Рыбий жир для позвоночника

Рыбий жир — это продукт животного происхождения, добываемый из рыбы.

Благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот, часто используется в различных областях косметологии, а также народной и традиционной медицины.

Отличие рыбного жира и рыбьего жира

Рыбный жир — продукт, добываемый из мышечной ткани лососевых рыб. Рыбий — получают из печени трески. И еще некоторые отличия рыбного жира и рыбьего жира:

качество продукции (рыбный — характеризуется низким содержанием токсических веществ и тяжелых металлов, в рыбьем данные показатели выше);
стоимость (цена в аптеках рыбьего жира составляет 18 — 150 рублей за 50 капсул, рыбный — стоит дороже).

Рыбий жир: польза и вред, как принимать продукт правильно

В состав рыбьего жира входят ряд органических кислот (масляная, каприновая, стеариновая, пальмитиновая, уксусная), а также кислоты группы Омега-3 (альфа-линоленовая, докозапентаеновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая), Омега-6 (арахидоновая, линолевая) и Омега-9 (олеиновая).

Продукт богат жирорастворимыми витаминами А, Д и Е, в микроколичествах присутствуют такие химические элементы, как фосфор, бром, селен, калий, цинк, железо, йод, кальций, марганец, медь, натрий.

Полезные и лечебные свойства:

Нормализует функционирование кровеносной системы, налаживает микроциркуляцию крови в органах и тканях, предотвращает формирование тромбов. Назначается при наличии гипертонии, железодефицитной анемии, тахикардии, атеросклероза. Помогает снизить уровень холестерина.
Способствует нормальному развитию костно-мышечного аппарата, предупреждает появление рахита, болезни Паркинсона, остеопороза.
Снижает риск возникновения сахарного диабета.
Назначается при проблемах мочеполовой системы (в т. ч. эрозивные и воспалительные поражения мочевыводящих путей).
Активизирует функционирование нервной системы, головного мозга. Используется в комплексном лечении любых нервных расстройств (включая депрессивные состояния, хронической усталости, бессонницы), улучшает настроение, память и ясность мышления. Рекомендуется в роли профилактического средства при угрозе развития болезни Альцгеймера.
Благодаря наличию антиоксидантный свойств, предупреждает появление рака молочной железы.
Активирует функции иммунной системы и всех метаболических реакций, протекающих в организме.
Улучшает зрение, назначается в случае пигментного ретинита, ксерозного кератита, гемералопатии (куриной слепоты).
Назначается для профилактики простудных заболеваний и болезней респираторной системы (в т. ч. туберкулеза).
Характеризуется противовоспалительным действием.

Существует мнение, что продукт обладает антигистаминными свойствами, а регулярное его применение уменьшает вероятность развития различных видов аллергии.

Для детей польза рыбьего жира неоценима. Благотворно влияет на развитие костной и мышечной ткани, улучшает мелкую моторику, способствует повышению интеллектуального развития ребенка и укреплению клеток нервной системы. Позволяет снизить высокую активность и нервную возбудимость у гиперактивных детей.

Несмотря на высокий показатель калорийности, для похудения рыбий жир является незаменимым продуктом, поскольку нормализует обмен веществ и повышает продуктивность работы мышечного аппарата.

Регулярное употребление препарата повышает интенсивность сжигания жира до 15%.

Незаменим рыбий жир в спорте. Его применение способствует ускорению метаболических реакций в тканях спортсменов и, как следствие, улучшению их физических показателей.

Существуют и противопоказания:

заболевания пищеварительной системы;
почечная недостаточность, наличие камней;
панкреатит;
гемофилия;
беременность (смотрите ниже);
недостаточность печени;
холецистит;
туберкулез легких в острой форме;
высокий уровень содержания кальция в организме;
лихорадочный синдром;
саркоидоз;
заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипо- и гипертиреоз);
гипервитаминоз витаминов Д и А;
индивидуальная непереносимость.

