Сидение тренажер для позвоночника
Ортопедическое сиденье-тренажер «Спина ОКей» предназначено для людей с сидячей работой, чья профессия связана с малоподвижностью позвоночника и суставов – это бухгалтера, программисты, офисные работники, водители, учащиеся и другие, а также людям с постоянными болями в спине.
Тренажер выполнен в виде сиденья и реализует новые потребительские свойства – обеспечивает здоровье человека путем компенсации дефицита движений ,снижения компрессионой нагрузки и укрепления коротких мышц позвоночника , ликвидации стресса и застойных явлений в сидячей позе.
Формируя правильную осанку, снимает негативное влияние на позвоночник при сидячей работе.
Избавит от:
- Боли в спине;
- Хронической усталости;
- Гиподинамии;
- Негативных последствий сидячей работы;
- Радикулита, остеохондроза и т.д.
Комментарий доктора медицинских
наук С.М. БУБНОВСКОГО,
профессора, зав. кафедрой функционального
восстановления и физической
реабилитации МИИОО, главного
врача Центра Кинезитерапии:
Смотреть видео
время: 1,53мин.
«Данное сиденье-тренажер позволяет, снять так называемый посттуральный стресс, т.е.малоподвижность опорно-двигательного аппарата.
Пользуясь этим ортопедическим сиденьем создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника в поясничной области и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна.
Тем самым происходит профилактика боли в поясничной области ( радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).»
Телефон для консультаций: 8 (910)400-07-12 Пн-Пт: 9:00-17:00
Различные варианты вставок и отделки сиденья.
При оформлении заказа выбирайте нужный вам материал и цвет обивки сиденья
Гарантия три года
Принцип действия
Видео инструкция
время: 3,48мин.
Вы просто устанавливаете сиденье на свой стул и присаживаетесь.
Имея единственную точку опоры, ортопедическое сиденье-тренажер вызывает состояние неустойчивого равновесия, включая тем самым вестибулярный аппарат,
который рефлекторно активирует глубоко расположенные позвоночные мышцы.
Благодаря возможности совершать вращение, наклоны вперед-назад и влево-вправо
достигается эффект, сравнимый с лечебной ездой на лошади.
Кроме того, ликвидируется застой в тазобедренных суставах и органах тазового дна.
Это является прямой профилактикой геморроя, простатита, аднексита, воспаления придатков, варикозного расширения вен.
Достаточно всего 5-10 минут – и Вы почувствуете, как самопроизвольно и без усилий развернулись ваши плечи, и выпрямилась спина.
Ощущение собственной грациозности теперь не требует затрат времени на тренировки и проходит без отрыва от производства!
Не нужно ходить в тренажерные залы, посещать массажистов.
Просто сидите и выполняйте свою работу, а тренажер позаботится о вашем здоровье.
Вы когда-нибудь могли о таком подумать? Вы просто сидите на работе, а ваше здоровье преумножается.
Товар сертифицирован № POCC RU.ДМ29.ВО8208 ГОСТ 19917-93
Патент РФ №65356
Разработано лабораторией инновационной мебели для сиденья.
Рекомендовано Министерством здравоохранения РФ.
Награждено золотыми медалями на международных выставках в Брюсселе и Москве.
Заключение ведущих экспертов ФНЦ Физкультуры и спорта:
Тренажер «Спина ОКей» производства «ООО МПК Формекс» по заключению ведущих экспертов ФНЦ Физкультуры и спорта является лучшим средством от остеохондроза и «рекомендуется для применения в качестве эффективного средства профилактики и корреции нарушений опорно-двигательного аппарата и застойных форм паталогии органов малого таза».
Где купить сиденье-тренажер «Спина ОК»
Купить «Спина ОК» вы можете через наш интернет-магазин круглосуточно.
А также через нашу сеть розничных продаж:
- г.Москва, ул. Свободы, д.35, стр.7, с 9-00 до 18-00, тел. +7 (499) 951-07-67;
- г.Астрахань, 8 (917)193-33-81
- Консультации: 8 (910)400-07-12
При заказе вы можете подобрать тот вариант декоративного оформления сиденья, который будет оптимально соответствовать вашему домашнему или офисному креслу.
