Видео как вылечить позвоночник
Диск с грыжей, а penis без
Епифанов Антон
Антон Епифанов. На дисках позвоночника из-за гиподинамии или сверхнагрузок образуются грыжи. Мои теоретические поиски привели к неожиданной находке.
Что болит при остеохондрозе?
Епифанов Антон
Антон Епифанов. Феномен иррадиации болей при проблемах с позвоночником – вот основное, что ставит в тупик и опытных и начинающих специалистов.
Корешок S1. Клинический разбор
Епифанов Антон
Антон Епифанов: Болит ягодица, икроножная мышца, болит когда сидишь, а когда встаешь немного отпускает? Если просто лежать, возникает тянущая боль под коленом?
Межпозвонковый диск. Дистрофия
Епифанов Антон
Антон Епифанов. Старение позвоночника, в чём причина? Какие меры могут помочь в сохранении здоровой спины?
Уменьшение межпозвонковой грыжи
Епифанов Антон
Антон Епифанов. Изучение процессов, текущих в выпавших дисках позволит нам в скором будущем не испытывать страха перед диагнозом протрузия и пролапс.
Стеноз позвоночного канала
Епифанов Антон
Антон Епифанов. Диагноз этот ставят не часто и не быстро. Все рефлексы сохранены, но это не говорит, что все в порядке.
Всё что нужно знать о шейных корешках
Епифанов Антон
Антон Епифанов: Корешковые синдромы это один из самых распространённых диагнозов у врачей неврологов. А в чем собственно они заключаются?
Простые упражнения для поясничного отдела
Епифанов Антон
Епифанов Антон: прошу прощения за упрощенную модель “питания позвоночника” о которой я говорю в ролике, но она во многом характеризует причину остеохондроза.
Разбор МРТ поясничного отдела
Епифанов Антон
Антон Епифанов. В этом видео я показываю грыжу Шморля, остеохондроз и грыжи, а также гипертрофию желтых связок и фасеток и др.
Типичные проявления корешкового синдрома в шее
Епифанов Антон
Антон Епифанов: яркий пример, как беспокоит грыжа. Настоящая грыжа – не миофасциальный синдром, ни фасетка, а самая настоящая грыжа – она вызывает выпадение функции иннервируемой мышцы!
Заклинило спину
Епифанов Антон
Антон Епифанов: Как лечить прострел в шею или поясницу. Основные правила лечения острых болей.
Траст. Хруст позвоночником
Епифанов Антон
Антон Епифанов: Основной приём мануальной терапии для увеличения подвижности суставов позвоночника и снятия функциональных блоков
Шея. Тестирование одного позвонка
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Шея. Общие моменты
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Шея. Артикуляция сидя
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Ключевые позвонки
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Шея сидя
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Мохов учит делать артикуляцию шеи
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Мохов – артикуляция шеи
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Мохов Д.Е. Шея, трансляция- ротация
Мохов Д.Е.
Дмитрий Евгеньевич Мохов – Основатель и руководитель Института остеопатии Санкт-Петербурга и семьи клиник «Институт остеопатии Мохова»
Косой таз – часть 3
Алексеев А.В.
Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Движение таза в шаге и при наколонах. Почему при наколоне болит спина. Часть 3.
Нижняя трапеция
Алексеев А.В.
Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев: сутулость, дыхание, головная боль, боль в плече, онемение пальцев.
Триггерные точки
Алексеев А.В.
Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Триггерные точки. Стельки при плоскостопии. Позвоночная артерия. Сколиоз.
Шейный остеохондроз
Алексеев А.В.
Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Упражнения для мышц шеи. Как восстановить длинные разгибатели. Шейный остеохондроз.
Поясничная мышца
Алексеев А.В.
Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Поясничная мышца, наклон таза вперед, сколиоз в поясничном отделе.
Шейный остеохондроз
Алексеев А.В.
Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Шейный остеохондроз, аномалия Киммерли, кинезиотейпы. Зубные имплантаты и краниальные проблемы.
Боль в спине и баня
Алексеев А.В.
Мануальный терапевт Антон Владимирович Алексеев. Как баня влияет на состояние позвоночника, можно ли с помощью бани вылечить позвоночник.
Валентин Дикуль
Дикуль В.И.
Валентин Иванович Дикуль – народный целитель, руководитель российского медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Валентин Дикуль: Разгрузка позвоночника
Дикуль В.И.
Валентин Иванович Дикуль – народный целитель, руководитель российского медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата.
“Раскрутка” позвоночника
Милакова Светлана
Техника быстрого развертывания позвоночника. Семинар “Психосоматика и телесно-ориентированная терапия”, Москва, октябрь 2013.
Клиника вертеброревитологии Данилова И.М.
Данилов И.М.
