Турмалин для лечения грыжи позвоночника

Турмалин для лечения грыжи позвоночника thumbnail

Турмалиновый поясТурмалиновый пояс – это одно из средств нетрадиционной медицины.

Его используют, когда другое лечение неэффективно, либо дополняют комплексную терапию.

Впервые изделие начали использовать в конце 20 века, но до сих пор не утихают споры по поводу его эффективности.

Некоторые считают его пустышкой, другие говорят о хорошем действии.

В одном все медики солидарны: при серьезных заболеваниях турмалиновый пояс не поможет, а с незначительными проблемами вполне способен справиться.

Что это такое?

Турмалин – редкий минерал группы алюмосиликатов. Месторождения минерала расположены, преимущественно, в жарких странах: Шри-Ланке, Мадагаскаре, Бразилии. В России залежи обнаруживались на Урале, но в настоящее время все запасы турмалина там выработаны.

Крупные кристаллы широко применяются в радиотехнике, для производства ювелирных изделий. На основе минерала изготавливают ортопедические пояса, корсеты, пластыри, воротники.

Применение турмалина в медицине обусловлено его пьезоэлектрическими свойствами, то есть способностью сжиматься под воздействием электрического поля или при нагревании. В процессе сжимания между поверхностями кристалла возникает электрическое напряжение.

Свойства турмалина обусловлены пьезоэлектрическим эффектомСвойства турмалина обусловлены пьезоэлектрическим эффектом

Нагреваясь от тела человека, турмалин излучает отрицательные ионы магнитного поля. Эти ионы действуют на организм оздоравливающе, нейтрализют свободные радикалы. Повышается локальная температура, усиливается кровообращение, стимулируются процессы регенерации. Отрицательные ионы разрушают вредные соединения, способствуют их скорейшему выведению, расслабляют гладкую мускулатуру.

Основные лечебные свойства турмалинового пояса:

  • Снятие мышечного спазма.
  • Улучшение циркуляции крови.
  • Нормализация метаболизма в тканях.
  • Тонизирование.
  • Лимфодренажный эффект.
  • Декомпрессия нервных окончаний.
  • Стимулирование выработки суставной жидкости, восстановление поврежденной хрящевой ткани.
  • Уменьшение болевого синдрома.

Изделия из турмалина оказывают общеукрепляющее действие на организм, улучшают потенцию, способствуют похудению. Полезные свойства минерала проявляются уже через 15-20 минут после начала применения.

Виды изделий из турмалина

В медицинских целях изготавливают несколько видов турмалиновых изделий для разных частей тела:

  • Турмалиновый пояс. Изготавливается из неопреновой ткани с использованием «жидких кристаллов» – нитей на основе турмалина. Пояс имеет магнитные вставки.
  • Турмалин используют для лечения всего опорно-двигательного аппаратаТурмалин используют для лечения всего опорно-двигательного аппаратаТурмалиновый корсет. Предназаначен для ношения на грудном отделе позвоночника. Обладает повышенной жесткостью и усиленным эффектом.
  • Наколенники. Их широко применяют в спорте при травмах, ушибах, для уменьшения коленных болей, вызванных артритом, у пожилых людей.
  • Налокотники. Эффективны при проблемах с локтевыми суставами.
  • Турмалиновые пластыри. Используют локально, накладывая на больное место.
  • Манжеты для запястья и голеностопных суставов.
  • Повязки для головы и шеи. Помогают снять головные боли, напряжение в шее, вызванное остеохондрозом. Также воротник стимулирует деятельность щитовидной железы, нормализует сон.
  • Перчатки. Благодаря согревающему эффекту, перчатки на основе турмалина можно носить в сильный мороз.

Любое изделие разрешено использовать многократно, так как все они изготовлены из прочной ткани, устойчивы к влаге, переменам температур.

