Спондилез поясничного отдела позвоночника народные методы лечения
Спондилез – хроническое дегенеративное заболевание позвоночника, которое может привести к инвалидности и требует долгого серьезного лечения. В его комплексной терапии рекомендуется использование проверенных народных методов.
Спондилез – серьезное заболевание, деформирующее позвоночник и нарушающее подвижность его отделов. Разрушаются фиброзные ткани, происходит дегенеративное изменение костной ткани, повреждаются нервы и сосуды. Причинами возникновения болезни могут являться малоподвижный образ жизни, чрезмерные физические нагрузки, травмы, лишний вес, различные нарушения обмена и изменения, связанные с возрастом. Спондилез может быть поясничным, шейным, грудным и распространенным (в этом случае поражено несколько участков позвоночника).
Основные симптомы спондилеза:
- резкая боль в спине;
- ограниченность движений;
- головные боли и перепады давления;
- перемежающаяся хромота;
- ощущение скованности в конечностях;
- загрудинная боль.
Помните: лечение спондилеза обязательно. Эта патология лечится только на начальной стадии. Без вовремя принятых мер заболевание будет быстро прогрессировать и приведет к различным осложнениям. В борьбе с ним можно использовать хорошо зарекомендовавшие себя методы народной медицины.
Народные средства для лечения спондилеза
Народные средства являются эффективным дополнением медикаментозной и физиотерапии. Они помогут снять боль и остановить воспалительный процесс, справятся с нарушениями сна и отеками, улучшат кровообращение и снимут напряжение, усилят воздействие лекарственных препаратов.
К испытанным домашним средствам относятся:
- фитотерапия;
- оздоровительная гимнастика;
- душ и ванны;
- прогревания;
- пиявки.
Лучше всего, как и при лечении многих других заболеваний опорно-двигательного аппарата, зарекомендовала себя фитотерапия.
Фитотерапия в лечении спондилеза
В лечении травами используются как дикорастущие, так и культурные растения. Из них делают настои, отвары, вытяжки, соки.
Особенно популярны настои и отвары из травяных сборов, коры и листьев деревьев, ягод, корней. Так, отвар из ягод черной смородины, шиповника и брусничных листьев улучшает кровообращение и таким образом помогает бороться с отеком. С этой же целью используют отвар из листьев черной смородины или высушенных березовых листьев, в которые также рекомендуется добавлять кору ивы. Заваренный корень лопуха и свежий корень петрушки улучшают иммунитет и выводят токсины, что способствует выздоровлению.
Настой из ягод шиповника, листьев подорожника и полевого хвоща эффективно борется с отеками. Воспалительные процессы останавливает настой из ягод бузины, корня петрушки и листьев крапивы. С болью помогает бороться настой из березовых листьев, ягод черной бузины и коры ивы. Хорошим противовоспалительным и обезболивающим эффектом обладает заваренный травяной сбор из лопуха, донника, зверобоя, крапивы, перечной мяты, корня одуванчика, хвоща, шалфея, петрушки, фенхеля, золотарника, горца птичьего с добавлением листьев березы, ягод черной бузины и коры можжевельника и ивы.
Отличным противовоспалительным действием обладает брусничный сок – им можно заменить чай и кофе. Помогают также соки из черники и черной смородины. Сок хвоща уменьшает боль и способствует регенерации хрящевой ткани.
Из корня окопника можно сделать вытяжку и применять ее и внутрь, и наружно. Она хорошо снимает болевой синдром и улучшает регенерацию. Вытяжка из ягод красной бузины применяется только наружно, для растираний.
Используют и такие достаточно экзотические растения, как омела и американская агава. Из агавы готовят спиртовую настойку, из омелы – настой.
Другие домашние методы лечения
Назначенное врачом лечение и фитотерапию можно сочетать и с другими методами. Все это можно без труда выполнить в домашних условиях.
