Тейпы пластырь на позвоночник
Правильное тейпирование спины помогает устранить боли, восстановить кровоснабжение и лимфоток, предупредить возникновение отеков и гематом. Это золотой стандарт в области физиотерапии и один из наиболее эффективных методов терапевтического лечения опорно-двигательной системы.
Суть метода кинезиологического тейпирования
Кинезиотейпирование от боли в спине предусматривает наклеивание на проблемный участок тела специальных лент, обеспечивающих адекватную поддержку и фиксацию суставов. При этом эластичные тейпы действуют сразу по нескольким направлениям:
Улучшают микроциркуляцию в тканях;
Расслабляют перенапряженные мышцы;
Укрепляет мышечный корсет.
Наложение кинезиолент позволяет снять боль и ускорить реабилитацию при травмах и патологиях спины, вывихах, ушибах, прострелах. Тейпирование позвоночника мышц спины не только избавляет от болевых ощущений, но и помогает устранить причины, способствует регенерации поврежденных сочленений позвоночного столба. Данные процедуры рекомендованы спортсменам для сохранения формы во время тренировочного процесса и людям, страдающим заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при растяжениях мышц и связок, вызванных разными причинами. Проводится тейпирование спины при межпозвоночной грыже. Также процедура помогает снимать болевой синдром при таких патологиях, как остеохондроз поясничного отдела, артроз.
Улучшение кровотока способствует нормализации питания тканей, ускоряет вывод токсинов, снимает воспаление. Правильно наложенный кинезиотейп обеспечивает фиксацию подобно ортезу, что позволяет защитить позвоночник от возможных повреждений и дополнительно поддерживать его во время повышенных нагрузок.
Показания и противопоказания к применению тейпов
Кинезиотейпирование позвоночника рекомендовано профессиональным спортсменам, пациентам, перенесшим различные травмы, людям пожилого возраста и детям с нарушениями осанки. Самым распространенным заболеванием позвоночника является остеохондроз. Болезнь способна вызывать такие осложнения, как:
межпозвоночные грыжи,
спондилез;
радикулит;
различные деформации позвоночника (кифоз, сколиоз у детей и пр.).
Тейпирование поясничного отдела и нижней части спины позволяет избавиться от боли и сохранить естественную подвижность суставов и мышц. Снимается воспаление, улучшается циркуляция лимфы, происходит расслабление мышц, обеспечивается их поддержка и восстановление.
В зависимости от расположения проблемной зоны выполняется тейпирование:
грудного отдела,
шейного отдела,
поясничного отдела,
крестцового отдела.
Также тейпирование спины проводится:
при протрузии;
слабости мочевого пузыря;
после резекции простаты (для предупреждения недержания мочи);
тейпирование спины при болях между лопатками;
для коррекции осанки при искривлениях позвоночника в составе мануальной терапии и пр.
Запрещается выполнять процедуру по наложению кинезиотейпов в следующих случаях:
Переломы;
Прединсультные или прединфарктные состояния;
Наличие онкологических заболеваний;
Аллергические реакции на эластичные пластыри;
Повреждение кожных покровов (раны, ссадины, воспаления, сыпь);
Острые инфекционные заболевания;
Повышенная температура тела;
Тяжелые формы психических и неврологических заболеваний;
С осторожностью процедуру тейпирования постуральных мышц проводят, если есть такие проблемы, как:
Сердечная ишемия;
Доброкачественные образования в области позвоночника;
Острые травмы мышц;
В раннем послеоперационном периоде после оперативного вмешательства в суставные ткани;
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы и почек, сопровождающиеся отеками.
Основные правила выбора тейпов
При выборе тейпов, важно учитывать цели его использования. Выпускаются несколько вариантов эластичных пластырей:
Стандартные. Обеспечивают среднее натяжение. Применяются в качестве профилактического и терапевтического средства в реабилитационном периоде после полученных травм спины;
Усиленные. Имеют более плотную структуру и обеспечивают необходимый уровень фиксации для создания нормального физиологического положения позвоночника при остеохондрозе на начальных стадиях лечения;
Дизайнерские. Имеют разные цвета, могут быть дополнены принтами.
