Варикоз связь с позвоночником

Название болезни «варикоз» образуется от латинского слова varix – узел. Связано это с тем, что форма расширенных вен очень напоминает именно узлы. Происходит формирование таких образований на фоне повышенного давления, проблем с кровообращением и загущением крови. Однако врачи называют и еще одну причину, которая может способствовать развитию застоя крови в ногах – травма. О том, что именно влияет на развитие варикоза и как с ним справляться, АиФ.ru рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Опасность варикоза

Варикозное заболевание вен нельзя недооценивать. Ведь оно может привести к серьезным проблемам. Например, проблемы с кровообращением и накопление крови в узелках становится причиной развития тромобозов. А тромбы, как известно, имеют обыкновение отрываться и блуждать, закупоривая сосуды и становясь причиной смерти. Также на фоне варикоза могут развиваться проблемы с кожей. Язвы, дефекты кожи, изменение ее цвета – все это не полный список потенциальных опасностей.

Проблемой прогрессирующего варикоза может стать и кровотечение. Также варикоз может стать даже причиной бесплодия из-за того, что кровь нормально не поступает в репродуктивную систему. Естественно, что надо прицельно разбираться в причинах и следствиях патологии и изучить варианты воздействия на нее.

Ищем причину

Причина заболевания кроется в сдавлении вен, по которым кровь оттекает от малого таза и нижних конечностей. Нарушение оттока приводит к повышению гидростатического давления, из-за чего растягиваются стенки вен и формируются узлы.

Сдавление вен может происходить в разных условиях. Вызвать его могут две причины:

Опущенные внутренние органы.

Напряженные мышцы тазового дна.

А всему виной травма копчика: когда человек падает на копчик, кишечник совершает резкое движение вниз, сдвигаясь со своего обычного положения. При этом смещается крестец и мышцы тазового дна, которые крепятся к нему, натягиваются.

Варикоз еще называют заболеванием цивилизации, так как ему способствует сидячий образ жизни и значительный недостаток физической активности. Это объяснимо. Когда человек длительное время находится в сидячем положении, кровь под влиянием силы тяжести скапливается в ногах. В таком положении просвет бедренной вены сужается из-за сгибания ноги, при этом отток венозной крови затрудняется.

Это не исходная причина варикоза, это провоцирующие факторы, но логично будет сделать вывод, что для наших вен гораздо полезнее ходить, чем сидеть, да еще и так долго (весь рабочий или учебный день). Ходьба необходима для венозного дренажа ног, так как стенка вены не способна сокращаться самостоятельно и отток происходит пассивно благодаря работе мышц, которые сокращаются и гонят кровь наверх, к сердцу.

Лечение варикоза

Очень часто мы лечим симптомы, но не работаем с причиной. Из-за этого заболевание возвращается повторно и наносит гораздо больший вред организму, пока не перейдет в хроническую стадию. И чаще всего люди просто сдаются, так как по тем или иным причинам заниматься «вечным лечением» не представляется возможным.

Как правило, для лечения варкиоза применяют лекарства, цель которых – повышение тонуса стенок венозных сосудов. Они называются флеботоники. Также пациентам обычно рекомендуют носить компрессионное белье.

В более сложных и запущенных случаях прибегают к оперативному лечению: удаляют подкожную вену бедра, или в просвет вены вводят вещества, которые как бы запаивают полностью просвет вены и не дают крови поступать в просвет сосуда, чтобы он не растягивался и дальше.

Работаем с копчиком

Как видите, все это – работа с симптомами, которая никак не влияет на первопричину. Надо начинать не с последствий, а идти дальше – работать с травмой копчика.

Прежде всего, необходимо восстановить правильное положение внутренних органов, а также подвижность крестца, чтобы прекратить сдавление вен и развитие заболевания.

Но важно понимать, что остеопаты, которые занимаются первопричиной, не лечат сам варикоз! Если на момент обращения пациента к остеопату стенки вен успели сильно растянуться, они не сойдутся, узлы не исчезнут. Требуется прием у флеболога и специальная терапия в виде ношения компрессионного трикотажа и использования различных медсредств.

