Рожать при больном позвоночнике

Многие современные жительницы городов пренебрегают физической нагрузкой с детства. Многочасовое сидение в учебном заведении, дома перед компьютером или телевизором, вместо занятий спортом или хотя бы танцами. Такой образ жизни уже к совершеннолетию дает грустный итог: искривление позвоночника, смещение межпозвонковых дисков, слабость мышечного корсета, а иногда и позвоночные грыжи.

А потом начинается офисная сидячая работа, которая тоже не добавляет позвоночнику здоровья. Если к этому присоединяется еще и не очень здоровое питание, то проблемы усугубляются из-за появления излишнего веса или даже ожирения.

К тому моменту, когда женщина готова стать матерью, ее позвоночник уже изрядно деформирован и время от времени напоминает о своем бедственном положении болью. Как пережить беременность и роды при больном позвоночнике, если и без дополнительной нагрузки иногда бывает сложно?

В первую очередь, нужно получить консультацию остеопата или вертеброневролога. Пройти обследование, сделать рентген, магнитно-резонансную томографию. Врач даст рекомендации, которые помогут укрепить позвоночник и правильно вести себя во время беременности и после родов. Основная нагрузка на позвоночник начинается именно тогда, когда рождается малыш. Очень важно научиться избегать нагрузки на спину – правильно наклоняться к новорожденному и поднимать его, удобно располагаться для кормления.

Беременность и роды при грыже позвоночника

Иногда женщины боятся беременеть из-за имеющихся проблем с позвоночником. Это не совсем оправданная боязнь: при правильном поведении все пройдет без осложнений. Особенно, если начать готовиться к зачатию заранее.

Если начать подготовку за 6-8 месяцев, можно успеть оздоровить позвоночник. Врач может назначить курс массажа, мануальной коррекции, курс упражнений на специально разработанных тренажерах, плавание. Сильный мышечный корсет спасет позвоночный столб от перегрузки и искривления во время беременности.

Пренебрегать лечением и подготовкой нельзя. Грыжа и протрузия могут оказывать давление на нервные волокна и кровеносные сосуды, что крайне негативно влияет на внутренние органы, к которым ведут эти нервы и сосуды. Беременность может просто не наступить, или прерваться раньше срока.

Как правило, если планируется беременность и роды при грыже позвоночника, женщине советуют выполнять следующие рекомендации:

заниматься специальным фитнесом для беременных;
стараться не стоять слишком долго: лучше ходить или сидеть;
лежать лучше всего на боку, положив между коленей подушку – это поможет снять напряжение с спинных мышц;
вместо наклонов лучше приседать с прямой спиной;
не стесняться носить специальные бандажи;
сидеть, не горбясь и не сутулясь, придвигаться к спинке стула или кресла плотнее;
при сидении подкладывать под спину подушечку, а под ноги – скамеечку, чтобы колени были расположены не ниже уровня поясницы;
спать на качественном ортопедическом матрасе и такой же подушке;
поручать родственникам все домашние дела, требующие нагрузки на позвоночник.

Беременность и роды после перелома позвоночника

Перелом позвоночника – очень серьезная травма, которая может значительно осложнить и вынашивание, и роды. Однако беременность и роды после перелома позвоночника вполне возможны. Все зависит от конкретного случая и особенностей травмы.

В некоторых случаях врачи советуют избегать зачатия как минимум в течение года после травмы, а иногда приходится подождать еще и больше. Позвоночник должен восстановиться, да и после вынужденной неподвижности необходимо заново тренировать мышцы.

Иногда перенесенная травма позвоночника делает невозможным эпидуральную анестезию во время родов. Многим женщинам после перелома позвоночника делают кесарево сечение под общим наркозом.

Решение о ведении беременности и способе родоразрешения принимают врачи-специалисты: гинеколог-акушер, невролог или ортопед.

Источник

мне хотят сделать кесарево, только на 38 неделе додумались до этого. ортопед написал рекомендацию и поставил диагноз нестабильность позвонков шейного отдела на основе снимков сделанных 7 лет назад(мне было 19 лет). врачи на тот момент ставили диагноз начальное проявление остеозондроза и ВЕРОЯТНО нестабильность шейных позвонков. при этом ортопед приписал еще и грыжу которой никогда не было у меня.

до беременности занималась воздушной акробатикой, были сильные напряжения на спину и позвоночник. но никогда не было никаких жалоб, кроме головных болей, которые и прошли с наступлением беременности.

очень не хочется делать кесарево. у анестезии много побочек да и не всем она подходит, но почему то в жк с этой точки зрения не обследуют организм.

кто рожал с похожими проблемами? как все прошло у вас?

