Tergumed тренажеры для позвоночника

Что необходимо знать приступающим к занятиям на тренажерах TERGUMED с обратной связью:

1. Ограничения по росту – не ниже 145 см.
2. Необходима предварительная консультация у специалистов (невролог, терапевт), чтобы исключить противопоказания к занятиям.
3. Для начала тренировок на тренажерах, необходимо пройти тестирование.

Тестирование (60-90 минут):

• диагностика позвоночника с помощью 3D-визуализатора MOUSE (после измерения параметров он выдает трехмерную картинку Вашей спины, показывая возможное искривление)
• на каждом тренажере есть от 4 до 8 наборов параметров, которые закрепляют пациента по росту/размеру и т.д. Все измерения заносятся в компьютер, чтобы при тренировках инструктор сразу знал, какие параметры выставлять
• вначале пациент делает движение с минимальной нагрузкой, затем с максимальной. Программа запоминает это, и проводит анализ, какая нагрузка оптимальна для мышцы.
• затем на экране ноутбука выводится кривая, по которой пациент должен выполнить 1 упражнение.

После теста программа выдаст следующие данные:

• минимальная/максимальная допустимая нагрузка для той или иной мышцы
• необходимое кол-во повторов, подходов
• время отдыха между подходами

Тест послужит базой, по которой будет разработана индивидуальная компьютерная программа занятий. Эта программа храниться в памяти компьютера.

Цель тренировок – это формирование надежного мышечного корсета, развитие лучшей координации движения спины, гибкости суставов, позвоночника и мышц.

Как проходят занятия на тренажерах TERGUMED с обратной связью.

1. Измерение артериального давления и пульса.
2. Разминка для подготовки мышц к работе на тренажере.
3. Работа на тренажере.
4. Прерывание занятия для разминки и затем возобновление занятия.
5. Измерение артериального давления и пульса после тренировки.

Как правило, артериальное давление понижается, и количество ударов пульса уменьшается. Это наглядный результат занятий с биологической обратной связью. Она бережет организм от излишних нагрузок при силовых тренировках.

Для достижения максимальной эффективности необходимо не менее 12 занятий. Хотя для каждого пациента это индивидуально. Завершается курс повторным тестированием для оценки результатов.

После 12-ти занятий на БОС – тренажерах врачи советуют переходить на обычные реабилитационные для закрепления результата и продолжения укрепления мышц спины.

Сами тренировки идут под наблюдением инструктора ЛФК.

Умные тренажеры: подробное описание.

Запись в Пресненский центр:

+7 (495) 255-36-36

Адрес: М. 1905 года, ул. 1905 года, д. 7 стр. 1