Клиника вертеброревитологии была создана в 1991 году в городе Макеевка Донецкой области, где впервые был применен уникальный способ лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Данилов Игорь Михайлович, его автор, получил патент на изобретение.
Упражнения при шейном остеохондрозе
Гитт В.Д.
Простые и эффективные упражнения для самостоятельного лечения и профилактики шейного остеохондроза. Гость программы – Виталий Демьянович Гитт, один самых известных мануальных терапевтов России.
Бубновский Сергей Михайлович
Бубновский С.М.
Бубновский Сергей Михайлович – создатель системы альтернативной неврологии и ортопедии, в которой ориентир в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата ставится не на фармакологическое лечение и применение корсетов, а на внутренние резервы организма человека и понимание своего тела.
Болезни позвоночника
Скопинцев Дмитрий
В своей лекции он раскроет причины образования межпозвоночной грыжи и поделится взглядами на решение этой проблемы используя многолетний опыт практики в своей клинике.
Источник
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Маленькое путешествие
Супер топ 61 159 04.06.2021
Нравится 24Нравится24 людям
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Техника безопасности)
Супер топ 21 818 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Когда есть много свободного времени
Супер топ 9 121 04.06.2021
Нравится 16Нравится16 людям
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Санкт-Петербург, сортировка
Супер топ 11 907 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Мамааааа
Супер топ 7 504 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Ураган
Супер топ 5 335 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Тренировка
Супер топ 6 000 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Хорошо устроилась кошка
Супер топ 4 329 04.06.2021
Нравится 1Нравится1 человеку
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Хищник
Супер топ 4 880 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Укротитель страусов
Супер топ 3 307 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Так и живем
Супер топ 3 377 04.06.2021
Нравится 1Нравится1 человеку
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Следит за порядком
Супер топ 3 267 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Рикошет
Супер топ 3 179 04.06.2021
Нравится 1Нравится1 человеку
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Просто чешется спина
Супер топ 2 610 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Притворился мёртвым
Супер топ 2 240 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Повозка
Супер топ 2 062 04.06.2021
Нравится 1Нравится1 человеку
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Перевес не в пользу парня
Супер топ 2 291 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Овечий край
Супер топ 1 900 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Обычный кот и кот на спорте
Супер топ 2 018 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Не снимай
Супер топ 2 108 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Настроение
Супер топ 2 059 04.06.2021
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
На что она расчитывала
Нравится 1Нравится1 человеку
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
На качелях
Супер топ 1 957 04.06.2021
Нравится 1Нравится1 человеку
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Модно загрузился
Супер топ 2 259 04.06.2021
Нравится 1Нравится1 человеку
Войдите в Мой Мир, чтобы комментировать
Источник
Грыжа межпозвонковых дисков – одно из наиболее часто встречающихся и наиболее неприятных осложнений остеохондроза позвоночника. Сдавливание нервных корешков грыжевыми образованиями на первых порах вызывает сильный болевой синдром, который со временем стихает или уходит совсем.
Дальнейшие проявления болезни сопровождаются утратой чувствительности конечностей, расстройстве работы внутренних органов, временной или полной потерей двигательной способности и т.д.
Причины возникновения заболевания
При нормальном развитии организма рост позвоночного столба происходит до 25-30 лет. После этого периода активизация обмена веществ несколько снижается и наблюдается существенное ухудшение питания тканей не только позвоночника, но и всего организма.
Примерно в этом же возрасте молодые люди перестают активно заниматься спортом и ведут более расслабленный образ жизни. Именно это в купе с вредными привычками является толчком к истончению межпозвонковых дисков и развитию других заболеваний позвоночника (сколиоз, остеопороз, радикулит, невралгия, протрузия дисков и т.д.).
Физически тяжелая работа, давние спортивные травмы или вновь приобретенные постепенно сказываются на эластичности позвоночника и увеличивают риск образования грыжи диска. Есть шанс пополнить группу риска и у людей, страдающих избыточной массой тела, ведущих сидячий образ жизни или наоборот, изнуряющих себя слишком активными занятиями спортом.
Клинические признаки заболевания
Основная опасность данного заболевания заключается в том, что сильные болевые синдромы ощущаются уже на острой стадии болезни. На начальных порах пациент практически не испытывает особого дискомфорта, в некоторых случаях наблюдается только небольшая скованность и ограниченность в мышечных движениях, ноющая боль после физических нагрузок или после продолжительного нахождения в статической неудобной позе. Иногда болезненные ощущения возникают при резких поворотах или подъеме тяжести, но обычно этому не придают особого значения.
