Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника

Часто беспокоят головные боли, головокружения, немеют руки. Причина – шейный остеохондроз. Назначили мануальную терапию. Прошла 2 курса вытяжения позвоночника. Использовалась петля Глиссона. Сначала шею тянули грузом 3 кг. Постепенно вес увеличивали. Дошли до 6 кг. Длилась процедура не более 10 минут. Помимо тракции, делала самомассаж шеи (врач рассказал как правильно его выполнять). Результатом от лечения довольна: головные боли и головокружения возникают редко, онемение в руках быстро проходит.

У жены шейный остеохондроз, а я долго страдал от болей в спине после травмы. Назначили подводное вытяжение позвоночника. Утверждать, что оно неэффективно – не могу: у меня болевые ощущения в пояснице исчезли, у жены – улучшилась подвижность шеи, стали более редкими приступы головной боли. В целом, вытяжение помогло, несмотря на разные показания к его проведению.

Позвоночник — это центр организма человека, который представляет собой чрезвычайно сложную структуру. Процесс его лечения и реабилитации требует настойчивости и регулярных физических упражнений. Поможет в этом петля Глиссона, способная восстанавливать подвижность, гибкость шейных позвонков.

Что такое петля Глиссона?

Тренажёр представляет собой широкий кожаный ремень-подвеску, который удобно обхватывает подбородок и затылок. Вверху он надёжно прикреплён к упору с грузом, величина которого регулируется. Вес груза определяется показанием лечащего врача или специалиста по реабилитации, следящего за правильным проведением процедуры.

Впервые приспособление было применено британским врачом Фрэнсисом Глиссоном, жившим в XVII веке. Он использовал для снятия болей в спине специальную петлю, которая надевалась на голову. С помощью этого приспособления, выполненного из ткани, производилось вытяжение позвоночника.

Цель петли Глиссона – преодоление головой сопротивления груза, находящегося за спиной. Таким образом, происходит вытяжение позвоночника.

Для чего нужна петля Глиссона?

С годами у человека возрастает риск повреждения шейных позвонков. Петля Глиссона помогает человеку избежать риска патологического развития позвоночника. Роль тренажёра заключается в том, что с его помощью можно уменьшить давление на позвоночник. При  остеохондрозе тренажёр улучшает состояние тканей, происходит их насыщение влагой.

В то же время кровеносные сосуды освобождаются от избыточного давления, при этом активизируются в области головного мозга потоки кровообращения. Всё это способствует уменьшению хронической боли. Небольшое растяжение позвоночника при мышечной нагрузке стабилизирует межпозвоночные диски, снижает головные боли, стимулирует обмен веществ.

Терапевтический эффект обусловлен тем, что увеличивается расстояние между позвонками, укрепляется костно-мышечный аппарат.

Петля Глиссона – это приспособление, с помощью которого  выполняется поэтапное растяжение позвонков шейного отдела. Тяговое усилие может быть непрерывным или прерывистым, упражнение можно производить как сидя, так и лёжа. Ручное выполнение является более безопасным и эффективным методом.

Модификации приспособления

Приспособление доступно в 3 вариантах — для детей младшего возраста, подростков и взрослых. В продаже имеются простые модификации петли и усложнённые.

Упрощённый вариант петли работает на вытяжение под силой тяжести собственного тела. Ещё две модификации работают при помощи силы тяжести груза, который регулируется вручную спереди или под давлением груза за спиной.

Для тех, кто использует петлю впервые, лучше выбрать упрощённый вариант. Приспособление, одетое под шею, крепится специальным карабином к турнику или дверной перекладине. Эта модификация петли недорогая, и человек в этом случае сам регулирует прикладываемую нагрузку на позвоночник, подтягивая свободный конец петли.

Степень натяжения регулируется плавно, поскольку от рывков петлю предохраняет специальная пружина. Эта модель может быть использована для мягкой вытяжки в случае лечения остеохондроза или его профилактики.

Второй тип петли Глиссона оснащен пружиной, блоком и замком. Петля первого типа не имеет этой конфигурации.

К базовой простой петле Gleisson можно купить специальные стропы. Они необходимы при лечении грудного, поясничного остеохондроза.

Стропы – это две полоски, одна из которых охватывает туловище ниже ребер, а вторая – на уровне подвздошной кости. Обе крепятся к симулятору. Тяговое усилие возникает в результате разнонаправленного действия: нижний ремень двигается к ногам, верхний ремень продвигается к голове.

