Роль позвоночника во взаимодействии функциональных систем организма
Позвоночник
состоит из прочной, гибкой цепочки
костей, состоящей из 23 позвоночно-двигательных
сегментов (ПДС) каждый из которых
представляет собой подвижное звено,
которое принимает участие в обеспечении
разнообразных функций позвоночника
как единой функциональной системы.
Составными частями позвоночно-двигательного
сегмента (ПДС) являются тела двух смежных
позвонков, хрящевой диск, располагающийся
между ними, дугоотростчатые суставы,
связочный аппарат и мышцы, осуществляющие
фиксацию и подвижность этого комплекса.
Любая форма работы ПДС и позвоночника
в целом, определяется состоянием нервной
системы, включая её высшие отделы,
ответственные за прогнозирование и
координацию в целом [3].
Позвоночник
– это опора тела, он выдерживает тяжесть
головы, туловища и верхних конечностей
(2/3 веса тела) и переносит её на таз и
нижние конечности.
Позвоночник
– как главный столб опорно-двигательной
системы, выполняет важнейшие функции
для жизни и деятельности человека.
Анатомия каркаса спины обусловлена его
строением и наличием множества составных
частей, что позволяет ему выполнять
такие функции: опорная функция, которая
поддерживает тело в вертикальном
положении, позволяет человеку стоять,
ходить, двигаться в целом; защитная
функция, обеспечивающая сохранность
позвоночника от травм или нарушений
работы; двигательная функция, обеспечивающая
повороты, наклоны, сгибания, скручивания;
амортизационная функция, позволяющая
смягчить шаги, прыжки, падения и др.
Мышцы спины во многом взаимосвязаны с
костями, суставами, нервными окончаниями.
Именно мышечный корсет отвечает за
подвижность позвоночника. Правильное
функционирование позвоночного столба
обеспечивает нормальную подвижность
человека [1].
Абсолютно
все процессы жизнедеятельности в
организме человека (например, работа
сердца, легких, печени, почек и т.д.)
полностью регулируются головным мозгом.
Эта регуляция осуществляется сигналами
управления, передающимися от головного
мозга в виде импульсов к “своим”
органам через нервные волокна в
позвоночнике, которые через отверстия
между позвонками подходят к каждому
органу (сердцу, легким, печени, почкам
и т.д.), регулируя, таким образом, абсолютно
всю деятельность органов человека.
Поэтому от состояния нервных волокон
в позвоночнике зависит состояние
здоровья человека [6].
От
рождения у здорового ребенка позвоночник
ровный и прямой. С возрастом по различным
причинам (сидячая работа, травмы)
позвоночник в нескольких местах
выгибается в виде буквы S (изгибы вперед
– шейный и поясничный лордозы, изгибы
назад – грудной и крестцовый кифозы, в
сторону – сколиозы), смещаются позвонки,
выпирает диски, появляются воспалительные
процессы. Это приводит к сдавливанию
нервных волокон, сигналы управления в
них искажаются и угасают, из-за чего
нарушается функциональная регуляция
органов и систем организма, возникают
разные болезни – сердца, печени, почек
и т.д. Часто больные безрезультатно
лечат эти органы, даже не подозревая,
что причина заболевания – больной
позвоночник.
Ещё
в V веке до н.э. один из основоположников
медицины Гиппократ указывал, что многие
заболевания зависят от состояния
позвоночника. Он писал: “К болезням
в результате нарушения функции
позвоночника относятся фарингит,
ларингит, воспаление почек и мочевого
пузыря, недостаточная функция половых
желёз и др.”. И дальше: “Сопоставляя
сдвинутые позвонки, можно добиться
излечения заболеваний естественным
путём” [2].
Роль
позвоночника в различных нарушениях
со стороны внутренних органов чрезвычайно
велика. Механизм развития этих нарушений
сложен и связан с воздействием
патологически изменённых структур
позвоночника на корешки, ганглии и
другие образования, участвующие в
проведении импульсов к внутренним
органам.