Тейпы реализуются в следующих вариантах:
Рулоны. Обеспечивают наиболее экономное использование. Пользуются спросом в профессиональном спорте, педиатрии и хирургии;
Нарезанные в виде полос разных форм. Удобны и просты в применении;
Комплекты для определенных частей тела. Идеально подходят для самостоятельного использования.
По степени натяжения тейпы делят на:
К-ленты (140%);
R-ленты (190%).
При выборе лент важно обратить внимание на следующие параметры:
Производитель. Наиболее качественными считаются тейпы, произведенные в Японии и Корее. Продукция достойного качества обеспечит возможность ношения аппликаций на протяжении 3-5 дней;
Ширина. Для наложения лент на широчайшую мышцу спины рекомендуется использовать тейпы шириной 5 см, 7,5 см и 10 см;
Материал изготовления. В лечебных целях оптимально использовать хлопковую продукцию. В профессиональном спорте наиболее популярны нейлоновые ленты;
Качество клеевого состава. Хороший клей гарантирует надежное сцепление ленты с кожей, устойчивость к влаге и трению. Состав клея должен быть гипоаллергенным, иметь акриловую основу.
Эффективность тейпирования спины при болях
Профессиональное тейпирование спины при болях в пояснице или под лопаткой при прогрессирующем остеохондрозе позволяет существенно замедлить развитие болезни и устранить большую часть симптомов. Лечение больной спины выполняется путем наложения тейпов в виде буквы H. Для снятия болевого синдрома в области копчика тейпы накладывают веерообразно.
Эффективность тейпирования спины:
Снимает боль;
Улучшает осанку;
Снижает риск получения травм и осложнений;
Помогает избавиться от сутулости;
Обеспечивает нормальное физиологическое положение спины при сколиозе;
Восстановление кровоснабжения внутренних органов;
Обеспечивает массажное воздействие на кожные покровы.
Тейпирование различных участков спины
В зависимости от локализации заболевания и болевого синдрома используются разные схемы наложения специальных лент.
Тейпирование крестцового отдела
Процедура проводится следующим образом:
Подготавливаются кожные покровы крестцового отдела позвоночника – очищаются, сушатся;
Нарезаются 4 ленты длиной 18-20 см. Концы пластырей закругляются;
Пациент принимает вертикальное положение с легким наклоном вперед;
Наложение лент выполняется без натяжения. Центр тейпа располагается в больной области;
Один тейп накладывается в вертикальном положении по ходу мышцы, отвечающей за разгибание позвоночника, второй – перпендикулярно первому. Получаем X-образную аппликацию;
Третий пластырь фиксируется по диагонали со смещением 45°. Аналогично накладывается четвертый. Получается «звезда», которая растирается руками для активации клея.
Тейпирование поясничного отдела позвоночника
Поясничная зона состоит из 5 позвонков, перемежающихся межпозвоночными дисками, имеющими хрящевую структуру. Основной задачей межпозвоночного диска является амортизация трения и защита спинномозговой жидкости. От спинного мозга к мышцам идут нервы, которые обеспечивают чувствительность и возможность выполнения движений. Задача мышц – поддерживать и стабилизировать позвоночный столб. Поясничные боли чаще всего возникают в мышцах. Тейпирование поясничного отдела спины выполняется широкими темпами (10 см).
При возникновении горизонтальных болей в спине применяется следующая методика тейпирования:
Пациент наклонен назад. Пластырь фиксируется немного ниже линии белья. Поверх средней части спины закрепляются 2 полоски по сторонам без натяжения;
Декомпрессионная лента наносится поперек области боли со средним натяжением (50-70%). Концы фиксируются без натяжки;
При возникновении болевого синдрома в области поясницы вдоль позвоночного столба:
Пациент наклоняется вниз. Тейп клеится чуть ниже белья. По бокам позвоночника накладываются стабилизирующие тейпы с минимальным натяжением;
Человек разгибается. Тейп должны напоминать легкую гармошку. Данная схема тейпирования спины применяется при болях хронического и острого типа
При возникновении болевого синдрома в крестцово-подвздошной области наклеивание тейпов выполняется следующим образом:
Пациент сгибается. Декомпрессионная лента накладывается поперек болезненной области;
Натяжение средней части тейпа 50-75%, концы фиксируются без натяжки.
