Тренажер для позвоночника китай
Корректор осанки – устройство для подросткового организма или взрослого человека. Оно пригодится для выработки привычки постоянно держать спину в ровном положении и укрепления мышц. Ассортимент тренажеров обширный – корсеты, электронные, в виде реклинаторов, модели для подростков и пр. Из этих предложений мы выбрали самые лучшие, сделав рейтинг на основе их эффективности и популярности.
По материалам сайта «МаркаКачества»: 10 лучших корректоров осанки.
Электронные корректоры осанки
Такие приборы крепятся под ключицей на кожу или одежду. Устройство фиксирует позвоночник в правильном положении и подает вибросигнал, если оно изменяется.
ТОП-3. iStatus
Оптимальное соотношение качества с ценой!
- Средняя цена: 2600 руб.
- Страна: Россия
- Рейтинг: 4.28
Корректор iStatus – это почти точный аналог востребованного прибора «Мастер осанки», его конкурентное отличие заключается в стоимости. Мини-тренажер закрепляется на теле посредством специальной липучки или на одежде при помощи клипсы (поставляется в комплекте), а работает от одной батареи. Если человек сутулится, корректор подаст вибрационный сигнал-напоминание о том, что нужно выровнять спину. Это помогает вырабатывать привычку постоянно держать тело в нужном и верном положении. Приобрести корректор iStatus можно в разных магазинах, но пока еще мало кто оставил о нем отзыв. Из имеющихся можно сделать вывод, что многим он нравится. Правда, на улице вибрацию можно не заметить.
ТОП-2. iBACK
Самый «умный» тренажер осанки!
- Средняя цена: 7690 руб.
- Страна: Россия
- Рейтинг: 4.41
Корректор осанки iBACK – это модель для поддержания позвоночника в прямом приложении и исправления осанки. Его электронная начинка совместима с мобильной программой с таким же названием, имеющим множество функций. Оно не только оперативно проинформирует о нарушении осанки, но и даст персональные советы по тренировке мышц спины и правильности выполнения занятий для растяжки. При отклонении от нормы само устройство подает вибросигналы. Предлагаемая методика с использованием корректора запатентована, а тренажеру выдано регистрационное удостоверение (он является медицинским изделием). Судя по немногочисленным пока отзывам, положительный результат чувствуется всего через месяц хождения с корректором.
ТОП-1. Мастер осанки
Самый востребованный покупателями корректор!
- Средняя цена: 3690 руб.
- Страна: Россия
- Рейтинг: 4.48
Мастер осанки – крутой и одновременно простой тренажер, помогающий быстро и легко обзавестись привычкой держать спину прямо. Он обладает небольшими размерами, прикрепляется на торс посредством надежных липучек или же (по желанию) на одежду при помощи специальной клипсы. Всякий раз, когда носящий его человек изгибает позвоночник больше нормы, корректор начинает вибрировать, напоминая о необходимости выровнять спину. Судя по многочисленным отзывам, он нравится многим. Особо отмечаются его небольшие габариты (тренажер совершенно незаметен для окружающих), возможность долгого ношения и простоту настроек. Его могут использовать каждый день как взрослые, так и подростки.
Подробная информация (цены, характеристики, плюсы и минусы) в первоисточнике.
Лучшие тренажеры для коррекции верхнегрудного и грудопоясничного отделов
Эти тренажеры предназначены не только для поддержания позвоночника в ровном и прямом положении, но и избавления от легких форм недугов спины. Покупать модель рекомендуется как из личных предпочтений, так и советов врачей.
ТОП-4. Orlett TLSO-250
Самый востребованный зарубежный корректор!
- Средняя цена: 4600 руб.
- Страна: Германия
- Рейтинг: 4.37
Тренажер имеет крепления для фиксации не только для грудного отдела и плеч, но и области пояса – для этого служит широкий корсет. Купить можно как взрослому, так и ребенку. Организм привыкает к корректору через несколько минут ношения, поэтому он почти не ощутим. Ходить с устройством можно при искривлении спины и во избежание изменения осанки. Еще одна приятная функция – помощь в восстановлении после травмирования поясничного и грудного отделов. Он сделан из прочной синтетики, плотно облегает тело по его рельефу, но при этом дает коже «дышать». Встроенные ребра жесткости принимают форму спины, поэтому с самого начала к тренажеру нужно привыкнуть.