Вот
лишь часть симптомов, которые могут
явиться показателем заболевания
соответствующих отделов позвоночника:
сердечно-сосудистая система – длительные,
реже приступообразные боли в области
сердца или за грудиной, различные
нарушения сердечного ритма, боли в
спине, между лопатками. Эти жалобы часто
провоцируются резким движением в
позвоночнике, подъёмом тяжести, длительным
пребыванием в неудобной позе и плохо
поддаются лечению обычными
коронарорасширяющими и антиаритмическими
средствами. Могут быть связаны с
патологией шейного и верхнегрудного
отдела позвоночника.
Дыхательная
система – частое подкашливание,
постоянная потребность глубоко вздохнуть,
поверхностное дыхание, неприятные
ощущения в области гортани, чувство
стягивания и боли в грудной клетке.
Часто проявляются в определённом
положении тела, при поворотах, наклонах,
разгибании позвоночника. Могут быть
связаны с патологией грудного отдела
позвоночника [4].
Пищеварительная
система – боли в правом и левом подреберье,
нарушение глотания, “ком” в горле,
отрыжка, неустойчивый стул, тошнота. В
некоторых случаях больные даже попадают
в хирургические отделения с ошибочным
диагнозом.
Мочеполовая
система – различные расстройства
мочеиспускания, боли в области паха,
мочевого пузыря, снижение потенции у
мужчин и ослабление либидо у женщин
могут быть связаны с патологией
пояснично-крестцового отдела позвоночника.
Конечно,
наличие остеохондроза позвоночника не
исключает того, что у человека может
развиться самостоятельное заболевание
какого-либо органа, поэтому обследование
соответствующих внутренних органов
необходимо. С другой стороны, длительно
существующие “функциональные”
нарушения в органах и системах организма,
обусловленные состоянием позвоночника,
могут привести к развитию органических
заболеваний, таких как ишемическая
болезнь сердца, язвенная болезнь желудка
и 12-перстной кишки, колит, холецистит и
др.
Таким
образом, профилактика и своевременное
лечение заболеваний позвоночника
поможет избежать многих заболеваний
внутренних органов, а если они уже
заявили о себе – достигнуть излечения
большинства болезней.
Соседние файлы в предмете Биология
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Источник
Курсовая
работа
По предмету Физическая культура
На
тему Строение и функции костной системы.
Роль позвоночника во взаимодействии
функциональных систем организма. Важность
физических упражнений для сохранения
естественной формы позвоночника
Выполнила:
студентка
Иванова Мария Ивановна
Проверила:
Петрова Ирина Петровна
Москва 2012
г.
Оглавление
Введение 3
Строение
и функции костной системы. 4
Роль
позвоночника во взаимодействии функциональных
систем организма. 7
Важность
физических упражнений для сохранения
естественной формы позвоночника 9
Комплекс
упражнений 15
Литература 17
Введение
Костная система является
физической основой человеческого
тела. Она задает и сохраняет его
форму, отвечает за механическую жесткость
тела, его способность сопротивляться
внешним нагрузкам, оберегает внутренние
органы от физических повреждений. Костная
система имеет и ряд других функций, но
именно механическая является основной
и эволюционно обусловленной: возникновение
хрящевого, а затем и костистого скелета
позволило рыбам завоевать пространство
Мирового океана, а потом и штурмовать
сушу, дав начало сухопутным животным,
а в итоге и человеку разумному.
Среди всех функциональных узлов
костной системы наиболее важны
череп, защищающий головной мозг; позвоночник,
который защищает спинной мозг и
служит механическим центром скелета,
и таз, служащий фундаментом туловища
и защитой ряда жизненно важных органов.
Пожалуй, не будет преувеличением сказать,
что из этих трех узлов позвоночник имеет
особое значение, недаром именно он породил
название зоологического подтипа «позвоночные»,
к которым принадлежит и человек.
К тому же с точки зрения
физической культуры из всех частей скелета
именно позвоночник представляет наибольший
интерес. Череп и таз являются жесткими
образованиями, и поэтому слабо поддаются
изменению их качеств методами физической
культуры. В то же время позвоночник, являющийся
гибким и эластичным образованием, хорошо
откликается на физические упражнения
и служит одним из важнейших объектов
оздоровительной тренировочной работы.