1. Прогревания. Для прогреваний используются:
- мази, приготовленные на основе меда с редькой или имбиря
- согревающие компрессы из творога, измельченных листьев хрена или тертого сырого картофеля
- прогретые мешочки с солью
- растопленный воск
- овечья шерсть
2. Душ и ванны. Горячие душ и ванна устраняют болевые ощущения, снимают мышечное напряжение и улучшают кровообращение. Рекомендованы горячие хвойные, травяные (с добавлением отваров березовых листьев, цветов каштана, аптечной ромашки) и солевые ванны.
3. Пиявки. Уменьшают отек и воспаление, снимают боль, в том числе благодаря содержащимся в их слюне ферментам.
Упражнения для спины, рекомендуемые при спондилезе
Если у вас диагностирован спондилез позвоночника, для облегчения состояния, улучшения обменных процессов и кровообращения рекомендуется выполнять следующую лечебную гимнастику:
- Встать, поставить руки на пояс; медленно наклонять корпус вправо, одновременно поднимая левую руку вверх, затем – влево, поднимая вверх правую руку.
- Стоя, поднять руки вверх, делая при этом глубоким вдох, потянуться, с выдохом опустить руки вниз.
- Наклонить голову до груди, поднять, расслабить мышцы шеи.
- Встать, поставить руки на бедра, сводить и разводить лопатки.
- Вдыхая, поднимать плечи, выдыхая – опускать.
- Встать, поставить ноги на ширине плеч, руки на пояс, выполнять наклоны вперед, увеличивая темп.
- Сесть на стул, облокотиться на спинку, руки за голову; прогнуться назад, делая вдох, медленно опустить руки.
Кроме того, помогает массаж. Но желательно согласовать физические упражнения с врачом ЛФК.
Важно: спондилез – заболевание, которое невозможно вылечить абсолютно самостоятельно, исключительно в домашних условиях. Для диагностики и лечения необходимо обратиться к специалисту – чем раньше вы это сделаете, тем меньше рискуете стать инвалидом. Народные средства включаются в комплексную терапию, они препятствуют прогрессированию заболевания и повышают эффективность лечения. Их применение безопасно, но необходимо согласовать это с лечащим врачом.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Особенности болезни Кашина-Бека
Современным людям мало известно о болезни Кашина-Бека. И это неудивительно, ведь она встречается не так часто, как другие заболевания, и зачастую бывает у жителей определенных территорий. К тому…
Как правильно массировать шею при остеохондрозе
Борьба с остеохондрозом может быть приятной, если для его лечения применять массаж. Остеохондроз сегодня вовсе не болезнь пожилых людей, так как он все чаще встречается у молодежи и людей среднего…
Влияние спорта на спинные боли
В наши дни интерес к спорту проявляет большинство из нас. И многие придерживаются мнения, что вне зависимости от вида спорта, которому было решено отдать предпочтение, занятие им, несомненно,…
Как не следует «оздоравливать» позвоночник
Согласно выводам специалистов, первые проблемы с позвоночником у людей начинаются еще до достижения тридцатилетнего возраста. Чтобы не ухудшать положение дел, и без того не всегда хорошее в этом…
Иола Коленова
2015-06-17 09:21:03
Хочу выразить огромную благодарность врачу клиники в Митино Никольскому Николаю Александровичу. После пяти сеансов мануальной терапии он в буквальном смысле поставилд меня на ноги. очень внимательный, чуткий и профессиональный доктор. Спасибо огромное за Ваш труд, успехов в Вашей трудной, но… Читать дальше
Балабаев Антон Игоревич
2014-09-18 12:27:54
Всю жизнь, занимаясь спортом, до 32-х лет не предполагал, что что-то может пойти не так. И вдруг внезапно прихватила спина! Да так, что хоть стреляйся! Пришел в клинику к «Бобырю». Меня там успокоили, заверили, что ничего страшного, боли пройдут. И действительно! По истечении двух сеансов – боль… Читать дальше
Полина
2017-05-19 13:18:09
Хотелось бы выразить благодарность сотрудникам данной фирмы, ведь вы буквально поставили меня на ноги. От моих мигреней не помогало ровным счетом ничего, ведь у меня было защемление шейного нерва и таблетки давали лишь временный эффект, но благодаря комплексу процедур и массажу, я теперь чувствую… Читать дальше
Ольга
2018-09-15 21:17:29
Огромная благодарность замечательному доктору Золотареву Евгению Юрьевичу! Больше спасибо за высокий профессионализм! Это удивительный доктор, который видит руками. В клинику Бобыря на Алексеевской попали случайно, искали через интернет доктора для внучки 3,5 года. Сейчас ей 6,5 лет. Про… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник
Заболевание позвоночника, при котором происходят дегенеративные изменения позвонков и разрастаются патологические наросты, называется спондилезом. При этой патологии чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы – они являются наиболее нагружаемыми. По статистике, в ⅓ случаев болезнь не дает проявлений и сложно диагностируется.
