Свои правила центр позвоночника

Повышение цен с 10 мая, подробная информацию по телефону

Чтобы быть здоровым, важно следить за правильной осанкой. В этом могут помочь разные методы и один из них – тренажер «ПравИло». Приспособление помогает мягко растянуть позвоночник, вернуть подвижность сухожилиям, связкам и суставам.

Польза тренажера «ПравИла» подтверждена не только научными исследованиями, но отзывами пользователей. Специалисты утверждают, что это тренировочное устройство помогает справиться не только с физическими недугами, но избавляет от стрессов, нормализует нервно-психическое состояние и расслабляет тело. Регулярные занятия помогают справиться с болевыми ощущениями без приема медицинских препаратов и хирургического вмешательства.

Статический тренажер «ПравИло» основан на древнеславянских практиках оздоровления организма. За счет действия гравитации собственного веса «ПравИло» бережно вытягивает позвоночник при горизонтальном расположении тела. В этот момент происходит снижение давления на межпозвоночные диски и нервные корешки, боль уменьшается за счет увеличения расстояния между позвонками и раскрытия суставов.

Польза занятий на тренажере

Статический снаряд «ПравИло» дает нагрузку в виде комплекса растяжек и упражнений, убирая компрессии, в результате воздействия силы притяжения. Поэтому тренировки на снаряде показаны людям, имеющим проблемы с костно-мышечной системой:

дистрофическое изменение суставного хряща (артроз);
воспалительное заболевание суставов;
искривление позвоночника в сагиттальной плоскости (кифоз);
трёхплоскостная деформация позвоночника (сколиоз);
поражение межпозвонковых дисков и других тканей позвоночника;
поражения корешков спинного мозга (радикулит);
снижение плотности костной ткани (остеопороз).

Регулярные занятия полезны при защемлениях, грыжах, патологических процессах, происходящих в позвоночнике, они восстанавливают организм после острого нарушения кровоснабжения головного мозга, родов, травм, ускоряют восстановление у спортсменов. Статическое растягивание укрепляет мышцы, улучшает общее физическое состояния организма, поэтому тренажер полезен для людей с малоподвижным образом жизни.

Показания к занятиям

Заниматься на «Правило» можно, если нет соответствующих противопоказаний. Стоит учесть, что изометрическая гимнастика может дать не только положительный эффект, но, и при неправильном выполнении, нанести вред. Поэтому занятия происходят строго под наблюдением профессионального инструктора.

Основная работа на станке направлена на:

Выправление локомоторной системы.
Укрепление тканей, сосудов, сухожилий и связок.
Нормализацию лимфатического оттока.
Улучшение миофасциального телесного каркаса.
Оздоровление внутренних органов.
Улучшение кровообращения.
Улучшение координации.
Синхронизация полушарий головного мозга.

Перед каждым сеансом необходимо заблаговременно сообщать специалисту-инструктору о своем физическом и психологическом состоянии, рассказать об имеющихся противопоказаниях, хронических и перенесенных заболеваниях. Также необходимо изучить свод правил по технике безопасности:

За сутки до занятия нужно исключить жирную и тяжелую пищу, алкоголь и вещества, оказывающие сильное воздействие на центральную нервную систему.
Перед началом работы необходимо провести предварительную разминку и разогрев тела.
Не допускается выполнение резких движений, это повышает риск получить травму.
Необходимо обращать внимание на ощущения, происходящие в теле. Нужно немедленно прекратить занятие при плохом самочувствии: головокружении, слабости в конечностях, появление боли или неприятных ощущений в теле, тошноты. При любых признаках дискомфорта необходимо сразу говорить инструктору, возможно, что на момент сеанса обострилась какая-то травма.
Форсировать нагрузки нужно плавно и постепенно, резкая прогрессия может привести к травме.
После завершения сеанса необходимо сделать небольшую заминку, которая поможет дополнительно расслабить тело. Если есть возможность, то лучше полежать на йога-мате в течение пятнадцати минут – это даст глубокую релаксацию и успокоит мысли.
Не рекомендуется заниматься тяжелым физическим трудом после занятий на тренажере.

