Вячеслав смирнов здоровье позвоночника
“Добрый вечер! Всем успехов! Занятие 3 – все упражнения проработала. Все получается. Очень нравится. Изучать свое тело, как оно меняется и реагирует на упражнения. Нигде такого не встречала. А какое расслабление. Супер!”
“Благодарю за занятия! Чувствую себя намного лучше. Снимаются мышечные спазмы, стала легче походка и ровнее спина, уменьшилась боль в крестце. Лучше осознаю свое тело, больше его люблю. Идет проработка эмоций. Становлюсь более спокойной.”
“После каждого занятия я полон ощущения легкости, свободы и мотивации менять этот мир в лучшую сторону! Делали программу семейным коллективом: у мамы ушла постоянная боль в спине, а у младшего брата уже проявился интерес к йоге. Огромное спасибо за организацию: за отдельную группу, за ответы на наши вопросы и интересные рекомендации, за имейлы с полезной информацией и за теплую обстановку с драконьим чаем 🙂 Хочу Вас еще раз поблагодарить и пожелать дальнейших успехов!”
“Добрый день! Я на курс Вячеслава Смирнова пришла с многолетними проблемами в шейном отделе и крестце. Шейный отдел пострадал при аварии, со временем добавились и другие проблемы с ним, крестец – при рождении ребенка (полгода не могла нормально ходить, потом справилась с этим, но крестец периодически, где-то раз в год, мог “вывести из строя” на несколько дней) . Да и вся спина последнее время требовала повышенного внимания, было ощущение скованности в мышцах. Это ощущение быстро исчезло, буквально с первых занятий. Приятно было осознавать, что шейный отдел с каждым днем работает всё лучше. Надеюсь, что и крестец себя больше не проявит болью и ограничением движения. Я всегда стремилась к самостоятельной помощи своему организму, но ведь не всегда известно и понятно, как ему помочь. Эти занятия – такой маршрут к самовосстановлению. Спасибо за него! За ценные знания, за сопровождение, за хорошее настроение!”
“Одно из упражнений курса просто волшебное, с первого раза не оценил, со второго раза 15 мин пролетели как 2-3 мин., состояние после выполнения моментально улучшается: легкость, кажется, что отдохнул пару часиков, настроение, прилив сил. Специально сделал это упражнение, когда испытывал сильную усталость, раздражение, негативные эмоции – как волной все смыло. Мой результат: с каждым выполненным упражнением легче становится дышать, хотя до выполнения не замечала трудностей с дыханием.”
“Добрый день, Вы кудесник! Спасибо Вам большое за третье занятие! Делаю третий день, снимает спазм мышц в плечах. Я швея и эту зажатость не могла ничем убрать – не смотря на то, что я очень спортивная, вело, лыжи, летом – плаванье, даже тренировочные петли, и только Ваш курс дает освобождение спазмированым мышцам. Вот так!”
“Давно занимаюсь йогой и все равно есть что почерпнуть из этого курса, появилась осознанность – как я делаю, для чего, как дышу. Спасибо Вячеславу, что подробно объясняет какие мышцы и суставы задействованы в упражнениях, так еще более улучшается качество моих занятий ну и идем дальше, всем успехов!”
“Огромная благодарность, спала, просто оч хорошо, давно так не высыпалась, воистину, все гениальное просто ????”
“Методика на самом деле рабочая и несложная в исполнении. Реально есть что применить в личной практике, и что дать людям, чтоб они получили пользу. Вячеслав очень доходчиво объясняет основы взаимного влияния систем в наших организмах. Появляется повод задуматься о том, что и как практикуем.”
Источник
Упражнение для мозга
Вячеслав Смирнов: как восстановить баланс в работе левого и правого полушария мозга.
Упражнение для внутренних органов
Данное упражнение поможет Вам запустить работу кишечника, печени и желчного, стабилизировать давление и температуру тела, повысить качество сна.
Упражнение для восстановления почек
Данное упражнение от Вячеслава Смирнова объединяет в себе детокс, восстановление опорно-двигательного аппарата и умиротворение психики одновременно.
Как стать более успешным в жизни?
Вячеслав Смирнов показывает очень простое и полезное упражнение. Оно поможет лучше ощущать свое тело, психику и получать более позитивные результаты в любых делах.
О правильном дыхании
Вячеслав Смирнов. Теория правильного дыхания – возможно, вам кажется необычным само это словосочетание.
Как правильно дышать?
Вячеслав Смирнов: продолжаем разбирать очень простую и при этом очень важную науку под названием “правильное дыхание”.
Лимфодренаж
Как улучшить лимфатический отток? | Вячеслав Смирнов.
Какие витамины пить?
Вячеслав Смирнов – часто просят порекомендовать оптимальные витамины и микроэлементы для обеспечения здоровья всей семьи.
Как убрать боль в спине?
Как убрать боль в спине, убрать боль в шее или убрать боль в пояснице – все это показывает Вячеслав Смирнов.
Мир йоги и Rain
Чемпион мира по спортивной йоге Вячеслав Смирнов. Гелевое натуральное растительное питание по технологии холодного отжима RAIN на основе зерен и семян.
Йога терапия – шея
Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов. Йога терапия – шея.
Йога терапия – ноги
Врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту Вячеслав Смирнов. Йога терапия – ноги.
Йога терапия – поясница
Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: “Йога терапия”. Тема передачи: поясница.
