Влияние погоды на позвоночник

Боли в спине или шее при обострении патологии суставов не всегда значат, что человек долго ходил или, наоборот, долго находился в одном положении. Случается, что погода влияет на остеохондроз, и перепады температуры вызывают дискомфорт в позвоночнике. Существует множество причин обострения болезни и плохого самочувствия суставов, среди которых метеозависимость, но негативного проявления можно избежать, если придерживаться некоторых правил, и знать симптомы.

Этиология обострения остеохондроза

Остеохондроз – комплекс нарушений суставов, связанных с хрящом. Согласно статистике, этим заболеванием страдает около 80% населения планеты. Патология становится не только причиной проблем со спиной, но и быстрого старения кожи. Бывают случаи обострения заболевания, и причина этому – климат. Связано это явление с сезонным изменением погоды, когда на поврежденный позвоночник влияет атмосферное давление. К другим причинам обострения патологии относятся:

Массаж. Если был проведен специальный массажный комплекс для похудения или пациент заранее не уточнил, что у него остеохондроз.
Стресс. В результате этого фактора нарушается питание межпозвонкового диска, что усугубляет течение болезни.
Алкоголь. Спирт отрицательно влияет на восстановительную функцию организма.
Менструация. В этот период уровень женского гормона эстрогена очень низкий, а он отвечает за целостность костных тканей.
Чрезмерная физическая нагрузка. При остеохондрозе нельзя делать резкие наклоны тела, поднимать тяжести и ходить широким шагом.

Вернуться к оглавлению

Как погода влияет на остеохондроз?

В межсезонье часто обостряется заболевание поясничного отдела позвоночника.

Погодные условия могут влиять на остеохондроз, так как у людей с этой болезнью наблюдается метеозависимость. Те, кто имеют проблемы со спиной в шейном отделе, часто страдают от резких перепадов температуры или похолодания. Обычно обострения происходят осенью. У тех, кто страдает остеохондрозом межлопаточной зоны или нижнего грудного отдела, заболевание обостряется зимой или летом, то есть, в сильные периоды холода или жары. Обострение болезни поясничного отдела припадает на осень или весну, во время межсезонья.

Вернуться к оглавлению

Симптомы обострения

Главный признак – боль, которая настигает человека утром после сна. При попытке сменить положение в постели, дискомфорт усиливается, как и во время кашля, чихания, смеха или поднятия головы. Боль бывает стреляющей, тупой или ноющей. Она может появляться постоянно или периодически. В течение дня боли либо уменьшаются, либо вовсе прекращаются. При заболевании шейного отдела возникает дискомфорт при наклонах или поворотах головы в сторону. Дополнительными признаками обострения считаются посторонние шумы в ушах во время движения, и хруст в суставах.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Некоторые простые правила, которые рекомендуется проводить в любую пору года, помогут исключить влияние погоды на обострение:

Нужно следить за тем, чтобы на рабочем месте больной сидел ровно.

Рекомендуется большую часть времени проводить в теплом помещении, и без кондиционеров. Шею следует укутывать в шарф, на голову нужно надевать шапку и капюшон. Это защитит от холода и сквозняков.
При болях в висках рекомендуется делать небольшой массаж. Для этого необходимо положить большой и указательный пальцы на височную область, и делать легкие круговые движения от уха к глазу.
Следить за осанкой, сидеть ровно, во время приема пищи или за работой.
Спать при остеохондрозе нужно исключительно на ортопедической подушке.
Находиться на холоде или в сырых помещениях меньше. Избегать пребывания на сырой земле или бетонных конструкциях, особенно в зимнее время.

При шейном остеохондрозе не рекомендуется делать резкие повороты головой. Это создает дополнительную нагрузку на шею и позвонки, и может вызвать дополнительный дискомфорт.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Остеохондроз не является проблемой, с которой невозможно жить. В период обострения боль можно ослабить с помощью простых правил. На заболевание может влиять погода, поскольку патология и без того, результат нарушения целостности суставных тканей, и любой перепад давления приводит к шуму в ушах или ужасной боли в отделе, где есть остеохондроз.

