Тайский массаж для позвоночника

У большинства населения в связи с недостаточным физическим развитием, сидячем образом жизни или тяжелым трудом, психоэмоциональными нагрузками, несбалансированным питанием возникают прогрессирующие изменения, вызывающие болезни позвоночника и всей локомоторной системы. Эти изменения приводят к серьезным расстройствам:

• появление боли, отдающей в область головы, сердца или желудка;
• потеря чувствительности и эластичности мягких тканей;
• формирование триггерных точек;
• психовегетативный синдром (ВСД);
• фиброз и многое другое.

Существует множество способов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, к ним относятся водные процедуры, ЛФК и различные массажи.

Особенности тайской техники массажа.

Тайский массаж – один из приёмов механического и рефлекторного воздействия на тело человека, оказывающий сильное оздоравливающее действие.

Особенность массажа заключается не только в восстановлении связок и суставов, улучшения кровоснабжения мышц и кожного покрова, расслабления триггерных зон, но и использование миорелаксационных приемом вытяжения позвоночника, а также массирование биоактивных точек, что способствует расслаблению организма.

Основные приемы выполнения тайского массажа

Почти во всех видах массажа основные стимулирующие приемы выглядят одинаково. Но в тайском массажист работает не только руками, а всем телом. В процессе выполняются различные надавливания (большим пальцем, ладонью, локтем, коленом или ступней). «Шаги» пальцами обеспечивают стимуляцию нервных окончаний. Встряхивания, вращения, вытягивания с использованием толканий – актуальны при блоках, воспалении в суставах в период ремиссии. Некоторые технические элементы напоминают позы из йоги. В момент манипуляций идет воздействие на основные точки головы и лица, шейной зоны, а также на активные точки, расположенные на ладонях и стопах.

Противопоказания

Так как все заболевания проявляются чаще всего спазмами, мышечными болевыми ощущениями, заболеваниями нервных корешков и сплетений, то в таких случаях тайский массаж просто необходим, потому что посредством длительного растяжения конечностей либо мышц и миорелаксаций увеличивается кровоснабжение тканей, уменьшается боль, растягивается позвоночник и наступает полная расслабленность.

Как и при любых манипуляциях, у тайского массажа есть ограничения, имеется ряд симптомов, при которых запрещены какие-либо манипуляции, это:

• злокачественные опухоли;
• некроз тканей;
• острая почечная и сердечно-сосудистая недостаточности;
• тромбы;
• туберкулез;
• воспаление костного мозга (остеомиелит);
• воспалительные и гнойные заболевания;
• респираторные и венерические болезни;
• хронические заболевания в стадии обострения;
• травмы, задевающие периферические нервы;
• недостаточность функции кровеносной системы;
• проблемы с сосудами;
• кровотечения и предрасположенность к ним;
• атеросклероз сосудов мозга;
• интоксикации организма;
• психические расстройства;
• ВИЧ-инфекция;
• атеросклероз;
• болезнь Бюргера (облитерирующий тромбангиит);
• лихорадки;
• травмы (ушибы, растяжения, переломы, вывихи);
• алкогольное опьянение (похмелье);
• послеродовой и постабортный период;
• воспаление лимфатических узлов;
• гипер- гипотонический криз;
• аллергические симптомы (чихание, зуд, сыпь, отеки, шелушение);
• период после операций;
• химиотерапии.

Это те случаи, при которых категорически противопоказано делать массаж. Но, помимо всего перечисленного, существуют местные противопоказания, они подразумевают умеренное воздействие или исключение каких-либо участков тела во время проведения сеанса. Если имеются подобные ограничения, то об этом лучше заранее предупредить мастера.

Основные рекомендации

Кроме противопоказаний, должны знать еще несколько рекомендаций:

1. Последний прием пищи должен быть за два часа до процедуры.
2. Во время сеанса не должно быть посторонних звуков, сотовые телефоны нужно отключить, нельзя разговаривать и прерывать процесс. Пациент должен быть психологически настроен.
3. Если есть дискомфорт во время проведения массажа, об этом необходимо сообщить мастеру. Болевые ощущения – нормальное явление в период процедуры, однако они не должны вызывать сильного дискомфорта.
4. Не рекомендуется делать мануальные техники в состоянии раздраженности и сильного стресса.

Следует учитывать индивидуальность каждого человека, и, если имеются хоть какие-то сомнения, лучше проконсультируйтесь с врачом.

