Тренажер для вытяжения шейного отдела позвоночника
Шея и позвонки – довольно хрупкие и очень легко подвергаются различным травмам. С течением времени, из-за когда-то неправильно выполненных упражнений или с возрастом, диски в этом отделе могут изменяться, что приводит к патологиям.
Избежать неприятных явлений поможет тренажер под названием Петля Глиссона, созданный британским врачом Фрэнсисом Глиссоном ещё в 17 веке, и по сей день помогающий людям в решении проблем с их здоровьем.
Что представляет собой петля Глиссона
Данное приспособление представляет собой некое подобие капюшона или воротника, сделанного из ткани, который с помощью карабина крепится к потолку. Может работать с дополнительным весом в виде груза, а также без его использования.
Для чего нужно такое приспособление
Подобный тренажер применяется в нескольких случаях:
- остеохондроз шейного отдела позвоночника и грудного отдела позвоночника;
- межпозвоночные грыжи;
- отсутствие реакции мышц шеи;
- выпячивание позвоночных дисков.
Какие могут быть показания и противопоказания к использованию
Есть несколько способов, чтобы определить, нужно ли использовать это приспособление:
- Нужно лечь в удобное положение на спину и попросить кого-нибудь поместить одну руку в область затылка, а другую к нижней челюсти. Далее, человек должен потянуть вашу голову вверх. Любая, даже самая небольшая и неострая боль, появившаяся при данном упражнении, дает понять о том, что вам категорически запрещено использование петли Глиссона.
- Этот способ более профессиональный, так как все, что вам нужно сделать – обратиться к врачу и сделать рентгеновский снимок. Человек, давно работающий в этой области, обязательно скажет, разрешено вам использование тренажера или же нет.
Однако не всегда всё так радужно. Есть конкретные факторы, которые категорически запрещают использование тренажера:
- перелом позвонков;
- разрыв сухожилий и связок;
- беременность;
- смещение позвонков;
- гипертония;
- различные внутренние новообразования;
- изнашивание структур позвоночника;
- остеопороз;
- и многие другие.
Профилактика различных заболеваний и не только…
Данный тренажер способен помочь не только при заболеваниях позвоночника, но и положительно повлиять на другие аспекты, к примеру, зрение и улучшение памяти. Он влияет не только на отдел шеи, но также груди и поясницы. Зажатые нервы больше не будут проблемой с этим устройством.
Он может использоваться как в профессиональных лечебных целях, под контролем врача, так и в домашних условиях, самостоятельно.
Решение на использование этого тренажера также пригодится тем людям, которые большую часть своего рабочего дня проводят в сидячем положении, например, в офисе за компьютерами. Долгое нахождение в одном положении негативно влияет на многие отделы организма, но больше всего на мышцы шеи и спины, поэтому петля Глиссона станет отличным решением, чтобы немного поправить свое здоровье.
Как пользоваться устройством
Несмотря на то, что это не занятия спортом, мышцы нужно подготовить и разогреть, чтобы исключить возможность получения травм. Вариантом разогрева может быть массаж области шеи, либо следует приложить тёплую бутылку к мышцам.
Тренажер надевается на голову и при этом не должно чувствоваться никакого дискомфорта. Нужно медленно подгибать ноги, пока не появится ощущение, будто позвонки, расположенные рядом с шеей, начали натягиваться и распрямляться. Натяжение должно чувствоваться, но не должно, опять-таки, доставлять сильный дискомфорт, в противном случае тренажер не поможет, а лишь только усугубит ситуацию или навредит.
Как выбрать правильную петлю
Существует несколько вариантов этого тренажера. Но выбор должен зависеть от того, насколько пациент новичок в этом деле. Если вы пользуетесь данным приспособлением впервые, подойдет самый простой и недорогой вариант – воротник, крепящийся к любой перекладине с помощью карабина. С таким воротником вы сможете регулировать нагрузку точно, сами постепенно увеличивать её и продолжать занятия с пользой для своего здоровья.
Также, тренажер можно сделать своими руками дома. Достаточно заручиться помощью интернета и различных видео-уроков, которые помогут сшить петлю самостоятельно и без лишних затрат.
Необходимые нагрузки
Существует множество упражнений и нагрузок, которые применяются с этим тренажёром: от самых легких до сложных, но эффективных.
Главное, о чём следует помнить: ваш позвоночник и его отделы – очень хрупкие. Навредить им проще простого, а потому следует придерживаться нескольких правил.