Источник

Остеохондроз – неприятное заболевание, связанное с изменением структуры хрящевых тканей в межпозвоночных дисках. Нередко люди начинают ощущать первые симптомы это недуга в возрасте 25-30 лет, а к 40 годам обострения болезни уже происходят регулярно, значительно затрудняя повседневную деятельность. На усиление болевых синдромов при остеохондрозе часто жалуются люди, имеющие повышенную чувствительность к переменам метеорологических условий. Чтобы избежать тяжких проявлений остеохондроза, следует разобраться, влияет ли погода на остеохондроз, почему это происходит и какие профилактические методы эффективны в борьбе с болезнью.

Погода и остеохондроз

Факторы, оказывающие влияние на обострение остеохондроза

Болезнь имеет свойство периодически обостряться под воздействием определенных факторов. Они могут быть внешними, связанными с условиями окружающей среды, или внутренними, определяемыми психологическим и физическим состоянием пациента. В различных случаях острые проявления остеохондроза могут вызывать:

нестабильное эмоциональное состояние, сильные стрессы и потрясения;
длительное пребывание в неудобном, неправильном положении;
продолжительное пребывание в условиях пониженной или повышенной температуры, некомфортной для организма;
смена времен года;

неправильный массаж (такое заболевание как остеохондроз требует выполнение массажа по определенной методике);

злоупотребление алкоголем;
простуда и вирусы;
высокие физические нагрузки.

Как правило, период обострения недуга длится от двух до пяти недель, однако в случае пренебрежения лечением он может затягиваться до нескольких месяцев. Острые болевые синдромы пациент ощущает в течение 5-7 дней, потом боли начинают постепенно идти на спад.

Метеозависимость: причины и симптомы

Головная боль при изменении погоды

Усиление ветра, магнитные бури, приближение дождя – различные изменения погодных условий порой необъяснимым образом оказывают влияние на самочувствие некоторых людей. При этом для разных пациентов характерны разные симптомы: одни жалуются на мигрень, другие на боли в суставах и ломку в теле, а третьи на сонливость и отечность. Такие реакции организма, называемые метеозависимостью, дают о себе знать за пару дней до смены погоды и могут продолжаться в течение 4-7 дней.

Причины чувствительности к погоде заключаются в резких перепадах атмосферного давления, которые вызывают нарушения в механизмах кровообращения в организме. Головной мозг и нервная система человека находится в повышенном напряжении, что ведет к появлению слабости и недомогания.

Метеозависимость при остеохондрозе

В ряде случаев смена погоды сопровождается болями в шее, спине и пояснице. Чтобы понять, случайно это или закономерно, и влияет ли погода на остеохондроз на самом деле, следует разобраться в процессах, происходящих в организме. При сильных перепадах температуры и давления кровеносные сосуды сжимаются, появляются спазмы. Кровообращение становится медленнее, ухудшается питание некоторых тканей, в том числе суставных. Больные, страдающие от шейного и поясничного остеохондроза, обладают повышенной метеорологической чувствительностью. Синдромы острого проявления болезни возникают у них как предвестники похолодания или усиления ветра.

Симптомы обострения недуга при метеозависимости

Усиление болей имеет сезонный характер: наиболее тяжело они переносятся осенью и весной, в то время как летом практически не напоминают о себе. В период обострения остеохондроза у пациентов наблюдаются следующие признаки:

постоянные, непрекращающиеся боли в области травмированных суставов;
резкие, иногда нестерпимые болевые синдромы в шее или пояснице, которые могут затруднять жизнедеятельность или полностью обездвиживать больного;
общая мышечная слабость;
онемение конечностей;
быстрая утомляемость, мигрени.

