Тренажер бубновского для спины позвоночника
Здоровая спинавасилий2021-03-16T18:57:57+03:00
“Здоровая Спина”
комплекс упражнений с эспандером
для укрепления мышечного корсета и коррекции осанки
без осевых нагрузок на позвоночник и суставы
Универсальный эспандер SMARTELASTIC позволяет в домашних условиях эффективно заменить громоздкие реабилитационные тренажеры и предназначен прежде всего для тех:
Кто желает поддержать свой организм в рабочем и здоровом состоянии.
Кто прошел лечение в Центре Кинезитерапии и желает поддерживать достигнутые результаты самостоятельно, но не имеет возможности в регулярном посещении Центра.
Кто стремится остановить развитие остеохондроза, грыжи, сколиоза, артроза и других болезней позвоночника.
Кто восстанавливается после операции при помощи упражнений, особенно незаменимых после удаления межпозвоночной грыжи..
Набор эспандеров “Здоровая спина”
Набор предназначен для для выполнения комплекса упражнений по методу доктора Бубновского. Дополнительный комплект эластичных трубок дает возможность создавать более плавное сопротивление сразу для обеих конечностей.
Подробнее…
3 600,00 руб
Эспандер-кроссовер “Компакт-здоровая спина”
Набор отличается высокой надежностью и продолжительным сроком службы. Парное количество кордов, длиной 83 см. позволяет выполнить наибольшее количество упражнений на все группы мышц.
Подробнее…
4 250,00 руб
Дополнительные аксессуары
Ремни на ступню
Ремни на ступню предназначены для выполнения интенсивных упражнений для мышц ног.
В отличии от ремней на лодыжку ремни на ступню не вызывают болевых ощущений в ногах при выполнении упражнений с большой нагрузкой, что наиболее важно для людей с заболеваниями нижних частей ног.
Также ремни на ступню помогают наиболее правильно распределить нагрузку на тренируемые мышцы по всей траектории движения, делают тренировки более комфортными.
Надевать ремни нужно исключительно на спортивную обувь.
Дополнительные фиксирующие элементы
Дополнительные фиксирующие элементы помогут вам тренироваться с эспандером практически в любом месте; дома или в командировке, в тренажерном зале или на открытой спортивной площадке. Подробнее о способах фиксации эспандера >>>
Упражнения Бубновского в домашних условиях
Всем известно, что опорно-двигательный аппарат невозможно вылечить и держать в тонусе благодаря только лекарствам и операциям. Процесс реабилитации требует выполнения специальных лечебных упражнений.
Доктор Бубновский разработал уникальную методику на основе кинезитерапии, суть которой – безоперационное лечение и восстановление суставов и позвоночного столба за счет выполнения правильно подобранных упражнений на специальных тренажерах в правильной последовательности, постепенности и интенсивности.
Методика включает в себя также освоение дыхательной техники, водные процедуры, правильное питание.
Процесс выполнения упражнений состоит из чередования силовых нагрузок, которые закачивают и укрепляют мышцы, и растяжки, развивающей эластичность мышц.
На нашем сайте представлен комплекс базовых упражнений без осевых нагрузок на позвоночник, входящих в лечебную систему доктора Бубновского.
Главный принцип упражнений – последовательность и систематичность. Рекомендуется дозировать нагрузки и усложнять упражнения постепенно. Эффект ощущается очень скоро: исчезают болевые ощущения, спазмы, повышается тонус мышц, улучшается эмоциональное состояние
Попробуйте сначала выполнить все упражнения и выбрать из них те, которые вам больше всего подходят, в зависимости от цели тренировок, индивидуальных особенностей, сопутствующих заболеваний и возраста.
Перед выполнением упражнений внимательно прочитайте описания к ним и рекомендации.
Прежде чем начать заниматься с эспандерами SMARTELASTIC ознакомьтесь со следующей важной информацией:
Внимательно изучите основные правила эксплуатации и ухода за эспандером. Ознакомьтесь с рекомендациями к занятиям с тренажером. Тренировки c эспандером имеют много общего с тренировками на тренажерах, но также имеют и свои особенности, которые важно знать для получения максимального результата и удовольствия от занятий. Подробнее >>>
Для выполнения всех упражнений, представленных на этом сайте по системе Бубновского, помимо трех основных точек фиксации эспандера к стене: 10 см от пола, на уровне груди и на уровне вытянутой вверх руки добавляется еще одна – на уровне 50 см. от пола. Подробнее о способах фиксации эспандера >>>.
