Висцеральный массаж при грыже позвоночника
Межпозвоночная грыжа.
Массаж — важная часть терапии грыжи, образовавшейся в области поясницы. После нескольких сеансов оздоравливающих процедур улучшается самочувствие пациента, снижается выраженность болевого синдрома, рассасываются воспалительные отеки. Анальгетический эффект разминаний и растираний объясняется расслаблением скелетной мускулатуры, устранением сдавления спинномозговых корешков. При грыже поясничного отдела позвоночника используется классический, точечный или баночный массаж.
Зачем нужен массаж
Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…
Если тела позвонков и межпозвонковые диски подверглись сильному разрушению, то массаж не поможет вернуть их целостность и прочность. При незначительной деструкции и небольших размерах грыжевого выпячивания проведение процедур позволит существенно улучшить состояние позвоночных сегментов.
| Цель массажных процедур при поясничной грыже | Терапевтические эффекты |
| Уменьшение размеров грыжевого выпячивания | За счет увеличения расстояния между позвонками в диске создается отрицательное давление, достаточное для втягивания фиброзного кольца внутрь диска |
| Профилактика рецидивов | Устранение смещения дисков становится хорошей профилактикой сдавления спинномозговых корешков и кровеносных сосудов, появления болезненной симптоматики |
После энергичных растираний, разминаний, похлопываний массажист делает движения руками, оказывающие седативное действие. Одновременно ослабевают боли, исчезает скованность движений, ощущение усталости. Кроме физического дискомфорта, устраняется психологический, что актуально при поясничной грыже. Человек, находящийся в состоянии ожидания резкой, острой боли в пояснице, расслабляется. Поэтому массаж часто назначают пациентам с повышенной тревожностью, неврозами, психоэмоциональной нестабильностью.
Эффективность массажа
В процессе укрупнения грыжи постепенно снижается мышечная сила, на стороне поражения дисков наблюдается ограничение движений. Ведущие симптомы патологии — болезненность поясницы, «прострелы», ухудшение чувствительности, ослабление рефлексов. Затем происходит атрофия мышц, развитие дискогенной миелопатии, корешкового синдрома.
Проведение массажных мероприятий позволяет не допустить прогрессирования патологии, ее распространения на здоровые хрящевые, костные ткани. Происходит это за счет комплексного воздействия лечебных мероприятий на диски, позвонки, связочно-сухожильный аппарат:
- ускорение кровообращения, устранение дефицита питательных веществ и кислорода, необходимых для регенерации всех соединительнотканных структур;
- ликвидация воспалительных отеков, формирующихся в ответ на ущемление чувствительных нервных окончаний, их травмирование;
- устранение мышечных спазмов, возникающих из-за сдавления спинномозговых корешков для ограничения подвижности поясничного отдела позвоночника;
- ускорение регенеративных процессов в хрящевых межпозвонковых дисках за счет нормализации метаболизма, трофики;
- укрепление мышечного корсета всей спины для стабилизации позвоночных сегментов, предупреждения их смещения.
Даже после одного сеанса пациент замечает снижение выраженности клинических проявлений. Оздоравливающие процедуры повышают эффективность обезболивающих препаратов, лазеротерапии, магнитотерапии, ударно-волновой терапии, лечебной физкультуры и гимнастики, йоги, плавания, аквааэробики.
Показания к проведению
Причиной развития остеохондроза и дальнейшего формирования грыжевого выпячивания становятся интенсивные спортивные тренировки, избыточные физические нагрузки. После консервативного лечения состояние пациентов улучшается, но они не способны в целях профилактики вести малоподвижный образ жизни. Неврологи рекомендуют им посещать массажный кабинет 5-10 раз в квартал. Это значительно снизит риск развития протрузий, образования грыж. Массажные мероприятия назначают пациентам также в следующих случаях:
- на начальном этапе образования грыжи, для которого характерны ощущения ослабления мышц спины, жжения, болезненности, изменения чувствительности;
- для повышения эффективности консервативного лечения, особенно на фоне долгого отсутствия улучшений;
- для восстановления мягких тканей, мышц, связок, сухожилий после длительного ущемления спинномозгового корешка, ухудшения трофики и иннервации.