Методы борьбы с острыми проявлениями болезни

В лечении любых недугов важную роль играет своевременное начало устранения симптомов. В борьбе с обострениями остеохондроза пациентам рекомендуется по возможности вести малоактивный образ жизни, находиться в комфортных температурных условиях и тщательно утеплять участок тела, приносящий дискомфорт.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты при остеохондрозе должны быть направлены на устранение симптомов болезни по всем направлениям:

Обезболивающие средства: «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кетанов».
Препараты для предотвращения дегенеративных процессов в позвоночнике: «Хондроксид», «Артра», «КОНДРОнова».
Препараты против мышечной напряженности: «Мидокалм», «Финлепсин».
Любые витаминные комплексы с содержанием витамина B.

Для того, чтобы избежать ухудшения состояния и не причинить вред здоровью, о применении любых препаратов следует обязательно проконсультироваться у специалиста.

Народные средства

Очень часто рецепты нетрадиционной медицины приходят на помощь при самых нестерпимых болях, помогая облегчить состояние пациента.

Компресс из мяты и шалфея

Необходимо приготовить отвар из мяты и шалфея, растворив по одной ложке сухих трав в полулитрах воды и доведя до кипения. Марлю, смоченную в отваре, приложить к больному участку и хорошо зафиксировать.

Мазь на основе зверобоя

Для изготовления мази необходимо смешать небольшое количество порошка из мумие с оливковым маслом. Полученную смесь растворить в настойке зверобоя и дать настояться в течение месяца. Готовую консистенцию втирать в сустав, утепляя поясом из натуральной шерсти.

Лечебный массаж и упражнения

Для нормализации кровообращения в суставных и хрящевых тканях и возвращения мышечного тонуса высокую эффективность имеет применение лечебного массажа и специальных упражнений. При проведении такой терапии для пациента важно внимательно прислушиваться к своему телу. Любые движения не должны сопровождаться резкой болью или дискомфортом, процедура должна проводиться регулярно, с постепенным увеличением длительности процесса.

Меры профилактики проявления реакции на погодные изменения

Склонность к метеозависимости сама по себе не является заболеванием и потому не имеет определенной методики лечения. При этом существуют рекомендации, соблюдение которых может помочь значительно снизить риск ухудшения самочувствия при изменении погоды:

правильное питание, направленное на поддержание здорового обмена веществ;
избежание высоких физических нагрузок;
регулярные длительные прогулки на свежем воздухе, обеспечение хорошей циркуляции кислорода в помещении;
отказ от вредных привычек;
занятие гимнастикой или йогой.

Заключение

Остеохондроз и погода имеют тесную связь, которую испытывают на себе многие люди. Ухудшение самочувствия и сильные боли часто бывают неизбежными предвестниками похолоданий и перепадов температуры или давления. К сожалению, ученые еще не нашли способа полностью избежать подобных симптомов, но существуют несложные рекомендации, регулярное следование которым может помочь в борьбе с неприятным недугом.

Источник

Здравствуйте!

В ноябре прошлого года обнаружили МПГ L5 S1 размер 7 мм; пошел к врачу после того, как стала отнималаться левая нога. После консервативного лечения (ЛФК, физиотерапии, мануальщика) стал чувствовать себя гораздо лучше: прошли боли, а затем и онемение. В январе 2011г. падение на спину, как результат – МПГ увеличилась до 14 мм. После полугодового плавания в бассейне на спине и постоянного сидения на обезболивающих и противовоспалительных средствах, в июле 2011г. МРТ показала уменьшение грыжи до 7,8 мм.

Сейчас продолжаю плавать, то же обезболивание и снятие воспаления + лечение карипазимом, состояние в целом значительно улучшилось по сравнению с первой половиной года, хотя боли есть практически постоянно в правой, в основнойм, ноге и пояснице.

Нужен совет: предложили переехать в Санкт-Петербург работать, сам живу в Москве. Лечащий невролог категорически не рекомендует этого делать из-за питерского климата. Другой невролог сказал, что смена климата не должна повлиять на мое состояние, если носить теплый пояс.

Ваше мнение по поводу пеезда?

Спасибо.