Перед началом выполнения упражнений с эспандером, проконсультируйтесь с вашим врачом. Особенно это важно тем, у кого заведомо есть проблемы со здоровьем.
Источник
- Главная
- Тренажеры, скамьи
- Силовые тренажеры
Блочная рама 60 кг Тренажер предназначен для выполнения широкого ряда упражнений: развитие мышц пресса, груди, всех мышц рук и ног, а также реабилитационных упражнений таких заболеваний как остеохондроз, боли в шее, суставах и т.д. Устойчивая конструкция тренажера дает возможность проводить занятия с людьми любого уровня физической подготовки. ПРЕИМУЩЕСТВА: Грузоблочный стек состоит из обрезиненных грузов весом 5 кг. и верхним грузом с направляющей. Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники. Предназначен для интенсивной эксплуатации ХАРАКТЕРИСТИКИ: Профиль рамы: 40х40х2 мм; Трос: Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлон; Нагрузка троса: до 800 кг; Вес грузоблоков: 60 кг (12 х 5 кг); Размер (ДхШхВ): 48,9х53х221,9 см; Вес конструкции: 97 кг; Вес в упаковке: 100 кг; Размер упаковки: 2,3х0,6х0,5 м. Вы можете купить блочную раму 60 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город.
В наличии – 12%
Блочная рама 60 кг
Тренажер предназначен для выполнения широкого ряда упражнений: развитие мышц пресса, груди, всех мыш..
Под заказ
Под заказ
Под заказ
Под заказ – 11%
Блочная рама 50 кг
Тренажер предназначен для выполнения широкого ряда упражнений: развитие мышц пресса, груди, всех мыш..
Тренажер Бубновского 60 кг Реабилитационные тренажеры специально разработаны для кинезитерапии, занятий по системе Бубновского и ЛФК. Предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной системы человека (остеохондрозы, артриты, артрозы и т.д.) и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, восстановления после травм опорно-двигательного аппарата, а так же для общего физического развития и набора мышечной массы. Реабилитационные тренажеры используются для занятий по методике доктора Бубновского и упражнений практически на все группы мышц, для укрепления Позвоночника, Коленных и Тазобедренных суставов. Комплекс упражнений Бубновского помогает при проблемах с позвоночником, особенно в грудном и поясничном отделах, а также при проблемах с коленным и тазобедренным суставами. ПРЕИМУЩЕСТВО Грузоблочный стек состоит из обрезиненных грузов весом 5 кг. и верхним грузом с направляющей. Вращение блоков на 360 градусов Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники. Предназначен для интенсивной эксплуатации Облегченная рама ХАРАКТЕРИСТИКА: Профиль рамы: 40х40х2 мм. Цвет: белый, черный Покраска: порошковая Трос: Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлон Нагрузка троса: до 800 кг Вес грузоблоков: 60 кг (12 х 5 кг) Высота: 2077 мм. Длина: 436 мм. / 686 мм. Ширина: 625 мм. / 849 мм. Вес: 85 кг. Способ крепления: Складные ножки повышают устойчивость тренажера, что позволяет делать широкий комплекс упражнений без крепления тренажера к стене или полу. Вы можете купить тренажер Бубновского 60 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город. Комплектация тренажера: Ручка для тренажеров усиленная Цепь с карабином Манжета на голень – 2 шт.
Под заказ – 7%
Под заказ – 4%
Тренажер Бубновского 100 кг Реабилитационные тренажеры специально разработаны для кинезитерапии, занятий по системе Бубновского и ЛФК. Предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной системы человека (остеохондрозы, артриты, артрозы и т.д.) и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, восстановления после травм опорно-двигательного аппарата, а так же для общего физического развития и набора мышечной массы. Реабилитационные тренажеры используются для занятий по методике доктора Бубновского и упражнений практически на все группы мышц, для укрепления Позвоночника, Коленных и Тазобедренных суставов. Комплекс упражнений Бубновского помогает при проблемах с позвоночником, особенно в грудном и поясничном отделах, а также при проблемах с коленным и тазобедренным суставами Преимущество Грузоблочный стек состоит из обрезиненных грузов весом 5 кг. и верхним грузом с направляющей. Вращение блоков на 360 градусов Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники. Предназначен для интенсивной эксплуатации ХАРАКТЕРИСТИКА: Профиль рамы: 80х40х2 мм. / 50х50х2 мм. Цвет: белый, черный Покраска: порошковая Трос: Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлон Нагрузка троса: до 800 кг Вес грузоблоков: 100 кг (20 х 5 кг) Высота: 2452 мм. Длина: 610 мм. Ширина: 639 мм. Вес: 150 кг. Способ крепления: Крепление к стене Есть монтажный узел для крепления второй стойки в «кроссовер» или «двойную раму» Комплектация тренажера: Ручка для тренажеров усиленная Цепь с карабином Манжета на голень – 2 шт. Вы можете купить тренажер Бубновского 100 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город.
Под заказ – 8%
Тренажер Бубновского 75 кг Реабилитационные тренажеры специально разработаны для кинезитерапии, занятий по системе Бубновского и ЛФК. Предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной системы человека (остеохондрозы, артриты, артрозы и т.д.) и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, восстановления после травм опорно-двигательного аппарата, а так же для общего физического развития и набора мышечной массы. Реабилитационные тренажеры используются для занятий по методике доктора Бубновского и упражнений практически на все группы мышц, для укрепления Позвоночника, Коленных и Тазобедренных суставов. Комплекс упражнений Бубновского помогает при проблемах с позвоночником, особенно в грудном и поясничном отделах, а также при проблемах с коленным и тазобедренным суставами. ПРЕИМУЩЕСТВО: Грузоблочный стек состоит из обрезиненных грузов весом 5 кг. и верхним грузом с направляющей. Вращение блоков на 360 градусов Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники. Предназначен для интенсивной эксплуатации ХАРАКТЕРИСТИКА: Профиль рамы: 80х40х2 мм. Цвет: белый, черный, серый Покраска: порошковая Трос: Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлон Нагрузка троса: до 800 кг Вес грузоблоков: 75 кг (15 х 5 кг) Высота: 2252 мм. Длина: 639 мм. Ширина: 610 мм. Вес: 122 кг. Способ крепления: Крепление к полу Крепление к стене Есть монтажный узел для крепления второй стойки в «кроссовер» или «двойную раму» Комплектация тренажера: Ручка для тренажеров усиленная Цепь с карабином Манжета на голень – 2 шт. Вы можете купить тренажер Бубновского 75 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город.
Под заказ – 8%
Тренажеры для кинезитерапии 2 х 75 кг Реабилитационные тренажеры специально разработаны для кинезитерапии, занятий по системе Бубновского и ЛФК. Предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной системы человека (остеохондрозы, артриты, артрозы и т.д.) и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, восстановления после травм опорно-двигательного аппарата, а так же для общего физического развития и набора мышечной массы. Реабилитационные тренажеры используются для занятий по методике доктора Бубновского и упражнений практически на все группы мышц, для укрепления Позвоночника, Коленных и Тазобедренных суставов. Комплекс упражнений Бубновского помогает при проблемах с позвоночником, особенно в грудном и поясничном отделах, а также при проблемах с коленным и тазобедренным суставами ПРЕИМУЩЕСТВО Грузоблочный стек состоит из обрезиненных грузов весом 5 кг. и верхним грузом с направляющей. Вращение блоков на 360 градусов Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники. Предназначен для интенсивной эксплуатации ХАРАКТЕРИСТИКА: Профиль рамы: 60х40х2 мм. / 50х50х2 мм. Цвет: белый, черный, серый Покраска: порошковая Трос: Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлон Нагрузка троса: до 800 кг Вес грузоблоков: 2 х 75 кг (15 х 5 кг) Высота: 2200 мм. Длина: 600 мм. Ширина: 3280 мм. Вес: 260 кг. Способ крепления: Крепление к полу Крепление к стене Есть монтажный узел для крепления второй стойки в «кроссовер» или «двойную раму» Комплектация тренажера: Ручка для тренажеров усиленная -2 шт. Вы можете купить тренажеры для кинезитерапии 2х75 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город.