автор

[1793145590] – 17 мая 2014, 09:38

Гость

[2475896586] – 17 мая 2014, 10:16

У меня тоже нестабильность в шейном отделе после аварии, планирую вторуюбеременность. Первого родила сама задолго до аварии и травмы. Прочитала вас и стало страшно. Постою послушаю.

Гость

[3083162804] – 17 мая 2014, 11:57

У меня сколиоз 3 степени, родила двоих, легче и быстрее, чем здоровые. Хотя врачи тоже говорили, что мне вообще рожать нежелательно.

Гость

[3734285676] – 17 мая 2014, 12:28

у меня сколиоз какой-то ужасной степени, но рожала сама, от боли ничего не чувствоовала, но у меня еще и с почками проблемы

Гость

[1311158244] – 17 мая 2014, 13:13

А у кого он не остеохондроз, у большинства в той или иной степени есть. Я со своим хондрозом даже сроду не была у невролога, хотя сама прекрасно знаю и все симптомы налицо, особо не мешают по жизни, а то, что бывает, лежа правая рука и нога затекают иногда или от стрессов по правой стороны невралгии простреливают – так это не смертельно и не достает каждый день и даже не через день. Сама знаю, защемление позвонков, много лет назад врач говорил, а с тех пор с этим делом и не ходила по врачам, и вообще не считаю за серьезную болезнь. Рожала сама, о кесареве никто даже и не заикался, все прошло хорошо и хуже, чем до беременности, не стало. Родила быстро и легко, все вполне терпимо и без диких мучений. А насчет кесарева – смотрите не только на остеохондроз, но и на другие показания. ТОЛЬКО остеохондроз – это не прямое показание к кесареву. Вот если есть другие серьезные проблемы со спиной – тогда соглашайтесь, не рискуйте, это безопаснее, чем надеяться на авось. а потом еще не перекособочило бы так, что вообще не встать и не отказали бы ноги. А анестезия не так страшна, как некоторые пугают, это меньшее из двух зол.

Гость

[718782150] – 17 мая 2014, 13:14

Гость

[1971091186] – 17 мая 2014, 13:57

Сколиоз, две грыжи, две протрузии – рожала дважды ЕР

Гость

[1971091186] – 17 мая 2014, 13:57

К 6. Второй раз с эпилуралкой

автор

[255327913] – 17 мая 2014, 16:18

Гость

only

[2352218915] – 17 мая 2014, 19:41

Я! Проблем с родами не было.

10.

Гость

[3179194759] – 17 мая 2014, 22:49

Серьезные проблемы с позвоночником. Когда пыталась сказать об этом гинекологам, даже слушать не хотели, мол, одно к другому отношения не имеет. Но лично мое мнение – мнение профессионального больного, если есть проблемы в тазу (крестец, копчик), то лучше не рисковать и сделать кесарево. Автор, Вы не дали практически никакой информации о своем позвоночнике. Но если у Вас проблема только в шейном отделе, то это не является противопоказанием к ЕР.

11.

автор

[255327913] – 18 мая 2014, 00:59

Гость

12.

Гость

[3179194759] – 18 мая 2014, 11:44

автор

да только в шейном отделе. хотя этот ортопед написал и про поясничный отдел. но мне при полном обследовании никто об этом не говорил. сегодня консультировалась онлайн с другими ортопедами, онитговорят что ортопедия вообще не при чем. что такик рекомендации могут дать акушеры-гинекологи и невролог

13.

автор

[255327913] – 18 мая 2014, 16:16

Гость

Да дело в том, что гинекологам Ваши проблемы с позвоночником до лампочки. Они беспокоятся только за свое. А что случись с Вами по части позвоночника, гинекологи “руки умоют”, мол, не их проблема. Если бы я была на Вашем месте, я бы сделала снимки поястнично-крестцового отдела (чтобы понимать, насколько все серьезно) и проконсультировалась у невролога и нейрохирурга.

14.

Гость

[3179194759] – 18 мая 2014, 17:47

автор

какие снимки? во время беременности нельзя. иначе давно бы сделала. в прошлом году и раньше когда обследовалась ни один врач не говорил о последствиях каких-либо.

15.

автор

[255327913] – 18 мая 2014, 19:56

Гость

Ну да, нельзя.. значит, пока без снимков. Тогда Вам никто ничего не скажет, кроме того, что противопоказаний к ЕР нет.

16.

Аня

[2334126044] – 18 мая 2014, 22:22

Гость

17.

Гость

[1095785198] – 19 мая 2014, 05:24

Был бы у вас сколиоз ужастной ( четвертой) степени , вы бы об этом знали. Это горб и не маленький, вы бы перекрученной ходили.

18.

