Сколиоз грудного отдела позвоночника степени

Сколиоз грудного отдела позвоночника степени thumbnail

С течением лет диагноз сколиоз ставится все чаще, причем основной процент обнаруженных новых случаев приходится на детей. Ни правильные парты, ни ортопедические матрасы не способствуют существенному улучшению положения дел. Поэтому все чаще во время профилактических осмотров или при обращении пациентов с жалобами на боли в спине диагностируется сколиотическая деформация позвоночника.

Около 30% заболеваний позвоночника у детей приходится на сколиоз.

Чаще всего впервые он обнаруживается в детском или подростковом возрасте, а затем может сопровождать человека в течение всей жизни, если своевременно не были приняты соответствующие меры. Сегодня со сколиозом, особенно на начальных стадиях развития, можно успешно бороться силами консервативной терапии и добиться полного восстановления нормального положения позвоночного столба.

Сколиоз позвоночника

Что такое сколиоз

Позвоночник человека условно поделен на 4 отдела: шейный, грудной, поясничный и крестцовый. Каждый из них имеет физиологические изгибы: лордоз (прогиб внутрь) в поясничном и шейном отделах, а также кифоз (выступание наружу) в грудном и крестцовом отделе.

Сколиозом называют стойкую деформацию позвоночника, при которой он искривляется вбок по отношению к центральной оси. При этом деформация затрагивает не отдельный отдел позвоночного столба, а чаще всего каждый из них. Для сколиоза характерно усиление естественного лордоза и кифоза. Также наблюдается поворот тел позвонков, что провоцирует изменение осанки разной степени выраженности, изменение линии плеч, тазовых костей.

В большинстве случаев основное искривление возникает в области поясницы. При этом компенсаторной деформации подвергается и остальная часть хребта. Сколиоз в любой форме приводит к возникновению нарушений в работе практически всех систем организма, так как органы смещаются с естественных положений, что, безусловно, отражается на качестве их функционирования.

Перекос тела при сколиозе

Чаще всего сколиоз обнаруживается у детей или уже в подростковом возрасте, т. е. в периоды наиболее активного роста ребенка. Пик скачков роста приходится на 4–6 лет, а также на 10–14 лет. Именно эти периоды считаются наиболее ответственными, поэтому родителям следует не пренебрегать профилактическими медицинскими осмотрами детей в эти важные для правильного формирования позвоночника временные отрезки.

Не стоит путать нарушение осанки со сколиозом. Если в первом случае речь идет о «плохой привычке», то во втором – о заболевании, требующем квалифицированного комплексного лечения.

Деформация позвоночника может развиться и уже во взрослом возрасте, а также прогрессировать. Но чаще она является следствием отсутствия своевременного вмешательства в момент начального формирования, т. е. в детском или подростковом возрасте.

Причины и виды сколиоза

Провоцировать деформацию позвоночника может целый ряд факторов. Основное деление на виды обусловлено наличием скручивания позвонков по оси, что становится причиной возникновения других тяжелых деформаций скелета. В таких случаях диагностируют структурную форму сколиоза. Если же подобные изменения отсутствуют, а у больного обнаруживается только боковой изгиб позвоночника в том или ином отделе, говорят о неструктурной форме заболевания, для которой характерно более мягкое течение.

Также различают врожденный и приобретенный сколиоз. Наиболее распространена приобретенная с течением жизни форма, которая может возникать в ответ на действие разных причин.

Приобретенные формы сколиоза

Самым известным и хорошо изученным является так называемый школьный сколиоз. Он возникает в результате:

  • продолжительного сидения в неправильной позе;
  • дефицита ряда минеральных веществ в организме, необходимых для правильного формирования костей (является следствием несбалансированности питания);
  • наличия лишнего веса;
  • слабости мышц спины;
  • ударов в область позвоночника;
  • неравномерного распределения нагрузки на спину, например, ношение рюкзака на одном плече.

Причины сколиоза

Отдельно выделяют неврогенный сколиоз, который возникает в ответ на отклонения в работе нервной системы. Он часто становится следствием:

  • ДЦП;
  • нейрофиброматоза;
  • полиомиелита;
  • миопатий разных видов;
  • спастического паралича;
  • сирингомиелии.

Сколиоз может быть следствием рахита, наиболее характерного для детей раннего возраста. Заболевание обусловлено дефицитом витамина Д в организме, что приводит к снижению тонуса мышц и деформации костей.

Также выделяют статический и функциональный тип сколиоза. Они являются результатом нарушений опорно-двигательного аппарата и воспалительных процессов во внутренних органах соответственно.

Врожденный сколиоз

Иногда патология обусловлена наследственными нарушениями. Это:

  • врожденное сращение позвонков между собой или формирование лишних, недоразвитых позвонков;
  • сращение ребер;
  • нарушения формирования дужек и отростков позвонков.

Врожденный сколиоз

В таких ситуациях диагностируют врожденный сколиоз. Его обычно обнаруживают еще в течение первого года жизни ребенка. Заболевание прогрессирует медленно.

Рождение детей с патологиями развития может быть спровоцировано перенесением женщиной во время беременности вирусных заболеваний, сильных стрессов или приемом определенных лекарственных средств.

Отдельно выделяют диспластический сколиоз, диагностируемый у детей 3–6 лет. Для него типично присутствие аномалий развития в области крестцового и поясничных отделов позвоночника, что приводит к нарушению протекания обменных процессов, как в самих позвонках, так и в их межпозвоночных дисках. Поэтому заболевание характеризуется быстрым прогрессированием и тяжелым течением. Подобное наблюдается при:

  • сакрализации – наследственная особенность, заключающаяся в увеличении числа крестцовых позвонков и уменьшении количества поясничных позвонков);
  • люмбализация – так же врожденная патология, при которой, в отличие от сакрализации, наблюдается увеличение количества поясничных позвонков и уменьшение числа крестцовых;
  • недоразвитие последнего поясничного или первого крестцового позвонка (L5 или S1);
  • незаращение дуг позвоночника.

Сегодня истинные причины развития сколиоза примерно в 80% случаев остаются невыясненными. В таких ситуациях говорят об идиопатическом сколиозе. Он чаще встречается у девочек.

Степени и формы сколиоза

В течение заболевания выделяют 4 степени, описывающие тяжесть искривления хребта:

  • 1 степень – позвоночный столб отклоняется от нормальной оси не более чем на 10°. Подобное можно рассматривать в качестве варианта нормы, поскольку сегодня такая деформация присутствует практически у каждого человека. Искривление обнаруживается исключительно с помощью рентгена. Серьезного медицинского вмешательство оно не требует, но все же нуждается в постоянном контроле, чтобы не упустить момент прогрессирования деформации.
  • 2 степень – угол отклонения позвоночника составляет 10–25°. Подобные изменения квалифицированный ортопед или вертебролог может заметить уже визуально и рекомендовать пациенту пройти комплексное консервативное лечение для их устранения.
  • 3 степень – позвоночник «уходит» в сторону более чем на 25°, но еще менее чем на 40°. При этом уже начинает формироваться сколиотический горб, меняться форма грудной клетки, серьезно нарушаться работа внутренних органов.
  • 4 степень – градус деформации превышает 41°. Пациенты испытывают выраженные боли, не могут длительно стоять, сидеть, ходить. Все внутренние органы сильно страдают, формируется крупный горб. Помочь больным в таких ситуациях можно только посредством операции.

Кстати, при 2 и большей степени сколиоза дается освобождение от призыва в ВС РФ.

Степени сколиоза

У 80% больных наблюдается угол искривления позвоночника менее 20°. В таких ситуациях рекомендовано обратить внимание на проблему и принимать меры для ее решения, поскольку с течением лет под действием физических нагрузок и ряда других факторов деформация может усугубляться вплоть до 4 степени. А это сопряжено с мощными болями, необходимостью постоянно носить жесткий ортопедический корсет и острой потребностью в проведении хирургического вмешательства.

Читайте также:  Гемангиома грудного отдела позвоночника лечение

В зависимости от того, какие отделы позвоночника вовлечены в патологический процесс и направления искривления, различают 4 формы сколиоза:

  • С-образный – позвоночник деформируется дугообразно в одном из отделов, что является зачастую следствием работы компенсаторных механизмов, включающихся, например, при большой разнице между длиной ног. Может быть лево- и правосторонним, но в любом случае принадлежит к числу неструктурных сколиозов, т. е. не сопровождается ротацией позвонков.
  • S-образный – проявляется наличием одновременно 2-х дуг, одна из которых присутствует в грудном отделе, а вторая в поясничном. Наиболее типичен для девочек-подростков.
  • Z-образный – самая тяжелая форма заболевания, при которой искривление позвоночника наблюдается одновременно в трех его отделах.
  • Кифосколиотический – позвоночник деформируется как в боковой проекции, так и во фронтальной. Поэтому искривление в сторону присутствует зачастую в области поясничных позвонков, а искривление вперед или назад – в груди, что приводит к серьезным деформациям грудной клетки и заметной сутулости.

Виды сколиоза

Симптомы

Характер проявлений заболевания определяется его видом, формой и степенью. При сколиозе могут присутствовать:

  • головные боли;
  • несимметричное положение плеч, лопаток;
  • искривление грудной клетки;
  • нарушения дыхания, одышка;
  • боли в пояснице;
  • односторонняя напряженность мышц спины;
  • формирование горба;
  • изменение осанки, сутулость;
  • быстрая утомляемость;
  • нарушения работы пищеварительной системы и другие нарушения.

Нередко даже при незначительных изменениях в положении позвоночника возникают острые боли в спине, способные отдавать в конечности и другие части тела. Их причина нередко кроется в ущемлении нервов костными структурами или видоизмененными межпозвоночными дисками. Это приводит к снижению качества проведения биоэлектрических импульсов по нервам от спинного мозга к соответствующим органам.

Признаки сколиоза

В результате их работа не может полноценно контролироваться нервной системой, следствием чего становиться возникновение нарушений в их функционировании, а со временем и развитие органических нарушений. Это в комплексе с отрицательным влиянием сколиотической деформации хребта быстро приводит к возникновению заболеваний органов дыхания, сердца, почек, печени, желудка и других органов брюшной полости.

Причем то, какие органы страдают в большей мере, напрямую зависит от того, в каком отделе позвоночника наблюдается искривление и его степени. Так, при деформации грудного отдела позвоночника и ущемлении отходящих на этом участке от спинного мозга нервов могут присутствовать нарушения в работе бронхов, легких, печени, поджелудочной железы, половых органов и пр. Это проявляется:

  • одышкой, обструкцией дыхательных путей, регулярными приступами кашля, развитием бронхиальной астмы;
  • желтушностью кожи и/или склер;
  • аритмией;
  • болями в правом подреберье или области желудка;
  • повышением уровня сахара в крови;
  • нарушением пищеварения, запором или диареей;
  • повышенной утомляемостью;
  • болями внизу живота;
  • нарушением потенции;
  • учащением мочеиспускания и т. д.

Диагностика 

При возникновении подобных изменений следует обратиться к ортопеду или вертебрологу. Врач проведет полноценный осмотр больного, в ходе которого он обращает особое внимание на:

  • длину конечностей и подвижность суставов;
  • выраженность кифоза;
  • симметричность положения лопаток, треугольников талии, а также плеч;
  • состояние грудной клетки и мышц спины;
  • подвижность поясницы и выраженность лордоза;
  • положение тазовых костей;
  • характер расположения внутренних органов.

Полученных в ходе визуального осмотра данных достаточно, чтобы предположить наличие сколиотической деформации. Далее пациенту назначаются для определения формы и степени искривления позвоночника рентгенологическое исследование, КТ и МРТ. Благодаря этим инструментальным методам диагностики удается обнаружить ротацию позвонков, точно высчитать угол искривления по Коббу или Чаклину. В результате специалист получает исчерпывающие данные о характере деформации и может подобрать оптимальную в данном случае тактику лечения.

Рентгеновские снимки больного сколиозом

Лечение сколиоза у взрослых без операции

Бороться с заболеванием консервативными, т. е. безоперационными, методами возможно, только если угол искривления позвоночного столба не превышает 25°(1 и 2 степень сколиоза). В остальных случаях изменения настолько серьезны, что устранить патологию полностью даже хирургическим путем не всегда представляется возможным. Операция способна значительно уменьшить степень искривления и восстановить близкую к вертикальной ось позвоночника, что существенно повышает качество жизни больного.

Таким образом, начинать лечение сколиоза нужно как можно раньше, пока с ним можно справиться без вмешательства нейрохирургов. Итак, если у пациента обнаружен сколиоз 1 или 2 степени, ему показан комплекс индивидуально подобранных мер, которые взаимно дополняют друг друга. Поэтому самовольно исключать любой элемент терапии нельзя. Это приведет к резкому снижению ее эффективности.

Читайте также:  Мануальная терапия грудной отдел позвоночника видео

Для лечения сколиоза 1 и 2 степени назначаются:

  • мануальная терапия;
  • медикаментозная терапия;
  • использование ортопедических бандажей;
  • ЛФК и плавание;
  • физиотерапия.

Крайне важно обратить внимание на проблему и начать борьбу с ней до завершения этапа формирования позвоночника, т. е. до достижения 20 лет. В более позднем возрасте все попытки исправить деформацию отличаются значительно меньшей эффективностью.

Мануальная терапия

Мануальная терапия, в отличие от лечебного массажа, подразумевает непосредственное воздействие на позвоночник руками врача. Особенно эффективной в борьбе со сколиозом признана авторская методика академика Анатолия Гриценко. Она подразумевает не только целенаправленное, предельно точное воздействие на искривленные позвонки, но и комплексную работу с позвоночником.

Благодаря авторскому методу Гриценко удается безоперационным путем в достаточно сжатые сроки добиться устранения сколиотической деформации 1 или 2 степени, вернуть позвонки и смещенные органы на их естественные места, а также устранить компрессию нервов и нормализовать тонус мышц спины. Это не только дает хорошие эстетические результаты, но и позволяет избежать развития многих потенциально опасных заболеваний или устранить причину их возникновения. Поэтому проводимая терапия болезней внутренних органов будет значительно результативнее и позволит добиться не только временного улучшения, но и стабильного сохранения полученного положительного результата.

Сеанс мануальной терапии

Но сегодня в России только незначительное количество мануальных терапевтов способны проводить действительно эффективные сеансы и правильно воздействовать на позвоночник, а не только на мягкие ткани. При этом методом Гриценко, имеющим более 90 патентов, владеет еще меньшее их число. Поэтому доверять здоровье своего позвоночника или ребенка можно только квалифицированному специалисту. Это позволит получить прекрасный результат, а главное устранить риск развития осложнений сколиоза.

Медикаментозная терапия

Целью медикаментозной терапии является уменьшение болевого синдрома и возникших на фоне сколиоза изменений во внутренних органах. Поэтому для каждого пациента характер лечения подбирается отдельно, нередко с привлечением смежных специалистов (кардиологов, пульмонологов, гастроэнтерологов, урологов и т. д.).

Одними из основных компонентов медикаментозной терапии являются:

  • НПВС, обладающие обезболивающими и противовоспалительными свойствами;
  • витамины группы В и D, способствующие нормализации нервной проводимости и улучшению состояния костной ткани;
  • минеральные добавки, витамин Д, помогающие укреплять костную ткань.

Ортопедические приспособления

Специальные корсеты разной степени жесткости используются для снижения нагрузки на позвоночник и коррекции осанки. Они помогают корректировать положение позвоночника и создавать благоприятные условия для его правильного формирования.

Ортопедический корсет

ЛФК и плавание

Лечебная физкультура – неотъемлемый компонент консервативной терапии сколиоза 1–2 степени, особенно у детей. Индивидуально подобранный комплекс упражнений помогает укрепить мышцы спины, которые создают надежную поддержку позвоночнику и препятствуют усугублению деформации.

Часто рекомендуется, как минимум дважды в неделю, ходить в бассейн, поскольку плавание не создает нагрузки на хребет, но эффективно укрепляет мышечный корсет. В результате повышается эффективность сеансов мануальной терапии, и создаются благоприятные условия для выравнивания позвоночного столба.

Физиотерапия

Для повышения эффективности проводимой терапии используются методы физиотерапии. Они способствуют улучшению кровообращения, нормализации тонуса мышц спины и уменьшению болевого синдрома.

Пациентам назначаются курсы:

  • ультразвуковой терапии;
  • магнитотерапии;
  • электрофореза;
  • электромиостимуляции;
  • гидромассажа;
  • тепловые процедуры.

Электромиостимуляция

Таким образом, сколиоз 1 и 2 степени успешно можно устранить посредством консервативного лечения. При этом важен комплексный подход, поскольку каждый метод оказывает собственное положительное влияние на состояние позвоночника и внутренних органов, что в сумме позволяет добиться устранения патологии. Но важно как можно раньше заметить отклонения от нормы и тут же начать действовать.

Источник

Содержание статьи

Сколиоз грудного отдела позвоночника – стойкая деформация позвонков грудного отдела в форме дуги. Искривление формируется в течение жизни или закладывается генетически. Проявляется асимметрией спины, перекосом таза, болью и утомляемостью. Выраженность симптомов зависит от степени искривления, в тяжелых случаях сужается грудная клетка, нарушается работа внутренних органов. Диагностируется сколиоз на основании осмотра и результатов рентгенографии. Лечение комплексное, с применением лечебной физкультуры, массажа и коррекции ортопедическим корсетом.

Сколиоз грудного отдела позвоночника

Описание

Грудной сколиоз характеризуется образованием дуги из 12 позвонков грудного отдела в боковой плоскости относительно середины спины. Максимальный изгиб приходится на 7-8 позвонок, нередко отмечается вовлечение в процесс поясничного отдела. Искривление данной локализации относится к самому распространенному виду сколиоза.

Дефект развивается постепенно и проходит четыре стадии:

  1. Первая – начальная форма, отличается бессимптомным течением и небольшими отклонениями, которые поддаются восстановлению. Угол искривления не превышает 10 градусов.
  2. Вторая – появляется стойкая деформация позвонков, которая сопровождается их скручиванием вокруг оси позвоночника. Сколиотическая дуга от 11 до 25 градусов.
  3. Третья – изогнутость позвонков усиливается, развивается патологический грудной кифоз с постепенной деформацией ребер. Угол увеличивается от 26 до 50.
  4. Четвертая – терминальная стадия, характеризуется выраженной асимметрией правой и левой половины спины с тяжелыми нарушениями работы опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Сколиоз грудного отдела позвоночника чаще диагностируется у детей от 5 до 17 лет, хотя встречаются случаи возникновения и в зрелом возрасте. В большинстве случаев фиксируются искривления 2 и 3 степени, когда полностью «исправить» позвоночник невозможно. Связано это с отсутствием внешних признаков на начальном этапе.

Причины

Сколиотическое искривление можно назвать мультифакторным, так как оно может быть вызвано множеством причин. Провоцирующими могут стать следующие факторы:

  • травмы позвоночника;
  • лишний вес;
  • инфекционные заболевания (полиомиелит);
  • снижение минеральной плотности костной ткани за счет дефицита витамина Д (остеопороз, рахит, остеопения);
  • мышечный дисбаланс;
  • операции;
  • плоскостопие;
  • длительная гиподинамия.
Читайте также:  Лечение миелопатии грудного отдела позвоночника

Основная причина боковой деформации – неравномерный тонус мышц спины с обоих сторон. Позвонки образуют изогнутую линию в сторону мышечного напряжения. Кроме того, слабые мышцы увеличивают податливость позвоночных сегментов. У младших школьников грудной сколиоз быстро прогрессирует и может привести к серьезным деформациям в старшем возрасте. Подростки подвергаются риску заболеть от 10 до 15 лет, когда кроме непропорционального роста наблюдается гормональная перестройка во время полового созревания.

Сколиоз грудного отдела позвоночника может появиться и в зрелом возрасте. Чаще всего искривлению предшествуют травматические повреждения, деформация стоп или суставов, а также деструктивные заболевания (коксартроз, гонартроз). Выявление болезни у маленьких детей от полугода до 9 лет, считается врожденным состоянием. Предрасположенность развивается еще до появления на свет и проявляется неправильной формой позвонков, сращением или патологическим разделением сегментов.

Классификация

С учетом этиологии и морфологических симптомов заболевание разделяется на несколько видов. По количеству деформационных дуг различают С -, S-  и Z-образное искривление. Большое значение имеет направленность дефекта: правосторонний и левосторонний сколиоз. Врожденное состояние можно отнести к порокам эмбрионального развития, приобретенный тип заболевания формируется при участии различных причин.

Разновидности грудного сколиоза с учетом этиологии:

  • Травматический – после вывихов, ушибов, компрессионных переломов.
  • Неврогенный – при неврологии (ДЦП, миопатия, полиомиелит).
  • Рахитический – следствие недостатка кальция и витамина Д у детей.
  • Статический – результат деформаций нижних конечностей (дисплазия тазобедренного сустава, коксартроз).
  • Идиопатический – по неустановленным причинам.

Клинические проявления

Сколиоз грудного отдела позвоночника проявляется типичными и нетипичными признаками. Выраженность внешней симптоматики и проявлений со стороны нервной системы зависит от степени деформации позвонков.

К классическим проявлениям сколиотической болезни относят:

  1. Легкая болезненность может беспокоить уже на начальном этапе после статической или динамической нагрузки. Болевой синдром усиливается по мере увеличения угла деформации.
  2. Надплечья и лопаточные кости находятся на разном уровне, что заметно со второй стадии заболевания. Начальная форма сопровождается легкой сутулостью.
  3. Со временем усиливается грудной кифоз, что приводит к формированию «горба».
  4. Асимметрия талии развивается вслед за неравномерной напряженностью мышц спины.

Кроме того, грудной сколиоз имеет отличительные симптомы, которые на первый взгляд никак не связаны с деформационными изменениями:

  • боль за грудиной, отдающая в лопатку;
  • асимметрия лица, кривошея;
  • затрудненный вдох;
  • межреберная невралгия;
  • покалывание, легкое жжение на руках, груди, животе.

Заболевание часто протекает на фоне быстрой утомляемости и общей слабости. При активном прогрессировании искривление приводит к осложнениям в форме дегенеративных заболеваний позвоночника и суставов, нарушению работы висцеральных органов: сердца, легких, печени (при правостороннем сколиозе).

грудной сколиоз симптомы и лечение

Диагностика

От правильного определения причины деформации, ее степени, зависит тактика лечения и дальнейший прогноз. Благоприятный исход ожидает лиц, у которых рано выявлено заболевания, когда позвоночник возможно вернуть в исходное положение. В большинстве случаев больные обращаются за врачебной помощью, когда начальный этап уже миновал.

Главным инструментом диагностики при грудном сколиозе является рентгенография. Исследование проводится в двух проекциях с захватом тазовых костей. В результате определяется тип искривления, его направление, измеряется угол сколиотической дуги. На основании подробного описания снимка и внешней симптоматики выставляется диагноз и назначается лечение.

Терапевтическая тактика

Главной целью лечебных мероприятий является уменьшение сколиотической дуги и остановка дальнейшей деформации. Сколиоз грудного отдела в первую очередь лечится комплексом лечебной физкультуры, массажем и коррекцией ортопедическими изделиями.

Назначение лекарственных средств целесообразно при сильных болях на последних стадиях болезни – анальгетики (Баралгин, Кетанов, Некст). При дегенеративно-дистрофических изменениях показан прием хондропротекторов (Терафлекс, Структум, Дона), чтобы остановить разрушение позвонков и нормализовать метаболические реакции.

Ортопедический режим

Исправление деформации с помощью корсета возможно в детском возрасте, в случае искривления после травмы у взрослых и врожденного состояния в детском возрасте – для поддержки позвоночника, остановки дальнейшего развития и уменьшения болевых реакций. При грудном сколиозе назначается удлиненный корсет на всю спину. Режим ношения и подробную схему подбирает лечащий врач. Для оценки эффективности каждые 6 месяцев больной проходит очередное обследование, в результате чего ортопед вносит коррективы в лечебный процесс.

Помимо корсета, для корректировки стоп и снижения нагрузки на спину, подбираются ортопедические стельки. При обнаружении разницы в длине ног, устраняется дефект с помощью корригирующего подпяточника. Для лечения в ночное время, на спальную поверхность кладется ортопедический матрас, подушка, который способствует расслаблению позвонков и их вытяжению.

помогает ли массаж при грудном сколиозе

Массаж и ЛФК

Для восстановления мышечной ткани большую роль играет массажная терапия. Сеансы назначаются курсом из 10 процедур и проводятся специалистом, который обладает специальной техникой. Кроме того, массаж направлен на пассивное исправление угла искривления и нормализации кровообращения, питания тканей.

Лечебная физкультура состоит из упражнений, подобранных доктором. Они выполняются ежедневно, для гимнастики может быть использован фитбол (мяч) или балансировочная подушка. Движения выполняются в медленном темпе, при этом не должна ощущаться боль. Регулярные занятия позволяют укрепить мышечный корсет спины и уменьшить степень искривления.

Профилактика

Чтобы сколиоз грудного отдела не беспокоил в будущем, важно с детства следить за осанкой. Сбалансированное питание обеспечивает крепость костей и предотвратит нежелательную деформацию. Мышцы спины должны «работать» равномерно, поэтому нагрузку нужно распределять на обе руки. Для укрепления мышц спины – делать зарядку и заниматься легкими физическими упражнениями. При появлении изменений осанки – обращаться к врачу, чтобы грудной сколиоз не перешел в более тяжелую стадию.

Источник