Упражнения для позвоночника казань
Адреса и цены 94 клиник
Сортировать
Показать на карте
| пн-пт | 07:30 — 20:00 |
| сб | 07:30 — 20:00 |
| вс | 07:30 — 20:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
«Алан Клиник» — специализированная клиника по лечению: заболеваний прямой кишки — проктология, заболеваний мочеполовой и репродуктивной системы у мужчин — урология, андрология, заболеваний мочеполовой и репродуктивной системы у женщин — гинекология…
Отзывы
«В Алан клиник вообще весь персонал замечательный, но особенную благодарность хотим выразить доктору Назлымовой, она делала УЗИ нашей полуторагодовалой дочке. Только родители больного ребенка могут понять, как важно найти такого доктора, которая и с ребенком…»
Казань, ул. Островского, д. 57А
Площадь Тукая (150 м)
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:30 — 15:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
«Доктор от Бога, таких сейчас можно по пальцам посчитать. И замечательный человек, а это тоже дорого стоит.Слово доктора,порой важнее,чем скальпель или лекарство… Мне пришлось на себе это все прочувствовать,поэтому хочется пожелать, пока этот замечательный…»
Казань, ул. Павлюхина, д. 102-А
Суконная слобода (700 м)
| пн-пт | 07:00 — 20:00 |
| сб | 07:30 — 15:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Лечебно-диагностический центр АРТМЕД — это одна из наиболее современных многопрофильных клиник в Советском районе Казани. Мы всегда готовы оказать высококачественную медицинскую помощь нашим пациентам по европейским и международным стандартам. В…
Отзывы
«На прием к Ларисе Геннадьевне я пришла в сомнениях, сможет ли мне помочь остеопатия. После первого сеанса, доктор расположила меня к себе. На второй день боли в спине прошли. Теперь периодически прихожу к ней для поддержания хорошего самочувствия.»
Казань, ул. Академика Губкина, д. 37
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | Выходной |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Многопрофильная клиника «Центр Профессиональной Медицины» предлагает жителям Казани полный комплекс услуг по диагностике и лечению заболеваний. У нас работают высокопрофессиональные врачи-специалисты, доступно оборудование эксперт класса из Европы и…
Отзывы
«Мы были у Прусакова, нам очень понравилось, очень внимательный доктор. Все посмотрел, сказал, что совершенно здоровая моя девочка, но таки дал направление к офтальмологу, чтобы глаза проверили…»
Казань, ул. Пушкина, д. 52
Площадь Тукая (900 м)
| пн-пт | 08:00 — 21:00 |
| сб | 08:00 — 21:00 |
| вс | 08:00 — 21:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
«Будь Здоров» (ООО «Клиника ЛМС») — сеть современных многопрофильных клиник с современным оборудованием и высококвалифицированными специалистами. Благодаря современным технологиям в клиниках «Будь Здоров» пациенты могут получить медицинские…
Отзывы
«Атабаева Гузель Рамилевна как терапевт прекрасно умеет определять диагноз, как Врач УЗИ на снимках видит мельчайшие подробности, всегда объяснит, даст совет. Сколько обращаюсь к ней, всегда помогает. Хороший специалист, сразу видно что профессионалка.»
Казань, ул. Нариманова, 65
Площадь Тукая (1.1 км)Кремлёвская (1.7 км)
| пн-пт | 07:00 — 20:00 |
| сб | 07:30 — 15:00 |
| вс | 09:00 — 14:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
В настоящее время «БИОМЕД» — ведущее негосударственное медицинское учреждение, лидер среди частных многопрофильных центров Казани (по итогам независимого рейтинга «12 лучших частных клиник Казани в 2014 году», проведенного экспертами журнала «Деловой…
Отзывы
«Душевный, отзывчивый доктор. Всегда подскажет, поможет сделать правильное решение, даст рекомендации. Благодаря Эльмире Наилевне я быстро и без осложнений вылечила впч. Большое спасибо за теплоту и внимание.»
Казань, пр. Альберта Камалеева, д. 28
Аметьево (2.8 км)Горки (2.9 км)
| пн-пт | 09:00 — 20:00 |
| сб | 09:00 — 15:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Клиника «Нейромед» была основана в 1997 году и стала первым в Татарстане негосударственным медицинским учреждением, специализирующимся на заболеваниях сосудов и нервной системы, и использующим современное компьютерное оборудование для диагностики нарушений…
Отзывы
«Т. М.Страхова – замечательный доктор, внимательный и отзывчивый профессионал. Два раза лежала в руководимом ею отделении, впечатления исключительно положительные. Несмотря на огромный объём работы, она успевает уделить внимание всем пациентам. Спасибо…»
Казань, ул. Чистопольская, д. 81
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 17:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Многопрофильная Клиника МЕДЕЛ — одно из ведущих медицинских учреждений Казани, основанное в 2005 г., имеющее собственную хирургическую и лабораторную базу. Клиника МЕДЕЛ специализируется на уникальных методах лечения, которые эффективно применяются…
Отзывы
«Огромное СПАСИБО врачу неврологу Шурмину Дмитрию Юрьевичу! Я на протяжении 7 лет мучилась бесконечными болями в области поясницы. Куда я только не обращалась и где только не лечилась, и за границей в том числе, но результаты был настолько кратки, что…»
Казань, ул. Сибирский Тракт, д. 34, корп. 5
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 15:00 |
| вс | 09:00 — 13:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Медицинский центр «Разумед» на Глушко функционирует с 2011 года и представляет высокий уровень лечебно-диагностического обслуживания. Главный приоритет для врачей медицинского центра «Разумед» на Глушко — здоровье пациента!…
Отзывы
«Хочу поблагодарить любимого гинеколога! Она помогла нам с мужем стать счастливыми родителями! Невероятно талантливый Доктор, прекрасный Человек – Инесса Фаридовна Димухаметова. К делу подходит обстоятельно, делает все возможное, чтобы пациент себя чувствовал…»
Казань, ул. Глушко, 22Г
| пн-пт | 07:30 — 20:00 |
| сб | 07:30 — 17:00 |
| вс | 07:30 — 14:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Международная медицинская корпорация Medical On Group открыла клинику в Казани 12 января 2005 года. На сегодняшний день центр насчитывает более 10 отделений, специализирующихся на оказании медицинских услуг высокого качества, в том числе в таких…
Отзывы
«Доволен обслуживанием. Понравилось, как ко мне отнеслись, врачи были внимательные и вежливые, хорошо провели обследование, все подробно рассказали. Да и на прием к врачу попал четко в назначенное время, ждать не пришлось ни минуты, в отличие от государственных…»
Казань, ул. Яхина, д. 4
Кремлёвская (550 м)
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 16:00 |
| вс | 09:00 — 14:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Одни из самых доступных цен на медицинские услуги. Высокое качество оказываемых медицинских услуг. Бесплатный повторный осмотр у врача гинеколога и уролога при хороших результатах обследования. Вежливый, понимающий и всегда идущий навстречу пациенту персонал…
Отзывы
«Шайхуллина Надежда Григорьевна помогла мне определить точные сроки моей беременности, а также выявила у меня болезнь мочеполовой системы. Такая своевременная информация помогла избавиться от болезни до родов. Надежда Григорьевна внимательно всё изучает,…»
Казань, пр. Победы, д. 132
Горки (3 км)
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 18:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Современные высококачественные медицинские услуги, лабораторная диагностика, УЗИ, ЭКГ, комплексные программы в Казани предлагает Клиника «Здорово». Благодаря высокому профессионализму врачей клиники и современному оборудованию, мы рады предложить своим…
Отзывы
«Хочу выразить огромную благодарность, неврологу- мануальному терапевту, Рустаму Хасановичу. Упала в 2016 году повредила копчик. Чувствовала смещение и боли. Только в этом году решилась обратится к врачу. По советам тети, которая ходила к Рустаму Хасановичу…»
Казань, ул. Чуйкова, д. 62
| пн-пт | 09:00 — 20:00 |
| сб | 09:00 — 18:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Клиника остеопатии Гайнуллина («КЛИОМЕД») — специализированная клиника, оказывающая медицинские услуги преимущественно по остеопатии. Нашим главным стремлением является всегда качественное оказание остеопатической помощи и чувство ответственности…
Отзывы
«С момента открытия, с любовью и большим удовольствием посещаю клинику «Клиомед». Огромное спасибо, что есть такие специалисты высокого класса. Очень искренний и приятный персонал. Процветания и дальнейших успехов вам.»