Тейпирование грудного отдела позвоночника
Фиксация тейпов на грудной отдел позвоночника выполняется в виде буквы X. Предварительно нарезаются ленты длинной 35 см, создаются разрезы посередине. Центральную часть ленты фиксируют на позвоночник, края тянут в область лопаток. Тейпирование может проводиться в сидячем положении. Пластырь фиксируется у лопаточной зоны (по медиальному краю) – от 4 до 12 позвонка. Процедура позволит выровнять осанку, снять боль и улучшить качество жизни.
Тейпирование шейного отдела позвоночника
Возможно наложение аппликаций двумя способами.
Первый вариант:
Пациент садится, наклоняется в сторону, противоположную той, где фиксируется лента;
Латеральный отрезок V-образного тейпа клеится прямо к сосцевидному отростку;
В 2-ух см от первого отрезка и фиксируется медиальный;
Основание ленты крепится в области третьего позвонка грудного отдела.
Второй вариант:
Центральная часть ленты размещается в области сосцевидного отростка;
Края тейпов направляют к первому и седьмому позвонку.
Подготовка к процедуре и методика наклеивания
Перед наложением лент проводят подготовку кожных покровов. Кожа очищается, обезжиривается, просушивается. Можно протереть тейпируемую область спиртовой салфеткой. Перед наложением лент мышцы следует расслабить. Метод наложения выбирается с учетом локализации очага боли. Для грамотного выполнения аппликаций следует пройти онлайн-обучение тейпированию, освоить основные техники нанесения кинезиотейпов. В таком случае мышцы и суставы позвоночника будут надежно зафиксированы и защищены, при этом будет исключена скованность движений. После окончание процедуры тейпы следует тщательно растереть ладонями для активации клеевого состава.
Техника правильного снятия тейпа
Чтобы безболезненно снять тейпы, достаточно выполнить несложные рекомендации:
Пропитать ленты специальным средством или косметическим маслом. Это позволит деактивировать клеевую основу и исключит риск травмирования кожных покровов;
После нанесения средства следует выждать несколько минут, после чего начать аккуратно скатывать пластыри в рулончики, без резких движений;
Удаление лент должно проводиться по направлению роста волос под небольшим углом.
После снятия аппликации на кожу наносится косметический крем.
Особенности тейпирования детей
При нарушении осанки у детей, например, при развитии сколиоза, рекомендовано выполнить тейпирование спины. С помощью данной процедуры искривление исправляется безопасно и безболезненно, не ограничиваются движения ребенка. Это действенный способ коррекции, который рекомендован детям в возрасте старше 6 месяцев, в отдельных случаях процедура разрешается к проведению с первых дней жизни. Наложение лент должно проводиться под контролем врача в медицинском учреждении. При выборе лент обязательно учитываются индивидуальные особенности ребенка.
Наиболее эффективно тейпирование при следующих проблемах:
травматизация при родоразрешении;
задержки в развитии;
травмы спины;
ДЦП;
сколиотические деформации.
Пройти обучение тейпированию могут все желающие. Базовый курс позволит овладеть необходимыми навыками, расширить сферу компетенций. Получить теоретические и практические знания можно на онлайн-курсах. Посещение семинаров и мастер-классов позволит закрепить полученные навыки. По окончанию обучения выдается сертификат.
Источник
Содержание статьи:
1Основные причины появления боли в спине
2В каких случаях обращаться к врачу
3Диагностика причин боли в спине
4Показания к тейпированию спины
5Свойства кинезио тейпов
6Тейпирование при спортивных травмах и других проблемах
7Противопоказания к кинезиотейпированию
8Можно ли самостоятельно наклеить тейп
9Схемы тейпирования спины при болях
10Порядок действий при наложении тейпов
11В чем удобство наложения кинезио тейпов при боли в спине
12Какие пластыри при боли в спине самые эффективные
13Отзывы покупателей
Боль в спине возникает по разным причинам и независимо от характера провоцирующего фактора ухудшает качество жизни. При длительном сидении, стоянии, в условиях повышенной нагрузки и во многих других ситуациях проблема часто усугубляется. Болезненные ощущения становятся более интенсивными и полностью исключают возможность вести привычную деятельность. Единственный вопрос, который волнует в такие моменты – как избавиться от боли в спине максимально быстро.