Проявление болезни на следующих этапах выражается в ощущении слабости в конечностях, некоторой утрате чувствительности и уже более сильных болевых синдромах при резких движениях туловища. Условно развитие заболевания можно разбить на два этапа:
- Боли в спине, в особенности непосредственно в позвоночнике. Дегенеративно-дистрофические изменения в структуре фиброзного кольца приводят к его растрескиванию и снижению прочности. Затем начинается выпячивание пульпозного ядра, что нередко вызывает отеки прилегающих тканей и образование спаек. Когда новообразования достигают нервных корешков, возникает и острый болевой синдром.
- На следующем этапе характер болевого синдрома несколько меняется. Острая боль переходит в хроническую ноющую, но сдавливание и затрагивание нервных корешков вызывают их воспаление, что обуславливает клинические признаки в конечностях (потеря чувствительности, онемение, слабость или наоборот тяжесть).
Симптоматика заболевания
Как мы уже сказали, на ранних стадиях распознать и диагностировать грыжу межпозвоночных дисков, также как и остеохондроз, крайне тяжело из-за отсутствия клинических проявлений. Обычно пациенты обращаются к доктору с жалобами на боли в спине, скованность двигательных функций, слабость мышц и конечностей, головные боли, головокружения, нарушения зрения и слуха и т.д.
Врач, помимо основных амбулаторных исследований, может предложить пациенту пройти МРТ (магнитно-резонансную томографию), КТ (компьютерную томографию) или рентген. На всех снимках будут визуализироваться дистрофические изменения позвоночника или патологии его элементов, что поможет окончательно установить диагноз и начать правильное лечение. Даже если на исследовании грыжа позвонковых дисков не была установлена, а наметилась только начальная стадия остеохондроза – все равно необходимо пройти курс лечения, чтобы не запустить заболевание.
Чаще всего грыжа межпозвонковых дисков встречается в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, немного реже поражает шейный отдел и наиболее редко проявляется в грудном отделе. В нашей стране грыжа позвоночника крайне редко лечится хирургическим вмешательством (только в особо критических ситуациях, когда консервативные методы лечения не принесли облегчения), в то время когда за рубежом практически 50% случаев лечатся при помощи операций.
В зависимости от того, в каком отделе позвоночника локализовалось заболевание, будут различными и симптомы его проявления.
При поражении шейного отдела характерны:
- боли отдающие в плечи и верхние конечности;
- головные боли и головокружения, иногда до потери сознания;
- внезапные скачки кровяного давления;
- онемение пальцев верхних конечностей;
- ощущение холода в верхних конечностях;
- расстройства сна, слуха, зрения, психологического состояния, иногда памяти.
При поражении грудного отдела отмечается:
- хронические боли в грудине, особенно после физических нагрузок или долгого пребывания в неудобной позе;
- болевой синдром грудного отдела, отягощенный сколиозом или кифосколиозом;
- боли под лопатками;
- боли отдающие в сердце, особенно при резких движениях тела.
При поражении пояснично-крестцового отдела наблюдаются:
- локальный болевой синдром в области поясницы (люмбаго), который усиливается даже при небольших нагрузках;
- боли, отдающие в ягодицы, заднюю часть бедра и голени;
- чувство слабости, онемения и покалывания нижних конечностей;
- ощущение холода нижних конечностей;
- сбой работы органов, находящихся в тазовых костях (нарушение мочеиспускания, потенции, недержание).
Лечение грыжи межпозвоночных дисков
Больные, страдающие данным заболеванием, должны набраться терпения при лечении. Полное выздоровление возможно, но при условии выполнения всех предписанных доктором мер и процедур.
В ряде случаев болевые синдромы при грыже межпозвоночных дисков утихают через пять-шесть недель. Наступает период ремиссии, и хирургическое вмешательство не предлагается. Операцию проводят только как крайнюю меру при безуспешности консервативного лечения, которое не смогло облегчить болевой синдром, заболевание вызвало неврологические осложнения. Или же при компрессионном воздействии на конский хвост (сильная боль в ягодице, задней части бедра с переходом в голень, режущие боли внизу живота, недержание кала и мочи, ослабление потенции).
Еще одним существенным недостатком хирургического вмешательства является операционная травма, получаемая пациентом при удалении грыжи через трепанационный надрез. Сейчас это отверстие с появлением хирургических микроскопов и развитием микрохирургических технологий стараются свести к минимуму, чтобы как можно меньше повредить окружающие воспаленный участок ткани.
Основой консервативного лечения является медикаментозная терапия нестероидными противовоспалительными препаратами. Во многих случаях эффективно себя зарекомендовал метод проведения блокады в патологическом участке с применением кортикостероидов. Как мы уже сказали, боль со временем проходит, но это не значит, что заболевание излечено. На протяжении первого острого периода больному предписывается щадящий режим или в особо сложных ситуациях – постельный режим.