Казань, ул. Мулланура Вахитова, д. 6
Козья слобода (800 м)
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 17:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Многопрофильная Клиника МЕДЕЛ — одно из ведущих медицинских учреждений Казани, основанное в 2005 г., имеющее собственную хирургическую и лабораторную базу. Клиника МЕДЕЛ специализируется на уникальных методах лечения, которые эффективно применяются…
Отзывы
«Очень хороший диагност. Если мне назначают делать УЗИ, то я к ней сразу записываюсь, уже даже не стоит вопроса, куда идти. Врач проверенный и не один раз, надежный и очень грамотный. Она не только обследует тщательно, но и рассказывает потом все подробно…»
Казань, ул. Адоратского, д. 17
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 20:00 |
| вс | 08:00 — 20:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
О клинике
Отель-Клиника — это уникальный многопрофильный медицинский центр класса «премиум», расположенный в центре Казани. Учреждение предлагает комплексные медицинские услуги частным и корпоративным клиентам. В клинике функционируют три отделения: амбулаторно-поликлиническое…
Отзывы
«Я бы поставила 100 звёзд. Это волшебник, который вернул меня к жизни. Таких специалистов больше нет. Сказать, что от Бога, ничего не сказать.»
Казань, ул. Горького, д. 3-А
Площадь Тукая (1000 м)
| пн-пт | 08:00 — 19:00 |
| сб | 08:00 — 13:00 |
| вс | 08:00 — 13:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
«Работа стоматолога Руслана Адгамовича заслуживает высокой оценки, В процессе лечения не испытывал боли и качеством остался доволен, избавил меня от зубной боли, и при этом вылечил даже самые запущенные зубы.»
Казань, ул. Лукина, д. 10
Авиастроительная (950 м)
| пн-пт | 07:00 — 20:00 |
| сб | 07:30 — 18:00 |
| вс | 08:30 — 15:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
«Спасибо тебе Ирина за мою спасенную маму (Илюхину Веру Васильевну), Ты самая лучшая!!! Безумно благодарна тебе, всегда буду помнить!!!»
Казань, ул. Гвардейская, д. 1/24
Суконная слобода (2.6 км)
| пн-пт | 07:00 — 20:00 |
| сб | 07:00 — 17:00 |
| вс | 08:00 — 13:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
«Выражаю благодарность Шакирову Мансуру Исхаковичу и другим хирургам, проводившим операцию по удалению варикозного расширения вен. Большое спасибо врачам клиники “МЕДЕЛ” за удачное проведение операции. Вы врачи с Большой Буквы. Спасибо за доброту,…»
Казань, ул. Лушникова, д. 10
Козья слобода (750 м)Яшьлек (850 м)
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 14:00 |
| вс | Выходной |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
«Всё очень нравится. Цены средние. Последние 2года хожу только сюда. Всё анализы у них. Рекомендацию дают.»
Казань, ул. Вахитова, 6
Козья слобода (800 м)
| пн-пт | 08:00 — 20:00 |
| сб | 08:00 — 18:00 |
| вс | 09:00 — 15:00 |
ЛФК при остеохондрозеуточняйте по телефону
«все понравилось, отличное отношение и первоклассные специалисты, постоянно хожу туда）»
Казань, ул. Бигичева, д. 28а
Источник
Правильная осанка – это не только визуально красивый силуэт, но и здоровье позвоночника, профилактика остеохондроза, протрузии и грыжи межпозвоночного диска. К сожалению, не многие из нас могут похвастаться красивой и прямой спиной. Скорее, наоборот, еще в детстве мы зарабатываем гиперкифоз или гиперлордоз, сутулость и сколиозы. Поэтому от нарушений осанки желательно избавляться в любом возрасте.
Нарушение осанки. Чем опасно?
От нарушения осанки страдают не только межпозвонковые диски, но и суставы, внутренние органы, которые связаны нервными окончаниями с деформированной частью позвоночника. Искривления позвоночника могут стать причиной головных и сердечных болей, дискомфорта в пояснице, проблем с органами дыхания, расстройств пищеварения и обмена веществ. Слабая спина может стать причиной артрозов коленного и тазобедренного сустава, отечности ног и варикозного расширения вен.
Хорошая новость в том, что выпрямление осанки возможно в любом возрасте при помощи специальных правильных упражнений. Помимо этого стоит изменить образ жизни, приучить себя к элементарной гимнастике и здоровому питанию.
Как выпрямить осанку? Правильные упражнения для позвоночника
Главный «провоцирующий фактор», вызывающий деформацию позвоночника – слабые мышцы спины, груди, живота, бедер. А слабые они потому, что мы катастрофически мало двигаемся, не следим за осанкой, сутулимся, горбимся, сидя на стуле, кресле или диване стараемся поудобнее опереться на спинку. В итоге тонус мышц, поддерживающих позвоночник, теряется, осанка нарушается, формируются функциональные блоки, мышечные дисбалансы, искривления позвоночника.
