Состояние позвоночника и здоровье человека

Состояние позвоночника и здоровье человека thumbnail

Боли в пояснице

Здравствуйте.

Сегодня я расскажу о влиянии позвоночника на состояние здоровья человека. Очень больно смотреть на то, как люди теряют здоровье,  мучаются, пытаются лечиться, но все безрезультатно. Они даже не догадываются, что причина отсутствия здоровья лежит совсем в другой плоскости. Конечно, существует множество причин возникновения болезней, о самой главной причине можно почитать, перейдя по ссылке. Но всевозможные нарушения в позвоночном столбе всегда приводят к тому, что начинает страдать полностью весь организм. Сначала возникают незначительные сбои, затем появляются хронические болезни.
 

 
Действительно, человек начинает страдать головными болями, бессонницей, хронической усталостью, болями в сердце, в спине, в пояснице. Ухудшается зрение,  возникают болезни внутренних органов, онемение рук, появляется вегетососудистая дистония.  Этот список можно продолжать до бесконечности. Здоровье рушится. 

Даже психологические проблемы, такие как панические атаки, депрессия могут возникнуть от неправильной работы позвоночного столба. Выводы неутешительные. Если не привести позвоночник в порядок, можно до бесконечности ходить по врачам, вечно жалуясь на их некомпетентность и никогда не стать здоровым, а значит счастливым человеком.

Почему наш позвоночник не в порядке

К сожалению, повседневная жизнь так устроена, что мы очень сильно нагружаем позвоночный столб, не компенсируя это полноценным отдыхом с расслаблением. Кто-то работает практически целый день в одной позе, многие  сидят  за компьютером, кому-то приходится часто наклоняться. Кто-то постоянно таскает тяжести, которые вроде не сильно тяжелые, но нагрузка идет постоянно в одну область. Примеров много и они разные.

Также малоподвижный образ жизни,  отсутствие мышечной нагрузки приводит к ослаблению мышц, которые непосредственно связаны с позвоночным столбом. Ослабленные мышц это одна из основных причин неправильной его работы. На самом деле причин, из-за которых теряется здоровье позвоночника очень много.

Неправильное питание, ожирение, травмы, наследственные болезни. В нашем организме все взаимосвязано. Сбой в одном месте может отразиться, казалось бы, в совсем несвязанной области. Иногда просто бывает сложно понять, почему наш позвоночник стал неправильно работать. С возрастом практически все сталкиваются с той или иной проблемой, связанной с позвоночным столбом.
 

 
Также нервно-психические напряжения и стрессы приводят к аналогичным проблемам со здоровьем. Отрицательные мысли и эмоции отражаются в теле в виде  блока, приводящий к мышечному зажиму. При этом позвоночник обязательно будет страдать. Например, если человек всего боится, он неосознанно будет прятать голову, опускать ее вниз. Возникает привычка сутулиться, ходить с опущенной головой. Проблемы в грудном и шейном отделе позвоночника в этом случае обеспечены. Также наоборот, если по каким-то причинам, например искривление или травма, человек начинает сутулиться, это приводит к изменениям в психике. Все взаимосвязано.

Можно сказать, что от здоровья позвоночного столба зависит наше эмоциональное и душевное состояние.

Связь нарушений позвоночника с проблемами организма

Позвоночный столб это центральная ось тела, один из важных органов организма, от состояния которого зависит здоровье всех остальных органов и систем жизнедеятельности. Можно сказать, что он фундамент, основной наш стержень, за который цепляются все остальные органы. Если фундамент даст трещину, эта трещина пойдет по стене, в дальнейшем полностью разрушая весь дом. Так и здесь. Стоит по каким-либо причинам запустить позвоночник и все тело начинает работать неправильно, приводя к отсутствию здоровья, инвалидности и даже к смерти.

Например, в результате даже небольшого смещения позвонка обязательно травмируются нервные окончания, окружающие его. Они воспаляются, приводя к мышечному спазму. Этот спазм еще больше смещает позвонки, тем самым усугубляя ситуацию.

Защемление позвоночного диска

Часто мышцы, связанные с позвоночным столбом в результате малоподвижного или неправильного образа жизни атрофируются, либо наоборот находятся в излишнем напряжении. В результате позвоночник смещается, искривляется или даже травмируется, давая ответный удар этим же или другим мышцам.

Отрицательные проявления нашей психики аналогичным образом защемляют  мышцы, заставляя позвоночный столб неправильно работать. Для нормальной работы мышц, а значит, для здоровья позвоночника мы должны как равномерно нагружать все тело, так и уметь полностью по-настоящему расслабляться, опуская все в себе.

Спазмированные мышцы, а также выпячивание межпозвоночного диска приводят к тому, что сосуды и нервы сжимаются, ухудшая кровоснабжение, а значит и  питание внутренних систем организма. Ведь в результате такого сужения кровеносных сосудов ухудшается доставка питательных веществ и кислорода с кровью. А также препятствуется вывод ненужных веществ лимфатической системой. О полноценной работе и здоровья органов нет и речи. Врачи отмечают влияние  защемления нервных окончаний, связанных с  позвоночником на возникновение болезней.

Позвоночник разделен на так называемые сегменты,  из которого в определенные части тела выходят  спинномозговые нервы,  иннервируя  внутренние органы в этой зоне. Поэтому при защемлении нерва начинают неправильно работать те органы, которые иннервируются тем или иным отделом позвоночника.

Например, шейный остеохондроз, как правило, приводит к    головным болям, к  онемению  рук, к повышению внутричерепного давления. Даже к психологическим, умственным проблемам: депрессии, паническим атакам, фобиям, снижению памяти и внимания. То есть можно сказать, что при проблемах позвоночника в шейном отделе, прежде всего, страдает голова и головной мозг.

При нарушении позвоночника в грудном отделе могут возникнуть боли в сердце, аритмия, различные сбои сердечного ритма. Проблемы в легких, а также в других органах, связанные с этим отделом.

Болезненные  изменения в поясничном отделе знакомы многим как поясничные боли. Но также страдают органы половой и мочевыделительной системы. У мужчин возникает простатит, у женщин воспаление придатков и другие проблемы.

Получается что если позвоночный столб не в порядке, страдает не только он сам, но также другие органы и системы организма. Даже происходят изменения в психоэмоциональной сфере.

Посмотрите вот на эту схему, чтобы понять какие отделы  позвоночника отвечают за работу тех или иных внутренних органов.

Позвоночный столб и болезни

Позвоночник как центральная энергетическая ось

Восточная медицина всегда понимала, что без первоначального восстановления  позвоночника невозможно полноценное выздоровление.  На Востоке считается, что он связан с главным энергетическим стержнем, проходящим через все тело человека. И болезненные изменения в позвоночном столбе непосредственно связаны с нарушением циркуляции жизненной энергии по нему. В результате начинает страдать весь организм в целом, снижается жизненный тонус, человек становится вялым и апатичным. А значит, восстановив позвоночный столб можно избавиться от множества психических и физических болезней,  улучшить свою жизнь, изменить судьбу в лучшую сторону.

Читайте также:  Павильон 5 вднх позвоночник

Чакры

Ведь первооснова любого организма это внутреннее энергетическое тело. Если в каком-то канале возникает блок, зажим, тогда начинает страдать орган, соответствующий этому каналу. Но если в результате болезни позвоночника искажается работа основной энергетической оси, тогда нарушается нормальная циркуляция всей энергетической системы, приводя к тяжелым последствиям для всего организма.

Поэтому если человек хочет восстановить свое здоровье,  повысить  энергетический потенциал, нужно начинать работу именно с оздоровления позвоночного столба.

Здоровый позвоночник это ключ к общему здоровью всего организма.

Даже те, кто занимаются саморазвитием, должны, прежде всего, начинать со своего здоровья, а значит со здоровья своего позвоночника.

Позвоночник основа здоровья

 
Болезни позвоночника это расплата за наш неправильный образ жизни. Но восстановить позвоночник можно. Каждый может, независимо от возрастных ограничений вернуть былую гибкость и подвижность нашему центральному органу, а значит чувствовать себя снова молодым хоть в 70 или 90 лет. Ведь молодость тела тесно связана со  здоровьем позвоночника.

Для этого нужна, во-первых, дозированная физическая нагрузка, прорабатывающая каждый отдел позвоночника, укрепляющая также мышцы, связанные с ним. Нужны как динамические упражнения, со сгибанием, разгибанием. Так и статические, например всем известные упражнения хатха-йоги.

Во-вторых, нужно научиться качественно расслабляться, чтобы снимать мышечные зажимы, приводящие к сжатию, искривлению, смещению позвоночника.

Ну а в-третьих, нужно также наладить психоэмоциональную сферу, чтобы не возникали новые блоки и зажимы. Все взаимосвязано.

Также для восстановления  здоровья позвоночного столба  применяются такие методы как массаж, мануальная терапия, иглоукалывание.

Но давайте об этом и о многом другом мы поговорим в следующий раз.

До скорых встреч друзья.

Счастья вам и здоровья.

Источник

Позвоночник-это основа здоровья всего организма. Насколько долго человек активно двигается,настолько долго он будет жить.

Состояние позвоночника и здоровье человека- пропорционально зависимые показатели.

Поль Брегг говорил:

    • Позвоночник-ключ к здоровью! Если улучшить состояние своего позвоночника,то и весь организм помолодеет на несколько лет.
    • Позвоночник-это вешалка для всех болезней!Причины многих болезней внутренних органов нужно искать в ненормальном состоянии позвоночника,потому что за их работу отвечает определенный нерв,исходящий от спинного мозга.

В настоящее время проблема здорового позвоночника резко ухудшается с каждым годом и с каждым поколением. Почему так происходит?

Причин очень много:

      • сидячая офисная работа в тепле и уюте,но при большом показателей излучений и магнитных полей от различных бытовых приборов: сотовые телефоны,айфоны,комьютеры,микроволновка и т.п.
      • малопродвижный образ жизни,в какой -то степени,связанный с быстрым развитием нано-технологий,обеспечивающий слишком комфортные условия существования человека
      • неправильное питание неправильными продуктами
      • вредные привычки
      • подъем тяжестей или непосильная сезонная физическая нагрузка:зимой лежим,а весной- копаем до упаду
      • беспечное отношение к своему здоровью,пока оно есть

Большое количество современных людей 8-10 часов подряд сидят на работе за компьютером, приходя домой с работы,снова садятся за компьюетер.

Уже после 4-х часового сидения,позвоночник начинает «вопить»,потому что человеку,как и любому живому существу,не свойственно сидеть на стуле,позвоночник должен быть в рабочем состоянии: стоять,ходить,бегать,лежать…

После 8 часов сидения,спина приобретает округлую форму коромысла. Мышцы настолько ослабевают,что просто уже не держат спину,поэтому Вы начинаете опираться спиной на спинку стула или наваливаться на стол или, вам хочется срочно прилечь.

Не говоря уже о застойных явлениях в том месте,на котором вы так долго сидите.

Поскольку через весь позвоночник проходит центральная нервная система,то малейшее нарушение в нем тут же сказывается на нормальной работе всех органов,ведет к ухудшению не только физического ,но и психологического состояния человека,потому что позвоночник-это комплексный орган,основа трех систем:

  • скелетной
  • нервной
  • мускульной

Если раньше можно было сказать,что за состоянием позвоночника и здоровьем человека следует начинать следить ближе к 30 годам,то сейчас,в наше время,о позвоночнике надо беспокоиться уже с детского сада.

Среднестатистические данные говорят,что даже при здоровом образе жизни,к 40 годам в прозвоночнике происходят возрастные изменения,не говоря уже о людях,перешагнувших 50 летний рубеж,когда организм начинает готовиться к переходу в период бабушек и дедушек.

И все же,начинать себя оздоравливать никогда не поздно.

Для начала необходимо определить состояние позвоночника в данный период времени и степень запущения. Для этого нужно просто прислушаться к себе при проведении простого теста,состоящего их четых упражнений:

  1. наклоны в стороны. Необходимо наклонить туловище поочередно влево и вправо,скользя одной рукой вдоль бедра,при этом ноги должны быть прямыми,колени  не согнутыми,пятки прижаты к полу,а спина не должна наклоняться вперед.Зафиксируйте для себя результат: одинаковы ли усилия влево и вправо или какие отличия?Удается ли не наклоняться вперед и не отрывать пятки от пола?
  2. скрутка.В положении стоя, ноги на ширине плеч,держа тело прямо,надо развернуть его сначала влевл,потом вправо.Ноги и бедра остаются неподвижными.Зафиксируйте результат: одинаково ли получился поворот в разные стороны,в какую сторону поворот лугче и дальше?
  3. наклон вперед. Из положения стоя, ноги вместе, наклонитесь к полу с прямой спиной,не сгибая коленей,стараясь коснуться и даже прижаться к своим бедрам и коленям грудью и животом. Необходимо зафиксировать следующий результат:смогли ли Вы коснуться ног грудью и животом,насколько близко Вы можете примкнуть туловище к ногам?
  4. смыкание рук за спиной.Поочередно поднимаем одну руку вверх,а другую опускаем вниз, сгибаем в локтях и заводим за спину,чтобы сцепить пальцы в замок в районе лопаток или хотя бы дотянуться к друг другу пальчиками. Отмечаем для себя: с какой стороны не смогли дотянуться и сомкнуть руки: правая сверху или правая снизу? И насколько плачевен результат.

Позвоночник и внутренние органы

Позвоночник и внутренние органыВзаимосвязь каждого позвонка с внутренними органами

Позвоночник и внутренние органы тесно взаимосвязаны друг с другом. Все внутренние органы соединены с позвоночником большим количеством нервных окончаний. Позвоночник человека состоит из 24 позвонков,каждый из которых соединен парой нервных окончаний с определенным органом.

Незаметное для человека уменьшение величины импульса от какой-то пары нервных окончаний к органу ,в результате зажатости,компрессии и частичной потере подвижности позвонка,влечет за собой небольшие сбои в работе этого органа. Сначала они незаметны,но со временем проблема нарастает.

И наоборот,если какой-то внутренний орган заболевает,то обратные импульсы в отвечающем за этот орган позвонке подают болевой сигнал. Обычно,человек старается избавиться от боли быстродействующими таблетками, а надо обратить внимание на эту пару: позвонок и орган и, рассматривать их состояние и мероприятия по оздоровлению комплексно.

Читайте также:  Медицинский центр лечения позвоночника киров

Например,первые семь позвонков сверху (шейного отдела) позвоночного столба (С1-С7) отвечают за все,что находится от макушки головы,до предплечий:

  • С1-мозг,гипофиз,внутреннее ухо,симпатическая нервная система
  • С2-глаза,виски,зрительные и слуховые нервы
  • С3-внешние уши,щеки,зубы,лицевой нерв
  • С4-нос,губы,рот,евстахиевая труба
  • С5-горловые связки
  • С6-шея,предплечья
  •  С7-щитовидная железа,плечевые и локтевые суставы

Точно также,как в шейном отделе,прослеживается связь и в других отделах:

  • грудной отдел (позвонки D1-D12)
  • поясничноый отдел ( позвонки L1-L5)
  • крестец
  • копчик

Что говорят тестовые упражнения о состоянии и подвижности позвоночника

Подвижность позвоночника с возрастом незаметно теряется в силу образа жизни и других причин.

Итак,что тестируют те четыре упражнения,которые рассматривались выше:

  1. наклоны в стороны тестируют весь позвоночник. Нужно попросить другого человека посмотреть на вас со стороны спины,потому что наклон должен смотреться как дуга,а не как ломанная линия.Если у вас ломанная линия,то значит в точках преломления позвоночника у вас проблемы. Если вы не можете наклониться,не оторвав пятку от пола,то у вас проблемы во всем  позвоночном столбе.Почти об этом же говорит,если вы не можете наклониться в сторону,не завалившись туловищем вперед (отклонившись от вертикали,вы).
  2. При выполнении скручивания,возможен вариант более трудного поворота в одну из сторон.Это значит,что у вас неравномерная нагрузка на стороны позвоночника,что ведет к искривлению и как следствие к усиленному «изнашиванию» позвонков и  к нарушению нервных связей с органами,расположенными именно с этой стороны туловища.Протестируйте эту сторону с этой точки зрения по каким -либо косвенным признакам: появляются ли боли в колене,или на ступне уже есть шипига или косточка,проблема с тазобедренным суставом или тянущая боль в бедре…Любые симптомы,которые вы отмечаете с одной стороны больше,чем с другой-это повод задуматься…
  3. Если Вы не смогли коснуться грудью и животом коленей,то у вас серьезные проблемы с подвижностью всего позвоночника и, наличие большого живота и груди не может служить отговоркой.То есть, имеет место ограничение подвижности во всех отделах позвоночника. Если Вы смогли коснуться головой,но не прижались грудью и животом,то проблема в неподвижности позвонков поясницы: поясница осталась неподвижной,а спина выгнулась дугой.Возможно проблема ниже: в крестце и копчике (седалишный нерв).
  4. Упражнение с руками оценивает состояние грудного отдела,плечевых,локтевых и (как ни странно) тазобедренных суставов.Если Вы не смогли сделать данное упражнение,то у вас (взависимости от того,какая рука хуже сработала) проблема с плечевым суставом,остеохондроз грудного отдела,проблема с тазобедренным суставом и …печенью. Плечевые суставы напрямую связаны с тазобедренными и ,если правое плечо болит и имеет сильное ограничение в движении,то значит вы должны частенько ощущать тянущую боль в тазобедренном суставе с той же стороны. Если правую руку очень трудно завести за спину снизу,то обратите внимание на здоровье печени.

Состояние позвоночника и здоровье человека можно улучшить только комплексно: не только специальными упражнениями,но и правильным питанием,нормальным режимом дня,хорошим отдыхом и другими мероприятиями,которые будут способствовать самовосстановлению позвоночника.

В настоящее время существует множество гимнастических методик по восстановлению подвижности позвоночника и возвращению ему былого здоровья,например Поля Брегга,Валентина Ивановича Дикуля,доктора Бубновского Сергея Михайловича….

Поделитесь с друзьями vachzdrav.ru

Источник

Стало традицией говорить о физическом и душевном здоровье так, словно это разные вещи. Однако в силу обстоятельств современный человек настолько материалистичен, что для того, чтобы научить его восстанавливать здоровье нужно начать с осязаемого, то есть с физического. Каждодневная врачебная практика диктует именно такой подход.

Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.

До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.

И все же человек, который выбрал возможность нетрадиционного выздоровления, должен знать, что такое здоровье, и использовать эти знания. Тот, кто надеется, что мановением руки вылечат его болезнь, жестоко ошибается, легковерный впоследствии расплатится собственным здоровьем. Если кто-то облегчает Вашу болезнь наложением рук или передачей энергии, то это все же дает кратковременный эффект и лишь ликвидирует последствия. В принципе, таким же образом лечит и традиционная медицина.

Болезнь можно полностью вылечить только устраняя причину. А причина таится глубоко в Вас самих. Каждый человек на самом деле всегда знает причину своей болезни, хотя и не осознает ее в полной мере, не может или не хочет признавать и принять.

Лучший лекарь для человека – он сам, поскольку постоянно находится под рукой. Задача врача – учить, направлять, помогать и указывать на ошибки. Если человек не поможет себе сам, то никто ему не поможет.

Человек – это Дух, который через Душу управляет своим Телом

Наше тело как маленький ребенок, постоянно ожидающий любви, и если мы хоть сколько-нибудь о нем заботимся, то оно искренне радуется и платит нам сразу и щедро. Когда человек, проснувшись утром, говорит: «С добрым утром, мое тело! Я люблю тебя! Сегодня будет хороший день», – тогда день будет лучше. И вечером: «Спокойной ночи, мое тело! Я люблю тебя! Сон будет хороший» — и сон будет лучше.

Когда светит солнце, мне хорошо. Я испытываю пассивное наслаждение. Но когда светит солнце и я говорю себе: «Какое счастье, что светит солнце!» – тем самым я активно добавляю себе много позитивного. Когда идет дождь и дорога до невозможности грязная, то и на это можно сказать что-то такое, что сделает настроение радостным. Даже в самой неприятной ситуации есть нечто положительное, пусть это лишь горький урок. Который, вероятно, тоже может пригодиться.

И в космическом плане существует закон причины и следствия. Что посеешь, то и пожнешь. Болезнь ясно указывает на наши ошибки по отношению к самим себе.

Те, кому не нравится, когда им указывают на ошибки и учат, как их исправить, обрекают себя на страдания. Дух человека знает свои обязанности. В их число входит и обязанность быть здоровым. То, что мы в своей материальной негативности продолжаем катиться вниз под гору, означает, что мы делаем плохо для всех. Человек не один. Больной человек излучает вокруг себя негативность, причиняя тем самым зло другим.

Следовательно, болезни моей семьи отчасти вызваны мною. Космический закон гласит: все, что я делаю, возвращается ко мне вдвойне. Так же как незнание закона не освобождает от наказания, так и я принимаю на себя двойное наказание за собственную негативность. Человек сам берет на себя болезнь. Это следствие. Причиной явилась негативная мысль.

Читайте также:  Направление на рентген позвоночника образец

Энергия = Свет = Любовь = Вселенная = Единство

Разные виды энергии обеспечивают многообразие мира.

Энергия здоровья обеспечивает здоровье. Всеединство не знает состояния покоя, энергия здоровья также находится в постоянном движении. Подобно тому как кровь течет по кровеносным сосудам, а лимфа по лимфатическим, так и энергия движется по особым каналам. Кровообращение можно поддержать в теле при помощи искусственного сердца, но когда прерывается поток энергии, человек умирает.

Энергетические каналы невидимы глазу. Их в человеческом теле неисчислимое множество, а центральная часть образует главный энергетический канал, который находится в позвоночнике. Именно поэтому мы можем назвать позвоночник опорой тела как в прямом, так и в переносном смысле.

В человеческом теле расположены также энергетические центры (или, как их называют, чакры), которые представляют собой резервуары энергии, нормальное наполнение которых обеспечивается нормальным, то есть здоровым, состоянием позвоночника.

Каждый человек должен начинать восстановление своего физического здоровья с позвоночника. Наше телосложение совершенно в своей целесообразности. Все вспомогательные средства для восстановления тела нам даны от рождения – глаза, чтобы видеть ошибку, и руки, чтобы ее исправить. Скелет человека + мышцы – тонко регулируемая система рычага, простая и универсальная, если мы содержим ее в рабочем порядке.Посмотрите на себя в зеркало – как искривлено ваше тело. И не ищите оправданий, почему оно такое.

Если хотите выздороветь, нужно распрямить позвоночник.

До тех пор, пока человек не поймет, что от осанки зависит его здоровье, не имеет смысла лечить его дальше – все равно полностью не поправится.

Вялое тело = вялая душа = вялое здоровье

Ни один позвонок в позвоночнике не выносит ни малейшего трения о другой, и, прежде чем начать выправлять искривление, нужно создать пространство для позвонков.

Начать следует с поднятия позвонков

Это можно сделать упражнением на растягивание либо стоя, либо лежа на полу, либо сидя. Лучше всего сидя на жестком стуле. Положите ладони на верхнюю часть бедер, упираясь запястьями в низ живота. Сосредоточьте свои мысли на позвоночнике. Начинайте поднятие с копчика. Физический подъем подкрепите мысленным. Вообразите кошку, выгибающую спину. Прогнитесь в пояснице и мысленно представьте себе, что крестец принимает чуть ли не горизонтальное положение. Только так могут легко подняться поясничные, грудные и шейные позвонки, поскольку исчезнет их выгнутое назад кривое положение, напоминающее укладку черепицы, и вместе с ним сопутствующее ему огромное мышечное напряжение в спине.

Если еще Вы мысленно представите себе, что каждый позвонок в отдельности поднимается прямо наверх, на свое правильное место, и медленно, упираясь руками в бедра, будете выпрямлять спину и тянуться вверх, то скоро почувствуете улучшение своего состояния, то есть: плечи расправляются, руки свободно прямые, дыхание свободное, спина прямая. Не бывает слишком длинных рук, бывает ставшая короткой спина.

Теперь расслабьте плечи и вытяните вверх шею, больше затылок, чем челюсть, так, чтобы напряглись все мышцы верхней части туловища. Наслаждайтесь вытягиванием своего позвоночника, чувствуйте в полной мере от этого радость.

Когда после такого вытягивания Вы встанете, то по-новому ощутите свое тело и почувствуете, что позвоночник как бы невесомый. И, не будь сдерживающего тела, он устремился бы ввысь, – это будет означать, что Вы достигли идеала и главный энергетический канал Вашего тела открыт.

Вы наполнены чувством свежести. Вы чувствуете себя лучше.

Как часто проделывать такое упражнение? Так часто, как скоро Вы хотите выздороветь. Кто один раз в день, а кто сто. У каждого своя цель и возможность выбора.

Обычный человек зачастую не может понять, почему его заставляют вытягивать спину, если он пришел лечиться совсем от другой болезни. От спинного недуга не умирают – вот обычная мотивировка. А важно это потому, что каждому позвонку соответствует один орган или пара органов, здоровье которых находится в прямой зависимости от состояния позвонка. Глядя на больной позвонок, можно определить, не видя самого органа, что с ним происходит. Например, между лопатками находится 6-й грудной позвонок – позвонок сердца, резкое сотрясение которого, особенно если позвонок был ранее травмирован, может вызвать даже инфаркт. Повреждение 1-го шейного позвонка – мигрень, эпилепсию и так далее.

Чем дольше во времени был поврежден позвонок, тем серьезнее изменения. Только с переходом критической черты возникает болевой синдром. Если бы больной чкловек вытягивал для профилактики свой позвоночник, то до критической черты дело бы не доходило. У сидящих за офисным столом спина искривлена чаще всего и требует вытягивания 5—10 раз в день. Если подняли большую тяжесть или упали – сразу после этого. И спортивная тренировка должна начинаться и заканчиваться вытягиванием.

Особой проблемой являются травмы костей

Если лет 30–40 тому назад можно было быть уверенным, что при обычном падении ребенок себя не покалечит, то сейчас положение резко изменилось. От нехватки минералов, особенно кальция, костная ткань у ребенка настолько хрупка, что детей с прямым позвоночником нужно еще поискать. Еще хуже дело обстоит с молодежью. Из-за рафинированной пищи и нехватки минеральных веществ страдает весь мир и становится все более чахлым.

Каждому человеку, независимо от возраста, следовало бы потреблять природный кальций. Особенно растущим детям, беременным женщинам, людям, у которых были костные травмы, и старикам, чьи кости с годами размягчаются. У прошедших лечение гормональными препаратами кости тоже размягчаются, однако кальций они, тем не менее, увы, не потребляют.

Обмен кальция регулируется околощитовидными железами, которые расположены на задней поверхности щитовидной железы. Энергетическая регуляция исходит из 7-го шейного позвонка. Следовательно, если хотите, чтобы кости были крепкими, то вытягивайте и шейные позвонки.

Может показаться удивительным и даже смешным, но вытягивание спины помогает даже от плохого настроения и усталости. Ведь и это лишь проявление отрицательной энергии.

Когда вы станете принимать природный кальций, который главным образом содержится в зеленой растительной пище (особенно салате и капусте) и орехах (особенно лесных), вытягивайте позвоночник и мысленно говорите принимаемой пище: «Кальций, иди и постарайся хорошенько укрепить мои кости и попутно захвати с собой соли, что отложились в нежелательных местах!». Так можно избавиться, в том числе, даже от атеросклероза.

Помните, все начинается с мысли!

Источник