В москве екатерина федорова здоровый позвоночник

Автор: Екатерина Федорова

Название: Здоровый позвоночник (2019)

Описание:

НОВЫЙ АВТОРСКИЙ КУРС ЕКАТЕРИНЫ ФЕДОРОВОЙ,

ЭКСПЕРТА ПО ЕСТЕСТВЕННОМУ ОМОЛОЖЕНИЮ И ОЗДОРОВЛЕНИЮ

ОСНОВНАЯ ПРОГРАММА (6 модулей):

Модуль 1. Ежедневный базовый комплекс упражнений на проработку позвоночника

Модуль 2. Снятие напряжения с тела и позвоночника через проработку болевых точек

Модуль 3. Проработка ног и постановка правильной походки

Модуль 4. Работа с грудным отделом и коррекция осанки

Модуль 5. Продвинутый комплекс упражнений на проработку позвоночника

Модуль 6. Даосский комплекс упражнений на проработку позвоночника, увеличение энергетики и улучшения гормонального фона

БОНУС. 6 Чек-листов. Рекомендации по распределению уроков в течение недели в каждом модуле

ПРОДВИНУТАЯ ПРОГРАММА (8 комплексов упражнений):

Комплекс упражнений №1. Укрепление мышечного корсета

Комплекс упражнений №2. Работа с прессом

Комплекс упражнений №3. Упражнения с лентами

Комплекс упражнений №4. Упражнения с роллом

Комплекс упражнений №5. Работа с тазовым дном

Комплекс упражнений №6. Углубленные упражнения на шею и грудной отдел

Комплекс упражнений №7. Углубленные упражнения на ноги

Комплекс упражнений №8. Упражнения с валиком для коррекции осанки

Подробнее:

Скачать:

Последнее редактирование модератором: 13 Мар 2020

Отзывов в теме: 1

12 Авг 2020

один из лучших инструкторов, давно мечтала попасть к ней на полный курс, но цена 30 тыс!! никак не удавалось! хотя, если честно, курс того стоит. нашла тут и просто счастлива.

24 Фев 2020

Спасибо! Очень понравился курс, грамотные и понятные объяснения, все легко и элементарно делается!

16 Мар 2020

Отличный курс! Легко и действенно. Любители ревитоники оценят подход. Есть утренний комплекс и вечерний, занимают минимум времени, остальное легко делается в течении дня.

Спасибо большое!

18 Сен 2020

Благодарствую! Один из лучших тренеров восточных практик, которая просто объясняет сложное. Прохожу у неё курс “Возрождение женщины”. Много полезных фишек в этом курсе, вижу значительные изменения в своём теле.

23 Сен 2020

один из лучших инструкторов, давно мечтала попасть к ней на полный курс, но цена 30 тыс!! никак не удавалось! хотя, если честно, курс того стоит. нашла тут и просто счастлива.

Не расскажете подробнее? Продажник просто недоступен. Какие у автора дипломы, достижения в медицинском сообществе? Вопрос с позвоночником есть, но боюсь попасть на шарлатанов антинаучных.

29 Сен 2020

Не расскажете подробнее? Продажник просто недоступен. Какие у автора дипломы, достижения в медицинском сообществе? Вопрос с позвоночником есть, но боюсь попасть на шарлатанов антинаучных.

конкретно насчет дипломов не знаю, знаю только, что Екатерина закончила институт физкультуры, преподает уже много лет и все это время постоянно ездила по восточным мастерам на практики. В основном сужу по эффекту от упражнений, которые она дает, а он чувствуется буквально с первых занятий. больше занимаешься, больше чувствуешь, а особенно сильно когда перестаешь заниматься. и все снова начинает затекать и ныть, а поясница – болеть. после занятий у мамы стали значительно меньше болеть кости, лицо перестало отекать. В идеале, конечно, проходить этот курс вместе с ней под ее надзором, но в принципе он не такой уж сложный. и пояснения самой Кати очень и очень подробные.

8 Ноя 2020

ребят, поделитесь плиз облаком, у меня с магнет ссылками не получается((((

15 Ноя 2020

Можно мне тоже ссылку на облоко, пожалуйста)

25 Ноя 2020

magnet:?xt=urn:btih:CCC1DC4E331DA962994B31F99A7C10089F8CF867

24 Янв 2021

ребят, поделитесь плиз облаком, у меня с магнет ссылками не получается((((

Только магнет, это через торент, скачайте апликашку торент и вставте эту ссылку и все.

24 Янв 2021

Благодарю за материал, надеюсь поможет, а то чет меня поясница замучала)))

10 Фев 2021

Только магнет, это через торент, скачайте апликашку торент и вставте эту ссылку и все.

Что такое апликашка?

11 Фев 2021

Ну сама программка торент , ее когда запускаете открывается окошко торента и там вставляете ссылку и все, оно качает)) Ну качает после нажатия на кнопку “Скачать”. Можете просто забить в гугле скачать торент и все, она там пару мегабайт весит.. но форму тут гдет инфа была, не могу сча найти чтоб вас направить.

Источник