Противопоказания к изометрической гимнастике

На занятия не допускаются лица, имеющие следующие противопоказания:

Головные боли на момент сеанса(мигрень).
Гипо- и гипертония.
Беременность, послеродовой период и период после кесарева сечения (минимум 2 месяца).
Наличие интоксикации организма.
Ожирение.
Опухоли.
Кардиостимулятор.
Наличие предрасположенности организма к внезапному возникновению судорожных приступов.
Травмы (переломы, растяжки, разрывы, ушибы).
Наличие металлических вставок в теле.
Период острых воспалительных заболеваний органов дыхания (температура, сильный кашель, насморк).
Инфекционные и воспалительные заболевания.
Геморрой.
Варикозное расширение вен.
Острые воспалительные процессы в спине и сильные проблемы с позвоночником.

Результаты после использования статистического снаряда «Правило»

«ПравИло» – лучший народный метод лечения мышечных спазмов, связок, болей в спине, в результате расплющивания или усыхания межпозвоночных дисков и защемления нервных окончаний. Способ горизонтальной вытяжки тела запускает процесс питания кровеносных сосудов, тканей и фиброзно-хрящевых соединительнотканных пластинок.

Благодаря занятиям на тренажере многие люди стали ощущать себя более выносливыми. Это связано с тем, что происходит воздействие на мышечный корсет, связки и сухожилия, улучшается кровоснабжение, психоэмоциональное состояние – все это влияет на общее состояние организма.

Если у человека нет никаких отклонений по здоровью и общему самочувствию, то стоит попробовать тренажер «Правило» в действии.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Элина
2015-10-12 23:18:20
Второй раз мне помогает клиника Бобыря. Впервые обратилась по совету знакомого, которого тут выпрямили, да ещё и подругу с собой привела. У неё были мучения с шеей из-за грыжи, теперь она старается выполнять рекомендованные упражнения, и таких сильных болей, как прежде, у неё нет. А я, по правде… Читать дальше
Дмитрий В.
2015-11-18 23:52:10
С автором метода дефанотерапии А.И.Бобырем знаком с 1995г. и не думал,что самому придётся прибегнуть к его помощи.Но в 2003г. после переноски тяжестей оказался настолько перекошен слева направо,что передвигался по 20см, а лечение в поликлинике не дало ожидаемых результатов. В декабре вспомнил об… Читать дальше
Алина
2019-01-22 12:10:41
В 2012 году первый раз обратилась в клинику д.Бобыря на Алексеевской, были тянущие боли в спине. После тщательной диагностики меня направили к массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану, он меня быстро и качественно “выправил”, с тех пор каждые 4-6 месяцев я хожу на профилактику и “ремонт” своей… Читать дальше
Полина
2017-05-19 13:18:09
Хотелось бы выразить благодарность сотрудникам данной фирмы, ведь вы буквально поставили меня на ноги. От моих мигреней не помогало ровным счетом ничего, ведь у меня было защемление шейного нерва и таблетки давали лишь временный эффект, но благодаря комплексу процедур и массажу, я теперь чувствую… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Каркас и несущая опора всего организма. Здоровый позвоночник – один из гарантов качества жизни. Лечение позвоночника в Москве ежегодно проводится тысячам пациентов.

Хотя помощь требуется куда большему числу. Многие терпят до последнего и записываются на прием, когда боли становятся невыносимыми.

Сохранить здоровье позвоночника помогают здоровый образ жизни и физкультура.

Фото: pixabay.com

Как показывает практика, лечение позвоночника в Москве в 2021 году требуется пожилым людям, тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, поднимает тяжести, рискует в травматичных видах спорта. Бывают последствия несчастных случаев – падения с высоты, аварии.

Проблемы с позвоночником вызывают такие заболевания:

Болезни фасеточных суставов	Воспалительные заболевания позвоночника
Кифоз (искривление позвоночника)	Лордоз (неправильный изгиб позвоночника)
Межпозвоночные грыжи и протрузии	Остеохондроз
Радикулит	Сколиоз
Спинальные травмы	Стеноз

В клиниках и санаториях Москвы применяются методы, направленные на снижение болей, возвращение подвижности. Пациент вновь может держать осанку, ему под силу физические нагрузки. Показатель качественного лечения – болезнь перестает прогрессировать.

Лучшие клиники Москвы для лечения позвоночника в 2021 году

Лучшие клиники проводят полный спектр процедур в одном месте: диагноз на первичном приеме, анализы, лечение, послеоперационная реабилитация. Популярны дистанционные консультации, когда пациент подробно описывает жалобы в письме или по видеосвязи и направляет доктору результаты свежего МРТ. В ряде случаев это позволяет решить, нужна операция или можно обойтись консервативным лечением.

