Ущемление в позвоночнике как снять

Защемление нерва – состояние, которое сопровождается очень сильными болями, которые не позволяют полноценно двигаться и вести нормальный образ жизни. «Защемило нерв в пояснице, что делать?» – частый вопрос, который задают неврологу. С согласия лечащего врача ваше лечение можно проводить дома, обеспечив себе эффективное купирование боли и улучшение состояния. Также существуют определенные профилактические меры, которые предотвратят повторение ситуации.

Виды защемлений нерва в пояснице

Что делать, если защемило нерв в пояснице, будет зависеть от того, с каким видом защемления вы столкнулись. Всего существует четыре разновидности этого неприятного явления.

Люмбаго

Люмбаго характеризуется сильной резкой пульсирующей болью в поясничной области спины. Часто к этому приводит остеохондроз, когда хрящи истончаются, а расстояние между позвонками уменьшается, из-за чего воспаляется нерв. Человек внезапно чувствует, что защемило нерв в пояснице, когда он пытается повернуться или наклониться.

Люмбоишиалгия

Отличие такого вида защемления заключается в том, что боль иррадиирует в ногу или в заднюю поверхность бедра. Защемление подтверждается по итогам диагностики, которая осуществляется при помощи МРТ или КТ. Интенсивность боли может быть разной, но движения в поясничной области и нижних конечностей всегда скованные.

Ишиас

Ишиас возникает, когда защемило нервы в пояснице и происходит воспаление седалищного нерва. Заболевание часто возникает в возрасте после 30 лет, а к нему может приводить масса патологий, к примеру, грыжа, инфекции, проявления сахарного диабета и многое другое.

Цервикалгия

Это состояние, когда отмечается острая боль в шейном отделе. Как все разновидности защемлений, цервикалгия характеризуется сильной резкой болью и ограничением подвижности пораженной области и всего позвоночника в целом, невозможностью продолжать работу и даже нормально поднимать руки.

Причины, по которым может защемить нерв в пояснице

Стоит знать не только о том, что делать, если защемило нерв в пояснице и боль отдает в ногу, но и почему это может произойти, чтобы предотвратить возможные риски. К причинам защемления нерва относятся:

• Сильное мышечное напряжение – достаточно поднять слишком тяжелую вещь, чтобы защемило спину, из-за этого страдают спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу.
• Травмы – защемление нерва происходит, если смещается диск или позвонок.
• Остеохондроз – из-за того что расстояние между позвонками сильно сокращается, происходит защемление нерва.
• Протрузия – это происходит, когда межпозвоночный диск смещается в канал позвоночного столба. Заболевание представляет собой стадию остеохондроза, за которой следует грыжа.

Если у вас защемило в пояснице, нельзя медлить с визитом к доктору, поскольку от этого будет зависеть ваше самочувствие и возможность нормального функционирования позвоночника и конечностей в будущем.

Симптомы и признаки

Симптоматика защемления нервов очень яркая, ее сложно спутать с чем-либо другим. К основным симптомам относятся:

• Острая боль в спине – главный признак, часто синдром «отдает» в руки или ноги. Различаться боль может только по длительности приступа – от нескольких минут до нескольких часов и даже суток.
• Онемение кожи – иногда кожу в области поражения покалывает, появляются мурашки и пр.
• Начинает кружиться голова, меняется кровяное давление, острые приступы могут спровоцировать нарушения слуха или зрения, что связано с неправильным кровообращением.
• Спазмы мышц – много жалоб поступает на слабость в конечностях, которая может пройти после зарядки.
• Сбои в работе внутренних органов – это опасно, поскольку проявляется такой синдром не сразу, а спустя время.

Если вы не знаете, что делать в домашних условиях, когда защемило поясницу, лучше всего сразу обратиться в больницу, где вам окажут квалифицированную помощь.