- Плавные движения – залог успешного выполнения упражнения. Таким образом, вы не потеряете свою технику, а также не навредите своему организму.
- Осторожно приседать, если делаете упражнение с весом. Одно неловкое движение может привести к опасной травме.
- Максимальная нагрузка по времени не должна превышать одну минуту. Иначе, есть риск получить серьёзные травмы.
- Пользоваться тренажером необходимо не чаще, чем три раза в день, или возникнет сильная перегрузка.
Позвоночник – одна из главных составляющих вашего организма. На нём держится весь организм, а потому нельзя допустить травмы его или областей шеи. Нужно бережно относиться к нему и своему здоровью в целом.
Чтобы достичь здорового тела, нужно регулярно заниматься физическими нагрузками, правильно питаться. Однако мы не всегда можем заботиться о себе без помощи дополнительных средств. К счастью, в современном мире появились приспособления, которые помогают человеку поддерживать себя в форме. Петля Глиссона – одно из них.
Это устройство довольно бюджетное, но при правильном использовании ещё и безопасное. Однако оно является всего лишь дополнительным приспособлением, которое может лишь облегчить проблему, а не избавит от неё. Петля Глиссона – средство, облегчающее и дополняющее лечение заболевания, но для большей эффективности лучше обратиться к специалисту.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Эффективные методы в борьбе с болью в шее
Боль в шееможет стать весьманеприятнойпроблемой, создавая дискомфорт. Если вовремя не приниматьмеры по лечению на ранних стадиях, то в итоге все может перерасти в хроническую форму. В данной статье…
Боря, сиди ровно
“Смеется ли ребенок при виде игрушки, дрожит ли девушка при первой мысли о любви, плачет ли Гарибальди, когда его изгоняют за излишнюю любовь к Родине, морщит ли лоб Ньютон, создавая свои законы,…
Рецепты лечения сабельником
Позвоночный столб – основа нашей опорно-двигательной системы. Сбои связанные с ее работой, ведут к началу необратимых последствий для всего организма. Народная медицина располагает доступным и…
Офисное кресло. Комфорт или опасность?
Многие считают, что сидеть на стуле – это проще простого и в этом деле не нужны никакие правила. Тем не менее, специалисты предупреждают об опасностях и о возможном вреде для здоровья, которые…
Оксана Борисова
2017-02-01 09:43:30
Пришла в клинику с болями в области поясничного отдела и шеи. После обследования поставлен диагноз Остеохондроз 1 степени и протрузии в шее и пояснице. После первого лечебного сеанса у доктора Сорокина Сергея Дмитриевича почувствовала облегчение в шее и спине. Впервые за долгое время спала без… Читать дальше
Валентина
2014-09-28 13:04:49
В клинику пришла не лечиться, а искать работу. С самого первого момента мне там понравилось: отличный интерьер, приветливый персонал, доброжелательный администратор. Будучи профессионалом и постоянным человеком ранее не сталкивалась с потребностью искать работу, в связи с чем опытом… Читать дальше
Галина Ивановна
2020-08-29 23:45:12
Хочу отметить очень качественную работу Карабушкина Михаила – мастера настоящего глубокого массажа. Хорошо проработал спину, область шеи. Конечно, было бы целесообразно перевести встречи с ним на регулярную основу, но, к сожалению, в клинику мне очень далеко ехать. Читать дальше
Артем
2017-08-17 13:08:06
Хотелось бы выразить огромную благодарность Бабию Александру Сергеевичу. После профессионального обследования был установлен диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника. В результате проведенных 10 сеансов мануальной терапии и 5 сеансов УВТ удалось добиться значительных успехов в… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Петля +
Лебедка на турник
Тренажер «Петля Глиссона» используют как для профилактики, так и для лечения заболеваний позвоночника. Воздействует он преимущественно на шейный и грудной отделы.
Но
Позвоночник требует очень аккуратного обращения. Его очень легко травмировать неосторожными движениями. Достаточно вспомнить, что врачи, назначая процедуру вытяжения шейного и грудного отделов позвоночника в условиях клиники, начинают с веса в 3 – 5 кг, а максимально допустимый вес = 15-20 кг, который набирается постепенно, не раньше, чем к пятому сеансу. Шейный отдел позвоночника очень хрупкий, отростки легко сломать, и это будет уже очень серьезная травма.
Противопоказаниями к занятиям на петле Глиссона являются:
– разрыв связок в каком-либо отделе позвоночника;
– выраженные искривления позвоночника;
– врождённые пороки позвоночника;
– острое воспаление костных, хрящевых и мышечных структур позвоночника;
– грыжа диска с секвестрацией
– грыжа диска с разрывом фиброзного кольца и выходом содержимого
(пульпозного ядра) в позвоночный канал;
– дегенеративные заболевания позвоночного столба:
– остеохондроз (разрушение межпозвонковых дисков), спондилёз (разрастание костной ткани тел позвонков), артрозы (деформация суставов позвоночника);
– сегментарная нестабильность: состояние, вызванное болезням и/или травмами дисков, позвонков, суставов и связок, а также ослаблением мышечного тонуса, при котором позвонки приобретают чересчур высокую подвижность относительно друг друга; такое состояние несёт высокий риск повреждения спинного мозга и его корешков.
Для чего нужна Петля Глиссона?
Основное её назначение – расслабить мышцы позвоночника. Как известно, длительное статическое напряжение приводит к хроническому спазму мышц, ухудшению микроциркуляции в них, за счет этого ухудшается питание межпозвонковых дисков. Спазм может приводить в дальнейшем к сдавливанию нервных корешков и возникновению болевого синдрома.
Расслабляя мышцы, мы восстанавливаем кровоток и в шейном отделе позвоночника, и в голове.
Второй эффект – увеличение межпозвонковых промежутков, улучшение питания за счет этого межпозвоночных дисков. Таким образом, мы осуществляем профилактику остеохондроза.
Как правильно пользоваться петлей Глиссона.
Существует несколько вариантов конструкции петли – с использованием груза и без него.
Но схема увеличения нагрузки одинакова для всех.
Набирается он постепенно, по схеме. И так же постепенно сбавляется.
Этим достигается увеличение межпозвонковых промежутков.
Поскольку упражнения делаются в домашних условиях, максимальный груз мы можем рекомендовать для безопасного использования = 2 кг. Время упражнений и степень натяжения петли Глиссона:
День Натяжение кг. (шаг петли) Время (мин.)
1 0.5(1) 3
2 0.5 (1) 5
3 1.0 (2) 7
4 1.0 (2) 7
5 1.0 (2) 7
6 1.5 (3) 7
7 2.0 (4) 8
8 2.0 (4) 10
9 1.5 (3) 9
10 1.5 (3) 6
11 1.0 (2) 6
12 1.0 (2) 3
Многие спрашивают, где взять комплекс упражнений для занятий с петлёй Глиссона. Бесспорно, надо их брать у лечащего врача, инструктора по лечебной физкультуре.
Необходимую массу вытяжения для петли Глиссона устанавливает лечащий врач.
Нагрузку рекомендуется увеличивать плавно по нарастающей.
Но мы расскажем об общих правилах и предложим один из вариантов упражнений.
Прежде, чем надевать приспособление для вытяжения (тракции) шейного отдела позвоночника – петлю Глиссона, надо обязательно подготовить мышцы шеи и верхней части спины.
Для этого массируем круговыми движениями продольные мышцы спины, сверху вниз, начиная с верхне-шейного отдела и заканчивая верхне-грудным отделом позвоночника. Повторяем 3-4 раза.
Поглаживаем сверху вниз промассированный участок.
Повторяем разминание более глубокими медленными круговыми движениями ещё 3-4 раза.
Поглаживаем. Можно применить вибрацию (расслабляющие хаотичные движения при помощи пальцев). Можно заменить механический разогрев мышц электрическим (при помощи грелки).
Теперь приступаем к самим упражнениям.
Мы даём вам очень простой, лёгкий комплекс упражнений, который даёт разгрузку в шейном отделе позвоночника, благодаря чему снижается нагрузка на межпозвоночные диски, освобождаются зажатые нервные корешки, расслабляются мышцы и связки, нормализуется подвижность шейного отдела позвоночника, улучшается кровообращение (приток и отток по сосудам головного мозга). Впоследствии улучшается общее состояние всего организма, память, зрение, слух, нормализуется как внутричерепное, так и артериальное давление, «уходят» боли и онемения в руках, загрудинной и сердечной области, если это связано с последствиями осложнений остеохондроза.
Упражнения с Петлей Глисона:
Установили для занятий петлю Глиссона. Сели на стул. Надели приспособление, застегнули «липучки». Создали необходимое натяжение. Все движения делаем очень медленно.
1.Тянем подбородок вниз. Очень медленно. Держим 3-4 секунды. Затем расслабляющие медленные движения вправо-влево, будто говорим «нет».
Повторяем всё 3 раза.
2. Наклоняем голову вправо, стараемся достать правое плечо. Держим 3-4 секунды. Снова движения «нет-нет». Голову наклоняем влево, стараемся достать левое плечо. Держим 3-4 секунды. Движения «нет-нет». Всё повторяем 3 раза.
3. Подбородок приближаем к левому плечу, затем вниз и к правому плечу, будто описываем полукруг. Теперь в обратную сторону. Движения «нет-нет». Теперь рисуем полукруг, начиная с правого плеча к левому. Движения «нет-нет». Повторяем 3 раза.
4. Поворачиваем голову вправо и стараемся через плечо увидеть правую лопатку. Держим 3-4 секунды. Теперь голову влево и стараемся увидеть через левое плечо левую лопатку. Держим 3-4 секунды. Расслабляющие движения в стороны. Повторяем 3 раза.
5. Устанавливаем угол зрения на 45 градусов влево. Тянем подбородок вниз, держим 3-4 секунды, теперь вверх, вернулись на прежние 45 градусов. Расслабляющие движения в стороны. Теперь угол на 45 градусов вправо. Подбородок вниз, вверх, вернулись на прежний угол 45 градусов. Расслабляющие движения в стороны «нет-нет». Повторяем 2-3 раза.
6. Затылком прислоняемся к стенке, будто пытаясь легонько её подвинуть. Удерживаем сопротивление 3-4 секунды. Отпустили сопротивление. Движения «нет-нет». Повторяем 3 раза.
Снимаем петлю Глиссона. Надеваем воротник Шанца своего размера, чтобы не дать остыть мышцам, зафиксировать достигнутое положение позвонков, таким образом предотвращая осложнения. Обращаем внимание на то, что при вытяжении шейного отдела позвоночника ввиду того, что восстанавливается кровообращение и увеличивается кислородоснабжение головного мозга, может возникать лёгкое головокружение (состояние подобное эффекту хвойного леса). Поэтому рекомендуется после занятия упражнениями с петлёй Глиссона посидеть или полежать. Резких движений не делать.
Для сна очень хорошо заранее приобрести специальную ортопедическую подушку с лунообразным вырезом. Вы сможете спать на боку, прекрасно высыпаться, не нарушать естественных изгибов позвоночника, не нарушая кровообращения, у вас не будет затекать рука и вы будете наутро себя прекрасно чувствовать, увидите, как изменилась ваша работоспособность в течение дня.
В нашем магазине вы можете приобрести несколько вариантов Петель Глиссона и вспомогательные вытягивающие лебедки к ним
Перейти в каталог нажмите:
Петля +
Лебедка на турник
Петля Глиссона ОПТом – для получения оптового предложения сделайте запрос через форму связи с описанием количества и типа комплекта.
Источник
За последние годы наблюдается тенденция к остеохондрозу, остеопорозу межпозвоночной грыже и другим подобным заболеваниям. Врачи уверены, их высокая распространенность связана с образом жизни, который ведет современный человек. Каждый год заболевания «молодеют», поэтому лечение и профилактика проблем сегодня актуальны как никогда.
Существует множество способов терапии, но наиболее эффективной остается вытяжение позвоночника посредством петли Глиссона. Тренажер был назван в честь доктора Glisson, который изобрел устройство еще в XVII веке, и лечил пациентов с заболеваниями шеи, головы, позвоночника. Процедура сегодня показывает хорошие результаты, но достичь эффекта, и не навредить себе можно только при участии врача, который назначит ряд обследований и предложит оптимальную схему лечения.
Важно! Самостоятельное применение без предварительного посещения специалиста может стать причиной резкого ухудшения состояния, что связано с тем, что в области шеи расположены нервные окончаний, сосуды.
Что такое Петля Глиссона?
Петля Глиссона – медицинское приспособление, разработанное специально для вытяжения шейного отдела позвоночника. Конструкция устройства при фиксации обеспечивает оптимальную нагрузку, позволяющую справляться с лечением и профилактикой остеохондроза и других проблем. Использовать продукт можно как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Хорошего результата можно достичь, сочетая изделие с доской Евминова. Оформить заказ на петлю Глиссона вы можете в нашем интернет-магазине с быстрой доставкой в любой город страны.
С какими целями используют?
Тренажер изготовлен из многослойного текстильного материала, который обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха. Изделие можно обрабатывать антисептическими средствами, благодаря чему тренажёр подходит для лечения заболеваний позвоночника в медицинских учреждениях.
Петля Глиссона представляет собой эффективный инструмент для лечения шейного отдела при разных заболеваниях. Как правило, приспособление используется при остеохондрозе, грыже позвонка, подвывихах. Посредством продукта достигается усиление мышечного корсета, он позволяет более свободно поворачивать голову и делать другие движения. Упражнения и нагрузка на шею определяются лечащим доктором.
Петля Глиссона представляет собой конструкцию из ремней с фиксаторами, представленными металлическими кольцами. Предусмотрены замки, обеспечивающие безопасное удержание головы, что крайне важно при выполнении упражнений.
Приспособление является результативным тренировочным средством, позволяющим восстановить гибкость и подвижность шеи, устранить спазмы, усилить кровоток. Продукт рассчитан на нетравматичное и безболезненное вытяжение позвоночника. Заказать высококачественную петлю Глиссона в интернет-магазине вы можете по разумной стоимости. Наши сотрудники проконсультируют вас, расскажут об особенностях того или иного товара, помогут определиться с выбором.
Cреди сильных сторон петли Глиссона можно отметить:
- Простоту применения. Подходит для домашнего применения, эксплуатации в тренажерном зале или клинике. Для использования не потребуется посторонняя помощь.
- Отличная результативность, достигаемая в сжатые сроки. Высокая эффективность возможна за счет укрепления шейного мышечного каркаса. В процессе освобождаются нервные окончания, которые ранее находились в сдавленном состоянии. Аппарат можно использовать людям, которые ввиду профессиональной деятельности или жизненных обстоятельств проводят большую часть дня в сидячем состоянии.
- Доступная цена. Приобрести аппарат в интернет-магазине можно по доступной стоимости.
Петля глиссона. Как использовать дома?
Прежде чем использовать тренажер, стоит посетить лечащего врача или получить консультацию врача, отвечающего за реабилитацию. Как правило, аппарат применяют вертикально или в сочетании с доской Евминова.
Комплектный шнур продеваются через кольца и постепенно подтягивают голову вверх. Нагрузка зависит от силы натяжения троса, также можно подвешивать груз. Регулярные занятия на тренажере позволяют увеличить межпозвоночное расстояние, облегчить состояние нервных окончаний, дисков, расслабить мышечную ткань и другие части системы.
Еще один способ применения – фиксация головы с помощью петли Глиссона на доске Евминова. Таким образом достигается расслабление позвонков, между ними постепенно увеличивается расстояние. Они получают важные питательные вещества. Время сеанса и угол наклона головы определяет доктор.
Показания к использованию
Интернет-магазин предлагает купить тренажеры, рекомендованные при следующих состояниях:
- Частые головные боли;
- Если вы имеет проблемы со сном;
- Головокружения и обмороки;
- Страдаете хронической усталостью;
- Болезненные ощущения при движении шеи;
- Пониженная чувствительности верхних конечностей;
- Остеохондроз вне зависимости от стадии;
- При грыжах;
- Для вытяжения;
- При вывихах
- При выпячивании дисков.
Петля Глисона также показана при ношении гипсового корсета или в качестве вспомогательного лечения при травмах.
Несмотря на широкий спектр показаний, применение изделия имеет и противопоказания:
- Переломы позвоночника;
- Смешение тел позвоночного столба;
- Остеопороз третьей и четвертой стадии;
- Применение без посещения медицинского специалиста.
Приобрести тренажёр в интернет-магазине в два клика
Если вы ищете профессиональный медицинский инструмент, который поможет справиться со многими заболеваниями шеи и позвоночника, приглашаем посетить каталог и подобрать оптимальную под диагноз модель. Петля Глиссона – хороший выбор для лечения и профилактики, позволяющий с минимальным финансовым вложением улучшить самочувствие. Цена петли в конкурентная и довольно привлекательная.
Остались вопросы? Свяжитесь с нами любым удобным способом для консультации, формирования заказа. Оперативно доставим товар проверенной транспортной компанией!
Источник