим,…

  • Физиотерапевтические методы лечения грыж

    Одной из основных причин болей в спине являются позвоночные грыжи. Грыжа – это выпячивание или выпадение какого-либо органа, его части во внутренние полости организма.

  • Виды протезов для ног

    Для человека с физическим повреждением нижних конечностей, конечно же, важны качественные протезы для ног. Поэтому этот вид расхода станет для человека с отсутствием какой-либо конечности,…

  • Защемление позвоночного нерва

    Некоторые заболевания позвоночника могут развиваться долгими годами, а некоторые – настигнуть совсем внезапно. Защемление нерва в позвоночнике образуется спонтанно, доставляя сильную и резкую боль….

Читайте также:  Комплекс упражнений амосова для позвоночника
  • Влияние тряски на позвоночника

    Марина

    2016-01-06 22:42:42

    Живу я в подмосковье в г.Истра, поэтому выбраться в обычные дни в клинику сложно.Записалась заранее на праздничные дни 06.01.2016-08.01.2016.,т.к. знаю что только здесь меня, как всегда,вернут к работоспособности и возможности по 10 часов ежедневного сидения на работе и в автомобиле.Посещаю… Читать дальше

  • Влияние тряски на позвоночника

    Светлана

    2016-01-12 11:29:15

    Бабий Александр Сергеевич-чудо-врач, очень советую, правда. Дочери 18 лет, он единственный сказал причину сколиоза у нее (передняя торсия крыла правой подвздошной кости-в карте написано), т.е была травма еще в детстве и сдвинулась в тазу кость, из-за этого сколиоз. Почему ни один врач в обычных… Читать дальше

  • Влияние тряски на позвоночника

    Татьяна

    2016-03-22 19:31:12

    В клинику приковыляла скрипя зубами от боли. Уже после первых сеансов массажа у Иксанова Руслана Анатольевича и дефанотерапии у доктора Торопцева Дмитрия Анатольевича почувствовала значительное облегчение. Прошли пять сеансов и я уже свободно выдерживаю длинный рабочий день на ногах без… Читать дальше

  • Влияние тряски на позвоночника

    Ушакова Айна Александровна

    2016-03-03 13:22:40

    Хочу сказать большое спасибо, доктору Торопцеву Дмитрию Анатольевичу и массажисту Иксанову Руслану Хайдаровичу, это высокопрофессиональные люди. Я ещё в середине пути, но эффект от лечения заметен уже сейчас. В клинике на Маломосковской у ст. м. Алексеевская теплая и уютная атмосфера и что ещё… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет

Источник

1584 просмотра

20 января 2020

Здравствуйте, уже неделю в течении дня у меня в спине сзади какая то вибрация. Точной локации нет, справа,в районе ребер,определить откуда именно не могу. Безболезненно, но как будто у меня в спине встроен старый мобильник на вибрации. Или как сухой скрип что ли. Как то так . Более точно описать не могу. Вибрирует всегда,когда дышу и когда задерживаю дыхание,в основном когда спокойно сижу ,в положении лежа не замечала.Кто то может и внимания на это не обратит, так как это абсолютно бесполезно, но так как я ипохондрик, то я это чувствую и начинаю переживать, вдруг какой то серьёзный недуг. Делала КТ легких 3 месяца назад, так как сильно кашляла. Все чисто, не считая спаек, как сказали что скорее всего от того что болела когда то пневмонией. Еще я от своего хронического фарингита постоянно кашляю, кашель сухой, не частый,но сейчас вне обосрентя и кашля нет
Что за вибрация может быть и не показывает ли она на проблему с легкими? Спасибо.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация терапевта по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт

Здравствуйте,так как ” вибрация” связана у вас с актом дыхания,то проверять прицельно необходимо лёгкие, приложите сюда фото вашей КТ. Врач выслушивал вам лёгкие?

Ольга, 20 января 2020

Клиент

Мария, в том то и дело что не связана с актом дыхания. Задерживаю дыхание и тоже вибрация.

Ольга, 20 января 2020

Клиент

Мария, загрузила кт легких,делала его 19.11.2019 года,также сделала ренгтен легких от 24.12.2019 и делала бодиплетизмографию и спирометрию .

Терапевт

Здравствуйте, какой пульс у Вас при этом? Давление?

Ольга, 20 января 2020

Клиент

Анна, пульс 68-73 в основном, давление обычное мое 110 на 70

Педиатр

Здравствуйте! Мышечные фасцикуляции может быть имеете ввиду? С позвоночником проблем нет?

Ольга, 20 января 2020

Клиент

Аида, с позвоночником проблем не было. Нет,у меня бывают на разных частях подергивания мышц,это не то. А именно ровная,стабильная постоянная лёгкая вибрация.очень слабая ,когда что то делаю,иду,шевелюсь то я ее не ощущаю а когда садусь в спокойное состояние, то чувствую.

Педиатр

Пульсирующая? Вы худенькая?

Ольга, 20 января 2020

Клиент

Аида, нет,не пульсирует,а вибрирует однотонно. В общем,в практике у вас плохого ничего такого неизвестно? К какому врачу надо сходить?

Ольга, 20 января 2020

Клиент

Аида, рост 168 ,вес 59 ,не совсем худая,но и не толстая

Терапевт

Если нет проблем с позвоночником, по КТ все чисто – то необходимо исключить психосоматику на мой взгляд. Может быть стоессы, какие либо сильные переживания предшествовали этому состоянию?

