Травы от болей позвоночника
Лекарственные растения в этом случае могут стать хорошим дополнением к терапии, с их помощью можно существенно улучшить своё самочувствие и снизить дозу медикаментов. Самые действенные рецепты на основе целебных трав вы найдёте на страницах нашей вкладки.
Эксперт выпуска – преподаватель Пятигорской фармацевтической академии, доктор биологических наук, профессор Валерий Мелик-Гусейнов.
Боль в суставах
К рапива двудомная
Листья собирают во время цветения крапивы. Крапиву обычно косят косами, и через несколько часов, когда листья растения теряют жгучесть, их обрывают.
В сборах крапива используется при мышечном и суставном ревматизме. Препараты растения оказывают тонизирующее действие, улучшают регенерацию тканей.
Растение противопоказано больным гипертонической болезнью, атеросклерозом и при беременности. Не следует принимать и при повышенной свёртываемости крови.
Рецепты:
3 ст. ложки измельчённых листьев заваривают на 2 стакана кипятка воды. Принимают по 0,5 стакана 4 раза в день для снятия болей в спине и суставах.
При суставном ревматизме крапивой жалят больные места.
Пижма обыкновенная
Заготавливают соцветия пижмы во время цветения, срезая корзинки с цветоносами (длина последних должна быть не более 2 см).
Препараты пижмы обыкновенной оказывают противовоспалительное действие при артритах и подагре, оказывают бактерицидное действие.
Растение ядовито, противопоказано при беременности. Применять внутрь надо осторожно и при соблюдении точной дозировки.
Рецепты:
1 ст. ложку цветков заваривают на 0,5 л кипятка и выпивают как чай в течение дня при артритах.
В Болгарии вино из соцветий пижмы рекомендуют принимать при ревматизме: 50 г соцветий настаивают в течение 8 дней в мускатном вине, принимают по 1-2 ст. ложки настоя 2 раза в день после еды.
Зверобой продырявленный
Траву заготавливают во время цветения. Препараты зверобоя применяют для лечения артритов. Растение обладает противовоспалительным, болеутоляющим, спазмолитическим, антисептическими свойствами, стимулирует обновление и восстановление тканей.
Препараты зверобоя при приёме внутрь могут вызвать неприятные ощущения в области печени и чувство горечи во рту, запоры, понижение аппетита. Растение повышает артериальное давление, поэтому больным, страдающим артериальной гипертензией, рекомендуется принимать зверобой только в составе растительных сборов.
Рецепты:
1 ст. ложку высушенной и измельчённой травы заваривают на полтора стакана кипятка. Принимают по ¹/3 стакана за 20-40 минут до еды для снятия болей и воспаления в суставах.
2-3 ст. ложки травы заваривают на 2 стакана кипятка, слегка охлаждают и применяют в виде компрессов на больной сустав.
Мать-и‑мачеха обыкновенная
Листья заготавливают в июне-июле, пока они ещё имеют войлочный покров с нижней стороны.
Препараты растения оказывают противовоспалительное действие на суставы при ревматизме.
Рецепт:
3 ст. ложки цветков или листьев заваривают на 2 стакана кипятка, настаивают 15 минут и принимают по ²/3 стакана 3 раза в день за 20-40 минут до еды при артрите.
Сосна сибирская
Применяют почки сосны, которые заготавливают в феврале-марте, до начала интенсивного роста. Кроме почек сосны используют очищенную живицу (смолу), молодую хвою и дёготь.
Хвоя, почки и молодые шишки растения используются для лечения ревматоидного артрита, полиартрита, миозита, пояснично-крестцового радикулита.
Препараты почек сосны противопоказаны при гломерулонефрите, гепатите и беременности.
Рецепт:
50 г сосновых почек заливают 2 стаканами кипятка и настаивают в тёплом месте в течение 2 часов. Принимают по 2 ст. ложки 3 раза в день при артритах. Отвар сосновых почек также полезно добавлять в ванну при ревматизме.
Репейничек аптечный
Заготавливают траву во время цветения, срезая при этом верхушки стеблей на уровне 25-30 см от основания растения.
Трава репейничка улучшает самочувствие при артритах, подагре, ревматизме, обладает антибактериальными, противовоспалительными, обезболивающими свойствами.
Рецепты:
20 г сухой измельчённой травы заваривают на 2 стакана кипятка, охлаждают и принимают по ½ стакана 4 раза в день при ревматизме и артритах.
30 г сухой травы заливают 350 г воды, кипятят на слабом огне до тех пор, пока объём жидкости не уменьшится вдвое. Процеженный отвар принимают по 1 ст. ложке через каждые три часа при болях в суставах.
Порошок травы назначают при ревматизме внутрь по 0,5 г 3-4 раза в день за 15 минут до еды.
После длительной ходьбы, чтобы снять усталость, рекомендуют ножные ванны, которые готовят из расчёта 6 ст. ложек травы репешка на 1 л воды.
При ревматизме пьют чай из травы репешка с мёдом по ½ стакана 3 раза в день.
Череда трёхраздельная
Собирают траву в период появления бутонов, срезая верхушки с листьями и боковые ответвления длиной 10-15 см.
Череду применяют при артрите, рахите, подагре.
Рецепт:
10 г измельчённой травы заливают стаканом кипячёной воды, настаивают и пьют по
1 ст. ложке 3-4 раза в день при болях в суставах.
Рецепт:
3 ст. ложки травы заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 30 минут, процеживают и обмывают больные суставы или добавляют настой в ванну.
Боль в спине
Лопух большой
Чаще используются корни, реже – листья. Листья заготавливают во время цветения растения, корни – осенью. Выкапывают растения в возрасте от 1 года.
Настои корней и листьев применяют при остеохондрозе, ревматизме, подагре.
Рецепты:
Настой корней: 1 столовую ложку измельчённых корней заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают в течение 8 часов, принимают по ¹/3 стакана 2-4 раза в день.
Настой листьев: 1 столовую ложку измельчённого сырья заливают 1 стаканом кипячёной воды, настаивают 2-3 часа, принимают по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час после еды.
Больным подагрой рекомендуется чай, в состав которого входят: корни лопуха – 25 г, корневища пырея – 20 г, трава череды – 20 г, трава фиалки трёхцветной – 30 г, трава вероники лекарственной – 20 г. 40 г этой смеси кипятят в 1 литре воды 15 минут, принимают по 3 стакана в день до еды.
При ревматизме и артрите принимают ванны из отваров корней лопуха, травы вереска, крапивы, багульника, татарника и брусники, взятых в равных соотношениях.
Брусника обыкновенная
Заготавливают листья и побеги брусники сразу же после таяния снега и прекращают перед началом её цветения. Вторично заготовку проводят осенью.
Отвары побегов и листьев брусники обладают бактерицидным и противомикробным действием. Применяют растение при остеохондрозе, подагре, ревматизме.
Рецепт:
1-2 столовые ложки измельчённых листьев заваривают 1,5-2 стаканами кипятка. Принимают 3-4 раза в день по полстакана за 20-40 минут до еды при остеохондрозе и артритах.
Пырей ползучий
Осенью собирают корневища, которые очищают от земли, мелких корней и стеблей.
Внутрь и наружно (в виде ванн) растение используется в качестве обезболивающего средства при остеохондрозе, ревматизме, подагре, артритах, переломах.
Рецепты:
15 г измельчённых корневищ заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 12 часов и принимают по ½ стакана 3-4 раза в день при артритах, ревматизме и остеохондрозе.
90 г измельчённых корневищ кипятят в 800 мл воды до тех пор, пока не испарится половина жидкости, затем остужают и принимают по 1 столовой ложке 4-5 раз в день для снятия болей в спине и суставах.
Хрен обыкновенный
В основном собирают свежие корни растения, листья, а также сок хрена. Корни заготавливают осенью – в сентябре-октябре.
В качестве наружного средства свежий натёртый корень хрена применяют при пояснично-крестцовом радикулите, простреле, ишиасе. Препараты хрена лечат подагру и ревматизм. Листья хрена накладывают в виде пластыря при ушибах, как болеутоляющее при радикулите.
Необходимо ограничить приём хрена внутрь в больших количествах, так как растение может вызвать гастрит. Противопоказан хрен при остром и хроническом гастрите, воспалениях почек.
Рецепты:
1 столовую ложку натёртых на тёрке корней хрена заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и принимают по 30-50 мл 4 раза в день до еды при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
При болях в спине и суставах листья растения прикладывают к больным местам, накрывают тёплым покрывалом на 20 минут.
Корень хрена измельчают на тёрке, смешивают с водой, уксусом или водкой в соотношении 1:10 и прикладывают к больной спине.
Лён обыкновенный
В медицинских целях используют семена льна и льняное масло, выделенное из семян.
Семена льна обладают противовоспалительными свойствами, в народной медицине семена применяют наружно в качестве разогревающего средства при болях в спине и мышцах.
Рецепты:
Для припарок и компрессов муку из льняного семени замешивают с горячей водой до получения кашицы, которую помещают на ткань или марлевую салфетку и накладывают на больное место, затем сверху обворачивают куском шерстяной ткани.
При радикулите, воспалительных заболеваниях мышц разогретые сухие семена в мешочках прикладывают к пояснице, к мышцам.
Ромашка аптечная
Заготавливают соцветия ромашки в начале цветения. Собирают цветки в сухую солнечную погоду.
Ромашка улучшает самочувствие при болезнях опорно-двигательного аппарата (миозите, миалгии, радикулите, плексите, артрите).
Рецепты:
1-2 столовые ложки цветков заваривают на 2 стакана кипятка и пьют как чай в течение дня.
4-5 столовых ложек заваривают на 1 литр кипятка, слегка охлаждают и используют в качестве компрессов.
Липа сердцевидная
Заготавливают соцветия. Сбор цветков проводят в течение 10-15 дней во время распускания большей их части.
Препараты липы оказывают противовоспалительное действие, их назначают при боли в спине и суставах, ревматизме.
Рецепты:
Настой для внутреннего применения готовится из расчёта: 2-3 столовые ложки растительного сырья на 2 стакана кипячёной воды (суточная доза).
Настой для наружного употребления готовят из расчёта: 4-5 столовых ложек на 2 стакана кипячёной воды.
Подагра
Костяника каменистая
Применяют плоды, сок и листья костяники. Ягоды собирают сразу после созревания, листья – в начале лета.
Костянику рекомендуют для лечения подагры, артритов, грыж, невритов.
Рецепт:
2 столовые ложки измельчённого растительного сырья заваривают на 2 стакана кипячёной воды, дают остыть и выпивают весь отвар в течение дня для улучшения самочувствия при артритах и подагре.
Лабазник вязолистный
Собирают траву, цветки, иногда корневища. Траву и цветки заготавливают в июне-июле, корневища – в сентябре-октябре.
Лабазником лечат подагру и ревматизм, это растение оказывает противовоспалительное и седативное действие.
Рецепты:
1 чайную ложку травы и цветков заливают 1 стаканом холодной кипячёной воды, настаивают 8 часов, процеживают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при подагре и ревматизме.
2 чайные ложки цветков заваривают на 1,5 стакана кипятка, охлаждают и принимают по ¼ стакана 4 раза в день до еды при болях в суставах, вызванных подагрой.
При ревматизме и подагре рекомендуют такую смесь. Цветков лабазника – 10 г, листьев толокнянки – 15 г, травы грыжника – 10 г, кукурузных рылец – 15 г, створок фасоли и корня бузины травянистой – по 15 г, берёзовых почек – 15 г, травы хвоща – 10 г, травы спорыша – 10 г, цветков василька – 10 г. 4 столовые ложки смеси заливают 1 литром кипячёной воды, настаивают 15-20 минут и пьют в течение дня в тёплом виде.
Одуванчик лекарственный
Применяют корни, которые заготавливают осенью в период увядания листьев. Одуванчик рекомендуют при подагре, артритах, ревматизме. Препараты растения противопоказаны при склонности к поносам.
Рецепт:
1 столовую ложку измельчённых корней или травы заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2 часа и принимают 3 раза в день по ²/3 стакана за 20-40 минут до еды при подагре и артрите.
Полынь горькая
Собирают траву и листья в начале цветения растения.
Препараты полыни используют при подагре, ревматизме и артритах. Из полыни также готовят компрессы, припарки при ревматизме и гематомах.
Длительное применение полыни противопоказано. При передозировке растение вызывает сильное возбуждение центральной нервной системы (вплоть до судорог и галлюцинаций), сменяющееся запредельным торможением. При длительном употреблении полыни даже в небольших количествах понижается гемоглобин, может появиться тошнота и рвота. Растение противопоказано при язвенной болезни и беременности.
Рецепт:
Для лечения подагры и суставного ревматизма рекомендуют принимать ванны. 0,5-1 кг травы отваривают в ведре воды, настаивают и принимают ванну в течение 15-20 минут. Температура воды – 36-37 оС.
Бедренец камнеломковый
Используют корни растения, которые выкапывают осенью или ранней весной.
Препараты бедренца рекомендуют при подагре и ревматизме в виде настоя, отвара и настойки.
Рецепты:
Отвар: 10-15 граммов измельчённых корней заваривают на стакан кипятка, дают настояться до остывания, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Настой: 1 чайную ложку измельчённых корней и корневищ настаивают в стакане холодной кипячёной воды в течение 8 часов, после чего процеживают. Остаток корней заваривают в 1 стакане горячей кипячёной воды, настаивают 10 минут, смешивают оба настоя и добавляют 1 столовую ложку мёда. Принимают по ½ стакана 3-4 раза в день до еды.
Спиртовая настойка приготавливается на 40%-ном спирте или водке (2 части корней и корневищ на 10 частей спирта). 15 капель настойки разводят 1 столовой ложкой воды и принимают 3-4 раза в день.
Ива ломкая
Используются кора, реже листья растения. Кору заготавливают ранней весной, листья – во время цветения: в начале мая.
Отвар коры пьют при подагре, ревматизме. Настой коры ивы также применяется при ревматизме и в качестве противовоспалительного средства при болях в суставах.
Рецепты:
10-15 г измельчённой коры заваривают на 1 стакан кипятка и принимают по 1 столовой ложке 3-4 раза в день при подагре и ревматизме.
1 чайную ложку измельчённой коры заливают 2 стаканами холодной воды, настаивают 8 часов и пьют в течение дня при артритах и ревматизме.
Бузина чёрная
Заготавливают соцветия в начале лета, их срезают ножами или секаторами.
Цветки бузины чёрной обладают противовоспалительным свойством, используются для лечения подагры и болей в суставах.
Рецепт:
При болях в суставах, подагрических опухолях, невралгии и миозите рекомендуется обкладывать облитой кипятком смесью цветков бузины и ромашки, взятых поровну.
Черника обыкновенная
Заготавливают ягоды в период полного созревания. Используют также побеги черники, которые собирают вручную до окончания плодоношения.
Растение применяется в качестве нормализующего солевой обмен, противовоспалительного и мочегонного средства при подагре.
Рецепт:
2-3 столовые ложки ягод или листьев черники заливают 2 стаканами кипячёной воды, настаивают 2-3 часа и принимают 3-4 раза в день до еды при артритах, подагре и ревматизме.
Полезные советы
Диета при подагре
В возникновении подагры основную роль играют нарушения обмена веществ, поэтому правильная диета составляет важную часть лечения.
Нельзя:
- Наваристые мясные, рыбные и грибные бульоны
- Колбасы и копчёности
- Соленья и маринады
- Бобовые
- Некоторые овощи: цветная капуста, щавель, шпинат, петрушка
- Рыбные и мясные консервы
- Блюда из субпродуктов
- Шоколад
- Какао
- Крепкий чай
- Алкоголь, особенно пиво
Можно:
- Хлеб и макароны
- Крупы
- Нежирное мясо не чаще 2-3 раз в неделю
- Любые фрукты и овощи, кроме запрещённых
- Молочные продукты
- Вегетарианские супы
Спорт для суставов
Плохо
- Приседания. Когда вы присаживаетесь на корточки, а затем резко встаёте, коленный сустав испытывает перегрузку. Это может привести к таким серьёзным повреждениям, как разрыв мениска. Кстати, эта травма весьма распространена среди дачников, которые подолгу сидят на корточках, обрабатывая грядки. Угол сгибания коленного сустава при приседаниях не должен быть больше 90 градусов.
- Упражнения с гантелями. Особенно опасно поднимать тяжести в положении стоя.
- Степ-аэробика. Риск повредить коленный или голеностопный сустав довольно высок.
Хорошо
- Плавание. Это отличная тренировка для всех групп мышц, особенно если вы плаваете разными стилями. Но при этом, когда человек находится в воде, суставы не испытывают перегрузки, и вероятность травмы очень мала.
- Йога и пилатес. Во время такой тренировки мышцы растягиваются медленно, амплитуда движений нарастает постепенно.
Берегите спину!
Людям с больным позвоночником стоит быть особенно осторожными при выполнении некоторых обыденных дел.
В машине. Примите правильное положение. Сдвиньте кресло вперёд, чтобы без напряжения доставать ногами до педалей. Сядьте так, чтобы спина надёжно упиралась в спинку кресла.
На улице. Если вы возвращаетесь из магазина с множеством покупок, не кладите их в одну сумку. Несите покупки в двух руках. Разгружая багажник, примите нужную позу: колени полусогнуты, спина прямая. Самые тяжёлые вещи кладите у ближней стенки багажника, чтобы их можно было подтянуть к себе, если в поездке они сдвинутся внутрь.
На даче. Земляные работы в саду – самые трудоёмкие. Перед их началом сделайте 2-3-минутную разминку, лопату выбирайте полегче, а поднимая ком земли, держите спину прямо и сгибайте колени. Обопритесь предплечьем на бедро и пользуйтесь им как рычагом. Каждые 10-20 минут делайте передышку.
На детской площадке. Чтобы поднять ребёнка на руки, присядьте перед ним на корточки, держа спину прямо. Поднимаясь, напрягайте мышцы ног.
Источник
У народной медицины, существующей гораздо дольше традиционной, накопилось уже множество полезных рецептов от разных видов болевого синдрома. И поскольку жалобы на боли в спине – это древняя проблема, получившая в наше время особую популярность в связи с развитием интернета, многие рецепты дополняются и усовершенствуются, чтобы стать доступными широкому кругу пациентов.
Среди всего многообразия средств и методов борьбы с интенсивными болями в области спины и поясницы особой популярностью пользуются согревающие процедуры, ведь давно известно, что под воздействием тепла тело расслабляется, а кровообращение и обмен веществ активизируются, что позволяет уменьшить интенсивность болевого синдрома. При этом прогревания можно осуществлять различными методами:
Сухие компрессы
- Можно наполнить прогретым в духовке песком полотняный мешочек и накладывать его на больное место. Лучше это делать лежа на животе, расслабившись. Держать компресс нужно до стихания боли. Вместо песка можно использовать глину (из нее нужно сделать лепешку и накладывать теплой на место локализации боли) или поваренную соль.
- Еще один эффективный рецепт от болей в пояснице. Нужно взять широкий шарф или сложенный вдвое платок из натуральной шерсти (лучше овечьей, но можно брать любую другую, главное, чтобы это был натуральный материал). Окунаем ткань в солевой раствор, приготовленный из 2 ст.л. соли и литра воды, и оставляем на полчаса, чтобы шерсть хорошо напиталась солью. После этого своеобразный лечебный пояс отжимаем и сушим как обычное белье. Сухую подготовленную ткань обматываем вокруг талии и носим пояс в течение нескольких дней (сильные хронические боли обычно уходят в течение недели, острые – в течение пары дней), снимая лишь для проведения водных гигиенических или лечебных процедур.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]
Компрессы на основе полезных продуктов
- Одним из самых популярных считается капустно-медовый компресс, который можно использовать при болях различной локализации. Для его приготовления подогреваем немного меда на водяной бане, добавляем к нему равное количество уксуса и наносим смесь в теплом виде тонким слоем на большой лист капусты. Подготовленный листок накладываем на больное место и фиксируем шерстяной тканью, которая будет дополнительно утеплять больное место. Компресс накладывается на 1-2 часа и более (особенно хорошо его применять на ночь).
- Вторым по популярности считается компресс из корня и листьев хрена. Корень растения вместе с листочками измельчаем при помощи мясорубки и получившуюся кашицу слегка разводим камфорным маслом или сметаной, что уменьшит жжение. Состав выкладываем на хлопчатобумажную ткань и фиксируем на больном месте. Сверху для утепления кладем горячую грелку. Держим компресс на теле 2-3 минуты, после чего заменяем состав обычными листьями хрена, поверх них кладем теплую ткань и ложимся в постель отдохнуть в течение как минимум четверти часа.
- Самый простой рецепт заключается в накладывании на больное место листьев лопуха, которые нужно закрепить на теле все тем же шерстяным платком или шарфом. Этот рецепт можно усовершенствовать, предварительно окуная листки в теплую смесь воды и уксуса. Но в этом случае кожу в месте наложения компресса рекомендуется смазывать постным маслом и оставлять компресс на ночь, после чего больное место нужно будет обязательно протереть влажной теплой тканью.
- Это средство довольно жестокое, поэтому его нужно накладывать не на голое тело, а на тонкую натуральную ткань. Промытую свеклу натираем на самой мелкой терке. Сок отжимаем, а жмых используем для компресса, добавив к нему 1 ст.л. керосина. Накладываем компресс на ночь, сверху покрыв его пленкой и шерстяной тканью. Обычно одной процедуры хватает, чтобы заметно уменьшить болевой синдром.
[7], [8], [9], [10], [11]
Теплые ванны
Сами по себе теплые ванны способствуют уменьшению боли, но если в воду для ванн добавить растительные экстракты пользы будет намного больше, ведь лечение травами стоит в народной медицине на почетном месте. Для ванн можно готовить отвары и настои следующих растений:
- Цветы и трава ромашки (готовим крепкий настой, процеживаем и выливаем в достаточно горячую, но не обжигающую воду для ванны),
- Побеги и сережки березы (сырье заливаем кипятком и выдерживаем на водяной бане четверть часа, после чего процеживаем и выливаем в ванну),
- Сосновая хвоя (ветки сосны кипятим в течение 10 минут на слабом огне, процеживаем состав и используем по назначению),
- Листья и веточки мяты (нужно прокипятить 15-20 минут),
- Плоды конского каштана (измельчаем и провариваем до получения насыщенного состава).
Как вариант, если не найдется подходящего растительного сырья, можно использовать порошок горчицы (150-200 г на ванну), который просто растворяют в горячей воде. После ванны лучше лечь в теплую постель или хотя бы тепло укутать больное место.
К своеобразным согревающим процедурам относят и всевозможные растирки с использованием целебных настоек и мазей. Такие натуральные растирки можно приобрести в аптеке (настойка репейника, одуванчика, эвкалипта, адамова корня, препарат «Бишофит», «Тройной одеколон») или приготовить самостоятельно.
Например, довольно часто при боях в спине используют «Тройной одеколон». Правда, при сильных болях такое средство малоэффективно, но если его дополнить другими целебными компонентами, эффект будет гораздо ощутимей. Так на большой флакон одеколона рекомендуется добавить по 2 пузырька йода и настойки валерианы. Перелить состав в посуду из темного стекла и добавить 5 стручков красного жгучего перца. Настаивать средство нужно не менее суток, после чего ним смазывают поясницу или рисуют на ней сеточку.
Для растирок можно использовать и домашнюю мазь, приготовленную из любого косметического крема (например, детского) или вазелина и порошков горчицы и красного перца. Ингредиенты смешиваем в пропорциях, чтобы при втирании в кожу ощущалось небольшое жжение и тепло.
Еще можно настоять на бюджетном аптечном препарате «Бишофит» узелки растения золотой ус и применять состав для активного растирания больного места.
Кстати, это целебное растение довольно популярно в лечении спинальных болей и применяется в различных рецептах. Например, из стеблей и листьев растения можно отжать сок, а оставшийся жмых измельчить в кашицу. На 3 части подготовленного растительного сырья берем 1 часть любого крема, хорошо перемешиваем и наносим массажными движениями на больное место 2 раза в день.
При рецидивирующих болях в спине золотой ус применяют в виде компрессов. Для этого подходит спиртовая настойка растения, в которой смачивают ткань и накладывают на спину. Компрессы нужно ставить дважды в день, покрывая пленкой и теплым шарфом.
Если боли вызваны воспалением суставов позвоночника, более эффективной будет масляная эмульсия золотого уса. Измельченное сырье (веточки с узелками) заливаем растительным маслом в соотношении 1 к 2 и помешаем в духовку на 7 часов. Температура в духовке должна быть не более 30 градусов. Масло нужно наносить на кожу по ходу позвоночника и слегка втирать.
При мышечных болях вследствие растяжения или перенапряжения мышц неплохо помогает мазь из имбиря. Для ее приготовления корень имбиря хорошо измельчаем в блендере. Добавляем к получившейся кашице масло эвкалипта и тщательно вымешиваем. Наносим мазь на больной участок тонким слоем 2-3 раза в день. Такое лечение помогает уменьшить боли и снять отек тканей.
Если ничего подходящего дома не найдется, для лечения болей в спине и пояснице можно применять обычные горчичники, которые обладают согревающим и раздражающим действием за счет чего боли довольно быстро уходят. При сильных болях рецепт усовершенствуем. В воду, где будем смачивать горчичники (1/4 стакана), добавляем растолченную в порошок таблетку «Фурацилина» и 1 ст.л. жидкого меда. Длительность процедуры зависит от порога чувствительности пациента, но придется немного потерпеть жжение, после которого и наступает облегчение.
Когда горчичники будут сняты, кожу протираем влажной теплой тканью и смазываем детским кремом, после чего хорошо утепляем.
Таких рецептов, помогающих в борьбе с болевым синдромом в спине очень много, но если боль очень сильная быстрого облегчения от них ожидать не стоит. Народное лечение есть смысл применять в комплексе с медикаментозной терапией.
К тому же лечение сильных болей в спине нужно начинать уже после того, как будет проведена диагностика и поставлен точный диагноз. В противном случае оно может принести лишь разочарования. Так при воспалительных патологиях внутренних органов, которым свойственны отраженные боли в спину: пол лопатку, в плечо, в поясницу, растирание спины и компрессы просто не принесут облегчения, а горячие ванны даже могут навредить.
При пиелонефрите вред может нанести даже тепло на поясницу, то время как почечная колика снимается путем наложения грелки на поясницу и теплой ванны. При онкологии и инфекционных заболеваниях процедуры, направленные на активизацию кровообращения, вообще нежелательны, ведь они способствуют распространению метастазов и патогенов по организму. Поэтому, не зная точной причины сильных болей в спине, которые чаще всего связаны с серьезными заболеваниями, немудрено навредить себе.
Прежде, чем применять любой из народных рецептов, особенно если речь идет о согревающих и массажных процедурах, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Гомеопатия
Что бы там ни говорили о гомеопатии, но рост числе поклонников натурального лечения с каждым годом растет. И даже если положительный результат от приема гомеопатических средств основан лишь на вере в то, что они помогут, но это приносит человеку облегчение и выздоровление, значит, эти методики также имеют право на существование. Особенно учитывая тот факт, что противопоказаний и побочных эффектов у лекарств гомеопатии значительно меньше, чем у детищ фармацевтической промышленности.
Что же нам может предложить гомеопатия для борьбы с сильными болями в спине и пояснице. Сначала поговорим о препаратах для внутреннего приема, которые оказывают системное оздоравливающее действие на организм, активизируя его внутренние силы:
- Арника. Принимать лекарство внутрь рекомендуется при ревматических болях и заболеваниях внутренних органов, из-за которых появляются отраженные боли в спине. Этот же препарат помогает при травматических повреждениях позвоночника и спины.
- Брионию назначают при сковывающих движение болях в спине, когда усиление симптома наблюдается при любом движении.
- Рус токсикодендрон, наоборот, назначают тем, кому от движения становится легче, а вот при физических нагрузках, переутомлении и переохлаждении состояние пациента ухудшается.
- Гиперикум помогает при болях в крестце и копчике, а также при травмах нервных волокон, включая их компрессию (корешковый синдром).
- При пульсирующих болях в нижней части спины, отдающих в ногу (ишалгия), показан препарат Агарикус.
- С такими же проблемами, а также с болевым синдромом, возникающим в ночное и утреннее время, помогает справиться Калиум йодатум.
- При острой боли в спине хороший эффект дает прием минеральных гомеопатических средств (Кальциум и Магнезиум). Последний препарат также помогает снимать болезненные мышечные спазмы.
- И наконец, при болях психогенного характера и неврологических симптомах, возникающих на фоне стрессов и переживаний, положительный эффект оказывает Колонцитум.
Пока что мы говорили об однокомпонентных гомеопатических средствах, которые гомеопаты назначают в комплексе в конституционными препаратами. Но на сегодня существуют и комбинированные средства, обладающие более интенсивным и многообразным действием, что помогает не просто снимать бол в спине, но и лечить ее причину:
- Капли Рус токсикодендрон Олигоплекс производства Германия.
В составе препарата находим:
- Рус токсикодендрон, положительно влияющий на костную мышечную, хрящевую и соединительную ткани, устраняющий ревматические боли, вынуждающие человека искать позу, в которой они хоть немного стихают,
- Бриония, помогающая при сковывающих болях,
- Хлорид ртути, эффективный при воспалительных процессах (помогает при болях, вызванных пиелонефритом и почечной колике),
- Масло грушанки, применяемое при жгучей боли в области поясницы и почек,
- Экстракт белой ивы, который снимает воспаление и помогает при различных болевых синдромах.
При острых болях в спине препарат рекомендуется принимать до 6 раз в день, при хроническом симптоме – 1-3 раза в день. Разовая доза, если врач не назначит иную, составляет 5 капель.
Препарат содержит спирт, поэтому его не назначают детям до 12 лет, пациентам с серьезными заболеваниями почек, людям с алкогольной зависимостью, а при беременности и грудном вскармливании прием препарата возможен лишь после консультации с врачом.
Побочные эффекты у лекарства развиваются очень редко и представлены в виде незначительного дискомфорта в животе или кожных реакций на фоне повышенной чувствительности к компонентам лекарства. Усиление слюновыделения на фоне приема препарата считается настораживающим симптомом и требует отмены лекарства.
- Капли Берберис Олигоплекс производства Германии.
Этот препарат помогает выводить из пораженных болезнью тканей вредные вещества и тем самым оптиизирует действие предыдущего лекарства, поэтому их зачастую назначают в комплексе.
Состав гомеопатического комплекса:
- Барбарис – растение, эффективное при ревматических болях, поражении крестца, простреле. Помогает также при заболеваниях мочевыводящей системы, сопровождающихся колющими болями в спине и пояснице.
- Полынь – трава, применяемая для лечения подагры и ревматических болей в нижней части спины.
- Бессмертник осенний – помогает при поражении мышц и суставов, прикосновение к которым доставляет пациенту сильную боль.
- Горечавка (корень) – уменьшает острый болевой синдром в желудке (колющие боли) и спастическую боль мышцах.
- Сушеница – трава для лечения ревматизма и невралгии седалищного нерва.
- Багульник также помогает при болях в суставах воспалительного характера.
- Рвотный орех (семена) помогает при болях спастического характера в мышцах, желудке, мочевыводящих путях, жгучих болях в спине, отраженной боли.
- Терпентинное масло, действие которого мы уже рассматривали.
Противопоказания и побочные эффекты у препаратов сходны между собой. Усиленное моче- и потоотделение, особенно в первые дни приема препарата считаются нормальным состоянием, поскольку помогают очистке организма от шлаков.
- Капли Ледум Олигоплекс производства Германии.
Это гомеопатическое средство эффективно при интенсивных ноющих болях в спине, усиливающихся в связи с плохими погодными условиями. В его составе присутствуют лишь 2 компонента:
- Нитрат натрия, применяемых при простудных вирусных заболеваниях и воспалительных процессах, спровоцированных переохлаждением организма.
- Рододендрон – растение, применяемое для лечения болевого синдрома, вызванного ревматизмом и поражением нервов. Оказывает положительное воздействие на почки, поэтому может применяться для лечения пиелонефрита, которому характерны отраженные боли в пояснице.
Особенностью гомеопатических препаратов является обострение заболеваний в первые дни лечения, поэтому не стоит сразу делать выводы о вреде или неэффективности таких средств. Учитывая то, что гомеопатическое лечение основано на лечении подобного подобным, организму нужно время на активизацию сил для борьбы с болезнью, а препараты лишь дают толчок, своеобразный сигнал к действию.
В гомеопатии, как и в традиционной медицине, есть средства для системного и для местного лечения. Препараты, применяемые наружно, выпускаются обычно в виде мазей. При сильных болях в спине можно воспользоваться целебными свойствами следующих препаратов:
- Мазь «Арника» на основе настоя цветков этого лекарственного растения применяется для снятия болей и воспаления при различных травмах спины (включая растяжение мышц и сухожилий), сопровождающихся отеком тканей и сильным болевым синдромом. Препарат показывает хороший анальгезирующий эффект, положительно влияя не только на мышцы, но и на соединительную ткань суставов. Поэтому его с успехом применяют в лечении артритов и синовитов.
Мазь рекомендуется использовать 2 раза в день, нанося небольшим слоем на больное место и слегка втирая ее в кожу. Курс лечения при сильных болях обычно 5-7 дней.
Препарат не применяют для лечения детей грудного возраста, пациентов с гиперчувствительностью к компонентам мази и мокнущими ранами на теле. Мазь нельзя наносить на участки кожи, на которых есть раны, царапины, воспаления.
Побочные эффекты препарата в виде реакций гиперчувствительности возникают редко, но при частом использовании мази может появиться ощущение пересушивания кожного покрова, а при длительном применении есть риск появления очагов пузырчатого дерматита.
- Гомеопатическая мазь «Цель Т» немецкой компании Хеель – препарат часто назначаемый при спинальных болях, вызванных воспалительно-дегенеративными изменениями в позвоночнике, поражениях костной ткани. Это многокомпонентное средство, популярное при остеохондрозе позвоночника благодаря его х?