Трещина позвоночника поясничного отдела симптомы
Трещиной позвоночника называется повреждение целостности позвонка, возникающее в результате падений, ударов, резких поднятий тяжестей.
Основное коварство травмы – «смазанность» клинической картины. Боль, ограничение подвижности нарастают постепенно, поэтому пострадавшие не торопятся обращаться к врачу. Отсутствие лечения означает опасность, что элементы костной ткани распадутся, повреждая артерии, нервные отростки, спинной мозг.
Характеристика травмы
Медицинская практика показывает, что повреждения костной ткани связаны со сдавливанием. Этим обусловлено их название – компрессионные переломы.
Понятие «трещина позвоночника» является скорее обывательским, чем научным. На рентгенограмме повреждение выглядит как трещина, проходящая по телу позвонка, на самом деле признается полноценным переломом, пусть и неполным.
«Несерьезное» название травмы не означает, что пациент может отказаться от лечения, реабилитации. Неправильно оказанная первая помощь, игнорирование врачебных рекомендаций – причина опасных последствий. Как минимум, брешь костной ткани может неправильно закрыться, как максимум – осколки позвонка повредят спинной мозг, пострадавший окажется навсегда прикован к инвалидному креслу.
Причины возникновения трещин
Среди повреждений опорно-двигательного аппарата на трещины приходится 12% случаев. Чаще всего травму вызывают следующие ситуации:
- падения с высоты;
- сжимания тела (например, при автомобильных авариях);
- удары по позвоночнику;
- неудачные прыжки в воду;
- резкое поднятие тяжестей;
- огнестрельные ранения.
Высока вероятность неполных переломов у пожилого человека. Они связаны со старением организма, снижением прочности костной ткани. Травму провоцируют даже незначительные нагрузки.
Практика показывает, что трещина в позвоночнике чаще всего диагностируется в грудном, поясничном отделах. Шейный страдает реже, основные тому причины: автокатастрофы, прыжки в воду, удары по голове.
Видео
Перелом позвонка
Симптомы
Вне зависимости от того, какой отдел пострадал, характерными симптомами трещины в позвоночнике являются:
- боль, постепенно нарастающая, делающаяся нестерпимой. Она ослабевает в положении лежа, усиливается при ходьбе.
- Ощущение распирания внутри спины.
- Общая утомляемость, вялость, подавленность.
- Нарушение вестибулярных функций пациента.
- Невозможность наклониться, повернуть корпус: спину пронзает острая боль.
- Снижение чувствительности конечностей, онемение, появление «мурашек» на коже.
Проблема, локализованная в шее, вызывает головные боли, головокружения, уплотнение тканей, сложности при дыхании, нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Поясничный отдел проявляет себя онемением ног, сложностями при мочеиспускании, дефекации, расстройством половой функции.
Опасность трещины – первоначальное отсутствие, слабая выраженность симптоматики. Однако при резком движении, наклоне, повороте, фрагмент поврежденного позвонка выпадает, из-за чего страдает спинной мозг, нервные окончания, кровеносные сосуды.
Диагностика перелома
Когда пострадавшего доставляют больницу, врачи безотлагательно делают рентгенографию позвоночника. Если снимок демонстрирует наличие трещины, больному показаны дополнительные исследования:
- МРТ;
- КТ;
- миелография.
Указанные методы диагностики показывают состояние позвонков, помогают определить, не пострадал ли спинной мозг.
Дополнительно могут потребоваться другие методы диагностики: УЗИ, ЭКГ, исследования крови, мочи.
Как оказать первую помощь?
Трещина позвоночника требует имеет опасные последствия для здоровья пострадавшего, поэтому роль грамотно оказанной первой помощи велика. Для начала нужно обеспечить неподвижность больного. Любые попытки встать, перевернуться, способны сыграть роковую роль: явиться причиной разрыва спинного мозга.
К числу мер первой помощи относится следующее:
- поврежденное место фиксируют в одном положении с помощью корсета или подручных средств (жгуты, ткань, куски картона).
- Очевидцы происшествия вызывают «скорую помощь».
- Окружающие контролируют состояние потерпевшего. Позитивные признаки – ясность сознания, нормальный дыхательный ритм, сохранение чувствительности малого таза, нижних конечностей.
- Если пациент ощущает нестерпимую боль, ему дают анальгетик. Оптимальный вариант – укол новокаина с гидрокортизоном максимально близко к поврежденному участку.