Массаж особенно рекомендован после хирургического вмешательства — удаления грыжи, часто вместе с необратимо поврежденным межпозвонковым диском.
Благодаря нескольким сеансам сокращается период реабилитации, человек быстрее возвращается к активному образу жизни. Комплексное положительное воздействие массажных мероприятий помогает избежать многих нежелательных последствий, возникающих после удаления позвоночной поясничной грыжи.
Общие правила массажа
Для проведения лечебных процедур следует обращаться к опытному массажисту с медицинским образованием, хорошо разбирающемуся в патогенезе, симптоматике, базовых принципах терапии смещения дисков. При выполнении массажа он придерживается следующих правил:
- не использует ударные техники, которые могут спровоцировать рецидив;
- не оказывает механического давления на позвоночные структуры, а только на околопозвоночные зоны;
- применяет движения, оказывающие расслабляющее, успокаивающее, тонизирующее действие;
- прекращает манипуляции руками при возникновении любого сильного дискомфортного ощущения.
Массажист воздействует не только на поясницу, но и на весь позвоночник, бедра, ягодицы. При снижении чувствительности обязательно обрабатываются голени, область голеностопа.
Техника выполнения различных видов массажа
При выборе массажной техники невролог учитывает стадию патологии, выраженность симптоматики, общее состояние здоровья пациента. По мере улучшения его самочувствия могут использоваться и другие программы с более интенсивным воздействием на поясницу.
Классический
“Врачи скрывают правду!”
Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Достоинства классического массажа — простота выполнения, высокий клинический эффект с широкой доказательной базой. Его используют мануальные терапевты перед вытяжением позвоночника для увеличения расстояния между позвонками. Классический массаж хорошо сочетается со всеми физиотерапевтическими процедурами, лечебной физкультурой и гимнастикой.
Во время сеансов пациент обычно лежит на животе или сидит на кушетке. При проведении процедуры массажист использует поглаживания, растирания, разминания и вибрирующие движения для расслабления мышц спины и восстановления нормального кровообращения.
Вакуумный
Вакуумный массаж может быть аппаратным и ручным. В последнем случае используются стеклянные или пластиковые банки, из которых устраняется воздух. Это обеспечивает плотное «присасывание» небольших емкостей к пояснице. Под действием вакуума нормализуются кровообращение и микроциркуляция, расслабляется скелетная мускулатура, быстрее эвакуируются продукты распада тканей. Для повышения эффективности мероприятий массажист плавно смещает банки, воздействуя на определенные точки.
Медовый
Медовые процедуры показаны для восстановления трофики (питания тканей), иннервации, устранения остаточных явлений. Они используются в период реабилитации после проведения консервативного или хирургического лечения. Благодаря им регенерация позвоночных сегментов и улучшение их функционирования происходит значительно быстрее.
Массажист равномерно распределяет тонкий слой меда на пояснице, а затем начинает похлопывать по ней. Постепенно интенсивность воздействия повышается, проявляется местнораздражающее, отвлекающее, согревающее и обезболивающее действие процедуры.
Сегментарный
В отличие от классического массажа при проведении сегментарного специалист воздействует на паравертебральные зоны, в которых расположены спинномозговые корешки. Во время сеанса используются также менее интенсивные движения (поглаживания, растирания, разминания), чтобы не спровоцировать болезненные ощущения. Сегментарная массажная техника улучшает состояние позвоночных структур, органов сердечно-сосудистой, дыхательной систем.
Точечный
Так называется лечебное мероприятие, при проведении которой массажист воздействует на биологически активные точки указательными, средними и большими пальцами рук. Во время точечного массажа могут возникать болезненные ощущения, позволяющие обнаружить спазмированные мышцы. Тогда интенсивность движений снижается, но процедура не прекращается.
