Тайланде массаж при грыже позвоночника
Тайский массаж – это довольно сложная методика оздоровления, которая включает в себя целый комплекс различных способов воздействия на ваш организм: акупунктуру, пассивную йогу, рефлексологию, растяжение и воздействие на энергетические точки. На протяжении нескольких веков практика тайского массажа формировалась под влиянием философских и религиозных учений Юго-Восточной Азии. Поэтому говорить о ней как об обычной физиологической процедуре было бы ошибочно. Кроме воздействия на тело человека она подразумевает еще и влияние на энергетическую и психическую системы организма.
Тайский массаж оказывает на организм человека мощное оздоравливающее воздействие. Но, как и любое медицинское вмешательство, имеет свои противопоказания.
Здесь мы приведем список заболеваний, при которых тайский массаж делать либо нельзя, либо нежелательно. Однако следует понимать, что каждый человек индивидуален, а потому очень сложно учесть особенности всех и каждого в одной статье. Если у вас возникнут сомнения, лучше проконсультируйтесь у своего лечащего врача и уточните можно ли вам делать подобные процедуры.
Абсолютные противопоказания
Включают в себя список заболеваний, при которых тайский массаж делать нельзя категорически:
- злокачественные новообразования (до радикального лечения);
- гангрена;
- острая почечная и сердечнососудистая недостаточность;
- склонность к тромбообразованию;
- активная форма туберкулеза;
- остеомиелит;
- острые воспалительные заболевания (в том числе респираторные и венерические);
- травмы, задевающие периферические нервы;
- недостаточность функции кровеносной системы и сердечная недостаточность III степени;
- заболевание артерий;
- психические нарушения, связанные с чрезмерным возбуждением;
- аневризмы кровеносных сосудов и аорты;
- ВИЧ-инфекция;
- заболевания крови, кровотечения различной этиологии или склонность к ним;
- атеросклероз периферических сосудов;
- тромбангиит вкупе с атеросклерозом сосудов мозга;
- хронические болезни в стадии обострения;
- лихорадочные состояния;
- травмы (переломы, растяжения, ушибы, вывихи);
- состояние интоксикации (похмелье, отравление);
- послеродовой и постабортный период (2 месяца);
- воспалительные, гнойные, инфекционные процессы, например, фурункулез;
- лимфаденит, лимфангиит;
- гипер- гипотонический и церебральные кризы;
- переломы, ушибы, растяжения, вывихи;
- аллергические состояния, сопровождающиеся кожными проявлениями (сыпь, отеки, зуд, шелушение);
- алкогольное опьянение;
- острый болевой синдром;
- послеоперационный период и период после химио- и лучевой терапии.
Местные противопоказания
Подразумевают под собой либо умеренное воздействие, либо полное исключение каких-либо участков тела из системы массажа. Если у вас есть местные противопоказания, об этом лучше заранее предупредить мастера.
Но здесь кроется небольшой подвох. Порой бывает сложно описать суть медицинской проблемы простым указанием на больное место. И даже если вы хорошо владеете английским, не факт, что мастер вас правильно поймет. Но! При этом он все равно будет говорить: «Окей», улыбаться и кивать головой.
К этому тайцев обязывает их менталитет: они всегда стараются помочь и очень боятся огорчить кого-то. Именно поэтому они всегда и со всем соглашаются, даже когда не понимают вас или не могут ничем помочь. Возможно, в этот момент они думают, что фаранг просто решил поболтать и кивают головой, подтверждая, что слушают его душевные излияния.
Поэтому имея местные противопоказания нужно не просто объявить о них мастеру, но и постараться убедиться, что он вас понял. Проще всего, в данном случае, попросить вообще не трогать проблемный участок, указав на него пальцем и сказав «донт тач» (Dont touch) – по-английски «не трогай», или «май» – по-тайски «нет». Слова, при этом, лучше подкрепить красноречивыми запрещающими жестами.
- при грыже позвоночника показаны только плавные вытяжения, исключено активное массирование области грыжи и скручивания;
- массаж участков пораженных грибковыми, вирусными и бактериальными возбудителями;
- массаж области локализации доброкачественных новообразований (массаж других частей тела должен быть щадящим);
- массаж области иссечения новообразовании различной этиологии;
- массаж выступающих родинок;
- массаж области локализации варикозного расширения вен;
- массаж грудных желез при мастопатии, беременности или лактации;
- массаж живота при пупочной грыже, менструации, беременности, болезнях ЖКТ и мочеполовой системы;
- массаж лимфатических узлов и области щитовидной железы.
Кроме противопоказаний все желающие пройти курс тайского массажа, должны знать еще несколько рекомендаций:
- Не рекомендуется делать массаж на голодный и переполненный желудок. В идеале, после приема пищи должно пройти 2 часа.
- Во время сеанса нельзя разговаривать, исключено использование сотовых телефонов и прерывание процедуры. Процесс массажа похож на танец – он должен проходить в определенном ритме, в соответствии с дыханием пациента и с определенным психологическим настроем.
- Боль, во время тайского массажа, явление нормальное, однако, она не должна быть слишком сильной. Если вас что-то беспокоит, дайте знать мастеру.
- В комнате, где проходит массаж не должно быть слишком жарко или холодно.
- Избегайте делать тайский массаж в состоянии сильного стресса. Постарайтесь перед процедурой привести мысли и нервы в порядок.
- Этика занимает важнейшее место при проведении тайского массажа. Между пациентом и массажистом должна быть атмосфера доброжелательности и доверия.
Как видите, список всевозможных «но» получился довольно внушительный. Однако не стоит относиться к нему, как к некой жесткой системе.
Известный во всем мире специалист по массажу Энрике Кастеллс Гарсия о противопоказаниях очень мудро подметил: «Разве кому-то противопоказано тепло человеческих рук?»
Массаж как один из видов воздействия на человеческий организм может, порой, творить чудеса, и настоящий мастер всегда найдет способ, как обойти острые углы и помочь своему пациенту. А тайские специалисты, благодаря многовековому опыту и особому подходу, блестяще справляются с этой задачей.
Источник
На приеме у врача невролога частый вопрос пациента звучит так: «А можно мне делать массаж при грыже позвоночника?». Ответ на него разный. Почему — мы сейчас и разберёмся.
Что такое грыжа позвоночника
Правильнее говорить «межпозвонковая грыжа» или «грыжа межпозвоночного диска». На рисунке видно, что между двумя соседними позвонками располагается межпозвонковый диск, который имеет пульпозное ядро желеобразной, студенистой структуры, заключенное в эластичное фиброзное кольцо. Со сторон позвонков оно покрыто волокнистым хрящом, через который получает кровоснабжение и все питательные вещества из сосудов тела позвонка.
Этот диск выполняет роль амортизатора, чтобы суставные поверхности не соприкасались между собой при беге человека, прыжках, при разнообразных движениях тела. Но основная его заслуга – он позволяет выдерживать вертикальное положение позвоночнику и при этом позвонки не давят друг на друга.
Естественное движение позвонков и диска
Во время любого движения тела позвонки меняют угол наклона по отношению их поверхностей друг к другу. Например, при наклоне вперед передние поверхности верхнего и нижнего позвонка сближаются (наклоняются друг к другу). А задние расходятся, и пространство между ними расширяется.
Диск в это время из более узкого места перемешается в более широкое, но не выходит за пределы поверхностей позвонков и не оказывает никакого воздействия на нервы, которые отходят от спинного мозга и проходят вблизи диска.
Пусковые механизмы патологии
В процессе жизнедеятельности в организме начинают запускаться механизмы с нарушением процессов обмена во всех тканях:
- жидкие среды теряют влагу;
- стенки сосудов становятся более плотными;
- повышается вязкость крови;
- нарушается кровоснабжение.
Все это приводит к дегенеративным изменениям хрящевой поверхности диска. Сам диск теряет влагу, эластичность, уплощается («усыхает»).
Механизм возникновения межпозвоночной грыжи
И при определенных ситуациях, связанных с физической нагрузкой или неловким резким движением тела, паравертебральные мышцы (они расположены вдоль всего позвоночника) резко сжимаются (спазм мышцы).
В определенном месте они не могут удержать позвоночник в безопасной позиции. Происходит «выталкивание диска» за пределы межпозвонковой поверхности. При повторных таких «выталкиваниях» диск начинает давить на нервный корешок, в первую очередь на чувствительные волокна. Человек воспринимает это как боль.
Читайте также
Гимнастика Поля Брэгга для позвоночника: комплекс упражнений для поддержания здоровья тела
Известный американский диетолог Поль Брегг на собственном опыте доказал, что состояние организма напрямую зависит от…
В ответ на боль происходит рефлекторное сжатие паравертебральных мышц (организм предотвращает дальнейшее движение, чтобы диск не выходил еще дальше). Человек «застывает» в этой неестественной позе.
Если паравертебральные мышцы развиты хорошо и в полной мере выполняют свою функцию, они плавно приходят в свое расслабленное состояние. Позвонки принимают свое положение, и диск встает на место.
Но если мышцы не подготовлены к физическим нагрузкам, резкие движения часто повторяются, слишком большая выталкивающая сила оказывается на диск, он может «не успеть» вернуться в свое первоначальное положение между позвонками. Происходит его ущемление – болевой синдром сохраняется дольше.
Мышца долго после спазма не может расслабиться, и давление на нервный корешок продолжается. А значит длительность болевого синдрома и присоединяющихся сосудистых нарушений в самом нервном корешке, и нарушение проведения по нему нервного импульса сохраняется.
Протрузия и грыжа — не одно и то же
На рисунке ниже показано, что если при выпячивании диска целостность фиброзного кольца сохраняется, то это обозначается как «протрузия диска». А если кольцо разрывается, то студенистое ядро из диска непосредственно раздражает нервный корешок и носит название «грыжа диска».
Исход такой ситуации зависит от того как быстро диск вернется в должное свое положение, между позвонками. Для этого паравертебральные мышцы должны расслабиться. Мы сейчас не рассматриваем других отягощающих ситуаций, которые мешают встать диску на место – спондилез, анатомическое повреждение межпозвонковых суставов, метастазы. Хуже расслаблению поддаются мышцы шейного отдела позвоночника.
Методы лечения
Для расслабления мышцы в той или иной ситуации применяют:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапевтические процедуры;
- рефлексотерапию;
- массаж в разных методах исполнения.
Теперь кажется что тем, кто сомневается можно ли делать массаж при грыже позвоночника, можно утвердительно сказать: «Да, можно.» Но оказывается не все так просто.
Читайте также
Как делать комплекс упражнений «Крокодил» при болях в спине
Боли в спине, как симптоматические, так и сопровождающие патологические процессы в позвоночнике, нарушают привычный…
Противопоказания к массажу при грыже позвоночника
Грыжа диска может иметь разные размеры, значит давление на нервные окончания разное. Чем грыжа больше, тем больше степень давления. Это вызывает нарушение нервной проводимости – слабость в стопе, нарушение чувствительности по ноге, встает вопрос об оперативном лечении, а не о массаже.
Нарушение мочеиспускания или задержка мочи, онемение в области гениталий, промежности, нарушение движений в ногах из-за слабости в них – показание для срочной операции.
В период выраженного болевого синдрома, помимо спазма мышц происходит и неспецифическое воспаление, характеризующееся местным отеком. Если в это время делать обычный классический массаж, может усилиться отек тканей и как следствие усиление боли. Но хорошо в этот период проводить рефлексогенный массаж при помощи игольчатого молоточка у врача рефлексотерапевта.