Также мы рекомендуем вам ознакомиться и купить уже готовое ортопедическое кресло или ортопедический стул «Спина ОК».
Почему же сегодня ортопедическое сиденье «Спина ОКей» оказалось так востребовано?
Образ жизни современного человека и то, как он в основном проводит свое рабочее время, не самым лучшим образом сказывается на здоровье.
Для решения проблем, связанных с низкой двигательной активностью, как раз и предназначено это ортопедическое сиденье.
Ортопедическое сиденье «Спина ОК» или как его еще называют – тренажер Толстунова позволяет поддерживать требуемый уровень двигательной активности
даже в тот момент, когда вы сидите на стуле. Благодаря своей конструкции и уникальным свойствам, сиденье-тренажер, нормализует кровообращение во всех тканях и органах человеческого организма, обеспечивает необходимое питание для костных и хрящевых тканей
позвоночника. Воздействуя на организм подобным образом, корректор осанки, как и следует из его названия, обеспечивает правильное
положение позвоночника и даже исправление незначительных паталогий, которые в нем имеются. Сидячий образ жизни и низкая двигательная активность
кроме позвоночника отрицательно сказывается и на обменных процессах, происходящих в тазобедренном суставе человека.
Использование ортопедического сиденья позволяет нормализовать кровообращение в тазобедренной области и минимизировать
таким образом риск возникновения и развития таких серьезных заболевания, как геморрой, простатит, аднексит,
воспаление придатков и варикозное расширение вен.
Сидячий образ жизни, как известно, отрицательно сказывается и на мозговом кровообращении, что нередко и становится основной причиной возникновения и развития синдрома хронической усталости, нервного перенапряжения, частых и продолжительных головных болей, нарушении сна. Ортопедическое сиденье при его правильном использовании способно решить и эту проблему, что особенно актуально для работников умственного труда, которые, в основном, и ведут сидячий образ жизни.
Чтобы проснуться, теперь ставлю будильник в ведро. Оцинкованное. Нормализуется сон.
Сиденье-тренажер «Спина ОК» нормализует мозговое кровообращение, способствует обеспечению полноценного питания мозга кислородом, значительно ускоряя обменные процессы, которые в нем происходят. Мозг человека, обеспеченный таким питанием, способен к лучшей концентрации внимания, более качественной мыслительной деятельности на протяжении продолжительного периода времени без проявления признаков усталости.
Это сиденье по полному праву можно назвать уникальным изобретением. Глядя на это небольшое и нехитрое приспособление, очень сложно представить то,
насколько положительное влияние оно оказывает на состояние всего человеческого организма.
Очень актуальным является появление такого приспособления именно в наше время, когда вся жизнь человека и его работа
связаны с низкой двигательной активностью, приводящей к возникновению и развитию серьезных заболеваний.
Конечно, существует масса способов исправить такую ситуацию: записаться в спортивную секцию, начать посещать фитнес-клуб или
решиться на утренние пробежки. Все эти способы, безусловно, хороши и эффективны, но требуют затрат времени,
с наличием которого у большинства современных людей также существуют серьезные проблемы.
Уникальность тренажера в том и состоит, что вы даже не замечаете его, а он в это время работает и позволяет вам совершать самые разнообразные движения,
эффект от которых сравним с эффектом, получаемым при верховой езде.
Совместить сидячую работу, которой вы занимаетесь, и эффект от воздействия оздоровительной гимнастики – что может быть удобнее?
Именно такого совмещения как раз и позволяет добиться тренажер «Спина ОКей», удобно располагаемый на сидении вашего рабочего кресла.
Итак, подводя итог, можно сказать, что
спектр действия этого уникального сиденья, прошедшего все необходимые клинические испытания и медицинские освидетельствования, очень широк.
Самым положительным образом это влияние сказывается на состоянии позвоночника, активности общего кровообращения,
питании мозга и протекании обменных процессов во всем организме. Кроме того, при использовании ортопедического сиденья для коррекции осанки начинает активно работать вестибулярный аппарат человека, запускаются в действие глубокие мышцы позвоночника и
мышцы тазобедренного аппарата.