Видео: “Обзор изделий из турмалина”

Показания и противопоказания

Турмалиновый пояс применяют при болях в спине различной этиологии, заболеваниях позвоночника, поражениях суставов, мигренях.

Показаниями к применению изделия являются:Нельзя носить изделия из данного минерала при:
  • Остеохондроз любого отдела позвоночника.
  • Радикулит.
  • Межреберная невралгия.
  • Ишиас.
  • Защемление нервных корешков.
  • Грыжи, протрузии межпозвоночных дисков.
  • Растяжения мышц, связок, ушибы.
  • Переломы костей.
  • Головная боль, вызванная спазмом мышц.
  • Артроз, артрит.
  • Варикоз.
  • Остеопороз.
  • Ухудшение чувствительности пальцев рук и ног.
  • Плохая работа кишечника.
  • Снижение функции щитовидной железы.
  • Нарушение циркуляции крови.
  • Переутомление.
  • Проблемы со сном.
  • Длительные перелеты, переезды.
  • Ухудшение самочувствия при смене погодных условий.
  • Бронхит, трахеит. Турмалиновый пластырь действует по принципу горчичников.
  • Пиелонефрит, цистит.
  • Повреждениях кожи.
  • Аллергических реакциях, проявляющихся в виде сыпи, крапивницы.
  • Установленном кардиостимуляторе, так как магнитное поле может нарушить процесс передачи импульса.
  • Повышенной температуре.
  • Беременности.
  • Перенесенном геморрагическом инсульте.
  • Склонности к кровотечениям.
  • Гиперфункции щитовидки.
  • Онкологических заболеваниях.
  • Кисте яичника.

Если аллергические реакции проявляются не сильно, то возможно ношение турмалинового пояса с одновременным приемом антигистаминных препаратов. Также применение турмалинового пояса запрещено детям до 16 лет.

Способ применения

Перед тем как надеть пояс, его следует намочить водой. Начинать носить изделия из турмалина разрешается с 10-15 минут в день. Нужно дать организму время привыкнуть к воздействию кристаллов. Затем следует постепенно увеличивать время ношения.

В течение трех месяцев изделие используют по 3-4 раза в сутки на протяжение 15 минут. После каждого применения пояс кладут на солнце, чтобы он зарядился. После этого требуется перерыв, как минимум, на месяц. Потом лечение можно возобновить.

Через 10 минут после начала использования человек может ощутить тепло и небольшое жжение в пораженной области. Это свидетельствует о том, что изделие работает. Возможно временное покраснение кожных покровов под поясом или пластырем.

В первые дни пояс нужно носить не более 10-15 минутВ первые дни пояс нужно носить не более 10-15 минут

Краснота должна пройти в течение двух-трех часов. Если раздражение сохраняется, значит, у пациента развилась аллергическая реакция. В этом случае нужно обсудить ситуацию с аллергологом. При повышенной чувствительности кожи турмалиновые изделия лучше использовать поверх одежды из хлопка или другой натуральной ткани.

Благодаря согревающему эффекту, болевой синдром значительно уменьшается или вовсе исчезает. Если поражение суставов тяжелое или у пациента имеются осложненные грыжи, то пояс применяют совместно с другими методами лечения, выздоровление проходит быстрее.

Стирать пояса, корсеты можно только в теплой чистой воде, температура которой не должна превышать 40 градусов. Нельзя для стирки применять мыло, стиральный порошок, отбеливатель, кондиционер для белья.

Хранить изделия нужно вдали от отопительных приборов в сухом месте. Также пояс необходимо беречь от воздействия магнитного излучения, чтобы не произошло размагничивание. Магнитные волны излучают такие приборы, как: микроволновая печь, индукционная плита, акустические системы. Безопасным считается расстояние от этих приборов не менее 2 метров.

Если все условия хранения и использования соблюдены, то срок службы изделий неограничен.

Турмалиновый пояс для похудения

Производители советуют использовать пояс для похудения и уменьшения выраженности целлюлита. Подобное применение обусловлено выраженным лимфодренажным эффектом.

