Тяжесть в позвоночнике причины и лечение

Ограниченность в движении возникает при перенапряжении мышечных тканей. После небольшого отдыха скованность исчезает. Если разминка или отдых не принесли желаемого результата, причина возникновения симптома — болезнь. Выделяют следующие провоцирующие заболевания.

• Остеохондроз. Заболевание вызывает скованность вместе с болями и нарушением осанки. Характеризуется усилением болезненных ощущений при увеличении физической нагрузки. В состоянии покоя боли меньше, но не исчезают.
• Радикулит. Боли в спине объясняются воспалительным процессом нервных тканей, напряженными мышцами.
• Кифоз. Болезнь отличается деформацией позвоночника. Скованность — вторичный признак, который усиливается при физических нагрузках.
• Новообразования злокачественного или доброкачественного характера. Разновидность опухоли и стадия развития определяет характер скованности мышц спины. Ограниченность движений сопровождается болезненными ощущениями с разной степенью интенсивности.
• Спондилез. Характеризуется разрастанием костных отростков — остеофитов. Провоцирует скованность движений. Болезненные ощущения имеют постоянный характер. Ограниченность в движении не проходит. Синдром усиливается при наклонах туловищем.
• Радикулит ревматоидного характера. Отличается деформацией межпозвоночных дисков. Симптом развивается в утренние часы после подъема и постепенно ослабевает. Полностью вылечить болезнь не удастся. При физических нагрузках появляются боли стреляющего характера.
• Спондилит, характеризуется нарушением структуры позвонков, напряжением мышечных тканей. Скованность присутствует постоянно, сопровождается болезненными ощущениями.
• Избыточная масса тела.
• Частые стрессовые ситуации. Провоцируется судорожная активность мышечных тканей.
• Однообразная физическая нагрузка.
• Заболевания суставов.
• Припадки эпилепсии.

Выделяются внешние провоцирующие факторы:

• нарушения осанки, что характерно для людей с сидячей работой;
• чрезмерное потребление алкогольных напитков, курение, прием наркотических препаратов;
• физическое повреждение позвоночника;
• сидячий образ жизни;
• процесс вынашивания ребенка;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• недостаточные или чрезмерные физические нагрузки;
• сильные переохлаждения спины.

Сопутствующий симптом скованности позвоночника — болезненные ощущения. Выделяют следующие типы синдрома:

Временная скованность позвоночника

Симптом развивается в результате воздействия факторов внешней среды. Исчезает самостоятельно без лечения.

Постоянная скованность позвоночника

Симптом появляется во время прогрессировании заболевания спины, требуется консультация в медицинском учреждении.

Методы диагностики

При обращении в медицинское учреждение изначально собирается анамнез, изучается медицинская история. Врач обследует позвоночник, учитывает болезненность, ограниченность движений, наличие аномальных рефлексов, например, при поражении межпозвонкового диска отмечается боль при выпрямлении нижних конечностей в поясничной области. При необходимости назначаются: сдача анализов, рентгенография позвоночника, компьютерная томография, МРТ. Для обнаружения поврежденных нервных окончаний используется электромиография. При наличии раковой опухоли в прошлом проводится сцинтиграфия костных тканей. Специалисты клиник ЦМРТ проводят комплексную диагностику, включающую:

К какому врачу обратиться

При первых проявлениях симптома запишитесь на консультацию к ортопеду. Он поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение либо направит к соответствующему узкому специалисту — например, к онкологу при злокачественной опухоли или к ревматологу при ревматоидном артрите. 

Лечение скованности позвоночника

После прохождения диагностических процедур и определения причины возникновения симптома составляется курс лечения. Используются обезболивающие лекарства. Пациента обучают специальным физическим упражнениям для укрепления мышечных тканей спины. Чтобы избавиться от боли используются физиотерапевтические процедуры, массаж, иглоукалывание. При необходимости назначается вытяжение позвоночника и когнитивно-поведенческая терапия. Чтобы вылечить болезнь вносятся корректировки в рацион питания. Оперативное вмешательство применяют на тяжелых стадиях развития заболевания или при низкой эффективности медикаментозной терапии. В сети клиник ЦМРТ составляется индивидуальный курс лечения на основе особенностей развития заболевания, применяют следующие методики:

При отсутствии лечения возможен ряд серьезных осложнений:

• прогрессирует межпозвоночная грыжа и другие заболевания позвоночника;
• ограничивается подвижность нижних и верхних конечностей, возможен полный паралич;
• воспалительный процесс затрагивает близко располагающиеся органы и ткани;
• нарушается стабильность позвоночных дисков.

Чтобы не допустить ограниченности в движениях позвоночника требуется придерживаться следующих правил:

• ежедневно заниматься физической культурой для укрепления мышечных тканей спины;
• переносить тяжести требуется правильно распределив нагрузку на тело;
• сбалансированный рацион питания, организм должен получать необходимые витамины и минералы;
• контролировать массу тела;
• при сидячей работе раз в час прерываться для легкой гимнастики;
• избегать стрессовых ситуаций, научиться игнорировать их;
• для сна использовать ортопедический матрас и подушку;
• отказаться от употребления алкогольных напитков, курения, приема наркотических препаратов;
• при развитии скованности позвоночника обратиться к врачу;
• своевременно проходить профилактические осмотры спины;
• избегать физических травм позвоночника;
• контролировать положение осанки;
• избегать переохлаждений.

Отзывы пациентов

Точность диагностики и качественное обслуживание — главные приоритеты нашей работы. Мы ценим каждый отзыв, который оставляют нам наши пациенты.

