Тренажер деревянный для позвоночника
Тренажер Древмасс – это универсальное устройство для укрепления мышц спины, устранения болей и профилактики большинства заболеваний, связанных с позвоночником. Древмасс одинаково полезен как для спортсменов любого уровня, так и для всех, кто заботится о здоровье своей спины и гибкости.
Содержание
- Что это такое
- Польза
- Противопоказания
- Как правильно заниматься на тренажере Drevmass
- Подробное видео как пользоваться тренажером Drevmass
- Аналог Древмасс – Тремасс
- Заключение
- Видео про массажер Древмасс — обман или правда?
Что это такое
Тренажер Древмасс – это деревянное устройство, которое состоит из корпуса и ряда роллеров разного размера (от 5 до 7). Массажер предназначен для снятия декомпрессии позвоночника, укрепления мышц, повышения гибкости, профилактики грыж и прочих заболеваний. Принцип работы Drevmass достаточно прост, но его эффективность по достоинству оценена даже в сфере медицинской реабилитации.
Создан тренажер был ООО «Древмасс» – командой из Нижнего Новгорода, лицом и представителем которой является Кутянин Артем. Патент от 22 апреля 2014 года оформлен на Баркалову Юлию, которая входит в команду и является создателем самой методики и технологии.
Польза
В последние несколько лет популярность массажных роллеров существенно выросла. Их начали применять в кроссфите, фитнесе и даже для снятия компрессии после офисной или сидячей работы. Он полезен для шеи, спины и поясницы. Позволяет проработать все отделы позвоночника и регулировать нагрузку, подстраивая ее под нужный отдел с помощью роллеров большего размера. Также роллеры можно купить дополнительно, в том числе и с массажной поверхностью.
Основные преимущества от использования тренажера Древмасс:
- Возможность делать полноценный и качественный массаж самостоятельно, без похода в клинику или массажные кабинеты.
- Снятие компрессионной нагрузки с позвоночника.
- Улучшение кровообращения мозга, устранение мигреней (если вызваны пережатием сосудов и схожими проблемами).
- Растягивающее воздействие на мышцы, устранение защемлений нервов и болей, вызванных другими причинами.
- Улучшение кровообращения в мышцах спины (в том числе и глубоких).
- Укрепление мышц даже в случаях, когда запрещена силовая или компрессионная нагрузка (то есть при наличии проблем и болей).
Противопоказания
В основном, при болях и реабилитации после травм противопоказания касаются не полного, а частичного использования роликового тренажера. Его можно использовать, но в легком режиме и короткими сессиями. Основными противопоказаниями, которые полностью запрещают использование устройства, являются:
- Острые боли.
- Воспалительный процесс.
- Период лечения, во время которого следует ограничить или исключить нагрузку на позвоночник.
В целом, несмотря на инструкцию по применению, важно всегда проконсультироваться с врачом, если вы проходите реабилитацию или лечение, связанное с позвоночником.
Как правильно заниматься на тренажере Drevmass
Использовать тренажер для спины просто, потому с освоением техники массажа вряд ли могут возникнуть проблемы. Чтобы начать массаж вам необходимо:
- Лечь на ролики так, чтобы нужный участок позвоночника находился по центру доски. При использовании массажа всего позвоночника ложитесь на роллер во всю длину.
- Совершайте медленные движения вперед и назад, прокатывая спину вдоль доски по роллерам. Чтобы доска не ездила, удерживайте рукояти (стандартно – на уровне поясницы, хотя положение зависит от массажируемой зоны).
- Меняйте местами роллеры, чтобы воздействовать на разные участки спины (относится только к ролику большого размера).
Подробное видео как пользоваться тренажером Drevmass
Несмотря на то, что тренажер предназначен для спины, им можно массажировать и другие области, например, бедра или икроножные мышцы.