Показания

Петля Глиссона – это приспособление, которое широко используется при физиолечении.

Применяется тренажёр для лечения и в ходе профилактических мероприятий при следующих заболеваниях:

• общее растяжение и расслабление мягких тканей:
• увеличение межпозвонкового пространства и декомпрессия кровеносных сосудов и нервов;
• межпозвонковая грыжа;
• дегенеративные заболевания;
• спондилоартрит шейный;
• жесткость шеи;
• перегрузки шейного отдела позвоночника;
• поясничные боли;
• отек позвоночника;
• подвывихи шейных позвонков.

Тренажёр является ценным для тех, чья работа связана с постоянным сидением за компьютером. Долгое статическое положение способствует развитию шейного остеохондроза. После применения петли исчезают боли, не только в позвоночнике, но и головные, улучшается зрение, повышается работоспособность и память.

Для проверки необходимости использования петли Глиссона можно провести следующее упражнение:

• Одной рукой взяться за нос, а другую приложить под нижнюю челюсть и осторожно потянуть голову. Если движение вызывает чувство облегчения, рекомендуется использовать петлю. При появлении малейшего чувства боли петля противопоказана.
• При появившихся болях следует обратиться к врачу, сделать рентген шейного отдела позвоночника.

При выявлении у детей ротационного подвывиха первого шейного позвонка используется петля Глиссона. С её помощью производится последовательное активное вправление суставов. Методика вытяжения сочетается с последующей иммобилизацией, что способствует полному восстановлению сухожильно-связочного аппарата.

Противопоказания

Петля Глиссона при занятиях не должна доставлять дискомфорт. Это только в первые дни могут появиться небольшие мышечные боли вследствие растяжения.

Но, несмотря на то, что упражнения безвредные, существуют противопоказания к применению:

• переломы позвонков, их смещение;
• спондилез шейного отдела;
• дегенерация диска, хряща;
• сужение позвоночного канала;
• тяжелая форма гипертонии;
• обострения при остеохондрозе;
• остеопороз;
• ослабленный вестибулярный аппарат;
• беременность;
• опухолевые заболевания;
• возраст 70+.

Какие нагрузки предусмотрены?

Петля Глиссона – это тренажёр, который по большей части используется в домашних условиях. Поэтому максимальный безопасный  груз не должен превышать 2 кг.

Таблица времени упражнений и степени натяжения петли:

Необходимую нагрузку, наилучший комплекс упражнений, подходящий больному, устанавливает лечащий врач или инструктор по лечебной физкультуре.  Упражнения, особенно в первые дни, можно проводить под наблюдением медицинского работника или домашних.

Подготовка к занятиям

Перед растяжением полезно провести дыхательные упражнения:

• Сделать глубокий вдох носом, а затем полный выдох через рот. Выдох должен быть длиннее вдоха. При этом происходит напряжение в плечевом поясе.
• Сделать глубокий вдох и повернуть при этом голову влево. На выдохе голову вернуть в начальное положение. Затем сделать вдох с поворотом головы вправо. При выдохе вернуть голову в первоначальное положение.

  Нужно разогреть мышцы шеи перед упражнениями с петлей Глиссона

Для исключения всевозможных травм перед началом процедуры необходимо разогреть мышцы. Для этого желательно на 2-3 мин приложить бутылку с теплой водой к шее и аккуратно ею помассировать. Иногда при этом возникает легкое головокружение, что обусловлено расширением кровеносных сосудов.

При этом вместе с кровью в мозг поступает большое количество кислорода. Также может появиться затруднение при повороте головы, но это нормальный симптом.

Можно провести предварительную разминку, подготавливая мышцы к растяжению. Для этого следует пройтись простым шагом, поднимая при этом высоко колени, сделать несколько наклонов вперёд и в стороны.  Движения должны быть медленные, дыхание ровное, ритмичное.

В руководстве по применению петли рекомендуется сначала закрепить фиксированную часть устройства. Затем следует постепенно согнуть колени, пока не почувствуется максимальное расширение позвоночника. Через 2-3 секунды ноги должны быть выпрямлены и возвращены в исходное положение. Не следует в первый раз выполнять более 3–4 раз вытягивание, поскольку оно может вызвать чувство дискомфорта.

При выполнении физиопроцедуры важен принцип постепенности. Выполняя вытяжку, следует делать кратковр