Точка g на позвоночнике

Как развить «спящие» эрогенные зоны? Почему наиболее чувствительные области тела нуждаются в разной стимуляции? Чем точка K в женском теле отличается от точки G? На эти и другие пикантные вопросы отвечает сексолог Анна Ясницкая.

Анна Ясницкая,

основатель женского тренингового центра Lollipop Club,

сексолог

Уши – сильнейшая эрогенная зона мужчин?

– Эрогенные зоны – уча­стки кожи или сли­зи­стой обо­лоч­ки (например, в об­ла­сти по­ло­вых орга­нов, мо­лоч­ных же­лез, губ, по­ло­сти рта), раздражение ко­то­рых вы­зы­ва­ет сексуальное воз­буж­де­ние или оргазм.

Эти скопления нервных окончаний на теле мужчины и женщины в большинстве случаев совпадают. Но есть и некоторые отличия.

– У мужчин, например, наиболее чувствительными участками тела считаются зона промежности, головка члена и уздечка. Также точка А у основания члена, мошонка и анус. На самом теле можно отметить такие пикантные места, как низ живота по бокам, линия, проходящая по центру живота от солнечного сплетения, задняя сторона колена, обратная сторона локтевого сустава, область между лопаток. Особенное внимание стоит уделить ушам, это сильнейшая эрогенная зона.

Некоторым людям особое удовольствие доставляет ласка век и десен

У представительниц прекрасного пола это также область промежности: клитор, точка У, половые губы, лобок, анус. На теле женщины особенно чувствительны икры, внутренняя часть бедра, пальцы ног, ягодицы, низ живота. Уделяя внимания груди девушки, стоит помнить, что она вся – эрогенная зона, не только соски. Ключица, шея, особенно шея по бокам и сзади. На спине самая чувствительная зона – поясница.

– Встречаются люди, которым особое удовольствие доставляют ласки век и десен. Они «тают» от блаженства, когда партнер языком нежно ласкает эти места. Часто чувствительными бывают пальцы ног и рук, надбровные дуги у мужчин и середина лба у женщин.

Как наличие тех или иных эрогенных зон связано с темпераментом человека?

– Зависимость прослеживается, хотя тут все индивидуально. Например, у девушек, стремящихся к реализации роли подчинения в постели, особо чувствительный участок – это шейно-воротниковая часть спины.

Специалист объясняет: «включение» и «выключение» тех или иных точек удовольствия, скорее, связано с тем, что пережил человек. У женщин часто многое меняется после родов.

– В этот период происходит настолько сильная перестройка организма, что сексуальность девушки может несколько раз поменяться в разные триместры и после самих родов. Стресс тоже влияет на чувствительность эрогенных зон. Чаще всего места для наслаждений можно развить, заново «включить» или вообще впервые пробудить. Однако в редких случаях стресс, роды и другие сильные потрясения для организма могут перманентно «отключить» чувствительность отдельных зон.

– От чего зависит большая и меньшая чувствительность определенных участков тела человека?

– Тут работает эффект трения или раздражения кожных участков. Например, подмышки и ребра постоянно подвергаются трению, именно в этих местах мы ощущаем щекотку. Также влияет скопление нервных окончаний в этих местах. Если у вас на теле есть «спящие» эрогенные зоны, то развивать их можно с помощью регулярной стимуляции.

Мозг начинает понимать, что там что-то происходит и пробуждает нервные окончания на реакцию. В дополнение благодаря стимуляции идет прилив крови в эту область, а это усиливает способность к возбуждению.

Важная рекомендация от сексолога – научиться слушать свое тело. Уделять время самопознанию, ласкам и отслеживать отклики своего тела. Тогда и оргазм женщинам будет испытать проще.

Есть точка G, о которой все знают, и есть точка К, о которой не нужно забывать

– К слову, об одном из высших человеческих удовольствий. Есть школа, которая считает, будто женский оргазм всего один. За основу берется то, что клитор – на самом деле большой орган, имеющий длинные «ножки», которые идут вглубь (около 13 см). Поэтому принято считать, что когда женщина испытывает так называемый вагинальный оргазм, все равно идет стимуляция клитора, хоть и не прямая. Но есть и другая школа, и я, в том числе, к ней отношусь. Я считаю, что есть разные виды оргазмов.

Например, есть оргазм точки G и оргазм точки К. Они оба вагинальные, но только точка G находится на передней стенке влагалища, а точка К на задней. Значит, стимуляцию точки К уже весьма отдаленно можно отнести к косвенной стимуляции клитора.

– Стоит отметить, что разные эрогенные точки «предпочитают» разную стимуляцию. Для маточного глубинного оргазма хорошо подходят небыстрые движения и круговая стимуляция. Он легче достигается после клиторального и вагинального оргазма.