Аналог Древмасс – Тремасс
Изначально методика была разработана под предводительством Констатина Разумовского. Он впервые представил подобный вид тренажеров на рынке СНГ еще в 2011 году (патент на конструкцию выдан в 2008 году). Его проект и бренд получил название Тремасс. Фактически, Drevmass является аналогом и конкурентом Tremass, хотя обе торговых марки имеют свои преимущества.
| Особенности | Tremass | Drevmass |
| Наличие разных моделей | + | — |
| Линейка для фитнес клубов | + | — |
| Ребристые роллеры | + | + |
| Роллеры со смещенным балансом | — | + |
| Модели под разный рост | — | + |
| Сколько стоит (без дополнительных деталей) | 100-235$ | 9900-11990 рублей |
В целом, что лучше выбрать является индивидуальным предпочтением. Одни люди отдают предпочтение Тремассу, который существует на рынке около 7-8 лет. Другие выбирают Древмасс, как более новую версию. Стоит отметить, что последний производится в России, в то время как тренажеры Разумовского изготавливаются в Украине. Оба варианта относятся к категории эко тренажеров.
Заключение
Древмасс – это эффективный способ для того, чтобы раз и навсегда избавиться от болей в спине. Он показан как тем, кто испытывает нагрузки на протяжении дня, так и спортсменам, для снятия компрессии и ускорения восстановления мышц.
Видео про массажер Древмасс — обман или правда?
Источник
Если спина постоянно ноет, болит или даже стреляет, это явные признаки проблем. Позвоночник – это опора всего скелета и его здоровье это достаточно важно.
Скованные мышцы часто нарушают естественные движения, как же найти выход?
Простым и эффективным решением большинства проблем с позвоночником будут регулярные лечебные занятия. Для этого применяются тренажеры. Часто врачи неврологи назначают специальные комплексные ЛФК или даже рекомендуют госпитализироваться в реабилитационный центр. Как правило, это не дешевое удовольствие.
В этой статье мы сравним основные тренажеры для позвоночника, выявим их преимущества и расскажем о недостатках. Мы раскроем секрет, что те же самые упражнения, которые практикуют в модных клиниках, можно выполнять и дома.
Вы узнаете:
- Какие тренажеры можно применять;
- Как правильно делать гимнастику;
- Как не навредить.
Виды тренажеров для позвоночника
С терапевтической целью могут применяться приспособления самых различных конструкций. Здесь мы рассмотри основные из них.
Условно их можно подразделить на:
- Стационарные;
- Компактные.
Стационарные тренажеры
Такие виды тренажеров предназначены для физиотерапевтических отделений клиник.
Рассмотрим некоторые из них.
Тренажеры Бубновского
Плюсы данных аппаратов заключаются в том, что с их помощью можно выполнять множество упражнений на разные группы мышц. При регулярных тренировках, можно избавиться от проблем с позвоночником.
Принцип действия – постепенно укрепляется мышечный корсет.
Минусы достаточно существенны. Приобретать такие устройства для домашнего пользования очень дорого (от 40 до 200 тысяч рублей).
Тренажер занимает много места, в обычной квартире его просто негде разместить.
Важно! Не всегда громоздкий стационарный тренажер будет безопасным.
Большинство упражнений на таких приспособлениях требуют тщательного контроля со стороны медицинских работников.
Посещать специализированные центры, оснащенные тренажерами, следует регулярно – и это недешевое удовольствие. Средняя стоимость абонемента 25 – 35 тысяч рублей в месяц.
Выполнять упражнения на тренажере Бубновского нужно под контролем специалиста.
Тренажеры «Панацея»
Тренажер представляет собой инверсионный стол, на котором пациент выполняет комплекс движений самостоятельно.
Упражнения связаны с изменением положения тела, эффект достигается за счет собственного веса.
Положительные стороны данного вида тренажеров заключаются в том, что они облегчают симптомы заболеваний позвоночника, улучшают осанку и кровообращение.
Важно правильно выполнять упражнения и не забывать о противопоказаниях.
Минусов при использовании инверсионного стола достаточно много. Нельзя применять этот тренажер при глаукоме, аритмии, наличии грыж, диффузных заболеваниях соединительной ткани. Опасны занятия при наличии сосудистых заболеваний. Перепады давления могут спровоцировать гипертонический криз.
Самостоятельно нельзя начинать заниматься, только под контролем врача. Резкие большие нагрузки могут вызвать стресс для организма.