ТОП-3. Тривес Т-1778 (Т.54.01)
Оптимальная модель по соотношению цены и качества!
- Средняя цена: 930 руб.
- Страна: Россия
- Рейтинг: 4.41
Устройства для коррекции осанки Тривес заслуженно обрели высокий спрос, поскольку они идеально сочетают в себе невысокую стоимость и отличное качество. Выбранная для рейтинга модель собрала большее
количество положительных мнений довольных покупателей. Она оснащена четырьмя вставками для жесткости, которые соединены с лямками. Благодаря этому можно избавиться от привычки сутулиться и постепенно приводить осанку в надлежащий вид. Несмотря на то, что под одеждой корректор не заметен, производитель предлагает его в различных цветах. Также на выбор есть разные размеры, поэтому подобрать тренажер можно для кого угодно. Использовать рекомендуется с футболкой, чтобы на натирать себе кожные покровы.
ТОП-2. Monta 5 в 1
Лучшая универсальная модель!
- Средняя цена: 2750 руб.
- Страна: Россия
- Рейтинг: 4.49
Monta 5 в 1 с простой, но эффективной конструкцией позволяет выработать привычку держать спину ровно (при условии перманентного ношения). Помимо красивой и правильной осанки можно избавиться от болей в области спины и шейного отдела, улучшить кровоток во всем организме. У модели специальный анатомический крой и есть лямки с возможностью регулировки. Поэтому носить тренажер могут женщины и мужчины любых возрастов. Рекомендуется и подростающим юным организмам ( от 9 до 11 лет). И хотя ребра жесткости не предусмотрены, он на самом деле держит позвоночник ровно. Положительных отзывов от покупателей в сети достаточно, что указывает на реальную возможность достижения желаемого эффекта.
ТОП-1. Польза 0506
Самый востребованный тренажер!
- Средняя цена: 960 руб.
- Страна: Беларусь
- Рейтинг: 4.53
Корректор «Польза 0506», который производится в братском государстве, позволяет не просто воссоздавать правильную с точки зрения анатомии осанку, но еще и ликвидировать нагрузку на позвоночный отдел. Модель пригодится для профилактики искривления спины и во время лечения некоторых болезней в начальной стадии. Она имеет плотную спинку и мягкие лямки, такое сочетание обеспечивает максимальный комфорт при ношении. Носить корректор могут и женщины, и мужчины, главное – подобрать оптимальный размер. Надевать его советуют поверх легкой футболки, так как при наклонах лямки могут натирать кожные покровы. Модель уже имеет множество положительных откликов в сети, поэтому она заслуженно становится самым популярным тренажером осанки для коррекции.
Подробная информация (цены, характеристики, плюсы и минусы) в первоисточнике.
Лучшие корректоры со встроенными магнитными вставками
Корректор осанки со встроенными в конструкцию магнитами не просто избавляет от привычки сутулиться, но еще и благотворно воздействует на позвоночник. Он генерирует магнитное поле, которое ликвидирует отеки, улучшает кровоток и снимает болевые ощущения в области спины.
ТОП-3. Магнитная энергия
Корректор для магнитотерапии!
- Средняя цена: 730 руб.
- Страна: Россия
- Рейтинг: 2.89
Тренажер «Магнитная терапия» обладает самой распространенной конструкцией – поддерживающий каркас с 12 встроенными магнитами, расположенными по всей площади модели. При регулярном ношении тренажера можно обзавестись хорошей привычкой держаться ровно, позабыть о болях различного характера в спине и навсегда избавиться от сутулости. Терапия с применением магнитов рекомендована исключительно взрослым людям, подросткам такой вариант не подойдет. Тренажер могут носить и женщины, и мужчины, линейка размеров варьируется от S и до XXL. Пока что в сети немного отзывов о новинке, но те, что есть, характеризуют модель с положительной стороны. Именно поэтому корректор включен в этот рейтинг.
ТОП-2. Magnetic Posture Support
Самый дешевый корректор осанки!
- Средняя цена: 250 руб.