Строение
и функции костной системы.
Костная система (скелет) является
пассивной частью опорно-двигательного
аппарата человека и представляет собой
комплекс костей и их соединений (рис.
1). Скелет состоит из костей черепа, позвоночника
и грудной клетки (так называемый осевой
скелет), а также костей верхних конечностей
и костей нижних конечностей (добавочный
скелет).
Скелет характеризуется
высокой прочностью и гибкостью,
которая обеспечивается способом соединения
костей друг с другом.
Подвижное соединение большинства
костей придает скелету необходимую
гибкость и обеспечивает свободу
движений. Помимо фиброзных и хрящевых
непрерывных соединений (ими в
основном соединяются между собой
кости черепа), в скелете существует
несколько видов менее жестких
соединений костей. Каждый из типов
соединения зависит от требуемой
степени подвижности и вида нагрузок
на данный участок скелета. Соединения
с ограниченной подвижностью называются
полусуставами или симфизами, а
прерывные (синовиальные) соединения —
суставами. Сложная геометрия суставных
поверхностей в точности отвечает степени
свободы данного соединения.
Кости скелета участвуют
в процессах кроветворения и
в минеральном обмене, а костный
мозг является важной составной частью
иммунной системы организма. Кроме
того, составляющие скелет кости служат
опорой для органов и мягких тканей
тела, обеспечивают защиту жизненно важных
внутренних органов.
Скелет человека продолжает свое
формирование в течение всей жизни: кости
постоянно обновляются и растут, отвечая
росту всего организма; отдельные кости
(например, копчиковые или крестцовые),
которые у детей существуют раздельно,
по мере взросления срастаются в единую
кость. К моменту рождения кости скелета
окончательно еще не сформированы и многие
из них состоят из хрящевой ткани.
А — вид впереди; | ||
Скелет взрослого человека
состоит более чем из 200 костей;
его масса (в среднем) составляет
у мужчин примерно 10 кг, у женщин
около 7 кг. Внутреннее строение каждой
из костей скелета оптимально приспособлено
для того, чтобы кость могла
успешно выполнять все те многочисленные
функции, которые возложены на нее
природой. Участие костей, составляющих
скелет, в обмене веществ обеспечивается
кровеносными сосудами, пронизывающими
каждую кость. Нервные окончания, проникающие
в кость, позволяют ей, а также
всему скелету в целом расти
и видоизменяться, адекватно реагируя
на изменение жизненной среды
и внешних условий существования
организма.
Структурной единицей опорного
аппарата, образующей кости скелета,
а также хрящи, связки, фасции и
сухожилия, является соединительная ткань.
Общей характеристикой различных
по строению соединительных тканей является
то, что все они состоят из клеток
и межклеточного вещества, в состав
которого входят волокнистые структуры
и аморфное вещество. Соединительная
ткань выполняет различные функции:
в составе органов трофическую
— формирование стромы органов, питание
клеток и тканей, транспорт кислорода,
углекислого газа, а также механическую,
защитную, то есть объединяет различные
виды тканей и предохраняет органы
от повреждений, вирусов и микроорганизмов.
Соединительная ткань
подразделяется на собственно соединительную
ткань и специально соединительную
ткань с опорными (костная и
хрящевая ткани) и гемопоэтическими
(лимфатическая и миелоидная ткани)
свойствами.
Собственно соединительная
ткань подразделяется на волокнистую
и соединительную ткань с особыми
свойствами, к которой относятся
ретикулярная, пигментная, жировая
и слизистая ткани. Волокнистая
ткань представлена рыхлой неоформленной
соединительной тканью, сопровождающей
кровеносные сосуды, протоки, нервы,
отделяющей органы друг от друга и
от полостей тела, образующей при этом
строму органов, а также плотной
оформленной и неоформленной
соединительной тканью, образующей связки,
сухожилия, апоневрозы, фасции, периневрии,
фиброзные перепонки и эластическую
ткань.