Однако это не значит, что все потеряно. Выражение «лучше поздно, чем никогда» отлично иллюстрирует эту ситуацию. Когда остеопат вернет на место опущенные внутренние органы и свободный отток крови восстановится, пациент перестанет испытывать неприятные симптомы: тяжесть в ногах, отечность, зуд. Более того, заболевание перестанет прогрессировать. И вот тогда можно улучшить результат посредством оперативного вмешательства, которое требуется не всегда. О показаниях к хирургическому воздействию довольно четкие и их определяет врач в каждом конкретном случае.

Следует помнить, операция на венах не поможет, если варикоз развивается из-за копчика. Пока вы не устраните первопричину, у вас не будет гарантии, что не случится рецидив. Вены могут снова расшириться, узлы – появиться повторно. Плюс ко всему, даже перенеся операцию, пациент может продолжать испытывать боли в ногах.

Поэтому правильная последовательность выполнения мер по лечению варикоза очень важна. И тогда будут все шансы избавиться от беспокоящего его заболевания.

Источник

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

• Сладкое и мучное. Речь идет не о полном исключении их из рациона, а об ограниченном приеме. Чрезмерное употребление сладостей, сдобы способно привести к ожирению и, следовательно, повышению нагрузки на сосуды ног.
• Животные жиры. Ограничивается прием сливочного масла, жареных мясных блюд. Содержащийся в этих продуктах холестерин вызывает нежелательные изменения в сосудистом русле.
• Соленая, острая пища. Употребление продуктов из этой категории приводит к задержке воды в организме и формированию отеков. Это, в свою очередь, повышает нагрузку на сосудистое русло, что категорически нельзя допускать при варикозе вен на ногах.
• Спиртное. Вопреки мнению о благотворном влиянии алкоголя на сосуды, его нельзя пить при выраженном варикозе. Прием спиртосодержащего напитка приводит к кратковременному расширению, затем длительному спазму сосудов. Тонкие стенки варикозных узлов могут не справиться с такой нагрузкой: вены повреждаются и начинают кровоточить. К тому же, употреблять спиртное не рекомендуется из-за повышения риска образования тромбов.
• Кофе. Напиток ослабляет кишечную перистальтику и может стать причиной запора, что крайне нежелательно при варикозном расширении вен прямой кишки (геморрое). Если от кофе крайне сложно отказаться, прием ограничивается до 2 чашек в день.
• Цикорий. Данное растение активно используется как безвредный заменитель кофе. Однако не все пациенты знают, почему при варикозе нельзя пить не только кофе, но и цикорий. Употребление напитка из этого растения приводит к разжижению крови, расширению и без того истонченных сосудов, а также увеличению стеночной проницаемости. Это значительно повышает риск кровотечения из пораженных вен. По этой причине пить цикорий в больших количествах при варикозе не рекомендуется.
• Сельдерей. Несмотря на то, что растение входит в список диетических продуктов, его употребление нежелательно при венозной патологии. Ответ, почему нельзя сельдерей при варикозе, кроется в его влиянии на сосуды, сходном с цикорием.

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

• тяжелая атлетика;
• бег – спринтерский, марафонский;
• футбол, волейбол – разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

• приседания;
• прыжки (особенно на скакалке);
• занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Записаться к нашему врачу-флебологу можно по телефону колл-центра: +7-495-981-23-45

ВРЕМЯ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ!

Источник

Лучшее средство профилактики остеохондроза – разминка, которая заставит двигаться отделы, не задействованные в течение дня.

– При долгом сидении обычно затекают шейный отдел, плечевые и тазобедренные суставы, – рассказывает Роза Цаллагова, профессор Санкт-Петербургского НГУ физической культуры, спорта и здоровья. – Их и нужно постараться расшевелить. Ведь длительная неподвижность чревата не только появлением хруста, но и более серьёзными проблемами.