Под заказ – 5%
Тренажер Бубновского 2 х 75 кг Реабилитационные тренажеры специально разработаны для кинезитерапии, занятий по системе Бубновского и ЛФК. Предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной системы человека (остеохондрозы, артриты, артрозы и т.д.) и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, восстановления после травм опорно-двигательного аппарата, а так же для общего физического развития и набора мышечной массы. Реабилитационные тренажеры используются для занятий по методике доктора Бубновского и упражнений практически на все группы мышц, для укрепления Позвоночника, Коленных и Тазобедренных суставов. Комплекс упражнений Бубновского помогает при проблемах с позвоночником, особенно в грудном и поясничном отделах, а также при проблемах с коленным и тазобедренным суставами. ПРЕИМУЩЕСТВО: Грузоблочный стек состоит из обрезиненных грузов весом 5 кг. и верхним грузом с направляющей. Вращение блоков на 360 градусов Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники. Предназначен для интенсивной эксплуатации ХАРАКТЕРИСТИКА: Профиль рамы: 50х50х2 мм. Цвет: белый, черный Покраска: порошковая Трос: Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлон Нагрузка троса: до 800 кг Вес грузоблоков: 75 кг (15 х 5 кг) Высота: 2332 мм. Длина: 3530 мм. Ширина: 719 мм. Вес: 270 кг. Способ крепления: Есть монтажный узел для крепления второй стойки в «кроссовер» или «двойную раму» Комплектация тренажера: Ручка для тренажеров усиленная – 2 шт. Цепь с карабином – 2 шт. Манжета на голень – 4 шт. Вы можете купить тренажер Бубновского 2х75 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город.
Под заказ – 4%
Тренажер Бубновского 2 х 100 кг Реабилитационные тренажеры специально разработаны для кинезитерапии, занятий по системе Бубновского и ЛФК. Предназначены для лечения заболеваний костно-мышечной системы человека (остеохондрозы, артриты, артрозы и т.д.) и болезней, вызванных малоподвижным образом жизни, восстановления после травм опорно-двигательного аппарата, а так же для общего физического развития и набора мышечной массы. Реабилитационные тренажеры используются для занятий по методике доктора Бубновского и упражнений практически на все группы мышц, для укрепления Позвоночника, Коленных и Тазобедренных суставов. Комплекс упражнений Бубновского помогает при проблемах с позвоночником, особенно в грудном и поясничном отделах, а также при проблемах с коленным и тазобедренным суставами ПРЕИМУЩЕСТВО: Грузоблочный стек состоит из обрезиненных грузов весом 5 кг. и верхним грузом с направляющей. Вращение блоков на 360 градусов Для устранения скольжения и увеличения устойчивости тренажер имеет резиновые подпятники. Предназначен для интенсивной эксплуатации ХАРАКТЕРИСТИКА: Профиль рамы: 80х40х2 мм. Цвет: белый, черный Покраска: порошковая Трос: Особое плетение и оплетка из износостойкого нейлон Нагрузка троса: до 800 кг Вес грузоблоков: 2 х 100 кг (20 х 5 кг) Высота: 2492 мм. Длина: 610 мм. Ширина: 3599 мм. Вес: 300 кг. Способ крепления: Крепление к полу Есть монтажный узел для крепления второй стойки в «кроссовер» или «двойную раму» Комплектация тренажера: Ручка для тренажеров усиленная -2 шт. Цепь с карабином -2 шт. Манжета на голень – 2 шт. Вы можете купить тренажер Бубновского 2х100 кг в Сыктывкаре или заказать доставку в ваш город.
107 690 руб. 103 290 руб.
Под заказ – 4%
Тренажер Бубновского 2 х 100 кг
Реабилитационные тренажеры специально разработаны для кинезитерапии, занятий по системе Бубновского ..
107 690 руб. 103 290 руб.
Показано с 1 по 12 из 12 (всего 1 страниц)
Источник