- Страна: Китай
- Рейтинг: 2.97
Магнитный тренажер осанки ярко выделяется на фоне прочих своей низкой ценой. Magnetic Posture Support предлагается в различных цветах и нескольких вариантах размеров. Несмотря на дешевизну, он справляется со своей задачей: служит напоминанием о необходимости держать спину ровно, снимая напряжение со спинных мышц. Встроенные в него магниты создают поле, которое воздействует на позвоночник и минимизируют усталость даже во время активных физических занятий. Судя по отзывам, не все покупатели довольны приобретением, однако если не возлагать слишком больших надежд на дешевую вещь, то использование тренажера принесет много положительных эмоций и поможет в ликвидации сутулости.
ТОП-1. Кипарис
Самый мощный корректор осанки!
- Средняя цена: 380 руб.
- Страна: Израиль
- Рейтинг: 3.84
Магнитный тренажер для коррекции осанки израильского производства служит для ликвидации сутулости и профилактики недугов, сопутствующих нас в области позвоночника. Он подходит абсолютно всем, совершенно незаметен под одеждой и рекомендуется к ношению длительное время. Внутрь конструкции встроены 12 магнитов, генерирующих поле и снимающих тем самым усталость. На теле корректор фиксируется посредством надежных липучек. В некоторых отзывах встречается информация, что тренажер недостаточно жесткий, поэтому человек все же может сутулиться. Вопрос в том, что делать ему это не совсем удобно. Несмотря на это модель популярна, на нее есть спрос.
Подробная информация (цены, характеристики, плюсы и минусы) в первоисточнике.
Источник
Комфорт, свобода движений, никакой боли, никакого напряжения! Вы спросите: “Разве такое бывает?!” Новый, разработанный по новейшим японским технологиям, тренажер Air Nobius станет Вашим верным помощником по поддержанию здоровья и красоты вашего тела. Теперь не нужно тратить время на походы к массажисту в салон и тренажерные залы, чтобы уделить должное внимание своему здоровью. Ведь очень важно, чтобы Вы всегда были в тонусе. И в этом Вам поможет растягивающий тренажер «Air nobius» («Эйр Нобиус») – уникальное нововведенье нашей современности!
Боли в спине в наше время, к сожалению, стали весьма распространенной проблемой среди наших соотечественников. Многие подобные неприятные ощущения обусловлены «сидячим» образом жизни, некоторые – физическими сверхнагрузками. Бывает, что они вызываются врожденными патологиями опорно-двигательной системы или вполне естественными возрастными изменениями.
В любом случае, тренажер для растяжки позвоночника – это весьма эффективный инструмент борьбы с болями в спине любого происхождения. Большую часть дня среднестатистический человек сидит или стоит, в зависимости от вида деятельности. В обоих случаях позвонки подвергаются большой нагрузке, снять которую можно, лишь сменив позу. Но это полумера: хорошенько расслабить уставшую спину, помочь позвоночнику по-настоящему «отдохнуть» может помочь только качественный тренажер для растяжки спины.
Тренажер BESTEC AIR NOBIUS предназначен для деликатной растяжки позвоночника и всего тела в целом. Растягивание спины происходит наиболее щадящим образом, так как тело находится в горизонтальном положении. Регулярное использование тренажера для растяжки спины позволяет не только снять напряжение с поясницы, но и способствует увеличению роста пациента и удлиняет ноги. При этом, Вам совсем ничего не нужно делать – просто настройте тренажер и наслаждайтесь процедурой.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Щадящее, равномерное воздействие на весь организм в целом
- Компактные размеры
- Простота управления
- Мягкое комфортное покрытие
- Высокая безопасность
Тренажер для растяжки позвоночника BESTEC AIR NOBIUS полностью регулируется под параметры конкретного пользователя, поэтому растягивание происходит наиболее равномерно, а сама процедура становится более комфортной.
Тренажер одобрен для использование людьми пожилого возраста.
РАЗМЕР (Д*Ш*В), СМ | 40Х26Х10 |
---|
Объём / Вес
от 155 – 200 мл/гр
Задать вопрос
Пожалуйста, сформулируйте ваши вопросы по товару Тренажер для растяжки позвоночника Air Nobius Bestec
Источник
BESTEC AIR NOBIUS
Тренажер предназначен для профилактической растяжки позвоночника, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Устройство позволяет лечить спину и укреплять мышечный корсет в домашних условиях.
Регулярная и полноценная растяжка мышц — залог их здоровья. Air Nobius был разработан для эффективного влияния на спину и принцип его работы крайне прост.