Эффективных средств, которые устраняют неприятные симптомы, указывающие на какие-либо болезни, травмы или другие нарушениями в организме, в 2020 существует довольно много. Среди разнообразных доступных вариантов в последнее время всё большей популярностью пользуются кинезио тейпы. Применяют пластырь для спины как отдельно от других методов лечения, так и в качестве вспомогательного средства в дополнение к основной терапии. Всё зависит от состояния здоровья и причины появления боли в спине.
Основные причины появления боли в спине
Боль в спине – это довольно распространенная причина обращения за медицинской помощью, которая может беспокоить в любом возрасте. Если верить статистике, то более 80% человек на протяжении жизни испытывают болезненные ощущения в поясничном отделе или другой области спины. К самым частым причинам появления боли относятся растяжение, перенапряжение мышц, травмы. Во всех этих случаях пластырь от боли в спине применяют с целью облегчения состояния и ускорения процесса реабилитации.
Факторы риска:
- Профессиональная деятельность
- Плохая физическая подготовка
- Период беременности
- Малоподвижный образ жизни
- Пожилой возраст
- Лишний вес
- Чрезмерная физическая нагрузка
- Генетические факторы
- Радикулит и другие заболевания
В каких случаях обращаться к врачу
Боль, вызванная перенапряжением мышц, часто проходит без лечения. В других ситуациях, когда причина возникновения болезненных ощущений связана со структурными изменениями – это грыжа межпозвоночного диска, стеноз позвоночного канала и другие серьезные заболевания – рекомендуется не заниматься самолечением и обращаться к врачу. В случаях, когда боль в спине сопровождается следующими признаками, нужна консультация специалиста:
- Высокая температура
- Потеря веса
- Отек на спине
- Боль в ногах
- Недержание мочи
- Затруднение мочеиспускания
- Потеря контроля над дефекацией
- Онемение вокруг гениталий
- Постоянные болезненные ощущения, когда положение лежа или отдых не способствуют облегчению состояния
Диагностика причин боли в спине
- Рентген
Рентгенография назначается для выявления нарушений костно-суставного аппарата, указывает на признаки артрита или перелома костей. Исследование не проводят для выявления повреждения мышц, спинного мозга, нервов, которое также часто является причиной боли в спине.
- КТ или МРТ
Магнитно-резонансная или компьютерная томография помогают выявить межпозвоночные грыжи или какие-либо проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.
- Остеосцинтиграфия
Исследование проводится для выявления опухоли костей или компрессионных переломов, вызванных остеопорозом. В процессе диагностики в вену вводится препарат, который накапливается в костной ткани и за счет гамма-излучения изотопа помогает обнаружить проблемы с костями с помощью специальной камеры.
- Электромиография
В процессе ЭМГ измеряется электрическая активность в ответ на нервную стимуляцию мышцы. Тест используется для выявления нервно-мышечных нарушений. Во время теста через кожу в мышцу вводят одну или несколько маленьких электродов. Затем электрическая активность, регистрируемая электродами, отображается на осциллографе.
Показания к тейпированию спины
- Остеохондроз
- Мышечная усталость
- Растяжения мышц
- Сколиоз
- Хроническая дорсалгия
- Повреждения мышечных связок
- Грыжа поясничного отдела
- Борьба с головными болями
- Радикулит
- Гиперактивность мочевого пузыря
- Профилактика спортивных травм
Свойства кинезио тейпов
Кинезио тейпы – инновационные спортивные пластыри, представленные в виде эластичных полосок разного размера и цвета, не содержат в составе лекарственных препаратов. Ключевой особенностью является хорошая растяжимость, аналогичная свойствам кожи. Дополнительное преимущество – гипоаллергенная клеевая основа. Специальный акриловый клей снижает риски проявления негативных реакций: зуд, раздражение, покраснения, жжение и других неприятных ощущений, которые часто наблюдаются при применении различных лечебных пластырей (перцовые и другие подобные). При изготовлении кинезио тейпов используются высококачественные материалы, обеспечивающие хорошую воздухопроницаемость. В результате применения, если накладывать пластырь от боли в спине по всем правилам, чувства стянутости кожи не возникает. Эффективность использования специальных эластичных полосок подтверждается многочисленными реальными отзывами. С помощью модных спортивных пластырей можно избавиться от боли в спине и ускорить процесс восстановления здоровья в период реабилитации после спортивных травм, переохлаждения, болезней и других неприятностей.
