Видео позвоночник в движении

Диск с грыжей, а penis без

Епифанов Антон

Антон Епифанов. На дисках позвоночника из-за гиподинамии или сверхнагрузок образуются грыжи. Мои теоретические поиски привели к неожиданной находке.

Что болит при остеохондрозе?

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Феномен иррадиации болей при проблемах с позвоночником – вот основное, что ставит в тупик и опытных и начинающих специалистов.

Растяжка для новичка

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Ошибка тех, кто с помощью растяжек хочет избавиться от болей в спине заключается в том, что сам позвоночник нужно растягивать в последнюю очередь.

Корешок S1. Клинический разбор

Епифанов Антон

Антон Епифанов: Болит ягодица, икроножная мышца, болит когда сидишь, а когда встаешь немного отпускает? Если просто лежать, возникает тянущая боль под коленом?

Межпозвонковый диск. Дистрофия

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Старение позвоночника, в чём причина? Какие меры могут помочь в сохранении здоровой спины?

Уменьшение межпозвонковой грыжи

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Изучение процессов, текущих в выпавших дисках позволит нам в скором будущем не испытывать страха перед диагнозом протрузия и пролапс.

Стеноз позвоночного канала

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Диагноз этот ставят не часто и не быстро. Все рефлексы сохранены, но это не говорит, что все в порядке.

Всё что нужно знать о шейных корешках

Епифанов Антон

Антон Епифанов: Корешковые синдромы это один из самых распространённых диагнозов у врачей неврологов. А в чем собственно они заключаются?

Простые упражнения для поясничного отдела

Епифанов Антон

Епифанов Антон: прошу прощения за упрощенную модель “питания позвоночника” о которой я говорю в ролике, но она во многом характеризует причину остеохондроза.

Разбор МРТ поясничного отдела

Епифанов Антон

Антон Епифанов. В этом видео я показываю грыжу Шморля, остеохондроз и грыжи, а также гипертрофию желтых связок и фасеток и др.

Нестабильность шейного отдела позвоночника

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Нестабильность – вот основная причина болей в области шеи. Проблема болей в шее настолько многогранна, что списывать все боли на грыжи просто неправильно.

Типичные проявления корешкового синдрома в шее

Епифанов Антон

Антон Епифанов: яркий пример, как беспокоит грыжа. Настоящая грыжа – не миофасциальный синдром, ни фасетка, а самая настоящая грыжа – она вызывает выпадение функции иннервируемой мышцы!

Заклинило спину

Епифанов Антон

Антон Епифанов: Как лечить прострел в шею или поясницу. Основные правила лечения острых болей.

Траст. Хруст позвоночником

Епифанов Антон

Антон Епифанов: Основной приём мануальной терапии для увеличения подвижности суставов позвоночника и снятия функциональных блоков

Блокада в шею

Епифанов Антон

Антон Епифанов: одним из проявлений остеохондроза шейного отдела является грыжа межпозвонкового диска

Боли в спине

Епифанов Антон

Антон Епифанов. Мышечно-тонический синдром, корешковый синдром, суставной синдром

Лечение грыжи дисков

Епифанов Антон

Антон Вячеславович Епифанов – врач-невролог, мануальный терапевт

Шея. Тестирование одного позвонка

Мохов Д.Е.

Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»

Шея. Общие моменты

Мохов Д.Е.

Шея. Артикуляция сидя

Мохов Д.Е.

Ключевые позвонки

Мохов Д.Е.

Шея сидя

Мохов Д.Е.

Мохов учит делать артикуляцию шеи

Мохов Д.Е.

Мохов – артикуляция шеи

Мохов Д.Е.

Мохов Д.Е. Шея, трансляция- ротация

Мохов Д.Е.

Косой таз – часть 3

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Движение таза в шаге и при наколонах. Почему при наколоне болит спина. Часть 3.

Нижняя трапеция

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев: сутулость, дыхание, головная боль, боль в плече, онемение пальцев.

Триггерные точки

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Триггерные точки. Стельки при плоскостопии. Позвоночная артерия. Сколиоз.

Шейный остеохондроз

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Упражнения для мышц шеи. Как восстановить длинные разгибатели. Шейный остеохондроз.

Поясничная мышца

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Поясничная мышца, наклон таза вперед, сколиоз в поясничном отделе.

Шейный остеохондроз

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Шейный остеохондроз, аномалия Киммерли, кинезиотейпы. Зубные имплантаты и краниальные проблемы.

Боль в спине и баня

Алексеев А.В.

Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Как баня влияет на состояние позвоночника, можно ли с помощью бани вылечить позвоночник.

Вадим Зеланд – Дерево жизни

Зеланд Вадим

Чтобы активно усваивать энергию Вселенной, необходимо иметь здоровый позвоночник. И не только потому, что центральные энергетические потоки проходят вдоль позвоночника.