Как принимать рыбий жир (польза и вред описаны выше): для предотвращения возникновения расстройств пищеварительной системы продукт употребляют во время еды либо после сразу после нее.

Данный препарат рекомендуется пить курсами (3 — 4 в течение года), при этом суммарный срок его применения не должен превышать 18 недель.

Рекомендуемая суточная доза продукта — 1 — 1,5 г, при интенсивных физических нагрузках — до 3 г.

Польза рыбьего жира для женщин

Для женщин польза рыбьего жира существенна. Его употребление позволяет предупредить возникновение многих гинекологических заболеваний.

Регулярное применение рыбьего жира для волос (внутрь и наружно) позволяет остановить их выпадение на фоне заболеваний и стрессов, предотвратить развитие диффузной алопеции, восстановить естественную структуру.

Польза рыбьего жира для женщинИспользование масок с добавлением данного продукта обеспечивает волосам мягкость, шелковистость, блеск и дополнительный объем.

Характерной особенностью этого средства является его способность регулировать пигментацию, что дает возможность бороться с преждевременным появлением седины.

Применение средств для лица на основе этого продукта обеспечивает коже здоровый внешний вид (выравнивает тон, улучшает цвет, увлажняет и питает), предупреждает возникновение угревой сыпи, сглаживает мелкие морщины и возрастные изменения кожи.

Благодаря своим свойствам, продукт ускоряет заживление ран и рассасывание рубцовых образований.

Рецепт приготовления маски: рыбий жир (1 ч. л.) соединяют с медом (1 ч. л.) и водой (1 ст. л.), ингредиенты тщательно смешивают. Полученный состав наносят на поверхность кожи и смывают теплой, а затем холодной чистой водой спустя 10 минут.

Для беременных рыбий жир не является запрещенным продуктом, однако употреблять его можно только при определенных медицинских показаниях (дефицит витаминов Д, А) — по предписанию врача.

Препарат рекомендуется применять в период планирования беременности для насыщения организма будущей матери жизненно необходимыми для ребенка элементами.

Продукт способствует нормальному росту и развитию клеток органов и систем плода, благоприятно влияет на его органы зрения.

При грудном вскармливании рыбий жир допускается к употреблению только после очной консультации педиатра.

Инструкция по применению рыбьего жира в капсулах

Инструкция по применению рыбьего жира в капсулахПрепарат выпускается в 2 формах — жидкой и капсулированной.

Инструкция по применению средства в капсулах:

следует принимать во время еды либо сразу после нее, запивая большим объемом чистой воды;
допустимая суточная доза составляет 3 — 6 капсул, обычно назначается по 1 — 2 капсуле трижды в день;
режим дозирования и способ применения средства у разных фирм-производителей может отличаться.;
длительность курса зависит от имеющихся медицинских показаний и устанавливается лечащим врачом;
минимальный срок приема препарата — 1 месяц;
интервал между лечебными курсами должен составлять 2 месяца.

При наличии определенных заболеваний дозировка может быть доведена до:

3 г (при ревматоидном артрите),
4 г (при высоком показателе триглецеридов),
5,1 г (при наличии синдрома антифосфолипидных антител в период беременности, увеличивающего риск прерывания беременности).

Детям данный препарат назначается при наличии определенных показаний. Доза в этом случае зависит от массы, возраста ребенка, его общего состояния здоровья.

Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше

Современная фармацевтическая индустрия представлена множеством фирм, выпускающих данный продукт. Поэтому возникает логичный вопрос: какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше?

Высоким качеством отличается норвежский продукт, доля которого на мировом рынке достигает 80%.

На территории России главными поставщиками продукта на прилавки магазинов являются Мурманский и Архангельский рыбные комбинаты.

Как выбрать рыбий жир

Существует ряд рекомендаций, как выбрать рыбий жир. При покупке следует обращать внимание на следующее:

наличие сертификата качества, где указан вид рыбы, из которой получен продукт;
обязательное присутствие на этикетке слов «медицинский» либо «ветеринарный» (пищевой — полезными свойствами практически не обладает);
вид упаковки (желатиновые капсулы отличаются низкой ценой, рыбные — большей степенью полезности, жидкая форма продукта лучше сохраняет свои свойства в темной стеклянной таре);
страна-производитель;
дата выпуска (срок хранения продукта не превышает 2 лет).

Источник

Чтобы оставаться активным, человеку необходимо следить за состоянием своих суставов и костей. Для профилактики развития их патологий рекомендовано принимать витаминные комплексы, обеспечивающие здоровье опорно-двигательному аппарату.

Среди них эффективным считается рыбий жир, который не только выступает профилактическим средством, но и применяется в лечении болезней.

Чем полезен

Справка! Рыбий жир является необходимым элементом для сохранения здоровья человеческого организма. Содержащие его препараты необходимо включать в рацион людям, страдающим болезнями суставов, а также для профилактики этих заболеваний. Особенную потребность в этом продукте организм испытывает в зимний период.

Польза рыбьего жира для суставов и связок состоит в следующем:

защищает суставы, блокируя действие вредных ферментов, разрушающих структуру хрящей;
стимулирует образование клеток для строения хрящевой ткани;
способствует росту костной ткани;
снимает воспалительные процессы в суставах.

Кроме того, жирные кислоты Омега-3, витамин А, входящие в состав рыбьего жира, способствуют снижению показателя холестерина в крови, стимулируют кровообращение в клетках мозга, улучшают память, работу сердца.

Принимать рыбий жир при воспалении суставов полезно ещё и потому, что его активные вещества быстро усваиваясь организмом, принимают участие в процессах обновления костной ткани, сухожилий, связок. Дефицит этих натуральных веществ приводит к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Как лечить фиброзную дисплазию?
Узнайте, как приготовить Адамово яблоко для лечения суставов.

Противопоказания к применению

Противопоказаниями для приёма препаратов рыбьего жира являются такие состояния:

Хроническая болезнь почек, связанная с нарушениями их работы.
Заболевания щитовидной железы, нарушение её функций.
Наличие камней в почках и мочевом пузыре.
Аллергические реакции на препарат.

Самостоятельно, без консультации врача, такие лекарства не следует принимать пациентам с заболеваниями печени хронической формы, язвой желудка, туберкулёзом.

Какой выбрать рыбий жир и как его принимать для лечения суставов

Для комфортного приёма препарата его выпускают в форме капсул с желатиновой оболочкой, внутри которой находится маслянистая жидкость жёлтого цвета. Такое покрытие защищает витамины от воздействия внешних факторов, сохраняет лечебные свойства вещества.

Некоторым пациентам удобнее принимать витаминный комплекс в жидком или концентрированном виде.

В зависимости от того, какой рыбий жир принимать для суставов был рекомендован лечащим врачом, его суточная доза составляет: 5 – 7 капсул, 15 мл жидкого (обычного) или 7 мл концентрированного.

Действие препарата на течение болезни

Витаминный состав назначают как дополнительную пищевую добавку к основному питанию, принимают строго во время еды на протяжении месяца.

Витамин Д, главный составляющий препарата, образуется под действием интенсивных солнечных лучей в летние месяцы. Зимой его недостаток компенсируют аптечным средством.

Чтобы прояснить вопрос, полезен ли рыбий жир для суставов, необходимо знать, как действуют его составляющие на патологические изменения опорно-двигательной системы человека.

Рыбий жир при артрозе коленного сустава (заболевании, при котором наблюдается активизация ферментов, губительно действующих на хрящевую структуру) благодаря Омега-3 кислотам подавляет негативное действие ферментов, блокирует воспаление. Витамин Д сохраняет организму кальций, тем самым повышая плотность костей.

При лечении заболевания позвоночника, которое сопровождается поражением отдельных позвонков и нарушением структуры хрящей, применяют разнообразные поливитаминные комплексы. Довольно часто назначают рыбий жир при остеохондрозе, поскольку его состав содержит необходимые для восстановления суставов элементы.

Что такое озокеритолечение?
Узнайте, как применять Кавинтон при шейном остеохондрозе.

Отзывы пациентов

Ирина, 54 года, Саратов

Страдаю артрозом коленей седьмой год. При весеннем обострении боли становились нестерпимыми, появлялась сильная отёчность. По совету моего лечащего ортопеда проводила лечение суставов рыбьим жиром и льняным маслом.

Принимала препараты чередуя, по 1 столовой ложке 2 раза в день, продолжала 2 месяца. Боли прошли, опухоль ушла. Повторяю такое лечение осенью и весной, уже второй год меня не беспокоят сезонные ухудшения.

Степан, 38 лет, Киев

Работаю водителем, после 35лет стали беспокоить неприятные ощущения в плечевом суставе, которые привели к скованности движения руки. Поставили диагноз – периартрит, вместе с противовоспалительными препаратами травматолог назначил витамины.

Сначала появились сомнения, помогает ли рыбий жир при болях в суставах. Теперь могу ответить с уверенностью, — да. После основного лечения пропиваю его каждые полгода. Таких проблем больше не возникало.

Читайте по ссылке о симптомах и лечении коксартроза тазобедренного сустава.

Заключение

Рыбий жир, назначенный для приёма при комплексном лечении различных заболеваний суставов, значительно усиливает действие основных препаратов. Регулярное употребление снимает болевые синдромы, способствует восстановлению хрящевой и костной тканей, укреплению связок, улучшению эластичности сосудов.

Источник

Рыбий жир: польза и особенности применения

Рыбий жир – полезное вещество, который получают из мышц и печени больших морских рыб. Он нормализует обмен липидов и обладает антиагрегационным эффектом.

Содержание:

Форма выпуска
Составные вещества
Нужно ли пить рыбий жир
Как принимать
Противопоказания
Побочные реакции и передозировка
Нужно ли давать детям рыбий жир
Нужен ли рыбий жир беременным
Польза и вред рыбьего жира
Применение рыбьего жира спортсменами
Сколько стоит рыбий жир

Форма выпуска

Лекарство реализовывается в нескольких формах:

капсулы;
очищенное масло для перорального приема.

Составные вещества

В составе рыбьего жира присутствуют следующие элементы: стеариновая и олеиновая кислота, холестерин, йод, фосфор, сера.

В составе таблеток содержится: рыбий жир, желатин, глицерол, очищенная вода.

Составные элементы масла: витамин А, Е и Д.

Нужно ли пить рыбий жир

Рыбий жир полезно принимать при следующих состояниях:

нехватка в организме витаминов А и Д;
респираторные болезни острой и хронической формы;
различные заболевания глаз;
раны, травмы, переломы костей;
проблемы с ростом костей, зубов;
сухость кожного покрова и слизистых оболочек;
плохое состояние волос и ногтей.

Лекарство также можно принимать в целях профилактики заболеваний сосудов и рахита.

Как принимать

Масло

Предназначено для внутреннего использования во время приема пищи.

Для взрослого человека достаточно в день принять 1 ст. л. Для детей дозировка определяется врачом и зависит от возраста.

Особенности приема зависят от целей, в которых принимается лекарство, а также от врачебных показаний.

Капсулы

Препарат в форме капсул нужно принимать после еды и запивать достаточным количеством питьевой воды. Капсулу нужно сразу проглотить. В день можно принять до 6 капсул.

Длительность приема определяет специалист и не может превышать 1 месяца.

Способ использования и дозировка может отличаться у разных производителей.

Противопоказания

Несмотря на полезность рыбьего жира, он имеет ряд противопоказаний:

повышенная восприимчивость к составным компонентам;
гемофилия;
низкий показатель свертываемости крови;
туберкулез легких в открытой форме;
чрезмерное содержание кальция в плазме крови;
чрезмерное содержание витаминов А и Д в организме.

К относительным противопоказаниям можно отнести: язва, острый и хронический нефрит, период грудного кормления, патологии печени и почек, сердечные заболевания, преклонный возраст.

Детям можно давать масло с 3-х месяцам. Капсулы противопоказаны детям до 7 лет.

Побочные реакции и передозировка

Если соблюдать дозу и следовать установленной схеме приема, то негативных реакций не должно появляться. В ином случае может отмечаться расстройство желудка, аллергическая реакция, появление неприятного запаха изо рта.

При длительном использовании может отмечаться передозировка, проявляемая следующими признаками:

отсутствие аппетита;
рвотные позывы;
вялое и сонливое состояние;
расстройство желудка;
боль в голове.

При появлении подобных симптомов нужно начать поддерживающую терапию. От приема препарата нужно отказаться.

Нужно ли давать детям рыбий жир

Детям до 2-х лет лекарство обычно прописывают в целях профилактики рахита. В нем содержится витамин Д, который необходим для роста костей, крепкой иммунной системы. Этот витамин полезен тем, что он уменьшает восприимчивость организма к сердечным патологиям и заболеваниям кожного покрова. Он нормализует сердечный ритм, поддерживает кровеносное давление на нужном уровне, способствует развитию интеллектуальных способностей.

У слишком активных детей после приема появляется усидчивость, спокойность, их можно лучше контролировать, они становятся менее раздражительными.

Чтобы маленьким детям было легче принимать препарат, его выпускают в форме капсул, у которых отсутствует специфический запах и имеется приятный вкус.

В инструкции сказано, что масло можно давать малышам с 3-х месяцев, а капсулы разрешены к приему с 6 лет.

Врачи советуют давать лекарство тем детям, чей иммунитет очень ослаблен. Также он будет полезен при заболеваниях, которые протекают с осложнениями.

Нужен ли рыбий жир беременным

Рыбий жир категорически не рекомендуется принимать в период вынашивания ребенка. Во время лактации специалист может назначить прием препарата, но с большой осторожностью и под постоянным наблюдением. При этом ожидаемая польза должна в несколько раз превосходить возможную угрозу для малыша и матери.

Женщинам в положении можно использовать рыбный жир, который добывают не из печени морской рыбы, а из мышечной массы.

Польза и вред рыбьего жира

Полезные свойства рыбьего жира:

способен понижать артериальное давление;
уменьшает вероятность развития сахарного диабета;
помогает справляться со стрессовыми ситуациями и депрессией;
замедляет процессы развития злокачественных опухолей;
питает ткани полезными элементами;
активизирует мозговую деятельность.

Вред рыбьего жира:

является сильным аллергеном;
имеет противопоказания;
прием натощак грозит расстройством желудка;
высокая калорийность.

Полезность рыбьего жира в капсулах

Капсулы не дают веществу окисляться, подавляют неприятный вкус и аромат, но при этом состав ничем не отличается от жидкого средства для внутреннего приема. В составе также присутствует множество полезных витаминов и минералов.

Применение рыбьего жира спортсменами

Рыбий жир активно используется бодибилдерами для быстрого наращивания мышечной массы. Под влиянием рыбьего жира активизируется синтез белка в мышцах. Также средство укрепляет кости, положительно отражается на мозговой деятельности, купирует воспалительные процессы, понижает процент жировых тканей.

Рыбий жир можно использовать даже во время «сушки» либо если есть необходимость соблюдать диету.

Сколько стоит рыбий жир

Препарат можно приобрести в любой аптеке. Рецепт врача при этом не требуется. Средняя цена – 40 рублей.

Источник