У многих людей присутствуют страхи, связанные непосредственно с их возрастом, но, если ограничений не существует, то массаж станет прекрасной возможностью позаботиться о своем организме.

Кто хоть раз посещал сеанс тайского массажа, оставался приятно удивлен результатами этой процедуры. Благодаря применяемым техникам классического массажа, тракционной терапии и методики воздействия на биоактивные (акупунктурные) точки, мгновенно находятся и массируются уплотненные мышечно-триггерные зоны, что способствует избавлению человека от болей, а также восстановлению психоэмоционального фона.

Тайский массаж является отличным способом борьбы со стрессом и усталостью. Он помогает не только расслаблению, но и улучшает кровоснабжение, активизирует мышцы, возвращает подвижность суставам и позвоночнику. Способствует омоложению, и за счет повышения общего тонуса организма уходят отеки, подтягивается кожа, улучшается цвет лица.

Заботиться о своем теле нужно начинать заранее. Лучше делать профилактику, чем лечить болезнь таблетками и операциями.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

• Лечение легких ушибов коленного сустава народными средствами

  Ушиб сустава колена – вполне распространенная травма, которой подвергаются как взрослые, так и дети. Если повреждение несерьезные, использование народных средств поможет снять болевые ощущения,…

• Сон при шейном остеохондрозе

  Наличие заболеваний спины заметно ограничивает человека в движениях и требует соблюдения определенных правил в момент сна. В этой статье мы подробно расскажем о шейном остеохондрозе и том, как…

• Лечение остеохондроза народными средствами

  С тех пор, как человек встал на две конечности, у него начались проблемы со спиной. Боль в позвоночнике – самая распространённая на сегодняшний день. И традиционная, и народная медицина долгие годы…

• Разумная йога Ланы Палей

  Разумная йога Ланы Палей строится на основе упражнений хатха-йоги, но отличается большей динамичностью и более быстрым достижением эффекта. Она помогает справиться с целым рядом заболеваний, а…

• 

  Инна

  2014-01-13 03:08:08

  Я уже не первый раз лечилась у Бобыря Михаила Анатольевича. Очень нравится мне, как специалист. Всегда внимательно выслушает и подскажет, как правильно поступить. Общаясь с ним даже мыслей не возникает, что с тебя хотят как можно больше денег «содрать». Наоборот, лечение всегда получается совсем… Читать дальше

• 

  Валентина Чижова

  2014-08-17 22:54:13

  Сердечная благодарность Доктору от Бога! Халили Рамазан Нусретович лечит не только тело, но и душу. Также спасибо администратору и массажисту за профессонализм! Читать дальше

• 

  Валерия

  2015-12-15 14:52:40

  Обращалась в клинику с ребенком, так как на общем осмотре поставили диагноз кривошея и дисплазия (ему было 3 месяца) в клинике еще раз сделали осмотр, и подтвердили диагноз, но уже через пару недель лечения был заметен отличный результат, сейчас нам уже годик, ребенок чувствует себя отлично,… Читать дальше

• 

  Сергей

  2013-12-01 07:21:28

  Мой отзыв о клинике Бобыря будет несколько необычным. Дело в том, что меня туда привели не боли в спине, как большинство людей, а стремление найти работу. Сразу скажу, что обстановка там царит очень достойная. Персонал отзывчивый, разговорчивый, администратор вежливый. Несмотря на то, что на… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет

У большинства жителей Москвы работа и продвижение по карьерной лестнице стоят на первом плане. В таком ритме жизни нужно обязательно находить эффективные способы расслабления, один из них тайский массаж в Москве.

Эта процедура направлена на восстановление жизненных сил организма и активизации энергетических каналов человека. Именно благодаря этому тайский массаж популярен по всему миру. Рейтинг лучших салонов, предлагающих этот вид расслабления в Москве в 2021 году, позволит сориентироваться в широком многообразии услуг рынка столицы и сориентирует по цене на эту процедуру.

Что из себя представляет тайский массаж

Многие жители Москвы, услышав слово «тайский массаж» представляют себе эротическое представление с молодыми тайками, которые ласкают тело грудью. На самом деле это оздоровительная процедура с расслабляющим эффектом. Лучшие салоны премиум класса не приемлют откровенные сеансы с продолжением.