Рекомендуемые товары:
Тейпирование при спортивных травмах и других проблемах
Одним из наиболее важных положительных эффектов является стимуляция способности организма к самовосстановлению. Для облегчения боли в спине специалистами в области кинезиотейпирования разработаны различные методики наложения эластичных спортивных пластырей. Клеить тейпы необходимо по определенной схеме. Выбор зависит от характера проблемы. В целом можно выделить 3 основные методики, которые применяют для тейпирования спины при болях.
Лимфодренажная | Применяется при спортивных травмах и других проблемах, которые провоцируют появление отеков в пораженной области. Лимфодренажная техника тейпирования направлена на нормализацию процессов, связанных с оттоком лимфатической жидкости. |
| Коррекционная | Методика направлена на улучшение состояния в послеоперационном периоде и применяется для устранения последствий спортивных травм. |
| Мышечная | Различные повреждения мышечных волокон вызывают резкую боль. Обычно это происходит при частичном или полном растяжении мышц. Мышечная методика тейпирования применяется, чтобы обеспечить поддержку мышцам и снять боль. |
Тейпирование после травм, при поясничном остеохондрозе и других серьезных проблемах проводится после консультации с лечащим врачом.
Противопоказания к кинезиотейпированию
- Повреждения кожного покрова в области наклеивания пластырей
- Доброкачественные новообразования
- Осложненные формы сахарного диабета
- Злокачественные опухоли
- Ишемическая болезнь сердца
- Дерматологические инфекции
- Тромбофлебит глубоких вен
- Хронические заболевания в активной стадии
- Индивидуальная непереносимость компонентов, которые включает состав тейпа
Можно ли самостоятельно наклеить тейп
Для достижения положительного результата применения спортивных пластырей необходимо полностью понимать технику кинезиологического тейпирования, которая наилучшим образом подходит для облегчения того или иного состояния. Аппликация, выполненная неправильно, может вызвать обратный эффект или даже создать новую проблему, то есть ухудшить состояние здоровья и привести к различным осложнениям. С целью обеспечения лучших результатов кинезиотейпирования спины рекомендуется применять тейпы только после подробного объяснения и профессиональных инструкций специалиста, имеющего достаточный опыт в этой области.
Простые схемы наложения, которые применяются при мышечной усталости и других проблемах, можно освоить самостоятельно. Видеоинструкции или посещение специальных обучающих курсов, если есть такая возможность, помогут разобраться, с каким процентом натяжения необходимо клеить тейп при боли в спине различной локации, как правильно делать аппликации при определенных заболеваниях.
Схемы тейпирования спины при болях
- Поясничный отдел
Для тейпирования нижней части спины используют H-образный способ наклеивания спортивных пластырей. Процедура применяется для снятия боли, поддержания и формирования правильной осанки. Для проведения тейпирования требуются 3 полоски спортивного пластыря шириной 5 см. Необходимая длина определяется индивидуально: нужно, не снимая защитную основу, расположить тейп вдоль позвоночника в нижней части, начиная от уровня крестца до середины спины. Полученное расстояние, обычно это около 20 см, определяет необходимую длину эластичного пластыря. Необходимо отрезать 2 таких полоски. Длина третьей полоски, которая будет иметь перпендикулярное расположение двум другим, определяется следующим образом: измерьте расстояние от наружных точек мышц, разгибающих спину, с двух сторон. Положение при наклеивании тейпов: стоя, немного наклонившись вперед. Две полоски тейпов наклеиваются с двух сторон от позвоночника параллельно. Третья располагается чуть выше линии белья.
- Грудной отдел
В этой области также применяется H-образная аппликация. Принцип наклеивания аналогичный способу, который используется при тейпировании поясничного отдела спины. Отличие в том, что расстояние измеряется от верхней до нижней точки спины и от одного плеча к другому.
- Тейпирование поясницы с помощью Y-образной аппликации
Для проведения процедуры потребуется кинезио тейпы шириной 10 см и 5 см. Длина самого широкого тейпа определяется измерением расстояния от поясницы до начальной точки нижних ребер. Тейп 5 см, который клеится перпендикулярно тейпу 10 см, измеряется по ширине спины. Для того, чтобы сделать Y-образную аппликацию, тейп шириной 10 см разрезают по центру, оставляя примерно 5 см, чтобы получить так называемый «якорь». Этот спортивный пластырь необходимо закрепить в области поясницы и наклеить вдоль, направляя каждую полоску в сторону плеча. Сверху наклейте 5-ти сантиметровую полоску ленты.