Костная ткань формирует
костный скелет головы и конечностей,
осевой скелет туловища, защищает органы,
располагающиеся в черепе, грудной и тазовых
полостях, участвует в минеральном обмене.
Кроме того, костная ткань определяет
форму тела. Она состоит из клеток, которыми
являются остеоциты, остеобласты и остеокласты,
и из межклеточного вещества, содержащего
коллагеновые волокна кости и костное
основное вещество, где откладываются
минеральные соли, составляющие до 70% от
общей массы кости. Благодаря такому количеству
солей костное основное вещество характеризуется
повышенной прочностью.
Костная ткань подразделяется
на грубоволокнистую, или ретикулофиброзную,
характерную для зародышей и
молодых организмов, и пластинчатую
ткань, составляющую кости скелета,
которая, в свою очередь, делится
на губчатую, содержащуюся в эпифизах
костей, и компактную, находящуюся
в диафизах трубчатых костей.
Хрящевая ткань образована
клетками хондроцитами и межклеточным
веществом повышенной плотности. Хрящи
выполняют опорную функцию и
входят в состав различных частей
скелета. Различают волокнистую
хрящевую ткань, входящую в состав межпозвоночных
дисков и соединений лонных костей,
гиалиновую, образующую хрящи суставных
поверхностей костей, концов ребер, трахеи,
бронхов, и эластическую, формирующую
надгортанник и ушные раковины.
Роль
позвоночника во взаимодействии функциональных
систем организма.
Позвоночник — это вертикальный изогнутый
столб, который состоит из 33 позвонков
(рис. 2). 24 позвонка соединены между собой
межпозвоночными дисками и обладают подвижностью.
Весь позвоночный столб разделен на шейный,
грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый
отделы. Шейный отдел состоит из семи позвонков,
грудной – из двенадцати, поясничный – из
пяти, крестцовый аналогично имеет пять
позвонков, и копчик насчитывает четыре
или пять позвонков. Для обеспечения амортизационной
функции позвоночный столб имеет физиологические
изгибы и достаточную возможность подвижности.
Позвонки находятся не прямо один над
другим, а образуют ряд характерных изгибов.
В шейном отделе позвоночник, как правило,
выгибается вперед (шейный лордоз); в грудном,
напротив, – изгибается назад (грудной
кифоз); поясничный отдел тоже имеет изгиб
вперед (поясничный лордоз). Эти изгибы
составляют для позвоночника пружинящий
амортизирующий аппарат, смягчающий толчки
и таким образом предохраняющий головной
мозг от повреждений при ходьбе, беге и
прыжках.
Шейный отдел позвоночника является
самым верхним отделом позвоночного столба.
Он состоит из 7 позвонков. Шейный отдел
имеет физиологический изгиб (физиологический
лордоз) в виде буквы “С”, обращенной
выпуклой стороной вперед. Шейный отдел
является наиболее мобильным отделом
позвоночника. Такая подвижность дает
нам возможность выполнять разнообразные
движения шеей, а также повороты и наклоны
головы. Шейный отдел – это наиболее уязвимая
часть позвоночника в отношении травматических
повреждений. Данный риск обусловлен слабым
мышечным корсетом в области шеи, а также
небольшими размерами и низкой механической
прочностью позвонков шейного отдела.
Грудной отдел позвоночника состоит
из 12 позвонков. В норме он выглядит в виде
буквы “С”, обращенной выпуклостью
назад (физиологический кифоз). Грудной
отдел позвоночника участвует в формировании
задней стенки грудной клетки. К телам
и поперечным отросткам грудных позвонков
при помощи суставов прикрепляются ребра.
В передних отделах ребра соединяются
в единый жесткий каркас при помощи грудины,
формируя грудную клетку. Межпозвонковые
диски в грудном отделе имеют очень небольшую
высоту, что значительно уменьшает подвижность
этого отдела позвоночника. Кроме того,
подвижность грудного отдела ограничивают
длинные остистые отростки позвонков,
расположенные в виде черепицы, а также
грудная клетка. Позвоночный канал в грудном
отделе очень узкий, поэтому даже небольшие
объёмные образования (грыжи, опухоли,
остеофиты) приводят к развитию компрессии
нервных корешков и спинного мозга.
Поясничный отдел позвоночника
состоит из 5 самых крупных позвонков.
У некоторых людей в поясничном отделе
насчитывается 6 позвонков (люмбализация),
однако в большинстве случаев такая аномалия
развития не имеет клинического значения.
В норме поясничный отдел имеет легкий
плавный изгиб вперед (физиологический
лордоз), так же как и шейный отдел позвоночника.
Поясничный отдел позвоночника соединяет
малоподвижный грудной отдел и неподвижный
крестец. Структуры поясничного отдела
испытывают значительное давление со
стороны верхней половины тела. Кроме
того, при подъеме и переносе тяжестей
давление, воздействующее на структуры
поясничного отдела позвоночника, может
возрастать во много раз. Все это является
причиной наиболее частого изнашивания
межпозвонковых дисков в поясничном отделе.
Позвоночник в целом является
гибким стержнем и опорой для головы, плечевого
пояса и рук, органов грудной и брюшной полости.
Он соединяет верхнюю часть скелета с нижней.
Опорная функция позвоночника обусловлена
постепенным увеличением размеров позвонков
сверху вниз от шейного к крестцовому
отделу. Наибольший размер у поясничных
позвонков. Лежащие ниже крестцовые позвонки
срастаются в единую массивную кость (крестец).
Копчик представляет собой остаток исчезнувшего
у человека хвоста.
Также различают двигательную
и опорную функции позвоночника человека.
Все это накладывает свой отпечаток на
строение этой части тела. Качественному
выполнению всех возложенных на него функций способствует
анатомия позвоночника.
Защитная функция позвоночника
заключается в предохранении спинного
мозга от повреждений. В связи с окончанием
спинного мозга на уровне второго поясничного позвонка
позвоночное отверстие в нижерасположенных
позвонках постепенно сужается и у копчика совсем
исчезает.
Проприорецепторы мышц, связок,
суставных сумок позвоночника воспринимают
информацию при их растяжении или сокращении,
непрерывно сообщая ЦНС об изменении положения тела
в пространстве.
Амортизационная или рессорная
(обеспечивается за счет наличия изгибов
и межпозвонковых дисков). Позвоночный
столб в норме у взрослого
человека в сагиттальной плоскости
(переднезаднем направлении) образует
искривления, обращенные: в шейном отделе
вперед физиологический шейный лордоз,
в грудном назад грудной кифоз,
в поясничном вперед поясничный лордоз,
что превращает позвоночник в
эластичную пружину, хорошо приспособленную
к вертикальной статике человека.
Выраженность физиологических изгибов
позвоночника зависит от состояния
костной системы, мышц и связок, окружающих
позвоночник, плечевой и тазовый
пояса, и может изменяться даже в
течение дня.
Позвоночный столб является
частью осевого скелета и представляет
важнейшую опорную конструкцию тела, он
поддерживает голову, и к нему прикрепляются
конечности. От позвоночного столба зависят
движения туловища. Позвоночный столб
выполняет также защитную функцию по отношению
к спинному мозгу, который располагается
в позвоночном канале. Указанные функции
обеспечиваются сегментарным строением
позвоночного столба, в котором чередуются
жесткие и подвижно-эластические элементы.
Важность
физических упражнений для сохранения
естественной формы позвоночника
Активное использование
разнообразных упражнений и плавания
способствует восстановлению функций
позвоночника, лечит и предупреждает
остеохондроз.
Движение — непременное
условие существования живого организма
и поддержания его биологических
связей с внешней средой. Основа
оздоровительной гимнастики — дозированная
физическая нагрузка или мышечная работа.
Выполнение физических упражнений вызывает
ответные реакции всего организма,
оказывает общеукрепляющее действие.
Вместе с тем занятия физкультурой
служат и физическому воспитанию,
развивают у занимающихся активность,
настойчивость, координацию, выносливость
и другие физические качества и двигательные
навыки, способствуют соблюдению гигиенических
правил.
Источник