Существует ряд общих противопоказаний, которые должны учитываться и при необходимости проведения массажа при грыже диска:
- заболевания кожи в месте проведения массажа (дерматит, экзема, гнойнички, большое количество родинок или единичные большие);
- травматическое повреждение кожи (операция, порез, ожог);
- любые новообразования и не только на коже, но и внутренних органов;
- острое соматическое заболевание (ОРВИ, ангина, сепсис, пневмония, туберулез, миокардит) с повышением температуры тела;
- общее ослабленное состояние пациента на фоне хронических заболеваний внутренних органов с явлениями сердечной, легочной, почечной или печеночной недостаточностью.
Виды массажа
Если противопоказания отсутствуют, пациенту в комплексной терапии может быть назначен один из видов массажа.
Классический
Подразумевает проведение и чередование элементов:
- поглаживание,
- спиралевидное растирание,
- пунктирование,
- разминание,
- похлопывание.
Механизм действия – улучшение кровоснабжения и лимфообращения в поверхностных слоях мышц спины. Длительность сеанса 15-20 мин, на курс необходимо 10 -15 процедур.
Сила воздействия зависит от степени напряжения паравертебральных мышц. Чем выше в них спазм, тем мягче должна быть техника проведения массажа, чтобы не усилить болевой синдром.
В приведенном видеоматериале вы можете посмотреть цель, порядок, технику и скорость выполнения приемов массажа.
Шведский массаж
Подобен классическому. Но прилагается больше силы при выполнении и направлен на разминание более глубоких слоев тканей спины, для растягивания пучков мышц спины. Проводится он в стадии ремиссии, когда нет болей в спине.
Точечный
Массаж может проводиться в двух вариациях:
- Пальцы массажиста находят болевые точки, их называют «тригерные», по ходу мышц вдоль позвоночника. Это особенно болезненные участки – миофасциальные узелки. При прощупывании их воспринимаются как «горошины» или тяжи. Техника массажа заключается в их постепенном разминании точек, чтобы они стали меньше в размерах и менее чувствительными. Проводиться такой массаж может самостоятельно или совмещаться с классическим.
- По обе стороны позвоночника, с точки зрения китайской медицины, расположен канал мочевого пузыря. На этом канале находятся аккупунктурные точки. Воздействие на них надавливанием пальца или специальной палочкой, по или против часовой стрелки, приносит облегчение. Проводится такой массаж врачом-рефлексотерапевтом.
Массаж «гуаша»
Также относится к методу рефлексотерапии. С помощью скребка (гребешка) изготовленного из рога буйвола, камня или другого природного материала, проводятся надавливающие движения по ходу энергетических каналов, в частности задне-срединного канала или канала мочевого пузыря.
После такого массажа часто на теле остаются темные пятна, похожие на синяки (они исчезают через 1-3 дня без дополнительного воздействия на них мазей). Их называют пятна-ши, они не являются осложнением процедуры, а указывают на застой энергии в этих каналах.
В результате такого массажа снимаются энергетические блоки, восстанавливается ход биологической энергии и купируется не только болевой синдром, но и происходит общее оздоровление человека. Проводить такой массаж можно через день, до 5 процедур.
Медовый
В мышцы спины втирается теплый растопленный мёд, затем проводятся похлопывания, чтобы мед в виде нитей тянулся за руками. Помимо расслабления мышц от хлопка, мед проникает внутрь, согревает мышцу и эффект расслабления усиливается.
Обычно проводят через день с классическим массажем до 5-6 раз.
Вакуумный (баночный) массаж
Разминание мышц спины с помощью специальных вакуумных банок. Они могут иметь магнитный наконечник, за счет этого под банкой создается вакуум и магнитное поле. А могут использоваться обычные стеклянные банки.
Вакуум под ними создается после нагревания воздуха внутри. При их воздействии напряжение мышцы снимается быстрее. Банку во время массажа можно перемещать, не отрывая от тела.
Такая методика чаще используется на грудном и поясничном отделе спины. Использовать в области шеи, преимущественно у пожилых людей со склонностью к головокружению, без смещения банки.