Шведский
Эта массажная техника используется больше для профилактики, чем для лечения. Она повышает прочность и эластичность связок, мышц, сухожилий, улучшает кровоток. При обработке поясничной области массажист интенсивно воздействует на мягкие ткани, расположенные около позвоночника. Вначале применяются слабые, щадящие движения, подготавливающие пациента к энергичным растираниям и вибрациям.
Гидромассаж
Процедура проводится в ванне, наполненной теплой водой. Для гидромассажа характерно бережное воздействие на диски, позвонки, мышцы, исключающее появление болей. Специалист направляет поток воды одновременно с воздушными струями или в определенной последовательности. Такая массажная техника показана пациентам с поясничной грыжей, осложненной неврологическими расстройствами.
Противопоказания
Массажные процедуры при поясничной грыже используются только после купирования сильных болей и острого воспаления. Абсолютными противопоказаниями становятся повышенная температура тела, респираторные, кишечные, урогенитальные инфекции, кожные патологии. Запрещено проводить процедуры при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
??Как делать массаж при грыже позвоночника ??
Боль в спине — между лопатками, в области поясницы или шеи — знакома каждому второму человеку. Самая частая причина — межпозвоночная грыжа, которая без лечения существенно усложняет жизнь и может привести к более серьезным последствиям. Один из самых эффективных методов восстановления функции позвоночника — массаж при грыже.
Грыжа межпозвоночных дисков — что это и как проявляется
Грыжей называют выпячивание ядра межпозвоночного диска за пределы позвоночника, из-за чего происходит сдавливание нервных окончаний, вызывающее сильную боль.
Причин патологии много:
- возрастные изменения;
- хронические патологии сосудов;
- регулярные повышенные нагрузки на позвоночник, занятия силовыми видами спорта;
- травмы позвоночника;
- ожирение;
- неправильная поза во время сна и др.
Проявления грыжи на позвоночном столбе такие:
- боль в спине, которая усиливается после нагрузок и после рабочего дня;
- отдающая тянущая боль в ягодицы, бедро и голень с одной стороны;
- напряжение мышц на спине в отдельных зонах;
- головные боли;
- головокружения;
- онемение рук и ног, слабость в конечностях, постепенное атрофирование мышц;
- ограничение подвижности в спине и невозможность полноценно наклониться;
- проблемы с органами малого таза (запоры, затрудненное мочеиспускание);
- межреберная невралгия;
- проблемы с потенцией у мужчин;
- нарушения менструального цикла у женщин;
- трудности при выборе позы для сна.
Можно ли делать массаж при поясничной грыже
В зависимости от стадии развития и опасности выпячивания диска, используются консервативные, физиотерапевтические и хирургические методы терапии.
Мануальная терапия при грыже позвоночника
Категорически недопустимо самолечение — массаж при грыже может назначать только лечащий врач с учетом многих факторов. Запрещена эта процедура при обострениях и сильной болезненности в спине. Есть также ряд общих противопоказаний:
- воспалительные процессы;
- повышенная температура;
- онкология;
- кожные болезни;
- ряд сердечно-сосудистых заболеваний (тромбофлебит, атеросклероз, гипертония 3-4 степени);
- туберкулез;
- нарушения свертываемости крови;
- проблемы с психикой.
Крайне осторожно к мануальному массажу надо подходить при беременности и предыдущих травмах позвоночника.
Общие правила массажа позвоночника
Правила массирования столь важного органа очень строгие, чтобы обеспечить не только положительный лечебный эффект, но и обезопасить пациента от осложнений.
Массаж при грыже выполняется вдоль позвоночника
Правила выполнения спинного массажа при позвоночной грыже следующие:
- массажист обрабатывает только область, прилегающую к позвоночнику, не затрагивая позвонки;
- во время сеанса пациент не должен чувствовать боли и неприятных ощущений, при возникновении боли массирование следует прекратить;
- лечебное массирование при защемлении включает и массирование тех конечностей, кровообращение в которых пострадало от патологии;
- все движения массажиста должны быть плавными и мягкими, категорически запрещены интенсивные разминания, растирания и все ударные техники;
- допустимо применение успокаивающих эфирных масел и кремом с анальгетическим эффектом.