Валентин Дикуль

Дикуль В.И.

Валентин Иванович Дикуль – народный целитель, руководитель российского медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Валентин Дикуль: Разгрузка позвоночника

Дикуль В.И.

“Раскрутка” позвоночника

Милакова Светлана

Техника быстрого развертывания позвоночника. Семинар “Психосоматика и телесно-ориентированная терапия”, Москва, октябрь 2013.

Вертеброревитология. Данилов Игорь Михайлович

Данилов И.М.

Мастера йоги говорят, что человек остается молодым и здоровым до тех пор, пока здоров и гибок его позвоночник. Именно он является энергетическим столбом организма. И именно через него уходит жизненная сила уступая место болезням.

Клиника вертеброревитологии Данилова И.М.

Данилов И.М.

Клиника вертеброревитологии была создана в 1991 году в городе Макеевка Донецкой области, где впервые был применен уникальный способ лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Данилов Игорь Михайлович, его автор, получил патент на изобретение.

Упражнения при шейном остеохондрозе

Гитт В.Д.

Простые и эффективные упражнения для самостоятельного лечения и профилактики шейного остеохондроза. Гость программы – Виталий Демьянович Гитт, один самых известных мануальных терапевтов России.

Бубновский Сергей Михайлович

Бубновский С.М.

Бубновский Сергей Михайлович – создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.

Болезни позвоночника

Скопинцев Дмитрий

В своей лекции он раскроет причины образования межпозвоночной грыжи и поделится взглядами на решение этой проблемы используя многолетний опыт практики в своей клинике.

Источник

Развитие гибкости позвоночника

ВОЛНООБРАЗНАЯ ГИМНАСТИКА. Лови волну. Cуставная гимнастика в 3D движении

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на ВСË ТЕЛО – Ноги, Спина, Тазобедренные суставы, Грудной отдел и Плечи

Работа с ДЫХАНИЕМ. Улучшаем подвижность грудной клетки и качество дыхания

ГИБКАЯ СПИНА и НОГИ – Сильный КОР. ПЕРЕВЕРНУТЫЕ ПОЗЫ и БАЛАНС

Высвобождаем НАПРЯЖЕНИЕ. Мягкое ВЫТЯЖЕНИЕ на все тело

Простые упражнения для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ. Мягкая практика на ПОДВИЖНОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА и СУСТАВОВ

СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ. ДЕТОКС. Скрутки и мягкая растяжка

Зарядка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ. Избавляемся от напряжения, боли и сутулости

Работа над ГИБКОСТЬЮ и РАСТЯЖКОЙ. Кольцевые захваты

ВЫТЯЖЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ через движение. Снимаем напряжение, усталость и боль

МЯГКАЯ ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА. Раскрепощаем таз и поясницу. Снимаем боль в спине

ГИБКАЯ СПИНА, ПЛЕЧИ и НОГИ за 30 минут. ПРОГИБЫ

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА. Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины

Вечерняя практика ГИБКОЕ ТЕЛО. Снимаем напряжение со спины, ног, области таза и груди

УКРЕПЛЯЕМ и развиваем ГИБКОСТЬ СПИНЫ. ПРОГИБЫ. Осваиваем полную позу лука

Танцующая КОШКА. Упражнения для позвоночника

Собака мордой вниз – техника выполнения и вариации

Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА. Упражнения для верхней части спины и плеч. Улучшаем осанку

БОКОВЫЕ ВЫТЯЖЕНИЯ. Снимаем напряжение и боль в спине. Формируем стройную талию

Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА. Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ

5 Эффективных упражнений для ГИБКОЙ СПИНЫ. Прогибы

Мягкая практика для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

Комплекс для спины, бёдер и ягодиц

Динамический комплекс – развиваем гибкость ног и спины. Зарядка – разминка

Как научиться делать МОСТ из положения СТОЯ

Оздоровление пояснично-крестцового отдела позвоночника

Оздоровление грудного отдела позвоночника

Оздоровление шейного отдела позвоночника

Комплекс Березка, Перевернутые позы

Развитие гибкой и сильной спины. ПРОГИБЫ. Занятие ИНТЕНСИВ

Лёгкость в спине. Комплекс для позвоночника. Укрепляем мышечный корсет

Офисная гимнастика. Упражнения для оздоровления спины. Комплекс со стулом

Мягкая растяжка для начинающих. Супер средство от напряжения и боли в спине

Комплекс КОШКА. Снимаем напряжение и боль в спине. Оздоровление позвоночника

Растяжка – ИНТЕНСИВ. Развитие гибкости всего тела. Урок 25 минут

Гибкая и сильная спина за 15 минут. ПРОГИБЫ

Как избавиться от БОЛИ В СПИНЕ. Растяжка ног и спины. Растяжка для начинающих

Оздоровительная гимнастика для ПОЗВОНОЧНИКА. Лечебно-профилактический комплекс

Растяжка для начинающих. Расслабление, развитие гибкости и избавление от болей в спине