Настоящий тайский массаж представляет из себя точечное воздействие на разные части тела. Он направлен на раскрытие энергетических каналов и способствует общему расслаблению и хорошему самочувствию клиента. Считается, что тайский массаж регулирует не только физическое состояние, но и душевное равновесие человека.

Его называют йогой для ленивых не только потому что, во время сеанса применяются индийские асаны, но за счет схожего умиротворяющего результата. Тантрическая музыка с аромамаслами часто сопровождает тайский массаж в лучших салонах Москвы.

Через внешние нажатия идет влияние не только на кожу, кости и мышцы человека, но и на пищеварительную, нервную, сердечно-сосудистую, кровеносную и дыхательную системы. Эффект от процедуры схож с мануальной терапией.

Вред и польза тайского массажа всего тела – плюсы и минусы

Тайский массаж благоприятно воздействует на организм сразу на нескольких уровнях:

• улучшение кровообращения;
• разгон застоев лимфы, которые происходят при сидячем режиме;
• снижение отечности и одутловатости;
• глубокое разминание мышц;
• массаж внутренних органов;
• проработка костей и позвоночника;
• благоприятное влияние на всю нервную систему.

Кроме того, тайский массаж способствует комплексному омоложению организма и улучшению состояния кожи, борется с целлюлитом и помогает в похудении, за что особенно любим женщинами.

Однако не стоит принимать тайский массаж за комплексное медицинское лечение, при тяжелых проблемах он может стать частью комплексного лечения, но не заменить его полностью.

Виды тайского массажа

Конечный вид тайского массажа и используемые в нем приемы могут отличаться в зависимости от школы, где учился мастер и его происхождения, однако выделяют 2 основных типа:

1. Общий.
2. Королевский.

В большинстве салонов Москвы в 2021 году предлагают общий тайский массаж. Он подразумевает тесный контакт мастера и клиента. Воздействие на тело происходит пальцами, ладонями, запястьями, локтями и другими частями тела, а также специальными палочками из бамбука или с травяными мешочками. Во время сеанса общего тайского массажа мастер нажимает на определенные точки на теле клиента, а также растягивает и скручивает его.

Королевский тип отличается отсутствием растягивающих поз, а также более далекой дистанцией от пациента (не менее 30 см). Во время сеанса королевского тайского массажа пациент не лежит на животе. Схема проведения воздействий – от колен в сторону бедер, а ступни и икры оставляются на конец процедуры.

В некоторых салонах предлагают видоизмененные массажи с маслом или камнями или антицеллюлитный для похудения и выравнивания кожи попы и бедер.
 

Показания и противопоказания к тайскому массажу

Глубокая проработка мышц во время тайского массажа поможет справиться со следующими проблемами:

• спазмы и боли в мышцах;
• повышенная тревожность, депрессивное состояние;
• регулярные головные боли;
• сложности со сном;
• повышенная утомляемость.

Практически каждый житель Москвы регулярно сталкивается с этими проблемами, а значит для него актуальна процедура тайского массажа. Также он рекомендован при грыже позвоночника, сколиозе и остеохондрозе.

Сеанс занимает 2-3 часа, и уже после первой процедуры клиент чувствует значительное улучшение самочувствия и лечебный эффект.

Также женщинам тайский массаж рекомендован при гормональном сбое. Он поможет совладать с настроением, снизит раздражительность и снимет остальные симптомы нарушения работы женского организма.
Перед записью на технику, пришедшую из Тайланда, следует проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку противопоказаний у процедуры довольно много:

• любой триместр беременности;
• онкология;
• обострение хронического заболевания;
• повышенная температура тела;
• поврежденные или воспаленные мышцы;
• любые повреждения костей или суставов;
• варикозное расширение вен;
• кожные заболевания;
• проблемы с дыхательной системой;
• состояние алкогольного или наркотического опьянения;
• сахарный диабет;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Профессиональные массажисты в элитных салонах Москвы осматривают тело перед началом сеанса, и если замечают проблемы, могут отказать в процедуре, попросив клиента прийти после выздоровления. Тайский массаж ног при варикозе предложат сделать, исключив из сеанса проблемную зону.

Также важно помнить, что это не медицинская процедура, а массажист – не врач. Лечение заболевания исключительно тайским массажем может привести не к хэппи энду, а к серьезным осложнениям.

Тайский массаж рассчитан на взрослых, детям он не рекомендован.

Как делают тайский массаж

В среднем сеанс тайского массажа занимает 2-3 часа тщательной проработки тела клиента.