Клиторального, в свою очередь, можно достичь быстро, если использовать тренажер. Для вагинального оргазма надо выделить чуть больше времени и использовать вибрацию низкой частоты.

– Партнера тоже надо изучать. Начните с простой коммуникации. Спросите у него (нее), где его (ее) самые чувствительные места, правильно ли вы его/ее ласкаете? Возможно, ваша вторая половинка сама вам все подскажет! А далее отправляйтесь в экспедицию по телу партнера. Цель – найти ВСЕ его (ее) эрогенные зоны, и, возможно, открыть для него (нее) что-то новое.

Источник

Сложно назвать часть женской анатомии, вызывающую столько интереса и противоречивых мнений, как точка G. Ведь она способна подарить необычайно яркие ощущения при половой близости или мастурбации.

История вопроса

Первые упоминания встречаются в индийских трактатах XI века, посвященных тантрическому сексу, но само понятие точки G введено в сексологию и анатомию в 1950 году. Название дано в честь Эрнста Грэфенберга – немецкого врача, который занимался изучением природы женского оргазма и разработкой ранней версии внутриматочной спирали. Доктор Грэфенберг в трудах описал точку G как эрогенную зону, расположенную в передней стенке влагалища, за уретрой. По его словам, область представляет собой небольшое уплотнение тканей и его проще прощупывать и стимулировать пальцами, чем остальные зоны влагалища.

Точки зрения

Открытие Грэфенберга дало толчок дальнейшим исследованиям. В 2012 году ученые высказали мнение, что нет анатомических подтверждений факту наличия точки G. Другие исследователи утверждали, что она есть, но представляет собой не конкретную точку, а участок влагалища, стимуляция которого приводит к яркому оргазму. В 2019 году, после долгих дебатов и научной работы предложили еще одну точку зрения. Исследователи пришли к выводу, что точка G – ни что иное как продолжение клитора. Клитор обладает значительно большими размерами, чем его внешняя, видимая часть. Его «ножки» уходят вглубь тканей, окружающих влагалище, на 10-15 см. Следовательно, мифическая точка – участок, где внутренние ткани клитора тесно соприкасаются со стенкой влагалища.

Ученые сходятся, что прощупывать проще в состоянии возбуждения: к области приливает кровь, и сосуды расширяются, образуя уплотнение.

Расположение и размер G-точки

Заветная точка расположена на передней стенке вагинального канала – или на верхней, если женщина лежит на спине. Она находится на расстоянии 2,5 – 5 см от входа во влагалище. Размер меняется в спокойном и возбужденном состоянии. У всех женщин анатомия различается. Местоположение и размер точки G обусловлены возрастом, генетикой, количеством детей и другими факторами. У некоторых она находится почти сразу за входом во влагалище, у других запрятана глубже. Из-за индивидуальных различий ее трудно найти, что и придает неуловимой точке почти мифический статус.

«Женская простата»

Некоторые источники описывают точку G как «женскую простату». В норме простата или предстательная железа – арахисовидной формы железа у мужчин, расположенная между пенисом и мочевым пузырем. Она играет роль в выработке семенной жидкости. Исследователи отмечают, что обе точки – G у женщин, простата у мужчин – влияют на ощущения при сексуальном контакте.

Стимуляция областей дарит более сильный оргазм и новые впечатления. Отмечают сходство женской и мужской анатомии в этом участке тела. Область, описываемая как G-зона, включает две маленькие структуры – железы Скина. Они вырабатывают жидкость, смазывающую область уретры. Ее состав схож с жидкостью, вырабатываемой простатой.

Как найти точку G

Женщина может обнаружить заветную зону самостоятельно. Но эксперты советуют воспользоваться помощью партнера: это как минимум интересней и повышает вероятность успеха. Последовательность шагов при поиске точки G:

1. Женщина занимает удобное положение лежа на спине.
2. Самостоятельно, или с помощью партнера или секс-игрушек вызывается состояние сильного сексуального возбуждения.
3. Палец – указательный или средний, как удобнее – вводится во влагалище на одну-две фаланги. Если естественной смазки вырабатывается мало и слизистая сухая, используют лубрикант для комфортного введения.
4. Подушечкой введенного пальца нужно осторожно прогладить, прощупать переднюю стенку влагалища. Точка G ощущается как ребристое уплотнение небольшого размера. При надавливании у женщины часто возникает желание опорожнить мочевой пузырь.
5. При дальнейшей стимуляции желание сходить в туалет сменится приятными, глубокими ощущениями.

ВАЖНО! Манипуляции выполняются чистыми руками и с аккуратно подстриженными ногтями. Иначе можно невзначай поранить нежную слизистую вагинального канала или занести инфекцию. Найти G-точку с первого раза получается редко. Пробовать можно сколько угодно, если есть желание выйти на неизведанные уровни удовольствия.