Врачи «скорой помощи», приехавшие на место случившегося, доставят пострадавшего в больницу.
Обратите внимание: пациенту не разрешают вставать, садиться.
Его кладут на простыни и помещают на носилки так, чтобы не допустить изгиба позвоночника. Чтобы добиться этого, к процедуре привлекают максимальное количество людей.
Особенности лечения спины
Выбор метода лечения трещины определяется тяжестью полученной травмы. Если она легкая (позвонок не сместился, выпадение его фрагментов отсутствует, спинной мозг не задет), терапия ограничивается следующими мероприятиями:
- фиксация шиной или корсетом поврежденного участка на 3-4 месяца;
- прием медикаментов для купирования неприятных ощущений;
- физиотерапия, ЛФК, специально разработанная врачом, для реабилитации пострадавшего к полноценной жизни.
Если позвонок сместился из-за полученной трещины, пациенту требуется закрытое устранение деформации при помощи вытяжения или вправления. Если наблюдается выпадение элементов пострадавшего позвонка, необходима операция. Разрушенную костную ткань восстанавливают хирургическим путем, а в отдельных случаях вживляют импланты. После такого лечения позвоночник обездвиживают корсетом на 5-6 месяцев.
Самые сложные и опасные случаи – трещины, ведущие к повреждению спинного мозга. Лечение включает восстановление его проводимости (что не всегда удается на 100%), устранение вегетативных нарушений. Срок реабилитации после подобной травмы – год и более.
Медикаментозная терапия
Комплекс лекарственных средств определяется врачом по результатам проведенной диагностики. Как правило, пострадавшему назначают:
- анальгетики – купируют сильные боли, которые вызывает перелом или трещина, помогают вернуть пострадавшему возможность нормального сна, адекватного восприятия лечения. Их применяют в виде таблеток, инъекций. Не следует выбирать чрезмерно сильное обезболивание, поскольку врач не сможет оценить неврологические симптомы, обусловленные травмой.
- НПВС – альтернатива анальгетикам. Устраняют боль при компрессионной травме, борются с воспалениями, отечностью. Используются наружно, инъекционно, перорально.
- Хондропротекторы – стимулируют процесс восстановления хрящевой ткани, пострадавшей из-за полученной травмы. Курс приема этих средств – не менее 3-4 месяцев.
- Витамины группы В – повышают иммунные силы организма, помогают восстановить чувствительность поврежденных участков, улучшают проводимость нервных волокон.
- Минеральные комплексы – для восстановления после полученной трещины позвоночника пациенту необходим кальций, селен, кремний.
Дополнительно могут потребоваться мочегонные средства (устраняют отечность), препараты, стимулирующие кровообращение.
Медикаментозная терапия при трещине позвоночного столба имеет вспомогательное значение: она направлена на устранение неприятных симптомов травмы. Комплекс препаратов, назначаемых пациенту, подбирается врачом индивидуально с учетом его возраста, общего состояния, данных рентгенографии или МРТ и других факторов.
Физиотерапия
Использование физиотерапии – неотъемлемый элемент реабилитации при трещинах позвоночника. Процедуры уменьшают болезненность, устраняют отек тканей, которые окружают позвоночник, стимулируют кровообращение, укрепляют иммунную систему.
Врачи используют следующие методы физиотерапии:
- электрофорез с введением лекарственных препаратов;
- парафиново-озокеритовые аппликации;
- воздействие высокочастотными электромагнитными полями;
- индуктотерапия;
- терапия ультрафиолетом и т.д.
Методы воздействия подбираются лечащим врачом индивидуально. Физиопроцедуры проводятся курсами, не менее 3-10 повторений. Как правило, состояние больного улучшается уже с первых сеансов.
Лечебная физкультура
Занятия физкультурой рекомендованы пациентам с трещиной позвоночника спустя неделю после начала консервативного лечения. Комплекс упражнений выполняется регулярно и предельно аккуратно. Запрещается отступать от курса, определенного врачом.
Упражнения условно разделяются на четыре этапа:
1.Первый
Направлен на нормализацию работы внутренних органов, повышение общего тонуса. Упражнения выполняются лежа, включают комбинации вдохов-выдохов, подъемы таза, иные активности, не предполагающие существенных нагрузок на спину.
2.Второй
Продолжительность зарядки увеличивается, в нее включаются дополнительные упражнения: махи ногами и руками, прогибы области груди, качание пресса, иные активности по назначению врача.
3.Третий
Используется на второй месяц лечения трещины позвоночника. Включает интенсивные сгибания-разгибания, махи ногами, руками, ходьбу на четвереньках, дыхательные упражнения. Средняя продолжительность зарядки – полчаса.
4.Четвертый
Комплекс направлен на восстановление подвижности позвоночника. Упражнения выполняются дома, после выписки больного из стационара. К комплексам, описанным выше, подключаются активности с использованием спортивного инвентаря.
Массаж
Мануальная терапия показана со 2-3 дня после поступления пациента с трещиной позвоночника в стационар. Она дополняет ЛФК и используется для стимуляции обменных процессов на пораженной области.
Массаж включает:
- проработку грудной клетки;
- разминание реберных промежутков;
- воздействие на бедра, живот;
- проработку плеч, кистей рук, голеней.
Для реабилитации пациента применяется техника симметричного комплексного массажа. Интенсивность процедур возрастает постепенно, по мере уменьшения болевого синдрома.
Мануальная терапия должна выполняться строго специалистом. Попытки домашнего лечения влекут серьезные осложнения, вплоть до инвалидизации пострадавшего.
Оперативное вмешательство
Хирургическое лечение позвоночника после трещин и переломов осуществляется двумя основными малоинвазивными методами:
- Вертебропластика
В пораженную область позвоночника при помощи металлического проводника вводится медицинский цемент. Средняя продолжительность операции – один час. Манипуляции проводятся под рентгенографическим контролем.
2. Кифопластика
Пострадавший позвонок приподнимается при помощи воздушной капсулы, а затем фиксируется в анатомически правильном положении медицинским цементом.
Если нарушение целостности позвонка имеет значительный характер, задет спинной мозг, наблюдается смещение, малоинвазивные методики не применяются. Пациенту требуется открытая операция, предполагающая длительную реабилитацию.
Народные средства
Трещина позвоночника – не то заболевание, которое можно лечить народными средствами.
Любые попытки справиться с болью в домашних условиях чреваты опасными последствиями, вплоть до инвалидизации пациента.
Домашнее лечение предполагает установление строго режима дня. Пациенту необходимо спать не менее 8-ми часов, в послеобеденное время желательно отдыхать два часа, находясь в горизонтальном положении. Рекомендуется использовать ортопедическую подушку и матрас.
Больному необходимо отдать предпочтение дробному питанию: 5-6 приемов пищи за сутки небольшими порциями. Рекомендуется сделать упор на белковую пищу животного и растительного происхождения (молочные продукты, мясо всех сортов, рыба, морепродукты, орехи, чечевица, бобовые и т.д.), желеобразные блюда (холодец, кисель): они способствуют восстановлению поврежденной хрящевой ткани.
Больным с трещиной позвоночника следует отказаться от вредных привычек: употребления спиртного, табакокурения. Рекомендуется минимизировать количество кофе, шоколада, копченостей, пищи, богатой простыми углеводами, в рационе.
Прогноз
На начальных этапах лечения позвоночного столба врачи дают осторожные прогнозы, даже если имеет место закрытый неосложненный перелом. Практика демонстрирует, что многие пациенты погибают от спинального шока, даже не успев попасть в приемное отделение больницы. Причина – неправильно оказанная первая помощь или ее отсутствие.
Опасные последствия травм неосложненного типа – развитие остеохондроза, межпозвонковой грыжи. Если перелом привел к повреждению спинного мозга, возможен паралич конечностей, утрата чувствительности, которая станет причиной инвалидизации пострадавшего.
Чтобы повреждение позвоночника не оказалось роковым, необходимо при первых признаках проблемы отправиться к врачу для диагностики, выполнять его рекомендации касательно лечения и реабилитации.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме
Загрузка…
Источник
Позвоночник – опора всего тела, поэтому его следует максимально оберегать от любых травм. Любые повреждения могут стать причиной серьезных проблем, причем опасны не только переломы, но и даже трещины. Если их своевременно не диагностировать, они приводят стойкой потере трудоспособности или полному параличу. Симптомы достаточно характерные, и при первых их появлении, следует незамедлительно обратиться к врачу.
Общая характеристика
Термина «трещина в позвоночнике» нет ни в одном медицинском справочнике. Это связано с тем, что патологическое состояние предполагает неполный перелом хребта. В некоторых случаях по тяжести состояния они не уступают полноценному перелому, поэтому игнорировать такой диагноз опасно. Трещина может локализироваться на теле позвонка, отростке или дуге. Травма обычно не затрагивает спинной мозг, так как нет смещения, но все зависит от характера травмы.
Трещина в позвонке в большинстве случаев появляется в результате компрессии, и диагностируется при помощи рентгена. На снимке врач замечает нарушение целостности костной ткани, которое требует длительного лечения. В целом курс занимает до 12 недель.
Причины появления
Появляется трещина в позвоночнике в результате сильного давления или сдавливания костной ткани. Такое механическое воздействие человек может получить на работе, при падении с высоты или даже в драке. Причины бывают самые разные, но основными выделяют:
- Дорожно-транспортное происшествие.
- Падение с лестницы или высокого подъема на спину.
- Удары по позвоночнику тяжелым предметом.
- Падение на спину тяжелого предмета.
- Резкий поворот туловища.
- Поднятие тяжестей без соответствующей физической подготовки.
- Хронические патологии, системно разрушающие костную или соединительную ткань (межпозвоночные диски).
- Возрастные изменения в позвоночнике.
В целом существуют всего две причины потери целостности костной ткани, это травмы или заболевание. Если в первом случае требуется внешнее физическое воздействие, то во втором достаточно неосторожного поворота туловища. В качестве способствующих факторов выступает злоупотребление спиртными напитками, повышенные силовые тренировки без контроля специалиста, малоактивный образ жизни, лишний вес, отсутствие лечения остеохондроза или артроза.
Симптоматика
Признаки появления трещины в позвоночнике напрямую зависят от характера травмы. Если это травмы, то пострадавший ощущает острую боль или ограниченную подвижность, онемение конечностей. Когда причиной является патология или старческие изменения, то пациенты жалуются на потерю чувствительности отдельных участков тела, а также гипертонус мышц.
Для патологического состояния характерно:
- Ноющая боль в пораженном участке, которая проявляется даже в состоянии покоя.
- Дискомфорт усиливается при изменении положения тела.
- При пальпации больной области ощущается острый дискомфорт.
- Гипертонус или зажимы мышечной ткани, расположенной рядом с поврежденной областью.
- Подвижность участка при пальпации.
- Острая боль в мышцах при движении.
- Невозможность поднять прямую ногу, лежа на спине без приступа острой боли.
- Ограничение подвижности позвоночника.
Пациенты обращаются к врачу с болезненными ощущениями в спине, зажимами, отеками, гематомами, или изменением походки. Также симптоматика во многом зависит от места локализации трещины:
- Шейный отдел. Частые головные боли, мелькание «черных мушек» перед глазами, головокружение, онемение рук или плеч.
- Грудной отдел. Стойкое нарушение нормальной работоспособности верхних конечностей, частый кашель, опоясывающая боль, проблемы с дыхательной функцией, стенокардия.
- Поясничный отдела. Парезы ног дисфункция половых органов, опоясывающая боль в пояснице, парез нижних конечностей, нарушение работы внутренних органов.
В процессе диагностики обнаруживается причина патологического состояния и назначается подходящий курс лечения. Самостоятельно заподозрить трещину достаточно сложно, так как симптоматика похожа на ряд других заболеваний. Поэтому требуется комплексное исследование.
Диагностические процедуры
Во время обращения пациента к врачу важно полностью описать, с какого момента появились симптомы, что способствовало травмированию. При подозрении на травмы позвоночника пациенту назначается ряд диагностических процедур. Позволяют визуализировать трещину в позвоночнике следующие виды аппаратных методик:
- Рентген.
- КТ.
- МРТ.
В качестве дополнительных методик используется ангиография, электронейрография, если, кроме трещины, имеются сопутствующие патологические состояния мягких тканей. Они позволяют определить запущенность ситуации, оценить прогрессирование и состояние сосудов, мягких тканей, нервных окончаний.
Падение с высоты, одна из наиболее распространенных причин появления трещины в позвоночнике
Первая помощь при травме
Если человек пострадал в результате аварии или в быту, важно знать, как ему помочь до приезда бригады скорой помощи. Не нужно пациенту пытаться резко встать, так как определить сразу на глаз степень ушиба невозможно. Некоторое время лучше вообще не менять положение тела. Неподвижность травмированного участка является залогом усугубления полученной травмы.
Когда пострадавший получает травму в результате падения, у него некоторое время может быть болевой шок, не позволяющий дать объективную оценку своим ощущениям. Он может уверять, что с ним все в порядке и пытаться встать. Чтобы не допустить разрыв спинного мозга, требуется оказание первой помощи. Она заключается в следующем:
- Переложить человека максимально осторожно на носилки или щит, задействуя большое количество людей, чтобы избежать смены положения позвоночника.
- С помощью подручных средств и вещей зафиксировать человека в одном положении (картон, простыни, жгуты, корсет).
- Шея фиксируется при помощи ватно-марлевого воротника, если известна техника выполнения процедуры, в противном случае лучше не делать, чтобы не навредить.
- Запрещено пытаться двигать или самостоятельно транспортировать пациента в больницу.
- Если человек испытывает сильную мучительную боль, до приезда врачей разрешено использовать такие препараты, как Ибупрофен или Анальгин.
До приезда бригады скорой помощи следует определить степень тяжести полученных повреждений. Для этого внимание обращается на наличие четкой и связной речи, ясного сознания, чувствительности конечностей, частота пульса и артериального давления. Все эти данные передаются медикам, для быстрого оказания нужной помощи.
Лечение трещины в позвоночнике
Начинается лечение трещины в позвоночнике с установления места локализации и степени повреждения костной ткани. В зависимости от полученных результатов назначается адекватная терапия, направленная на улучшение самочувствия, устранение вегетативных нарушений и полную реабилитацию. Курс включает в себя прием медикаментов, посещение физиотерапевта и занятия ЛФК. Полное восстановление после такой травмы наступает примерно через год.
Для перекладывания человека с травмой следует привлечь как можно больше лиц
Медикаментозная терапия
При наличии острой боли или воспалительного процесса, отека, врач назначает комплекс препаратов, направленных на купирование неприятной симптоматики. Обычно в него входят следующие группы:
- Анальгетики («Парацетамол», «Анальгин», «Пенталгин»). Они направлены на купирование болевого синдрома, нормализации состояния в целом, возвращение крепкого сна в ночное время. Применяют их в виде инъекций в условиях стационара, или таблеток при лечении амбулаторно. Подбирается обезболивающее индивидуально, с учетом степени тяжести травмы и наличия неврологических симптомов.
- Нестероидные противовоспалительные средства («Найз», «Нурофен», «Диклофенак»). Назначаются они в качестве альтернативы обезболивающим и помогают справиться не только с неприятной симптоматикой, но и устраняют отечность, воспалительный процесс. Назначаются в виде таблеток, капсул или инъекций. Допустимо комбинировать НПВС в виде мази или геля с любыми видами обезболивающего.
- Миорелаксанты («Сирдалуд», «Баклофен»). Они эффективно устраняют зажимы и гипертонус мышечной ткани в пораженной области. Применяются не всегда, а только при наличии показаний.
- Хондропротекторы («Терафлекс», «Дона», «Артра»). Если причиной компрессионного перелома, пусть и неполного стало поражение хрящевой ткани, врач назначает курс для стимулирования ее восстановления. В среднем курс длится от 3 месяцев до полугода.
- Минеральные комплексы («Мильгамма», «Компливит», «ВитаМин»). В период лечения крайне важно повышать сопротивляемость организма, восстанавливать проводимость нервных волокон. Для этого назначаются витаминосодержащие препараты, особенно полезен витамин В, селен, кальций, кремний.
При отечности используются также мочегонные средства и препараты, улучшающие кровоток. Медикаментозная терапия носит вспомогательный характер и после купирования неприятной симптоматики, требуется обязательно назначение физиотерапевтических процедур.
Читайте также:
Физиотерапия
Реабилитация пациента при наличии трещины позвоночника включает в себя различные физиотерапевтические процедуры. Все они направлены на купирование острого болевого синдрома, укрепление иммунной системы, стимулирование кровообращения, устранение отечности мягких тканей. Используются следующие современные методики:
- Электрофорез с лекарственным средством.
- Парафиновые аппликации.
- Магнитотерапия.
- Индуктотерапия.
- УФ-терапия.
Подбирается методика воздействия и длительность курса врачом, с учетом общего состояния пациента и имеющихся сопутствующих патологий. В целом потребуется не меньше 5-10 повторений для получения стойкого результата. Начинать посещать физиотерапевта следует спустя неделю после начала консервативного лечения и отсутствия болевого синдрома.
Лечебная физкультура
ЛФК рекомендуется пациентам с трещиной в позвоночнике после наступления нормализации состояния. Курс подбирается с учетом локализации места поражения. Направлен он на восстановление тонуса мышечного корсета, а также улучшение общего состояния здоровья. Все упражнения не предполагают избыточной активности или существенных нагрузок на спину. Основные подходы, которые включают в комплекс:
- Подъем и опускание таза, с комбинацией вдоха и выдоха.
- Прогибы области груди.
- Элементы из йоги.
- Хождение на четвереньках.
- Дыхательные упражнения.
Комплекс помогает восстановить нормальную подвижность позвоночника, улучшает кровоток, за счет чего питательные вещества легче проникают в пораженную область. Выполнять их можно как дома, так и в условиях стационара, с использованием спортивного инвентаря, или работая только с весом собственного тела. Все зависит от рекомендаций врача.
Массажные процедуры
Мануального терапевта рекомендуют посещать пациентам в условиях стационара на 3 день после поступления с диагнозом «трещина в позвоночнике». Массаж является лишь дополнением лечебной физкультуры, и позволяет простимулировать обменные процессы в пораженной области и добиться стойкого улучшения состояния. Что происходит во время сеанса?
- Прорабатывается грудная клетка.
- Разминаются мышцы в области реберных промежутков.
- Мягкое воздействие на живот и бедра.
- Прорабатываются плечи, нижние и верхние конечности.
Реабилитация включает в себя проработку всех групп мышц для снижения проявления болевого синдрома и поэтапного улучшения состояния пациента. Проводится массаж исключительно специалистом, чтобы исключить вероятность серьезных осложнений.
Как выглядит вертебопластика наглядно
Хирургическое вмешательство
При неэффективности консервативного лечения врач назначает хирургическое вмешательство. Проводится оно с использованием одного из следующих методов:
- Вертебропластика. Она подразумевает помещение в пораженный участок металлического проводника. Все действия выполняются при контроле с использованием рентген-аппарата. В среднем процедура длится один час.
- Кифопластика. Она подразумевает приподнятие пострадавшего позвонка с использованием воздушной капсулы, и фиксация его в правильном положении, за счет медицинского цемента.
Если наблюдаются серьезные деформации костной ткани, или задет спинной мозг, использование малоинвазивных методик недопустимо. В этом случае требуется радикальное вмешательство, и длительный курс реабилитации.
Возможные последствия
Многие пациенты недооценивают диагноз «трещина позвоночника», читая его незначительным. Но заниматься самолечением или игнорировать симптомы, данные врачом рекомендации опасно. Последствия прогрессирования патологического состояния непредсказуемые, так как зависят от места локализации повреждения. Если пациент не получил медицинской помощи, возможны следующие осложнения:
- Потеря чувствительности или полное онемение пораженного участка спины.
- Постоянные головные боли и мигрени.
- Парез нижних или верхних конечностей.
- Затруднения с выполнением простых движений туловища.
- Болезненность пораженного участка, ограничивающая подвижность.
- Стойкая потеря трудоспособности.
- Полный паралич.
В целом при получении своевременной квалифицированной медицинской помощи, пациента ждет полное выздоровление. Поэтому не следует игнорировать рекомендации врача и выполнять их в нужной мере.
Профилактические мероприятия
Защитить себя от повреждений позвоночника достаточно просто. Следует максимально исключить любые негативные воздействия на опорно-двигательный аппарат, а также соблюдать правила техники безопасности при работе на высоте. Обезопасить помогут также следующие правила:
- Избегать чрезмерных физических нагрузок, в том числе спортивных.
- Выбирать щадящие направления занятий, направленных на укрепление спины (плавание, йога, фитнес).
- Контролировать питание, не допуская острого дефицита кальция и других полезных компонентов.
- Своевременно лечить заболевания, влияющие на состояние костной ткани или хрящей. Для этого нужно вовремя обращаться за медицинской помощью и выполнять все рекомендации врачей.
- Придерживаться правил личной безопасности, установленных на предприятии.
- Вести правильный образ жизни, уделять достаточно времени профилактике инфекционных заболеваний.
При получении любых травм, ушибов следует не заниматься самолечением, а обращаться к врачу, чтобы не допустить прогрессирование трещины. Важно оповестить родственников и вызвать врача на место, а не пытаться добраться до медицинского учреждения самостоятельно.
Трещина в позвоночнике является серьезным патологическим состоянием, опасным для жизни и здоровья пациента. Поэтому заниматься ее лечением самостоятельно недопустимо. Чтобы не допустить стойких нарушений работы внутренних органов или опорно-двигательной системы, следует при получении любых повреждений проходить обследование у врача.
Источник