Связь конечностей с позвоночником

Связь конечностей с позвоночником thumbnail



В статье пойдёт речь о том, каким образом слабость в ногах может быть распознана как один из симптомов шейного остеохондроза, а также о том, как эти признаки следует устранить и в чём кроется главная причина боли в нижних конечностях.

боли при остеохондрозе не всегда затрагивают только спину или шею. Основная причина развития такого заболевания, как шейный остеохондроз, – губительный процесс, происходящий в межпозвоночных дисках и самом позвонке. В результате излишней нагрузки на позвоночник, а также поражения периферических нервов, болевые ощущения имеют свойство переходить и в нижние конечности.

Болевой синдром в области шеи может свидетельствовать как раз о первом проявлении этой болезни. Как следствие шейного остеохондроза вероятно развитие неприятных симптомов, проявляющихся в нижних конечностях.

Причины возникновения слабости и боли

Считается, что следующие факторы оказывают губительное воздействие на развитие боли в ногах:

  • Дегенеративные изменения в суставах и хрящах, приводящие к воспалительному процессу нервных тканей, из-за чего боль переходит на основание крестца;
  • Анатомические особенности строения определённого организма (слишком глубокое расположение нервных волокон, за счёт чего и повышается сенсибилизация (повышенная чувствительность), и болевые ощущения отдают в ногу).

Неприятные симптомы в ногах, проявляющие себя при шейном остеохондрозе

Ощущения в нижних конечностях могут сопровождаться:

  • Болью;
  • Спазмами;
  • Покалыванием пальцев и стоп;
  • Жжением;
  • Онемением и потерей чувствительности;
  • Тяжестью в ногах;
  • Слабостью при движении.

Следует отметить, что не все люди ощущают болезненные ощущения в нижней области. Вообще, если говорить о возникновении такой боли, то это скорее свидетельствует о том, что болезнь начала прогрессировать. А значит – затягивать не нужно, она требует скорейшего лечения.

Первым симптомом будет слабость и боль в шее, в грудном отделе позвоночника, а также в основании крестца, – все эти участки связаны между собой прямым образом. За счёт нарастания боли может происходить и поражение нервных корешков в спинном мозгу. С этого момента может начать развиваться слабость в нижних конечностях. Нередко можно наблюдать нарушение походки.

При наблюдении этих симптомов следует обратиться к врачу-неврологу или вертебрологу.

Диагностика и лечение

Диагностика заболевания производится при помощи МРТ и КТ. После того, как выявлен диагноз «шейный остеохондроз», доктор назначает лечение. В данном случае оно будет консервативным, состоящим из:

  • Лечения препаратами;
  • Массажа.

Следует отметить, что лечение сводится не только к устранению неприятных симптомов, но и к терапии самого заболевания.

Лекарственные средства, которые назначаются при этой болезни, должны помочь:

  • Устранить боль в шейном отделе, позвоночнике и конечностях;
  • Снизить нарастание воспаления в нервных тканях и волокнах;
  • Устранить спазмы;
  • Нормализировать обмен веществ в тканях, где произошло поражение.

При остеохондрозе такая приятная процедура как массаж, становится показанной к применению. Это просто замечательный способ смягчить или же избавиться целиком и полностью от гнетущей боли в ногах. В основном выписываются точечные либо классические лечебные варианты сеансов массажа.

Массажные процедуры помогут:

  • Снизить спазм в мышцах;
  • Улучшить кровоток;
  • Нормализовать обмен веществ в мышцах.

Следует учитывать, что боли при массаже быть не должно. Если она ощущается – процедуры лучше прекратить. Кроме того, существуют и техники самомассажа при остеохондрозе, которым имеет смысл поучиться.

Если консервативное лечение не помогает никоим образом, то на арену вступает оперативное вмешательство. Его, конечно, лучше избегать, поскольку наш организм имеет удивительное свойство справляться со многими болезнями самостоятельно. Но иногда бывает так, что ничего не помогает, а боль ощущается всё равно, если не с ещё большей силой.

Вообще, хирургическое вмешательство производится в случаях, когда боли сильные и невыносимые, ноги теряют чувствительность, а органы и системы перестают нормально функционировать.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

  • Связь конечностей с позвоночником

    Виктор

    2013-11-25 12:28:08

    Недавно прошел лечение в клинике Бобыря. Результатами остался доволен. Уже давно мучился с болями в шейном и поясничном отделах позвоночника. Оказалось, что у меня есть грыжа и протрузии. Улучшения почувствовал уже после третьего сеанса. Домой шел, как молодой – быстро и бодро. А ведь мне уже… Читать дальше

  • Связь конечностей с позвоночником

    Анелия

    2019-02-16 09:55:33

    Хочу выразитть благодарность массажисту-реабилитологу Иксанову Руслану это мастер своего дела. Он видит руками четко знает и делает свое дело. Благодарю и желаю успехов во всех сферах его жизни. Рекомендую всем у кого проблема с позвоночником . 16.02.2019 год Читать дальше

  • Связь конечностей с позвоночником

    константин

    2015-06-20 13:02:24

    Огромная благодарность коллективу клиники. В частности Торопцеву Дмитрию Анатольевичу за то что поставил на ноги и вернул к полноценной жизни! Мне 30 лет . Грыжа 1.5см L5-S1 с почти полным защемлением правого седалищьного нерва и как следствие потеря чувствительности правой ноги(( ужасные не… Читать дальше

  • Связь конечностей с позвоночником

    Юлия

    2021-04-01 12:35:15

    Спасибо большое доктору Котову Алексею Владимировичу, который за 2 сеанса привел меня в стабильно комфортное состояние после обострения грыжи в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Врач владеет мягкими методиками, очень интеллигентный, вдумчивый, дает грамотные рекомендации и нужную домашнюю… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник

Каждый из вас, наверное, слышал о том, что позвоночник влияет на здоровье всех органов и систем, не так ли? Некоторые придают этому факту очень большое значение, другие же пытаются отрицать для себя такую связь, эти люди остаются глубоко убеждены, что такие утверждения – не более чем выдумка.

Но как обстоят дела на самом деле, существует ли какая-то связь и если да, то чем она обусловлена? Следует сказать, что позвоночник как таковой, конечно же, никак не связан с внутренними органами и системами, поскольку он представляет собой набор костей, соединенных между собой связочным аппаратом, в состав которого входят и межпозвоночные диски. Эти структуры напрямую никак не влияют на работу желудочно-кишечного тракта, почек, сердца, легких или других внутренних органов.

Читайте также:  Травмы позвоночника возможные осложнения

Но все дело в том, что внутри позвоночного столба имеется канал, в котором проходит спинной мозг, а между отдельными позвонками имеются специальные выходы, через которые проходят спинномозговые нервы. Именно эти нервы и осуществляют регуляцию работы всех без исключения внутренних органов.

Как следствие, вполне понятно, что воздействие на определенные точки позвоночника, а через них – на спинномозговые нервы может привести к определенному изменению работы внутренних органов. Это и было замечено лекарями и знахарями еще в древности, методики воздействия на позвоночник были разработаны и в Древнем Китае, а применяются по сегодняшний день в виде рефлексотерапии и мануальной терапии.

Для многих из нас такие методики оказываются загадочными и несут в себе определенную долю волшебства, хотя на самом деле ничего экстраординарного в этом нет. Просто-напросто воздействие на определенные точки, а через них на спинной мозг и нервы, которые отходят от него, позволяет влиять практически на все функции организма.

Связь позвоночника с внутренними органами

Существует определенная карта связи конкретных отделов позвоночника с теми или иными органами или частями тела. Не следует думать, что эта связь является абсолютно точной и одинаковой у каждого человека, каждый из нас имеет определенные индивидуальные особенности, но в среднем такая карта действительно позволяет сложить впечатление о связи позвоночника с другими органами и системами.

Дело в том, что спинномозговые нервы отходят к различным органам и частям тела по сегментам, такая связь кажется не вполне закономерной для тех, кто не знает анатомии. Но еще Г.А. Захарьин и Г. Гед разработали учение о так называемых зонах, которые были названы в их честь, и отражают ход спинномозговыхх нервов и иннервацию ими отдельных участков тела.

Карта тела на позвоночнике будет интересна, прежде всего, тем, что ее можно использовать для диагностики и с целью воздействия на определенные точки и, как следствие устранения болевых ощущений и других неприятных симптомов.

Однако мы не советуем вам заниматься самолечением и использовать карту связи позвоночника с телом с целью самолечения хотя бы потому, что неправильное воздействие принесет скорее больше вреда, нежели пользы.