3 режима растягивания позвоночника.
Установка нужных параметров тренажера под персональные особенности для занятий с комфортом. Переключатель находится под рукой.
Снятие перенапряжения со спинного мозга и его нервных окончаний исключая их сдавливание. Растяжка мышц спины в горизонтальном положении ведет к расслаблению поясницы, улучшению тонуса и самочувствия. К тому же AIR NOBIUS способствует быстрому снятию усталости и напряжению после насыщенного рабочего дня.
Благодаря растяжке мышц спины можно улучшить циркуляцию крови и, как результат, состояние сосудов.
В результате, внутренние органы будут интенсивно снабжаться кровью, что ведет к улучшению обменных процессов.
При регулярных занятиях на тренажере возможно восстановление и рост межпозвонковых дисков. Следствием вытяжения на Эйр Нобиус является увеличение роста и формирование правильной осанки.
Размеры | 34*35*120 см |
---|---|
Вес нетто | 8,3 кг |
Вес брутто | 9,9 кг |
Мощность | 15 Вт |
Работа от сети | 220 В |
Максимальный рост человека для занятий на тренажере | 188 см |
Максимальное выдвижение сдвигающейся пластины | 7 см |
Максимальный вес пользователя | 150 кг |
Гарантия от производителя | 1 год |
Рекомендуемая длительность массажа | 15 мин/день |
Контактные данные
Часы работы салона в ТЦ “АФИМолл Сити”:
Каталог продукции
Навигация
Узнавайте об акциях первым!
Введите адрес электронной почты
Спасибо!
Подписка оформлена.
Принимаем к оплате
Мы в социальных сетях
Эксклюзивный дистрибьютор массажного оборудования в России и СНГ © ООО «Триумф», 2008-2019. Интернет магазин. г. Москва Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Политика в отношении обработки персональных данных.
В Вашей корзине пока
нет товаров!
Выбрать товары
Бонусные баллы начислены на счёт Вашего личного кабинета. Потратить их Вы можетепри кокупке товаров нашем магазине.
источник
AliExpress
Свинг-машина тренажер для позвоночника Healthy Spine, GESS
- Тип товара: Массаж & релаксация
- Материал: АБС-пластик
- Применение: Шея
- Номер модели: GESS-080
- Бренд: GESS
- Размер: Средний
- Colour: White,blue
- Material: plastic
- Packaging: Box
- Instruction: Yes
- Specifications: Professional paravertebral massager for the back
- Единица измерения: шт.
- Вес посылки: 4.0kg (8.82lb.)
- Размер посылки: 35cm x 15cm x 32cm (13.78in x 5.91in x 12.60in)
- Единица измерения: шт.
- Вес посылки: 4.0kg (8.82lb.)
- Размер посылки: 35cm x 15cm x 32cm (13.78in x 5.91in x 12.60in)
Посмотреть другие
Свинг-машина тренажер для позвоночника Healthy Spine купили много раз, по средней цене 12900 руб, с доставкой в Москву, Санкт-Петербург, Новосибирск, Екатеринбург, Нижний Новгород, Казань, Самару, Омск, Челябинск, Ростов-на-Дону, Уфу, Волгоград, Пермь, Красноярск.
У GESS GESS-080 много отзывов. Интернет-магазин Tmall гарантирует качество всех товаров GESS.
GESS GESS-080 представлен в нескольких цветах: Белый
Самый простой способ узнать свой размер — измерить стопу.
Вам понадобятся лист бумаги, ручка/карандаш и линейка.
1 Положите лист А4 на пол и встаньте на него одной ногой.
2 Аккуратно обведите стопу карандашом или ручкой.
3 Приложите линейку к получившемуся силуэту и измерьте его от одной крайней точки до другой.
4 Сопоставьте получившийся результат с таблицей размеров.
Подсказки
- Если вы колеблетесь между двумя размерами и не можете выбрать, рекомендуем взять вариант большего размера.
- Мы также рекомендуем измерять стопу с утра, потому что к вечеру она может слегка опухнуть из-за дневных нагрузок.
- Если выбранный размер вам все-таки не подошёл, можно прибегнуть к простой и бесплатной процедуре возврата товара в течение 14 дней. Ознакомьтесь с условиями, чтобы узнать больше.