Порядок действий при наложении тейпов
- Подготовьте кожу – пластыри необходимо клеить на чистую и сухую область;
- Отрежьте полоску спортивного пластыря нужной длины;
- На линии отреза слегка закруглите концы;
- Защитный слой клеевой основы удаляйте не сразу, а частично – по мере наложения аппликации;
- После наклеивания слегка потрите ленту по всей поверхности, чтобы усилить свойства клеевой основы.
- Оптимальный срок ношения тейпов – до 5-ти дней.
В чем удобство наложения кинезио тейпов при боли в спине
Кинезиотейпирование применяется в спортивной медицине, педиатрии, при беременности и во многих других ситуациях. Это быстрый и удобный способ облегчить боль в спине и в любой области. Так называемый обезболивающий пластырь надежно держится, эффективно действуя там, где это необходимо больше всего. Одним из преимуществ наложения тейпов является то, что при их использовании не нужно ограничивать себя в движении, как это происходит в случае применения каких-либо других средств. Тепловые процедуры, которые проводят для облегчения боли в спине с помощью грелки, предполагают спокойный отдых, что не всегда удобно.
Кинезиотейпирование поясничного отдела, верхней ягодичной области и любой болезненной зоны проводится без подобных ограничений. Можно наложить тейпы для снятия мышечных или других болей и вести привычную деятельность. Для наклеивания полосок не нужно много времени, спортивные пластыри абсолютно незаметны под одеждой, в отличие от эластичных бинтов, корсетов и прочих медицинских изделий, которые используют для облегчения боли в спине. Кинезио тейпы, которые часто используют в профилактических целях для снижения рисков перенапряжения мышц, не мешают вести активный образ жизни и смотрятся стильно.
Какие пластыри при боли в спине самые эффективные
В рейтинге брендов кинезио тейпов в 2020 году лучшие отзывы получает продукция корейского производителя BBTape™. Спортивные пластыри, представленные в нескольких вариантах исполнения, специально разработаны для использования на определенных частях тела. Основное отличие заключается в размере. Кинезио тейпы, которые рекомендуется применять при болях в спине, должны быть широкими – от 5 см. При выборе учитываются индивидуальные особенности. Некоторые эластичные полоски обладают дополнительными свойствами: с усиленным клеем, для чувствительной кожи, дизайнерские, флуоресцентные и другие. Различия в цвете, если рассматривать этот вопрос с точки зрения эффективности воздействия, не имеют какого-либо значения. Бежевые, красные, разноцветные и любые другие спортивные пластыри подходят для снятия боли в области спины. Главное – выбрать правильную методику и соблюдать все рекомендации относительно подготовки кожи к кинезиотейпированию, схемы наклеивания и других особенностей, касающихся самостоятельного проведения процедуры в домашних условиях. Подобрать тейп, который поможет избавиться от боли в спине, можно в нашем интернет-магазине, где в удобном каталоге представлена подробная информация о спортивных пластырях.
Рекомендуемые статьи
Как выбрать тейп для лица в 2021 году
Кинезио тейпы для лица – это эластичные ленты, которые уже более 40 лет используются для лечения, реабилитации и омоложения пациентов. Они изготавливаются из натурального хлопка/нейлона/искусственного шелка с гипоаллергенной клеевой основы.
Преимущества тейпов BBalance™ на мировом рынке
Кинезиологические тейпы BBalance™ по праву можно назвать лучшими не только в нашей стране, но и в мире. Как бренду удалось достичь такого успеха и не останавливаться на этом, расскажем подробно в статье.
Тейпирование лица кросс тейпами
Функциональное и косметологическое кросс тейпирование – это одна из методик балансирующего тейпинга. Эта процедура направлена на восстановление баланса в лицевых мышцах и нервах. Она популярна во всем мире за счет своего щадящего воздействия на нежную и чувствительную кожу лица.
Отзывы покупателей
Почитать отзывы реальных покупателей об использовании кинезио тейпов BBTape, Вы можете на странице отзывов:
Читать отзывы покупателей
Оставить свой отзыв можно воспользовавшись формой ниже.
Источник