Воздействие на позвоночник может быть эффективным и действительно произведет положительный эффект, но только если лечение осуществляется профессионалом с соблюдением всех правил и рекомендаций. Обращайтесь в нашу Клинику Позвоночника доктора Разумовского, и вы сможете пройти эффективное лечение у специалистов с большим опытом и избавиться от беспокоящих вас проблем.

Источник

Зоны ответственности позвонков

Сохранение опоры для человеческого тела и выполнение двигательных функций зависит от состояния позвоночника, благодаря которому соединяются между собой таз, плечевой пояс, голова. Внутри позвоночника находится спинной мозг с нервными окончаниями, артерии и более мелкие сосуды. При любом нарушении деятельности позвоночника происходит сбой в работе органов и мышц.

Существуют копчиковый, поясничный, грудной и шейный отделы позвоночника. Даже минимальное смещение структуры позвонков плохо отражается на состоянии позвоночного столба. По мере взросления межпозвоночные диски становятся более тонкими, они слабеют, утрачивают эластичность и плотность. Сохранить гибкость и замедлить процесс старения могут активные занятия спортом, правильное питание, профилактика и лечение заболеваний позвоночника.

Основные функции позвоночника:

  • двигательная – наклоны, повороты и различные другие движения возможны благодаря примерно 50-ти позвоночным суставам. Чем гибче суставы, тем сохраннее двигательная способность даже в преклонном возрасте
  • защитная – чувствительные спинномозговые корешки и спинной мозг надежно защищаются костной трубкой
  • опорная – около 70% массы тела на себя принимает позвоночник, перемещая нагрузку на более крепкие структуры: ноги, таз
  • амортизационная – позвоночный столб защищает организм от толчков, которые повреждают сосуды, спинной мозг и нервные окончания. Именно позвоночник принимает на себя удар, распределяя нагрузку и снижая влияние мощной энергии. При условии крепкого мышечного каркаса спина испытывает меньше нагрузки.

Важно понимать функциональность позвонков каждого отдела и бережно относиться к состоянию позвоночного столба. Каждому элементу присвоено определенный буквенный символ. L – позвоночный отдел, C – шейный, T – грудной. Данные обозначения существенно упрощают работу врачей, которые используют единую классификацию для записей в медицинской карте.

Шейный позвоночный отдел:

  • С1 – смещение костной структуры и повреждение позвонка ухудшает память, сон, провоцирует артериальную гипертензию
  • С2 – позвонок отвечает за слух, остроту зрения и острые иммунные реакции
  • С3 – вызывает невралгию, неврит, нарушает нормальное функционирование седьмой пары важных черепно-мозговых нервов
  • С4 – вызывает заболевания носоглотки, снижает остроту слуха
  • С5 – провоцирует трахеиты, хронические воспалительные процессы в горле, проблемы со связками и фарингиты
  • С6 – вызывает мышечные боли в области шеи и предплечье, а также мышечные спазмы
  • С7 – вызывает проблемы со щитовидной железой, тремор и снижение чувствительности рук, гормональный дисбаланс.

Грудной позвоночный отдел:

  • Т1 и Т2 – астма, брадикардия, ишемическая болезнь;
  • Т3 – бронхиальная астма, пневмония, бронхит;
  • Т4 – желчекаменная болезнь, желтуха;
  • Т5 – заболевания печени;
  • Т6 – гастрит, язва, заболевания печени, желудка и желчного пузыря;
  • Т7 – диабет, поражение поджелудочной железы;
  • Т8 – заболевания желудка, селезенки, диафрагмы, икота;
  • Т9 – заболевания надпочечников, переломы, аллергии;
  • Т10 – нарушение иннервации бобовидных органов;
  • Т11 – задержка с мочеиспусканием, болезни мочевыводящих путей;
  • Т12 – гинекологические заболевания, проблемы с органами пищеварения.

Поясничный позвоночный отдел:

  • L1 и L2 – брюшная грыжа, аппендицит, колики;
  • L3 – болезни коленных суставов, нарушение работы мочеполовой системы;
  • L4 – заболевания простаты, голеностопного сустава, люмбалгия, воспаление седалищного нерва;
  • L5 – плоская стопа, защемление нервов, поражение костной структуры.

Сильные болевые ощущения возникают при поражении области крестца. Возникают проблемы с сильными болями, нарушается работа кишечника, возникают сосудистые патологии, геморрой.

