Видеокурс по лечению позвоночника

Видеокурсы по лечению позвоночника

На этой странице вы найдете обучающие видеокурсы по лечению остеохондроза и грыжи позвоночника.

Здоровый позвоночник за 2 недели

Видеокурс по лечению позвоночника Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день…

Если вас беспокоит остеохондроз, то внимательно прочитайте все, что написано в этом курсе. Здесь находится ваша возможность раз и навсегда избавиться от этого крайне неприятного состояния!

Перейти на страницу с видеокурсом >>

Видеокурс по восстановлению позвоночника «Дедушкин Секрет»

История 29-летнего парня, который за 5 месяцев без операции вылечил «неизлечимую» межпозвоночную грыжу размером 1,4см.

Вы сможете восстановить позвоночник:

С любым размером межпозвоночной грыжи, затрачивая 20 минут в день;
Без специальных знаний;
В домашних условиях.

Как уверяет автор этого курса, средний результат восстановления позвоночника при применении данной системы составляет 4 месяца!

Перейти на страницу с видеокурсом >>

Бесплатный курс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»

Видеокурс по лечению позвоночника

Из этого бесплатного курса вы узнаете:

Почему многие лекарственные методы лечения остеохондроза неэффективны?
Какие практические методы профилактики обострений остеохондроза Вы сможете использовать после просмотра курса;
Как помочь своей спине бороться с остеохондрозом без посторонней помощи;
Какие «домашние помощники» окажут существенную поддержку в Вашей борьбе с остеохондрозом;
Как начать лечение остеохондроза уже сегодня, не выходя из дома;
Какие методы лечения остеохондроза являются сегодня максимально эффективными.

Получить видеокурс сейчас >>

«Секреты здоровой шеи 2.0» + бонусы

Видеокурс по лечению позвоночника

Цель данного курса:

избавление вас от болей в шее, вызванных шейным остеохондрозом и головокружений, потемнений в глазах, хруста в шейном отделе позвоночника, онемения рук, повышения давления, а так же возвращение вам нормальной жизни, полной работоспособности, крепкого сна и профилактика шейного остеохондроза – в том случае, если у вас его ещё нет.

Данный видеокурс — это не сборник разрозненных упражнений. Это тщательно составленные комплексы по всем правилам лечебной физкультуры, которые разрабатывались десятки лет!

Перейти на страницу видеокурса >>

Бесплатный обучающий курс «Секреты лечения шейного остеохондроза»

7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза

Видеокурс по лечению позвоночника

В этом видео вы найдете 7 самых базовых упражнений, которые помогут Вам:

восстановить гибкость и подвижность грудного отдела позвоночника
укрепить дыхательные мышцы
и, наконец, избавиться от грудного остеохондроза.

Эти упражнения эффективны не только для лечения, но и для профилактики грудного остеохондроза.

Смотреть видео >>

Курс «Устраняем грудной остеохондроз!»

Видеокурс по лечению позвоночника

Если Вас беспокоят боли и онемения в груди или под лопаткой, а также сердечные, желудочные и печеночные боли, то, вполне возможно, у Вас есть грудной остеохондроз! Изучите этот видеокурс, чтобы вылечить его в домашних условиях.

Изучить видеокурс >>

Семинар по питанию «Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника»

Продолжительность: 3,5 часа

Анонс семинара:

Скачать полную запись семинара >>

Источник

Уважаемые пользователи! На данной странице находятся видеокурсы по лечению различных видов остеохондроза и межпозвоночной грыжи. Какие то из них платные, а какие то бесплатные. Надеемся, что каждый найдет оптимальное для себя решение по лечению своего недуга.

Полное излечение позвоночника за 2 недели

Благодаря данному экспресс-курсу вы сможете восстановить свой позвоночник уже за 2 недели, уделяя всего по 27 минут ежедневно…

Если у вас такое заболевание как остеохондроз, то необходимо срочно и детально изучить все аспекты данного курса. Ведь в нем находиться ваша возможность раз и навсегда избавиться от неприятных ощущений и зажить свободной жизнью!

Перейти на страницу с видеокурсом →

Секреты здоровой шеи + бесплатные видеоуроки

Данный видеокурс разрабатывался исходя из проверенных десятилетних практических упражнений ЛФК и спортивной медицины.

Основные цели данного видеокурса:

Полноценное избавление от болей в шее, вызванные остеохондрозом.
Избавление от потемнении в глазах, головокружения, хруста в шее, онемения рук, повышение давления.
Возвращения здорового сна и полной работоспособности.

А кроме того, курс так же нацелен на профилактические мероприятия, если данные симптомы еще не присутствуют.