гость

[1327855477] – 19 мая 2014, 11:23

У меня остеохондроз всего отдела позвоночника, рожала сама, началось обострение в шейном отделе после родов, думаю от того, что при потугах надо было подбородок близко к груди прижимать, видно что то там защемило, теперь постоянные головные боли, поставили недостаточность кровообращения головного мозга и толком подлечиться не могу потому, что грудью кормлю(

19.

Гость

[3955313714] – 20 мая 2014, 08:18

У меня сколиоз грудного отдела. Двое детей. ЕР. Никто даже и не предлогать КС впервые слышу о таком

20.

Гость

[3620186666] – 11 июня 2014, 23:08

до чего же наши бабы *****- пофиг на свое здоровье,лишь бы ЕСТЕСТВЕННО.. уморы

21.

Хушбак Сафархон

[183751259] – 27 января 2019, 11:30

ОСТЕОХОНДРОЗ -=- ЛЕЧИТСЯ !!!

21.

Гость

[462923885] – 04 июля 2019, 19:34

Гость

до чего же наши бабы *****- пофиг на свое здоровье,лишь бы ЕСТЕСТВЕННО.. уморы

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

22.

Гость

[3806163747] – 26 октября 2020, 06:49

Здравствуйте, я рожала, поясница болела и до родов сильно и во время и после, но во время родов ничего не чувствуешь кода схватки, а когда потуги то сосредотачиваешься на процессе и боли в спине нет.

Источник

Во время беременности организм женщины претерпевает изменения, которые затрагивают практически все системы, в особенности позвоночник. Это связано в первую очередь с перераспределением центра тяжести на весь период роста плода, особенно в последние тримес

Самой распространенной проблемой будущих мам становятся боли в спине и пояснице различной степени интенсивности, что не только доставляет женщине значительный дискомфорт, но и может негативно сказаться на внутриутробном развитии ребенка.

Особенности реакции женского позвоночника на беременность

Ученые доказали, что женский позвоночник обладает уникальными адаптационными свойствами изменять свою работу в зависимости от постоянно увеличивающейся нагрузки на суставы. Если бы природа не предусмотрела этот механизм, то каждая беременность была бы связана с высоким риском для здоровья:

постоянная усталость мышц спины;
высокая вероятность травмирования костей, связок и других прилежащих структур позвоночника;
повышенная нагрузка на колени и лодыжки и т.д.

Адаптационный механизм работает за счет особенностей всего нескольких позвонков поясничного отдела, которые испытывают во время беременности повышенные нагрузки, особенно, когда женщина все больше отклоняется назад по мере роста размера и веса плода. Эти позвонки не только значительно больше по размеру, чем мужские, но и сужаются в местах соединения с другими отделами позвоночника, образуя клиновидную арку, которая снижает сдвигающее давление.

Почему болит позвоночник у женщин во время беременности и после родов?

К возникновению болевого синдрома во время и после беременности приводит несколько причин:

Механическая группа связана в первую очередь с постоянно растущей физической нагрузкой (плод, окружающие его воды и детское место могут достигать веса 10-20 кг), из-за которой беременная все больше отклоняется назад для сохранения равновесия. Это изменение положения тела оказывает негативное влияние на позвонки, межпозвоночные диски и суставы.

Не меньшую важность для состояния здоровья будущей мамы имеет ее двигательная активность – неудобная обувь, высокие каблуки, длительное пребывание в тех или иных позах во время беременности, длительное стояние, отсутствие оптимальных физических нагрузок (ослабленность мышц). Все эти негативные особенности жизнедеятельности приводят к появлению болей в спине и тазу различной степени интенсивности.

Боли в спине, пояснице и бедрах могут быть следствиями родовой травмы, если женщина шла на роды физически не подготовленной или имеет избыточную массу тела. Травма представляет собой смещение тазобедренных суставов и позвонков крестцового отдела позвоночника, которые вызывают длительные боли. Серьезные повреждения не всегда могут быть излечены посредством методов консервативной терапии (остеопатия, физиотерапия, ЛФК, приемы у мануального терапевта) и требуют оперативного вмешательства.

Гормональные факторы связаны с перестройками в организме будущей матери, например, размягчением суставов и связок скелета под действием гормона релаксина, необходимые для обеспечения нормального родового процесса, например, сочленения и связки лобковых костей. В то же время увеличение подвижности крестцово-подвздошных сочленений или пояснично-крестцового отдела в сочетании с повышенной физической нагрузкой нередко вызывает постоянные болезненные ощущения.

Боль в позвоночнике нередко вызывает и усиленная выработка гормона прогестерона, который усиливает интенсивность кровообращения, то есть увеличивает наполняемость сосудов кровью, что может привести к незначительным, но ощутимым отекам корешков спинного мозга.

На уровне особенностей метаболизма беременной в ее организме обнаруживается недостаток некоторых веществ, необходимых для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата. Эти вещества активно затрачиваются на нужды организма плода, например, кальций, недостаток которого вызывает боли в позвоночнике, суставах, выпадение волос, ухудшение состояния ногтей и зубной эмали.

Сходное состояние наблюдается и период грудного вскармливания, когда необходимые вещества передаются с молоком ребенку, формируя их дефицит у матери. Борьба с этим состоянием сходна с лечением остеопороза – формирование правильного и полноценного рациона, повышение двигательной активности.

Приобретенные ранее заболевания позвоночника и спины во время беременности могут обостриться из-за повышенной специфической физической нагрузки или неудобных поз. К таким болезням относятся межпозвонковая грыжа, сколиоз, остеохондроз позвоночника, оперативные вмешательства на позвоночнике и его травмы и т.д.

Не связанные с позвоночником проблемы, которые вызывают болевой синдром:

угроза выкидыша характеризуется тянущей болью в области поясницы, может сопровождаться такой же болью внизу живота и учащенным мочеиспусканием;
заболевания почек помимо болей в области поясницы сопровождаются появлением отеков, головной болью, повышением температуры, учащенным мочеиспусканием, например, пиелонефрит;
мочекаменная болезнь – почечная колика при смещении мочевых камней сопровождается резкими приступообразными режущими болями в пояснице;
ложные схватки – периодические «тренировочные» напряжения матки, характерные для срока после 36-37 недель, на более ранних сроках, в сопровождении интенсивных болезненных ощущений и нехарактерных выделений ложные схватки являются признаком угрозы выкидыша.

Профилактика болей при беременности и после родов

Практически каждая беременная женщина в той или иной ситуации сталкивается с болезненными ощущениями в спине и пояснице. Некоторые советы помогут значительно их уменьшить или практически полностью предотвратить:

Строгий контроль веса, чтобы его избыток или быстрый набор не создавал повышенную нагрузку на позвоночник.
Продуманный рацион питания, включающий все богатые кальцием продукты: рыба, молочные продукты, зелень, мясо.
По рекомендации врача после 20 недели использовать бандаж, если присутствуют значительные нагрузки или боли.

Профилактика болей в послеродовом периоде:

Дозированная физическая активность – еще на протяжении 5-6 месяцев мышцы спины и передней брюшной стенки остаются ослабленными и уязвимыми.
Соблюдение правил подъема тяжестей при взятии ребенка на руки – из положения присев с прямой спиной.
Высота ванночки, пеленательного столика, кроватки должны быть отрегулированы по росту женщины.
Носить ребенка рекомендуется в слинге или рюкзачке-кенгуру, по возможности должно быть ограничено время ношения ребенка на руках, если он спокоен или спит.
Кормление должно происходить в комфортной позе для матери и ребенка.
Щадящие упражнения для мышц спины и пресса можно выполнять уже через неделю после родов, если не было осложнений, постепенно увеличивая нагрузку в зависимости от своего состояния.
Желательно максимально быстро привести в норму собственный вес, чтобы не создавать позвоночнику излишнюю нагрузку.

Автор: К.М.Н., академик РАМТН М.А. Бобырь

Читайте так же

Елена
2017-04-04 10:34:56
Я пришла в клинику с диагнозом Цервикальная дистония или, проще говоря, Спастическая кривошея. Голова все время была повернута в левую сторону и самостоятельно поворачивать её в срединное положение не получалось, только при помощи рук. После нескольких сеансов массажа, дефанотерапии,… Читать дальше
Татьяна
2016-05-15 14:54:48
Была с ребенком в клинике, так как около недели жаловался на боли в спине, пришли туда, прошли обследование, МРТ сделали, оказалось требуется небольшое лечение. Прошли процедуры в течении трех недель, больше боли не появлялись. Благодарим клинику Бобыря за такую хорошую работу и отличное… Читать дальше
Виктор
2014-09-17 09:48:04
Всем наилучших пожеланий! Обратился в Одинцовскую клинику, по рекомендации коллеги. Позвоночник у меня уже давно болел. Доктор Халили осмотрел, поставил диагноз и предложил лечение. Боль снял за один сеанс, остались неприятные ощущения, которые постепенно с каждым сеансом ушли совсем. Спасибо за… Читать дальше
Олеся
2017-12-30 19:00:03
Владимир Алексеевич! Спасибо Вам огромное за Ваш труд, опыт, профессионализм и доброе сердце! Вы – мой личный ангел-спаситель. Не передать словами, как я благодарна Вам за помощь и лечение моей спины! У меня нет ни одного знакомого врача, кому я доверяла бы так, как Вам – на все 200%. Прихожу к… Читать дальше

Врачи клиники Бобыря стаж работы от 10 лет

Источник