Педиатр

Ничего опасного по описанию не вижу. Думаю что вибрация связана с нервно- мышечным или сосудистаюым аппаратом. Ведь в покое даже ток крови можно ощушать(это я по себе знаю). Может быть перегрузка(перенапряжение) какая- то была? Поверхностно или где- то в глубине ощущаете?

Педиатр

Такое бывает при ВСД. И стресс действительно серьезный провокатор.

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Можете выделить провоцирующий фактор, после чего это началось? По описанию страшного нет ничего.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 2

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ – получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально – задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Риск развития инфаркта и инсульта можно предупредить, если регулярно выполнять 5 упражнений ЛФК. Это будет хорошей профилактикой против инфаркта или инсульта. Упражнения основаны на тряске тела, или виброгимнастике для сосудов и лимфы. Что дает упражнение тряска всем телом? В первую очередь, улучшает венозный отток от конечностей. И, как следствие, активизирует работу сосудов и сердца.

Короткий комплекс из 5 упражнений помогает улучшить кровоток в сосудах и капиллярах, венозный отток в конечностях. Улучшает работу магистральных артерий от сердца и к сердцу, а также разгружает застойные явления по всему телу. Получается хорошая профилактика инфаркта.

В целом, предложенные упражнения хорошо тонизируют и заряжают энергией, поэтому их выполнять лучше в первой половине дня. Ещё важно, чтобы в помещении был доступ свежего воздуха, либо нужно выполнять упражнения на улице, если позволяет погода.

Тряска тела

1 упражнение

1) Вибрационная гимнастика — вертикальная тряска. Ноги на ширине таза, руки свободно опущены. Пятки не отрывать от пола. Тряска или вибрация тела осуществляется от поясницы наверх таким образом, чтобы плечи немного подпрыгивали. Дыхание ровное и спокойное через нос. Продолжительность тряски должна быть не менее 30 секунд.

Важно во время тряски больше работать плечевыми суставами, и чтобы вибрация проходила вдоль всего позвоночника.

Упражнение с тряской или вибрацией тела является базовым во многих комплексах лечебной гимнастики, т.к. активирует кровеносную систему и включает в работу мелкие капилляры.

Виброгимнастика для сосудов

2 упражнение

2) Вибрация на уровне плече-лопаточного пояса оказывает влияние на верхние конечности тем, что активирует работу капилляров. Руки в форме окружности вытянуть вперед ладонями к себе таким образом, чтобы между ладонями и серединой груди образовался равносторонний треугольник.

Плечи расслаблены, локти свободно висят. Вибрация начинается от поясницы и проходит через плечи по рукам до кистей. При этом руки вращаются от себя. Дыхание ровное, без задержек, через нос.

Постепенно в работу включаются другие группы мышц и суставы. Но самый важный эффект от такой тряски – это улучшение кровотока в сосудах. Длительность упражнения не менее 30 секунд

Между упражнениями нужно делать небольшую паузу, чтобы организм успел перестроиться и отдохнуть.

3 упражнение

3) Упражнение напоминает процесс отжима белья – руки скручиваются в противоположных направлениях. Изначально руки разведены в стороны ладонями вниз. Далее нужно скрутить руки так, чтобы у одной руки ладонь смотрела вниз, а у другой вверх.

После небольшой фиксации положение рук плавно меняется, т.е. ладони рук разворачиваются в противоположную сторону. Важно обратить внимание на вращение головы, которая при смене положения рук должна поворачиваться в разные стороны примерно на 30 градусов (сильнее вращать не нужно!).

При вращении головой попеременно включаются позвоночная и шейная артерия. Второй важный момент упражнения состоит в том, что в какую сторону повернута голова, то в эту же сторону нужно слегка сдвигать бедро. При этом в работу будет включаться позвоночник с освобождением бедренной артерии.

Такое упражнение с разведением в стороны рук включает меридиан сердца и меридиан тонкого кишечника. Продолжительность упражнения не менее 30 секунд.

4 упражнение

4) Диагональное вытягивание, то есть при таком упражнении одна рука уходит на верх ладонью к небу, а вторая руках внизу ладонью в пол. При этом голова поворачивается в сторону нижней руки примерно на 45 градусов.

После небольшой фиксации положение рук и головы меняется на противоположное. При смене положений движения руками и головой должны быть плавные. Продолжительность упражнения не менее 30 секунд.

В этом упражнении включаются в работу все необходимые меридианы для работы сосудов и нервной системы, в том числе меридиан перикарда и меридиан тройного обогревателя.

5 упражнение

5) Натяжение и расслабление рук. В положении стоя руки свободно опущены вниз, ладони повернуты от себя так, чтобы мизинцы смотрели вперед. Далее корпус поворачивается в сторону примерно на 30 градусов и руки поднимаются перед собой.

Важно, чтобы при поворотах таз оставался на месте, а вращался только верхний плечевой пояс и грудной отдел. Тем самым пойдёт стимуляция брюшной аорты и магистральных сосудов, проходящих через диафрагму.

После небольшой фиксации руки расслабляются и опускаются вниз вдоль тела. Корпус возвращается в прямое положение. Все движения выполняются плавно и медленно. Продолжительность упражнения не менее 30 секунд.

В этом упражнении также включается в работу меридиан сердца и меридиан тонкого кишечника.

⚠️ Информация в статье носит познавательно-ознакомительный характер. Имеются медицинские противопоказания. Все ваши действия по использованию практик необходимо согласовывать с лечащим врачом, или иным специалистом своей районной поликлиники!

Всех благ! Осознанно относитесь к здоровью!

Яндекс.Дзен

Источник