Шлем для растяжки позвоночника

Шлем для растяжки позвоночника thumbnail

Пришла быстро в красноярский край. упаковано в глянцевый пакет, пупырчатую пленку и коробку. выглядит достойно. будем пробовать. спасибо продавцу!
хорошее приобретение, полезное. на турник повесили. вечерами перед сном вытягиваем шеи. у меня две протрузии, приспособка помогает снять напряжение. рекомендую к покупке.

Пришла быстро в красноярский край. упаковано в глянцевый пакет, пупырчатую пленку и коробку. выглядит достойно. будем пробовать. спасибо продавцу!
хорошее приобретение, полезное. на турник повесили. вечерами перед сном вытягиваем шеи. у меня две протрузии, приспособка помогает снять напряжение. рекомендую к покупке.

вытяжка хорошая пользуюсь каждый день
я очень доволен

Товар соответствует описанию, комплектация полная. Устройство рабочее. О медицинской эффективности затрудняюсь что-то сказать.

Все пришло достаточно быстро! Хорошо упакованно! отличные изделия, без брака! надёжные как и сам магазин, надежен!

Посылка пришла до г.Красноярска за 7 дней. комплект полный.детали целые. запаха нет.

Антонина Михайловна ( Ростов на Дону ) 

хорошо удерживает голову. Это главное в данной конструкции.

посылку получил все нормально в целости и сохранности только по поводу доставки хорошего сказать не могу но это уже вина почты , к магазину притензий нет огромное ему спасибо и хороших продаж

Супер вещь!!! Пока за эффективность говорить не буду, но, если петля Глиссона может быть эффективной, то эта, определённо будет! Сделано очень качественно. Из минусов — инструкцию хотелось бы подробнее. Но, если у вас есть хотя бы две извилины, то разобраться в конструкции — не проблема (тем более, с учётом фотографий на сайте). Шла почтой довольно долго. Но это косяк не продавца (он отправил всё в тот же день). Короче, 10/10! Рекомендую!

шею тянет..вместе с позвоночником… не понятно поскольку (время)
дозировать эти процедуры для меня… железо немного пахнет маслом, но повязка в
меру удобна можно читать книгу или баловаться с телефоном.

очень быстрая доставка. продукт, как описано. удовлетворены и рекомендуем.

Дмитрий ( Нижний Новгород )

Товар пришел, магазин рекомендую. Консультант общительный, твердая пятерка.

Супербыстрая доставка! Продавец отправил товар сразу в тот же день.
Благодарю! Пока ещё в деле испытать не успела.  

Товар продавец отправил в течении суток. На почте в Минске посылка была
через 11 дней. Трек отслеживался. Товар мне понравился, соответствует описанию.

Эльвира ( Набережные Челны )

Посылка дошла за неделю с небольшим до Татарстана. Упаковано в коробку, все
дошло в сохранности. Ещё не проверяла в работе. Спасибо

Максим Сергеевич ( Красноярск )

Товар, как в описании. Посылка пришла за 12 дней. Пока в деле не пробовали.
Надеюсь поможет в лечении остеохондроза шеи.

Устройством доволен, материал качественный, сшито добротно. Всего после 2-х
применений почувствовал прилив сил в мышцах спины и шеи. Сплю как младенец.
Думаю многим подойдет.

Мария ( Санкт-Петербург )

Хорошая вещь для людей,страдающих остеохондрозом или болями в шее от переутомления. Установить достаточно просто. Спасибо большое). Покупкой довольна.

Быстрая доставка до Москвы. Полезная качественно- выполненная вещь

Все соответствует описанию, устройство очень нужное, применять аккуратно. Рекомендую магазин.

очень быстрая доставка. спасибо. товар качественный. у кого есть проблемы с
шейным отделом нужная вещь но применять нужно бес фанатизма с натяжением
начиная с малого и повышая помаленьку но не до боли. на курорте тянули с 2
до 6 кг в течении 10 дней Сперва по нарастающей 4 дня потом 3 дня максимум
и на убыль.

Получил быстро, продавец общительный продвинутый, устройство качественное ,
опробовал , я доволен, советую.

мне понравился, реально разгружает мышцы шеи!) внутри мягкая ткань)))

Товар пришел быстро, качество надежное, все изготовлено аккуратно. Покупкой
доволен.

до Кирова шло 5 дней, тренажёр соответствует представленному на
фото , качество нормальное. Шея тянется хорошо

Товар полностью соответствует описанию и фото.
работает очень хорошо. рекомендуем 1000%

Доставка где-то неделю. Опробовал, эффект есть. Буду и дальше пользоваться.
Товар своих денег стоит и свои функции выполняет. От метала есть легкий запах, но
это не критично, думаю за неделю выветриться.

Спасибо. Доставка в срок. Комплектация полная. Изделие отличного качества.

Отличная вытяжка для мышечного каркаса!Рекомендую продавца!

Очень быстро , оперативно доставили, менее 1-й недели, качество хорошее,
мама довольно. Спасибо огромное

С доставкой все хорошо. само изделие целое и работает. рекомендую к покупке

товар качественный своих денег стоит. отслеживался по пути следования
полностью. доставка до башкирии 1 неделю. рекомендую этот магазин.

Товар соответствует описанию. Очень быстрая доставка — 3 дня.

Нормальная вещь за свою цену. М.б. , почти уверен, нужно брать более
функциональную(и дорогую).

да, я получил его сегодня, и все было, как указано. спасибо!

качество хорошее. доставка чуть меньше недели. трек отслеживался. будем
работать с шеей.

качество хорошее, доставили за 4 днея до Казани. пользуюсь 3 дня — помогает

очень не плохая вещь можно даже использовать не по назначению. считай
ручная лебедка.

Алексей ( Санкт-Петербург)

Тренажером доволен. Выполнен очень аккуратно, качественный материал, сшито добротно. Очень понравился храповый механизм. Рекомендую.

удивило хорошее качество товара!

Приспособление очень полезное — улучшает осанку

товар хороший! рекомендую и магазин!

Алексей ( Санкт-Петербург )

Всё пришло быстро и чётко. По качеству не проверял, но особых замечаний нет, вроде всё хорошо.

Крутая штука! У меня сколиоз 4 степени. Занимаюсь на турнике что бы разгрузить позвоночник. Когда вишу, то происходит хруст между позвонками от груди и ниже, но выше не получается. С данной штукой получается снять напряжение в грудном и шейном отделе. О как сильно прохрустел мой грудной сколиоз! Такое облегчение почувствовал! Веревка только оторвалась которая используется для натяжения рукой… Ну а чего вы хотите за эти деньги?)))) Нужно доработать все узлы что бы мой вес в 75 кг выдерживал и тогда можно будет прям висеть и вытягивать позвоночник! Спасибо! Крутая штука!

Читайте также:  Мази крема бальзамы для суставов и позвоночника

Быстрая доставка — 4 дня. Курьер привез до двери. Удобно пользоваться. Думаю польза от применения должна быть. Спасибо!

Клёвая штука. Результат есть главное правильно пользоваться, на ютубе есть рекомендации по пользованию. Доставка ваще быстрая ещё и на дом. Круто спасибо ✌️

отличный магазин. спасибо за хорошее обслуживание.

товар получил, спасибо продавцу.доставка 6 дней.товаром доволен.

Всё как в описании, метал изделия хороший, вцелом всё понравилось, свои функции выполняет!

отличная штука! металл норм качества. шею вытягиваем с женой по очереди. помогает, по-моему, при спазмах в шее. шло 4 дня в Питер.

300 руб, доставка со склада в Москве, девайс потрясающий, у простой петли материал тонкий и это никак не мешает получать от него пользу. Шея выравнивается на ура, пользоваться очень удобно. Я в глубочайшем восторге. Для шеи это даже лучше инверсионных ботинок (использую их тоже, отечественные, для вправки крестцового отдела позвоночника) поскольку здесь возможна более высокая нагрузка чем когда висишь вверх ногами (там лишь вес самой головы вправляет шею, с петлёй Глисона всё происходит сильнее).

Супер штука, тепло приятно разливается по шее, позвонки встают на свои места, потрясающий опыт. Дальше можно купить и подороже штуку, но эта для старта самое то опробоват технологию.

Проверил, вроде все нормально, лебедка такая, серьезная !

От времени заказа до получения на руки 9 дней. Я слегка утомляю мышцы шеи, в частности разгибатели, прежде чем вытягивать. Делаю так чтобы мышцы меньше фиксировали старое положение. Сделана приблуда основательно. Эти веревочки может и кажутся тонкими, но вес до конца шкалы держут уверенно.
Когда в исходное положение возвращаешь после процедуры, дергаешь второй рычажок (который отвечает за размотку веревки), и все происходит резко без делений как на натяжении. Как итог- голова как пружина втягивается. Это немного напрягает, да и вредно не бось, но можно и встать постепенно просто.

качество хорошее, доставка быстрая, будем пробовать…

Во-первых, такие вещи можно применять ТОЛЬКО после консультации с врачом!
Во-вторых, не применяйте вторую верёвку для сброса нагрузки! Нагрузка должна уменьшаться постепенно!!! Этого можно добиться, если вы не стоите во время процедуры, а сидите, и при окончании начнёте медленно привставать. После медленного (подчёркиваю — МЕДЛЕННОГО!) уменьшения нагрузки можно
использовать вторую верёвку для РАЗБЛОКИРОВКИ и более удобного снятия устройства. И только для этого!

Источник

Позвоночник — это центр организма человека, который представляет собой чрезвычайно сложную структуру. Процесс его лечения и реабилитации требует настойчивости и регулярных физических упражнений. Поможет в этом петля Глиссона, способная восстанавливать подвижность, гибкость шейных позвонков.

Что такое петля Глиссона?

Тренажёр представляет собой широкий кожаный ремень-подвеску, который удобно обхватывает подбородок и затылок. Вверху он надёжно прикреплён к упору с грузом, величина которого регулируется. Вес груза определяется показанием лечащего врача или специалиста по реабилитации, следящего за правильным проведением процедуры.

Впервые приспособление было применено британским врачом Фрэнсисом Глиссоном, жившим в XVII веке. Он использовал для снятия болей в спине специальную петлю, которая надевалась на голову. С помощью этого приспособления, выполненного из ткани, производилось вытяжение позвоночника.

Цель петли Глиссона – преодоление головой сопротивления груза, находящегося за спиной. Таким образом, происходит вытяжение позвоночника.

Для чего нужна петля Глиссона?

С годами у человека возрастает риск повреждения шейных позвонков. Петля Глиссона помогает человеку избежать риска патологического развития позвоночника. Роль тренажёра заключается в том, что с его помощью можно уменьшить давление на позвоночник. При  остеохондрозе тренажёр улучшает состояние тканей, происходит их насыщение влагой.Шлем для растяжки позвоночника

В то же время кровеносные сосуды освобождаются от избыточного давления, при этом активизируются в области головного мозга потоки кровообращения. Всё это способствует уменьшению хронической боли. Небольшое растяжение позвоночника при мышечной нагрузке стабилизирует межпозвоночные диски, снижает головные боли, стимулирует обмен веществ.

Терапевтический эффект обусловлен тем, что увеличивается расстояние между позвонками, укрепляется костно-мышечный аппарат.

Петля Глиссона – это приспособление, с помощью которого  выполняется поэтапное растяжение позвонков шейного отдела. Тяговое усилие может быть непрерывным или прерывистым, упражнение можно производить как сидя, так и лёжа. Ручное выполнение является более безопасным и эффективным методом.

Модификации приспособления

Приспособление доступно в 3 вариантах — для детей младшего возраста, подростков и взрослых. В продаже имеются простые модификации петли и усложнённые.

Упрощённый вариант петли работает на вытяжение под силой тяжести собственного тела. Ещё две модификации работают при помощи силы тяжести груза, который регулируется вручную спереди или под давлением груза за спиной.Шлем для растяжки позвоночника

Для тех, кто использует петлю впервые, лучше выбрать упрощённый вариант. Приспособление, одетое под шею, крепится специальным карабином к турнику или дверной перекладине. Эта модификация петли недорогая, и человек в этом случае сам регулирует прикладываемую нагрузку на позвоночник, подтягивая свободный конец петли.

Читайте также:  Вышла кость на позвоночнике

Степень натяжения регулируется плавно, поскольку от рывков петлю предохраняет специальная пружина. Эта модель может быть использована для мягкой вытяжки в случае лечения остеохондроза или его профилактики.Шлем для растяжки позвоночника

Второй тип петли Глиссона оснащен пружиной, блоком и замком. Петля первого типа не имеет этой конфигурации.

К базовой простой петле Gleisson можно купить специальные стропы. Они необходимы при лечении грудного, поясничного остеохондроза.

Стропы – это две полоски, одна из которых охватывает туловище ниже ребер, а вторая – на уровне подвздошной кости. Обе крепятся к симулятору. Тяговое усилие возникает в результате разнонаправленного действия: нижний ремень двигается к ногам, верхний ремень продвигается к голове.

Показания

Петля Глиссона – это приспособление, которое широко используется при физиолечении.

Применяется тренажёр для лечения и в ходе профилактических мероприятий при следующих заболеваниях:

  • общее растяжение и расслабление мягких тканей:
  • увеличение межпозвонкового пространства и декомпрессия кровеносных сосудов и нервов;
  • межпозвонковая грыжа;Шлем для растяжки позвоночника
  • дегенеративные заболевания;
  • спондилоартрит шейный;
  • жесткость шеи;
  • перегрузки шейного отдела позвоночника;
  • поясничные боли;
  • отек позвоночника;
  • подвывихи шейных позвонков.

Тренажёр является ценным для тех, чья работа связана с постоянным сидением за компьютером. Долгое статическое положение способствует развитию шейного остеохондроза. После применения петли исчезают боли, не только в позвоночнике, но и головные, улучшается зрение, повышается работоспособность и память.

Для проверки необходимости использования петли Глиссона можно провести следующее упражнение:

  • Одной рукой взяться за нос, а другую приложить под нижнюю челюсть и осторожно потянуть голову. Если движение вызывает чувство облегчения, рекомендуется использовать петлю. При появлении малейшего чувства боли петля противопоказана.
  • При появившихся болях следует обратиться к врачу, сделать рентген шейного отдела позвоночника.

При выявлении у детей ротационного подвывиха первого шейного позвонка используется петля Глиссона. С её помощью производится последовательное активное вправление суставов. Методика вытяжения сочетается с последующей иммобилизацией, что способствует полному восстановлению сухожильно-связочного аппарата.

Противопоказания

Петля Глиссона при занятиях не должна доставлять дискомфорт. Это только в первые дни могут появиться небольшие мышечные боли вследствие растяжения.

Но, несмотря на то, что упражнения безвредные, существуют противопоказания к применению:

  • переломы позвонков, их смещение;
  • спондилез шейного отдела;
  • дегенерация диска, хряща;
  • сужение позвоночного канала;
  • тяжелая форма гипертонии;
  • обострения при остеохондрозе;
  • остеопороз;Шлем для растяжки позвоночника
  • ослабленный вестибулярный аппарат;
  • беременность;
  • опухолевые заболевания;
  • возраст 70+.

Какие нагрузки предусмотрены?

Петля Глиссона – это тренажёр, который по большей части используется в домашних условиях. Поэтому максимальный безопасный  груз не должен превышать 2 кг.

Таблица времени упражнений и степени натяжения петли:

День проведения упражненияНатяжение, кгВремя на упражнение, мин
I0,53
II0,65
III16
iV17
V1,37
VI1,57
VII29
VIII210
XIX1 ,59
X1,57
XI15
XII13

Необходимую нагрузку, наилучший комплекс упражнений, подходящий больному, устанавливает лечащий врач или инструктор по лечебной физкультуре.  Упражнения, особенно в первые дни, можно проводить под наблюдением медицинского работника или домашних.

Подготовка к занятиям

Перед растяжением полезно провести дыхательные упражнения:

  • Сделать глубокий вдох носом, а затем полный выдох через рот. Выдох должен быть длиннее вдоха. При этом происходит напряжение в плечевом поясе.
  • Сделать глубокий вдох и повернуть при этом голову влево. На выдохе голову вернуть в начальное положение. Затем сделать вдох с поворотом головы вправо. При выдохе вернуть голову в первоначальное положение.

    Шлем для растяжки позвоночникаНужно разогреть мышцы шеи перед упражнениями с петлей Глиссона

Для исключения всевозможных травм перед началом процедуры необходимо разогреть мышцы. Для этого желательно на 2-3 мин приложить бутылку с теплой водой к шее и аккуратно ею помассировать. Иногда при этом возникает легкое головокружение, что обусловлено расширением кровеносных сосудов.

При этом вместе с кровью в мозг поступает большое количество кислорода. Также может появиться затруднение при повороте головы, но это нормальный симптом.

Можно провести предварительную разминку, подготавливая мышцы к растяжению. Для этого следует пройтись простым шагом, поднимая при этом высоко колени, сделать несколько наклонов вперёд и в стороны.  Движения должны быть медленные, дыхание ровное, ритмичное.

В руководстве по применению петли рекомендуется сначала закрепить фиксированную часть устройства. Затем следует постепенно согнуть колени, пока не почувствуется максимальное расширение позвоночника. Через 2-3 секунды ноги должны быть выпрямлены и возвращены в исходное положение. Не следует в первый раз выполнять более 3–4 раз вытягивание, поскольку оно может вызвать чувство дискомфорта.

При выполнении физиопроцедуры важен принцип постепенности. Выполняя вытяжку, следует делать кратковременные остановки. Движения головой, наклоны шеи вперед и назад должны быть медленными. Такие упражнения хорошо расслабляют мышцы.

Врачи рекомендуют использовать упражнения на вытяжку в утреннее и вечернее время, не ранее, чем через 1,5 часа после завтрака или ужина. После вечерней процедуры рекомендовано ложиться спать. Во время сна желательно подложить под голову ортопедическую подушку, а лежать лучше на спине.

Если таковой не имеется, то спать следует на ровном матрасе, без подушки, иначе терапевтический эффект сведётся к нулю.

Основные правила при выполнении упражнений

Приступая к процедуре вытяжения, необходимо помнить о хрупкости шейных позвонков и стараться не повредить их.

Следует соблюдать меры предосторожности:

  • выполнять движения медленно, без рывков, плавно;
  • ограничить максимальную продолжительность нагрузки до 1 мин, сосредоточившись на комфортном состоянии;
  • проводить процедура не более 3 раз/день.
Читайте также:  Борщенко позвоночник без боли

Уменьшить нагрузку на подбородок при выполнении упражнений поможет специальный ватный воротник, который продаётся в ортопедическом салоне. В случае появления мышечных болей в горле, нижней челюсти, не исчезающих через 2 недели, процедуру следует прекратить.

Инструкция по применению

Петля Глиссона – это тренажёр, с помощью которого можно проводить простые и лёгкие упражнения, дающие разгрузку шейным позвонкам.Шлем для растяжки позвоночника

Что для этого следует делать:

  • Установить тренажёр с противовесом на специальной подвеске.
  • Сесть на стул.
  • Надеть петлю, застегнув её на липучки.

Затем провести ряд упражнений, повторяя их 3–4 раза:

  • Медленно потянуть подбородок вниз, придержав его в этом положении 3–4 сек. Медленными движениями поворачивать голову вправо и влево, как бы говоря «нет-нет».
  • Наклоняя голову вправо, слегка дотянуться до плеча. Выдержать паузу 3–4 сек. Провести движения головой, как – бы говоря «нет-нет». Всё повторить, но уже на левую сторону.
  • Осторожно повернуть голову вправо, стараясь увидеть правую лопатку. Задержаться на 3–4 сек. Такое же движение сделать в левую сторону.
  • Затылком прислониться к стене, стараясь её как бы подвинуть. Сохранить сопротивление на 3–4 сек. Отпустить голову, сделать движение «нет-нет» вправо и влево.
  • Делать круговые движения подбородком, продвигаясь от левого плеча, затем вниз и к правому плечу. Затем всё повторить в обратную сторону. После этого сделать движение «нет-нет»Шлем для растяжки позвоночника

После упражнений и снятия петли, на шею полезно надеть воротник Шанца. Это поможет мышцам остыть и зафиксировать нужное положение позвонков.

Как выбрать правильную петлю Глиссона и где её купить?

Конструкцию с подвесным механизмом можно приобрести в специализированных медицинских магазинах или на сайтах, продающих медицинские товары. Правильный выбор петли определяется вместе с врачом, который оценит состояние позвоночника и назначит допустимые нагрузки.

Виды петли Глиссона:

  • Петля простая хлопковая. Подходит большинству пациентов, для которых достаточно небольшой нагрузки. Имеет универсальный размер. Производится из хлопкового материала, выдерживает нагрузку до 25 кг.
  • Петля-лебёдка. Имеет специальные крепления на дверь, подходит для выполнения упражнений в положении сидя и стоя.
  • Петля-лебёдка с креплением на турник или другое приспособление. Она удобная в использовании, с её помощью создаётся фиксированное натяжение за счёт лебедки. Имеется возможность постепенного увеличения нагрузки.Шлем для растяжки позвоночника

Некоторые производители изготавливают петли Глиссона из натуральной кожи, экокожи, для усиленного варианта вытяжения. Имеются специальные петли, применяемые в условиях стационара для лечения повреждений позвоночника, переломов. Максимальная нагрузка такой петли доходит до 150 кг.

Как сделать своими руками?

Тяговую петлю можно изготовить дома своими руками. В интернете имеются выкройки, а материал для изготовления покупается в магазине.

Для этого понадобится:

  • 2 полоски из эластичной плотной (поясной) ткани, длиной 25 см и шириной 4 см, длина определяется от макушки до макушки через подбородок;
  • лента, шириной 2 см;
  • верёвка.

На концах ленты пришиваются 2 шнурка, которые затем, соединившись над головой, перейдут на груз. В области ушей пришивается ремень из плотной, резиновой ткани. Он объединяет две ленты, которые проходят от подбородка через затылок. Место, где лента упирается в подбородок, можно для мягкости обшить тканью или проложить поролоновую прокладку.

Затем берется вешалка для одежды жесткой металлической конструкции, и на концах её просверливаются небольшие отверстия. Они будут служить блоками, через которые пропускается шнур, идущий поверх головы.  На конце шнура сзади спины закрепляется необходимый груз.

При изготовлении следует учитывать, что шнуры, удерживающие груз, должны выдерживать не только приспособление, но и вес человека.

По своей сути петля Глиссона – это повязка из эластичной ткани, у которой имеется вырез посередине и сужающиеся концы. В области подбородка и затылка для их фиксации ткань делается шире. В области ушей ткань соединяется сзади головы резинкой или ремешками, чтобы повязка не съезжала.Шлем для растяжки позвоночника

А верхнюю часть ткани, над головой, соединяют и продолжают за спину, для подвески груза. Верхнюю часть необходимо зафиксировать на блочной конструкции, чтобы она была подвижна. Груз в домашних условиях можно заменить пластиковой бутылью, наполненной водой.

При изготовлении конструкции самостоятельно следует учитывать, что неправильное натяжение может повредить позвоночник.

Цена

В медицинских магазинах имеются разнообразные виды петли Глиссона:

  • Петля из хлопковой ткани, цена 950 руб.
  • Петля усиленная, выполненная из экокожи, цена 1 тыс. 400 руб.
  • Петля с лебёдкой + крепление на турник, цена 1 тыс. 950 руб.
  • Петля Глиссона с лебёдкой, прикрепляемой к двери, цена 2 тыс. 900 руб.
  • Петля простейшая, выполненная из сверхпрочной ленты, цена 700 руб.
  • Петля Глиссона взрослая с дополнительными подкладками, стоимость 3 тыс. 500 руб.
  • Детский вариант петли стоит от 950 до 2 тыс. 500 руб.

Для изготовления приспособления в домашних условиях цена подручного материала составит:

  • Карабин (2 шт.) – 80 руб.
  • Ремень (2 шт.) – 200 руб.

Ленты на выбор:

  • лента стропа, прочная – 30 руб. за 1 м;
  • лента хлопковая, прочная – 80 руб. 1 м;
  • лента ременная –29 руб. 1 м.

Петля Глиссона – вспомогательное средство на пути к выздоровлению и не является панацеей. Этот тренажёр идеально подходит для профилактических физических упражнений, но не заменяет лечение у специалиста.

Видео о петле Глиссона

Как петля Глиссона помогает при боли в спине:

Источник