Источник
Подробнее
К чему приводит недостаток движения? Это нарушение кровообращения, варикозное расширение вен ног и органов таза, образуются застойные явления, воспалительные заболевания мочеполовой системы, но более всего страдает спина и позвоночник: ослабевают мышцы спины, истончаются межпозвоночные хрящевые диски, возникают воспалительные процессы, а это сколиозы, остеохондрозы, межпозвоночные грыжи.
И это лишь малый список последствий малоподвижного образа жизни. Казалось бы, включить в свое ежедневное расписание зарядку, регулярные занятия спортом, и проблема недостатка движения решена, но, как правило, этому мешают объективные и субъективные причины. Выходом из таких ситуаций может стать сиденье-тренажер Толстунова Спина ОК, который позволит восстановить кровообращение, нормализовать состояние позвоночника после сидячего рабочего дня, без излишних перегрузок и будет способствовать укреплению мышц спины.
Принцип работы сиденья-тренажера Толстунова
Польза сиденья-тренажера основана на имитации верховой езды на лошади и приводит к аналогичному результату иппотерапии (лечение ездой на лошади). Это достигнуто тем, что тренажер неустойчив и позвоночник сидящего на нем человека постоянно находится в движении.
Сиденье-тренажер Толстунова имеет 1 точку опоры и 3 варианта движения: покачивание вперед/назад, вправо/влево и во все другие стороны. Такое сидение задействует те мышцы спины, которые совсем не работают, они укрепляются, формируют надежный мышечный корсет спины и крепкую опору для позвоночника.
Польза сиденья-тренажера для позвоночника, спины и организма в целом
- Восстановление и стимуляция вестибулярного аппарата человека.
- Задействуются самые глубокие малоподвижные мышцы спины, которые отвечают за равновесие торса.
- Тренажер незаменим для укрепления мышц спины и обеспечения правильного положения позвоночника.
- Устранение сутулости и улучшение осанки.
- Профилактика сколиоза, остеохондроза, радикулита.
- Улучшение и стимуляция кровообращения.
- Укрепление костной и соединительной ткани опорно-двигательного аппарата.
- Профилактика простатита, геморроя, воспалительных заболеваний мочеполовой системы мужчин и женщин, устранение застойных явлений в области малого таза.
- Стимуляция мозгового кровообращения за счет здорового позвоночника, в результате улучшение умственного труда и памяти.
- Устранение последствия малоподвижного образа жизни: общий тонус организма в любом возрасте.
Показания к применению сиденья — тренажера Спина ОК
- Нарушение осанки.
- Профилактика и лечение сколиоза, артроза суставов, остеохондроза, радикулита.
- Восстановление после травм позвоночника.
- Недостаток движения, малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
- Для повышения умственных способностей, внимательности и памяти, снятия хронической усталости.
- Профилактика варикозного расширения вен.
- Профилактика воспалительных заболевания мочеполовой системы.
Применение сиденья-тренажер Спина ОК для спины и позвоночника
Установить с наклоном на 10-15 градусов на любое традиционное сиденье (не слишком мягкое) – кресло, стул, табурет и т. п. Использовать на начальном этапе осторожно, чтобы привыкнуть к неустойчивому положению. Ноги у сидящего человека должны находиться на полу. Регуляцию нагрузки проводить самостоятельно, сдвигая ступни и подвигая под себя. Максимальная нагрузка на тренажер – 100 кг.
В начале использования сиденья-тренажер можно испытывать напряженность и болезненность в мышцах, в таких случаях можно прекратить упражнение. Необходимо повторять упражнение, постепенно увеличивая продолжительность. Первые недели рекомендуется применение тренажера 3-5 раз в день по 10-15 минут, когда мышцы немного укрепятся, повторять чаще и неприятные ощущения исчезнут, сформируется правильная осанка и надежный мышечный корсет для позвоночника, спина выпрямится и плечи развернутся.
Противопоказания: не применять в автомобилях, при переломах, при индивидуальной непереносимости неустойчивого состояния, детям в период формирования позвоночника.
Вес изделия: 2,5 кг
Видео о товаре
В видео-обзоре представлены материалы о сиденье-тренажер, отзывы потребителей.
Сиденье-тренажер отзывы получил при первых исследованиях. Цифры говорят сами за себя: 35% школьников избавилось от сколиоза, 45% — от сутулости. Более 6000 пожилых людей избавилось от болей в спине, в шее, в пояснице, исчезли мигрени, бессонница. Сиденье-тренажер Толстунова оказался незаменимым помощником спине дома и на работе и доказал, что только активное сидение сохранит ровную и красивую спину и здоровый позвоночник! Сиденье-тренажер Спина ОК купить можно заказав на нашем сайте или приехать в магазин в Москве. Справки по телефону: +7499-704-40-28.
Где купить Сиденье-тренажер Спина ОК (эконом) по цене 4650 руб.? В Арго. Можно: оформить заказ на сайте, позвонить по телефонам 88002003224 (бесплатный для России) или +74997044028, приехать в магазин. Доставка, самовывоз.
Характеристики
Область применения – Массаж и средства для массажа
Область применения – Продукция Арго для дома
Страна производства – Россия
Тэги:
для позвоночника
кровобращение
осанка
тренажер
спина
Источник
Описание
Cиденье-тренажер для позвоночника «СпинаОК» – это уникальный тренажер для глубоких мышц позвоночника. В статичной системе «стул-стол-человек» – последний остается единственным гибким элементом, способным трансформироваться под ее параметры. Результаты этой трансформации в виде различных искривлений позвоночника сопровождают человека со школьной скамьи. Кроме того, статичная поза при сидении препятствует нормальному кровообращению, вызывает застой, нарушает обменные процессы, способствует появлению дистрофических процессов. Что делать в сложившейся ситуации?
Идея предлагаемого тренажера для позвоночника – на основе углубленных знаний в области биомеханики человека адаптировать его к сидячей позе путем частичного «оживления» мебели, на которой он сидит.
Назначение
Cиденье-тренажер «СпинаОК» предназначено людям, ведущим малоподвижный образ жизни, а также профессионально связанных с сидячей работой и учащимся:
- для компенсации дефицита движений;
- для профилактики болезней позвоночника и реабилитации после перенесенных заболеваний;
- для предупреждения болей в спине и избавления от них;
- для ликвидации застоя в различных частях тела;
- для коррекции осанки;
- для уменьшения нагрузки на межпозвонковые диски;
- для самовосстановления функциональности глубоких мышц позвоночника естественным путем.
Как это работает?
На сиденье-тренажере для позвоночника тело человека оказывается в неустойчивом положении. Для его стабилизации вестибулярный аппарат рефлекторно (помимо нашей воли) активирует мышцы, предназначенные для удержания равновесия. Это в первую очередь глубокие мышцы позвоночника. Особенностью этих мышц является то, что их работа (расслабление-сжатие) происходит только при вертикальном положении человека. Именно этот момент – удержание равновесия отсутствует в традиционной оздоровительной физкультуре как способ тренировки и укрепления проблемных коротких мышц позвоночника.
При пользовании этим сиденьем, даже непродолжительное время (10–15 мин.), создается благоприятная среда для глубоких мышц позвоночника и ягодичных мышц, отвечающих за нормальное кровообращение не только пояснично-крестцовой зоны, но и органов тазового дна. Тем самым происходит профилактика боли в поясничной области (радикулит, остеохондроз позвоночника с грыжами дисков, простатит у мужчин и аднексит у женщин).
Сиденье СпинаОК способствует коррекции осанки, предотвращает развитие сколиозов и синдрома хронической усталости. Упражнения требуют ремоделирование координационной управляемости мышц туловища, что способствует улучшению мозгового кровообращения и тем самым профилактике головных болей, острого нарушения мозгового кровообращения.
Свойства
Люди разного возраста за 2–3 месяца получают позитивные изменения своего здоровья, это:
- избавление от болей в спине;
- снижение уровня стресса;
- возвращение позвоночнику гибкости и силы;
- коррекция осанки;
- избавление от эректильной дисфункции (возрастной);
- избавление от головной боли;
- частичное восстановление зрения;
- ликвидация застойных явлений в тазовой области;
- избавление от болей перед «критическими» днями;
- улучшение сна, общего самочувствия и настроения.
Самое важное – это пользоваться этим изделием регулярно!
Как купить? Для того чтобы купить Cиденье-тренажер СпинаОК, арт. 4201 (производства Сиденье толстунова – ООО ВИП) по цене 4650 руб. в Москве или любом другом регионе России – вам достаточно оформить онлайн заказ на сайте или сделать заказ позвонив по телефону +7(800)775-19-94 и мы доставим Вам товары Сиденье толстунова – ООО ВИП в максимально короткие сроки.
Внимание! Данный товар является БАД или средством оздоровительного назначения и не является лекарством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Источник
Кресло-тренажер «СпинаОк» укрепляет здоровье без физических упражнений, предназначено людям, чьи профессии связаны с малой подвижностью опорнодвигательного аппарата из-за длительного пребывания в сидячей позе – бухгалтер, водитель, юрист, руководитель-чиновник, программист и другие.
У сидящих в этом кресле есть возможность не только избежать негативных последствий, вызываемых дефицитом движений и застойными явлениями, которые сопровождают людей после 35-40 лет (остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска, геморрой, простатит и др.), но и превратить вред от длительного сидения в пользу для своего здоровья.
Особенности конструкции и физиологического воздействия кресла-тренажера «СпинаОк»
Конструктивно кресло-тренажер «СпинаОк» выполнено в виде привычного комфортного офисного кресла. Впервые в мировой практике сиденье кресла не статично, а имеет три степени свободы за счет единственной основной точки опоры, с целью вызвать у сидящего неустойчивое положение тела.
Для удержания равновесия подсознательно включаются в работу мышцы, в первую очередь, глубокие мышцы позвоночника. Именно в этих мышцах, закрепленных на позвонки, основная причина болезней позвоночника.
Сравнительно недавно ученые выяснили, что, помимо обеспечения гибкости позвоночника, функциональной особенностью его глубоких мышц является работа по удержанию равновесия. В этом причина неэффективности укрепления этих мышц упражнениями традиционной физкультуры.
На статичном, неподвижном сиденье глубокие мышцы позвоночника не задействованы, т.к. в этом случае вертикальное положение туловища удерживают другие мышцы, поверхностные, которые от длительного напряжения затекают, что вызывает желание встать и размяться.
Совершенно по-другому распределяются нагрузки на мышцы в спине, когда человек сидит в кресле-тренажере «СпинаОк». Рефлекгорно удерживая равновесие, глубокие мышцы позвоночника выполняют невидимую гимнастику и со временем укрепляются. Исчезает их слабость – основная причина проблем позвоночника, от состояния которого зависит, по мнению экспертов, около 80% здоровья человека.
Человеку со слабыми (так у всех) глубокими мышцами позвоночника, впервые севшему в кресло-тренажер, невозможно просидеть в нем весь рабочий день, т.к. от перегрузки мышцы заболят. Первое время продолжительность сидения в активном динамическом режиме в среднем составляет 15-20 минут. Для снятия нагрузки достаточно слегка сдвинуться на сиденье назад, и оно частично теряет свою подвижность. При касании спиной спинки кресла сиденье практически полностью блокируется телом человека и снимается нагрузка на глубокие мышцы позвоночника.
Со временем мышцы укрепятся, от Ваших болезней останутся только воспоминания, а с работы Вы будете уходить отдохнувшими.
На лучевой опоре кресла-тренажера установлены ролики. Дополнительно в комплектацию включены глайдеры («тапочки»), которыми при необходимости, для предотвращения скольжения кресла, можно заменить ролики.
Рекомендации ученых
Кресло-тренажер «СпинаОк» апробировали в виде отдельного сиденья в «Лаборатории Инновационной мебели для сидения», в «Центре Доктора Бубновского», в «НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков» Российской академии медицинских наук» на базе образовательного центра «Лукоморье» в Москве и в гимназии №5 г. Сочи.
Выводы профессора, доктора медицинских наук С.М. Бубновского – основоположника современной кинезитерапии (лечение движением):
«Кресло-тренажер является самым универсальным способом сохранения здоровья позвоночника, суставов и органов тазового дна. Наиболее распространенными заболеваниями нашего века являются заболевания, связанные с посттуральным стрессом, который является следствием малоподвижности опорно-двигательного аппарата, т. е. люди находятся долго в одной позиции, в одном положении, много сидящие – это программисты, руководители, бухгалтеры, водители и т.д.
Пользуясь этим тренажером человек создает невидимую гимнастику и возможность постоянного кровообращения в нормальном режиме, позволяя возвращать венозную кровь к сердцу и мозгу.
Снижается компрессионная нагрузка на нижние отделы позвоночника, улучшается кровообращение в органах тазового дна. Такие заболевания как простатит, воспаление придатков, остеохондроз грыжа поясничного отдела, головные боли, ишемическая болезнь сердца – все эти заболевания, как ни парадоксально, могут профилактически прорабатываться именно с использованием этого тренажера на кресле. Это проверено опытом, жизнью, это анатомически и физиологически состоятельно.
Конечно, этот тренажер не заменит гимнастику в большом объеме, не заменит тренажеры, прогулки на свежем воздухе, но он решает проблему именно статичных позиций любой профессии.
И я уверяю, что синдром хронической усталости, головные боли, плохая осанка у детей будут решены с помощью тренажера, но при условии использования его не от случая к случаю, а регулярно. Это позволит Вам сохранить и общий тонус, и настроение, и с работы Вы будете уходить без усталости».
Как впервые сесть на кресло-тренажер «СпинаОк»
Посадка в первый раз требует осторожности.
Расстояние от пола до верха сиденья должно быть примерно равно 1/3 роста использующего его человека.
Ноги поставьте примерно на ширину плеч, удерживая подлокотники кресла обеими руками, опуститесь на сиденье, медленно перенося вес тела с ног и не отрывая при этом ноги от пола! Не спешите, т.к. Ваши мышцы не привыкли к состоянию динамического равновесия при сидении. Осторожно прочувствуйте новое для Вас состояние неустойчивости сидения, это изменит в подсознании стереотип статичной опоры. Время адаптации 2-5 мин. Теперь займите на сиденье комфортное положение и слегка покачайте тазом.
Сиденье должно быть наклоненным вперед примерно на 15 градусов. Это важно!
Через 15-20 минут сидения (индивидуально) Вы с удивлением почувствуете как самопроизвольно и без усилий развернулись плечи и выпрямилась спина. Регулировать увеличение нагрузки на мышцы позвоночника можно, сдвигая ступни ног и подводя их под себя.
В дальнейшем через 3-4 дня ощущение новизны исчезнет и периодически будет возникать сосредоточенное ощущение нагруженности наиболее ослабленной группы мышц, иногда болезненное – не пугайтесь. Так проявляется мышечная несостоятельность этих самых мышц, что послужит Вам сигналом к изменению позы и снятию нагрузки. В скором времени неприятные явления исчезнут, что говорит об укреплении этих самых мышц и появится «неожиданная» свобода движений.
Достоинством кресла-тренажера является то, что даже при неподвижном положении тела мышцы позвоночника, удерживая равновесие, работают. Мы не замечаем эту невидимую гимнастику, но ее результаты замечательны! Нормализуется мозговое кровообращение, улучшится обмен веществ и взгляд на окружающий мир обрадует Вас. Вне зависимости от особенностей Вашей фигуры правильная посадка всегда будет выглядеть красивой и непринужденной, а походка грациозной. Но это придет не сразу!
Дополнительные упражнения
В дальнейшем, после адаптации к сидению на кресле-тренажере, можно добавлять упражнения, укрепляющие
различные группы мышц. Исходное положение (ИП) тела при выполнении упражнений определяется способом удержания туловища:
ИП 1 – сидение в сбалансированной позе, упор ногами в пол либо поперечину стола, весовая нагрузка за счет туловища;
ИП 2 – сидение в сбалансированной позе, упор руками в стол или подлокотники, ноги выпрямлены и оторваны от пола, весовая нагрузка за счет туловища и ног.
ИП 1
• покачивание тазом вперед-назад;
• покачивание тазом вправо-влево;
• вращение тазом поочередно в обе стороны.
Имитация лечебной верховой езды
• наклоны тазом вправо-влево с синхронным подъемом колен и разворотом таза, не отрывая пальцы ног от пола;
• наклоны тазом вправо-влево с синхронным подъемом колен и разворотом таза с поочередным отрывом пальцев ног от пола с частотой до 100 «шагов» в минуту.
В упражнениях, кроме мышц позвоночника, задействованы мышцы нижнего пояса.
ИП 2
• сместиться на сиденье вперед относительно точки опоры, покачивание тазом и ногами вперед-назад (вверх-вниз).
Это упражнение для укрепления брюшного пресса.
• сместиться на сиденье назад относительно точки опоры, покачивание тазом и ногами вперед-назад (вверх-вниз).
Это упражнение для укрепления мышц поясничного отдела.
• в завершение вращательные движения тазом поочередно в обе стороны.
В упражнениях, кроме мышц позвоночника, задействованы мышцы верхнего пояса и мышечного корсета.
Во всех упражнениях нагрузку можно регулировать, изменяя: площадь опоры (сдвигая руки или ступни ног); частоту движений тазом; угол наклона балансировочного элемента.
Противопоказания
- Незалеченные нарушения целостности костной ткани позвоночника (переломы, трещины).
- Индивидуальная непереносимость состояния неустойчивого равновесия.
В любой период использования кресла-тренажера в проблемной группе мышц могут возникнуть болезненные ощущения. Это нормально! Старайтесь запомнить движение, при котором это происходит, и в большей мере отрабатывайте именно такую позицию.
Запаситесь терпением, тем более, если Ваш позвоночник запущен. Чем больше рубежей здоровья сдано, тем длительнее необходима борьба за его восстановление. Наградой за настойчивость будет исчезновение постоянно ноющих болей, крепкий сон, уверенное радостное ощущение здоровья и вызывающая восхищение окружающих осанка. По этому поводу Генрих Гейне сказал: «Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье». Желаем его Вам!
Обивка кресла – мебельная ткань «Алькатрас» (Испания) и ее основные преимущества:
- изготавливается из высококачественного волокна – нейтрального и гипоаллергенного. Люди, страдающие аллергией, могут безбоязненно контактировать с этой тканью;
- высокая устойчивость окраски ткани к воздействию солнечных лучей и многократной стирки;
- высокая устойчивость ткани к пилингу (образованию «катышек» на поверхности ткани в процессе эксплуатации);
- ткань имеет защитное покрытие Teflon фирмы Dupont, что придает ей водо- и жироотталкивающие свойства. В любое время можно убрать загрязнение с помощью влажной губки;
- высокая износостойкость – Ваша обивка не изменит внешнего вида и не протрется через многие годы;
- не мнется;
- ткань дышит – обладает возможностью пропускать воздух;
- ткань лояльна к домашним животным – имеет структуру, при которой когтям животных не за что зацепиться и, при условии натяжки на изделии, выдерживает все их издевательства;
- экологически сертифицирован в Европе – высший критерий безопасности;
- ткань не поддерживает горение. «Сигаретный тест» пройден.
Мягкость ворса, сочетающаяся с высокой прочностью, делает эту ткань неповторимой, и через многие годы ткань не изменит своего внешнего вида, а Ваше кресло будет выглядеть также великолепно, как новое!
Габариты
Размер кресла (ШхГхВ) 63 х 45 х 110,5 см.
Диаметр сиденья 42 см.
Ширина основания 64 см.
Регулировка высоты – газлифт, от 48 до 60 см от пола. Вес 12 кг.
Схема сборки в приложении.
Гарантия на кресло – 3 года.
Источник