Йога терапия – ноги
Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: “Йога терапия”. Тема передачи: ноги.
Йога терапия – шея
Врач терапевт, чемпион мира по йога спорту Вячеслав Смирнов: “Йога терапия”. Шея.
Искусство эмоционального баланса
Вебинар Вячеслава Смирнова: “Искусство эмоционального баланса”. Эффективные психотехнические пути решения эмоциональных проблем и повышения эмоционального фона.
Вячеслав Смирнов – Полное йоговское дыхание
Вячеслав Смирнов, врач-терапевт, чемпион Мира по йога-спорту 2004 года, инструктор, сертифицированный Международной федерацией йоги (IYF), специалист в области рефлексотерапии и традиционных систем реабилитации, автор многих оздоровительных и развивающих программ, публикаций и передач. Входит в число наиболее известных преподавателей йоги и йогатерапии на территории Украины и стран СНГ.
Техники оздоровления и повышения тонуса
Первое занятие из серии открытых уроков, посвященных освоению простых и исключительно эффективных методов повышения уровня здоровья и энергии. Автор – Вячеслав Смирнов, врач традиционной и народной медицины, преподаватель йоги, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления.
Эффективная профилактика и нейтрализация стресса
Вячеслав Смирнов, врач-терапевт, военный врач, чемпион мира по йога-спорту, создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления. Специалист в области кинезиологии, остеопатии и рефлексотерапии. Запись тренинга, посвященного наиболее эффективным методам психофизической разгрузки, профилактике и нейтрализации стресса.
В. Смирнов. Динамическая гармонизирующая гимнастика – часть 2
Семинар по йогатерапии Вячеслава Смирнова. Динамическая гармонизирующая гимнастика – запись с семинара. Отличное качество подачи материала. Рассмотрены многие асаны, гимнастические упражнения, дыхательные техники, советы по излечению от многих заболеваний. Часть 2.
В. Смирнов. Динамическая гармонизирующая гимнастика – часть 1
Семинар по йогатерапии Вячеслава Смирнова. Динамическая гармонизирующая гимнастика – запись с семинара. Отличное качество подачи материала. Рассмотрены многие асаны, гимнастические упражнения, дыхательные техники, советы по излечению от многих заболеваний. Шавасана, падшимотасана, врикшасана, вирадхадрасана и многие другие асаны из арсенала йогов окажут вам помощь при различных заболеваниях и проблемах. Часть 1.
Работа с негативными эмоциями
Вячеслав Смирнов по образованию врач терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи цюань и хатха йогой. Чемпион мира 2004 года по йога спорту в номинации «парная артистик йога».
Живи Энергично. Вячеслав Смирнов
Добрый день. Меня зовут Вячеслав Смирнов я военный врач. Так сложилось, что я стал чемпион мира по йога спорту. Недавно мы создали свою авторскую школу йоги и системы оздоровления. И основной целью и миссией того, что я делаю, я вижу это максимальное распространение идей и знаний о том, что такое здоровье на самом деле и о методах его достижения.
Как выбрать еду которая подходит именно тебе
С Вами Вячеслав Смирнов. Сегодня мы поговорим еще немного о питании. Вы увидите очень простую и при этом очень колоссальную методику, которая будет однозначна, полезна для каждого из Вас.
Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №6
На семинаре демонстрируются и детально объясняются некоторые эффективные прикладные психотехники. Они работают на основе тех же ключевых процессов, которые заложены в основу практики йоги. Уделяется внимание важному моменту при работе с телом, энергией и вниманием – принципам безопасности.
Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №5
Простые правила здоровья. Вячеслав Смирнов по образованию врач терапевт, более 12 лет занимается цигун, тайцзи цюань и хатха йогой. Чемпион мира 2004 года по йога спорту в номинации «парная артистик йога». Накопленный опыт он обобщил со своими наработками, и сформировал собственный подход и стиль в практике.
Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №3
На семинаре демонстрируются и детально объясняются некоторые эффективные прикладные психотехники. Они работают на основе тех же ключевых процессов, которые заложены в основу практики йоги. Цель их применения – максимально сократить необходимое время от начала занятий до получения реальных результатов. Реальных результатов во всех областях жизни и формирование навыка полного управления своим состоянием в любых условиях и ситуациях, а также максимальное повышение эффективности любой жизнедеятельности.
Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №2
Основной вопрос семинара: почему люди много лет занимаются йогой, но их реакции, эмоции, способ мышления и отношение к миру и к себе не меняется? Почему те, кто занимается йогой, часто отравлены негативом и страхами? Что именно они упускают в своей практике?
Йога Терапия. Вячеслав Смирнов. (Рига, 2011) №1
Данный семинар проходил 1-3 апреля 2011, и он также преимущественно лекционный. Здесь В. Смирнов рассказывает о расслаблении, о суставной работе, дает практические советы для занятий. Он снова подчеркивает, что продолжение занятий «йогой» в том ключе, в котором большинство людей и инструкторов в клубах и школах йоги понимает и практикует йогу, то есть занятия «экзотической восточной дыхательно-физической гимнастикой», не только малополезны, но весьма травмоопасны, и никак не влияют на состояние нашего ума.
Йога как Шоу-бизнес
Авторская программа Владимира Шампарова. Гости передачи: Вадим Попов – преподаватель и организатор Петербургской школы йоги, Вячеслав Смирнов (г. Киев) – реподаватель по йоге, врач-терапевт, чемпион мира в його-спорте.
Источник