Влияние на качество оргазма

Популярный медицинский тренд – инъекции коллагена или стволовых клеток в стенку влагалища, чтобы сделать ее крупнее и чувствительнее к прикосновениям. Это усиливает удовольствие при половом контакте и мастурбации, по отзывам женщин, решившихся на процедуру. Клинических подтверждений пока нет. Вопрос в том, действительно ли вагинальный и клиторальный оргазм стоит классифицировать как разные вещи.

Технически вагинальный оргазм – результат стимуляции клитора, но не внешней, а внутренней части, запрятанной в тканях тела. Однако многие женщины подчеркивают: оргазм при стимулировании точки G – самостоятельно или с партнером – дарит уникальные ощущения. Феномен встречается в медицинской литературе. В исследованиях 1970-х гг. женщины описывали клиторальный оргазм как «локализированный, интенсивный и насыщающий физически», а вагинальный – «сильный, долгий и насыщающий психологически». Отмечают, что ощущения распространяются по всему телу, иногда возникают легкие вибрации.

Связь со струйным оргазмом

В последние годы не менее активно, чем точка G, обсуждается другое интересное явление женской анатомии и физиологии – струйный оргазм. Его называют женской эякуляцией или в обиходе «сквирт» (от англ. to squirt – разбрызгивать). В действительности термин «женская эякуляция» относится к другому явлению – вытеканию или выталкиванию беловатой жидкости непосредственно из влагалища в момент оргазма. А вот термин «сквирт» означает именно струйный оргазм. Жидкость выбрасывается не из влагалища, а из мочеиспускательного канала, под сильным напором.

О струйном оргазме не утихают споры: одни утверждают, что это выброс мочи, другие – что состав жидкости от мочи отличается. Исследования природы сквирта продолжаются. Одно точно: стимуляция области G часто приводит к выбросу жидкости из отверстия уретры. Создается давление на верхнюю стенку влагалища, расположенную рядом с мочевым пузырем и железами Скина. Это естественный физиологический процесс, его не стоит стесняться. Индустрия взрослых фильмов подсказывает, что для многих мужчин струйный оргазм партнерши – желанное достижение, показывающее уровень мастерства.

Как найти и стимулировать точку G: рекомендации сексолога

Сексолог рассказывает, как правильно стимулировать точку G

Как пробудить точку G

Остается вопрос, как, обнаружив точку G, заставить ее «проснуться» и подарить обладательнице незабываемые ощущения. Универсальной методики воздействия не существует: каждая женщина индивидуальна, с различной степенью чувствительности, уровнем либидо. На успех влияет даже степень доверия к партнеру. Ключ к заветному замку один. Точку G не получится ни обнаружить, ни пробудить, если женщина не достигла сексуального возбуждения.

Прощупать область можно, когда она увеличивается из-за притока крови. Поэтому главное – прийти в состояние готовности. В среднем, женщине требуется 15-20 минут, чтобы полноценно возбудиться. Ускорить процесс помогут умелые действия партнера, а также специализированные препараты, усиливающие возбуждение, например, «Шпанская мушка». Его готовят из натуральных компонентов, с древних времен применявшихся для повышения либидо. Препараты из этой серии ускоряют возбуждение и продлевают удовольствие, даря более сильные оргазмы.

Способы стимуляции

Способы эффективно воздействовать на точку G:

• Стимуляция пальцем. Метод считается самым действенным: пальцами проще регулировать траекторию движений, степень нажима и скорость.
• Стимуляция языком. Лаская партнершу важно не перестараться с нажимом.
• Стимуляция половым членом. Подходит коленно-локтевая позиция или поза, когда женщина сверху, под углом 45 градусов по отношению к мужчине. Головка члена непосредственно воздействует на нужный участок.
• Вибраторы. Рынок сексуальных игрушек неустанно пополняется и расширяется: изготавливают и вибраторы для точки G. Их форма подстраивается под анатомические особенности влагалища.
• Ключевое правило. Ориентироваться на реакцию партнерши или – при самостоятельной мастурбации – на ощущения. Одним нравится быстрое и интенсивное воздействие, надавливания, другим по душе неторопливые исследующие прикосновения и поглаживания. Тело подскажет, как доставить ему удовольствие.

Данная статья размещена в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

Автор статьи: Орлова Елена Сергеевна | Врач-терапевт

Образование: Московский государственный университет, по специальности – лечебное дело, 2007 г.

Аспирантура: Московский государственный университет, специальность – биохимия, 2010 г.

В данный период времени прохожу курс постдипломного образования на базе факультета фундаментальной медицины МГУ по профилю «фитотерапевт».

Источник