Компактные тренажеры для дома
Эти тренажеры разработаны для самостоятельного применения, как правило, они компактны. Если Вы испытываете постоянные боли, это лучший вариант, который действительно решит проблему. Заниматься на домашних тренажерах можно регулярно: это удобно, практично и выгодно.
Тренажер здоровая спина
Плюсы этого тренажера: он недорогой, использовать можно в любом удобном месте.
Помогает снять болевые ощущение в спине.
При использовании данного тренажера, спина должна расслабляться.
При неправильном применении, можно навредить своему позвоночнику.
Дуги часто ломаются, поэтому аппарат нельзя назвать надежным и долговечным.
Важно! При самостоятельном неправильном использовании можно усугубить ситуацию в позвоночнике.
Обязательно стоит пройти диагностику перед началом тренировок.
Тренажер «Бэклайф»
Предназначен для поясничного отдела позвоночника, снимает спазм мышц, напряжение.
Плюсы данного тренажера:
- Облегчение болевых ощущений в спине;
- Достаточно прост в применении;
- При регулярных занятиях можно получить неплохой результат.
Минусы этого тренажера очевидны: площадь воздействия невелика, он действует только на поясничный отдел позвоночного столба.Цена его дорогая, несмотря на то, что воздействует он только на одну часть позвоночника.
Этот тренажер занимает много места, не в каждой квартире найдется площадь под его размещение.
Тренажер Карден
Компактный, не занимает много места, воздействует на все отделы позвоночника, недорогой.
Помогает снять спазм мышц и болевые ощущения в спине.
В механизме действия тренажера используется его форма и выступы, они надавливают на позвоночник.
Важно правильно расположить аппарат. При неверном использовании, давление будет опасным и может привести к спазмированию мышц. Тренажер не вытягивает позвоночник и поэтому часто только снимает симптомы.
Нельзя использовать в острый период заболевания.
Какой тренажер выбрать?
У каждого тренажера свои определенные задачи и курс лечения часто предполагает использование нескольких моделей.
Впрочем, иногда можно обойтись и одной моделью, только если речь идет о Древмасс. Это уникальная разработка ученых, прибор апробирован клинически, при этом получен действительно хороший результат.
Посмотрите основные преимущества деревянного роликового тренажера:
- Легкость: сухое дерево почти ничего не весит и использование не потребует больших физических усилий;
- Физиологичность: роликовые массажеры для спины максимально безопасны;
- Практически не имеет противопоказаний (за исключением общих для массажа);
- Эффективность: «Древмасс» действительно работает, и отзывы наших клиентов – прямое тому доказательство;
- Привлекательная цена: за приемлемые деньги вы можете приобрести товар, который прослужит вам долгие годы и действительно поможет побороть боли в спине.
А что делать, если боли еще нет, но вы подозреваете, что она уже на пороге?
Тренажер «Древмасс» поможет и в этом случае. Роликовый тренажер из натурального дерева – отличная профилактика заболеваний спины.
Его воздействие улучшит кровообращение и поможет поддержать мышцы спины в тонусе. Теперь можно не только лечить болезнь, но и предотвратить ее.
В чем уникальность Древмасс?
Дело в том, что роликовый тренажер Древмасс объединяет в себе функции нескольких устройств.
Он одновременно массирует мышцы, осуществляет вытяжение позвоночника и тренирует мышечный каркас. Фактически, это тренажер и массажер для позвоночника одновременно.
Не стоит тратить деньги на множественные и дорогостоящие визиты к врачам или бесполезное массажное оборудование, просто начните заниматься регулярно и получите результат.
В статье мы постарались разобрать плюсы и минусы тренажеров для позвоночника, а окончательный выбор – за Вами!
Конечно, можно бесконечно посещать мануального терапевта или массажиста. Можно потратить годовую зарплату на абонемент или оборудовать зал у себя дома и потом думать, кому продать ненужные громоздкие тренажеры. А можно просто купить Древмасс на нашем сайте и начать заниматься: это будет лучшим решением.
Так же вас могут заинтересовать другие наши статьи: ретролистез позвонков, спондилез поясничного отдела, гимнастика при сколиозе 2 степени.
Закажите тренажер сегодня по специальной цене:
Приобрести со скидкой 25% от производителя
Если у Вас остались сомнения, просто оставьте заявку на сайте или позвоните на горячую линию.
