Три точки на позвоночнике

Акупунктурные точки для снятия боли в спине и позвоночнике

Не рецепт точек сам по себе является конечным ответом на медицинскую проблему. Для того, чтобы акупунктурные точки обеспечили желаемый лечебный эффект, к ним должна применяться правильная техника укалывания.Сказать, что акупунктурная техника правильная или что она неправильная означает, что правильная техника определяется диагнозом. Техника укалывания должна подходить к болезни и к общему состоянию больного согласуясь с диагностическими находками.

Акупунктурные точки для лечения боли в спине

Телефон для консультаций по вопросам лечения боли в спине

8 911 276 68 06 – консультации и лечение в Санкт-Петербурге, проводят лучшие специалисты Хэнаньской академии традиционной китайской медицины

Китайские врачи в Санкт-Петербурге

Боль в пояснице 腰痛 классификация и лечение в традиционной китайской медицине – подробно

По мнению врачей традиционной китайской медицины (подкрепленному клиническими исследованиями), средства современной академической медицины лишь временно купируют боли, а традиционные китайские средства, воздействуя на первопричину, на синдром, вызвавший болезнь, способствуют выздоровлению.

Синдромы традиционной китайской медицины заменяют привычные западному человеку диагнозы, но не являются их синонимами.

Так, общепринятый сегодня среди европейских врачей диагноз «боли в спине» (заменивший распространенный в конце ХХ века диагноз «остеохондроз») в традиционной китайской медицине трактуется как результат одного из трех синдромов. И в зависимости от диагностированного синдрома врач выбирает цель и способ лечения.

Возможной причиной острых болей в спине может быть повреждение мягких тканей поясницы при падениях, ушибах, нехарактерных движениях. Повреждения могут носить как легкий характер (растяжения), так и тяжелый (разрывы сухожилий, связок и даже мелких кровеносных сосудов).

В системе традиционной китайской медицины такая боль характеризуется синдромом застоя крови в области поясницы и застоем ци. Лечение направлено на устранение застоев, восстановление свободной проходимости каналов, нормализацию циркуляции ци и крови. Воздействие на некоторые активные точки рекомендуется с кровопусканием.

Постоянная ноющая боль в области поясницы, усиливающаяся в холодную и сырую погоду, которая может уменьшиться при движении, но вновь возрасти при переутомлении, требует прочистить пути для ци.

Одно из названий этого синдрома – «удар холода» или «восприятие холода-сырости». Намокшая холодная одежда, сидение на сырой холодной земле или на сквозняке приводит к тому, что в организм (в ци, как скажет врач традиционной китайской медицины) проникают холод и влага.

«Оживление» каналов, снятие спазмов мышц, рассеивание холода, восстановление циркуляции ци – такова в этом случае стратегия лечения, которая диктует и методы акупунктуры (прижигание и иглоукалывание), и выбор соответствующих препаратов.

(в области грудной клетки, лопатки) Специфические точки

(GV.26) Шуй-гоу (水溝, shuǐ-gōu – водосточная канава),

Гао-хуан (UB-43) (膏肓, gāo-huāng – жизненные органы),

Точки, используемые в зависимости:

а) от локализации боли: соответственно ребрам –

Гэ-гуань (UB-46) (膈關, gé-guān – граница диафрагмы),

(GV.12) Шэнь-чжу (身柱, shēn-zhù – столб тела);

в лопатке –

Шень-тан (UB-44) (神堂, shén-táng – храм духа);

рассредоточенная – Ян-фу (GB-38) (陽輔, yáng-fǔ – опора ян),

Ся-си (GB-43) (俠谿, xiá-xī – узкий поток),

Чжи-инь (UB-67) (至陰, zhì-yīn – достижение инь),

Чжун-чжу-руки (TH-3) (中渚, zhōng-zhǔ – средний остров);

б) от иррадиации боли: в плечо –

Фэй-шу (UB-13) (肺俞, fèi-shū – точка легких),

Сань-цзянь (LI-3) (三間, sān-jiān – три промежутка);

в) от характера боли: сгибающая туловище вперед –

Цюй-чи (LI-11) (曲池, qū-chí – извилистый пруд);

боль при наклоне – F5 ли-гоу, Цзин-гу (UB-64) (京骨, jīng-gǔ – главная кость);

боль при повороте Сюнсян (SP-19) (胸鄉, xiōng-xiāng – район груди);

со спазмами мышц –

Гао-хуан (UB-43) (膏肓, gāo-huāng – жизненные органы),

Тайбай (SP-3) (太白, tài-bái – высшая белизна, ясность),

Цюйчи (LI-11) (曲池, qū-chí – извилистый пруд)

Чицзе (LU-5) (尺澤, chǐ-zé – пруд локтя),

Кунь-лунь (UB-60) (昆侖, kūn-lún – большой и высокий).

Точка-ключ – Хоуси (SI-3) (後谿, hòu-xī – задний поток),

Связующая точка – Шэнь-май (UB-62) (申脈, shēn-mài – растяжимый сосуд)

Боль в пояснице 腰痛 классификация и лечение в традиционной китайской медицине – подробно

Акупунктурные точки при боли в пояснице и крестце

Специфические точки:

(GV.4)Мин-мэнь (命門, mìng-mén – врата жизни),

Вэй-чжун (UB-40) (委中, wěi-zhōng – среднее накопление).

Точки, используемые в зависимости:

а) от локализации боли: двусторонняя –

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū – точка почек),

Вэйшу (UB-21) (胃俞, wèi-shū – точка желудка),

Шан-ляо (UB-31) (上髎, shàng-liáo – верхняя ямка),

Фу-си (UB-52) (志室, zhì-shì – место воли);

поперечная –

Вэй-чжун (UB-54) (秩邊, zhì-biān – самый нижний по порядку),

Чен-фу (UB-36) (承扶, chéng-fú – поддерживаемый рукой);

б) от иррадиации боли: в ягодицу –

Бай-хуань-шу (UB-30) (白環俞, bái-huán-shū – точка белого кольца);

ниже ягодицы –

Хуань-тяо (GB-30) (環跳, huán-tiào – круговой прыжок);

в ягодицу и на внутреннюю сторону бедра – R4 да-чжун;

в бедро –

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ – три промежутка на ноге),

Цю-си (GB-40) (丘墟, qiū-xū – рынок на холме);

опоясывающая –

Чжи-инь (UB-67) (至陰, zhì-yīn – достижение инь);

в) от характера боли: улучшается при наклоне вперед – TR10 тянь-цзин;

усиливается при наклоне вперед – RP3 тай-бай;

все движения болезненны – Ян-лин-цюань (GB-34) (陽陵泉, yáng-líng-quán – источник ян на холме);

усиливается при наклоне назад – Инь-мэнь (UB-37) (殷門, yīn-mén – большие красные ворота);

усиливается при наклонах вперед и назад – Фу-си (UB-38) (浮郄, fú-xì – поверхностная ямка), RP2 да-ду;

усиливается при поворотах – Чэн-шань (UB-57) (承山, chéng-shān – опора холма);

с контрактурой длинных мышц спины – P10 юй-цзи, МС7 да-лин; со спазмами подвздошных и поясничных мышц – R7 фу-лю.

Точка-ключ – IG3 хоу-си,

связующая точка – Шэнь-май (UB-62) (申脈, shēn-mài – растяжимый сосуд);

точка-ключ – Шэнь-май (UB-62) (申脈, shēn-mài – растяжимый сосуд),

связующая точка – Хоу-си (SI-3) (後谿, hòu-xī – задний поток) .

Рекомендуемые сочетания точек при пояснично-крестцо-вом радикулите:

1-й сеанс –

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū – точка почек),

Да-чан-шу (UB-25) (大腸俞, dà-cháng-shū – точка большого кишечника),

Сяо-чан-шу (UB-27) (小腸俞, xiǎo-cháng-shū – точка тонкого кишечника),

Пан-гуань-шу (UB-28) (膀胱俞, páng-guāng-shū – точка мочевого пузыря);

2-й сеанс –

Чен-фу (UB-36) (承扶, chéng-fú – поддерживаемый рукой),

VB30 хуан-тяо,

(GV.4)Мин-мэнь (命門, mìng-mén – врата жизни);

3-й сеанс –

седативно 3 раза массируют области точек

(CV.6) Ци-хай (氣海, qì-hǎi – море энергии)

(CV.4)Гуань-юань (關元, guān-yuán – граница энергии)

.

Сеансы чередуют, курс лечения – 10-15 сеансов.

В рецепт целесообразно ввести точки ушной раковины – AP38 крестцовый отдел позвоночника, AP54 люмбалгия, AP40 поясничный отдел позвоночника, AP55 шэнь-мэнь.

Акупунктурные точки для снятия боли в позвоночнике

Специфические точки

(GV.26)Шуй-гоу (水溝, shuǐ-gōu – водосточная канава),

(GV.9)Чжи-ян (至陽, zhì-yáng – достижение ян).

точка-ключ – Хоу-си (SI-3) (後谿, hòu-xī – задний поток),

связующая точка – Шэнь-май (UB-62) (申脈, shēn-mài – растяжимый сосуд)

Рекомендуемые сочетания основных точек:

1-й сеанс –

Чжи-ян (GV.9) (至陽, zhì-yáng – достижение ян),

Ду-шу (UB-16) (督俞, dū-shū – точка согласия),

Гань-шу (UB-18) (肝俞, gān-shū – точка печени);

2-й сеанс –

Гао-хуан (UB-43) (膏肓, gāo-huāng – жизненные органы),

Хуань-мэнь (UB-51) (肓門, huāng-mén – врата жизненных центров),

У-чу (UB-5) (五處, wǔ-chù – пять остановок).

Сеансы чередовать, курс лечения – 10-15 сеансов.

Целесообразнее при острых болях в спине, обусловленных остеохондрозом, шейно-грудным или пояснично-крест-цовым радикулитом, приступами люмбаго, ишиасом, начинать лечение с точек ушной раковины, так как больному при этом можно находиться в более удобном для него положении. Затем переходить к лечению с помощью корпорального иглоукалывания. Рекомендуется использовать поверхностное иглоукалывание, малое кровопускание с помощью банки, баночный массаж.

Боль в пояснице 腰痛 классификация и лечение в традиционной китайской медицине – подробно

(UB) Urinary Bladder (足太陽膀胱經, zútàiyáng pángguāngjīng)

(заднесрединный меридиан) (督脈, dūmài)

(GB)Gall Bladder (足少陽膽經, zúshàoyáng dǎnjīng)

Вся информация на сайте носит справочный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского Кодекса Российской Федерации.

Источник

Мышечный узел

Вам знакома острая боль в шее, плечах или верхней части спины после интенсивной тренировки? Боль может быть такой, что бывает невозможно даже просто пошевелить плечами, а уж о том, чтобы продолжить тренировку и речи не идет. А хуже всего, то что эта боль может продолжаться неделями и даже месяцами.

Если вы физически активны или регулярно поднимаете тяжести и ощущаете постоянную жгучую боль в мышцах, виновником могут быть узлы в мышечной ткани.

Что представляют собой узлы в мышцах?

Мышечные узлы – это точки в мышце, где сокращенные волокна неспособны расслабиться, или, как говорится в словаре: «очень болезненные и крайне раздражительные локализованные области в виде напряженных уплотнений в мышечной ткани».

Обычная проблема у физически активных людей, мышечные узелки – называемые также миофасциальными триггерными точками, или МФТТ – ощущаются как маленькие уплотнения при прощупывании пальцами. Эти узелки могут быть размером с булавочную головку в мелких мышцах или же размером с большой палец в крупных мышцах.

Виды триггерных точек

• скрытыми, которые болят только когда вы оказываете на них давление,
• активными, боль от которых распространяется по нервным путям и может наблюдаться в отдаленных областях.

Триггерные точки в постоянном состоянии напряжения препятствуют нормальному обмену веществ и снабжению мышцы кислородом, потому что приток крови в эту область прекращается, это и посылает болевой сигнал в мозг. Поскольку ваш мозг хочет остановить боль, он приказывает мышце отдыхать и старается как можно реже ее задействовать. Это, в свою очередь, приводит к сокращению и укорачиванию мышцы.

Что вызывает образование мышечных узелков?

Наиболее распространенными причинами появления узелков в мышцах являются:

• Несчастные случаи – острая травма в результате падения и спортивные травмы суставов и мышц.
• Постуральный стресс – слишком длительное пребывание в сидячем положении с плохой осанкой или без поддержки позвоночника, а также плохая техника подъема тяжестей.
• Чрезмерная стимуляция – тяжелые тренировки и занятия спортом, особенно поднятие тяжестей.

Если узлы в мышцах плеч, шеи, верхней или средней части спины часто появляются от поднятия тяжестей, наиболее вероятная причина – постуральный стресс.

Например, если вы сутулитесь из-за того, что весь день сидите в офисе, ваши мышцы спины чрезмерно растянуты, так как плечи выведены вперед. Когда вы выполняете подтягивания или тягу к поясу, мышцы будут растягиваться еще больше при опускании отягощения, а затем будут принудительно сокращаться при подъеме веса. Это чрезмерное растяжение в сочетании с интенсивным сокращением может чрезмерно стимулировать ваши мышцы, вызывая образование этих неприятных мышечных узелков.

Карта триггерных точек

Помощь при боли в мышцах

В медицинском центре AXON помогут Вам избавиться от мышечных узелков! Устранение триггерных точек не только дарует вам избавление от боли, но и делает ваше тело более подвижным.

Что такое триггерные точки (видео)

Часто задаваемые вопросы

Что вызывает образование мышечных узелков?

Наиболее распространенными причинами появления узелков в мышцах являются: несчастные случаи, постуральный стресс, чрезмерная стимуляция.

Что такое триггерные точки в мышцах?

Мышечные узлы – это точки в мышце, где сокращенные волокна неспособны расслабиться, или, как говорится в словаре: «очень болезненные и крайне раздражительные локализованные области в виде напряженных уплотнений в мышечной ткани».

Как избавиться от боли в мышцах?

1. Определите местонахождение мышечных узлов
2. Посетите массажиста
3. Сделайте массаж самостоятельно
4. Прикладывайте к больной области холодные или горячие компрессы
5. Примите ванну
6. Проведите растяжку мышц
7. Регулярно выполняйте физические упражнения.

Советуем Вам также прочесть Три способа укрепления костей, опубликованную ранее.

Если у Вас есть схожие симптомы или признаки, указанные в статье – Вы можете записаться на консультацию в наш медицинский центр.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Читайте также

Источник

, , . , , .

, , , . ( ) , , . , , , . ., . – , , . . . (. 120).

, , . (), , , ., – (), ; .

, , .

: 1) , , ;2) , , ; 3) , .

, , .

. . , .

, . , (spina scapulae), , . , (cristae iliacae), . – spina iliaca dorsalis inferior (. 121).

, Steindler (1950) (. 122). , {1). (2), , . jugulum sterni (3), angulus ster-ni, Loudovici (4}, proc. xyphoideus (5). .

. , . (jugulum sterni) , , – (angulus sterni, Loudovici); . , 2- . (. 123). 12- , .

. , , . , , – . , , , , , – . , , , (. 124).

. . , .

,

, . ‘ . .

, . . , : . ; : ; (. 125). , , , z, .

.

.

, ; , , . , , . . . , , , . , . , . , . , , . (Haglund, 1923), , – . , , , . . . , , , . , .

, . .

, . , , . , . , . 4550 , , .

, , .

.

1. , , . . , .

2. . , , . , (. 126). , .

3. . , , , , (. 127).

4. – . , ; . . , , – , (. 128). – .

, , .

. , , . . , .

, , , , . , , . . .

, , , , , , . . .

. , (. 129). , .

, . . , (. 130). .

, , . (), . , . , , . 57- – . , , .

, . , , , . , , .

. , . , . . , ‘ , , (genu valgum).

, . , .

, . . . , , .

. , , . . , , , .

, . , , ( ).

, , , , , , , – , . , , , , . .

(, 1957), (Ferguson, 1957), (Mercer, 1959; Colonna, 1960; Shands, Raney, Brashear, 1963; James, 1967), (Wiles, Sweetnam, 1965), (Lioyd-Roberts, 1967), (, 1963), (Kaiser, 1963; Matzen, 1967), (Schultess, 19051907; , 1967). , . 0 .

. (Matthiassh, 1957). .

, Matthiassh (1957). (. 131). , , : 1) , : 30 ; 2) : 30 ; 3) : .

, . . , , . .

:

1. ( 45 ). , , . , -, . , . .

2. , ( 6 10 ), , . , , , , , . ( Perthes).

3. ( 1011 ) . . , , , ,, . , . , , , 2 . 612 . . , , -, – , -, , vara epiphysialis.

.

. , , .

, . , .

. , . , , , , . -, , .

. . , . (vertebra prominens), , , planum rhomboideum. , (m. m. sacrospinales). , . , . , .

, – . , (. 132), , , , .

, – . – .

, . , .

. . – , – , (planum rhomboideum) m.m. latissimi dorsi, m.m. sacrospinales. .

. ( ) , .

: , – . – . . , (. 133), , , . , , (1916). , , 45. . . ; , .

, , .

, (. 134).

, , . , ( , ), (. 135). 1,5-2 ; 23 . (.136). . . , .

, , .

. . , . 2%- ( ).

, . , (. 138, Bailey, 1967). , , ; , — (. 137) (Bailey, 1967). : , .

— .

, ; ( . . 38); .

. , . . , , ; . , . . , . Lohr ( 1937), ( ) 33100.

100, 40, 65. 45, 20, 40 (Chapchal, 1954). , , 7090, 80120.

, , .

, .

, . , ( ).

, () , , .

, ; .

, – .

, .

. , ; . , , ( , , . .).

, , , pa. .

, . . , .

Schober.

. , 30 ( 7). 8 .

, . 10 . . , 46 . – – . (. 139). : 30/38, 10/15.

0- . , . : /, . . ./. 3545/0/3545, /

45/70/45, / 6080/0/080. (. 140).

(. 141). (. 142) . .

Источник