Стул при искривлении позвоночника
Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. И знаем, что осанка и здоровье позвоночника – залог здоровья всего организма.
Но официальная статистика неумолима:
- У 73% детей из-за не правильной осанки деформирован позвоночник.
- Современные школьники в три раза чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века, имеют искривление позвоночника. (по статистике Росминздрава)
- У 30% дошкольников и у 95% старшеклассников выявлены нарушения функций позвоночника. (по данным портала о здоровье позвоночника https://www.pozvonochnik.org)
- От 80 до 100% взрослых не понаслышке знают о боли в спине.
Таким образом, растет количество тех, кто уже в детстве имеет проблемы с позвоночником, в среднем возрасте – хронические болезни, а после 60 лет – слабость мышц спины и атрофию позвоночника.
Кому нужен ортопедический стул?
Всем! Оказывается, 99% стульев калечат нас! Несмотря на «медицинское» название, ортопедический стул предназначен абсолютно для всех. И тем, кто кто уже имеет проблемы со спиной, и тем, кто хочет сохранить крепкое здоровье и красивую осанку с ранних лет.
Сидение на обычном, не ортопедическом, стуле (с горизонтальным сиденьем) – настоящее испытание для нашего позвоночника. В это время нагрузка на него возрастает в 11 раз по сравнению с положением «стоя» (из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник» Эксмо 2008) и мы ежедневно травмируем свой позвоночник. А к вечеру спина сообщает нам о своей усталости болью. Вырабатывается привычка сутулиться, с которой ох, как сложно бороться.
Так мы получаем целый «букет» новых заболеваний:
- остеохондроз, сколиоз
- протрузии, грыжи
- синдром грушевидной мышцы
- сдавливание брюшной полости негативно сказывается на системе пищеварения и кровообращении внутренних органов
- нарушается работа легких
- перенапряжение мышц шеи приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга
- ухудшается отток крови и лимфы в ногах, что грозит варикозом.
Конечно, срочно сменить работу и сферу деятельности могут немногие. Однако свести на нет боли в спине под силу сегодня каждому.
Чем же плох обычный стул?
Просто посмотрите наше видео про биомеханику процесса сидения:
На обычном, не ортопедическом стуле, возникает момент вращения, который стремится отклонить нашу спину назад. Поэтому так сложно держать спину прямо и хочется облокотиться на спинку. Крутые, якобы анатомические, компьютерные кресла не спасают, а только атрофируют мышцы-стабилизаторы спины. Очень у многих на таких креслах продолжает болеть спина.
Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно
Принципиальное отличие правильного стула для работы за компьютером и тренировки позвоночника:
- Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
- Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры – седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
- Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
- Исчезают боли в спине (если они были).
- Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
- Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.
Боль в спине – не приговор. Решение: ортопедический стул.
Удивительно, но когда мануальщики, остеопаты и массажисты уже не помогают, то люди наконец приходят выбрать правильный компьютерный стул (без спинки или с поддержкой) и, таким образом, устраняют главную причину болей в спине. Многие, до того как прийти к нам, уже перепробовали самые разные кресла, даже очень дорогие и якобы анатомические: с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают.
Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полу-лежа. В результате при сидении на обычном стуле или кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость и боли. Напротив, коленный – это очень удобный стул для работы за компьютером, он незаменим для тех, кто уже столкнулся с болями в позвоночнике или дискомфортом. Читайте реальные истории наших покупателей: Отзывы о Смартстульях.
Сутулится ребенок? Корректирующий стул для спины вам в помощь.
“Выпрями спину!”, “Привяжу палку!” – вам знакомы эти слова? Ортопедический стул – настоящая находка для тех родителей, кто заботится о безупречной осанке своего ребенка и расстраивается, видя сутулое чадо за письменным столом.
Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. На обычном стуле они просто вынуждены сутулиться!
На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле – легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. “Умный” стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.
Виды ортопедических стульев:
- Коленный стул. (Подробнее)
- Стул-седло (Подробнее)
- Динамический стул (Подробнее)
Коленный ортопедический стул
Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками. Ведь, качаясь, дети интуитивно пытаются принять более удобное положение! Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы – красивую осанку. А коленный упор предотвращает сползание со стула. Колени забирают часть нагрузки с таза на себя. В результате спина и таз разгружаются, а близлежащие ткани получают более полноценное кровообращение.
Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.
Ортопедический стул-седло
Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой.
На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.
Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону. Сидя на таком стуле за компьютером понадобится более высокий, чем стандартный, стол. Читайте специальный материал “Столы, регулируемые по высоте”.
Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад.
Динамический ортопедический стул.
Такой ортопедический стул сочетает в себе сразу две концепции: коленную и динамическую. Подвижная конструкция позволяет сидеть и в тоже время оставаться в движении. Благодаря этому тело еще меньше затекает и можно более длительное время оставаться на стуле, не уставая. Дети любят такие балансирующие стулья, потому что, формируя осанку школьника, они при этом позволяют безнаказанно качаться. А взрослым психологи даже рекомендуют использовать такие стулья для расслабления и снятия стресса.
На динамическом ортопедическом стуле поддерживается подвижность более 100 суставов позвоночника. Тело рефлекторно “балансирует”, поддерживая тонус мышц спины и пресса, как при ходьбе.
В нашем ассортименте динамические стулья представлены двумя моделями: Smarts Balance (для взрослых) и Smarts BabyBalance (для детей).
В отличие от традиционных, ортопедические стулья созданы с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. В результате, позитивные изменения не заставят себя долго ждать. Как правило, уже в самое ближайшее время человек чувствует заметные улучшения. Спина устает все меньше, а вскоре и боль также остается в прошлом. Ортопедический стул для правильной осанки сохранит здоровье Вам и Вашим близким.
Источник
✅ 95% людей сидят на неудобных стульях и креслах
✅ 91% ортопедических стульев не могут укрепить осанку
✅ 99% стульев являются источником проблем сидячего образа жизни
Нарушение осанки – бич XXI века. Статистика последних исследований поражает: патология встречается у 28% детей в возрасте 7-9 лет, а к 15-17 годам это значение увеличивается до 41%. И прямо сейчас около 80% населения Земли имеют те или иные нарушения осанки. Если вы в течение дня проводите хотя бы 30 минут непрерывно сидя, велика вероятность, что вы – в числе этих 80%. Даже если используете ортопедический стул.
Как известно, больше всего искривлениям осанки подвержен растущий организм. Дети – в особой зоне риска. 5 дней в неделю на протяжении 5-7 уроков они сидят за неудобными партами на самых обычных стульях. Дома ситуация часто лишь немногим лучше. Как следствие – уже к 8-10 годам у ребенка сильнейшим образом искривленная осанка. Обычный стул для школьника регулируемый по высоте – это не решение.
Родители, следующие вопросы к вам
Правильно ли сидит ваш ребенок? Удобно ли ему? Всегда ли его спина в правильном положении? Да, учителя в школе стараются следить за осанкой учеников во время сидения за партой, как и вы дома. Но этого недостаточно. Сколько ребенок сможет просидеть ровно на обычном стуле? Пять минут? Десять?.. Уж точно не целый урок.
Правильно подобранный ортопедический стул играет главную роль в формирования правильной осанки ребенка, его правильной посадки, которая напрямую взаимосвязана с эргономикой учебного места школьника. Когда ребенок идет в школу, большинство родителей, стараясь дать ему лучшее, не единожды сталкиваются с вопросами организации рабочего места, что лучше подойдет, какой стол или стул будет более полезен и комфортен.
Сегодня вы узнаете несколько удивительных фактов о самом процессе сидения и о ряде причин, по которым лучшим решением для вашего ребенка и вашей семьи будет покупка и введение в домашний обиход Танцующего Стула для школьника.
Но сначала главное – что такое осанка
Осанка – это привычная поза человека, которую его тело принимает подсознательно, рефлекторно, на основании существующих у него двигательных стереотипов и безусловных рефлексов.
Оказывается, что изучает позы человека, а значит и осанку, раздел современной медицины – постурология (от латинского – postura – поза), занимающийся изучением равновесия человеческого тела.
Способность держать осанку, сохранять оптимально-правильное положения тела в любой момент времени зависит от различных двигательных актов, источником, которых является функция равновесия. Ее основу составляют познотонические и установочные рефлексы, управляемые человеческим мозгом, а именно мозжечком.
Правильная осанка – это не только поза, но и активность мозжечка. При стаической позе человека во время сидения, мозжечок переходит в «пассивный режим», постуральные мышцы перестают сбалансированно работать. Как следствие – осанка тут же искривляется.
Какой стул выбрать для первоклассника? Рекомендации детского врачаортопеда.
Немного теории и истории ортопедических стульев
Что такое ортопедический стул?
Говоря простым языком, это эргономичный стул, который позволяет человеку сидеть в таком положении, что не противоречит его естественной физиологии. Таким образом стул не вызывает ортопедических патологий у сидящего, а если они уже есть, оказывает терапевтическое или компенсаторное воздействие. Главная цель такого стула – формировать и поддерживать правильную осанку.
Ортопедические стулья I поколения
Сидение со статическим устойчивым равновесием
Какое же равновесие называется устойчивым? Это то, при котором человеческое тело, что было выведено из состояния равновесия, просто возвращается в исходное положение. А при статическом равновесии наше тело за счет конкретных приложенных сил постоянно находится в состоянии покоя. Более 95% современных стульев и кресел имеют устойчивую и статическую поверхность сидения, благодаря которой человек большую часть времени проводит малоподвижно, с низким уровенем физической активности. Почти всегда статика и устойчивое положение тела приводят к серьёзным проблемам со здоровьем.
Почему же школьникам так некомфортно на самых обыкновенных стульях?
Считается, по каким-то причинам, что дети еще не до конца «понимают» свой организм, однако когда им банально неудобно – это они чувствуют сразу. Понаблюдайте за детьми: ребенок садится, и спустя несколько минут или секунд начинает менять свое положение и двигаться. Все естественно. Почему это происходит?
Потому что у ребенка начинают затекать различные части тела, и снимая напряжение в одном месте, он усиливает в других его частях.
Люди созданы для движения. Попробуйте перестать двигаться… Отсутствие и ограничение движения приносит дискомфорт. Именно недостаток свободы движения является основной причиной дискомфорта и усталости и, как результат, – формирования неправильной осанки ребенка или взрослого человека при сидячем образе жизни. Мало того, чувство дискомфорта заставляет детей ерзать, вынуждено искать «удобное» положение. Это отвлекает школьников, мешая им концентрировать внимание.
Для того, чтобы снять напряжение от недостатка движения дети любят раскачиваться на ножках стула, переводя стул в безразличное равновесие.
Ортопедические стулья II поколения
Сидение с безразличным равновесием
Безразличным назывантся такой тип равновесия, при котором тело, выведенное из естественного равновесия, своего положения не меняет. Лучшая аналогия – шарик, который лежит на абсолютно плоской поверхности. Важно то, что при безразличном равновесии осанка может быть, как правильной, так и неправильной. И это зависит от ситуации и самого человека, от его сознательности (помнит ли он про осанку) и бессознательных, управляемых мозжечком, процессов.
Ниже показаны стулья, у которых сидение обладает безразличной системой равновесия.
Современные ортопедические стулья от А до Я
Для «активного» сидения и гимнастики в середине прошлого столетия был придуман фитбол. По воздействию фитбол схож с иппотерапией – лечением верховой ездой. Известно, что неустойчивость заставляет задействовать множество мышц спины, живота и позвоночника при минимальной нагрузке на суставы, тренируя вестибулярный аппарат, развивая координацию, и улучшая осанку.
Однако, как отмечают пользователи, сидеть на фитболе не совсем удобно так, как он не регулируется по высоте, сидеть на резине дискомфортно и фитбол занимает много места.
В шестидесятые годы появилась альтернатива – коленные стулья. Их основной задачей было формирование правильного тупого угла между корпусом и бедром. Интересно, что изобретение появилось после наблюдения за тем, как ученики просто раскачивались на самых обыкновенных классных стульях. Решение стало довольно эффективным, но проблему в корне не решало так, как при безразличном равновесии (такой вид равновесия у человека стоя) правильность осанки зависит от случая. Она может быть правильной, а может быть нет.
Ортопедические стулья III поколения
с неустойчивой и динамической поверхностью сидения
Неустойчивое равновесие – это равновесие при котором, при наличии даже малого отклонения и выведения из состояния устойчивости, предмет или тело дальше продолжат отклоняться. Концепция, реализованная в Танцующем Стуле отличается тем, что закрепленный под сидением шарнир влючает в работу мозг и тело сидящего человека, активация можечка приводит к попреременной работе позвоночных суставов и мышц, снимая напряжение и улучшая осанку.
Что можно сказать о классических ортопедических стульях со статическим равновесием? Они действительно могут быть лучше и удобнее обычных, но ни один из них не может гарантировать улучшение осанки. А вот Танцующий Стул может. И делает это превосходно.
Танцующий Стул – усовершенствованный и
переосмысленный ортопедический стул
99% стульев, в том числе ортопедических, имеют статичное равновесие. Исключение – стулья-качалки и так называемые динамические коленные стулья. Они дают больше свободы движения для тела, но даже ее недостаточно. «Пятая точка» остается статичной, а голова, плечи, верхняя часть спины находятся в безразличном равновесии. Таким образом нижняя часть тела «закреплена», а верхняя сдвигается – наклоняется вперед. Итог – искривление осанки, сутулость.
В 2010 году был разработан Танцующий Стул. Мы изучили более двухсот российских и международных патентов и изобретений, рассмотрели популярные модели ортопедических стульев, определили их основные достоинства и недостатки, чтобы создать свой усовершенствованный стул, который позволяет формировать у человека правильную осанку, выпрямлять и исправлять искривления. Независимо от возраста.
Главная особенность Танцующего Стула – подвижное сидение с динамически неустойчивым равновесием. Именно оно и убирает ту самую статичность, из-за которой сидящий начинает сутулиться, плечи подаются вперед, позвоночник искривляется.
Давайте немного упростим понимание. Представьте образ: густое зеленовато-коричневое неподвижное болото и чистый стремительный горный ручей. Вода есть и там, и там. Но в первом случае стоячая и мертвая, а во втором подвижная, живая. Что вы выберете?
А ведь мы на 70% состоим из воды и до 80% времени при этом заковываем себя в сидячий образ жизни. Так каждый из нас рискует превратиться в то самое «болото».
Что дает конструкция Танцующего Стула?
- Тело может свободно двигаться. Человек может изменять свое положение как произвольно, специально и осознанно, так и непроизвольно, автоматически, рефлекторно.
- Сидение подстраивается под любое положение, включая в работу мышечный каркас. Сидеть становится удобно. Попеременная работа мышц снимает зажимы и убирает нагрузку с тех мышц, которые на обычныхи стульях не работают.
- Благодаря специальной подставке, которой может быть укомплектовано изделие, ногам удобно изменять свое положение автоматически исключая затекание. Повышается удобство при сидении, более высоком стуле проще вытянуться, а это именно то, что просит наше тело.
- Динамически неустойчивая система равновесия стимулирует работу головного мозга и в частности мозжечка. Именно он отвечает за работу постуральных мышц и поддержание осанки в нужном и правильном положении. Если же нагрузка статична, мозг просто «выключается», и мышечный каркас фиксируется, мыжцы перестаю т поддерживать спину в нужном положении. Вместе с тем ухудшается внимание, снижается работоспособность.
- В конце 8-часового дня мы чувствуем себя отдохнувшими и полными сил. Активный рабочий день увеличивается на несколько часов. Человек подвижен, активен в течение всего дня. Взрослые люди активизируются, а дети направляют свою гиперактивность в нужное русло.
>
Обычный стул для школьника для дома даже с ортопедической спинкой статичен. И если ребенок сидит на нем непрерывно более получаса в день, этого уже достаточно для деформации позвоночника. Наш ортопедический детский стул с подставкой для ног подобного просто не допускает. Танцующий Стул на сегодняшний день оптимальная альтернатива не только коленного стула для школьника, но и любому ортопедическому стулу и креслу. Регулировка по высоте также присутствует – можно купить растущую парту и использовать в тандеме с Танцующим Стулом «на вырост». Его же можно использовать как ортопедический стул для работы за компьютером.
Почему Танцующий Стул – это нечто новое в мире ортопедической мебели
Фитбол, коленный стул, французский стул Inactivite с двумя ножками – каждый такой анатомический стул для школьника имеет свои недостатки. В одном затекает нижняя часть тела, в другом из-за наличия спинки «отключается» мозжечок, в третьем просто неудобно сидеть подолгу. Наша разработка – это лучшее, что было в предыдущих поколениях, и ничего лишнего. Удобство, эргономика, эффективность, пролонгированный эффект – все это получает человек, работающий на Танцующем Стуле.
Лучшее доказательство – личный пример
Взгляните на фото сверху!
Перед вами Константин Конин – автор проекта “Танцующий Стул” и патента на изобретение гимнастики для позвоночника, созданной после результата, который показан на фото. Первое фото сделано в 36 лет второе – в 51 год, осанку он исправил в 43-44 года,благодаря танцующему стулу. Спина стала ровнее, мышцы спины – подтянутее. Более того – рост увеличился на 2 см.
Танцующий Стул эффективен в любом возрасте – как для растущего организма (особенно для него), так и для уже сформировавшегося. В то время как ортопедический коленный стул для школьника и другие варианты с возрастом уже не дают должного эффекта.
Наша разработка – это возможность для всех:
- работать дольше, не чувствовать постоянного переутомления, избавиться от чувства постоянной усталости, боли в мышцах, напряжения спины и прочих неприятных явлений, с которыми сталкивается человек, ведущий сидячий образ жизни;
- укрепить мышцы пресса и спины, поддерживать их в тонусе;
- поддерживать осанку в правильном положении, а если она искривлена – исправить ее;
- стать более стройными и привлекательными;
- в целом укрепить организм, усилить иммунитет и улучшить самочувствие;
- правильно, с комфортом и удовольствием сидеть за растущими партами для школьников, обычными письменными и компьютерными столами.
Выбор за вами
Заняться своим здоровьем или позаботиться о здоровье своих детей никогда не поздно. Особенно что касается осанки. Константин Конин на личном примере доказывает, что Танцующий Стул работает. И работает лучше, чем три поколения ортопедических стульев до него.
Если вы заинтересованы получить любую информацию – обратитесь к нам любым удобным способом или оставьте контакт.
✅Важная информация:
если вы не знаете, какую модель стула выбрать, можете оформить заказ на ЛЮБОЙ стул из нашей коллекции, после чего с вами свяжется лично Константин Конин и предоставит исчерпывающую консультацию:
- какой стул выбрать в зависимости от роста, комплектации, рода деятельности человека;
- какие упражнения можно выполнять на стуле, чтобы исправить осанку;
- как увеличить свою работоспособность и продуктивность в течение дня, работая на Танцующем Стуле.
После этого вы вместе подберете оптимальную модель, и она будет отправлена вам в кратчайший срок.
Также можете написать лично Константину Конину в WhatsApp и задать все интересующие вопросы: +7 925 543-65-64.
Танцующий Стул уже сегодня представлен на четырех континентах – в школах, детских кружках, офисах, коворкинг-центрах и, конечно же, дома у тех, кто заботится о своей осанке. Вы тоже можете заказать его с доставкой в свой город.
Будьте здоровы и берегите здоровье с ранних лет!
Источник