Гидромассаж
Очень приятная процедура. Эффект получаем от общего расслабляющего действия воды на организм. Струйки воды, которые бьют по телу с определенной силой давления, улучшают кровоснабжение в месте воздействия.
Снимается местное напряжение мышц, улучшается эмоциональный фон, снимается психологическое напряжение. Тем самым улучшается качество сна.
Самомассаж можно проводить с помощью различных роликовых, игольчатых или вибро-массажеров.
Делать массаж при грыжах позвоночника можно после тщательного обследования у врача невролога или вертебролога. Период начала массажа определяется степенью болевого синдрома во время обострения остеохондроза (только на его фоне формируются грыжи диска).
Профилактические курсы любого вида массажа можно проводить 2-3 раза в год, что убережет вас от обострений и о существовании грыжи диска, вы забудете. Помните, что массаж и мануальная терапия – очень разные процедуры. Заменять массаж «дергающими» движениями нельзя.
Источник
В современных реалиях, в целях профилактики сохранения здоровья, человеку необходим качественный и профессиональный массаж. Его основная цель — предотвращение множества заболеваний, связанных со скелетно-мышечной системой.
У большинства населения в связи с недостаточным физическим развитием, сидячем образом жизни или тяжелым трудом, психоэмоциональными нагрузками, несбалансированным питанием возникают прогрессирующие изменения, вызывающие болезни позвоночника и всей локомоторной системы. Эти изменения приводят к серьезным расстройствам:
- появление боли, отдающей в область головы, сердца или желудка;
- потеря чувствительности и эластичности мягких тканей;
- формирование триггерных точек;
- психовегетативный синдром (ВСД);
- фиброз и многое другое.
Существует множество способов профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, к ним относятся водные процедуры, ЛФК и различные массажи.
Особенности тайской техники массажа.
Тайский массаж – один из приёмов механического и рефлекторного воздействия на тело человека, оказывающий сильное оздоравливающее действие.
Особенность массажа заключается не только в восстановлении связок и суставов, улучшения кровоснабжения мышц и кожного покрова, расслабления триггерных зон, но и использование миорелаксационных приемом вытяжения позвоночника, а также массирование биоактивных точек, что способствует расслаблению организма.
Основные приемы выполнения тайского массажа
Почти во всех видах массажа основные стимулирующие приемы выглядят одинаково. Но в тайском массажист работает не только руками, а всем телом. В процессе выполняются различные надавливания (большим пальцем, ладонью, локтем, коленом или ступней). «Шаги» пальцами обеспечивают стимуляцию нервных окончаний. Встряхивания, вращения, вытягивания с использованием толканий – актуальны при блоках, воспалении в суставах в период ремиссии. Некоторые технические элементы напоминают позы из йоги. В момент манипуляций идет воздействие на основные точки головы и лица, шейной зоны, а также на активные точки, расположенные на ладонях и стопах.
Противопоказания
Так как все заболевания проявляются чаще всего спазмами, мышечными болевыми ощущениями, заболеваниями нервных корешков и сплетений, то в таких случаях тайский массаж просто необходим, потому что посредством длительного растяжения конечностей либо мышц и миорелаксаций увеличивается кровоснабжение тканей, уменьшается боль, растягивается позвоночник и наступает полная расслабленность.
Как и при любых манипуляциях, у тайского массажа есть ограничения, имеется ряд симптомов, при которых запрещены какие-либо манипуляции, это:
- злокачественные опухоли;
- некроз тканей;
- острая почечная и сердечно-сосудистая недостаточности;
- тромбы;
- туберкулез;
- воспаление костного мозга (остеомиелит);
- воспалительные и гнойные заболевания;
- респираторные и венерические болезни;
- хронические заболевания в стадии обострения;
- травмы, задевающие периферические нервы;
- недостаточность функции кровеносной системы;
- проблемы с сосудами;
- кровотечения и предрасположенность к ним;
- атеросклероз сосудов мозга;
- интоксикации организма;
- психические расстройства;
- ВИЧ-инфекция;
- атеросклероз;
- болезнь Бюргера (облитерирующий тромбангиит);
- лихорадки;
- травмы (ушибы, растяжения, переломы, вывихи);
- алкогольное опьянение (похмелье);
- послеродовой и постабортный период;
- воспаление лимфатических узлов;
- гипер- гипотонический криз;
- аллергические симптомы (чихание, зуд, сыпь, отеки, шелушение);
- период после операций;
- химиотерапии.