Здоровья Вашей спине!
Ваша команда Древмасс
Заказать звонок
Источник
На сегодняшний день достаточное количество заболеваний, которые не покидают людей и относятся к категории популярных. Не исключением являются и заболевания позвоночника. Здоровая и ровная спина досталась лишь единицам. Тем, кто следит за своим здоровьем, тем, кто регулярно занимается лечебной физкультурой с целью профилактики болезней. Остальная категория граждан обращается к специалистам. Обратившись к медикам, пациенты каждый раз слышат одну и ту же рекомендацию – лечебные корсеты вам в помощь. Зачем, если есть более действенный способ для предотвращения и лечения заболеваний позвоночника – тренажер для позвоночника.
Различные виды тренажеров представлены во многих магазинах. Их достаточное изобилие сбивает с толку покупателей, людей страдающих заболеваниями спины. Выбирая тренажер для позвоночника для домашних условий, необходимо придерживаться двух критериев: удобство и компактность. Большим спросом у пациентов пользуются тренажеры для лечебной физкультуры и в послереабилитационный период. Они направлены на восстановление мышц и их укрепление. Тренажеры для спины созданы таким образом, чтобы учитывать всю специфику терапии больного. Распространенными тренажерами принято считать вертебральные тренажеры (профилактика и лечение сколиоза, искривления позвоночника и т.д.). К основным видам относятся:
Деревянный массажер для спины
Экологичен (береза, кедр), прост в использовании и доступен. Усиливает кровообращение в тканях, помогает избавиться от соляных отложений, снимает спазмы, растягивает позвоночник и укрепляет весь мышечный корсет. Его можно так же использовать в комплексе с ароматическими и массажными маслами, усиливая разогревающий, охлаждающий или болеутоляющий эффект.
Разновидности деревянного тренажера
Тремасс — эко массажер для лечения позвоночника
Тренажеры для позвоночника из дерева бывают:
- ленточные в виде скакалки с несколькими рядами валиков, имеющих ручки на концах;
- для сиденья в автомобиле или при сидячей работе — сплетенная накидка из крупных деревянных бусин;
- ручные — имеют несколько валиков и длинную ручку, для удобного самостоятельного использования;
- тремасс — роликовый деревянный тренажер, который эффективно используют в лечении различных степеней сколиоза.
Ортопедическое сиденье тренажер
Основная суть работы данного тренажера для позвоночника — его неустойчивость, за счет чего сидящий находится все время в движении и, что самое главное, в естественном и удобном положении. Сиденье имеет одну точку опоры и три степени свободы, покачиваясь в разные стороны. Так же оно имитирует езду на лошади, что можно сравнить с иппотерапией (лечение катанием на лошадях).
Сиденье — тренажер для позвоночника поможет легко укрепить мышцы спины в домашних условиях, предупредить появление различных заболеваний и, в целом, благотворно скажется на здоровье. Подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, работа которых связана с сидячим положением.
Аппарат для разгрузки позвоночника «Армос»
Данный тренажер для позвоночника поможет снять напрямжение с глубоких мышц спины, убрать подвывихи, вытянуть его в длину. Это быстро поможет восстановить позвоночник и избавиться от болей в спине и шее. Аппарат Армос так же помогает вылечить межпозвоночные грыжи, корректирует осанку и различные искриваления позвоночника.
Тренажер для позвоночника «Здоровая спина»
Данный вид тренажера очень вместительный, простой, но в то же время достаточно эффективный, чтобы избавиться от многих болезней спины, и в качестве профилактического средства в домашних условиях. Он имеет простую конструкцию в виде дуги, на которую нужно просто лечь. За счет этого происходит естественное растяжение и расслабление мышц, уходят боли.
Тренажер «Здоровая спина» помогает при:
- посттравматических деформациях спины;
- остеохондрозе;
- сколиозе;
- избыточном напряжении в мышцах после интенсивных нагрузок;
- недостаточной гибкости в пояснице.
Не редко люди задаются вопросом – какие функции способен выполнить тренажер для позвоночника, зачем на него тратить денежные средства. В положении сидя нагрузка на спину увеличивается в разы, нежели в положении стоя. Поэтому и большой процент населения, ведущий малоподвижный образ жизни, страдает заболеваниями позвоночника.