Заболевание позвоночника, при котором происходят дегенеративные изменения позвонков и разрастаются патологические наросты, называется спондилезом. При этой патологии чаще всего поражаются шейный и поясничный отделы – они являются наиболее нагружаемыми. По статистике, в ⅓ случаев болезнь не дает проявлений и сложно диагностируется.
Содержание:
- Основные методы терапии
- Медикаментозное лечение
- Лечебная физкультура
- Массаж
Основные методы терапии
Врачи предпочитают не прибегать к хирургическому вмешательству, если можно избавиться от спондилеза иными способами. При терапии данной патологии используют следующие методы:
- специальная физкультура;
- массаж проблемных зон;
- применение медикаментов.
Выбор метода лечения спондилеза позвоночника проводится врачом в зависимости от клинической ситуации – стадии поражения, наличия осложнений, степени проявления болевых ощущений. В большинстве случаев на ранней стадии применяются комбинированные схемы, дающие наилучший результат.
При лечении заболевания врач ставит следующие цели:
- улучшить состояние межпозвонковых дисков;
- укрепить мышечный корсет;
- активизировать иннервацию и кровообращение позвонков;
- значительно снизить или полностью купировать болезненные проявления.
Для достижения поставленных задач невролог разрабатывает индивидуальную схему лечения с включением различных способов терапии. Оперативное лечение спондилеза пояснично-крестцового отдела проводится в исключительных случаях, если есть паралич нижних конечностей и недержание мочи или кала.
Медикаментозное лечение
Лекарственные препараты при лечении спондилеза назначаются практически сразу, поскольку пациентов тревожат болевые ощущения в спине, которые и заставили их обратиться к врачу. Если массаж и лечебная физкультура направлены на устранение причины патологии, то лекарства – на устранение проявлений заболевания.
Среди медикаментов, назначаемых пациентам, врачи используют следующие группы средств:
- нестероидные противовоспалительные средства – уменьшают боль, снижая воспалительный процесс. При сильных болях невролог порекомендует сначала инъекции, чтобы купировать приступы, а потом поддерживающее лечение мазями, гелями или кремами;
- миорелаксанты – группа средств, которые направлены на расслабление спазмированных мышц, приносящих пациенту не меньше дискомфорта, чем сами неврологические проявления;
- поливитаминные препараты – лекарства для улучшения обменных процессов, насыщения организма полезными микроэлементами. Они ускоряют процесс выздоровления и оказывают профилактический эффект;
- сосудистые средства – медикаменты для улучшения циркуляции крови. Они необходимы для нормального кровоснабжения в проблемной зоне, расширения просвета сосудов, снижения вероятности тромбообразования. Они особенно актуальны при лечении шейного спондилеза, поскольку устраняют головокружения, мигрени, слабость;
- хондропротекторы – лекарственные препараты для длительного приема. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани, улучшают подвижность сочленений, укрепляют позвоночный столб, снижают болезненность.
Поскольку течение заболевания имеет индивидуальный характер, то при отсутствии эффекта от обезболивающих средств для наружного применения и орального приема пациенту назначат более действенные средства. Проводится лечение инъекциями: новокаином или лидокаином (так называемые “блокады”). Они помогают избавиться от сильного дискомфорта в кратчайшие сроки.
Лечебная физкультура
Упражнения при спондилезе имеют особое значение, поскольку позволяют на раннем этапе эффективно устранить патологию и избежать оперативного вмешательства.