Это те случаи, при которых категорически противопоказано делать массаж. Но, помимо всего перечисленного, существуют местные противопоказания, они подразумевают умеренное воздействие или исключение каких-либо участков тела во время проведения сеанса. Если имеются подобные ограничения, то об этом лучше заранее предупредить мастера.
Основные рекомендации
Кроме противопоказаний, должны знать еще несколько рекомендаций:
- Последний прием пищи должен быть за два часа до процедуры.
- Во время сеанса не должно быть посторонних звуков, сотовые телефоны нужно отключить, нельзя разговаривать и прерывать процесс. Пациент должен быть психологически настроен.
- Если есть дискомфорт во время проведения массажа, об этом необходимо сообщить мастеру. Болевые ощущения – нормальное явление в период процедуры, однако они не должны вызывать сильного дискомфорта.
- Не рекомендуется делать мануальные техники в состоянии раздраженности и сильного стресса.
Следует учитывать индивидуальность каждого человека, и, если имеются хоть какие-то сомнения, лучше проконсультируйтесь с врачом.
У многих людей присутствуют страхи, связанные непосредственно с их возрастом, но, если ограничений не существует, то массаж станет прекрасной возможностью позаботиться о своем организме.
Кто хоть раз посещал сеанс тайского массажа, оставался приятно удивлен результатами этой процедуры. Благодаря применяемым техникам классического массажа, тракционной терапии и методики воздействия на биоактивные (акупунктурные) точки, мгновенно находятся и массируются уплотненные мышечно-триггерные зоны, что способствует избавлению человека от болей, а также восстановлению психоэмоционального фона.
Тайский массаж является отличным способом борьбы со стрессом и усталостью. Он помогает не только расслаблению, но и улучшает кровоснабжение, активизирует мышцы, возвращает подвижность суставам и позвоночнику. Способствует омоложению, и за счет повышения общего тонуса организма уходят отеки, подтягивается кожа, улучшается цвет лица.
Заботиться о своем теле нужно начинать заранее. Лучше делать профилактику, чем лечить болезнь таблетками и операциями.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Марианна
2016-12-16 23:06:17
Хочу выразить благодарность доктору Животову Алексею Анатольевичу. Второй раз реанимирует мою спину после родов. Прошли боли в пояснице, тело стало более подвижное, снова могу достать руками свои ноги. Большое спасибо! Читать дальше
Никита
2015-10-03 12:08:51
Выражаю огромную благодарность Александру Сергеевичу Бабий, за его профессионализм и отличное понимание своей работы. Был запущенный кифоз, за 8 сеансов Александр Сергеевич практически устранил этот недуг. Очень большое значение в лечении подобных болезней играет не только профессионализм врача,… Читать дальше
Оксана Анатольевна
2014-09-17 12:08:33
Пришла в клинику «Бобыря» с болями в спине, также мучили головные боли. Сама, будучи мед.работником, не раз обследовалась, мне назначали лечение. Но результатов не было никаких! В клинике «бобыря», прошла заново обследование у Михаила Анатольевича, он назначил лечение. Прошла спина, и голова тоже… Читать дальше
Иванова Ольга
2014-09-17 12:05:48
После прохождения лечения у Бабия Александра Сергеевича прошли адские боли в пояснице. Из-за постоянного сидения за рулем несколько раз в год случается «клин» в спине, да так, что бывает сложно и согнуться, и разогнуться тоже! В результате после нескольких сеансов ощущение такое, будто новая… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря
стаж работы от 10 лет
Источник