Дорсалгия – так на медицинском языке звучит название боли в позвоночнике. Сегодня это самая распространенная жалоба в мире от людей разных возрастов.

Позвоночник человека состоит из 33-34 позвонков, соединенных дисками. Все вместе они образуют три основных отдела: шейный, грудной и поясничный. Каждый из которых может беспокоить болью.

Классификация

Если боль удается устранить раньше шести недель, то она называется острой. До двенадцати недель боль классифицируется как подострая. А свыше этого срока – хроническая.

Также боль в пояснице принято делить на специфическую (когда установлена ее причина) и неспецифическую (вызванную дисфункциональными дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночном столбе).

Симптомы неспецифической боли в позвоночнике

Резкий прострел в области поясницы, боль при повороте корпуса, легкая ноющая боль в спине – это то, на что чаще всего жалуются пациенты.

Причины

• длительное неудобное положение за рабочим столом;

• перенос тяжестей без учета правильной биомеханики тела;

• избыточный вес (индекс массы тела больше или равен 25);

• ослабленные мышцы спины (отсутствие физической подготовки);

• резкие движения, приводящие к микротравмам позвоночника;

• стресс и депрессия.

Группа риска

• Профессиональные спортсмены;

• Представители отдельных профессий (парикмахеры, водители, продавцы и др.);

• Офисные работники;

• Курильщики (эта опасная привычка приводит к раннему старению позвоночника).

Симптомы специфической боли в позвоночнике

До выяснения причины поводом показаться врачу должны стать более настойчивые симптомы:

• не проходящие несколько дней боли в позвоночнике;

• ухудшение самочувствия при движении;

• иррадиация боли в конечность;

• чувство онемения на участке поражения.

Так, прострелы в ноги характерны для сдавливания спинного мозга (это может быть симптом грыжи диска). А тупая местная боль возле позвоночника может говорить об артрозе его суставов. Ощущение интенсивности боли у каждого пациента индивидуально. Поэтому важно во время обратиться к грамотному врачу.

Диагностика

Определение характеристик боли и предположение об их источнике проводятся врачом на очном приеме.

Что уточнит врач:

• начало дорсалгии и возраст пациента;

• характер боли (не уменьшается в положении лежа, при отдыхе, смене позы);

• боль связана с предшествующей травмой;

• нарастает со временем;

• наличие в анамнезе онкологии;

• боль на фоне температуры и снижения массы тела;

• «скованность» по утрам;

• поражение спинного мозга (об этом говорят параличи, нарушение функции органов, чувствительности).

Далее составляется необходимый перечень анализов и обследований для уточнения диагноза. В нашем многофункциональном центре существуют комплексные программы для диагностики боли в спине. Она рекомендуется пациентам:

• чей возраст старше 65 лет;

• наступила ранняя менопауза;

• происходят частые травмы и переломы;

• имеется дефицит витамина D;

• имеются хронические ревматические заболевания или эндокринные патологии и др.;

• а также присутствуют вредные привычки (курение, алкоголизм, чрезмерное увлечение кофе).

В рамках программы пациента консультирует опытный врач-ревматолог. Исследуется уровень витамина Д, общего и ионизированного кальция неорганического фосфора, проводится остеоденситометрия.

Лечение болей в позвоночнике

Эффективное избавление пациента от дорсалгии – задача опытных врачей.

В ФНКЦ ФМБА России осуществляется полный спектр лечения неврологических заболеваний с использованием мультидисциплинарного подхода, индивидуальных программ и комплексности. Нашими преимуществами является также использование самых прогрессивных методов диагностики и возможность оказать неотложную помощь при боли в позвоночнике.

Консервативное лечение включает в себя различные методики, в том числе, использование нестероидных противовоспалительных препаратов и миорелаксантов, а также физиотерапевтическое воздействие (амплипульс, дарсонвализацию, электрофорез).

Период последующей реабилитации требует от пациента обязательного личного участия. Необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений лечебной гимнастики, чтобы укрепить мышечный каркас позвоночника и предотвратить рецидив.

Хирургическое лечение производится в крайне сложных случаях, когда возможности консервативной терапии не привели к желаемым результатам, и боль продолжается.

Профилактика болей позвоночника

Ряд несложных правил поможет отсрочить или избежать боли в пояснице:

• отказаться от курения;

• включить в свой недельный распорядок занятия лечебной физкультурой, разработанные вашим тренером;

• сбалансировать свой рацион питания для поддержания оптимальной массы тела;

• использовать правила биомеханики тела для безопасного подъема и переноса тяжестей;

• использовать каждую свободную минуту для поддержания своей физической активности (прогулки на свежем воздухе во время обеденного перерыва, предпочтение лестницы лифту и др.);

• обустройство своего рабочего места в соответствии с правилами эргодинамики;

• избегать хронического переутомления мышц за работой, частые перерывы, разминка;

• овладение техниками релаксации и профилактики стресса (т.к. стресс ведет к сильному напряжению мышц и, как следствие, болям в позвоночнике).

Попробуйте включать по одному такому полезному правилу в свою жизнь. Делайте это постепенно и увидите, как спина «скажет Вам спасибо».

Наши специалисты рекомендуют быть предельно внимательными к своему здоровью и не заниматься самолечением. При первых признаках боли в позвоночнике, запишитесь на прием.

Опытные доктора помогут развеять сомнения или вовремя предупредить развитие серьезного заболевания.

Будьте здоровы!