Полный состав видеокурса «Секреты здоровой шеи»:

6 полноценных видео-комплексов, каждый продолжительностью 20-25 минут;
2 комплекса для ремиссии шейного остеохонодроза и его профилактики;
1 комплекс для ремиссии плече-лопаточного периартроза, а также его профилактики;
2 комплекса для обострения шейного остеохондроза и синдрома позвоночной артерии;
1 комплекс для острого периода плече-лопаточного периартроза;

Оформить и купить видеокурс сейчас →
Получить бесплатную версию курса →

Обучающий курс «Устраняем грудной остеохондроз!»

Данный видеокурс содержит один теоретический урок и два практических, по времени каждый около 25 минут. Первый выполняется в положении сидя и стоя, второй — лежа и на четвереньках.

Комплексы упражнений можно выполнять не сразу все а переменно, к примеру через день. Или одну неделю один комплекс, вторую — второй, третью — первый и так далее. Все комплексы упражнений в одинаковой мере эффективны, в виду этого, будет не важно, в какой последовательности вы их будете выполнять!

Ознакомиться и купить данный видеокурс →

Бесплатное видео «7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза»

В видео Вы найдете 7 самых базовых упражнений, которые помогут Вам:

Восстановить гибкость и подвижность грудного отдела позвоночника.
Укрепить мышцы дыхания.
Избавиться от грудного остеохондроза.

Важно! Эти упражнения подойдут не только для лечения, но и для профилактики грудного остеохондроза.

Получить видео →

Бесплатный видеокурс «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника»

Вот что Вы узнаете из этого курса:

Почему эффективность лечения остеохондроза лекарственными методами очень мала;
Какие комплексы профилактике при обострениях можно будет использовать после просмотра курса;
Как заставить организм самому бороться с остеохондрозом;
Как начать действовать уже сегодня;
Какие методы лечения являются по настоящему эффективными.

Получить бесплатный видеокурс →

Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника

Чтобы поддерживать позвоночник в крепком состоянии необходимы витамины и нутриенты которые находятся в пище.

Благодаря данному видеокурсу вы научитесь:

добывать максимум полезных веществ из ежедневной пищи разными способами
восстанавливать правильную и нормальную работу кишечника
проводить периодическую детоксикацию организма
и так далее.

Перейти на страницу видеокурса →

Бесплатный курс «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника»

В этом специальном отчете вы узнаете:

10 самых необходимых компонентов которые должны присутствовать в вашем ежедневном рационе.
В чем связь между питанием и здоровьем позвоночника, и почему эта связь так важна.
В каких доступных, но крайне полезных продуктах содержатся эти компоненты.

Получить бесплатный видеокурс →

Источник

Упражнения для снятия боли в спине и пояснице: бесплатные видео для занятий на дому

С дискомфортом в пояснице рано или поздно сталкиваются представители всех возрастов. Многие зрелые люди страдают остеопорозом. Молодёжь часто испытывает резь в спине из-за ношения тяжестей, долгого нахождения на сквозняке, постоянных стрессов и сидячего образа жизни. Популярным лечением являются диеты, применение лекарственных средств, использование мазей и ношение специальных корсетов. По мнению врачей, наиболее действенным способом считается оздоровительная гимнастика, призванная помочь «размять» хребет, остановить патологические процессы и предупредить серьёзные заболевания: сколиоз, межпозвоночную грыжу, радикулит и ревматизм.

Упражнения для снятия боли в спине и пояснице: бесплатные видео для занятий на дому

Укреплять здоровье можно и в домашних условиях по видео урокам. Достаточно уделить процессу несколько минут в день. Перед выполнением занятий пройдите консультацию у врача.

Растяжка для уменьшения боли

Если у стариков проблемы связаны с хроническими болезнями, то юноши и девушки нагружают спину из-за долгого сидения за компьютером или телевизором «сгорбившись». Забыть о нудных многодневных комплексах и быстро заглушить неприятное покалывание и затекание позволяет минутное занятие. Компактная тренировка включает знакомые повороты туловища, поднятия бёдер и прогибания. Предусмотрена удобная возможность реализации прямо во время мастер-класса. Урок совершенствует силу, выносливость, гибкость и расслабляет после тяжёлого рабочего дня.

Ежедневный тренинг

Комплекс поможет совершить растяжку позвоночника. Закадровое объяснение сочетается с наглядной демонстрацией: показано осуществление поворота коленей и головы, сгибания ног к груди, наклона конечностей в сторону. Кувырки и подъём таза помогают разогреть и привести в тонус мышцы пресса. Звук хруста – хороший сигнал, означающий постановку позвонков в верное положение. При болезненных ощущениях следует делать упражнения медленно и аккуратно, уменьшить число подходов и амплитуду вращений, давать себе периодический отдых. Особую пользу приносят ежедневные занятия, закрепляющие наработанные навыки.

Комплекс от боли в пояснице

Порой специалисты по физической культуре предлагают зарядку с тяжёлыми рывками. Подобные компоненты могут лишь усугубить проблему, стать причиной мучительных прострелов и головокружений. Возрастным людям нужен более щадящий ритм и активность без акробатических «трюков». Создатель ролика – практикующий врач-ревматолог Павел Евдокименко. В описании к видео даны все противопоказания. Медик уделяет внимание правилам безопасности и рекомендует использовать помощников, делится лайхаками по подготовке твёрдой поверхности (коврик на полу или медицинская кушетка), применению полотенца в качестве подручного предмета. Система лечения состоит из попеременного напряжения и расслабления ноги, прогиба поясницы, наклонов вниз, правильного дыхание.

Упражнения от боли в спине

Наиболее эффективное действие для облегчения острой боли – скручивания. Они укрепляют суставы, улучшают кровообращение, исправляют осанку и дают положительный эффект на внутренние органы. Учитывается взаимосвязь живота и спины. Зритель учится выполнять поворот стоп с отрывом ягодиц, оставляя плечи в статичном положении. В пёстром разнообразии вариантов можно найти подходящие по степени комфорта выкруты.

Убираем боли в пояснице

Ролик невролога Радиона Игнатьева разделён на две части. В первой показаны классические упражнения и разъяснены назначения каждого из них. Притягивание ног к себе служит для усиления бедра и голени, грушевидных мышц. Выпады – для квадрицепса. Приём «Кошка» и низкие приседания развивают динамичность позвоночника. При постепенной разработке способы будут усвоены даже пожилым человеком. Во втором разделе рассказано о малопопулярной методике, игнорируемой в русскоязычных источниках. Система «Флосинг» формирует правильную работу нервных окончаний. Для лучшего понимания Игнатьев делится теоретическими знаниями о принципе работы спинного мозга, показывая основные моменты на макете.

Йога для спины

Йога сочетает в себе два начала: физиологическое и психологическое. Цель восточной практики – устранение причины недомогания, достижение спокойствия и умиротворения за счёт плавности и мягкости асан. Процессу способствует приятный звуковой фон.

В гайде представлены позы с согнутыми коленями и локтями, планки, мостики, «берёзка» и изгибы корпуса. Знаменитая «поза лотоса» поможет в релаксации. Ровные вдохи и выдохи закрепят результаты курса. Рекомендуемая частота выполнения – три раза в неделю.

Укрепляем поясницу

Инструктор Елена Арсененко делится рецептом здоровья для активных людей. Предлагаемый метод сочетает в себе спорт и йогу: вслед за округлением спины и вытягиванием противоположных конечностей идут позы «собака мордой вверх» и «дитя». Последняя асана является способом передышки и одновременной активизации работы мышц. Выключающая в себя предыдущие упражнения «волна» массирует всё тело. Задача курса – снять напряжение и избежать спазмов. Для положительного результата необходимо следить за нагрузкой и балансом.

Главные советы

Интернет даёт свободу для всех категорий людей: и профессионалов, и любителей. В итоге, всемирная сеть становится полна вредных и опасных советов. Следуя им, больной лишь усиливает степень невралгии. В ЛФК должны учитываться особенности отдельно взятого пациента. В ролике сделан обзор зарядок, ошибочно позиционируемых во многих источниках как «универсальные». Автор рекомендует избегать сидячего положения, полных скручиваний и гиперэкстензий: подобная манера комфортна только для периода ремиссий и начальных стадий заболевания. В качестве замены предлагаются облегчённые версии упражнений.

Полезные упражнения (ТВ)

Отрывок из телепередачи «О самом главном». В выпуске рассказано о механической боли, вызванной ходьбой. В некоторых случаях она остаётся нестерпимой даже после инъекций. Выходом может быть только умеренная активность. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин предлагает найти полезные движения самостоятельно. Согласно замыслу, пациент анализирует состояние в определённой позиции и делает вывод о целесообразности её применения для оздоровления. Агапкин демонстрирует несколько таких методов: наклоны, «Сфинкс» и их вариации.

Пять эффективных занятий

Авторский курс тренера по йоге Ольги Сагай предполагает совершение перекатов, раскачиваний, вытяжений с использованием стены и дыхательных фиксаций. Даны советы по выполнению группировки – перехода тела в «позу эмбриона». Комплекс помогает при протрузии и защемлении седалищного нерва – недуга, случающегося даже с молодыми и крепкими парнями. Разблокировка осуществляется за счёт осторожного подтягивания ноги к плечу. Динамичные перемещения – путь к укреплению межлопаточной области.

Источник

Стеноз позвоночного канала

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Диагноз этот ставят не часто и не быстро. Все рефлексы сохранены, но это не говорит, что все в порядке.

Всё что нужно знать о шейных корешках

Епифанов Антон

Антон Епифанов: Корешковые синдромы это один из самых распространённых диагнозов у врачей неврологов. А в чем собственно они заключаются?