- Устраняет проблемы с позвоночником: уменьшает или устраняет боли в области спины, исправляет осанку, укрепляет мышцы.
- Снимает спазмы и расслабляет зажатые участки, происходит растяжение позвоночника естественным образом;
- Просиходит восстановление циркуляции крови в мышцах шеи и спины, ткани насыщаются кислородом;
- Сохраняет здоровье спины, идеально подходит для профилактики появления различных заболеваний.
- профилактика и лечение сколиоза;
- профилактика и лечение кифозов;
- профилактика и лечение грыж дисков при остеохондрозе;
- для людей, ведущим малоподвижный образ жизни, стоит приобрести и регулярно пользоваться тренажером для позвоночника, чтоб избежать дальнейших проблем со здоровьем.
При наличии серьезных заболеваний необходимо проконсультироваться со специалистом.
Он не только подскажет, какой тренажер для позвоночника подойдет именно для вашего опорно-двигательного аппарата, но и объяснит, как им пользоваться, исходя из проблемы. Не следует забывать, что только регулярное использование тренажера принесет свои положительные плоды.
Самой серьезной проблемой считается грыжа поясничного отдела позвоночника. Неправильно подобранный тренажер и его использование могут привести к зажиму нервных корешков между позвонками.
Необходимо правильно подойти к выбору тренажера для позвоночника перед покупкой. Важно учитывать следующие моменты:
- проблема, которую нужно устранить, либо тренажер будет использоваться только в профилактических целях;
- рост, вес, возраст человека, уровень подготовки, сложность использования;
- стоит «попробовать» несколько тренажеров в магазине и определить, каким пользоваться более комфортно;
- приобретать качественное изделие в специализированных магазинах.
Источник
Применение ручных и автоматизированных массажеров для спины показано при развитии заболеваний, а также в качестве профилактики. Одна из разновидностей механических приспособлений – деревянные устройства, которыми можно пользоваться в домашних условиях.
Показания и противопоказания к использованию
Ручной деревянный массажер
Деревянный массажер для позвоночника и спины принесет пользу людям в следующих случаях:
- профессиональная деятельность требует длительного нахождения в положении, сидя за столом или компьютером;
- часто возникает боль в мышцах в области плеч, шеи, спины;
- остеохондроз, нарушения осанки, ослабление мышечного корсета спины (в комплексной терапии с использованием других методов);
- беспокоят головные боли, бессонница, быстрая усталость даже после несильной физической нагрузки.
Купить деревянный массажер или сделать своими руками можно для профилактики травм позвоночника и мягких структур людям, профессионально занимающимся спортом.
Напольный деревянный массажер
Чтобы ручные и вибромассажеры из дерева не нанесли вред здоровью, перед применением нужно исключить противопоказания:
- наличие грыжевого выпячивания в позвоночнике;
- развитие дерматологического заболевания, симптомы которого проявились на спине (гнойники, дерматит или др.);
- присутствие онкологической опухоли в позвоночных структурах или мягких тканях спины;
- туберкулез легких в активной стадии;
- любое заболевание хронического типа в остром течении.
Запрещено использование массажных устройств, если в зоне необходимого воздействия нарушена целостность кожного покрова или присутствуют механические повреждения. В период вынашивания плода целесообразность их применения определяет врач.
Виды деревянных массажеров
Варианты использования ленточного массажера
Массажные тренажеры из дерева разделяют на 2 вида: универсальные и специальные. Первая разновидность предназначена для проработки любой области туловища, а вторая – для массажа конкретного отдела, например, только для спины. Для достижения максимального терапевтического эффекта во время сеанса рекомендуется использовать ароматические масла.
Большинство лечебно-профилактических устройств выполнены из березы, однако некоторые производители используют дуб, кедр, бук, сандаловое дерево. При выборе материала изготовления массажера больше опираются на собственные предпочтения.
Много положительных отзывов имеется о роликовых массажерах. Среди составляющих компонентов – валики-каталки и ручка. Свободное вращение роликов способствует постепенному разогреву мышечных структур, снятию спазмов и напряжения.