Существует мнение, что под воздействием магнитного поля жировые клетки разрушаются, нормализуется обмен веществ. Однако, эффективность для похудения ставится официальной медициной под сомнение. Действие пояса очень слабо, чтобы оказывать липолитический эффект. Небольшое локальное повышение температуры не может «растопить» подкожный жир.

Поэтому применять турмалиновый пояс с целью сбросить лишние килограммы, как минимум, бессмысленно.

Где купить

Изделия из турмалина продают в аптеках, магазинах, специализирующихся на распространении ортопедической продукции. Интернет-магазины также предлагают широкий выбор поясов, наколенников, пластырей.

Самые распространенные модели:

ТМЦена
Dream Team1000-1200 руб.
Биомаг300-500 рублей
ТианДе2500-2700 руб.
Нуга Бест1200-1300 руб.
Читайте также:  Протрузии дисков позвоночника и межпозвоночная грыжа лечение

В Украинских аптеках пояса из турмалина продаются по цене 250-500 грн. Стоимость корсета для грудного отдела позвоночника доходит до 1500 грн.

Отзывы

Отзывы об использовании турмалинового пояса неоднозначныОтзывы об использовании турмалинового пояса неоднозначныОтзывы врачей об изделиях на основе турмалина весьма неоднозначны. Некоторые считают его «пустышкой», а улучшение состояния пациентов объясняют эффектом плацебо.

Сторонники данного метода отмечают ускорение выздоровления больных, снятие болевого синдрома. Мануальные терапевты назначают ношение изделий как дополнение к сеансам мануальной терапии.

Отзывы пациентов, преимущественно, положительные. Многие отмечают исчезновение неприятных симптомов после травм, растяжений, радикулита. Особенно любят носить пояса люди пожилого возраста, так как они чаще других страдают болями в позвоночнике и суставах.

Многие больные отмечают, что у них улучшилось общее самочувствие, повысилась работоспособность, снизилась метеозависимость. Пояс способен заменить целый ряд согревающих мазей, пластырей, его можно носить даже на работе, так как он незаметен под одеждой.

Несмотря на сомнительный «похудательный» эффект, некоторые женщины замечают уменьшение проявлений целлюлита, снижение задержки жидкости, благодаря чему фигура выглядит более подтянутой.

Видео: “Отзыв врача о турмалиновой продукции”

Заключение

Турмалиновые пояса пользуются большой популярностью у пациентов. Хотя официальная медицина настроена скептически. Это объясняется минимальными противопоказаниями и отсутствием побочных эффектов. Перед покупкой следует взвесить все «за» и «против», проконсультироваться с лечащим врачом.

Врач ЛФК

Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы

Комментарии для сайта Cackle

Источник

Что такое турмалиновый пояс?

Турмалиновый пояс по праву считается лучшим домашним помощником по поддержанию здоровья и тонуса всего организма. Пояс изготовлен на основе уникального кристалла – турмалина.

Турмалиновый пояс

Этот минерал является самым редким элементом на нашей планете, он способен впитывать в себя всю пользу солнечных излучений и отдавать ее в качестве полезной энергии для лечения и профилактики различных заболеваний.

В основе турмалинового пояса чаще всего используются:

  • Элементы из природного минерала турмалина;
  • Лечебные биоактивные магниты;
  • Специальные нити, так называемые «жидкие кристаллы», на основе того же турмалина.

Повсеместное использование данного полностью натурального минерала в лечебных целях началось в конце 20 века и до сих пор с каждым годом все больше набирает свою популярность у врачей и пациентов по всему миру.

турмалиновый пояс с согревающим эффектом

Полезное действие пояса из турмалина на организм человека

Пояс на основе турмалина несет в себе очень много полезных свойств. Наиболее ярко выраженным считается улучшение биополя организма, что благотворно влияет на общее здоровье человека.