Диагностика позволяет определить заболевания на ранней стадии.

Фото: pexels.com

Выбирая лучшие клиники Москвы для лечения позвоночника в 2021 году, мы опирались на следующие критерии:

наличие лицензии Росздравнадзора;
соотношение позитивных и негативных отзывов в интернете;
наличие современной диагностической аппаратуры;
профессионализм врачей;
выстроенная технология лечения;
сопровождение после операции.

Методы лечения

Лечение позвоночника в Москве в 2021 году имеет индивидуальный подход, все зависит от диагноза и анамнеза пациента. После изучения результатов исследований врач принимает решение. Не всегда необходимо оперативное вмешательство. Иногда можно обойтись консервативным лечением: лекарства, физиотерапия, массаж.

Лазеротерапия

Помогает справиться с болевыми симптомами. На область спины воздействуют лазерным лучом. Процедура короткая: занимает 5 – 15 минут. Лазер снимает воспаление и отеки, улучшает кровоснабжение. Применяется при остеохондрозе, межпозвонковых грыжах, радикулите и других заболеваниях позвоночника. Лечение противопоказано при онкологии и беременности.

Магнитотерапия

В основе этого физиотерапевтического метода лежит магнитное поле. Человек его не ощущает, поэтому процедура безболезненная. Незримые волны улучшают кровоток и обменные процессы в тканях. В результате боль уходит. Процедура противопоказана при гипотонии, заболеваниях мозга, злокачественных опухолях, плохой свертываемости крови.

Мануальная терапия

Мануальная терапия активно применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Фото: pexels.com

Свою популярность этот метод лечения приобрел в 80-е годы. Тогда в Москве практически не было специалистов этого профиля. Учиться ездили за рубеж. Сегодня мануальных терапевтов много. По сути, это особая методика массажа. Сегодня она активно используется в лечении заболеваний позвоночника.

Ударно-волновая терапия

Лечение на основе инфразвука. Ударно-волновая терапия улучшает кровоток. Процедура безболезненная. Дискомфорт после нее может ощущаться спустя сутки, однако симптомы быстро проходят.

Ультразвуковая терапия и ультрафонофорез

Еще одна разновидность физиотерапии для лечения позвоночника. Здесь применяют высокочастотные звуки. Дискомфорта у человека они не вызывают. Ультрафонофорез – это та же процедура, только в сочетании с введением лекарств. Вместе с ультразвуком они лучше проникают в ткани.

Бальнеотерапия и грязелечение

Методики чаще применяют при реабилитации после оперативных вмешательств или для поддержания организма в тонусе. Минеральные воды используют в виде ванн и душа. Грязи наносят на кожу, проникающие через нее минеральные вещества воздействуют на нервные центры.

ЛФК и тренажерный зал

Упражнения лечебной физкультуры выполняются под контролем инструктора.

Фото: pexels.com

Помогают в реабилитации после травм или в качестве профилактики при малоподвижном образе жизни. Упражнения выполняются под присмотром квалифицированного инструктора. Такие есть в клиниках лечения позвоночника в Москве.

Мало- и миниинвазивные операции

Отвечают принципу хирургии одного дня, когда пациента выписывают уже на следующие сутки. Выполняются через разрез или прокол на коже. К ним относятся гидропластика, фасетопластика, радиочастотная денервация, микродискэктомия и другие операции. Выполняются на современном оборудовании под наркозом. Операции проходят за пару часов, потери крови пациента – минимальные. Восстановление происходит гораздо быстрее.

Цены

Первичный прием терапевта	1500 – 3000 руб.
Лечебные блокады	3000 – 6000 руб.
МРТ	5000 – 10 000 руб.
Пребывание в стационаре (сутки)	4000 – 10 000 руб.
Сеанс мануальной терапии	1500 – 4000 руб.
Физиотерапевтические процедуры	1500 – 6000 руб.
Удаление грыжи межпозвонкового диска разной сложности	70 000 – 150 000 руб.

Указаны средние цены на лечение позвоночника в Москве в 2021 году.

Как добраться

Самолет

В Москве четыре аэропорта. Все международные, но принимают рейсы из России. Добираться до воздушных гаваней, кроме «Жуковского», удобно на «Аэроэкспрессе» – вариант не самый дешевый, по сравнению с автобусами и маршрутками, зато спасает от столичных пробок.