Продолжительность выполнения различных видов массажа определяет мануальный терапевт или массажист, параллельно необходимо применять физиотерапию и ЛФК.
Массажные методики и приемы массирования при грыже позвоночника
Наиболее эффективными признаны такие виды массажа при межпозвоночной грыже:
- мануальная терапия;
- вакуумный массаж спины при грыже на позвоночнике;
- подводный гидромассаж;
- рефлекторная и сегментарно-рефлекторная техника;
- точечный;
- массирование с использованием льда;
- медовое растирание.
Выбор методики следует доверить врачу.
Вакуумный или баночный
Суть метода в том, что создается небольшой вакуум или наоборот давление воздуха, которые и воздействуют на массажную зону. Существует несколько методик проведения такого массажа спины при грыже позвоночника:
- вакуумный баночный массаж на грыже Шморля;
- аппаратный вакуумный.
Вакуум категорически запрещено использовать на самом позвоночнике.
Наиболее распространена техника баночного массажа, разработанная немецким ученым Шморлем, который описал самые частые виды грыж и разработал схемы лечения.
Положительные эффекты баночного массирования:
- улучшается циркуляция крови в области позвоночника;
- устраняется болевой синдром;
- выводятся токсины, образующиеся в деструктивной зоне;
- улучшается подвижность позвоночника.
Баночная терапия имеет большое количество противопоказаний. Кроме описанных выше ограничений к любому виду массажа, банки запрещено ставить в таких случаях:
- детский возраст;
- беременность на любом сроке;
- травмы головы;
- патологии кровеносной и лимфатической системы;
- все заболевания сердца;
- аутоиммунные болезни;
- заболевания костной системы.
Категорически запрещено ставить банки на спину самостоятельно.
Алгоритм выполнения баночного массажа такой:
- За час выпить 2-3 стакана чистой воды (для предотвращения обезвоживания и сильной жажды).
- За 10-15 минут принять теплый душ или протереть спину перед самим сеансом.
- Положение — лежа на животе, руки слегка раскинуты.
- Выполняется легкое разогревающее растирание, не затрагивая линию позвоночника.
- Наносится массажный крем или масло, которые способствуют скольжению банок.
- Банку прогревают изнутри и накладывают на кожу рядом с позвоночником.
- Далее легко, без нажима выполняют движения вдоль позвоночника по направлению к шее и обратно. Допустимы круговые движения, не затрагивая здоровые и пораженные диски.
- Банки снять и опять сделать легкий массаж руками, спину накрыть и дать отдых пациенту минимум на 15 минут.
Полный курс лечения грыжи вакуумными банками — 15-20 сеансов, раз в два дня. Продолжительность процедур такая:
- первый сеанс — 5 минут;
- второй — до 10 минут;
- последующие — 15-20 минут.
Медовый массаж
Хотя медовый массаж относится к косметическим разновидностям, он показывает хороший результат при проблемах с позвоночником как массажная процедура благодаря целебному воздействию живых биоактивных веществ из меда.
Перед использованием меда обязательно проведение аллергопробы на него. Надо растереть немного меда на запястье или нанести на локтевой сгиб. Если через несколько минут появилась реакция — покраснение, зуд, опухание, такую манипуляцию делать нельзя.
Для медового массажа при грыже межпозвонков используют липовый или цветочный натуральный продукт, он может быть жидким или засахаренным. Алгоритм такой:
- За полчаса — теплый душ или обтирание.
- Начало — мягкий разогрев тканей без затрагивания позвоночника.
- Нанесение меда вдоль спины.
- Первые воздействия: прилипание-отлипание рук;
- Далее с помощью легкого поглаживания и растирания мед втирается в кожу.
- Круговыми движениями разгоняется кровь от позвоночника к бокам.
- Если появляется дискомфорт, массаж прекращают.
Во время растираний мед образует хлопья на коже. Их собирают нагретым полотенцем. Завершается массаж приемом душа и нанесением увлажняющего крема на область массирования.
В качестве дополнительных компонентов используются:
- эфирные масла (пихтовое, цитрусовые, лавандовое, можжевеловое);
- морская соль;
- мумие;
- прополис, пчелиный яд.