Турмалиновый пояс способен:

  • Регулировать ослабленный энергетический баланс в организме;
  • Отдавать всю накопленную, полезную энергию, необходимую для здоровья;
  • Излучат био-магнитное поле, которое обладает оздоровительными эффектом на суставы и весь опорно-двигательный аппарат человека;
  • Улучшить и укрепить ослабленный иммунитет.

Турмалиновый пояс на спинеПолезное действие пояса заключается в полезном излучении магнитов и минералов, которые проникают глубоко в организм на месте, где он одет.

Отрицательные ионы кристалла борются со свободными радикалами в организме человека.

Пояс хорошо помогает при зависимости организма от погоды, снимая все неприятные болевые ощущения и недомогания, улучшая общее самочувствие.

Особенности пояса из турмалина

Главной отличительной особенностью данного целебного приспособления, является скорость его действия. Ощутить эффект от турмалинового пояса можно уже спустя 10-15 минут после одевания.

Само использование очень легко и практично, пояс можно носить дома, на работе или во время прогулки в парке, что никак не повлияет на его эффективность.

Для использования не нужно никаких затрат, все что нужно – подержать пояс на солнечном свете в течение четырех часов и подождать пока он зарядится, обычно такой подзарядки хватает почти на неделю.

Пояс из турмалина и магнитов отлично борется со всеми неблагоприятными электро и биоимпульсами, способными ухудшить здоровье человека

Он способствует лучшей циркуляции крови в месте применения, что хорошо помогает справиться с ее застоями в мышечных тканях. Созданный на основе природных компонентов, пояс несет только полезные свойства.

Показания к использованию пояса

Турмалиновый пояс отлично борется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, лечит различные травмы мышечных тканей (ушибы, ссадины отеки) и улучшает положительную биоэнергию в организме.

Изделие из турмалина также хорошо борется с такими заболеваниями, как:

  • Артрозы суставов;
  • Помогает при лечении остеохондроза, как грудного, так и поясничного отдела;
  • Уменьшает болевой синдром при грыжах межпозвоночных дисков;
  • Уменьшает многие болевые ощущения в спине, в шее, ногах и руках;
  • Способствует снятию стресса и перевозбуждения, понижает усталость;
  • Регулирует кровообращение, снимает отечность и онемение;
  • Борется с простатитом и циститом;
  • Способен помочь в коррекции веса при ожирении.

Использование пояса благотворно сказывается на весь организм и является отличным средством в лечении и профилактике многих заболеваний и патологий внутренних органов человека.

Инструкция по использованию турмалинового пояса

  1. Перед использованием турмалинового пояса необходимо сперва смочить его теплой водой, что улучшит лечебные свойства и увеличит его силу действия;
  2. Пояс одевается на место, где имеются болезненные ощущения и недомогания. Буквально через несколько минут можно ощутить эффект действия пояса, на месте применения появятся тепло и небольшое жжение. Долгое использование способно вызвать явные покраснение кожных покровов, что быстро проходит после окончания сеанса лечения турмалиновым поясом;
  3. Длительность первого сеанса начинается с 10-15 минут, далее время лечения увеличивается с каждым применением на 5-10 минут в течение 3 месяцев.

Примечание! При наличии сильных покраснений и возможных ожогов, следует ограничить использование максимум до получаса. Также при наличии сердечно-сосудистых заболеваний длительность сеансов не должна превышать 30 минут

Отзывы специалистов

Марина Алексеевна, невропатолог, стаж работы 12 лет

В моей практике турмалиновый пояс очень хорошо проявляет себя в качестве дополнительного лечения седалищного нерва. Особенно эффективно это помогает при наличии у пациента каких-либо противопоказаний к применению лекарственных препаратов.

Я часто рекомендую использование турмалинового пояса своим пациентам по личному положительному опыту и мнению знакомых мне врачей.