Диагностика

Диагностика выполняется посредством опроса больного, выявления характера и локализации боли, ее интенсивности и причин, по которым появился болевой синдром. Врач пальпирует больное место, может назначить рентгенографию спины или прохождение пациентом МРТ. Это позволяет получить исчерпывающие сведения о состоянии здоровья и назначить правильное лечение.

Лечение защемления нерва

Врачи точно знают, что делать, когда защемило спину в пояснице. Если диагноз подтверждается, больному назначают комплексное лечение, которое состоит в приеме лекарственных препаратов, лечебной физкультуре и др.

К какому врачу обратиться

Если у вас в пояснице защемило спину, вам сначала стоит обратиться к терапевту. После того как доктор произведет опрос, выяснит, как сильно и от чего начала болеть спина, в какой области больно и есть ли сопутствующие симптомы, вам будет назначен ряд диагностических процедур. Если понадобится, терапевт перенаправит вас к другому специалисту, который более точно подберет тактику лечения.

Лечение медикаментами

Если у вас справа или слева защемляет поясницу, вам в первую очередь назначат противовоспалительные медикаменты. К таковым относятся «Ибупрофен» и «Напроксен», а также некоторые другие. В том случае, если боли очень сильные, часто назначаются кортикостероиды. Важно понимать, что тактика лечения в каждом случае индивидуальная, а медикаменты подбираются с учетом особенностей вашего организма.

Легкие упражнения

Это становится возможным только тогда, когда боли отступают и пациент может нормально двигаться. В таком случае показана лечебная гимнастика, ежедневная регулярная зарядка, а также плавание. В последнем случае вы можете быть точно уверены, что не перегрузите спину и получите максимум удовольствия и пользы от лечения.

Мануальная терапия

Часто пациентов, которые жалуются врачу: «Не могу ходить, защемило нерв в пояснице», – отправляют на сеансы профессионального массажа. Мануальный терапевт знает техники и приемы, которые позволяют улучшить кровообращение в больной области и снять воспаление. После прохождения курса массажа пациенты отмечают существенное улучшение своего состояния.

Защемило нерв в пояснице при беременности

Будущим мамам важно не только знать, какие упражнения делать, когда защемило нерв в пояснице, но и как не допустить такого явления. В этом поможет постоянное наблюдение у доктора и своевременное обращение за помощью при первых же болях в спине. При беременности на позвоночник приходятся непривычно высокие нагрузки, а роды – резкая смена состояния и огромные мышечные усилия – способны усугубить ситуацию. Чтобы избежать появления протрузий и грыж, не пропускайте тревожные «звоночки» от своего организма.

Источник

Что такое защемление нерва?

В нашем организме очень много различных нервных окончаний, они буквально пронизывают наше тело и имеют широкую и многофункциональную сеть. Чаще всего защемление происходит именно в позвоночнике, так как именно позвоночник несет основную нагрузку нашего организма. Нерв обычно сдавливается межпозвоночными дисками, что вызывает очень неприятные и болезненные ощущения у человека. В дальнейшем происходит ухудшение жизнедеятельности и невозможность вести привычный образ жизни.

Причины защемления нерва:

Есть достаточно обширный список причин, вызывающих защемление нерва, среди них:

• Сидячий, малоподвижный образ жизни – чаще всего проявляется у офисных работников или людей, которые работают на удаленке и большую часть времени проводят за компьютером. Среди них чаще всего встречаются защемление седалищного нерва, защемление в шейном отделе или пояснице.
• Поднятие тяжестей, высокие нагрузки, резкие движения – больше всего подвержены спортсмены и люди, которые выполняют физическую работу в большинстве случаев тут страдает пояснично -крестцовый отдел позвоночника.
• Травмы – могут провялятся сразу, а могут по истечению определенного времени и человек даже может не сразу понять, что именно данная травма явилась следствием проблемы с защемлением нерва, так как очень часто имеется накопительный эффект от микротравм, которым мы обычно не придаем никакого значения.
• Переохлаждение – чаще всего встречается в холодное время года. Постепенно начинается воспаление и появление болезненных ощущений, что приводит к дискомфорту.
• Врожденные патологии позвоночника – это изменение формы позвонков, и всего позвоночника в целом. Процесс может протекать бессимптомно, но в один неподходящий момент дать о себе знать или что-то может послужить катализатором для активации спящих процессов протекающих в организме.
• Ожирение, лишний вес – полным людям достаточно тяжело поддерживать себя в хорошей форме и держать в тонусе мышечный каркас своего организма, и при ослабевании каких-либо мышц, нагрузка начинает распределятся на позвоночник неравномерно, что приводит к зажимам нервов и дальнейшему прогрессированию болезни.
• Остеоартроз позвоночника – дегенерация хрящей и костей в позвонках приводящее к отеку и давящее на нерв.
• Артрит – бывает острый и хронический. Происходит поражение хрящевых тканей и возникает наросты на костных тканях сдавливающие нервные окончания. Чаще всего дают о себе знать старые травмы, либо возрастные изменения организма.
• Сколиоз, лордоз, кифоз – искривление позвоночника, могут быть как врожденными, так и приобретенными в следствие заболеваний, травм, возрастных изменений.
• Беременность – в результате изменения структуры женского тела и увеличения нагрузки на позвоночник могут возникнуть перекосы или зажимы в организме женщины, что приведет к защемлению нерва, потому очень важно в период беременности наблюдать за состоянием мышечного каркаса и делать легкие упражнения, направленные на поддержание тонуса мышц.
• Эндокринная система – также вносит свою лепту и может вызвать проблемы с позвоночником, воспаления и дальнейшие зажимы нервных окончаний. Очень внимательно нужно следить за позвоночником людям с болезнью щитовидной железы и диабета.
• Протрузии позвоночного диска – межпозвонковый диск – это прокладки между позвонками, благодаря которым наш позвоночник обретает подвижность и эластичность. При нарушении обменных процессов или постоянных физических нагрузках межпозвоночный диск быстро изнашивается, что приводит к дегенеративно – дистрофическим процессам и выбухания в позвоночный канал без разрыва, что в конечном итоге приводит к перекрытию нерва и возникновению болевых ощущений.
• Грыжа межпозвонкового диска- достаточно серьезный вред наносит нервным окончанием, находящимся вблизи позвоночника, так как происходит разрыв фиброзного кольца диска и также, как и протрузия происходит выбухание в позвоночный канал с дальнейшим сдавливание нервных структур.

Защемление нерва в шее

В шейном отделе очень часть происходит передавливание корешковых нервов позвонками или мышечными тканями. Это характеризуется различными патологиями или травмами. В следствие чего возникают болезненные ощущения в шее, отдающие в затылок, плечи или руку. Боли могут быть острыми или проявляться в виде жжения, резей, а возможна и потеря чувствительности в отдельных частях тела, также может присутствовать ощущения дискомфорта в руке или шее. Иногда люди могут не понять продуло шею или защемило нерв, так как симптоматика практически одинаковая. В любом случае нужно обязательно показаться специалисту для прохождения дальнейшего лечения, ведь в случае с шеей

Защемление нерва в груди

Очень часто люди путают защемление нерва в грудном отделе с сердечными заболеваниями и поддаются повышенной панике. Боль при защемлении в грудном отделе проявляется обычно в спине, между ребрами, может отдавать под лопатку или руку усиливая дискомфорт и ухудшая жизнь человека. Боль может быть, как острой, так и тянущей, проявляться в виде жжения или онемения. При движении, вздохе или выдохе, чихании или кашле боль может усиливаться.