Здравствуйте, Александр

Само по себе изменение климата напрямую не влияет на размеры грыжи межпозвонкового диска. Но переохлаждение и повышенная влажность могут спровоцировать отек мягких тканей и усиление метной воспалительной реакции, что будет сопровождаться болями, аналогичными таковым при “грыжевой” невралгии

Могут – но не обязательно. В любом случае ИМХО это не является причиной отказа от переезда.

Да, спасибо; я как раз и имел в виду не сам размер грыжи, а общее состояние, т.е. ту самую “грыжевую” невралгию. Пугает то, что живя в Москве организм очень реагирует на смену погоды (как правило, с теплой на холодную) – появляется легкое онемение в ноге, общая скованность и локальные боли в поснице, как следствие, снижение работоспособности, а в Питере климат еще более влажный и холодный, чем здесь, и еще более изменчивый. Не хочется, в итоге, переехать и ходить постоянно с ксефокамом в кармане.

Чем настолько зависить от погоды, я бы предпочел операцию. Но решать, разумеется, Вам.

Это полная чушь! Клинические проявления вертеброневрологических заболеваний не зависят от климатических условий. Можете смело переезжать в Питер!

Аааа… а как же реакция на погоду? Сегодня дождь и холод – нога болит; вчера было тепло и без дождя – ничего не беспокоило.

Это полная чушь! Клинические проявления вертеброневрологических заболеваний не зависят от климатических условий. Можете смело переезжать в Питер!

Подтверждаю. В пору своего полугодового ишиаса, не чувствовал никаких различий в состоянии, что в дождь, что в жару, что в мороз)))

Климат и метеочувствительность – это разные вещи, Александр!

Климат и метеочувствительность – это разные вещи, Александр!

Т.е., клинические проявления вертеброневрологических заболеваний зависят от метерологических условий? Если мой организм реагирует на смену погоды (которая в Питере более частая, чем в Москве) и в принципе, на высокую влажность…

Можно обойтись так называемым микроинвазивным вмешательством: удалить грыжи через небольшой прокол под местной анестезией. Длительность процедуры несколько десятков минут, выписывают домой в тот же день, облегчение наступает немедленно.

Конечно, есть и побочные эффекты, но вряд ли будет хуже чем сейчас.

Можно обойтись так называемым микроинвазивным вмешательством: удалить грыжи через небольшой прокол под местной анестезией. Длительность процедуры несколько десятков минут, выписывают домой в тот же день, облегчение наступает немедленно.
Конечно, есть и побочные эффекты, но вряд ли будет хуже чем сейчас.

Да, я консультировался по этому поводу у г-на Шевелева из НИИ Бурденко и г-на Дракина из больницы РЖД; мой невролог отоворила меня это делать и слава Богу т.к. Советовали они мне операцию при МПГ 7 мм, а с помощью невролога я ее уменьшил консервативно с 14 до 7,8 мм

Интересно, было бы посмотреть, ваши снимки до и после лечения…

с помощью невролога я ее уменьшил консервативно с 14 до 7,8 мм

А когда Вы в последний раз делали МРТ? Грыжа имеет неприятное свойство то увеличивать, то уменьшать свои размеры на пару миллиметров, но даже при самом благоприятном раскладе 7,8мм – это не сахар. Что Вы, впрочем, и сами чувствуете

А когда Вы в последний раз делали МРТ? Грыжа имеет неприятное свойство то увеличивать, то уменьшать свои размеры на пару миллиметров, но даже при самом благоприятном раскладе 7,8мм – это не сахар. Что Вы, впрочем, и сами чувствуете

В июле месяце.

Было бы неплохо повторять МРТ ежегодно, для отслеживания динамики

Было бы неплохо повторять МРТ ежегодно, для отслеживания динамики

Собственно, получается чаще – первый раз, в ноябре 2010, потом при ухудшении – январь 2011, проверка на отсутствие секвестра для назначения курса карипазима – июль 2011. Следуюющее время Х – январь 2012, по идее.

Источник