Дмитрий Степанович, уролог-эндокринолог, стаж работы 22 года

Врач объясняет пациентуМного встречал положительных отзывов от врачей, с которыми общаюсь и работаю в одной больнице.

У всех преимущественно только положительные впечатления от данного приспособления.

Конечно я не могу сказать, что это панацея от всех заболеваний, но в качестве дополнительного способа борьбы за свое здоровье, изделия с турмалином проявляют себя очень хорошо. Этому свидетельствуют многочисленные отзывы врачей и самих пациентов.

Олег Юрьевич, терапевт, стаж работы 17 лет

Читайте также:  Видео лечение грыжи в позвоночном отделе позвоночника

Еще со времен начала своей работы в области здравоохранения был наслышан о чудодейственных поясах из турмалина. Долгое время не придавал им внимания, считая их очередным способом одурачить покупателей, пока ко мне на прием не попал человек с артрозом коленного сустава.

Лечил пациента традиционными методами и препаратами. По настоянию самого пациента разрешил ему использование турмалинового наколенника, который уже имелся у его родственника.

Так как я относился скептически к данным изделиям, я не обратил особого на это внимания. Но как оказалось на практике лечения, пациент шел на поправку намного быстрее и легче чем те, кого я лечил как раньше с использование традиционной медицины.

Это очень заинтересовало меня, и я решил провести исследование на эффективности турмалина в лечении своих пациентов. Как показал эксперимент на 14 моих пациентах, изделия на основе турмалина оказывали явный положительный эффект. Кроме того, отмечалась лучшее самочувствие и настроение пациентов.

С тех пор использование таких дополнительных средств в лечении и профилактике у меня на постоянной основе, потому что действия турмалина полностью подтвердились, и я могу с полной ответственностью сказать о их пользе в применении лечения пациентов.

Другие изделия из турмалина

Существуют и другие лечебные приспособления на основе данного минерала:

  • Налокотники – для лечения больных локтевых суставов. При таких заболеваниях как артроз, ушибы и для восстановления после переломов;
  • Наколенники – для лечения и профилактики заболеваний коленных суставов. Регулирует кровоснабжения ног и мышечную стимуляцию;
  • Приспособления для плечевого пояса – снижают утомляемость, используются для профилактики и лечения шейного отдела позвоночника, снимает головную боль;
  • Повязки для голеностопа, бедра и голени – при травмах и ушибах, используется для лечения и профилактики варикоза.

Такой большой выбор изделий из турмалина легко даст возможность подобрать лечебного помощника от многих имеющихся заболеваний именно для себя

Противопоказания пояса из турмалина

Несмотря на всю свою простоту и безвредность у пояса из турмалина все же есть некоторые противопоказания.

Использование пояса запрещается при:

  1. Высокой температуре;
  2. Если на поверхности кожи в месте использования имеются открытые раны и повреждения;
  3. При кардиостимуляторах категорически запрещено использование пояса;
  4. При беременности и лактации стоит избегать использование турмалиновых изделий.

турмалиновый пояс с согревающим эффектом 1

турмалиновый пояс с согревающим эффектом 2

турмалиновый пояс с согревающим эффектом 3

турмалиновый пояс с согревающим эффектом 4

Эффективное и быстрое лечение многих заболеваний и банальной усталости!

Технические характеристики:

  • Состав: кристаллы, турмалин с нитями;
  • Диаметр кристаллов: 2 и 25 мм;
  • Длина волны инфракрасного излучения: 4-14 микрон;
  • Размер: XL-XXXL (120 х 15 см);
  • Размер: L-XL (115 х 14 см);
  • Размер: S-M (110 х 14 см)/

Источник



Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором студенистое ядро диска смещается или выходит за пределы своей плотной оболочки. В стационаре лечение грыжи проводится только в первоначальный острый период дальнейшая терапия проходит в домашних условиях и с

Межпозвоночная грыжа – заболевание, при котором студенистое ядро диска смещается или выходит за пределы своей плотной оболочки. В стационаре лечение грыжи проводится только в первоначальный острый период дальнейшая терапия проходит в домашних условиях и с

Межпозвоночная грыжа – это патология позвоночного диска, при которой пульпозное ядро (студенистое вещество) смещается или выходит за пределы фиброзного кольца (плотной оболочки диска).