Защемление нерва в пояснице

Этот отдел один из столпов нашего тела, нагрузка на него идет постоянно и неравномерно. Так как он принимает участие во всех наших жизненных процессах и в большинстве случаев, когда мы сидим, согнувшись мы даже не задумываемся, что нагрузка на поясницу увеличивается в полтора раза, а давление внутри дисков позвоночных увеличивается в два раза! Но все это происходит постепенно, сначала мы этого не замечаем, потом понимаем, что начинает потихоньку ныть поясница, но мы тоже не придаем этому значения, далее поясница начинает все чаще и чаще напоминать о себе и мы начинаем кривляться, менять позы, стараясь разгрузить поясницу и облегчить наши мучения, но эффект этот кратковременный. Обычно так происходит постепенное выпячивание грыжи или разрастание костных тканей, которые потихоньку начинают перекрывать наш нерв, а тот в свою очередь подает нам сигнал. В поясничном отделе, как и во всех других вероятнее всего вы почувствуете ноющую боль, покалывание, онемение, жжение и даже может возникнуть острая боль, если, например, Вы поднимите коробку тяжелую или даже ребенка.

! Важно: Хотелось бы напомнить, что при подъеме тяжелых вещей Ваша спина должна быть всегда ровной, и при подъеме должны работать мышцы ног, а не спина!

Защемление седалищного нерва (Ишиас)

Седалищный нерв один из самых больших нервов в нашем организме и проблемы с ним могут возникнуть, как из-за хронических заболеваний или переохлаждения, так и из-за сдавливания нерва грушевидной мышцей, через которую он проходит. Также, как и в других областях, все происходит постепенно. Сначала человек начинает испытывать дискомфорт в пояснице или ягодицах, возможно легкое онемение икроножной мышцы, но не предает этому особого значения, а потом происходит момент, который служит катализатором, например, переохлаждение, резкое поднятие тяжелого предмета и тд. И человек уже не может сидеть, лежать, его постоянно мучают ноющие боли, отдающие в левую или правую ногу, некоторых эти боли начинают сводить с ума, происходит снижение чувствительности в ноге. В большинстве случаев все сразу начинают пить обезболивающие, но это не средство и не лечение в данной ситуации, это просто на время поможет вам заглушить боль, но не решит проблему.

Подобротнее о защемление седалищного нерва, Ишиас написано в нашей статье https://mc-most.com/ishias/

Диагностика защемления нерва

Диагностика проводится врачом специалистом неврологом, остеопатом, мануальным терапевтом. Чаще всего врач проводит серию тестов и назначает дополнительное обследование в виде рентгена, КТ или МРТ. Самым информативным является МРТ, но и на КТ можно увидеть грыжи или протрузии пережимающие нерв, что касается рентгена, то тут мы сможем увидеть только костную ткань и деформации если они присутствуют.

Лечение заземления нерва

Лечение зависит от тяжести заболевания пациента. Неврологи в большинстве случаев выписывают обезболивающие и витаминный комплекс и направляют на физиотерапию. Остеопаты и мануальные терапевты стараются помочь человеку без таблеток сняв воспаление с суставов либо освободив нерв разомкнув позвонки, восстановив нормальный функционал работоспособности организма.

В любом случае если подходить к лечению в комплексе, то это будет выглядеть следующим образом:

• Остеопатическое лечение или мануальная терапия
• Медикаментозная терапия – если требуется
• Физиотерапия (хорошо помогают динамические токи)
• ЛФК – это наше все! Если даже врач поставит Вас на ноги, то нельзя забывать о пользе лечебной физкультуры, данные недуги, очень подвержены рецидиву и нужно не забывать держать себя в форме.

Профилактика защемления нерва

Намного проще избежать защемления нерва, чем потом его лечить.

– Самое главное, это комплекс упражнений не реже 2 раз в неделю. Если есть возможность ходить в бассейн, это будет большим преимуществом.

– Правильное питание. Стараться избегать жирной и острой пищи и не переедать

– Следить за техникой подъема тяжелых предметов, детей (спина ровная+ работа мышц ног)

– Делать перерывы при сидячей работе каждые 2-3 часа

Специалисты

Остеопат – проведет диагностику организма, поможет справиться с зажимом нерва, грыжей, протрузией, восстановит кровообращение и убрать болевые ощущения. Сбалансирует нагрузку на позвоночник, уберет перекосы и выставит осанку. Подберет комплекс упражнений для профилактики заболевания.

Источник