- Обозначения на обувной этикетке:
- US Американский размер
- UK Британский размер
- FR EUR (FR) = EURO = Европейский (французский) размер
- JP Японский размер
- CHN Китайский размер
- RUS Российский размер
Не путайте российский размер и европейский!
Многие бренды не указывают на этикетке российский размер.
источник
Тренажер BESTEC AIR NOBIUS («Эйр Нобиус»)
Описание BESTEC AIR NOBIUS
Принцип работы
Тренажер предназначен для профилактической растяжки позвоночника, что оказывает положительное влияние на состояние здоровья. Устройство позволяет лечить спину и укреплять мышечный корсет в домашних условиях.
Комфорт и простота в управлении
Осуществлять управление очень просто, а для растяжения позвоночника можно использовать один из 3 доступных режимов. Можно настраивать устройство под индивидуальные особенности организма, что делает физиотерапию не только полезной, но и приятной. Компактный переключатель находится непосредственно под рукой, поэтому изменять режимы можно без остановки процедуры.
Облегчающая тренировка для спины
Тренажер для декомпрессии позвоночника помогает снять напряжение и усталость после тяжелого дня, даря облегчение и легкость. Регулярная растяжка мышц спины помогает повысить тонус организма, эффективно расслабляет поясницу и шейный отдел, снимает давление на нервные окончания, предупреждает защемление нерва в пояснице.
Сосуды скажут вам «Спасибо!»
Эффективная растяжка спины помогает восстановить нормальную циркуляцию крови, что приводит к улучшению общего состояния организма и сосудов. Улучшенное кровообращение – это полноценное снабжение кровью всех систем в организме и питание клеток, благодаря чему нормализуются обменные процессы!
Становитесь выше, занимаясь на тренажере для вытяжки позвоночника Bestec Air Nobius
Регулярная растяжка позвоночника способствует восстановлению межпозвоночных дисков, нейтрализует боль в спине и усталость. Это приводит к формированию идеальной осанки и значительному увеличению роста.
Растяжка позвоночника в домашних условиях видео отзыв
источник
Тренажер для растяжки позвоночника Air Nobius Bestec
Комфорт, свобода движений, никакой боли, никакого напряжения! Вы спросите: «Разве такое бывает?!» Новый, разработанный по новейшим японским технологиям, тренажер Air Nobius станет Вашим верным помощником по поддержанию здоровья и красоты вашего тела. Теперь не нужно тратить время на походы к массажисту в салон и тренажерные залы, чтобы уделить должное внимание своему здоровью. Ведь очень важно, чтобы Вы всегда были в тонусе. И в этом Вам поможет растягивающий тренажер «Air nobius» («Эйр Нобиус») — уникальное нововведенье нашей современности!
Боли в спине в наше время, к сожалению, стали весьма распространенной проблемой среди наших соотечественников. Многие подобные неприятные ощущения обусловлены «сидячим» образом жизни, некоторые – физическими сверхнагрузками. Бывает, что они вызываются врожденными патологиями опорно-двигательной системы или вполне естественными возрастными изменениями.
В любом случае, тренажер для растяжки позвоночника – это весьма эффективный инструмент борьбы с болями в спине любого происхождения. Большую часть дня среднестатистический человек сидит или стоит, в зависимости от вида деятельности. В обоих случаях позвонки подвергаются большой нагрузке, снять которую можно, лишь сменив позу. Но это полумера: хорошенько расслабить уставшую спину, помочь позвоночнику по-настоящему «отдохнуть» может помочь только качественный тренажер для растяжки спины.
Тренажер BESTEC AIR NOBIUS предназначен для деликатной растяжки позвоночника и всего тела в целом. Растягивание спины происходит наиболее щадящим образом, так как тело находится в горизонтальном положении. Регулярное использование тренажера для растяжки спины позволяет не только снять напряжение с поясницы, но и способствует увеличению роста пациента и удлиняет ноги. При этом, Вам совсем ничего не нужно делать – просто настройте тренажер и наслаждайтесь процедурой.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:
- Щадящее, равномерное воздействие на весь организм в целом
- Компактные размеры
- Простота управления
- Мягкое комфортное покрытие
- Высокая безопасность
Тренажер для растяжки позвоночника BESTEC AIR NOBIUS полностью регулируется под параметры конкретного пользователя, поэтому растягивание происходит наиболее равномерно, а сама процедура становится более комфортной.
Тренажер одобрен для использование людьми пожилого возраста.
источник
Тренажёр MAST для лечения межпозвонковой грыжи
Друзья, всем привет! Вы меня просили подробно рассказать про массажёр-тренажёр MAST, который я использую в работе с пациентами, у которых есть межпозвонковые грыжи или протрузии, и эта публикация будет о нём.
Рекомендуем к просмотру
В каких ситуациях и для кого подойдёт тренажёр MAST?
Если у Вас мучает боль в спине, и вы как минимум, сделали МРТ, чтобы исключить все серьёзные патологии в виде онкологии, туберкулёза кости и ряда других нехороших вещей.
Если у Вас есть остеохондроз шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, грыжи или протрузии. Кстати, Вы можете подписаться на мой инстаграм и посмотреть в актульном сторис динамику Паши с грыжей 16 мм в L5-S1 с абсолютным стенозом позвоночного канала.
Если Вам поставили и подтвердили болезнь Бехтерева.
Если у вас проблемы с осанкой и присутствует избыточный кифоз в грудном отделе и сглаженные лордозы в поясничном и шейном сегментах.
Если у вас сколиоз 1,2 и даже 3-й степени.
Если вы профессиональный спортсмен, который постоянно испытывает избыточные нагрузки на позвоночник или ваша работа связана с такими нагрузками. Причём, это не обязательно работа на стройке. Самой большой группой риска в данном случае являются как раз таки люди, работающие в офисе, или, например, водители, т.к. потеря осанки и переднее положение головы неминуемо приведут к проблемам в спине, в первую очередь в пояснично-крестцовом и шейном сегментах. В этом легко убедиться самостоятельно. Отстройте правильную осанку и положите руки на область поясницы и оцените состояние мышц. Затем пусть ваша голова уйдёт вперёд, как это бывает, например, во время работы за компьютером и посмотрите сейчас, в каком состоянии находятся мышцы поясницы.
Если у вас была операция на позвоночнике или серьёзная травма, то этот тренажёр также может оказать вам неоценимую помощь. Естественно, в сложный ситуациях нужна консультация со специалистом, который хорошо разбирается в данном вопросе и, очень желательно, сможет за вами понаблюдать в процессе занятий.
Но, надеюсь, вы прекрасно понимаете, что лучшее лечение — это своевременная профилактика, поэтому моё глубокое личное убеждение, что такие массажёры-тренажёры, как MAST должны быть в каждой семье и на них должны заниматься все члены семьи 1-2 раза в день, сделав это полезной привычкой, которая поможет взрослым жить без боли, а детям избежать развития тех же сколизов и других нарушений осанки. Я сам работаю с мышцами, находящимися вдоль позвоночника минимум 2 раза в день — утром, после пробуждения и вечером, перед сном. Иногда, особенно когда приходится долго сидеть за компьютером, ввожу небольшие сеты в течение дня.
Принцип работы тренажёра MAST
Принцип, который лежит в основе массажёра MAST — это самостоятельный глубокий массаж околопозвоночных (или как их ещё называют паравертебральных) мышц в шейном, грудном, поясничном и крестцовом отделах позвоночника, благодаря чему мышцы выходят из хронического спазма, который есть практически у любого человека, который имеет проблемы с правильной осанкой , мало или наоборот чрезмерно много работает с этими зонами тела. Такой паравертебральный массаж помогает вернуть мышцам и покрывающим их фасциям естественное природное состояние, улучшить местное кровоснабжение, способствовать восстановлению межпозвонкового диска, поражённого, например, протрузией или грыжей, устранит лёгкие смещения позвонков, избавит от боли в спине и улучшит гибкость позвоночника.
Как вы наверняка знаете, от позвоночника на всех уровнях отходят спинномозговые нервы, которые взаимодействуют со всеми внутренними органами, мышцами, кожей и т.д.
Занимаясь на массажёре вы будете способствовать их нормальной работе, и, как следствие, поддерживать оптимальную нервную регуляцию внутренних органов и всех систем организма.
Конструкция массажёра-тренажёра MAST разрабатывалась в сотрудничестве с врачами-неврологами и ортопедами и является полностью безопасной для вашего здоровья.