«Шереметьево» находится на севере от Москвы, в 11-16 км от МКАД (в зависимости от терминала). «Аэроэкспресс» в «Шереметьево» ходит с Белорусского вокзала каждые 30 минут, время в пути 35-40 минут. Если ваш рейс улетает из нового терминала В (а туда сейчас перевели многие внутренние рейсы), надо будет еще проехать на автоматическом подземном поезде. Они ходят с интервалом в 4 минуты, время в пути тоже 4 минуты. Указатели есть, заблудиться сложно. Автобусы и маршрутки из «Шереметьево» довезут до станций метро «Речной вокзал» и «Планерная». Ночной автобус H11 соединяет аэропорт со станциями метро «Войковская» и «Китай-город». На машине – по Ленинградскому шоссе либо по платной трассе М11.

Сайт аэропорта: svo.aerо

«Домодедово» расположен к югу от столицы, в 24 км от МКАД. «Аэроэкспресс» ходит с Павелецкого вокзала каждые 30 минут, время в пути 45 минут. Автобусы и маршрутки довезут до станции метро «Домодедовская». На машине – по автомагистрали А-105.

Сайт аэропорта: dme.ru

«Внуково» находится к юго-западу от мегаполиса, в 13 км от МКАД. «Аэроэкспресс» отправляется с Киевского вокзала каждый час, время в пути 35 минут. Автобусы и маршрутки курсируют между «Внуково» и станциями метро «Юго-Западная» и «Саларьево».

На автомобиле – по Киевскому, Боровскому или Минскому шоссе.

Сайт аэропорта: vnukovo.ru

«Жуковский»

Самый новый из всех столичных аэропортов расположен на юго-западе от столицы, в 26 км от МКАД. Добираться сюда сложнее, чем в другие воздушные гавани: на автобусе от метро «Котельники» (дорога займет не меньше часа) либо электричкой или скоростным поездом «Спутник» с Казанского вокзала до станции «Отдых» (55 и 40 минут соответственно), там надо пересесть на аэропортовский шаттл либо маршрутку (и это еще 15 минут в пути). На машине – по трассе М-5 и Новорязанскому шоссе.

Сайт: zia.aero

Поезд

Ленинградский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Сюда приходят поезда из Санкт-Петербурга, в том числе «Сапсаны», а также Твери, Великого Новгорода, Петрозаводска, Пскова и других городов.

Казанский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Поезда из Казани, Воронежа, Самары, Рязани и других городов.

Ярославский вокзал (ст. м. «Комсомольская»). Соединяет со столицей Архангельск, Ярославль, Вологду и даже Лабытнанги.

Курский вокзал (ст. м. «Курская»). Сюда прибывают составы из Нижнего Новгорода, Владимира, Уфы, а также часть поездов из Санкт-Петербурга.

Белорусский вокзал (ст. м. «Белорусская»). Поезда из Минска, Смоленска, Калининграда.

Павелецкий вокзал (ст. м. «Павелецкая»). Железнодорожные маршруты из Астрахани, Волгограда, Тамбова, Саратова.

Киевский вокзал (ст. м. «Киевская»). Сюда приходят поезда из Калуги, Брянска, Киева.

Рижский вокзал (ст. м. «Рижская»). Поезда из Риги и Великих Лук.

Автобус

Автостанция «Центральная» (ст. м. «Щелковская»). Сюда ходят автобусы из Батуми, Варшавы, Владимира, Воронежа, Иваново, Костромы и других городов.

Автостанция «Красногвардейская» (ст. м. «Красногвардейская» или «Зябликово»). Междугородные автобусы из Крыма, Астрахани, Белгорода, Волгограда, Кисловодска, Курска и других городов.

Автостанция «Теплый Стан» (ст. м. «Теплый стан»). Автобусы из Брянска, Дербента, Калуги, а также Беларуси и Германии.

Автостанция «Тушинская» (ст. м. «Тушинская»). Маршруты из Пскова, Санкт-Петербурга, Твери, а также Латвии и Эстонии.

Автовокзал «Южные ворота» (ст. м. «Алма-Атинская»). Сюда прибывают автобусы из Крыма, волжских городов, Грозного, Ростова-на-Дону, а также Грузии.

Автостанция «Варшавская» (ст. м. «Варшавская»). Автобусы из Волгограда, Воронежа, Курска, Липецка, Рязани, Самары и других городов.

Найдите билеты по выгодным ценам на 2021 год

Источник