Блокада довольно быстро снимает болевой синдром, спазм мышц, а, следовательно, и защемление воспаленных нервных корешков. Больной ощущает облегчение, возвращается его двигательная возможность, движения становятся более активные и человек ощущает, что уже готов к обычным физическим нагрузкам.
Нередко на этом этапе пациенты думают, что лечение уже завершено (ведь облегчение наступило), но это только временный эффект. Если не продолжать интенсивную терапию через некоторое время заболевание проявит себя с новой силой и может привести к более нехорошим последствиям.
В некоторых случаях доктор может предписать вытяжение позвоночника для уменьшения компрессии защемленного участка. Нередко это способствует более быстрому выздоровлению, но не стоит самому предписывать себе процедуру вытяжения, особенно в домашних условияях, так как этот процесс должен наблюдаться лечащим врачом. В противном же случае вы рискуете усугубить сложившуюся ситуацию и вызвать новые травмы поврежденного позвоночника.
Современные консервативные методы лечения предлагают использование терапии многофункциональными электродами, лечение ударно-волновой терапией. В дополнение к основным назначениям рекомендуют проводить ЛФК, общие массажи, мануальную терапию позвоночника, полезно заниматься плаванием. Все дополнительные меры направлены на восстановление и укрепление корсета мышц спины, возвращение ему эластичности и физической активности. Ведь организм человека уникален и способен самовосстанавливаться, главное – правильно направить его на выздоровление.
Самостоятельное лечение грыжи позвоночника
Некоторые пациенты, не особо жалующие медицинские учреждения, убеждены, что любые болезни можно победить дома самостоятельно. Это касается и грыжи межпозвоночных дисков. Многие справочники народной медицины и сведения из Интернета убеждают, что излечиться можно, выполняя нехитрые лечебно-физические упражнения или накладывая компрессы из трав.
Может быть, все эти растирки и мази с медом, луком, йодом, ментолом или общеукрепляющие массажи эффективны, но уже в период выздоровления. В первый же момент появления острого болевого синдрома или проявления других симптомов заболевания не рекомендуется, а в некоторых случаях даже категорически запрещается делать массажи.
При первых признаках болезни (онемении конечностей, покалывании в них, чувства слабости в мышцах и т.д.) лучше обратиться к доктору, который назначит вам прохождение исследования МРТ или КТ, и уже, основываясь на этих результатах, сможет правильно поставить диагноз.
Поэтому не бросайтесь сразу ставить компрессы, выравнивать позвоночник, лежа по часу на полу и ни в коем случае не занимайтесь самостоятельной вытяжением позвонков. Все методы народной медицины направлены в этом случае на глубокое прогревание мягких тканей и снятие болевых синдромов, но не помогут вам избавиться от тревожного недуга.
Таким образом, при этом заболевании самостоятельное лечение в домашних условиях вообще не допускается, если конечно вы не поставили перед собой задачу стать инвалидом, и дальнейшее лечение народными методами должно проводиться как дополнительное к основной терапии, под строгим наблюдением лечащего врача и только с его одобрения.
Если же у вас есть наследственная предрасположенность к заболеваниям позвоночника, но основных симптомов пока не наблюдается, в целях профилактики можно проводить курсы массажей, лечебной физкультуры и другие целительные мероприятия. Но для собственного успокоения людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, бывшим спортсменам и людям, ведущим малоактивный образ жизни, доктора рекомендуют хотя бы раз в год проходить медосмотр. Это будет полезно в любом возрасте для реальной оценки состояния вашего позвоночника и организма в целом.
А остальное, как говорится, «дело техники»! При правильном и разумном отношении к своему телу вы продлите его молодость, физическую форму и будете здоровы. Некоторые советы, для поддержания вашей спины и позвоночника в «рабочем состоянии»:
- старайтесь не поднимать резко тяжестей (если же это необходимо, то сгибайте ноги в коленях, удерживая спину ровно, что позволит равномерно распределить нагрузку на позвоночник);
- старайтесь избегать резких поворотов или наклонов туловища, особенно сопровождаемые поднятием тяжести;
- избегайте сквозняков, не переохлаждайте спину и весь организм;
- ведите активный образ жизни, особенно если у вас сидячая работа;
- делайте профилактическую гимнастику, ходите в спортзал, плавайте;
- не следует и сильно изнурять тело нагрузками (они должны быть в разумных пределах);
- постарайтесь избавиться от вредных привычек или хотя бы свести их к минимуму.
И помните, грыжа межпозвонковых дисков – это не приговор, ее всегда можно излечить на начальных стадиях. И даже при совсем запущенном варианте при соответствующем и правильном лечении, можно оставаться бодрым, трудоспособным и радоваться жизни.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Источник