Читайте также:  Где в новосибирске можно сделать томографию позвоночника

Источник

  • Главная
  • Статьи
  • Мой позвоночник – мое здоровье
  • Хочешь иметь здоровое сердце – лечи позвоночник

20.11.2017

Доказано, что проблемы с позвоночником провоцируют развитие болезней сердца и сосудов. Кардиологам это известно, но нужно об этом знать каждому, чтобы сберечь сердце и сосуды смолоду.

Боли в спине – довольно частое явление в жизни каждого из нас. Но статистика обращений к врачу по поводу остеохондроза невелика – всего до 20 процентов потенциальных больных. Как правило, приходят уже тогда, когда совсем становится невмоготу, хотя от остеохондроза страдают 85 процентов населения земного шара.

Остеохондроз в переводе с греческого osteon означает «кость», hondros – «хрящ», а окончание «оз» указывает на дистрофический характер изменений названных структур. Получается заболевание кости и хряща. Научное определение остеохондроза позвоночника звучит так: остеохондроз позвоночника – это дистрофические изменения межпозвонкового диска и прилежащих к нему тел позвонков. Иначе говоря, остеохондроз – это изменения, вызванные нарушением в диске обменных процессов, то есть питания и обезвоживания. Остеохондроз – это не болезнь, а признак старения – такой же, как морщины, облысение и седые волосы.При остеохондрозе межпозвоночные диски – особые хрящевые структуры, которые обеспечивают нашему позвоночнику гибкость и подвижность, становятся дефектными. С этого все и начинается.

Существует множество теорий развития остеохондроза, в каждой из которых главным фактором является та или иная причина как, например, наследственная предрасположенность, механическая травма, нарушение обмена веществ и т.д. Особенно трудно определить причину остеохондроза вследствие того, что это заболевание встречается как у пожилых, так и молодых людей, и в то же время как у хорошо физически сложенных, так и наоборот.

Каковы же предпосылки для развития остеохондроза?

  • Нарушение нормальных взаимоотношений в опорно-двигательной системе (врожденные и приобретенные нарушения осанки, искривления позвоночника типа сколиоза и кифоза, плоскостопие, перекос таза, разная длина конечностей, краниовертебральные аномалии и т.д.).
  • Нарушение водно-электролитного баланса и минерального обмена в организме, что негативно влияет на эластичность хрящевой ткани и прочность костной ткани, понижает их устойчивость к статическим и динамическим нагрузкам.
  • Развитие остеохондроза при ожирении, когда избыточный вес дополнительно давит на позвоночник. На фоне избыточного веса наиболее часто возникает остеохондроз поясничного отдела позвоночника, и тогда возникает патология тех внутренних органов, которые иннервируются из данного его отдела.
  • Очень важная причина, по которой возникает остеохондроз – общее нарушение обменных процессов в организме.

Этот процесс провоцирует развитие болезней сердца и сосудов и имеет под собой очень простую физическую природу. При заболеваниях позвоночника, сопровождающихся дегенеративными изменениями, происходит ущемление вертебральной (позвоночной) артерии, проходящей вдоль позвоночного столба. Сосуд сдавливается костными остеофитами (разрастаниями костной ткани) или спазмированными мышцами, что провоцирует повышение внутрисосудистого давления.

Из-за ущемления вертебральной артерии и сдавливания нервных корешков, идущих к сердцу, оно начинает болеть. Это еще не заболевание сердца, боли носят так называемый корешковый характер, но иннервация нарушается, что способствует развитию собственно заболеваний сердца.

На фоне патологического состояния позвоночника развивается тахикардия (сердцебиение). Для «прокачки» крови через сдавленный сосуд требуется больше усилий со стороны организма. По этой причине увеличивается частота сердечных сокращений. Сердцебиение является внешним проявлением повышения нагрузки на сердце при остеохондрозе.

При остеохондрозе тахикардия имеет некоторые особенности:

  • она наблюдается постоянно, в том числе в состоянии полного покоя;
  • становится более выраженной при смене позы на более неудобную или повышении нагрузки на позвоночник;
  • правильный ритм сердца сохраняется: отсутствуют перебои в работе сердца, удары следуют с равными интервалами между ними;
  • тахикардия сокращается в результате проведения мероприятий, направленных на лечение основного заболевания – остеохондроза.

В тех случаях, когда сердечная мышца не справляется со значительной нагрузкой, развиваются аритмия (нарушения сердечного ритма) и экстрасистолия (так называемые перебои в работе сердца). В случае длительного проявления симптома возрастает риск развития хронической гипоксии (кислородного голодания) миокарда.

При остеохондрозе экстрасистолия вначале проявляется лишь после физической нагрузки. В этом случае сердечной мышце не хватает кислорода для проталкивания крови, и появляется необходимость в дополнительных сокращениях. При тяжелой физической нагрузке, резких движениях, наклонах, поворотах происходит ущемление нервного корешка. При сдавливании нерва в грудном отделе позвоночника может нарушаться функционирование сердца.

Проявлениями нарушения функции сердца при остеохондрозе являются:

  • сердцебиение;
  • повышенное напряжение в межлопаточной области;
  • ощущение нехватки воздуха;
  • частое развитие предобморочных состояний;
  • жар, повышенная потливость;
  • чувство внутреннего дискомфорта;
  • усиление пульса с периодически возникающими сильными волнами.

Остеохондроз нередко сопровождается повышением давления. Причина этого явления все та же – компрессия проходящей вдоль позвоночного столба вертебральной (позвоночной) артерии. Она нередко сдавливается в результате спазма мышц, отека мягких тканей или смещения межпозвонкового диска. А поскольку вертебральный сосуд отвечает за кровообращение в головном мозге, сужение его просвета приводит к недостаточному питанию мозга (питание 30% головного мозга осуществляется именно за счёт позвоночной артерии). Естественной реакцией на это событие становится повышение артериального давления. За счет высокого АД организм пытается увеличить кровоток в головном мозге. Параллельно с этим учащается и сердцебиение, что тоже ведет к повышению давления.

Данными факторами объясняются скачки давления при шейном остеохондрозе и его обострении. В подобных экстремальных условиях организм принимает меры для устранения нарушений и нормального питания мозговых клеток. Так, при значительном сужении просвета артерии для прохождения достаточного объема крови необходимо увеличение скорости кровотока. По этой причине в организме начинается выделение веществ, способствующих повышению артериального давления. Только таким способом удается восстановить нормальное питание тканей головного мозга. При хронической же форме заболевания повышенное давление отмечается всегда.

В результате научных исследований было также доказано, что если у человека уже ранее имелось повышенное артериальное давление, то остеохондроз в шейной и грудной области отягощает течение гипертонической болезни, поскольку повышает резистентность (невосприимчивость) организма к проводимой гипотензивной терапии. При шейно-грудном остеохондрозе нередко возникают боли в сердце, которые пациенты иногда принимают за стенокардию. Объясняется это тем, что сердце с позвоночником имеют связь посредством нервных клеток через спинной мозг. Находят связи между седьмым шейным и пятым грудным позвонками.

Читайте также:  Как самой выпрямить позвоночник

Таким образом, шейно-грудной остеохондроз способствует появлению нарушений сердечного ритма, повышению артериального давления и – опосредовано – развитию ишемии миокарда.

Как же можно избежать развития остеохондроза и связанных с ним заболеваний сосудистой системы? А в случае их наличия – как уменьшить симптоматику и предотвратить осложнения?

К сожалению, ни мощные противовоспалительные средства, ни физиолечение, ни другие воздействия извне не лечат остеохондроз, они только снимают или уменьшают его обострение, и через некоторое время болезнь вновь даст о себе знать.

Каков же выход? Он есть, и давно известен.

Остеохондроз – это болезнь, которая «боится» профилактических процедур. Если вы пересмотрите свой образ жизни и максимально измените его, то с большой долей вероятности вы сможете предупредить развитие болезни или приостановить ее прогрессирование. Для этого существуют простые правила:

  • Пейте в день не менее двух литров воды (позвоночник боится обезвоживания!).
  • Обеспечьте своему организму максимальную подвижность.
  • Занимайтесь спортом. Самый идеальный вариант – это плавание.
  • Пересмотрите свой рацион питания, приблизив его к «щелочному» (про ощелачивающие продукты можно прочитать на многих страничках в соцсетях ).
  • Избавьтесь от вредных привычек.
  • Каждое утро выполняйте упражнения из комплекса лечебной физкультуры (или других – по вашему желанию, но с обязательными элементами растяжки!)
  • Не перенапрягайте мышцы.
  • Делайте простой расслабляющий массаж, снимающий напряжение после тяжелого трудового дня.
  • Больше гуляйте и двигайтесь.

А вот насчет особенностей рациона питания в двадцать первом веке нужно поговорить особо. Одна из главных заповедей Гиппократа: “Устрани причину – уйдет болезнь!” забыта современной медициной.

Мы забываем о том, что не только движение важно для здоровья нашего позвоночника. Ему, как и другим частям нашего организма, необходима вода, кислород и полноценное питание. Ведь не секрет, что у спортсменов, которые очень много двигаются, тренируются, зачастую развиваются тяжелые инвалидизирующие формы остеохондроза. Гиппократ говорил: «Пища должна быть вашим лекарством, а иначе лекарство будет вашей пищей».

Полноценная природная пища всегда была и будет основой формирования здоровья, лечения болезней и их профилактики, и не остается ничего другого, как искать способ превращения современной полупустой пищи в полноценную.

Вопрос только в одном – как это сделать в современных условиях, когда состояние почвы, технология выращивания овощей и злаков, технология промышленного приготовления пищи, технология содержания животных не способствует получению полноценной пищи. В ней недостаточно не только белка и витаминов, в ней нет необходимого для нормального обмена в организме набора минералов, без которого ни витамины, ни белки при прочих равных условиях не усвоятся.

Даже ученые, которые много лет «держали круговую оборону» против употребления биологически активных добавок (БАДов), сейчас соглашаются, что в нынешних условиях обеспечить здоровое питание без них невозможно.

Какое питание нужно нашему позвоночнику, чтобы он оставался здоровым?

В первую очередь – большой комплекс минералов, которые нужны для построения и нормального функционирования кости, связок, хрящей, синовиальной оболочки и синовиальной жидкости и межпозвоночных дисков. Это, конечно, кальций, фосфор, кремний, магний, цинк, селен и множество других не менее важных. Как обеспечить организм именно теми веществами (минералами), которых не хватает сегодня, именно сейчас? Как не «переборщить» с дозировкой и курсом приема? Как обеспечить усвоение этих важных элементов в организме?

Для этого необходим натуральный, безвредный, легкоусвояемый и многокомпонентный источник. И мы уже более двадцати лет его используем в своей оздоровительной практике. Это литовит, созданный на базе природного минерала цеолита, который содержит в своем составе около восьмидесяти минералов в легкоусвояемой форме. «Литовит-М» (чистый цеолит) никогда не вызывает аллергических реакций (и, более того, с успехом используется при любых видах аллергозов, включая псориаз и бронхиальную астму), безвреден при правильном применении и может использоваться с первых лет жизни.

Схема приема «Литовита-М» очень проста: взрослые принимают его по 2,5-3 грамма дважды в день, запивая стаканом чистой воды, а еще лучше «Концентрат напитка Сабельник», который содержит компоненты, улучшающие питание тканей суставов позвоночника и купирующие их воспаление. Курс приема – месяц, после чего рекомендуется «подкормить» наши эластичные структуры позвоночника источником органического кремния в виде БАД «Оптисорб» по два пакетика (2,5 г.) дважды в день. Курс приема – один месяц.

Если прием профилактический, его можно проводить дважды в год, лучше осенью и весной. Если остеохондроз уже манифестирует, то эти продукты следует принимать регулярно не менее трех недель в месяц. Стоит напомнить, что поскольку оба БАДа являются сорбентами, следует принимать их за час – полтора до приема лекарственных препаратов.

Не менее значим сбалансированный рацион белков, жиров, углеводов и фосфолипидов (лецитин). И такая возможность тоже есть, разработана и выпускается НПФ «Новь», согласно требованиям ГОСТ, белковая смесь «НовоПротеин». Выпивая по одному стакану коктейля (1-2 столовые ложки на 150-200 мл тёплой воды) в день, можно быть уверенным, что будет обеспечено минимально необходимое питание для роста и деления клеток.

Остеохондроз – болезнь хроническая, поэтому для стойкого эффекта нужно запастись терпением и упорно повторять курсы приема «Литовита-М», «Оптисорба», напиток «Сабельник», «НовоПротеин», и выполнять все вышеприведенные рекомендации. Но если учесть, скольких проблем сердца и сосудов (да и многих других органов тоже) можно будет избежать, «игра стоит свеч»!

И начиная заниматься здоровьем своего позвоночника, нужно всегда помнить мудрое изречение – дорогу осилит идущий!

Источник