Начинается процедура с мягких поглаживаний и нажатий, которые призваны расслабить пациента после городской суеты Москвы. Особенное внимание уделяется тем точкам, которые отвечают за релаксацию человека. Работа со стопами – важная составляющая тайского массажа, которой уделяется значительное время сеанса.

Конкретного алгоритма действий нет. Массажист сам выбирает в ходе сеанса, какие приемы и в какой очередности делать. К тому же многое зависит от той проблемы, на которую клиент жалуется. Массажист может дольше прорабатывать стопы ног, мышцы живота или шеи. В любом случае тайский массаж похож на плавный танец, неотъемлемая часть которого – скрутки, растягивания и сгибы. Перед каждой новой позой задействованные мышцы тщательно прорабатываются и прогреваются. Особое внимание уделяется местам тела, где обнаруживаются зажимы. Чаще всего это низ спины, воротниковая зона и плечи.

В течение сеанса общего тайского массажа прорабатывается каждая часть тела без исключения, поскольку считается, что энергетические каналы, требующие раскрытия, находятся по всему телу.

В конце сеанса массажист прорабатывает лицо против морщин. Благодаря технике нажатий может пройти отечность и даже пропасть нервный тик.

Похлопывания ладонями в завершении призваны оставить клиента в том состоянии расслабления, в котором он находился на протяжении сеанса тайского массажа.

ТОП 5 лучших салонов тайского массажа в Москве – рейтинг 2021 года

1. Тайский спа «Тайрай»

Официальный сайт: https://tairai.ru/

Тайрай – сеть салонов тайского массажа и спа в Москве, созданная как лучшее место для отдыха и восстановления позитивного настроя в большом городе.

Миссия компании – предлагать максимально качественные услуги недорого, чтобы клиенты разного достатка смогли почувствовать свободу от усталости.

Специалисты салонов Тайрай с радостью делятся со своими клиентами секретами красивого тела, внутреннего равновесия и сохранения в себе гармонии и мудрости.

Все мастера студии находят к каждому клиенту индивидуальный подход и устанавливают с ним духовную связь.

В Тайрай можно купить абонемент для любимого мужчины или женщины, или подарить сеанс на двоих.

Здесь можно выбрать сеанс традиционного тайского массажа с проработкой всех зон сразу или выбрать только отдельную зону. Есть вариант для спины, лица и головы, слим-массаж для активного похудения, травяной и oil-массаж. Для спортсменов разработана отдельная программа, способствующая быстрому восстановлению мышц.

Стоимость сеанса зонального тайского массажа на 2021 год в Тайрай в Москве начинается от 1,800 рублей. Проработка всего тела обойдется в 2,700 рублей и выше.

Уникальные программы «Сонный Сиам», «Целебная симфония», «Поверья тайских трав», разработанные лучшими специалистами салонов стоят от 3,700 рублей за сеанс.

Также в салонах предлагают традиционный и ароматический тайский массаж в 4 руки. Его цена – 5,400 рублей.

В Тайрай есть несколько процедур с финалом в виде распаривания в кедровой бочке.

При пополнении баланса на 5,000 рублей клиенту предлагается дисконтная карта, которая накапливает бонусы. Их можно тратить на оплату последующих сеансов во всех салонах Тайрай в Москве.

2. Maitai

Официальный сайт: https://www.maitai.ru/

Салоны Maitai относятся к таинству тайского массажа с особым трепетом и не стремятся сделать его общественным достоянием. Они предпочитают быть верными постоянным клиентам и предоставлять им лучший сервис в Москве.

Все массажисты этих салонов – дипломированные специалисты, прошедшие обучение в Бангкоке или на островах Сиама. Они владеют секретами тайской медицины и биоэнергетики.

В Maitai предложат не только традиционные программы тайского массажа, но и национальную фито-терапию, травяную баню и комплексный спа-уход. Коррекционный и ароматический массажи также особенно ценятся клиентами студии.

В этих салонах разработаны 3 варианта каждой программы. В столичной суете не все могут позволить себе 2 часа расслабления. В этом случае пациентам предложат укороченный вариант тайского массажа длительностью 70 минут. Цена на него составляет – 3,900 рублей. Средняя программа длится 100 минут и стоит в Maitai 5,600 рублей. Стандартный 120-минутный сеанс тайского массажа в 2021 обойдется в 7,400 рублей.

Компания регулярно проводит сезонные скидки и праздничные распродажи. Вся информация о них доступна в самих салонах в Москве или на официальном сайте Maitai.

В салонах Maitai можно приобрести сертификат в подарок для одного человека или для пар.

3. Тайские облака

Официальный сайт: https://thaiclouds.ru/

Студия Тайские облака предлагает несколько видов массажа в Москве. В первую очередь, это конечно же традиционный тайский массаж, обладающий лечебным эффектом пассивной йоги. Удобная одежда, не стесняющая движения клиента, выдается перед сеансом прямо в салоне.

Массаж всего тела длится от 60 до 120 минут. В зависимости от продолжительности сеанса цена на него составляет 2,900-5,100 рублей.

Также в Тайских облаках можно выбрать массирование одной зоны, например, фут-спа или проработку воротниковой зоны. Длительность такого массажа – 30-60 минут, стоимость на 2021 год 1,900-3,200 рублей.

Лучшие oil-программы соединяют в себе достоинства массажа и ароматерапии. Такая процедура успокаивающе действует на всю нервную систему. Цена на тайский массаж с маслами стоит в салонах Тайские облака от 3,000 рублей за 60 минут.

Slim-массаж воздействует на жировые отложения благодаря точному воздействию массажиста с акцентом на проблемные зоны. Он способствует улучшению циркуляции крови и убирает отечность. Максимальный эффект достигается также за счет тщательного подбора масел и добавления в них экстракта жгучего перца чили. Есть 30-минутная программа за 2,300 рублей и 60-минутная – за 4,000 рублей.

Комплексные спа-процедуры с включением тайского массажа обойдутся клиенту Тайских облаков от 7,000 рублей.

Также специалисты салонов разработали уникальные предложения для своих клиентов. Например, процедура «полное обновление» гарантирует снятие напряжения и перезагрузку потока внутренней энергии всего за 2 часа. Цена массажа – 9,500 рублей.

4. Crown Thai Spa

Официальный сайт: https://thai-land.ru/

Тайский спа-салон Crown Thai Spa в Москве предлагает традиционные и особые программы массажа. Помимо общего и зонального прорабатывания тела здесь есть обертывания и спа-процедуры с элементами тайского массажа.

Особенностями салона являются массажи с окончанием сеанса в фитобочке или галокамере. Массажи с последующей дыхательной гимнастикой в соляной пещере особенно актуальны в периоды простуд. Они помогут восстановиться после долгой болезни и дадут реальный благотворный эффект для всей дыхательной системы. Простуды, аллергии, заболевания легких – все это показания для уникальных предложений тайского спа-салона Crown Thai Spa в Москве.

Здесь предложат процедуры для одного человека или для двоих, желающих необычно провести романтический вечер. Тайский массаж в этой студии может стать лучшим подарком. Для этого здесь предлагаются к продаже сертификаты на разные суммы.

Посещение программ возможно как в собственном боди, так и в одежде, выданной салоном. Каждый клиент выбирает наиболее комфортный вариант для себя.

Цена на массаж в салоне начинается от 1,900 рублей. Конечная стоимость зависит от выбранной процедуры и ее длительности.

5. 7 красок

Официальный сайт: https://7kpacok.ru/

7 красок – сеть салонов тайского массажа по всей Москве. В 2021 году она считается одной из лучших и предлагает широкий выбор услуг. Помимо традиционного тайского массажа здесь разработано множество авторских программ.

Одна из известнейших процедур в 7 красок «Гармоничное тело» попала в книгу рекордов Гиннесса. Это уникальный йога-массаж, который всего за час оживляет работу всех внутренних органов человека и возвращает его в зону внутреннего комфорта. Цена процедуры – от 2,700 рублей.

Также в этом салоне предлагают тайский массаж со скрабом, травяными мешочками и прорабатывание тела в 4 руки.

Особое предложение от 7 красок – тайский массаж с хамамом. Такой комплекс очистит голову от лишних мыслей, расслабит после сложной недели и восстановит силы для новых свершений. Стоимость тай-хамама начинается от 11,000 рублей за 2-часовую программу.

Тайский массаж со скидкой 50%

Массаж в центре премиум-класса «Тай-спа клаб»

Адрес: г. Москва, Таганская (кольцевая), пер. Товарищеский, д. 19
Часы работы: c 10:00 до 22:00 ежедневно
Телефон: +7 (495) 925-16-