Плечи и грудь

От длительного неподвижного сидения периодически возникает боль в грудном отделе и в области сердца? Это типичные признаки остеохондроза.

Меры можно предпринять, не вставая со своего рабочего места.

1. Сидя на стуле с крепкой спинкой, положить руки на затылок и на вдохе прогнуться назад так, чтобы грудной отдел позвоночника выгнулся вперёд (фото 1). Затем (на выдохе) наклониться вперёд. Повторить 3-4 раза.

2. Сидя (можно стоя), ноги немного врозь, руки выпрямить над головой, обхватив левой запястье правой. Наклониться как можно больше влево и немного потянуть правую руку. Затем поменять положение рук. Наклониться вправо и потянуть левую руку. Повторить 5-10 раз в каждую сторону.

Если затекают плечи, попробуйте:

1. Размять их круговыми движениями вперёд, потом назад.

2. Соединить ладони перед грудью и мягкими движениями надавливать одна на другую (фото 2).

3. Сидя прямо, с опущенными плечами, на вдохе свести лопатки вместе, на выдохе – вернуть в обратное положение.

Шейный отдел

Через шейный отдел позвоночника проходят спинной мозг и артерии, питающие головной мозг. Поэтому тем, кто часами сидит, уткнувшись в компьютер, грозят не только боли в руках и плечах, но и гипоксия (недостаток кислорода в сосудах и мышцах), а также головные боли. Постоянная статическая нагрузка может привести и к развитию шейного остеохондроза – преждевременной изношенности позвоночных дисков. У него есть и ещё одно неприятное следствие – так называемый синдром позвоночной артерии, для которого характерны шум в голове, головокружение, мелькание «мушек», цветных пятен перед глазами и пульсирующая головная боль.

Предупредить эти проблемы можно с помощью несложных упражнений.

1. Голову и плечи держите прямо. Медленно поверните голову максимально вправо (5 раз) (фото 3). Столько же раз выполните движение влево.

2. Подбородок опустите к шее (фото 4). Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

3. Голову запрокиньте назад. Постарайтесь коснуться правым ухом правого плеча (фото 5) (5 раз), а затем левым ухом – левого плеча (5 раз).

Типичная ошибка: не стоит сразу делать активные вращательные движения головой – неподготовленный человек может элементарно травмировать шею.

Поясничный отдел

Не можете резко встать со стула? Вас мучают боли в пояснице, отдающие в крестец, нижние конечности и органы малого таза? Похоже на поясничный остеохондроз, который возникает из-за плохого кровоснабжения и длительного неправильного положения спины. Но сидячая работа бьёт не только по позвоночнику – ухудшаются венозный отток, кровоснабжение ног и возникают застойные явления в малом тазу. Это может аукнуться варикозным расширением вен, геморроем, простатитом у мужчин и воспалением в половой сфере у женщин. Неслучайно у «белых воротничков» в конце рабочего дня раскалывается голова. При продолжительном сидении повышается давление в спинномозговом канале и рефлекторно увеличивается внутричерепное давление.

Врачи предостерегают: сидеть без вреда можно не более двух часов подряд. Потом нужно встать и пройтись, а ещё лучше – спуститься на пару лестничных пролётов, а потом вернуться к рабочему столу.

Упражнения для позвоночника и предупреждения застойных явлений в малом тазу:

1. Исходное положение – опора о стену, ноги на расстоянии 40 см от стены. Выгибайте поясничный отдел позвоночника с фиксацией этого положения на 10-60 сек. (фото 6).

2. Встаньте, положите руки на бёдра. Делайте наклоны назад, вперёд, вправо, влево (фото 7), круговые движения бёдрами (10 раз в одну сторону, 10 – в другую).

3. Сидя на стуле, 10 раз с силой сожмите и разожмите ягодичные мышцы (фото 8).

4. Сводите бёдра, как будто пытаетесь раздавить ими орех. При этом колени не должны соприкасаться.

Источник