Рекомендован массаж продольной и поперечной стимуляцией роликового массажера людям, которые работают сидя. Ими можно пользоваться и во время рабочего дня.
Альтернатива каталкам с роликами – ленточные приспособления. В них включены эластичные шнуры (2 шт.), на которые нанизаны деревянные ролики. Имеются по обе стороны ручки, за которые нужно ухватиться руками. Эффективен массаж спины, плеч, шеи, бедер и других частей тела.
Массаж спины на роликовой каталке
Приспособление так же, как и роликовая каталка, рекомендуется использовать людям, ведущим малоподвижный образ жизни. За счет воздействия на акупунктурные точки, расположенные на спине, улучшается кровоток и восстанавливаются обменные процессы.
Деревянные массажеры для спины роликового и ленточного типа можно применять перед спортивными тренировками для разогрева мышечных структур и после них для ликвидации из организма излишка молочной кислоты.
Можно купить специальную накидку на кресло, которая включает деревянные шарики, нанизанные на прочную леску. Ее используют в домашних условиях, надевают на кресло автомобиля, офисный стул. Летом накидка предотвращает усиление потоотделения в области спины за счет создания дополнительной прослойки воздуха между телом и спинкой кресла.
Популярные модели
Большой популярностью пользуются деревянный массажер Разумовского Тремасс и устройство Древмасс.
Первое приспособление содержит стержни, к которым прикреплены деревянные ролики различного размера. На устройство нужно лечь спиной и выполнять плавные перекаты вперед и назад. Если возникает боль, на массажер можно накинуть легкое одеяло или плед.
Подготовительные мероприятия к применению устройства не требуются. Терапевтический эффект связан с устранением мышечного спазма, оздоровлением позвоночника, укреплением мягких тканей, восстановлением кровотока и процессов обмена.
Мини-массажёр WoodSprut от Gess
Тренажер Древмасс для спины – это аналог массажера Тремасс, который выпущен на рынок несколько позже. Существенная разница отсутствует. Может отличаться лишь размер роликов. Многочисленные отзывы подтверждают одинаковую эффективность приспособлений.
Популярная модель – ленточный массажер Банные штучки. В комплектации устройства – деревянные шарики, расположенные в 2 ряда, удобные рукоятки. Поверхность шариков – не гладкая, а игольчатая.
Еще одно популярное устройство – мини-массажёр WoodSprut от Gess. Содержит приспособление один крупный шарик, которым можно обрабатывать большие участки туловища, и мелкие сферы (4 шт.), которыми делают точечный массаж. Используют для устранения усталости в шее и спине.
Эффективным считается устройство Качалка, которое включает деревянные ролики в количестве 10 штук, закрепленные в 2 ряда на рукоятке. На поверхности присутствуют шипы и бороздки, которые усиливают терапевтический эффект массажера.
Особенности самомассажа
Компактная модель подходит для применения в домашних условиях, в поездке
Проводить самомассаж можно в домашних условиях, на работе, во время поездки в автомобиле. Не важно, какое устройство будет использовано (ручное деревянное, электрическое или др.). Главное условие – соблюдение правил выполнения массажа.
Для достижения максимального расслабляющего эффекта рекомендуется прорабатывать не только спину, но и другие части тела. В первую очередь нужно обнажить те участки, которые необходимо проработать массажером. Начинают процедуру с кистей, плавно поднимаясь на плечи и шею.
Устройством проводят несколько раз по необходимым участкам, чередуя во время сеанса конечности. Далее поднимаются к лопаткам, грудному отделу спины и пояснице. Лучше воспользоваться посторонней помощью, так как самому обрабатывать нижние отделы задней поверхности корпуса неудобно.
По каждой области проводят минимум по 5-10 движений. Этого количества достаточно, чтобы улучшить кровообращение в мягких тканях. Не нужно сильно надавливать на массажер. В противном случае можно только усугубить состояние здоровья.
Ручные массажеры из дерева – отличная альтернатива электро-приспособлениям и мануальному воздействию в массажном кабинете. Однако несмотря на простоту использования и невысокую стоимость, перед применением нужно проконсультироваться с врачом и исключить противопоказания.
Источник