Простые упражнения для поясничного отдела

Епифанов Антон

Епифанов Антон: прошу прощения за упрощенную модель “питания позвоночника” о которой я говорю в ролике, но она во многом характеризует причину остеохондроза.

Разбор МРТ поясничного отдела

Епифанов Антон

Антон Епифанов. В этом видео я показываю грыжу Шморля, остеохондроз и грыжи, а также гипертрофию желтых связок и фасеток и др.

Нестабильность шейного отдела позвоночника

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Нестабильность – вот основная причина болей в области шеи. Проблема болей в шее настолько многогранна, что списывать все боли на грыжи просто неправильно.

Типичные проявления корешкового синдрома в шее

Епифанов Антон

Антон Епифанов: яркий пример, как беспокоит грыжа. Настоящая грыжа – не миофасциальный синдром, ни фасетка, а самая настоящая грыжа – она вызывает выпадение функции иннервируемой мышцы!

Заклинило спину

Епифанов Антон

Антон Епифанов: Как лечить прострел в шею или поясницу. Основные правила лечения острых болей.

Траст. Хруст позвоночником

Епифанов Антон

Антон Епифанов: Основной приём мануальной терапии для увеличения подвижности суставов позвоночника и снятия функциональных блоков

Блокада в шею

Епифанов Антон

Антон Епифанов: одним из проявлений остеохондроза шейного отдела является грыжа межпозвонкового диска

Боли в спине

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Мышечно-тонический синдром, корешковый синдром, суставной синдром

Лечение грыжи дисков

Епифанов Антон

Антон Вячеславович Епифанов – врач-невролог, мануальный терапевт

Шея. Тестирование одного позвонка

Мохов Д.Е.

Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»

Шея. Общие моменты

Мохов Д.Е.

Шея. Артикуляция сидя

Мохов Д.Е.

Ключевые позвонки

Мохов Д.Е.

Шея сидя

Мохов Д.Е.

Мохов учит делать артикуляцию шеи

Мохов Д.Е.

Мохов – артикуляция шеи

Мохов Д.Е.

Мохов Д.Е. Шея, трансляция- ротация

Мохов Д.Е.

Косой таз – часть 3

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Движение таза в шаге и при наколонах. Почему при наколоне болит спина. Часть 3.

Нижняя трапеция

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев: сутулость, дыхание, головная боль, боль в плече, онемение пальцев.

Триггерные точки

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Триггерные точки. Стельки при плоскостопии. Позвоночная артерия. Сколиоз.

Шейный остеохондроз

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Упражнения для мышц шеи. Как восстановить длинные разгибатели. Шейный остеохондроз.

Поясничная мышца

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Поясничная мышца, наклон таза вперед, сколиоз в поясничном отделе.

Шейный остеохондроз

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Шейный остеохондроз, аномалия Киммерли, кинезиотейпы. Зубные имплантаты и краниальные проблемы.

Боль в спине и баня

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Как баня влияет на состояние позвоночника, можно ли с помощью бани вылечить позвоночник.

Вадим Зеланд — Дерево жизни

Зеланд Вадим

Чтобы активно усваивать энергию Вселенной, необходимо иметь здоровый позвоночник. И не только потому, что центральные энергетические потоки проходят вдоль позвоночника.

Валентин Дикуль

Дикуль В.И.

Валентин Иванович Дикуль – народный целитель, руководитель российского медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Валентин Дикуль: Разгрузка позвоночника

Дикуль В.И.

“Раскрутка” позвоночника

Милакова Светлана

Техника быстрого развертывания позвоночника. Семинар “Психосоматика и телесно-ориентированная терапия”, Москва, октябрь 2013.

Вертеброревитология. Данилов Игорь Михайлович

Данилов И.М.

Мастера йоги говорят, что человек остается молодым и здоровым до тех пор, пока здоров и гибок его позвоночник. Именно он является энергетическим столбом организма. И именно через него уходит жизненная сила уступая место болезням.

Клиника вертеброревитологии Данилова И.М.

Данилов И.М.

Клиника вертеброревитологии была создана в 1991 году в городе Макеевка Донецкой области, где впервые был применен уникальный способ лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Данилов Игорь Михайлович, его автор, получил патент на изобретение.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Гитт В.Д.

Простые и эффективные упражнения для самостоятельного лечения и профилактики шейного остеохондроза. Гость программы – Виталий Демьянович Гитт, один самых известных мануальных терапевтов России.

Бубновский Сергей Михайлович

Бубновский С.М.

Бубновский Сергей Михайлович – создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

Болезни позвоночника

Скопинцев Дмитрий

В своей лекции он раскроет причины образования межпозвоночной грыжи и поделится взглядами на решение этой проблемы используя многолетний опыт практики в своей клинике.

Источник