Мышечные дисбалансы, как причина сколиоза и сутулости
Однако не спешите самостоятельно укреплять мышцы спины с помощью стандартных силовых упражнений в тренажерном зале. Мышцы начнут укрепляться, но могут зафиксировать неправильное положение позвоночника. Поэтому, если серьезные нарушения осанки уже есть, для начала лучше проконсультироваться со специалистом и пройти курс специальных лечебных упражнений.
В Казанском центре кинезитерапии разработан комплекс эффективных упражнений для коррекции осанки и симметричное развитие всех мышечных групп туловища. Упражнения направлены на то, чтобы укрепить мышцы и связки позвоночного столба, глубокие мышцы спины, пресса, груди, которые поддерживают позвоночник в правильном положении и питают межпозвоночные диски.
Это, в свою очередь, помогает обрести хорошую осанку, выглядеть более привлекательно, избавиться от сутулости, вытянуть позвоночник и даже немного подрасти. Одновременно снимается напряжение в мышцах спины, проходят боли в грудном и поясничном отделе. Упражнения для осанки позволяют вернуть здоровье позвоночнику, внутренним органам, улучшить самочувствие в целом.
Мы принимаем, как детей, так и взрослых, но, чем моложе человек, тем легче осанка поддается коррекции.
Виды нарушений осанки бывают разные, соответственно, и комплексы упражнений будут различаться. Поэтому лечебную программу в нашем центре подбирает специалист после осмотра и функциональной диагностики опорно-двигательного аппарата.
Выполняются упражнения для осанки под индивидуальным контролем инструктора. Здесь крайне важна правильная техника и дыхание, иначе физические упражнения могут принести больше вреда, чем пользы. В комплексе лечения может быть назначен лечебный массаж, электростимуляция мышц спины.
Правильно сформированная с помощью тренировок осанка и крепкий мышечный корсет делает нас выше и стройнее, повышают жизненный тонус и самочувствие в целом.
Необходима консультация специалиста.
Специальная цена. Консультация врача + диагностика методом прикладной кинезиологии – 1000 руб.
Звоните, пишите! Тел.: (843) 570-55-25, WhatsApp: 79655968085 или группа вконтакте.
Корсет для исправления осанки
Наши специалисты уверены, что корсеты, бандажи не только малоэффективны для коррекции осанки, но и вредны для позвоночника. Ношение корсета только усиливают атрофию глубоких мышц спины, формирующих осанку, ослабляет мышечный корсет и усиливает деформацию позвоночника. Никакими разрекламированными корсетами и поясами спину, увы, не выпрямить.
Единственный способ исправить осанку – это формирование крепкого естественного мышечного корсета, который поддерживает и питает позвоночник.
Грудной кифоз, болезнь Шейермана – Мау
Прогрессирующая кифотическая деформация грудного отдела позвоночника, возникающая в период интенсивного роста ребенка.
При болезни Мау страдают, как правило, грудные позвонки с 10-го по 12-й, которые как бы сплющиваются с одной стороны и приобретают клиновидную форму. Уже ближе к окончанию школы, или будучи студентом, человек может почувствовать постоянные ноющие боли в грудном отделе или чуть ниже, быструю утомляемость.
Подробнее о лечении болезни Шейермана-Мау методом кинезитерапии
Лечение сколиоза
Сколиоз – боковое искривление позвоночника у человека. По форме искривления различают С-образный сколиоз (с одной дугой искривления) и S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления).
Подробнее о лечении сколиоза методом кинезитерапии
Еще больше полезных статей в “Яндекс Дзен”:
Следите за нами в “Инстаграм”:
Не пропустите самое интересное! Подписывайтесь на наши новости:
Похожие статьи:
Summary
Article Name
Исправление осанки при сколиозе, сутулости, гиперлордозе
Description
Комплекс эффективных упражнений для коррекции осанки. Упражнения направлены на то, чтобы укрепить мышцы и связки позвоночного столба, спины, пресса, груди, в том числе глубокие мышцы, которые поддерживают позвоночник в правильном положении и питают межпозвоночные диски.
Author
Казанский центр кинезитерапии
Publisher Name
Казанский центр кинезитерапии (лечение позвоночника и суставов)
Источник