Долгое время считалось, что основной причиной образования грыжи является остеохондрозное заболевание хрящевых тканей. На сегодняшний день статистические данные показывают, что большая половина грыжевых выпячиваний не связана с остеохондрозом, а является следствием травм, тяжелого физического труда, искривлений позвоночника или ослабления мышечного корсета спины.

Как правило, лечение межпозвоночных грыж проводится классическими консервативными методами и только в крайнем случае, когда патология перешла в стадию неврологических осложнений (выпадение чувствительности, ограничение двигательных возможностей), пациенту предлагается хирургическое вмешательство.

В стационаре больной пребывает в первоначальный острый период, дальнейшая терапия проходит в домашних условиях. Возможность исцеления во многом зависит от настроения пациента, его желания выздороветь, самодисциплины, изменения всего образа жизни и применения для лечения всех доступных средств (мануальной, нетрадиционной, физиотерапии и пр.).

Лечение в стационаре и дома

лечение межпозвоночной грыжи условно разбивают на два этапа:

  • Острый период или стадия обострения хронической патологии. Желательно пребывание пациента в больнице, санатории или другом специализированном лечебном учреждении. Комплекс терапевтических мероприятий в основном направлен на купирование болевого синдрома, снятие воспаления, спазмированности мягких тканей, восстановление двигательных возможностей. Лечение начинается с постельного режима и медикаментозного курса (обезболивающие препараты, миорелаксанты, нестероидные противовоспалительные средства, витаминные комплексы), при необходимости – корсетотерапии. Постепенно вводятся физиопроцедуры, лечебная гимнастика, водные процедуры.
  • Стадия ремиссии, восстановления, профилактика рецидива. Терапия может проводиться как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Лечение направленно на восстановление и укрепление мышечного корсета спины, растяжку позвоночника и, по возможности, вправление грыжи в пределы анатомически допустимых, коррекцию осанки, выработку правильного стереотипа движений. Терапия состоит из ЛФК, водных процедур, мягкой тракции позвоночника в воде и на профилакторах, физиотерапевтических процедур, методов нетрадиционного лечения (иглоукалывание, различные виды массажей, кинезиотерапии, рефлексо- и релаксотерапии, фитолечения и пр.).

Фитотерапия

Безусловно, народные рецепты дают свой положительный результат, минимум побочных эффектов, но, как и медикаментозные средства, только устраняют неприятные ощущения или поддерживают организм.

Избавление от постоянных болей и высвобождение сдавленных нервных окончаний – это только начало пути. Лечение позвоночной грыжи требует времени, терпения, комплексного подхода и обязательно состоять из физических упражнений и активации двигательного режима.

Растения – целители:

  • Сабельник. Для внутреннего использования готовят настойку из корней растения. 100 грамм сырья засыпают в стеклянную посуду, заливают 1 литром водки или разведенного спирта, тщательно закупоривают. Средство настаивается в прохладном темном месте 3 недели, периодически перемешивая или взбалтывая. Затем процеживается и принимается по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды. Для наружных растираний к настойке добавляют флакон 10% димексида, тщательно перемешивают и втирают легкими движениями в зону грыжи и по ходу распроложения нерва.
  • Окопник применяется наружно в виде готовой мази, приобретенной в аптеке или изготовленной самостоятельно. Любой натуральный жир (свиной, козий, барсучий) вытапливается на водяной бане (350 грамм). Корень окопника (500 грамм) измельчается на мясорубке или в блендере, добавляется к жиру и томится на огне 40-60 минут. Затем к смеси добавляется сосновая смола (живица) – 70 грамм, тщательно перемешивается и выдерживается на водяной бане еще 15 минут. Когда смесь немного остынет, в нее добавляют 300 мл водки, накрывают и оставляют настаиваться на 12-15 часов. Далее смесь еще раз растапливается, процеживается через железное ситечко, перекладывается в стеклянную емкость с плотной крышкой. Средство наносится на пораженную область щедрым слоем, накрывается целлофаном и махровым полотенцем на 40-60 минут или втирается легкими массажными движениями перед сном.
  • Масло на основе почек и листьев березы обладает противовоспалительным, обезболивающим эффектом, снимает отеки и спазмы. Средство готовится из сухого или свежего сырья, залитого кукурузным или оливковым маслом и настоянного 10-14 дней в прохладном темном месте. Готовое масло фильтруется и используется в виде массажного средства или компрессов на ночь.
  • Мед полезен при лечении грыжи и других заболеваний позвоночника как для приема внутрь, так и наружно. Для растирок используют рецепты:
  • 1 ст. ложка меда смешивается с 5 граммами мумие и 1 ст. ложкой теплой воды, втирается в область грыжевого выпячивания перед сном. Для усиления лечебного воздействия в смесь можно добавить пару капель соснового, пихтового или кедрового эфирного масла.
  • 50 мл свежевыжатого сока алоэ, 100 граммов меда, 150 мл водки тщательно перемешиваются, настаиваются на протяжении суток. Смесь накладывается на пораженную зону в виде компрессов и укутывается.
Читайте также:  Лечение грыжи позвоночника краснодар

Вытяжка позвоночника

Вытяжка или тракция позвоночного столба – самый спорный из методов лечения позвоночных грыж. Сторонники утверждают, что растяжка позвонков создает вакуум в зоне межпозвоночного диска и увеличивает высоту проема, а смещенное пульпозное ядро всасывается обратно на «родное» место.

Безусловно, она приносит быстрое облегчение состояния и избавление от боли, высвобождает нервы и ускоряет выздоровление, но опять-таки эффективна только при наличии соответствующих физических нагрузок и укрепления мышечного корсета спины. Самостоятельное использование вытяжения чревато усугублением клинической картины и образованием новых патологий.

В стационарных условиях и в специализированных учреждениях вытяжку позвоночника проводят на специальных аппаратах с использованием противовесов, грузов, гирь или под весом собственного тела пациента (аутогравитационно). При этом тракция может быть вертикальная, горизонтальная или инверсионная (вверх ногами).

Более щадящим считается вытяжение в воде, при котором вес тела пациента существенно снижен, мышцы максимально расслабленны и отсутствует возможность проведения резких движений. Кроме того, большему лечебному эффекту способствует сама вода (термическая или минеральная).

В домашних условиях вытяжку следует проводить только с одобрения лечащего врача на специализированных профилакторах типа Евминова или ортопедических системах. Полезным будет сочетание пассивной вытяжки с расслабляющими и вытягивающими упражнениями йоги, фитнеса, стретчинга, а также дыхательных гимнастик Цигун или Ланы Палей и пр.

Самостоятельный массаж спины

По мере утихания болезненных ощущений, укрепления мышц спины и стабилизации состояния к самостоятельному лечению добавляется массаж позвоночника. Он разогревает мышцы, активизирует кровообращение, снимает напряжение и усталость со спины, готовит тело к упражнениям ЛФК, улучшает самочувствие. А если после массажа и гимнастики растереть патологическую зону лечебной мазью, то эффект будет максимальным.