Врач ЛФК подбирает комплекс упражнений в зависимости от участка, где локализована патология. Упражнения в первую очередь направлены на укрепление мышц позвоночного столба, что позволяет избавиться от проявлений патологии и способствовать дальнейшей профилактике заболевания.
Чтобы эффект от физкультуры был заметен, заниматься нужно каждый день.
Лечение шейного спондилеза предполагает следующие упражнения:
- надавите лбом на ладонь в течение десяти секунд, а потом тоже самое сделайте, переложив руку на затылок;
- выполняйте вращательные движения головой в разные стороны по кругу;
- напрягайте мышцы и давите ладонью на виски;
- расслабьте плечевой пояс, держите голову прямо и делайте повороты в разные стороны;
- запрокиньте голову назад и мысленно представьте, что вы тянетесь к ключицам;
- наклоняйте голову в разные стороны, чтобы дотронуться ухом до плеча;
- лягте на живот и приподнимайте голову от пола несколько раз, задействуйте плечи;
- в положении на спине подложите под шею валик и стремитесь коснуться подбородком тела.
Лечение спондилеза грудного отдела проводят при помощи следующих упражнений:
- в позиции стоя прямо вытягивайте руки, развернув ладони внутрь и прижав их к телу, после чего медленно поднимайте их в стороны и вверх, стараясь дотянуться до мнимой точки;
- в исходном положении вытяните руки вниз и сведите ладони, после чего выпрямите конечности и поднимайте их, параллельно потягиваясь;
- плечи приподнимите вверх, отведите назад и попытайтесь свести лопатки, после чего плавно вернитесь в прежнюю позицию.
Лечение поясничного спондилеза требует выполнения следующего комплекса движений:
- сядьте на стул и постарайтесь наклониться вперед и потянуться к его ножкам;
- лежа на спине, согните ноги в коленях и постарайтесь подвигать ими в разные стороны;
- не меняя положения, постарайтесь максимально прогнуться в пояснице, при этом таз не отрывать от пола;
- перевернитесь на живот и подложите ладони под лоб, после чего приподнимите плечи и спину, но не напрягайте шейный отдел;
- станьте на четвереньки, спину держите ровно, поднимите голову и прогнитесь в пояснице.
При выполнении упражнений учитывайте общие рекомендации для лечения патологии. Шейный отдел позвоночника обычно страдает из-за сидячей работы, деятельности за компьютером, при которой голова находится в одном положении долгое время. Если у вас именно такая работа, постарайтесь включить упражнения в режим дня даже на производстве: делайте движения, прерываясь на несколько минут несколько раз в день. Повторяйте подходы в домашних условиях.
Выполнения упражнений для грудного отдела должны быть очень осторожными. Делайте все плавно и неторопливо, чтобы не спровоцировать защемление нерва, мышечные спазмы, судороги.
Лечение поясничного спондилеза при помощи ЛФК должно учитывать высокую нагрузку на спину и крестец, поэтому для безопасного выполнения используйте подручные принадлежности – валики, стулья, подкладывайте карематы для тела. Позвоночник должен быть максимально расслаблен
Массаж
Массаж является действенным средством на начальном этапе лечения. Назначают его только тогда, когда пациент миновал стадию обострения заболевания, и у него отсутствуют острые боли в спине.
Основная цель данного вида терапии – активизировать кровообращение и снять напряжение в мышцах.
Противопоказаниями к массажу являются:
- повышенная температура;
- обострение хронических болезней;
- активный туберкулез;
- кровотечения;
- поражение кожи грибковой инфекцией;
- воспаление лимфоузлов;
- обострение хронических болезней.
В области шеи можно делать массаж самостоятельно, самое главное – правильно овладеть техникой:
- начинайте движения от затылка в направлении плеча;
- первые прикосновения мягкие и поглаживающие;
- при растирании используйте ребро ладони, надавливайте им аккуратно;
- разминать точки лучше всего подушечками пальцев;
- не пропускайте бугорки за ушами – устранение напряжения в этой точке поможет избавиться от неприятных ощущений, слабости.
Лечение спондилеза грудного отдела поможет снять мышечную усталость и устранить боль. Поглаживайте зону груди, используйте пальцы, ребро ладони, воздействуйте на глубокие мышцы, обязательно используйте такие движения, как поколачивание и похлопывание.
Можно применять вибромассажер, роликовое устройство. Длительность сеанса в этом отделе – до двадцати минут, всего нужно сделать не менее десяти процедур.
Лечение спондилеза поясничного отдела должен проводить специалист. Эта зона недоступна для качественной самопроработки. Пациента кладут на кушетку лицом вниз и массируют только мягкие ткани возле позвоночного столба. Движения направляются по току лимфы снизу-вверх, чтобы не было застоя. Рекомендовано пройти не меньше пятнадцати сеансов для достижения результата.
Источник
Спондилолистезом называют заболевание, причина которого – смещение позвонков по отношению друг к другу. То есть один позвонок словно соскальзывает с другого, который находится под ним, при этом происходит сужение спинномозгового канала.
Применяемые традиционные лекарства могут вызвать нежелаемые побочные эффекты. Поэтому, чтобы снять боль и воспаление, применяют народные средства. Для лучшего и быстрого лечения их также могут применять в сочетании с традиционными лекарственными препаратами.
Наружные народные средства для лечения спондилолистеза
Одним из распространённых народных средств являются компрессы и растирки. Существует большое количество компрессов и растирок разных составов. Разберём самые популярные и эффективные:
- Настойка эвкалипта. Для того, чтобы воспользоваться этим способом лечения, не нужно прикладывать много усилий. Достаточно приобрести в аптеке эту настойку, затем вмассировать в область поясницы два раза в день. Длительность такого курса – месяц.
- Тимьян ползучий. Эту траву также можно приобрести в аптеке. Далее следует распарить её и сделать на ночь компресс на поясничную область.
- Конский каштан. С измельчёнными плодами каштана надо смешать животный жир и камфорное масло. Полученную смесь намазывают на ржаной хлеб и в виде компресса накладывают на поясничную область.
- Листья хрена. Также для компресса используют свежие листья хрена. Перед применением их хорошо промывают и прикладывают к больной области.
- Ржаное тесто. Для начала нужно подготовить поясницу к процедуре, натерев её скипидарной мазью. Потом на 1 час прикладывают к этому месту сырое ржаное тесто. Продолжительность курса составляет 10 дней.
- Смесь из глицерина, йода, желчи, нашатырного спирта и мёда. Все ингредиенты смешивают в равных частях и оставляют на 10 дней в тёмном месте. Перед применением нужно взболтать и нагреть на водяной бане. Компресс делают на ночь.
- Травяной сбор. К измельчённым шишкам хмеля добавляют цветки ромашки и пижмы. Травы заливают кипятком. Остывшую кашицу наносят на поясницу, накрывают плёнкой и заматывают шерстяной тканью или платком. Компресс делают каждый день на 40 минут перед сном.
- Эфирные масла. Для этой растирки берут эфирные масла пихты, лимона, розмарина, по 10-15 капель, и смешивают с 50 мл растительного масла. Полученной смесью растирают поясницу, что снимает боль и воспаление.
- Настойки из почек чёрного тополя и прополиса. Настойку прополиса можно приобрести в аптеке, а вот настойку тополя придётся приготовить самим. Для этого нужно свежие почки растереть и залить водкой, на 1 чайную ложку почек тополя понадобится 0,25 мл водки. Раствор настаивают в тёмном месте в течение 2-3 недель. Настойки следует втирать поочерёдно в поясничный отдел.
- Многокомпонентная мазь. Для её приготовления используют 50 г порошка горчицы, 2 яйца, камфорное масло и медицинский спирт. Все ингредиенты перемешивают до густой однородной консистенции и втирают в больной поясничный участок. Обязательно нужно укутать тёплой тканью.
- Горчичники и мёд. Этот компресс состоит из нескольких слоёв. Первым слоем наносится на поясничный отдел мёд и накрывается 1 слоем ткани. Затем сверху кладут горчичники, прикрывают всё пищевой плёнкой и укрывают тёплым платком. Компресс следует держать 1-1,5 часа. Если процедура вызывает резкую боль, её следует немедленно прекратить.
- Смесь ладана с яблочным уксусом. Для её приготовления используют 50 г ладана и 20 мл яблочного уксуса. Курс применения – не более трёх дней, смесь накладывается на ночь на поясницу.
- Сок редьки. Небольшой кусочек ткани смачивают соком чёрной редьки и прикладывают на больную область. Компресс не снимать в течение двух дней. Если появится жжение, процедуру следует прекратить.
Народные средства для лечения спондилолистеза, применяемые внутрь
Наряду с наружными средствами часто применяют народные средства внутрь. Они также достаточно эффективно снимают воспаления и боль, вызванные болезнью. Обычно принимают настои и отвары:
- Отвар из корней, листьев и коры. Для его приготовления используют корни пырея ползучего, кору ивы белой и листья берёзы. Травы заливают горячей водой и доводят до кипения на маленьком огне. Затем кипятят ещё около 10 мин. Через час полученный отвар следует процедить. Принимают по 50 мл 4 рада в сутки. Данное средство очень хорошо снимает воспаление.
- Мумие. Этот препарат имеет широкий спектр действия. Его можно принимать как внутрь, так и наружно в виде мази и растирки.
Ванны для лечения спондилолистеза
Применение вместе наружных и внутренних народных средств благоприятно сказывается на состоянии пациента. Но лечение спондилолистеза традиционными препаратами также можно совместить с принятием полезных лечебных ванн. Такие ванны будут способствовать уменьшению боли и воспалений.
Ванна с листьями перечной мяты. Высушенные листья заливают кипятком и настаивают 1 час. Полученный настой процеживают и выливают в ванну, наполненную тёплой водой. Однако перед применением такой ванны следует проконсультируется с врачом. После процедуры следует растереть согревающей мазью поясницу, надеть тёплую одежду и обвязать шерстяным шарфом больную область.
Ванна с горчичным порошком. В ее приготовлении используют 1 пакет сухой горчицы, который разводят водой до однородной густой консистенции. Полученную смесь вливают в ванну. Принимать ванну следует не более 15-20 минут. После процедуры желательно лечь в постель, укутаться пледом или тёплым одеялом.
Особенности применения домашних средств
При спондилолистезе в начальной стадии больного не беспокоят какие-либо симптомы. И если начать лечение именно на этой стадии, то можно предотвратить болезнь без оперативного вмешательства.
Но самостоятельно ставить себе диагноз и лечить спондилолистез нельзя. Перед тем как начать лечение народными средствами, нужно согласовать все действия с лечащим врачом.
Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь
Читайте так же
Анна и Сергей
2014-09-18 12:52:30
Большое спасибо доктору Власенко Александру Адольфовичу! Пришли с дочерью (рост 172 см в возрасте 14 лет), к доктору на Кутузовском проспекте, прошли 6 сеансов. Был сколиоз второй степени, теперь дочка распрямилась, вытянулась, даже не узнать! Чтобы лечение пошло на пользу, нужно очень… Читать дальше
Светлана
2018-08-11 11:13:32
Обратилась в клинику Бобыря с сильной болью в пояснице, что даже ходить не могла нормально, через каждые несколько шагов такие прострелы, будто током прошибает, хватаешь воздух ртом…, не говоря уже о том чтобы слегка наклониться. МРТ показало что у меня две грыжи в поясничном отделе 5 и 8 мм…. Читать дальше
Екатерина
2019-12-25 22:05:01
Хочу выразить безграничную благодарность и восхищение Кошенковой Елене Дмитриевне. Пришла с сильными хроническими болями в спине (грыжи и проьрузии) во время беременности. Думала всю беременность буду лежать и не двигаться, но вы сделали так, что всю беременность я пробегала(с двойней то) за всю… Читать дальше
Иола Коленова
2015-06-17 09:21:03
Хочу выразить огромную благодарность врачу клиники в Митино Никольскому Николаю Александровичу. После пяти сеансов мануальной терапии он в буквальном смысле поставилд меня на ноги. очень внимательный, чуткий и профессиональный доктор. Спасибо огромное за Ваш труд, успехов в Вашей трудной, но… Читать дальше
Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет
Источник