Тренажер по лечению заболеваний позвоночника

Боль в спине является одной из наиболее распространенных причин обращения к врачу (после простуды и ОРВИ). Но в то же время профилактике подобных заболеваний практически не уделяется никакого внимания. Из-за этого более 90% людей в какой-то момент своей жизни обязательно испытывают характерные болезненные ощущения. Специальный тренажер для позвоночника «Здоровая спина» предназначен для предотвращения подобных проблем.

Содержание статьи:
Как заниматься
Лечебные эффекты
Преимущества и недостатки
Модификации и их цена, где купить

Из чего состоит тренажер и как на нем заниматься?

Устройство представляет собой твердую пластиковую форму с дугообразной аркой посередине. При этом длина арки соответствует среднестатистической длине позвоночника.

изделие для профилактики болезней позвоночного столба

Чтобы использовать тренажер не понадобится каких-либо физических усилий. Достаточно лечь на пол, опереться ягодицами и плавно опуститься на арку так, чтобы плечи тоже опустились на пол. Руки можно завести за шею. Остаться в такой позе хотя бы на 5 минут. Устройство станет отличным выходом для тех, у кого нет времени регулярно посещать спортивные залы или кабинет массажиста.

Обратите внимание! «Мостик» предназначен лишь для проработки середины грудины и поясничной части спины. А вот для устранения неприятных ощущений в области шеи, тренажер будет бесполезен.

Также необходимо подготовиться к тому, что в первый раз пролежать на дуге все 5 минут не удастся. Из-за того, что большинство мышц, связок и фасций атрофированы, поначалу может ощущаться онемение, отекание и даже боли. Если не получается пролежать в выгнутом положении и трех минут, то можно подложить под шею подушку. Постепенно время процедуры необходимо увеличивать. Создатели устройства рекомендуют заниматься дважды в день, утром и вечером, чтобы никогда не столкнуться с ревматологическими проблемами.

Для чего применяется тренажер?

Многие люди ошибочно считают, что тренажер «Здоровая спина» (второе название «Мостик») предназначен только лишь для растяжения позвоночника. Но на самом деле устройство с простой конструкцией позволяет:

облегчить уже существующие боли в верхней и нижней части спины;
устранить мышечные зажимы;
снять общее напряжение;
исправить осанку;
восстановить естественную кривизну спины;
улучшить гибкость;
предотвратить развитие большинства ревматологических заболеваний.

Тренажер действует путем поднятия позвоночника и увеличения расстояния между позвонками. Несмотря на то, что отзывы о тренажере «Здоровая спина» рекомендуют применение даже детям, официальная инструкция указывает граничный возраст 17 лет. Это связано с тем, что длина арки соответствует длине позвоночника взрослого человека. В любом случае еще до покупки тренажера лучше проконсультироваться с врачом.

Преимущества и недостатки базовой комплектации тренажера

Плюсы	Минусы
Не нанесет никакого вреда здоровью, так как угол арки соответствует естественной форме позвоночника	Не подойдет для людей с аномально низким или высоким ростом
В производстве использован ударопрочный ABS пластик	Не поможет при болях в верхнем плечевом поясе
3 уровня регулировки высоты устройства
Может использоваться как новичками, так и профессиональными спортсменами
Небольшой вес (до 1 кг.), что позволяет без проблем транспортировать тренажер
Доступная цена (в пределах 1000 рублей)
Гарантия от производителя: 2 года

Какие модификации тренажера бывают?

Тренажер для спины и позвоночника «Здоровая спина» доступен в нескольких модификациях.

изделие с массажным эффектом Довольно популярной является модель с массажным эффектом. Отличие от базовой версии лишь в наличии выпуклых массажных валиков на арке. Производитель обещает не только растяжение позвоночника, но и дополнительное массирование спины практически по всей длине. Таким образом, уделяя занятиям все те же 5 минут, можно не только избавиться от ревматических болей, но и расслабить мышцы, активизировать приток крови к проблемным зонам. Доплатить за тренажер с массажным эффектом придется всего лишь 200-300 рублей.

Но у данной модификации есть и свои недостатки. В частности, выпуклые точки на арке могут принести очень болезненные ощущения. Если у человека есть искривление позвоночника, то массажные элементы могут попадать не на мышцу, а на кость (что не приведет ни к каким положительным результатам).

Те, кому недостаточно двух пятиминутных тренировок, могут приобрести вкладыш для кресла «Magic Back». Устройство нельзя назвать тренажером, хоть оно и имеет аналогичную аркообразную форму. Самым главным преимуществом вкладыша является то, что можно им пользоваться на протяжении всего дня, устанавливая в офисное кресло или прямо на автомобильное сидение. В магазинах корректор поясничного отдела также продается под названием «BRADEX» или «Офис Комфорт». Стоимость составляет примерно 200 рублей.

Производитель утверждает, что подобный вкладыш будет незаменим для тех, кто страдает от:

спазмов межпозвонковых мышц;
защемлений нервов;
грыж межпозвонковых дисков;
мышечных узлов.

В любом случае, чтобы достигнуть положительных результатов, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Какие упражнения можно выполнять на тренажере?

Еще один способ получить дополнительные терапевтические преимущества от использования «Мостика»: выполнение несложных упражнений. Конечно же изготовитель говорит о том, что достаточно просто лежать на арке, но отзывы о тренажере «Здоровая спина» (или «Мостик») предлагают увеличить нагрузку.

Внимание! Людям с большим весом, высоким кровяным давлением и сердечными заболеваниями лучше отказаться от активных тренировок с использованием данного тренажера.

изделие, позволяющее бороться с остохондрозом Приступать к выполнению упражнений можно только тем людям, которые могут без каких-либо болезненных ощущений лежать на арке по 15-20 минут. Необходимо лечь на тренажер в обычную позу. Вытянуть руки назад, затем (не сгибая) медленно поднять их над головой; вернуться в исходное положение. Аналогично можно включить в тренировку и ноги. Из стандартного исходного положения подтянуть колени к груди. Задержаться в позе эмбриона на несколько секунд и вытянуться в ровную линию. Тем, кто практикует занятия йогой, рекомендуется выполнять простейшие асаны с применением тренажера «Мостик». Можно ложиться на тренажер во время шавасаны, ястикасаны, павана-муктасаны.

Где можно приобрести тренажер «Здоровая спина»?

Конечно же, можно заказать «Мостик» через интернет. Но если хочется протестировать тренажер, а заодно задать все интересующие вопросы профессионалам, то лучше прийти в реальный магазин. Так, например, устройство в базовой комплектации (стоимость 800-900 рублей) предлагает компания «BodyPro». Магазин почти 15 лет занимается продажей спортивных товаров. Получить консультацию можно по адресу Сигнальный проезд, д.18 (ст. м. Владыкино).

Тренажер с массажным эффектом предлагает крупнейшая сеть ортопедических салонов в России «Кладовая здоровья». Стоимость устройства (без акций и учета накопительных скидок) составляет 1400 рублей. Приятный бонус: после приобретения ортопедического тренажера в салоне «Кладовая здоровья» возможно получить возмещение от Фонда социального страхования. Узнать подробности можно по адресу просп. Маршала Жукова, 60.

Вкладыши для кресла можно увидеть в магазине израильской компании «BRADEX». Вкладыш стоит 200 рублей и приобрести его можно по адресу ул. Варшавское шоссе, дом 145, корп.8.

Источник

Грэвитрин ( аутогравитационная кушетка-тренажер ) – аппарат для дозированного, сегментарного, безболезненного вытяжения позвоночника. Лечение и профилактика вертеброгенной патологии, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника (остеохондроз, радикулит, межпозвоночная грыжа диска, сколиоз, протрузии, ишиас, кифоз, грыжа Шморля). Реабилитация после компрессионных переломов позвонков, травм позвоночника и межпозвоночных грыж дисков. Аппарат “скорой помощи” при корешковом синдроме. Применяется для отдыха и релаксации в реабилитационных центрах, фитнес-клубах , СПА салонах, саунах, банях и в домашних условиях. Аутогравитационная кушетка Грэвитрин является одним из базовых элементов RELAX-технологий и может использоваться как дополнение к SPA-процедурам.

Отзывы покупателей тренажера для позвоночника ГРЭВИТРИН

Купила месяц назад,в начале июня заказала Грэвитрин Комфорт Плюс Вибро+Фри ОРТО.Доставили в Крым за сутки,очень быстро,мне понравилось.Инструкция идет

…

Ответ производителя: Добрый день,Тина! Мы очень рады, что Вам нравится наша продукция и мы ценим Ваше мнение. Желаем приятной эксплуатации тренажера “Грэвитрин-Комфорт Плюс Вибро+Фри”ОРТО!

В апреле сделал заказ тренажера Грэвитрин-комфорт плюс Вибро+Фри. Почти три месяца пользуюсь тренажером.Мне 54 года,боли в шее,пояснице,да и в целом в

…

Ответ производителя: Добрый день,Александр! Мы очень рады, что Вам нравится наша продукция и мы ценим Ваше мнение. Желаем приятной эксплуатации тренажера “Грэвитрин-Комфорт Плюс Вибро+Фри”!

Информация от производителя тренажеров ГРЭВИТРИН

Медицинское производственное объединение «Жизнь без лекарств» является в первую очередь производственной компанией, мы специализируемся на разработке и производстве оборудования для лечения заболеваний позвоночника более 35 лет. Благодаря специализации в производстве тренажеров для позвоночника мы смогли достичь высоких результатов, производимой нами продукции собственной торговой марки «Грэвитрин». Благодаря тому, что мы реализуем продукцию собственного производства, мы имеем самые выгодные и удобные условия приобретения. Тренажер Грэвитрин – это гарантия результата при лечении заболеваний позвоночника, суставов в домашних условиях, медицинских учреждениях, оздоровительных центрах, санаториях, профилакториях у взрослых, детей без операции и лекарств!

Мы предлагаем нашу продукцию напрямую от производителя, выпускаемые и реализуемые нами тренажеры для лечения и вытяжения позвоночника семейства «Грэвитрин» – это лучшее соотношение цены, качества, эффективности и гарантии результата! В основе производственного процесса наших тренажеров для лечения позвоночника лежит качественное сырье, российское оборудование, новейшие технологии, что гарантирует стабильность и надежность производимой нами продукции от партии к партии. Тренажеры «Грэвитрин», производимые нами , соответствуют российским стандартам и превосходят различные устройства по эффективности, безопасности метода вытяжения, предлагаемого нами, для лечения заболеваний позвоночника, суставов и других патологий.

Мы внимательно следим за тенденциями мирового рынка медицинской техники, выпуском тракционных устройств для вытяжения позвоночника и растяжки спины, предназначенных для лечения заболеваний позвоночника и массажа спины, стремимся постоянно расширять наш ассортимент! Грэвитрин – это самый лучший тренажер для лечения позвоночника и суставов!

*«Грэвитрин» – российский производитель специализированных аутогравитационных тренажеров для лечения и профилактики заболеваний позвоночника, рекомендован приказом №753 Минздравсоцразвития РФ от 1 декабря 2005 года к применению во всех лечебных учреждениях Российской Федерации.

Аутогравитационный тренажер «Грэвитрин» — одно из устройств, входящих в технологическую линию «Здоровая спина» по восстановлению функционального состояния позвоночника и эффективно помогающих при болях в спине, пояснице и шее. Эта линия подробно описана в методических рекомендациях Министерства здравоохранения Российской Федерации (Минздрав) «Комплексная методика диагностики и физиотерапевтической коррекции функционального состояния позвоночника человека».

Выберите подходящее оборудование для позвоночника – Тренажер Грэвитрин (он подбирается в зависимости от веса, роста, физического состояния и заболевания позвоночника – остеохондроза, сколиоза, радикулита, межпозвоночной грыжи диска на сегодняшний день). При необходимости мы можем вас проконсультировать.

Когда оформляете заказ в “Интернет-магазине” обязательно указывайте точные контактные данные: Ф.И.О.,адрес доставки(город,улица,дом,кв),контактный номер телефона(желательно мобильный). Затем мы связываемся с вами для уточнения контактной информации, указанной в вашем заказе. Так же вы можете оставить свой заказ, связавшись через “Помощь Онлайн” или позвонить по бесплатному телефону горячей линии: 8-800-550-56-50.

Доставка Грэвитрин по всей России бесплатно на дом. Оплата происходит при получении наличными! Наш курьер доставит Тренажер Грэвитрин на дом (по указанному вами адресу), лично вам в руки! Вы оплатите только Тренажер Грэвитрин, все остальные организационные вопросы и расходы, связанные с доставкой Тренажера Грэвитрин, мы берем на себя.

Польза занятий на тренажере

Статический снаряд «ПравИло» дает нагрузку в виде комплекса растяжек и упражнений, убирая компрессии, в результате воздействия силы притяжения. Поэтому тренировки на снаряде показаны людям, имеющим проблемы с костно-мышечной системой:

дистрофическое изменение суставного хряща (артроз);
воспалительное заболевание суставов;
искривление позвоночника в сагиттальной плоскости (кифоз);
трёхплоскостная деформация позвоночника (сколиоз);
поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника;
поражения корешков спинного мозга (радикулит);
снижение плотности костной ткани (остеопороз).

Регулярные занятия полезны при защемлениях, грыжах, патологических процессах, происходящих в позвоночнике, они восстанавливают организм после острого нарушения кровоснабжения головного мозга, родов, травм, ускоряют восстановление у спортсменов. Статическое растягивание укрепляет мышцы, улучшает общее физическое состояния организма, поэтому тренажер полезен для людей с малоподвижным образом жизни.

Показания к занятиям

Заниматься на «Правило» можно, если нет соответствующих противопоказаний. Стоит учесть, что изометрическая гимнастика может дать не только положительный эффект, но, и при неправильном выполнении, нанести вред. Поэтому занятия происходят строго под наблюдением профессионального инструктора.

Основная работа на станке направлена на:

Выправление локомоторной системы.
Укрепление тканей, сосудов, сухожилий и связок.
Нормализацию лимфатического оттока.
Улучшение миофасциального телесного каркаса.
Оздоровление внутренних органов.
Улучшение кровообращения.
Улучшение координации.
Синхронизация полушарий головного мозга.

Перед каждым сеансом необходимо заблаговременно сообщать специалисту-инструктору о своем физическом и психологическом состоянии, рассказать об имеющихся противопоказаниях, хронических и перенесенных заболеваниях. Также необходимо изучить свод правил по технике безопасности:

За сутки до занятия нужно исключить жирную и тяжелую пищу, алкоголь и вещества, оказывающие сильное воздействие на центральную нервную систему.
Перед началом работы необходимо провести предварительную разминку и разогрев тела.
Не допускается выполнение резких движений, это повышает риск получить травму.
Необходимо обращать внимание на ощущения, происходящие в теле. Нужно немедленно прекратить занятие при плохом самочувствии: головокружении, слабости в конечностях, появление боли или неприятных ощущений в теле, тошноты. При любых признаках дискомфорта необходимо сразу говорить инструктору, возможно, что на момент сеанса обострилась какая-то травма.
Форсировать нагрузки нужно плавно и постепенно, резкая прогрессия может привести к травме.
После завершения сеанса необходимо сделать небольшую заминку, которая поможет дополнительно расслабить тело. Если есть возможность, то лучше полежать на йога-мате в течение пятнадцати минут – это даст глубокую релаксацию и успокоит мысли.
Не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом после занятий на тренажере.

Противопоказания к изометрической гимнастике

На занятия не допускаются лица, имеющие следующие противопоказания:

Головные боли на момент сеанса(мигрень).
Гипо- и гипертония.
Беременность, послеродовой период и период после кесарева сечения (минимум 2 месяца).
Наличие интоксикации организма.
Ожирение.
Опухоли.
Кардиостимулятор.
Наличие предрасположенности организма к внезапному возникновению судорожных приступов.
Травмы (переломы, растяжки, разрывы, ушибы).
Наличие металлических вставок в теле.
Период острых воспалительных заболеваний органов дыхания (температура, сильный кашель, насморк).
Инфекционные и воспалительные заболевания.
Геморрой.
Варикозное расширение вен.
Острые воспалительные процессы в спине и сильные проблемы с позвоночником.

Результаты после использования статистического снаряда «Правило»

«ПравИло» – лучший народный метод лечения мышечных спазмов, связок, болей в спине, в результате расплющивания или усыхания межпозвоночных дисков и защемления нервных окончаний. Способ горизонтальной вытяжки тела запускает процесс питания кровеносных сосудов, тканей и фиброзно-хрящевых соединительнотканных пластинок.

Благодаря занятиям на тренажере многие люди стали ощущать себя более выносливыми. Это связано с тем, что происходит воздействие на мышечный корсет, связки и сухожилия, улучшается кровоснабжение, психоэмоциональное состояние – все это влияет на общее состояние организма.

Если у человека нет никаких отклонений по здоровью и общему самочувствию, то стоит попробовать тренажер «Правило» в действии.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Кирилл
2014-09-18 12:29:54
Хочу выразить благодарность мастеру по массажу Руслану Анатольевичу! Головные боли утихли уже после 4-х процедур! Это несмотря на то, что общий курс, чтобы закрепить эффект от 7-10 процедур, так мне сказали. Обязательно пройду весь курс, так как это еще и удовольствие, ко всему прочему! Буду… Читать дальше
Анна
2016-01-20 10:07:15
Прохожу лечение суставов и могу сказать что комплексное лечение которое мне назначили действительно помогает. Уже сейчас, хоть курс еще не окончен я чувствую себя намного лучше, мне стало намного лучше как ходить так и спать, а это большой плюс в жизни не просыпаться от боли, а крепко спать. Читать дальше
Олеся
2017-12-30 19:00:03
Владимир Алексеевич! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, опыт, профессионализм и доброе сердце! Вы – мой личный ангел-спаситель. Не передать словами, как я благодарна Вам за помощь и лечение моей спины! У меня нет ни одного знакомого врача, кому я доверяла бы так, как Вам – на все 200%. Прихожу к… Читать дальше
Василий Григорьевич
2014-09-19 13:27:33
Мучился от грыжи. После 8 сеансов в клинике «Бобыря» у доктора Дубровина С.Д. больше ничего не беспокоит! Решительно порекомендовал другу, у которого были сильные боли, он проходил лечение у остеопата Золотарева. Болевой синдром сняли за два с половиной сеанса! Мой друг остался в восторге!… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет