Рост человека и позвоночник

Главная

Библиотека

Человек в гравитационном поле земли

Рост, здоровье и позвоночник

Организм человека – это тонко сбалансированная система, где нет ничего лишнего. Именно поэтому правильный выбор средств и методов воздействия на него является одной из главных задач профилактики. Когда мы говорим о совершенствовании жизненно важных приспособительных механизмов, то подразумеваем возможности как совершенствования, так и направленного изменения функциональных способностей органов и систем, и тем самым всего организма в целом.

Узкая специализация наук о человеке породила увлечение универсальными средствами, которые чаще пагубно отражаются на здоровье, неоправданно расходуют важные резервы и даже могут привести к стрессу. Порою не только дилетанты, но и ученые допускают односторонний подход к воздействию на здоровье или лечение человека. Одни предлагают голодание или сыроедение, другие увлекаются исключительно физическими упражнениями или моржеванием, третьи рекомендуют оздоровление травами или же лекарственными препаратами и т. д. Кратковременный стимулирующий эффект, когда организм мобилизует резервные возможности, может ввести в заблуждение как лекаря, так и пациента.

Большинство людей допускают серьезные нарушения в образе жизни и менять их не собираются. Но наступает момент, когда надо задуматься, найти причину дисгармонии и средство воздействия на организм, в противном случае ценность оздоравливающего эффекта будет ничтожна или же сомнительна. Об этом следует помнить и не возлагать неоправданно большие надежды на дефицитное лекарство, волшебные пассы экстрасенса, общение с шарлатаном. Зачарованный незнакомым словом, необычной обстановкой, человек порой начинает верить в то, что никогда не сможет свершиться. Не следует забывать и еще об одной важной особенности нашего организма. Как доказали исследования последних лет, центральная нервная система способна выделять гормоны. Один из них – эндоморфин – является мощным обезболивающим универсальным средством, которое организм может выделять под влиянием словесного внушения.

Мы предлагаем принципиально новый подход к пониманию способностей и возможностей нашего организма с учетом особенностей строения и взаимоотношения анатомических структур спинного мозга, опорно-двигательного аппарата и такого важного фактора воздействия на организм человека, как гравитационное поле Земли. Мы также считаем, что при первых признаках таких расстройств здоровья, как появление боли в том или ином участке тела, нарушение деятельности того или иного органа, появление седых волос, ухудшение зрения, памяти не следует немедленно бежать в аптеку за лекарством или перетерпеть, полагая, что это явления возрастные. Следует призадуматься, не является ли первопричиной всего этого ущемление и нарушение проводимости нерва, выходящего между позвонками и направленного к тому или иному внутреннему органу, суставу, связочному аппарату, воспринимающему болевой импульс.

Жизнь любого организма протекает на межклеточном уровне, куда доставляются питательные вещества и выводятся продукты обмена, обломки клеток, хромосомы мутантов и многое другое. Человеческий организм постоянно создает клетки, разрушает и выводит те, из которых образуются опухоли. И в случае застоя, когда их скапливается значительное количество, а выведение по тем или иным причинам нарушено, они могут вызвать начало самого серьезного патологического процесса. Вот почему мы уделяем также большое внимание перемещению жидких сред внутри организма. Наш тренажер с гравитационным эффектом позволяет в той или иной мере устранять застойные явления на межклеточном уровне путем перемещения жидких сред внутри организма. Это позволяет приблизиться к решению задач профилактики онкологических заболеваний.

Мы глубоко убеждены в том, что тренажеры и устройства, изменяющие положение тела по отношению к вектору гравитационного поля Земли, как средство воздействия в самое ближайшее время будут применяться в каждой семье точно так же, как мы используем в нашей повседневной жизни воду, тепло, физические упражнения и многое другое.

Понятия о красоте связывают со стройностью фигуры, правильной осанкой, легкой походкой. Но есть и другой эстетический критерий оценки внешности человека – во все времена у всех народов люди высокого роста всегда обращали на себя внимания больше, чем низкорослые.

Чем же определяется рост человека? Рост, как и большинство других показателей индивидуального развития, во многом зависит от наследственности, условий жизни и воспитания. Интенсивность роста во многом определяется состоянием гормональной системы. Ученые считают, что наиболее активное влияние на рост человека оказывает гормон соматотропин, который производится гипофизом.

Дети, у которых этого гормона недостаточно, не только бывают низкорослыми, но и, как правило, имеют избыточный вес. Гормон роста на протяжении суток выделяется неравномерно отдельными неравнозначными порциями. Психологические переживания, большие физические нагрузки, плохой сон, недостаточное питание, курение, употребление алкоголя, особенно в подростковом возрасте, снижают количество выделяемого гормона. Кроме соматотропина, большую роль играют и другие гормоны – типа андрогенов, которые выделяются надпочечниками. Гормональные вещества по-разному воздействуют в различном возрасте и даже в разное время суток. Отсюда и скачки в росте и замедлении его.

Наиболее изучены данные об особенностях роста у жителей умеренных поясов. Ученые доказали, что максимальный рост происходит весной. С марта по май большинство детей растет почти вдвое быстрее, чем за сентябрь – ноябрь. Предполагают, что эта особенность зависит от биологических ритмов, активности желез внутренней секреции.

Другая особенность роста связана с психикой. Так, по данным некоторых исследований, дети, которые учатся с явной перегрузкой, в период каникул растут значительно быстрее, чем в учебное время. Возможно, в этих случаях оказывает свое тормозящее влияние напряженная деятельность психической сферы.

Хотелось бы обратить внимание на существенную деталь и чрезвычайно важный признак – завершение естественного роста человека. Признаком естественного завершения роста человека является исчезновение ростковых зон, их окончательное окостенение, что можно проследить по рентгенограмме. Считают, что в среднем завершение роста у юношей происходит в 19, а у девушек – в 18 лет. Но здесь могут иметь место отклонения как в ту, так и в другую сторону. У некоторых, например, завершение роста происходит около 25 лет, у других уже в 15 лет ростковые зоны на рентгенограмме не прослеживаются. В этих случаях говорят, что “костный возраст” соответствует более старшему или младшему возрасту.

В любом возрасте на человеческий организм не следует смотреть как на нечто незыблемое, застывшее в своем развитии. Каждые четыре месяца происходит полная замена клеток крови, через три года – состава костной ткани, а через пять-семь лет – всего организма.

Интересны наблюдения врачей, исследовавших выдающегося музыканта Паганини, достигшего высокого совершенства в игре на скрипке путем многочасовых ежедневных занятий. Медики констатировали, что его тело как бы приспособило себя под музыкальный инструмент. Левое плечо было на шесть дюймов (один дюйм = 2,5 см) выше правого, удивительно расслаблены были связки его плеч, связки, соединяющие кисть и предплечье, запястье с кистью и фаланги друг с другом. Кисть Паганини была не больше нормальной, но он мог удвоить ее величину растяжением всех ее частей.

О том, что человек может произвольно изменять свои физические формы, было известно еще древним грекам. Немецкий философ Гегель писал, что греки физическими занятиями сначала преобразовывали себя в прекрасные формы, а затем воплощали их в мраморе.

Не подлежит сомнению, что человек может стимулировать свой рост. Однако эта вполне реальная возможность требует определенных условий. Чем здоровее организм, тем энергичнее можно на него воздействовать, тем эффективнее будут и результаты. Вот почему в основу увеличения роста по нашим рекомендациям заложен главный принцип – формирование навыков здорового образа жизни.

Комплексный подход к увеличению роста с использованием системы сбалансированного рационального питания, физического совершенствования, аутогенной тренировки, занятий на специальных тренажерах позволяет нам практически в большинстве случаев направленно изменять различные метрические показатели человека, в том числе и рост.

Не менее важна и проблема увеличения продолжительности жизни. Библейский наш прародитель Адам жил 930 лет. В 130 лет у него родился сын Сиф, который прожил 912 лет. Абсолютным долгожителем, согласно библейскому преданию, был Мафусаил (969 лет); внук его Ной, знаменитый строитель ковчега во времена всемирного потопа, прожил 950 лет. Но прошло совсем немного времени, и, согласно данным того же исторического источника, продолжительность жизни стала сокращаться, – ближайшие потомки героев Библии жили четыреста, двести, а потом и немногим более ста лет.

Среди современных ученых существует около двухсот теорий старения, что свидетельствует не только об отсутствии единой точки зрения, но и об отсутствии фундаментальных знаний механизма старения организма человека.

В последние годы большинство ученых и исследователей все больше и больше обращают внимание на то, что с возрастом наиболее уязвимым становится позвоночный столб с располагающимися и выходящими из него нервами вегетативной системы. Согласно статистическим данным здравоохранения, позвоночный столб изнашивается и стареет быстрее, чем большинство систем, обеспечивающих жизнедеятельность организма.

В природе человека все взаимосвязано и взаимообусловлено. Уплощение межпозвоночных дисков, тел позвонков, происходящее с возрастом, ведет к зажатию нервных вегетативных стволов, идущих к органам, обеспечивающим жизненно важные функции. Нарушение регулирующих механизмов приводит с возрастом к ухудшению здоровья и естественно отражается на долголетии человека. Все эти явления – результат давления на позвоночник при выполнении физической работы, во время занятий спортом, а то и просто под тяжестью веса головы, туловища.

Известно, что в результате занятий спортом, оздоровительной физкультурой, в процессе трудовой деятельности укрепляется наш опорно-двигательный аппарат. Но все это продолжается не бесконечно. С годами, десятилетиями по ряду многих причин восстановление структуры позвоночника не происходит. Мы же на основе практических наблюдений пришли к выводу – изменяющееся положение тела к вектору гравитационных сил в подавляющем большинстве случаев активно и плодотворно воздействует на организм. И не только уменьшает страдания человека, но и восстанавливает способности тех или иных функций, утраченные в результате нарушения проводимости нервных стволов, двигательной, чувствительной или же вегетативных сфер.

Гравитация – постоянный спутник жизни человека на нашей планете. От нее во многом зависят здоровье, работоспособность, рост, износ и старение организма. Вот о такой цепочке, возможно, неожиданной на первый взгляд, пойдет речь в нашей книге.

A.С. Палько, М.С. Некрасов

Обратите внимание: Эффективный негормональный метод увеличения роста, подробнее…

“Рост, здоровье и позвоночник” и другие статьи из раздела Человек в гравитационном поле земли

Читайте также:

Позвоночник, гравитация и долголетие
Вся информация по этому вопросу

Источник

3.6. Рост позвоночника. Позвоночник взрослого и ребенка

Позвоночник составляют 24 свободных позвонка (7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных) и 9-10 несвободных (5 крестцовых и 4–5 копчиковых). Свободные позвонки, сочленяемые между собой, соединены связками, между которыми находятся эластичные межпозвоночные диски из волокнистого хряща. Крестцовые и копчиковые позвонки сращены и образуют крестец и копчик. Позвонки развиваются из хрящевой ткани, толщина которой с возрастом уменьшается.

Различают четыре этапа развития эпифизов позвонков: до 8 лет – хрящевой эпифиз; от 9 до 13 лет – обызвествление эпифиза; от 14 до 17 лет – костный эпифиз; после 17 лет – слияние эпифиза с телом позвонка.

С 3 до 15 лет размеры нижних поясничных позвонков увеличиваются больше, чем верхних грудных. Это обусловлено увеличением веса тела, его давлением на нижерасположенные позвонки.

С 3 лет позвонки одинаково растут и в высоту, и в ширину; с 5–7 лет – больше в высоту.

В 6–8 лет образуются центры окостенения в верхней и нижней поверхностях тел позвонков и в концах остистых и поперечных отростков. До 5 лет спинно-мозговой канал развивается особенно быстро. Так как тела позвонков растут быстрее дужек, то емкость канала относительно уменьшается, что соответствует уменьшению относительных размеров спинного мозга.

К 10 годам завершается развитие спинно-мозгового канала, однако структура тела позвонков продолжает развиваться и у детей старшего школьного возраста.

К 25 годам заканчивается окостенение шейных, грудных и поясничных позвонков, к 20 годам – крестцовых, к 30 годам – копчиковых позвонков.

Длина позвоночника особенно резко увеличивается в течение первого и второго годов жизни, затем рост позвоночника замедляется и снова ускоряется с 7 до 9 лет (у девочек больше, чем у мальчиков). С 9 до 14 лет прирост длины позвоночника у мальчиков и девочек замедляется в несколько раз, а с 14 до 20 лет еще больше.

У юношей рост позвоночника заканчивается после 20 лет, у девушек он растет до 18 лет, т. е. рост позвоночника у женщин прекращается раньше, чем у мужчин. Средняя длина позвоночника у мужчин составляет 70–73 см, у женщин – 66–69 см. К концу полового созревания рост длины позвоночника почти завершается (приблизительно равна 40 % длины тела).

Подвижность позвоночника зависит от высоты межпозвоночных хрящевых дисков и их упругости, а также от фронтального и сагиттального размера тел позвонков. У взрослого общая высота межпозвоночных дисков равна одной четвертой высоты подвижной части позвоночника. Чем выше межпозвоночные диски, тем больше подвижность позвоночника. Высота дисков в поясничном отделе составляет одну третью высоты тела смежного позвонка, в верхней и нижней части грудного отдела – одну пятую, в средней его части – одну шестую, в шейном отделе – одну четвертую, поэтому в шейном и поясничном отделах позвоночник имеет наибольшую подвижность.

К 17–25 годам в результате замещения межпозвоночных дисков костной тканью позвоночник становится неподвижным в крестцовом отделе.

Сгибание позвоночника больше его разгибания. Наибольшее сгибание позвоночника происходит в шейном отделе (70°), меньше – в поясничном, наименьшее – в грудном отделе. Наклоны в сторону наибольшие между грудным и поясничным отделами (100°). Наибольшее круговое движение наблюдается в шейном отделе позвоночника (75°), оно практически невозможно в поясничном отделе (5°). Таким образом, наиболее подвижен шейный отдел позвоночника, меньше – поясничный и наименее подвижен грудной, потому что его движения тормозят ребра.

Подвижность позвоночника у детей, особенно 7–9 лет, гораздо больше, чем у взрослых. Это зависит от относительно большей величины межпозвоночных дисков и их большей упругости. Развитие межпозвоночных дисков происходит долго и заканчивается к 17–20 годам.

Физиологические изгибы позвоночника. После рождения позвоночник приобретает четыре физиологических изгиба. В 6–7 недель с подниманием головы у ребенка происходит изгиб кпереди (лордоз) в шейном отделе. В 6 месяцев в результате сидения образуются изгибы кзади (кифозы) в грудном и крестцовом отделах. В 1 год с началом стояния формируется лордоз в поясничном отделе. Первоначально эти физиологические изгибы позвоночника удерживаются мускулатурой, а затем связочным аппаратом, хрящами и костями позвонков.

К 3–4 годам изгибы позвоночника постепенно увеличиваются в результате стояния, ходьбы, под действием силы тяжести и работы мышц. К 7 годам окончательно образуются шейный лордоз и грудной кифоз; к 12 годам – поясничный лордоз, который окончательно формируется к периоду половой зрелости. Поднятие чрезмерных тяжестей увеличивает поясничный лордоз.

У взрослых физиологические изгибы позвоночника распределяются следующим образом.

1. Шейный изгиб: умеренный лордоз, образуемый всеми шейными и верхними грудными позвонками; наибольшая выпуклость приходится на пятый-шестой шейные позвонки.

2. Сильный грудной кифоз, наибольшая выпуклость приходится на шестой-седьмой грудные позвонки.

3. Сильный поясничный лордоз, образованный последними грудными и всеми поясничными позвонками.

4. Сильный крестцово-копчиковый кифоз.

Благодаря пружинному движению позвоночника может изменяться величина его изгибов. В результате изменения изгибов позвоночника и высоты межпозвоночных дисков изменяется и длина позвоночника: с возрастом и в течение дня. В течение суток рост человека колеблется в пределах 1 см, а иногда и 2–2,5 см и даже 4–6 см. В положении лежа длина тела человека больше на 2–3 см, чем в положении стоя.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Рост человека и позвоночник

Читайте также

Кто отец ребенка?

3 От яйца до взрослого

4.2.1. Позвоночник и его коррекция

Каким нагрузкам подвергается позвоночник человека в обыденной жизни?

Изменяется ли длина носа взрослого человека с возрастом?

Сколько железа в теле здорового взрослого человека?

Исследование черепа и позвоночника

Значение совместных игр для взрослого поведения

Врожденное поведение ребенка

Переломы позвоночника и костей таза

Исследование позвоночника и конечностей собаки