Укрепление и оздоровление позвоночника. Прогибы

Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке

Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Оздоровление и восстановление функций в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Оздоровление и восстановление функций в ШЕЙНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника

Вечерний комплекс от стресса. ПЕРЕВЁРНУТЫЕ ПОЗЫ

Исправляем осанку. Вытяжение и прогибы

Расслабление в движении. Развитие пластики и обретение спокойствия

Укрепление мышц спины, Раскрытие плечевых суставов, Формирование красивой осанки

Как научится делать МОСТИК. Прогибы

Формирование здорового позвоночника. Упражнения для гибкости спины

Как избавиться от сутулости. Комплекс для плечевых суставов и формирования красивой осанки

Источник

Позвоночник и суставы, лечение движением, видео 2016

Упражнения доктора Бубновского видео 2016 | Позвоночник и суставы, лечение движением, видео 2016

Каждую субботу в 9:30 на канале «Россия 1» начинается ставшая полярной для зрителей авторская программа «Правила движения» профессора Сергея Михайловича Бубновского, родоначальника современной кинезитерапии. Вы можете ознакомиться с подборкой видео этих программ за 2016 г. В самих передачах и видео можно легко убедиться в эффективности уникального метода С.М. Бубновского – лечение правильными движениями различных заболеваний и не только опорно-двигательного аппарата. Показывается на жизненных примерах, что определяя состояние мышц позвоночника и суставов у больного с помощью оригинальной миофасциальной (патент на изобретение №23052) и функциональной диагностики можно легко убедиться, что в большинстве случаев оперативного вмешательства можно избежать. Классифицированные врачи кинезитерапевты, методисты и инструкторы Центров Бубновского обучат Вас правильным индивидуальным лечебным движениям (упражнениям для дома) и вернут утраченную трудоспособность!

При травме мышц прикладывайте холод! Укрепляя отводящие мышцы бедра, даем здоровье предстательной железе.

Как упражнения помогают в борьбе с усталостью и головной болью? Антигравитационные упражнения улучшают кровоснабжение мышц.

Красивый человек – здоровый человек! Как чувствовать себя молодым, здоровым и подтянутым?

Как улучшить кровоснабжение головного мозга? Как детям избежать сколиоза с помощью упражнений в домашних условиях.

Как лечить межпозвонковую грыжу физическими упражнениями? Какие упражнения возвращают подвижность плечевому суставу?

Относитесь к движению как к отдыху! Глубокие мышцы спины, мышцы грудного отдела позвоночника и ног укрепляются только упражнениями.

Грыжа позвоночника, кифосколиоз, боли? Растянем мышцы спины на тренажере, а дома резиновыми эспандерами.

Как снять боли в спине? Упражнения для снятия боли в плечевых и тазобедренных суставах.

Как самостоятельно определить состояние своего организма? Можно ли избавиться от стресса и психологических травм?

Бег в гору, плавание можно имитировать упражнениями! Когда вредно бегать?

Проблемы с межпозвоночными дисками? Начните двигаться и болезнь отступит!

Боль не дает Вам жить, врачи не могут помочь? Начните двигаться!

Начинайте двигаться на работе! Боли в области шеи, лопаток?

Как снять усталость и головные боли? Какие нужны упражнения для реабилитации после травм?

Как снять боль в суставах? Как замедлить старение организма упражнениями дома?

Какие упражнения предотвращают заболевания у женщин? Как эффективно подтянуть ягодицы и убрать целлюлит?

Как, не перегружая суставы, укреплять мышцы плечевого пояса? Домашние упражнения с эспандерами при травмированных связках.

Головные боли, депрессия, слабоумие, остеохондроз? Вас замучили боли в тазобедренных суставах, стопах? Вам помогут упражнения и правильные движения!

Без таблеток, только упражнения для решения проблем при подагре, плоскостопии, синдроме диабетической стопы и варикозе.

Тренируем мышцы, отвечающие за кровоток в тазовых органах. Профилактика мужских и женских заболеваний (простатита и миомы матки)! Тренируем связочный аппарат стопы.

Хочешь быть здоровым и красивым? Двигайся!

Восстановим кровоток мышц. Начинаем двигаться с доктором Бубновским С.М.

Болит спина, поясница? Травма? Коксартроз? Начинаем правильно двигаться даже если больно!

Боль в колене? Сколиоз? Грыжа, протрузии? Начинаем двигаться, чтобы жить в полную силу!

Упражнения для разгрузки коленного сустава, для стопы при травмах. Упражнения дома в кровати!

Головная боль, сонливость? Упражнения для шеи и воротниковой зоны. Хватит болеть!