Применять медовый массаж нужно не чаще 1 раза в 5 дней.
Подводный массаж
Это один из самых эффективных методов терапии, но он малодоступен для большинства больных. Для гидромассажа необходима ванная с подводным душем, а также обученный персонал.
Эффекты водного массирования такие:
- устраняются спазмы мышц и зажимы нервных корешков;
- снимается болезненность.
Благодаря снижению давления веса на позвоночник он распрямляется, а мягкое давление воды вправляет выпяченный межпозвоночный диск. Водолечебная процедура более щадящая, чем ручной массаж, ее можно проводить даже при наличии болей.
Массаж спины со льдом
Ледовый массаж при наличии грыжи на позвоночнике назначают, когда человек ощущает сильную боль. Воздействие основано на эффективности холода как анестетика, что вызывает онемение тканей, а с ним уходит боль. Одновременно происходят такие изменения:
- уменьшается воспаление и отек в защемленной зоне;
- замедляется передача нервных импульсов;
- поврежденные ткани стягиваются и быстрее восстанавливаются.
Для массажа используют самый обычный лед из морозилки, лучше всего наполнить наполовину пластиковый стакан водой и заморозить. Что удобно, ледовый массаж можно делать и самостоятельно, лежа на боку. Но лучше попросить помочь кого-то из близких или обратиться в поликлинику.
Самое удобное положение — лежа на животе, а под таз поместить подушку, чтобы снять напряжение в проблемной зоне.
Алгоритм выполнения процедуры такой:
- Лед приложить к болезненному месту и медленными круговыми движениями водить им, приближаясь к эпицентру боли.
- Область длительной обработки — круг около 10 см от болезненного места.
- Нельзя прикладывать лед к отросткам позвонков (их можно прощупать через кожу).
- Время воздействия — не больше 5 минут. Количество сеансов в день — 2-5, минимум через 2 часа.
Цель ледового массажа — добиться онемения, а за это время можно также провести малотравматичный массаж вдоль позвоночника в болезненном месте. Специалисты рекомендуют через 48 часов после ледового воздействия прикладывать тепло на 5 минут к больному месту. Такое чередование показало себя очень эффективным.
Ледовый массаж беременной при боли в позвоночнике
Предосторожности обязательны, чтобы не вызвать обморожение кожи:
- лед нельзя оставлять на одном месте, а все время двигать;
- период охлаждения не должен превышать 5 минут.Серьезные противопоказания:
- холодовая аллергия,
- болезнь Рейно,
- ревматоидный артрит,
- параличи,
- беременность.
Сегментарно-рефлекторная методика
Рефлекторный массаж от грыжи на позвоночном столбе — эффективная техника. Зона воздействия — места выхода нервных корешков спинного мозга из позвоночника в окружающие ткани. Эта область называется паравертебральной и ограничена 5-7 см по бокам позвоночника. Массажист взаимодействует только с конкретной частью спины, что увеличивает эффективность манипуляции, движения его более щадящие, чем в классической методике, время процедуры — 20-25 минут.
В этой массажной технике не используются масла и кремы, чтобы массажист тонко чувствовал рефлекторную реакцию на каждое его движение, по ней он определяет дальнейшие свои действия. Акцент делается на силу и длительность нажатие на биоактивные точки вдоль позвоночника, пациент может ощущать онемение и боль. С помощью разминаний и поглаживаний разной интенсивности массажист добивается расслабления пораженной зоны позвоночника и мягкого втягивания выпячивания.
Сегментарно-рефлекторный массаж еще называют безоперационным методом вправления грыжи позвоночника.
Мануальные терапевты не только вправляют позвонки, но и помогают справиться с причинами выпячивания диска. И чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов избавиться от патологии полностью. Застарелые грыжи слабо поддаются массажу, более эффективным будет хирургическое лечение. На ранних стадиях даже обычный лечебный и расслабляющий массаж в комплексе с другими методами и ЛФК позволяют забыть о такой проблеме и жить полноценно.
Источник