Доставка, цена и сборка тренажёра MAST
MAST доставляется по всему миру. В Америку и Европу его вам отправят при помощи EMS, в Россию, Беларусь, Украину, Казахстан и другие страны — будет доставка DPD.
Собирается он элементарно. Вам всего лишь нужно будет вскрыть коробку и прикрутить подставку для ног при помощи трёх винтов.
Двойной массажный ролик регулируется по высоте вот этим винтом и может быть выставлен в самые низкие положения, если у вас очень проблемная спина или пожилой возраст. Или близко к высоким позициям, если вы профессиональный спортсмен или хорошо подготовленный человек без особых проблем с позвоночником.
Занятия на массажёре MAST
Один из самых важный моментов занятия на этом массажёре — это постепенность. Не стремитесь сразу заниматься в максимальных положениях, даже если вам кажется, что вам это легко делать и у вас всё хорошо. Двигайтесь спокойно день ото дня, очень плавно повышая степень воздействия на паравертебральные зоны. От занятий вы должны получать приятные ощущения, а не мазохистические пытки. Плавный подход даст вам гарантированный положительный результат и убережёт от всех “острых углов”.
Спокойно сядьте на край каретки лицом к подставке для ног. Помогая себе руками, осторожно ложитесь так, чтобы ролики оказались по бокам от позвоночника.
Для массажа крестцового и поясничного отделов поставьте ноги на подножку или в это положение или в это. Чем ближе ноги, тем больше сглаживается поясничный лордоз и легче работать с мышцами. Перехватите руками поручни и осуществляйте поступательные движения вперёд-назад. Старайтесь полностью расслабить мышцы спины.
Если вы испытываете выраженный дискомфорт, то остановитесь и опустите массажный ролик ещё ниже.
Затем проработайте поясничный и грудной отделы. Можете остаться в этом положении, а можете работать только лишь ногами, варьируя позицию рук. Можно убрать руки назад, можно завести их за голову, можно сблизить локти, разводя лопатки и проникая роликами ещё глубже.
Затем перейдите к шейно-воротниковой зоне. Для этого сместитесь немного ниже, чтобы голова спокойно лежала на каретке. Т.к. в шее имеется естественный лордоз, то вам может не хватить высоты ролика, чтобы проработать все мышцы, поэтому можете для этой области поднять его немного выше. Для усиления нагрузки можно также поднять таз или подложить под него любой удобный предмет, например, плед, а также можно перехватить каретку таким вот образом, сводя локти близко друг к другу.
Массаж можно осуществлять как фрагментарно, небольшими участками, так и при должном уровне тренированность, большими сегментами.
Длительность одного занятия зависит от исходного состояния, но я рекомендую заниматься в диапазоне от 10 до 30 минут. Если вам неудобно засекать время, то можете вести отсчёт движений. Исходя из клинических экспериментов 150 прокатываний является минимальным оптимальным порогом, при котором осуществляется качественная проработка паравертебральной зоны. Очень рекомендую вам перед началом утренней и вечерней работы на тренажёре выпивать стакан тёплой воды, а также поддерживать оптимальный водный баланс в течение дня — это будет большим плюсом для вашего здоровья и в первую очередь для здоровья межпозвонковых дисков.
Пожалуй самым важным моментом в работе является вставание с массажёра. Если у вас проблемная спина, ни в коем случае не прямо и резко. Ввиду того, что мышцы после занятия выведены из спазма, любое резкое неловкое движение может вызвать обострение ситуации. Поэтому приучите себя вставать с этого положения через коленно-локтевую позу. Кстати, с кровати рекомендую вам вставать так же.
Тренажёр способен выдержать людей с весом более 100 кг и даже 150-160 кг, поэтому весовых ограничений для него нет.
Заказать массажёр MAST вы можете перейдя по этой ссылке . При заказе на сайте скажите продавцу, что узнали о тренажёре от Сергея Чернова или просто укажите промокод slavyoga и ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ СКИДКОЙ в размере 1000 российских рублей. Я желаю вам всегда быть здоровы и находиться в отличном самочувствии. Если у вас возникнут какие-то вопросы или что-то будет непонятно, то оставляйте комментарий к этой публикации или пишите мне на почту slavyoga@gmail.com
Рекомендуем к просмотру
источник
Источник