Виды массажа:

  • Точечный массаж теннисным мячиком. Для его выполнения необходимо лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поставить на ступни, но не слишком близко к ягодицам, примерно на ширине плеч. Мячик для большого тенниса подкладывается под позвоночник на уровне поясницы, руки свободно опущены вдоль тела. Затем необходимо медленно перекатываться на мячике, чтобы он проходил вверх по позвоночнику, задерживаясь на каждом позвонке и кроме действий вдоль позвоночника выполнять несколько движений из стороны в сторону (перпендикулярно оси). После окончания массажа полезно выполнить несколько упражнений на растяжку позвоночника, затем просто полежать некоторое время в расслабленном состоянии на полу.
  • Расширенный массаж валиком. Исходное положение то же, что и в первом случае. Валик из полиуретана или не очень толстой пластиковой бутылки, заполненной теплой водой, подкладывают под поясницу. Помогая себе ногами, следует перекатываться по валику, пока он не окажется под затылком и в обратном направлении. Причем массажировать подобным образом полезно не только спину, но и ягодицы и ноги (если на них нет варикоза). Затем бутылку располагают вдоль позвоночника, и выполняют движения на перекатывание из стороны в сторону. Завершается массаж растяжкой позвоночника.
  • Аппликаторы Кузнецова или Ляпко представляют собой небольшие коврики или валики с закрепленными на них иголками. Принцип действия аппликаторов подобен иглорефлексотерапии в сочетании с гальваническим воздействием. Пациенту необходимо лечь на спину и подложить под патологический участок массажер. Процедуру проводят в течение 40-60 минут, желательно перед сном. В местах лордозов (поясница, спина) помещаются небольшие валики.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Головные боли при шейном остеохондрозе

    Головная боль способна доставить нам массу неприятностей. Если она подкрепляется таким заболеванием как шейный остеохондроз, то болезненные ощущения могут и вовсе удваиваться. В совокупности,…

  • Сухое и подводное вытяжение позвоночника

    Аутогравитационная терапия или вытяжение позвоночника – эффективный метод лечения и профилактики различных заболеваний позвоночника. Его суть состоит в кратковременной или длительной тяге, которая…

  • Остеопороз у пожилых людей

    Остеопороз – это системное заболевания скелета, которое заключается в потере костной массы, вызванной нарушением обмена веществ, а именно – снижения способности организма человека восстанавливать…

  • Упражнения – залог здоровой осанки

    В статье речь пойдёт о том, насколько важно иметь правильную осанку, и как её добиться при помощи специального комплекса упражнений, а также как можно вылечить сколиоз, убрать кифоз и избавиться от…

  • Турмалин для лечения грыжи позвоночника

    Светлана

    2018-08-11 11:13:32

    Обратилась в клинику Бобыря с сильной болью в пояснице, что даже ходить не могла нормально, через каждые несколько шагов такие прострелы, будто током прошибает, хватаешь воздух ртом…, не говоря уже о том чтобы слегка наклониться. МРТ показало что у меня две грыжи в поясничном отделе 5 и 8 мм…. Читать дальше

  • Турмалин для лечения грыжи позвоночника

    Ира

    2014-09-25 13:04:31

    Пришла к Михаилу Анатольевичу с болями в шейных позвонках. Он меня посмотрел, ознакомился с МРТ (приносите всегда свое, так доктор получит больше информации), Успокоил, что больно не будет. Я очень боялась, такое рисковое дело – манипуляции с шеей! Мне назначили курс лечения. Михаил Анатольевич… Читать дальше

  • Турмалин для лечения грыжи позвоночника

    Александр Б.

    2014-02-03 18:38:09

    Мне почти 40 (39,5). Почти всю свою жизнь имею проблемы с позвоночником, до 37 вообще думал, что так и должно быть. Но затем, спасибо женщине из флюорографии – была удивлена масштабами моих деформаций, что и породило во мне сомнения, что имеющиеся неудобства “так и должны быть”. Первые походы к… Читать дальше

  • Турмалин для лечения грыжи позвоночника

    Елена

    2014-09-17 11:43:03

    Массаж у Руслана – это сказка! Серьезный, жесткий подход. Руслан работает очень эффективно. После первого же сеанса почувствовала значительное улучшение. Спасибо! Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник