Серж и шанти для позвоночника
Подписка дает доступ ко всем программам?
Да, подписка дает доступ ко всем программам и видеотренировкам.
Можно ли купить подписку и активировать ее позднее?
Да, можно. После покупки подписки напишите нам в службу поддержки, что планируете начать тренировки позднее (в понедельник или через месяц) и укажите номер заказа. В день когда вы начнете тренироваться, напишите нам ещё раз и мы обновим вашу подписку.
Как работает подписка?
Оформить подписку можно на месяц, год или 100 лет. По подписке ты получаешь доступ к закрытым материалам сайта: программам, тренировкам и вкусным рецептам.
Ты можешь заниматься как по одной программе, так и сразу по нескольким. После окончания действия подписки доступ к программам будет закрыт.
При продлении подписки все программы в личном кабинете активируются, и ты продолжишь тренировки с того момента, на котором остановился.
Подходят ли программы тренировок для новичков?
Да, большинство наших программ построены по принципу увеличивающейся нагрузки. С каждой последующей тренировкой сложность увеличивается, что позволяет достигнуть максимального результата.
Как можно оплатить подписку?
Мы принимаем кредитные карты Visa, MasterСard и МИР, а также PayPal, QIWI, Webmoney и Я.Деньги. Кроме того, ты можешь оплатить подписку с баланса мобильного оператора Tele2.
Гарантия результата или возврат средств
Мы настолько уверены в эффективности ежедневных тренировок что гарантируем результат каждому кто начинает тренироваться по нашим программам. Если вы за 14 дней не убедились в эффективности наших тренировок, при этом вы с момента покупки тренировались каждый день и по вашим ощущениям не было улучшений в вашей физической форме, то вы можете запросить возврат средств, мы рассмотрим в течение 30 дней вашу заявку и вернём вам деньги. Обязательным условием возврата, являются минимум 10 выполненных тренировок с момента оплаты.
В чем разница между FitStars и YouGifted?
FitStars – это новое название YouGifted. Разницы никакой нет. Видеотренировки на обеих платформах одинаковые.
У меня есть промокод, где его применить?
Промокод можно применить при выборе тарифа на странице заказа. Если у тебя возникли проблемы с вводом промокода, напиши в онлайн чат или support@fitstars.ru, и мы обязательно поможем.
У меня пропала мотивация, что делать?
Основная задача – создать привычку. Осуществить это можно начав с наименьшего дела, которым ты можешь управлять. Добившись результата, ты ощутишь эмоциональный подъем (ту самую мотивацию). Например, человек начинает заниматься по 30 минут в день и бросает. Значит, нужно переключиться на программу Зарядки. Она потребует только 10 минут с утра. Получилось? — Теперь можно перейти к программам с тренировками по 20 минут. Потом 30. И так далее. На нашей платформе. огромный выбор разнообразных программ, для того что бы каждый мог найти подходящую для себя.
Я хочу задать вопрос тренеру, как с ним связаться?
Оставь свой комментарий под тренировкой, либо напиши нам в онлайн чат и мы передадим твой вопрос тренеру. Обычно ответ можно получить в течение 1 – 2 рабочих дней.
Источник
4 yıl önce
Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому …
5 yıl önce
Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому …
6 yıl önce
Этот комплекс упражнений для спины подходит людям любого возраста с любым уровнем подготовки. Эти упражнения …
4 yıl önce
Сутулостью в бытовой речи называют слишком большое округление позвоночника в грудном отделе (кифоз). Поэтому …
4 yıl önce
Этот комплекс упражнений для спины подходит людям любого возраста с любым уровнем подготовки. Эти упражнения …
4 yıl önce
Двипада питхасана – поза йоги, известная как “полумост”. Эта асана улучшает кровоснабжение и движение лимфы в …
2 yıl önce
Утренний комплекс не вставая с кровати! Не успели еще встать с кровати и умыться, а уже йогой позанимались :)) Этот …
3 yıl önce
Комплекс упражнений йоги от сутулости, для прямой спины и отличной осанки. Упражнения направлены на создание …
3 aylar önce
Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии …
4 yıl önce
Можно ли делать упражнения для спины, при второй степени сколиоза? Можно ли вылечить сколиоз с помощью трех …
4 yıl önce
Эти упражнения для шеи помогут вам устранить скованность в шее и нормализовать в ней подвижность. В сочетании с …
3 yıl önce
Комплекс упражнений от сутулости. Упражнения йоги для прямой спины и ровной осанки. Выполняйте эти упражнения, и …
4 yıl önce
Можно ли устранить сутулость за один день? Какие упражнения нужно выполнять? Как образ жизни влияет на осанку?
9 aylar önce
Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии …
4 yıl önce
Эти упражнения для шеи вы можете выполнять при шейном остеохондрозе или просто для профилактики. Эти три …
5 yıl önce
Упражнения на пресс. Отличный способ укрепить мышцы брюшного пресса! Восемь подходов по 20 секунд 10 секунд …
2 yıl önce
Разбираем технику выполнения упражнения от сутулости – виманасана. Подписывайтесь и получайте интересные ролики …
3 yıl önce
Комплекс от сутулости средней сложности. Упражнения йоги для прямой спины и ровной осанки. Выполняйте эти …
4 yıl önce
Ежедневное выполнение этого упражнения, поможет вам сохранить здоровье и нормальную подвижность плечевых …
5 yıl önce
Эти упражнения для суставов прекрасно подходят в качестве разминки перед тренировкой или как ежедневная гимнастика …
4 yıl önce
Легкий комплекс упражнений йоги на 20 минут. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой …
4 yıl önce
Сегодня мы выполняем упражнение для укрепления мышц рук. Вариация позы йоги – Марджариасаны, позволит вам …
2 yıl önce
Курс йоги cредней сложности на 5 дней в неделю. Очень легкий курс из 5 занятий: …
2 yıl önce
Разбираем технику выполнения упражнения от сутулости – виманасана. Подписывайтесь и получайте интересные ролики …
4 yıl önce
Болят мышцы во время выполнения упражнения от сутулости, а также на следующий день. Это нормально?
4 yıl önce
Что делать, если возникает боль при упражнениях для спины. С чем может быть связано возникновение боли в …
3 yıl önce
Легкий курс йоги на 5 дней в неделю. Еще более легкий курс из 5 занятий: …
4 yıl önce
Этот комплекс упражнений йоги поддерживает подвижность позвоночника и суставов на отличном уровне! Улучшает …
4 yıl önce
Выполнение восьми подходов по 20 секунд с отдыхом по 10 секунд между подходами, являются очень эффективным …
2 yıl önce
Упражнения для похудения в домашних условиях. Комплекс состоит из самых эффективных упражнений, которые …
4 yıl önce
Как устранить сутулость и не увеличить прогиб в пояснице. Правильное выполнение упражнения от сутулости при …
9 aylar önce
Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии …
11 aylar önce
Подписывайтесь и получайте интересные ролики каждую неделю Ставьте Лайки и обязательно пишите комментарии …
4 yıl önce
Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые занимаются йогой недавно. Также они полезны тем, кто просто хочет …
5 yıl önce
Если вы интересуетесь бегом и хотите быть в отличной форме несмотря на возраст, посмотрите это видео …
4 yıl önce
Ежедневное выполнение этого упражнения, поможет вам сохранить здоровье и нормальную подвижность плечевых …
5 yıl önce
Упражнения на пресс. Отличный способ укрепить мышцы брюшного пресса! Восемь подходов по 20 секунд 10 секунд …
4 yıl önce
Планка- это прекрасное упражнение для укрепления мышц передней части тела – бедер, ягодиц, пресса, дельтовидных, …
2 yıl önce
Как можно исправить слишком прямую спину. Как создать кифоз (округление) в грудном отделе. Подписывайтесь и …
3 yıl önce
Что такое остеохондроз? Как его вылечить? Как упражнения йоги могут помочь в профилактике и лечении остеохондроза?
Источник
серж и шанти
20:40
Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут
20:40
728888
4:09
Убрать сутулость. Упражнение на укрепление мышц спины для ровной осанки и устранения сутулости
4:09
986253
31:59
Гибкое тело за 30 минут. Йога для начинающих.
31:59
635381
30:01
Йога для начинающих за 30 минут в день
30:01
660330
6:03
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ
6:03
11533
4:59
Упражнение планка
4:59
164510
10:51
Гимнастика для глаз. Как улучшить зрение. Зарядка для глаз в любое время
10:51
434654
17:06
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. Лечение позвоночника и поддержание здоровья. Три упражнения на 10 минут
17:06
892419
5:39
Упражнения для пресса. Правильно качаем пресс
5:39
138034
7:57
Упражнения при шейном остеохондрозе
7:57
676137
17:56
Йога за 15 минут. Йога для начинающих
17:56
612773
26:04
Йога для начинающих
26:04
917584
4:05
Упражнения на пресс. Правильно качать пресс
4:05
82007
5:00
Двипада питхам. Упражнение для УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ, ЯГОДИЦ и БЕДЕР
5:00
455170
12:22
ГИМНАСТИКА ДЛЯ СУСТАВОВ. Разминка перед тренировкой. Зарядка
12:22
357684
26:31
25 минут ⏱ Утренний Йога Класс☀️ Лучшая Утренняя Йога Растяжка ????
26:31
76995
5:54
Упражнения для талии
5:54
504355
36:51
Йога для начинающих за 30 минут. Легкий комплекс упражнений
36:51
71056
4:04
Поза планки
4:04
461939
5:01
Упражнения для ягодиц
5:01
856345
57:23
Йога на час
57:23
217289
4:01
Выпады. Упражнение для ягодиц и бедер
4:01
513523
21:17
Йога за 20 минут. Очень легкий комплекс. Йога для начинающих
21:17
78600
5:01
Упражнения для ягодиц
5:01
78608
5:07
Выпады. Упражнение для ягодиц и бедер
5:07
279401
14:45
ЙОГА ПЯТНИЦА. Легкие комплексы на 5 дней в неделю
14:45
157080
15:16
ЙОГА СРЕДА. Легкие комплексы на 5 дней в неделю
15:16
699482
5:00
Упражнения для рук
5:00
751202
5:10
Капалабхати и Бхастрика. Кислород и Углекислый газ
5:10
932204
5:04
Сурья Намаскар. Средний уровень подготовки
5:04
370195
12:04
Йога в понедельник. Очень легкий комплекс на 5 дней. Йога для начинающих
12:04
309668
44:18
Комплекс на Шпагат. Как сесть на продольный шпагат. Хануманасана
44:18
498505
20:16
Шпагат. Как сесть на шпагат
20:16
105196
5:27
Упражнение на плечи
5:27
496413
6:41
Упражнения для похудения
6:41
804050
14:57
ЙОГА ЧЕТВЕРГ. Легкие комплексы на 5 дней в неделю
14:57
693984
4:09
Упражнение для мышц плечевого пояса и суставов
4:09
645030
10:40
Йога для шеи, плечевого пояса и области лопаток???? 10 мин ⏱ Йога для начинающих
10:40
415
4:12
Программа отжиманий. Отжимания от пола
4:12
481175
Йога Четверг. Средняя сложность комплексов йоги на 5 дней в неделю
20:15
418242
Источник
Информация
Тип покупки: Оптовая
Взнос: 35 РУБ
Организатор:
Aноним
Статус:
Доступно
Список участников
- 1.
lukyuliya
- 2.
Tanya957
- 3.
Люси
- 4.
zlnbrg
- 5.
Zleela
- 6.
avidio
- 7.
Майя
- 8.
фирина
- 9.
Pandora
- 10.
Irisbo
- 11.
АнастасияNastya
Aноним
03.01.2020
- @Skladchiki
Йога для начинающих (Серж Тафинцев и Шанти Тафинцева)
Ссылка на картинку
Преподаем йогу больше 10 лет. Основной акцент ставим на корректности, травмобезопасности и целесообразности выполнения многочисленных техник йоги. Плавно направляем человека к осознанному подходу в практике йоги.
Йога – это наш образ жизни. Мы счастливы, что можем делиться своими знаниями и опытом этой прекрасной и эффективной системы с другими людьми.
| Похожие темы | Форум | Ответов | Дата |
|---|---|---|---|
| Доступно Курс “Свобода”. Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих» (Александра Прохорова) | Йога | 16.09.2020 | |
| Запись Йога для лица для новичков (Зоя Богданова) | Йога | 01.10.2020 | |
| Доступно Йога для восстановления здоровья за 8 дней (Николай Высочанский) | Йога | 30.09.2020 | |
| Доступно Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма (Наталия Муравьева) | Йога | 21.09.2020 | |
| Доступно Йога для лица (Александра Прохорова) | Йога | 16.09.2020 |
Похожие темы
Доступно
Курс “Свобода”. Кундалини-йога. Модуль 1.«Для начинающих» (Александра Прохорова)
16.09.2020
Запись
Йога для лица для новичков (Зоя Богданова)
01.10.2020
Доступно
Йога для восстановления здоровья за 8 дней (Николай Высочанский)
30.09.2020
Доступно
Йога для глаз. Активация нейронных связей с помощью зеркального письма (Наталия Муравьева)
21.09.2020
Доступно
Йога для лица (Александра Прохорова)
16.09.2020
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Источник